কন্টেন্ট

• ধাপ
• 3 এর মধ্যে পার্ট 1: আপনার প্রিয়জনকে অসুবিধা কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করুন
• 3 এর মধ্যে পার্ট 2: প্রিয়জনকে চিকিৎসা দিয়ে সাহায্য করুন
• 3 এর অংশ 3: আপনার সমর্থন দেখান
• পরামর্শ

স্ট্রোক হলো এক ধরনের মস্তিষ্কের আঘাত যা মস্তিষ্কের কোন অংশে আক্রান্ত হয় তার উপর নির্ভর করে বিভিন্ন ধরনের শারীরিক ও মানসিক উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে। এই পরিস্থিতি আক্রান্ত ব্যক্তির জন্য, সেইসাথে পরিবার এবং বন্ধুদের জন্য যাদের নতুন পরিস্থিতিতে মানিয়ে নিতে হবে তাদের জন্য ভয়ঙ্কর হতে পারে। যখন একজন প্রিয়জন স্ট্রোকের সম্মুখীন হন, তখন তাকে পুনরুদ্ধারে সাহায্য করার জন্য আপনাকে সামঞ্জস্য করতে হবে - আপনার জীবনে এই পরিবর্তনগুলি অস্থায়ী এবং স্থায়ী উভয়ই হতে পারে। এটি সর্বদা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে সময়ের সাথে সাথে প্রিয়জনের অবস্থার স্বাভাবিকভাবে উন্নতি হবে এবং থেরাপি আপনাকে আরও বেশি ফলাফল অর্জন করতে দেবে। একই সময়ে, যখন প্রিয়জনকে স্ট্রোক থেকে সেরে উঠতে সাহায্য করে, তখন নিজের সম্পর্কে ভুলে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ নয়।

ধাপ

3 এর মধ্যে পার্ট 1: আপনার প্রিয়জনকে অসুবিধা কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করুন

