কন্টেন্ট

• ধাপ
• পদ্ধতি 2 এর 1: প্রাকৃতিকভাবে আপনার শরীর পরিষ্কার করুন
• 2 এর পদ্ধতি 2: ডিটক্সিফিকেশনকে সাহায্য করা এবং ত্বরান্বিত করা
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

কোকেন একটি অবৈধ উদ্দীপক ড্রাগ যা একজন ব্যক্তিকে অল্প সময়ের জন্য শক্তি এবং উচ্ছ্বাস অনুভব করে। দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি অপ্রীতিকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, সম্ভাব্য মারাত্মক স্বাস্থ্য সমস্যা এবং মাদকাসক্তির কারণও। যদিও কোকেইনের প্রভাব মাত্র 20-30 মিনিট স্থায়ী হয়, শরীরে এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য বিলম্বিত হয়। আপনি যদি আপনার শরীরকে কোকেন থেকে পরিষ্কার করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে জেনে রাখুন যে এটিই সঠিক সিদ্ধান্ত, যার জন্য আপনি অনুশোচনা করবেন না। আপনি যদি কোন ড্রাগ পরীক্ষা দিতে চলেছেন বা শুধু আপনার শরীরকে কোকেইন থেকে পরিষ্কার করতে চান, তাহলে এটি ব্যবহার বন্ধ করুন এবং তারপর আপনার জলের ভারসাম্য দেখুন, স্বাস্থ্যকর অভ্যাস অনুসরণ করুন এবং কম বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি ব্যবহার করুন।

