কন্টেন্ট

• ধাপ
• 3 এর 1 পদ্ধতি: প্রাকৃতিকভাবে ছিদ্র পরিষ্কার করা
• 3 এর 2 পদ্ধতি: ত্বকের যত্ন পণ্য ব্যবহার করা
• পদ্ধতি 3 এর 3: আপনার ছিদ্র পরিষ্কার রাখা

ঘাম, ময়লা, ধুলো এবং মেকআপ আপনার ত্বকে তৈরি করতে পারে এবং আপনার ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখতে পারে। এবং এই ক্ষেত্রে, নাকের ছিদ্রগুলি সবচেয়ে বেশি দাঁড়িয়ে থাকে। এগুলি পরিষ্কার রাখলে আপনার ছিদ্রগুলি কম দৃশ্যমান হবে না, তবে ব্রণ এবং ব্রণ সৃষ্টিকারী সংক্রমণের প্রবণতাও কম। আপনি পাতলা ওটমিল বা লেবুর রস দিয়ে প্রাকৃতিকভাবে আপনার ছিদ্র পরিষ্কার করতে পারেন। আপনি বিশেষ পণ্য যেমন ফেসিয়াল স্ক্রাব এবং নাক পরিষ্কারের স্ট্রিপ ব্যবহার করতে পারেন।

ধাপ

3 এর 1 পদ্ধতি: প্রাকৃতিকভাবে ছিদ্র পরিষ্কার করা

1. 1 আপনার নাকে ছিদ্র খুলে দিতে ওটমিল ব্যবহার করুন। এক কাপ (100 গ্রাম) ওটমিল এক গ্লাস গরম পানির সাথে মিশিয়ে নিন। একটি কাঁটাচামচ বা চামচ দিয়ে উপাদানগুলি ভালভাবে মেশান। মিশ্রণটি স্পর্শ করার জন্য যথেষ্ট ঠান্ডা হলে, এটি আপনার নাকের (এবং বিকল্পভাবে আপনার মুখের বাকি অংশে) প্রায় 2 মিনিটের জন্য প্রয়োগ করুন। ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
   • আপনার নাকের উপর মিশ্রণটি রাখতে, আপনি এটি একটি পরিষ্কার, লিন্ট-ফ্রি কাপড়ে ভিজিয়ে রাখতে পারেন এবং কাপড় দিয়ে আপনার ছিদ্রগুলি coverেকে দিতে পারেন।
2. 2 সপ্তাহে একবার লেবুর রস লাগান। এই প্রক্রিয়া চলাকালীন, সাইট্রিক অ্যাসিড ত্বকের মৃত কোষগুলি সরিয়ে দেয় এবং ছিদ্রগুলি আনকল করে দেয়। আপনার নাকের ছিদ্রগুলিতে সরাসরি লেবুর রস অথবা একটি তাজা লেবুর ভাজ প্রয়োগ করুন। আপনার ত্বকের সংবেদনশীলতার উপর নির্ভর করে 1-5 মিনিট অপেক্ষা করুন এবং তারপরে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
   • যদিও এই পদ্ধতি পর্যায়ক্রমে আপনার ছিদ্র পরিষ্কার করার জন্য দুর্দান্ত, আপনি যদি প্রতি সপ্তাহে এটি করেন তবে আপনি আরও ভাল ফলাফল দেখতে পাবেন।
3. 3 আপনার নাকের ছিদ্রগুলিতে ডিমের সাদা অংশ লাগান। একটি গভীর বাটিতে প্রোটিন আলাদা করুন। হালকা সাবান এবং উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। তারপরে, ডিমের সাদা অংশ দিয়ে আপনার নাক coverাকতে একটি পরিষ্কার স্পঞ্জ বা লিন্ট-ফ্রি কাপড় ব্যবহার করুন। যখন আপনার ত্বকে প্রোটিন শুকিয়ে যায়, তখন পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।এটি প্রক্রিয়াটি সম্পূর্ণ করে।
   • প্রোটিন ধোয়ার পরে, একটি ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন যা আপনার ছিদ্রগুলিকে আটকে রাখবে না।
4. 4 নাকের ছিদ্রগুলি খুলতে এবং পরিষ্কার করতে বাষ্প ব্যবহার করুন। গরম জল দিয়ে একটি বড়, গভীর বাটি পূরণ করুন। একটি তোয়ালে দিয়ে আপনার মাথা Cেকে রাখুন এবং আলতো করে বাটির উপর বাঁকুন। তোয়ালে বাষ্পকে আটকে দেবে, আপনার মুখকে উষ্ণ করবে এবং ছিদ্রগুলি খুলে দেবে। 10-15 মিনিটের জন্য পদ্ধতিটি সম্পাদন করুন।
   • এই পদ্ধতিতে সতর্ক থাকুন। জল এবং বাষ্প যে খুব গরম হয় পোড়া হতে পারে। আস্তে আস্তে আপনার মুখ বাষ্পে আনুন, গরম করার ডিগ্রী পরীক্ষা করুন।
   • অতিরিক্ত পরিষ্কারের প্রভাবের জন্য, জলে প্রয়োজনীয় তেল যেমন ইউক্যালিপটাস, পেপারমিন্ট বা চা গাছের তেল যোগ করুন। চা গাছ ফুসকুড়ি প্রবণ ত্বকের জন্য দুর্দান্ত।