1. 1 আপনার বাড়ির চারপাশে চলাচলকে আরও সহজলভ্য করুন। প্রতিটি ব্যক্তি ভিন্নভাবে আঘাতের পরিণতি অনুভব করে; শরীরের বাম বা ডান দিকের হেমিপারেসিস (বা পক্ষাঘাত) বা শুধু বাহু বা পা স্ট্রোকের সাধারণ পরিণতি। উপরন্তু, ভারসাম্য এবং সমন্বয় সমস্যা সাধারণ। অতএব, আপনাকে বাড়ির লেআউটে পরিবর্তন করতে হতে পারে যাতে আপনার প্রিয়জন (যার এখন চলাফেরায় সমস্যা হতে পারে) নির্দ্বিধায় বাড়ির চারপাশে ঘুরে বেড়াতে পারে। স্ট্রোক বেঁচে থাকার জন্য আপনার বাড়ির পরিবেশকে কীভাবে আরও আরামদায়ক করে তুলতে হয় তা বিবেচনা করার সময়, নিম্নলিখিত নির্দেশিকাগুলি বিবেচনা করুন:
   • বিছানাটিকে প্রথম তলায় নিয়ে যান যাতে ব্যক্তিকে সিঁড়ি বেয়ে উঠতে না হয়, কারণ পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি অনেক বেশি।
   • সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ এলাকায় (বেডরুম, বাথরুম এবং রান্নাঘর সহ) প্রবেশপথকে আরো সহজলভ্য করুন। কম বাধা পড়ার সম্ভাবনা কমবে। এর মধ্যে রয়েছে ছোট ছোট পাটির সব ধরণের অনুপস্থিতি।
   • শাওয়ার সিট সেট করুন যাতে ব্যক্তি স্নানের সময় বসতে পারে।সহজ স্নান বা ঝরনা জন্য handrails নিরাপদ, এবং তাদের টয়লেট কাছাকাছি রাখুন যাতে আপনি যখন আপনি উপর এবং নিচে প্রয়োজন উপর নির্ভর করতে পারেন।
   • বিছানার পাশে নৌকা রাখুন। যদি একজন ব্যক্তি ভারসাম্য হারিয়ে ফেলেন বা পথভ্রষ্ট হন, বিশেষ করে একটি চেম্বার পাত্র ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ এটি পতন এড়াতে সাহায্য করে, যা আরও জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।
   • যদি সিঁড়ি এড়ানো না যায়, তাহলে আপনার প্রিয়জনের জন্য ওঠা -নামা সহজ করার জন্য একটি হ্যান্ড্রেল স্থাপন করুন। শারীরিক থেরাপিস্ট রোগীর সাথে কাজ করবে যাতে তারা আবার হাঁটা শিখতে সাহায্য করে, সিঁড়ি বেয়ে ওঠার দক্ষতা পুনরায় শেখা সহ।
2. 2 ঘুরে বেড়াতে সাহায্য করুন। নড়াচড়ার অভাব হ'ল স্ট্রোকের পরে লোকেরা যে সবচেয়ে সাধারণ অবস্থার সম্মুখীন হয় তার মধ্যে একটি। একজন ব্যক্তি যিনি আগে মোবাইল এবং স্বাধীন ছিলেন এখন ধীরে ধীরে এবং অনিশ্চিতভাবে হাঁটতে পারেন, অথবা এমনকি শয্যাশায়ীও হতে পারেন। অবশ্যই আপনার প্রিয়জনের কাছাকাছি যাওয়ার জন্য সাহায্যের প্রয়োজন হবে, অন্তত স্ট্রোকের পরে কিছু সময়ের জন্য।
   • সহায়ক যন্ত্র চলাচলে ভালো সহায়ক হবে। আপনার জন্য কোন ডিভাইসটি সেরা তা নির্ধারণ করার জন্য একজন শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করা মূল্যবান। সমস্যাটির তীব্রতার উপর নির্ভর করে এটি হুইলচেয়ার, ওয়াকার বা বেত হতে পারে।
   • চলাফেরার স্বাধীনতা ফিরে পেতে আপনার প্রিয়জনকে সমর্থন করুন এবং উৎসাহিত করুন। সহায়ক যন্ত্র ব্যবহার না করে কিছু করার যে কোন সুযোগ উদযাপনের কারণ।
3. 3 একটি নিরাপদ পরিবেশ তৈরি করুন। স্ট্রোকের পর দুর্ভাগ্যবশত জলপ্রপাত এবং দুর্ঘটনা বেশ সাধারণ। স্ট্রোকের সাথে যুক্ত হতে পারে এমন অপ্রয়োজনীয় পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া এবং জটিলতা এড়াতে আপনার প্রিয়জনের নিরাপত্তাকে সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার দিন, যদিও এটি সরাসরি ঘটে না।
   • বিছানার চারপাশে একটি রেলিং রাখুন এবং প্রয়োজনে এটি নামান। ভারসাম্যহীনতা বা বিভ্রান্তির কারণে পতন রোধ করার জন্য রাতে একটি বেড়া প্রয়োজন এবং বিছানাটি নীচে নামানো উচিত যাতে আপনাকে এটির উপর "ঝাঁকুনি" না দিতে হয়।
