অতিশয় শিশুটির সাথে কীভাবে যোগাযোগ করবেন

ভিডিও: শশুরবাড়িতে নির্যাতিত হলে কি করবেন? || নারী ও শিশু নির্যাতন থেকে বাঁচার উপায় ||

কন্টেন্ট

ধাপ
পদ্ধতি 1 এর 3: অপরিণত আচরণের প্যাটার্নস
3 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: একজন মানসিকভাবে অপরিপক্ক ব্যক্তির সাথে কীভাবে আচরণ করবেন
3 এর মধ্যে 3 টি পদ্ধতি: একজন অপরিণত ব্যক্তির আক্রমণাত্মক আচরণের প্রতি কীভাবে সাড়া দেওয়া যায়
পরামর্শ
সতর্কবাণী

আপনি এটি পছন্দ করেন বা না করেন, তাড়াতাড়ি বা পরে আমরা সবাই অপরিপক্ক আচরণের মুখোমুখি হই (উদাহরণস্বরূপ, কর্মক্ষেত্রে বা আমাদের ব্যক্তিগত জীবনে)। এটি আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য, আপনার যোগাযোগের ক্ষমতা এবং বিশ্বের প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গির জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। যাইহোক, যদি আপনি বোঝার এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণ দেখান, একটি নির্দিষ্ট দক্ষতার সাথে আপনি সহজেই একটি শিশু ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করতে সক্ষম হবেন।

