কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

সাম্প্রতিককালে, অতিবেগুনী রশ্মির সাথে যুক্ত ত্বকের বিপদ সম্পর্কে আরও বেশি সংখ্যক মানুষ লিখছেন। যারা এখনও সূর্যের ক্ষতিকর প্রভাবের মুখোমুখি না হয়ে ট্যান করতে চান তাদের উন্নত এবং উন্নত ট্যানিং প্রযুক্তির সুবিধা নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনার ত্বককে ট্যানিংয়ের জন্য কীভাবে প্রস্তুত করবেন তা বোঝা এমনকি ত্বকের স্বর নিশ্চিত করবে।

ধাপ

1. 1 আপনার শরীর এক্সফোলিয়েট করুন।
   • ট্যানিংয়ের জন্য আপনার ত্বক প্রস্তুত করার ক্ষেত্রে এটি সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রথম পদক্ষেপগুলির মধ্যে একটি। ত্বকের শুষ্ক, রুক্ষ জায়গা মসৃণ, নরম ত্বকের চেয়ে বেশি রঙ আকর্ষণ করে এবং ধরে রাখে। একটি ট্যানিং স্প্রে প্রয়োগ করার আগে exfoliating এড়ানো আপনার কনুই, হাঁটু এবং অন্যান্য রুক্ষ এলাকায় দাগ সৃষ্টি করতে পারে।
   • আপনার পুরো শরীর পরিষ্কার করার জন্য একটি লুফাহ বা অন্যান্য এক্সফোলিয়েটার ব্যবহার করুন। সামুদ্রিক লবণ বা অন্যান্য exfoliating পণ্য সঙ্গে একটি শরীরের স্ক্রাব এছাড়াও সর্বোত্তম ফলাফল প্রদান করবে।
2. 2 অবাঞ্ছিত লোম শেভ করুন।
   • শরীরের অতিরিক্ত চুল ট্যানকে ত্বকে লেগে যাওয়া থেকে বিরত রাখবে এ ছাড়াও, ট্যানিংয়ের পরপরই শেভ করা ক্ষতিকর হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, এই পদ্ধতির পরে শীঘ্রই শেভ করা প্রায়ই ত্বককে ঝাপসা করে, তার রঙ পরিবর্তন করে। যেহেতু ট্যানিং স্প্রে বেশ ব্যয়বহুল হতে পারে, তাই বেশিরভাগ মানুষ ট্যানিং স্প্রে কেনার সময় এর দীর্ঘায়ু নিশ্চিত করতে চায়।
   • লোশন, ক্রিম, ডিওডোরেন্ট, বা অন্যান্য ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি আইটেম এড়িয়ে চলুন যা আপনার ত্বকে লেগে যাওয়া থেকে ট্যানকে আটকাতে পারে।
   • নরম, কোমল ত্বক পেতে অনেক নারী ও পুরুষ মুখ ও বডি লোশন বা ময়েশ্চারাইজার লাগান। সেরা ট্যানিং ফলাফলের জন্য, ট্যানিং স্প্রে লাগানোর পরে স্কিন লোশন এবং ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা থেকে বিরত থাকুন, কারণ এই লোশনগুলি প্রায়ই ত্বকে লেগে যাওয়া থেকে বাধা দেয়।এন্টিপারস্পিরেন্টস, ডিওডোরেন্টস, মেকআপ, পারফিউম বা পাউডারের মতো পণ্যগুলির ক্ষেত্রেও এটি প্রযোজ্য, কারণ এগুলি ত্বকে লেগে থাকা থেকে ট্যানিংকেও বাধা দিতে পারে, যার ফলে একটি রঙিন রঙ দেখা দেয়।
3. 3 উপযুক্ত পোশাক নিন।
   • ট্যানিং বিছানা ছেড়ে যাওয়ার পরে কিছুক্ষণের জন্য ত্বকে আর্দ্র থাকার সম্ভাবনা রয়েছে। যদিও কিছু লোক গ্রাউট সম্পূর্ণ শুকানো পর্যন্ত নগ্ন থাকতে পছন্দ করে, এটি প্রত্যেকের জন্য নয়। কাপড় ভিজা থেকে বিরত রাখতে, একটি টি-শার্ট এবং ট্রাউজার আনুন যা আপনার আপত্তি নেই। এছাড়াও, যেহেতু কিছু ধরণের ট্যানিং পণ্য আপনার কাপড়ে দাগ ফেলতে পারে, তাই কালো বা অন্যান্য গা dark় রঙের পোশাক বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন।

পরামর্শ

• সেখানেও ট্যান করার জন্য আপনার পায়ের আঙ্গুল এবং আঙ্গুলগুলি ছড়িয়ে দিন।
• লম্বা চুলের মহিলারা যারা রোদস্নান করতে পছন্দ করেন তারা প্রক্রিয়া শুরু করার আগে তাদের একটি বান বা পনিটেলে বাঁধতে পারেন। আপনার চুল নিচে রেখে দিলে আপনার ঘাড়ের পেছনের অংশ এবং কাঁধের উপরের অংশ ট্যানিং হতে বাধা পাবে। কিছু ট্যানিং সেলুন এই পদ্ধতির সময় আপনার চুলকে নিরাপদ রাখতে একটি হেয়ারনেট সরবরাহ করতে পারে।
• এক্সফোলিয়েশনের সময়, আপনার হাত এবং পায়ের ত্বকের দিকে মনোযোগ দিন। এই অঞ্চলগুলি প্রায়শই বিশেষত শুষ্ক এবং অতিরিক্ত পরিপূর্ণ রঙের কারণ হতে পারে।

সতর্কবাণী

• সংবেদনশীল ত্বকের কিছু রোগী ট্যানিং স্প্রেতে রাসায়নিকের অ্যালার্জি তৈরি করতে পারে। সর্বদা রোদে পোড়ার পরে যে কোনও লাল বাধা, ফোলা বা চুলকানি দেখান। যদি এই ত্বকের সমস্যাগুলি অব্যাহত থাকে তবে গুরুতর জটিলতাগুলি রোধ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।