   • যদি ঘন ঘন ব্যবহৃত আইটেমগুলি (উদাহরণস্বরূপ, পাত্র এবং প্যান) হার্ড-টু-নাগালের জায়গায় থাকে (উদাহরণস্বরূপ, একটি লম্বা ক্যাবিনেটে), সেগুলি সরান। নিশ্চিত করুন যে যে জিনিসগুলি প্রায়ই ব্যবহৃত হয় সেগুলি এমন একটি জায়গায় যেখানে আপনার প্রিয়জনের সেগুলি বিনামূল্যে অ্যাক্সেস থাকবে।
   • গাছের ছাঁটাই, তুষার পরিষ্কার করা, আপনার বাড়ি আঁকা, বা দুর্ঘটনার বর্ধিত ঝুঁকির সাথে অন্য কোন কার্যকলাপের সময় আপনার সাহায্যের প্রয়োজন হলে সর্বদা সেখানে থাকুন।
4. 4 খাওয়ানোর কৌশল শিখুন। ডিসফ্যাগিয়া হল গিলতে অসুবিধার জন্য চিকিৎসা শব্দ। স্ট্রোকের পরে, একজন ব্যক্তির খাওয়া -দাওয়া করতে সমস্যা হতে পারে কারণ চিবানো এবং গিলতে জড়িত পেশী দুর্বল হতে পারে (বিশেষ করে স্ট্রোকের পরপরই)। অতএব, আপনার প্রিয়জনকে খাওয়া -দাওয়ার নতুন পদ্ধতিতে মানিয়ে নিতে সাহায্য করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে তারা পর্যাপ্ত খাবার পায়।
   • স্ট্রোকের পর, বিশেষ করে প্রাথমিক পর্যায়ে, প্রায়ই একটি টিউব খাওয়ানোর টিউব ব্যবহার করা প্রয়োজন। বিশেষ করে কঠিন ক্ষেত্রে, ফিডিং টিউব একটি স্ট্রোক হওয়া ব্যক্তিকে পর্যাপ্ত পুষ্টি পেতে দেয় এমন একটি প্রয়োজনীয় যন্ত্র হয়ে ওঠে।
   • যদি একজন ব্যক্তিকে পার্কুটেনিয়াস এন্ডোস্কোপিক গ্যাস্ট্রোনমি টিউবের মাধ্যমে খাওয়ানো হয়, যা সরাসরি পেটে ertedোকানো হয়, নিশ্চিত করুন যে এটি ক্ষতিগ্রস্ত নয়, এটি সঠিকভাবে কাজ করছে এবং সংক্রমণ থেকে সুরক্ষিত আছে, এবং রোগীর এটি টেনে নেওয়ার কোন সম্ভাবনা নেই। বাইরে
   • আপনার প্রিয়জনকে একটি গিলে পরীক্ষা হিসাবে পরীক্ষা করতে হবে যাতে ডাক্তার তার খাদ্য গ্রাস করার ক্ষমতা মূল্যায়ন করতে পারে। স্পিচ থেরাপি এবং এক্স-রে ডাক্তারকে নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে যে রোগীর পক্ষে তরল খাবার থেকে কঠিন খাবারে কখন যাওয়া নিরাপদ।
   • যখন আপনার প্রিয়জন চিকিৎসা যন্ত্রের সাহায্য ছাড়াই খেতে পারেন, তখন তাদের জন্য নরম খাবার প্রস্তুত করুন।যারা স্ট্রোকের পরে স্বাভাবিকভাবে খাওয়া শুরু করে তাদের উচ্চাভিলাষ নিউমোনিয়া এড়ানোর জন্য এই জাতীয় খাবার দিয়ে শুরু করা উচিত। স্যুপ এবং জুস ঘন করার জন্য আপনি দোকানে মোটা হতে পারেন। আপনি এই উদ্দেশ্যে জেলটিন, কর্নমিল বা ওটমিল ব্যবহার করতে পারেন।
   • খাবারের সময় আকাঙ্ক্ষা নিউমোনিয়া এড়াতে ব্যক্তিকে সোজা করে বসুন, যা খাদ্য ফুসফুসে প্রবেশ করলে ঘটে। যেহেতু গিলে ফেলার পেশী দুর্বল, তাই খাবারের সময় এই অবস্থানটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। এটি আপনার খাবারকে নিরাপদ এবং উপভোগ্য রাখবে।
5. 5 অসংযমের সমস্যার দিকে মনোযোগ দিন। স্ট্রোক মূত্রাশয় এবং অন্ত্রের উপর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণের অভাব সৃষ্টি করতে পারে। এটি সংক্রমণ বা প্রদাহের বিকাশের জন্য পরিস্থিতি তৈরি করতে পারে, পাশাপাশি বিব্রতকর কারণও হতে পারে। এটি ঘটে কিনা তা চিহ্নিত করা গুরুত্বপূর্ণ, এবং প্রিয়জনের সাথে একত্রে তাকে আরও ভাল হতে সহায়তা করার জন্য ব্যবস্থা নেওয়া।
   • যারা নাইট বোট ব্যবহার করতে পারেন না বা বিশ্রামাগারে হাঁটতে পারেন না, তাদের জন্য প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য বিশেষ ডায়াপার উপযুক্ত। এগুলি প্রায় যে কোনও ফার্মাসিতে কেনা যায়। ব্যক্তিকে তাদের পরার পরামর্শ দিন যতক্ষণ না তারা শরীরের কার্যকারিতার উপর পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ ফিরে পায়।
   • মলত্যাগের পরপরই ডায়াপার পরিবর্তন করে আপনার প্রিয়জনকে সাহায্য করতে হবে। অন্যথায়, এটি চটকদার ত্বক, প্রদাহ এবং এলাকায় সম্ভাব্য সংক্রমণ হতে পারে।