ধাপ

পদ্ধতি 1 এর 3: অপরিণত আচরণের প্যাটার্নস

1 ব্যক্তির বয়স সম্পর্কে চিন্তা করুন। অপরিপক্ক মানে সম্পূর্ণ বিকশিত নয়। মানুষ স্বাভাবিক পরিস্থিতিতে স্বাভাবিকভাবেই অক্ষম। ব্যক্তি যত কম বয়সী, তার জন্য এটি তত কঠিন। তরুণদের অপরিপক্কতার প্রতি সহানুভূতিশীল হন।
- উদাহরণস্বরূপ, একটি ছোট ছেলে তার যৌনাঙ্গ নিয়ে কৌতুক করা, প্রকাশ্যে গ্যাস ফুঁকানো, তার নাক তুলে নেওয়া এবং শিশুর মতো আচরণ করে অপরিপক্কতা দেখাতে পারে। এটি আপনার কাছে অপছন্দজনক মনে হতে পারে, তবে একটি নির্দিষ্ট বয়সের জন্য, এই আচরণটি স্বাভাবিক এবং এতে মনোযোগ দেওয়া উচিত নয়। আপনি রাগ করার আগে, ব্যক্তিটি কীভাবে বড় এবং পরিপক্ক হতে সময় নেয় তা নিয়ে চিন্তা করুন।
- যাইহোক, একজন প্রাপ্তবয়স্ক (যিনি ইতোমধ্যেই মূর্খ কৌতুকগুলোকে ছাড়িয়ে গেছেন) তারও মানসিক পরিপক্কতার অভাব হতে পারে: সে অযৌক্তিকভাবে কাজ করতে পারে, তার ভুল স্বীকার করতে পারে না, অথবা অন্যদেরকে ঠিক তেমনি alর্ষা বা রাগ করতে পারে।
2 পরিপক্ক এবং অপরিপক্ক আচরণ চিনতে শিখুন। চরম পরিস্থিতি কখনও কখনও আবেগগতভাবে অপরিপক্ক প্রতিক্রিয়া (কখনও কখনও বয়স রিগ্রেশন হিসাবে উল্লেখ করা হয়) প্রকাশ করতে পারে, যা প্রাপ্তবয়স্ক এবং শৈশব আবেগের মধ্যে লাইনকে অস্পষ্ট করে। যখন আপনি একটি পরিপক্ক প্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করেন, সেই ব্যক্তির দিকে আপনার মনোযোগ দিন। একটি প্রতিক্রিয়া পরিপক্ক বা শিশুসুলভ কিনা তা বোঝার বিভিন্ন উপায় রয়েছে।
- একজন আবেগগতভাবে অপরিপক্ক ব্যক্তি দ্রুত প্রতিক্রিয়া দেখায়, শিকারের মতো অনুভব করে, তার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করে না (এটি রাগের তীব্র অভিব্যক্তিতে নিজেকে প্রকাশ করে, হঠাৎ কান্নাকাটি করে, ইত্যাদি), নিজের দিকে মনোনিবেশ করে এবং নিজেকে রক্ষা করার চেষ্টা করে, ক্রমাগত তার কর্মকে সমর্থন করে নিজের সামনে বা অন্যদের সামনে, হেরফেরের প্রবণ, ভয় বা এমন অনুভূতি দ্বারা অনুপ্রাণিত হতে পারে যে তাকে কিছু করতে হবে, এবং ব্যর্থতা, অস্বস্তি এবং অস্বীকার এড়ানোর প্রয়োজনীয়তাও অনুভব করে।
- একজন আবেগগতভাবে পরিপক্ক ব্যক্তি অন্যের মতামতের জন্য উন্মুক্ত, সক্রিয়ভাবে কাজ করে, ব্যক্তিগত বৃদ্ধির দ্বারা অনুপ্রাণিত হয় এবং উদ্দেশ্যমূলক পদক্ষেপ নেয়, কিছু করে কারণ সে এটি করার সিদ্ধান্ত নেয়, এবং সে মনে করে না যে সে এটি করতে বাধ্য। এই ধরনের ব্যক্তি অখণ্ডতা প্রদর্শন করে, যার অর্থ তার কর্ম তার মূল্যবোধের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ।