3 এর 2 পদ্ধতি: ত্বকের যত্ন পণ্য ব্যবহার করা

1. 1 আপনার নাকের ছিদ্রগুলি খুলে দিন। ঘূর্ণায়মান ব্রিস্টল ব্রাশের মতো ইলেকট্রনিক এক্সফোলিয়েটারগুলি আপনার ছিদ্রগুলিকে গভীরভাবে পরিষ্কার করার জন্য দুর্দান্ত। সেরা ফলাফলের জন্য ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। সাধারণত, গরম পানিতে ব্রিসলগুলি ভিজিয়ে রাখা এবং ডিভাইস দিয়ে নাকের ছিদ্র পরিষ্কার করা যথেষ্ট।
   • প্রভাব বাড়ানোর জন্য, প্রথমে ব্রিস্টলে কিছু হালকা মুখের ক্লিনজার চেপে নিন।
   • বোনাস হিসাবে, যদি আপনি প্রথমে আপনার নাকের ক্লিনজার দিয়ে যন্ত্র ব্যবহার করেন তাহলে আপনার ছিদ্র কম দেখা যাবে।
2. 2 মুখের স্ক্রাব দিয়ে আপনার ছিদ্র পরিষ্কার করুন। প্রতি সপ্তাহে প্রায় ২- times বার ফেসিয়াল স্ক্রাব ব্যবহার করুন। সেরা ফলাফলের জন্য, ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। যাইহোক, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, উষ্ণ জল দিয়ে নাকের স্ক্রাব ধুয়ে ফেলতে যথেষ্ট, একটু অপেক্ষা করুন এবং ধুয়ে ফেলুন।
   • আপনার যদি শুষ্ক ত্বক থাকে তবে ক্রিম-ভিত্তিক এক্সফোলিয়েটর ব্যবহার করে দেখুন। বিপরীতভাবে, তৈলাক্ত ত্বকের জন্য, স্যালিসিলিক অ্যাসিডযুক্ত একটি মুখের স্ক্রাব ব্যবহার করুন।
   • আপনি সাধারণত এই পণ্যগুলি বেশিরভাগ সৌন্দর্য বা স্কিনকেয়ার স্টোরগুলিতে খুঁজে পেতে পারেন।
3. 3 চারকোল মাস্ক দিয়ে ছিদ্রগুলি আনক্লগ করুন। চারকোল মাস্ক তেল এবং ব্ল্যাকহেডস দূর করতে ছিদ্রের গভীরে প্রবেশ করে। এগুলি বেশিরভাগ বিউটি স্টোর বা বিভাগে বিক্রি হয়। সমস্ত পণ্য আলাদা, তাই ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
4. 4 নাক পরিষ্কারের স্ট্রিপ দিয়ে অমেধ্য থেকে মুক্তি পান। ছিদ্রগুলোকে পরিষ্কার করতে বা পুঁজ ছাড়তে চাপ দিলে আপনার ত্বকে আরও জ্বালা হতে পারে এবং পরিস্থিতি আরও খারাপ হতে পারে। পরিবর্তে, ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অনুযায়ী আপনার নাকের উপর নির্দিষ্ট ক্লিনজিং স্ট্রিপ লাগান। নির্দিষ্ট সময় অতিবাহিত হওয়ার পর, ছিদ্র থেকে ময়লা অপসারণের জন্য ফালাটি ছিঁড়ে ফেলুন।
   • ক্লিনজিং স্ট্রিপগুলি খুব আঠালো, তাই আপনার সংবেদনশীল ত্বক থাকলে সেগুলি ব্যবহার করার সময় সতর্ক থাকুন।

