কন্টেন্ট

• ধাপ
• 3 এর 1 পদ্ধতি: বেলি পরীক্ষা করা এবং অনুভূতি লক্ষ্য করা
• 3 এর 2 পদ্ধতি: চিকিৎসা কৌশল প্রয়োগ
• পদ্ধতি 3 এর 3: "পেটের মানচিত্র" আঁকুন
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

আপনার বাচ্চা পেটে অনেকটা মোচড়াবে এবং মোচড় দেবে! শিশুর চলাফেরার অনুভূতি আনন্দদায়ক এবং জাদুকরী হতে পারে, এবং আপনি কল্পনা করতে শিহরিত হবেন যে শিশুটি এখন কোথায় আছে। আপনি কৌতূহলের বাইরে জানতে চান বা নির্ধারিত তারিখ ঘনিয়ে আসছে, আপনি জরায়ুতে ভ্রূণের অবস্থান নির্ধারণ করতে চিকিৎসা এবং ঘরোয়া পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন - কিছু বেশি সঠিক, অন্যরা কম। তাদের কিছু চেষ্টা করুন, এবং যদি সন্দেহ হয়, আপনার ডাক্তার বা ধাত্রীর সাহায্য নিন।

ধাপ

3 এর 1 পদ্ধতি: বেলি পরীক্ষা করা এবং অনুভূতি লক্ষ্য করা

1. 1 একটি কম্পন জার্নাল রাখুন। গর্ভাবস্থায় ভ্রূণ যে বিভিন্ন অবস্থানে ছিল তা মনে রাখা আকর্ষণীয় হতে পারে। আপনার কম্পন রেকর্ড করার জন্য একটি ডায়েরি, ডায়েরি বা নোটবুক রাখুন। যখনই সম্ভব, তারিখ, আপনার গর্ভাবস্থার সময়কাল এবং ভ্রূণের অবস্থান লিখুন।
2. 2 শক্ত দাগের জন্য আপনার পেট অনুভব করুন। যদিও এটি পুরোপুরি সঠিক বিজ্ঞান নয়, আপনি কেবল পেট স্পর্শ করে মাথা বা পুরোহিতদের অবস্থান নির্ধারণ করতে পারেন। আলতো চাপুন এবং একই সাথে শিথিল করার চেষ্টা করুন - শ্বাস ছাড়ার সাথে সাথে টিপুন। একটি শক্ত, গোলাকার ধাক্কা যা একটি ছোট বোলিং বলের অনুরূপ একটি শিশুর মাথা। গোল, কিন্তু কিছুটা নরম ধাক্কা তার লুঠ হতে পারে। আপনার সন্তানের অবস্থান নির্ধারণে আপনাকে সাহায্য করার জন্য এই মানসম্মত কিছু নির্দেশিকা ব্যবহার করুন:
   • আপনি কি আপনার পেটের বাম বা ডান দিকে বাধা অনুভব করেন? আলতো চাপুন: যদি শিশুটি নড়াচড়া করে, তাহলে সে মাথা নিচু অবস্থানে থাকতে পারে।
   • আপনার পাঁজরের নীচে একটি শক্ত, গোলাকার বাম্প শিশুর মাথা হতে পারে, যার মানে হল যে তিনি একটি ব্রীচ (মাথা উপরে) উপস্থাপনা করছেন।
   • যদি আপনি পেটের পাশে দুটি গোল, শক্ত জায়গা (মাথা এবং পাছা) ​​খুঁজে পান, তাহলে শিশুটি একটি অনুভূমিক অবস্থানে থাকতে পারে। ভ্রূণ সাধারণত 8 মাস দ্বারা এই অবস্থান থেকে নিজেই পরিণত হয়।
3. 3 লক্ষ্য করুন কোথায় আপনি কম্পন অনুভব করেন। গর্ভে বাচ্চা লাথি মারে, এবং এটি গর্ভের দিকে কিভাবে দৃষ্টি নিবদ্ধ করা যায় তা কল্পনা করার সবচেয়ে সহজ উপায় হতে পারে। যদি নাভির উপরে কম্পন অনুভূত হয়, তাহলে শিশুটি সম্ভবত মাথা নিচু অবস্থায় থাকে। যদি কাঁপুনি নাভির নিচে থাকে, তাহলে শিশুটি সম্ভবত মাথা উঁচু করে বসে আছে। শুধু কল্পনা করুন যে বাচ্চা যখন লাথি মারবে তখন তার পা এবং পা কোথায় থাকতে পারে।
   • যদি আপনি আপনার পেটের সামনের অংশে একটি ঝাঁকুনি অনুভব করেন, তাহলে আপনার শিশু একটি নিচু অবস্থানে থাকতে পারে, মাথা নিচু করতে পারে এবং আপনার পিছনে ফিরে যেতে পারে। ভ্রূণের এই অবস্থানটি আপনার পেট গোলাকার পরিবর্তে সমতল দেখাতে পারে।