3 বুঝতে পারেন কেন একজন ব্যক্তি আবেগগতভাবে অপরিপক্ক হতে পারে। শিশুরা তাদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন মনে করে এবং প্রায়ই অসহায় বোধ করে। এটা তাদের কাছে মনে হয় যে তারা তাদের জীবন পরিবর্তন করতে পারে না বা কোনভাবে বর্তমান পরিস্থিতিকে প্রভাবিত করতে পারে না। এটি এই সত্য দ্বারা ব্যাখ্যা করা যেতে পারে যে ব্যক্তি জটিল আবেগের সাথে মোকাবিলা করতে শিখেনি। অপরিপক্ক আচরণ ব্যক্তির বয়সের জন্য উপযুক্ত নয়, তবে আপনি যদি এই ব্যক্তিটি ভয় এবং অস্বস্তিকর আবেগ থেকে নিজেকে রক্ষা করার প্রয়োজনীয়তার অনুভূতি থেকে এইভাবে কাজ করছেন তা বুঝতে পারলে আপনি আরও ভাল বোধ করবেন।
4 মানসিক সমস্যার সম্ভাবনাকে অনুমতি দিন। আপনি যার সাথে যোগাযোগ করছেন তার মনোযোগ ঘাটতি হাইপারঅ্যাক্টিভিটি ডিসঅর্ডার বা ব্যক্তিত্বের ব্যাধি হতে পারে। এই ব্যাধিগুলির কিছু প্রকাশ অপরিপক্কতার জন্য ভুল হতে পারে এবং সেগুলি আচরণের বিভিন্ন ধরণে প্রকাশ করা যেতে পারে।
- অ্যাটেনশন ডেফিসিট হাইপারঅ্যাক্টিভিটি ডিসঅর্ডার (এডিএইচডি) আক্রান্ত ব্যক্তি অপরিপক্ক মনে হতে পারে, কিন্তু বাস্তবে তারা মানসিক ব্যাধিতে ভুগছে।তার জন্য মনোনিবেশ করা কঠিন হতে পারে, সে অনেক কথা বলতে পারে, অন্যদের আদেশ দিতে পারে বা কথোপকথনে বাধা দিতে পারে, কঠিন পরিস্থিতিতে মৌখিক আগ্রাসন দেখাতে পারে, তার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে না পারে, যা প্রায়ই রাগ এবং কান্নার বিস্ফোরণের দিকে পরিচালিত করে।
- বর্ডারলাইন পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার সাধারণত মেজাজ পরিবর্তনের সাথে থাকে।
- অসামাজিক ব্যক্তিত্বের ব্যাধিযুক্ত লোকেরা প্রায়ই অসভ্য এবং অন্যের অনুভূতির প্রতি শ্রদ্ধার অভাব বোধ করে।
- হিস্টেরিক্যাল পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারযুক্ত ব্যক্তি নিজের দিকে দৃষ্টি আকর্ষণ করতে এবং স্পটলাইটে অন্য কারও সাথে অস্বস্তি বোধ করতে খুব আবেগপূর্ণ আচরণ করতে পারে।
- নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডার নিজেকে নিজের অতিরিক্ত গুরুত্ব এবং অন্যের অনুভূতি বোঝার অক্ষমতায় প্রকাশ পায়। এটি দুর্বলতার অনুভূতির দিকে পরিচালিত করে যা মানসিক প্রতিক্রিয়াগুলি ট্রিগার করে।