ধাপ

পদ্ধতি 2 এর 1: প্রাকৃতিকভাবে আপনার শরীর পরিষ্কার করুন

1. 1 কোকেন গ্রহণ বন্ধ করুন। আপনার শরীরের কোকেন পরিষ্কার করার জন্য প্রথম কাজটি হল এটি ব্যবহার বন্ধ করা। আপনি যদি একবার কোকেন চেষ্টা করে থাকেন, তাহলে এটি অবশ্যই 4-8 ঘণ্টার জন্য প্রস্রাবে থাকবে, কিন্তু এটি খাওয়ার পরে 4 দিনের জন্য এখনও সনাক্ত করা যেতে পারে। যারা নিয়মিত কোকেন ব্যবহার করে, তাদের পরীক্ষা পরবর্তী মাসের জন্য একটি ইতিবাচক ফলাফল দিতে পারে। যত তাড়াতাড়ি আপনি এটি গ্রহণ বন্ধ করবেন, তত তাড়াতাড়ি আপনার শরীর পরিষ্কার হবে।
2. 2 প্রত্যাহারের লক্ষণ আশা করুন। যখন ওষুধের প্রাথমিক প্রভাব বন্ধ হয়ে যায়, তখন ব্যক্তি প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি দেখাতে শুরু করে। এইভাবে আপনার শরীর শক্তি এবং মেজাজ ভারসাম্য বজায় রাখে। অল্প সময়ের জন্য ক্লান্তি এবং বিষণ্নতা আশা করুন (2-3 দিন পর্যন্ত)।
   • কোকেইন থেকে প্রত্যাহার এবং প্রত্যাহারের লক্ষণ (প্রত্যাহারের লক্ষণ) দুটি ভিন্ন জিনিস, যদিও তাদের একই রকম লক্ষণ থাকতে পারে।
3. 3 প্রত্যাহারের লক্ষণগুলির জন্য প্রস্তুত করুন। আপনি যদি নিয়মিত কোকেন ব্যবহার করেন এবং আপনার জীবন থেকে এটি নির্মূল করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে সম্ভবত আপনি প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি বিকাশ করতে পারেন। এই সত্যটি উপলব্ধি করা আপনাকে নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি কাটিয়ে উঠতে এবং প্রস্তুত করার অনুমতি দেবে:
   • মাদকের প্রতি অনুরাগী আসক্তি;
   • বমি বমি ভাব এবং বমি;
   • প্যারানোয়া, হতাশা বা উদ্বেগ;
   • মেজাজ পরিবর্তন বা বিরক্তি;
   • চুলকানি এবং সংবেদন যেন ত্বকের উপর কিছু ক্রল করছে;
   • অনিদ্রা, তন্দ্রা, বা বাস্তববাদী এবং অস্থির স্বপ্ন;
   • ক্লান্তি এবং ক্লান্তি।
4. 4 একটি বডি ডিটক্স প্রোগ্রাম সম্পূর্ণ করুন। যদি আপনি ঘন ঘন বা দীর্ঘ সময় ধরে কোকেইন ব্যবহার করেন, তাহলে আপনাকে একজন ডাক্তারের তত্ত্বাবধানে একটি ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়া করতে হতে পারে। যেহেতু প্রকৃতিতে এমন কোন ওষুধ নেই যা শরীর থেকে কোকেনকে অপসারণ করতে পারে, তাই ডাক্তাররা আপনাকে প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি উপশম করার জন্য ওষুধ দিয়ে প্রত্যাহারের লক্ষণগুলি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে।যদি আপনার সাহায্যের প্রয়োজন হয়, নিকটস্থ পুনর্বাসন কেন্দ্রের জন্য ইন্টারনেটে অনুসন্ধান করুন।
   • আপনার উপসর্গ এবং আপনি কতবার কোকেইন ব্যবহার করেছেন তার উপর নির্ভর করে, ডিটক্সিফিকেশন প্রোগ্রাম days দিন থেকে এক সপ্তাহ পর্যন্ত যে কোন জায়গায় স্থায়ী হতে পারে। একটি ইনপেশেন্ট ড্রাগ অ্যাডিকশন ট্রিটমেন্ট কোর্স 30 দিন পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।
   • বহির্বিভাগের রোগীদের ডিটক্সিফিকেশনের জন্য আপনাকে 15,000 রুবেল বা তারও বেশি খরচ হতে পারে, যখন একটি সম্পূর্ণ চিকিত্সা কোর্স অনেক বেশি ব্যয়বহুল।
5. 5 অপেক্ষা করুন। কোকেইন এবং এর মেটাবোলাইট (আপনার শরীর কোকেনকে যেসব খাবারে রূপান্তরিত করে) সাফ করা কোনো তাত্ক্ষণিক প্রক্রিয়া নয়, তাই অপেক্ষা করা এর একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। শরীর থেকে কোকেইন নি releasedসরণের জন্য যে সময় লাগে তা বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে:
   • আপনি কতটা কোকেন গ্রহণ করেছেন: যত বেশি কোকেইন, তত বেশি সময় শরীর এটি থেকে পরিষ্কার হবে।
   • আপনি কতবার গ্রহণ করেছেন: আপনি যতবার গ্রহণ করেছেন তত বেশি সময় এটি শরীরে থাকবে।
   • কোকেনে আর কী মিশ্রিত হয়েছিল (এটি কতটা বিশুদ্ধ ছিল): বিশুদ্ধ কোকেইন শরীরে আরও মাদক ছেড়ে দেয়।
   • আপনি কি অ্যালকোহল পান করেছেন: অ্যালকোহল ওষুধের প্রত্যাহারকে ধীর করে দেয়, যার অর্থ এটি শরীরে বেশি দিন থাকবে।
   • আপনার লিভার এবং কিডনি কতটা ভাল কাজ করছে? যদি আপনার লিভার বা কিডনির সমস্যা থাকে, তাহলে কোকেইন আপনার শরীরে দীর্ঘ সময়ের জন্য থাকে।
   • আপনার ওজন: ভারী মানুষের মধ্যে কোকেন দীর্ঘস্থায়ী হয়।