3 এর 2 পদ্ধতি: চিকিৎসা কৌশল প্রয়োগ

1. 1 কিভাবে ভ্রূণ স্পর্শ করবেন তা দেখাতে আপনার ডাক্তারকে বলুন। একজন প্রশিক্ষিত পেশাদার প্রায়ই বলতে পারেন পেট স্পর্শ করে ভ্রূণ কোন অবস্থানে আছে। পরের বার যখন সে আপনার পেট অনুভব করবে, তাকে আপনাকে এটি শেখাতে বলুন। তিনি বাড়িতে কী অনুভব করবেন সে সম্পর্কে টিপস এবং পরামর্শ দিতে সক্ষম হবেন।
   • শিশুর শরীরের বিভিন্ন অংশ জরায়ুর বাইরে কেমন অনুভব করে সে সম্পর্কে ধারণা পেতে একসঙ্গে অনুসন্ধান করতে বলুন।
2. 2 ভ্রূণের হৃদস্পন্দন শুনুন। যদিও হৃদস্পন্দন শিশুর অবস্থান সম্পর্কে সব কিছু বলবে না, ভ্রূণের হৃদয়ের সন্ধান করলে এটি কীভাবে মিথ্যা হয় তার কিছুটা ধারণা দিতে পারে। যদি আপনার বাড়িতে ভ্রূণস্কোপ বা স্টেথোস্কোপ থাকে, তাহলে আপনার পেটের কথা শোনার জন্য এটি ব্যবহার করুন। যদি তা না হয় তবে আপনার সঙ্গী বা প্রিয়জনকে একটি শান্ত ঘরে আপনার পেটে কান লাগাতে বলুন। সাধারণত, আপনি শুধুমাত্র গর্ভাবস্থার শেষ 2 মাসে হৃদস্পন্দন শুনতে পারেন, যদিও হার্টের সঠিক অবস্থান নির্ধারণ করা কঠিন হতে পারে। হৃদস্পন্দন কোথায় সবচেয়ে জোরে এবং স্পষ্ট হয় তা দেখতে বিভিন্ন জায়গায় ঘুরে যান।
   • যদি মায়ের নাভির নিচে হৃদস্পন্দন সবচেয়ে বেশি শোনা যায়, তাহলে শিশুটি সম্ভবত মাথা নিচু করে শুয়ে আছে। নাভির উপরে ঠকঠক শব্দ শোনা গেলে মাথা উঁচু করুন।
   • ভলিউম বাড়ানোর জন্য টয়লেট পেপার রোল দিয়ে শোনার চেষ্টা করুন!
3. 3 আল্ট্রাসাউন্ড (আল্ট্রাসাউন্ড) স্ক্যান করুন। ভ্রূণ ঠিক কোন অবস্থানে আছে তা বলার একমাত্র উপায় হল আল্ট্রাসাউন্ড। একটি আল্ট্রাসাউন্ড শব্দ তরঙ্গ ব্যবহার করে জরায়ুতে ভ্রূণের ছবি তৈরি করে। আপনার ধাত্রী বা স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে নিয়মিত আল্ট্রাসাউন্ডের সময় নির্ধারণ করুন ভ্রূণ পরীক্ষা করার জন্য বা কেবল গর্ভে শিশুর অবস্থান কেমন তা নির্ধারণ করতে।
   • প্রথম ত্রৈমাসিকে এবং আবার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যানের সময়সূচী করুন, অথবা যদি আপনার ভ্রূণের স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করার প্রয়োজন হয় তবে প্রায়শই। আল্ট্রাসাউন্ড কখন করা উচিত সে সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
   • নতুন আল্ট্রাসাউন্ড প্রযুক্তি ভ্রূণের অসাধারণ স্পষ্ট ছবি তৈরি করতে পারে, যদিও সব হাসপাতালে এই ধরনের মেশিন নেই।