3 এর মধ্যে পদ্ধতি 2: একজন মানসিকভাবে অপরিপক্ক ব্যক্তির সাথে কীভাবে আচরণ করবেন

1 বুঝুন যে আপনি কাউকে পরিবর্তন করতে বাধ্য করতে পারবেন না। যদি ব্যক্তি তার আচরণ স্বীকার করতে এবং পরিস্থিতি পরিবর্তনের জন্য কিছু করতে প্রস্তুত না হয়, তাহলে আপনি নিজে কিছু করতে পারবেন না। আবেগগতভাবে অপরিপক্ক ব্যক্তির পক্ষে এটা বোঝা অত্যন্ত কঠিন হতে পারে যে তাদের পরিবর্তন করা দরকার, যেহেতু অপরিপক্কতার ভিত্তি অন্য মানুষ বা পরিস্থিতিকে তাদের খারাপ আচরণের জন্য দায়ী করছে।
- আপনি কেবল আপনার আচরণ পরিবর্তন করতে পারেন - আপনি একজন ব্যক্তির ক্রিয়াকলাপে কেমন প্রতিক্রিয়া দেখান এবং আপনি তার সাথে কতটা সময় কাটান।
2 এই ব্যক্তির সাথে আপনার যোগাযোগ সীমিত করার চেষ্টা করুন। আপনার এই ব্যক্তির থেকে নিজেকে বিচ্ছিন্ন করার প্রয়োজন হতে পারে, তবে সবকিছুই নির্ভর করবে ব্যক্তির অপরিপক্কতার মাত্রা এবং তার আচরণে কাজ করার ইচ্ছা বা অনিচ্ছার উপর। যদি অপরিণত ব্যক্তি আপনার জীবনসঙ্গী হয়, আপনার সঙ্গী পরিবর্তন করতে ইচ্ছুক না হলে আপনাকে সম্পর্ক শেষ করতে হতে পারে। আপনি যদি আপনার জীবনে একজন ব্যক্তির উপস্থিতি থেকে নিজেকে মুক্ত করতে না পারেন (উদাহরণস্বরূপ, যদি তিনি আপনার বস, সহকর্মী বা আত্মীয়), তার সাথে যোগাযোগ সীমিত করার চেষ্টা করুন।
- কথোপকথন যতটা সম্ভব সংক্ষিপ্ত রাখুন। ভদ্রভাবে কিন্তু দৃly়ভাবে কথোপকথন শেষ করুন: "দু Sorryখিত, আমাকে যেতে হবে। আমি একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রকল্পে কাজ করছি এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আমার কাছে ফিরে যেতে হবে।"
- সাধারণ সভায়, ব্যক্তির সাথে সামাজিকীকরণ এড়িয়ে চলুন এবং অন্যান্য বন্ধু এবং পরিবারের সাথে কথা বলুন।
3 সক্রিয়ভাবে আপনার অবস্থান প্রকাশ করুন। একজন আবেগগতভাবে অপরিপক্ক ব্যক্তি কেবল নিজের সম্পর্কেই চিন্তা করতে পারে, তাই আপনার যদি তার সাথে যোগাযোগের প্রয়োজন হয় তবে স্পষ্টভাবে এবং বিন্দুতে কথা বলুন। আপনার অবস্থানকে সক্রিয়ভাবে প্রকাশ করার অর্থ এই নয় যে আক্রমণাত্মক হওয়া - এর অর্থ পরিষ্কারভাবে কথা বলা, শ্রদ্ধার সাথে এবং কী সম্পর্কে আপনি চাই, অন্যদের চাহিদা, অনুভূতি এবং আকাঙ্ক্ষার প্রতি সম্মান দেখানোর সময়। অন্য কথায়, আপনি যা চান তা বলা উচিত এবং আপনি যে প্রতিক্রিয়া পান তাতে মনোযোগ দেওয়া উচিত নয়।
- মনে রাখবেন যে আপনি যদি আপনার আকাঙ্ক্ষার সঠিকভাবে যোগাযোগ করেন, তবে একজন অপরিপক্ক ব্যক্তি শিশুসুলভ প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে।
- কিভাবে সক্রিয়ভাবে আপনার মতামত প্রকাশ করা যায় সে বিষয়ে উইকিহাউতে নিবন্ধ আছে।
4 ব্যক্তির সাথে কথা বলুন। যদি আপনি মনে করেন যে ব্যক্তিটি আপনার কথা শোনার জন্য প্রস্তুত, এবং আপনি চান না যে তিনি আপনার জীবন ছেড়ে যান, তাহলে তার আচরণ সম্পর্কে তার সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন। তার জন্য প্রতিরক্ষামূলক হওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকুন, যা আপনি তাকে যা বলতে চান তা পেতে বাধা দেবে। সম্ভবত আপনার তাকে একজন থেরাপিস্ট বা এমন একজনের সাথে কথা বলার জন্য আমন্ত্রণ জানানো উচিত যিনি তাকে প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে অন্যদের সাথে সংযোগ করতে সহায়তা করতে পারেন।
- আপনি কোন আচরণকে অপরিপক্ক মনে করেন এবং এটি আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা ব্যাখ্যা করুন। উদাহরণস্বরূপ: "আপনি যখন বাড়ির কাজ করা বন্ধ করেন তখন আমি সবকিছু সামলাতে পারি না। আপনি কি প্রতি সপ্তাহে আমাকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারেন?" তারপর আমাকে বলুন আপনি কোন ধরনের দায়িত্ব চাইবেন?
- ব্যক্তিকে বলুন যে এটি পরিবর্তন করা সবসময় কঠিন, কিন্তু আপনি সেখানে থাকার জন্য প্রস্তুত এবং যদি তিনি পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুত হন তাহলে তাকে সমর্থন করুন।

3 এর মধ্যে 3 টি পদ্ধতি: একজন অপরিণত ব্যক্তির আক্রমণাত্মক আচরণের প্রতি কীভাবে সাড়া দেওয়া যায়