পদ্ধতি 3 এর 3: আপনার ছিদ্র পরিষ্কার রাখা

1. 1 প্রতিদিন আপনার মুখ এবং নাক ধুয়ে নিন। আপনার ছিদ্র পরিষ্কার রাখতে দিনে দুবার, সকালে এবং সন্ধ্যায় আপনার নাক পরিষ্কার করুন। এছাড়াও, প্রতিটি ঘাম কার্যকলাপের পরে আপনার মুখ ধুয়ে নিন।
   • আপনার ত্বকের ধরণের জন্য বিশেষভাবে প্রণীত পণ্যগুলি আপনার ছিদ্রগুলিকে চেক রাখতে সাহায্য করবে। তৈলাক্ত ত্বকে, ছিদ্রগুলি সবচেয়ে সংবেদনশীল এবং বিশেষ যত্নের প্রয়োজন।
2. 2 সম্ভব হলে মুখে মেকআপ নিয়ে জেগে থাকুন। প্রসাধনী আপনার ত্বকে থাকবে এবং এটি কেবল সাধারণভাবে ক্ষতি করবে না, তবে ছিদ্রগুলিকে আটকে দেবে। উষ্ণ জল এবং হালকা সাবান ব্যবহার করে আপনার মেকআপটি ধুয়ে ফেলুন।
   • সারারাত মেকআপের সাথে ঘুমানোর ফলে আপনার ত্বকের দীর্ঘস্থায়ী ক্ষতি হবে না, কিন্তু যতবার আপনি এটি করবেন ততই আপনার ছিদ্রগুলি বন্ধ হয়ে যাবে।
3. 3 সানস্ক্রিন লাগান। ত্বক সূর্যের সংস্পর্শে আসতে পারে, যা ত্বককে কম ইলাস্টিক করে তোলে। এর ফলে ছিদ্রগুলি স্বাভাবিকের চেয়ে বড় হতে পারে। এটি এড়ানোর জন্য, প্রতিবার বাইরে যাওয়ার সময় আপনার নাকে সানস্ক্রিন লাগান। আপনার নাকের উপর রোদ থেকে রক্ষা পেতে একটি প্রশস্ত টুপি পরুন।
   • অনেক ময়েশ্চারাইজার 15 থেকে 30 এর এসপিএফ সহ হালকা সূর্যের সুরক্ষা দেয়।খোলা বাতাসে যাওয়ার আগে প্রতিবার এই ক্রিম লাগান।
4. 4 যদি সমস্যাটি অব্যাহত থাকে তবে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করুন। যদি এই পদ্ধতিগুলি আপনার পরিস্থিতিতে অকার্যকর প্রমাণিত হয়, তাহলে আপনাকে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করতে হতে পারে। ডাক্তার বিশেষ চিকিৎসা যেমন লেজার থেরাপি, শারীরিক পরিশোধন, সাময়িক ওষুধ ইত্যাদি ব্যবহার করতে পারেন।