পদ্ধতি 3 এর 3: "পেটের মানচিত্র" আঁকুন

1. 1 সমস্ত সরঞ্জাম প্রস্তুত করুন। আপনার পেট ম্যাপ করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, কিন্তু মজার। গর্ভাবস্থার 8 মাসের মধ্যে, আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান বা ভ্রূণের হার্ট রেট মনিটরিংয়ের পর অবিলম্বে পেট ম্যাপ করার চেষ্টা করুন। যখন আপনি বাড়িতে যাবেন, অ-বিষাক্ত পেইন্ট বা মার্কার এবং অস্থাবর অঙ্গ সহ একটি পুতুল নিন।
2. 2 ভ্রূণের মাথার অবস্থান নির্ধারণ করুন। আপনার পিঠে শুয়ে নিন যেখানে এটি আপনার জন্য আরামদায়ক এবং আপনার শার্টটি উত্তোলন করুন। ক্রমাগত চাপ দিয়ে আপনার শ্রোণীর চারপাশের অঞ্চলটি অনুভব করুন এবং একটি শক্ত, গোলাকার এলাকা খুঁজুন। আপনার সন্তানের মাথার জন্য একটি বৃত্ত আঁকতে পেইন্ট বা একটি মার্কার ব্যবহার করুন।
3. 3 শিশুর হৃদস্পন্দনের অবস্থান নির্ণয় করুন। হার্টবিট যেখানে ঘটে সেখানে একটি হৃদয় আঁকুন। আপনার ডাক্তার সম্ভবত ইতিমধ্যেই আপনাকে বলে দিয়েছেন যে এটি আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টে কোথায় অবস্থিত। যদি তা না হয়, তাহলে একটি ভ্রূণস্কোপ বা স্টেথোস্কোপ ধরুন, অথবা প্রিয়জনকে আপনার পেটে কান লাগাতে বলুন এবং তাদের বলুন যেখানে হৃদস্পন্দন সবচেয়ে বেশি শোনা যায়।
4. 4 শিশুর তলদেশ অনুভব করুন। আপনার সন্তানের তল খুঁজে পেতে আপনার পেটকে আলতো করে অনুভব করুন - এটি দৃ firm় এবং গোলাকার হবে, কিন্তু মাথার চেয়ে নরম হবে। আপনার পেটে এটি চিহ্নিত করুন।
5. 5 আপনার অনুভূত অন্য কোন স্থান চিহ্নিত করুন। লম্বা এবং সমতল এলাকা শিশুর পিঠ হতে পারে। Gnarled পয়েন্ট হাঁটু বা কনুই হতে পারে। আপনি কোথায় কম্পন অনুভব করেছেন তা নিয়ে ভাবুন। আপনি খুঁজে পেতে পারেন অন্য কোন ল্যান্ডমার্ক চেক করুন।
6. 6 পুতুলটিকে বিভিন্ন অবস্থানে রাখুন। পুতুলের সাথে খেলা শুরু করুন, আপনার সন্তানের মাথা এবং হৃদয় কোথায় আছে তার উপর নির্ভর করে এটিকে সম্ভাব্য সব অবস্থানে নিয়ে যান। এটি আপনাকে শিশুর অবস্থানটি আরও ভালভাবে দেখতে সাহায্য করবে!
7. 7 আপনি যদি এটি পছন্দ করেন তবে সৃজনশীল হন। আপনার সন্তানের পেন্সিল বা পেইন্ট দিয়ে আঁকুন যেন আপনি একটি শিল্প প্রকল্প করছেন, অথবা একটি মজার ছবি তুলুন। এটি একটি ভালো স্মারক হতে পারে।

পরামর্শ

• যদি আপনার পেটে প্রচুর পেশী বা চর্বি থাকে, তাহলে আপনার শিশুর শরীরের কিছু অংশ ধড়ফড় করা কঠিন হতে পারে। প্লাসেন্টার অবস্থান আপনার অনুভূতিতেও প্রভাব ফেলতে পারে: যদি আপনার পেটের সামনের অংশে প্লাসেন্টা (সামনের দেয়াল বরাবর প্লাসেন্টা) থাকে তবে আপনি আপনার পেটের সামনের অংশে অনেক কম্পন এবং নড়াচড়া অনুভব করতে পারেন না।
• গর্ভাবস্থার weeks০ সপ্তাহ পরে আত্মনিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি ব্যবহার করা সহজ হবে। সেই সময় পর্যন্ত, আল্ট্রাসাউন্ড সর্বোত্তম পদ্ধতি।
• মা খাওয়ার পর ভ্রূণ সাধারণত সবচেয়ে বেশি সক্রিয় থাকে। ঝাঁকুনি এবং ঝাঁকুনিতে মনোযোগ দেওয়ার জন্য এটি একটি ভাল সময়।

সতর্কবাণী

• আপনার ডাক্তার বা মিডওয়াইফের সাথে কাজ করুন যদি আপনি প্রসবের কাছাকাছি থাকেন এবং আপনার বাচ্চা ব্রীচ বা ট্রান্সভার্স (অনুভূমিক) হয়। এই অবস্থার জন্য সিজারিয়ান অপারেশনের প্রয়োজন হতে পারে যদি শিশুকে জন্মের জন্য সর্বোত্তম অবস্থানে সরানো না যায়।
• যদি আপনি শিশুর অবস্থান নির্ধারণ করতে পেট অনুভব করেন এবং আপনার প্রস্তুতিমূলক সংকোচন থাকে, তাহলে থামুন এবং তাদের পাস হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন। এটি আপনার বা আপনার শিশুর ক্ষতি করে না, কিন্তু সংকোচন শেষ না হওয়া পর্যন্ত আপনি শিশুকে অনুভব করতে পারবেন না।
• গর্ভাবস্থার 28 সপ্তাহ পরে শিশুর চলাচল পর্যবেক্ষণ করা একটি ভাল ধারণা। সাধারণত, আপনি 2 ঘন্টার মধ্যে 10 টি শক বা নড়াচড়া অনুভব করতে পারেন। যদি আপনি কোন আন্দোলন অনুভব করেন না, আতঙ্কিত হবেন না - মাত্র কয়েক ঘন্টা অপেক্ষা করুন এবং আবার চেষ্টা করুন। যদি আপনি এখনও আপনার দ্বিতীয় চেষ্টায় 10 টি চাপ অনুভব করতে না পারেন তবে আপনার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞকে কল করুন।