1 ব্যক্তির প্রতি মনোযোগ দেওয়া বন্ধ করুন। এটি এমন একটি পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার সবচেয়ে সহজ উপায় যেখানে একটি অপরিপক্ক ব্যক্তি প্রতিক্রিয়া দেখিয়ে আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করার চেষ্টা করছে। আপনি যদি তার আচরণে সাড়া দেন, আপনি তাকে তার যা প্রয়োজন তা দেবেন এবং শিশুসুলভ কর্মকাণ্ডকে উৎসাহিত করবেন। ব্যক্তিকে উপেক্ষা করা তাকে বুঝতে পারবে যে আক্রমণটি ব্যর্থ হয়েছে এবং হাল ছেড়ে দিয়েছে।
- যদি একজন ব্যক্তি তার মেজাজ হারায় বা শব্দকে আঁকড়ে ধরে, আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তার দিকে মনোযোগ দেওয়া বন্ধ করা উচিত।
- তার দিকে তাকানো বন্ধ করুন। মুখ ফিরিয়ে নিন বা অন্যদিকে তাকান। ব্যক্তিকে লক্ষ্য করবেন না।
- আপনার পিঠ ঘুরান। যদি সেই ব্যক্তি আপনাকে বাইপাস করে, তাহলে আবার মুখ ফিরিয়ে নিন।
- চলে যাও. যত তাড়াতাড়ি সম্ভব হাঁটুন যতক্ষণ না সেই ব্যক্তি আপনাকে অনুসরণ করা বন্ধ করে দেয়।
- আপনার ফোনে ডুব দিন। কারও সাথে কথা বলা বা তার ফোন বা ট্যাবলেট নিয়ে ব্যস্ত কাউকে বিভ্রান্ত করা অত্যন্ত কঠিন। আপনি এত ব্যস্ত থাকবেন যে আপনি ব্যক্তিটিকে লক্ষ্য করা বন্ধ করবেন।
2 ব্যক্তিটিকে আপনাকে একা থাকতে বলুন। যদি সেই ব্যক্তি আপনাকে বুঝতে না পারে বা ছেড়ে না যায়, তাহলে আপনাকে একটি দ্বন্দ্বে যেতে হবে এবং বলতে হবে যে আপনি এই কথোপকথন চালিয়ে যেতে চান না। আপনার শক্তি সংগ্রহ করুন এবং সেই ব্যক্তিকে আপনাকে একা থাকতে বলুন। এই ক্ষেত্রে, নিজেকে ছেড়ে দেওয়া ভাল হবে। এই উপায়গুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করে দেখুন:
- ব্যক্তিকে বলুন যে আপনি মেজাজে নন এবং তাকে আপনাকে স্পর্শ না করতে বলুন।
- অবিলম্বে তাকে আপনাকে একা থাকতে বলুন।
- সরাসরি বলুন যে আপনি তর্ক করতে চান না: "আমি আপনার সাথে তর্ক করতে যাচ্ছি না। কথোপকথন শেষ।"
- একটি জরাজীর্ণ রেকর্ড কৌশল ব্যবহার করুন। পরপর বহুবার কথোপকথনে অংশ নিতে আপনার প্রত্যাখ্যানের পুনরাবৃত্তি করুন: "এই কথোপকথন শেষ হয়েছে।" শান্ত থাকুন এবং দূরে যাওয়ার চেষ্টা করুন।
3 ব্যক্তিকে তার কর্ম সম্পর্কে জানতে দিন। এটা সম্ভব যে ব্যক্তি তার আচরণ সম্পর্কে সচেতন নয়। বেড়ে ওঠা ছোট এবং কম পরিপক্ক লোকদের সাথে যোগাযোগ করার ক্ষমতার মধ্যেও রয়েছে। যদি আপনি সেই ব্যক্তিকে জানান যে তারা আপনাকে বিরক্ত করছে এবং তাদের কাজগুলি অনুপযুক্ত, তারা আপনার কোম্পানিকে এড়িয়ে চলার সিদ্ধান্ত নিতে পারে।
- আপনার অনুভূতি সম্পর্কে সরাসরি বলা সহায়ক হতে পারে: "আমি এই আচরণ পছন্দ করি না। দয়া করে থামুন।"
- শুধু ব্যক্তিকে তার আচরণ সম্পর্কে বলুন: "আপনি একটি শিশুর মতো আচরণ করছেন। আমাকে বিরক্ত করা বন্ধ করুন।"