2 এর পদ্ধতি 2: ডিটক্সিফিকেশনকে সাহায্য করা এবং ত্বরান্বিত করা

1. 1 প্রচুর পানি পান কর. প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন, যেমন জল, রস, বা চা (বিশেষত জল)। এটি দ্রুত শরীর থেকে কোকেইনের বিপাক সরিয়ে ফেলতে সাহায্য করবে। এই প্রভাব সাময়িক, তাই কোকেইন আপনার শরীরে থাকাকালীন হাইড্রেটেড থাকুন।
2. 2 অনুশীলন করা. আপনি যদি সক্রিয় এবং সুস্থ থাকেন, তাহলে আপনার শরীর অতিরিক্ত ওজন এবং আসীন হওয়ার চেয়ে দ্রুত কোকেইন পরিষ্কার করবে। সক্রিয় থাকুন এবং আপনার শরীর কোকেইন পরিষ্কার করার জন্য প্রতিদিন ব্যায়াম করুন। আপনার রক্ত ​​চলার জন্য অ্যারোবিক ব্যায়াম করুন। এটি সাঁতার, দৌড়, সাইক্লিং, বা এক ধরণের দলীয় খেলা হতে পারে।
3. 3 স্বাস্থ্যকর খাবার খান। ডিটক্সিফিকেশনের সময়, প্রতিটি খাবারে তাজা ফল এবং শাকসবজি অন্তর্ভুক্ত করা উচিত। একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট খাওয়া আপনার বিপাককে সাহায্য করবে এবং কোকেইন এবং এর মেটাবলাইট নির্মূলের গতি বাড়াবে।
4. 4 অ্যালকোহল পান করবেন না। যখন শরীর কোকেইন থেকে সাফ হয়ে যায়, তখন আপনার অ্যালকোহল থেকে বিরত থাকা উচিত। ডিটক্সিফিকেশন চলাকালীন অ্যালকোহল পান কোকেন প্রত্যাহারকে ধীর করে দিতে পারে যেমন ড্রাগ দিয়ে পান করার সময়।
5. 5 জিঙ্ক সাপ্লিমেন্ট নিন। কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে জিংক শরীরকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে, যদিও কোকেইন সাফ করার ক্ষেত্রে এর কার্যকারিতা এখনও প্রমাণিত হয়নি। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং তাদের জিজ্ঞাসা করুন আপনি জিঙ্ক সাপ্লিমেন্ট নিতে পারেন কিনা। যদি তাই হয়, জিংকের একটি প্রস্তাবিত ডোজ নিন (মহিলাদের জন্য 8 মিলিগ্রাম এবং পুরুষদের জন্য 11 মিলিগ্রাম)।
   • বেশি জিংক গ্রহণ করে কোকেইন নির্মূলের গতি বাড়ানোর চেষ্টা করবেন না। অতিরিক্ত জিঙ্ক বমি বমি ভাব, বমি, ডায়রিয়া এবং মাথাব্যথার কারণ হতে পারে।
6. 6 অনলাইনে একটি ডিটক্সিফায়ার কিনুন। ইন্টারনেট বিভিন্ন বড়ি, গুঁড়ো এবং পানীয় দ্বারা পরিপূর্ণ যা কোকেনের শরীরকে পরিষ্কার করার মাধ্যম হিসেবে প্রচার করা হয় (দীর্ঘ সময় ধরে বা মাত্র কয়েক ঘন্টার জন্য ড্রাগ পরীক্ষা করার জন্য)। এই ওষুধগুলির বেশিরভাগই বলে যে এগুলি প্রাকৃতিক, কিন্তু যেহেতু সেগুলি স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় না, তাই এটি সত্য নাও হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, কোন প্রমাণ নেই যে এই কিট এবং খাবার শরীর থেকে কোকেইন অপসারণ করতে পারে, এবং তাদের অনেক খরচ হয়। আপনি যদি এই জাতীয় পণ্য কেনার সিদ্ধান্ত নেন তবে এটি আপনার নিজের ঝুঁকিতে ব্যবহার করুন।
   • অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে কোন drugষধ আপনি যে ওষুধগুলি গ্রহণ করছেন তার সাথে যোগাযোগ করতে পারে, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া থাকতে পারে, অথবা যদি আপনার কোন মেডিকেল কন্ডিশন থাকে তাহলে প্রত্যাশা অনুযায়ী কাজ করতে পারে না। ইন্টারনেট থেকে পরীক্ষিত পদার্থ গ্রহণ করবেন না।

পরামর্শ

• ইন্টারনেটে পাওয়া ভেষজ ওষুধ এবং প্রতিকার থেকে সাবধান থাকুন যা ওষুধ পরীক্ষায় কোকেইনকে ছদ্মবেশী করার দাবি করে। এই ওষুধগুলির বেশিরভাগই কাজ করে না।

সতর্কবাণী

• কোকেন একটি নিষিদ্ধ পদার্থ যার কোন চিকিৎসা সুবিধা নেই। কোকেন ব্যবহার গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা বা এমনকি হার্ট অ্যাটাকের মৃত্যুর কারণ হতে পারে, বিশেষ করে যখন অ্যালকোহলের সাথে মিশ্রিত হয়।
• আপনি যদি গর্ভবতী হন বা বুকের দুধ খাওয়ান তবে কখনই কোকেন ব্যবহার করবেন না। এটি শিশুর স্বাস্থ্যের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে।
• কোকেন উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে বা খারাপ করতে পারে এবং ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করার তীব্র বৃদ্ধি ঘটায়।