- এই প্রশ্নটি দিয়ে আপনার চিন্তাধারা প্রণয়ন করুন: "আপনি কি বুঝতে পারছেন যে আপনি এখন বাচ্চাদের আচরণ করছেন?"
4 একটি ওয়েজ সঙ্গে একটি ওয়েজ নক আউট করার চেষ্টা করবেন না। আপনি হয়তো ব্যক্তির প্রতি সদয় প্রতিক্রিয়া জানাতে চাইতে পারেন যাতে তারা অনুভব করে যে তারা তাদের আচরণের সাথে কি করছে, কিন্তু এর মারাত্মক পরিণতি হতে পারে। আপনি যদি কাজের জন্য একজন ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করেন, তাহলে আপনার কাজগুলি সমস্যার সৃষ্টি করতে পারে। আপনি... উপরন্তু, এই ধরনের আক্রমণাত্মক ব্যক্তির প্রতি সাড়া দেওয়া অনিরাপদ হতে পারে। যদি আপনি মনে করেন যে আপনি বিস্ফোরিত হতে চলেছেন, তাহলে একজন প্রাপ্তবয়স্কের মতো আচরণ করুন এবং চলে যান।
5 সাহায্য পান। যদি ব্যক্তি আক্রমণাত্মক আচরণ করে এবং আপনাকে একা থাকতে অস্বীকার করে, একজন আইনজীবীর সাথে পরামর্শ করুন বা পুলিশের সাথে যোগাযোগ করুন। কাউকে ঠাট্টা বা স্পর্শ করার অনুমতি নেই। এই আচরণ বন্ধ করার জন্য বাইরের সাহায্য প্রয়োজন। একজন ব্যক্তি সম্ভবত ততক্ষণ থামবে না যতক্ষণ না তাকে এমন একটি শক্তির দ্বারা থামানো হয় যা সে প্রতিরোধ করতে পারে না। বেশ কয়েকটি বিকল্প রয়েছে:
- প্রিয়জনের সাহায্য নিন। আপনি যদি সেই ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করা এড়াতে না পারেন, তাহলে স্কুলের একজন বন্ধু, আত্মীয়, শিক্ষক বা প্রধান শিক্ষক, অধ্যক্ষ, অথবা আপনার বিশ্বাসযোগ্য কাউকে জিজ্ঞাসা করুন আপনাকে সাহায্য করার জন্য।
- সেই ব্যক্তিকে জানান যে আপনি পুলিশের সাথে যোগাযোগ করতে চান। এই ধরনের হুমকি অবাঞ্ছিত আচরণকে নিরুৎসাহিত করার জন্য যথেষ্ট হতে পারে।
- পুলিশ ডাকো. আপনি যদি আপনার নিরাপত্তার জন্য ভয় পান বা এমন কাউকে ভয় পান যে আপনাকে পিছু নিয়েছে, আপনাকে হুমকি দিচ্ছে, অথবা আপনার প্রতি সহিংস আচরণ করেছে, তাহলে আপনাকে পুলিশকে ফোন করতে হবে অথবা বিবৃতি লিখতে হতে পারে। সমস্ত আক্রমণের বিবরণ লিখুন যাতে আপনার নির্যাতনের ইতিহাস থাকে, তার সময়কাল সহ।
- হামলার মধ্যে রয়েছে হুমকি, বারবার ফোন কল, বার্তা, ইমেইল, নোট এবং যোগাযোগের অন্যান্য মাধ্যম, হয়রানি, ব্ল্যাকমেইল, গাড়ির টায়ার পাংচার করা।
- আপনার কী করা উচিত তা পুলিশকে জিজ্ঞাসা করুন।দেশভেদে আইন ভিন্ন, তাই আপনার জন্য কী করা উচিত তা পুলিশের কাছে পরীক্ষা করা ভাল।

পরামর্শ

গভীর শ্বাস নিন। ব্যক্তির উপর আপনার রাগ বের করবেন না, অন্যথায় আপনি তার স্তরে পড়ে যাবেন এবং তাকে জিততে দেবেন।
তাড়াহুড়ো করে কাজ করবেন না। সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে বা কিছু বলার আগে সমস্যাটি বিবেচনা করুন।