6. 6 বক্তৃতা কেন্দ্রের সমস্যাগুলি মোকাবেলা করুন। কমপক্ষে সাময়িকভাবে স্ট্রোক থেকে বেঁচে যাওয়া ব্যক্তিদের বক্তৃতা সমস্যা রয়েছে। স্ট্রোকের তীব্রতা প্রায়শই নির্ধারণ করে যে বক্তৃতা দুর্বলতা কতটা গুরুতর হবে। কিছু রোগী সঠিকভাবে বিবৃতি প্রণয়ন করতে পারে না, অন্যরা বুঝতে পারে না কি বলা হয়েছে। পক্ষাঘাতের কারণে, কিছু মানুষ সঠিকভাবে শব্দ উচ্চারণ করতে অক্ষম, যদিও বক্তৃতা জ্ঞানীয় দিকটি স্বাভাবিকভাবে কাজ করছে। আপনার প্রিয়জনকে যোগাযোগের সমস্যা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
   • বক্তৃতা কেন্দ্রের সমস্যার সমাধান শুরু করার আগে নিশ্চিত হয়ে নিন যে ব্যক্তির শ্রবণ সমস্যা নেই। এটি বক্তব্যেও সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে এবং শ্রবণ সহায়তার সাহায্যে পরিস্থিতি সংশোধন করা যায়।
   • বিভিন্ন ধরনের বক্তৃতা জটিলতা অন্বেষণ করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার প্রিয়জন আফাসিয়াতে ভুগছেন কিনা তা নির্ধারণ করুন (যখন ব্যক্তি স্পষ্টভাবে চিন্তা করতে পারে, কিন্তু কথা বলতে বা বুঝতে পারে না) বা অ্যাপ্রাক্সিয়া (যখন ব্যক্তির শব্দ সঠিকভাবে একত্রিত করতে অসুবিধা হয়)।
   • ছোট শব্দ এবং অ-মৌখিক যোগাযোগ ব্যবহার করুন যেমন হাতের ইশারা, মাথা নাড়ানো, বস্তুর দিকে নির্দেশ করা। রোগীকে একই সময়ে অনেক বেশি প্রশ্ন করা উচিত নয় এবং উত্তর দেওয়ার জন্য পর্যাপ্ত সময় দেওয়া উচিত। যে কোন ধরনের যোগাযোগ করবে।
   • যোগাযোগের জন্য, আপনি ভিজ্যুয়াল ইমেজও ব্যবহার করতে পারেন - টেবিল, বর্ণমালা কার্ড, ইলেকট্রনিক ডিভাইস, বস্তু এবং ছবি। এটি ব্যক্তিটিকে কার্যকরভাবে যোগাযোগ করতে না পারার হতাশা কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করবে।
7. 7 আপনার প্রিয়জনকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য একটি দিনের পরিকল্পনা তৈরি করুন। একটি দৈনন্দিন সময়সূচী স্থাপন করা যোগাযোগের সমস্যা যেমন কম তীব্র হতে সাহায্য করতে পারে। তাদের রুটিন জানা, একজন ব্যক্তি নির্দিষ্ট ক্রিয়াকলাপ আশা করবে, এবং পরিবারের সদস্যরা তার প্রয়োজনগুলি অনুমান করতে সক্ষম হবে। এটি রোগী এবং যত্নশীল উভয়ের জন্য চাপ উপশম করে।
8. 8 মানসিক পরিবর্তনের জন্য দেখুন। স্ট্রোকের শারীরিক এবং মানসিক উভয় পরিণতি রয়েছে। প্রথমত, স্ট্রোক ব্যক্তিত্বের পরিবর্তন ঘটাতে পারে যা সম্পর্ককে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। দ্বিতীয়ত, মানসিক চাপ, দুশ্চিন্তা এবং সিউডোবুলবার সিনড্রোম সহ মেজাজ বদলাতে পারে। আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে এবং আপনার প্রিয়জনের মানসিক অবস্থার কোন পরিবর্তন লক্ষ্য করতে হবে।
   • হতাশা সমস্ত স্ট্রোক বেঁচে থাকা এক থেকে দুই তৃতীয়াংশকে প্রভাবিত করে এবং সমস্ত রোগীদের এক চতুর্থাংশ থেকে অর্ধেক সিউডোবুলবার সিন্ড্রোম দ্বারা আক্রান্ত হয়।
   • চিকিত্সার জন্য আপনার প্রিয়জনকে বোঝান। Andষধ এবং চিকিৎসা পরামর্শের একটি ইতিবাচক প্রভাব রয়েছে এবং প্রায়ই তাদের সাথে যুক্ত খরচ বীমা দ্বারা আচ্ছাদিত হয়।

3 এর মধ্যে পার্ট 2: প্রিয়জনকে চিকিৎসা দিয়ে সাহায্য করুন

1. 1 সমস্ত medicationsষধ এবং চিকিত্সা প্রোগ্রাম মনে রাখবেন। আপনার প্রিয়জনকে হাসপাতাল থেকে ছাড়ার পরে, আপনাকে আপনার ওষুধ এবং সমস্ত প্রেসক্রিপশনের হিসাব রাখতে হবে। এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা এবং এটিকে হালকাভাবে নেওয়া উচিত নয়। আপনার প্রিয়জনকে তাদের medicationষধ এবং চিকিৎসার সময়সূচী মেনে চলতে সাহায্য করা তাদের পুনরুদ্ধারে ব্যাপকভাবে সাহায্য করবে।
   • সমস্ত medicationsষধ এবং সময়গুলি লিখুন যখন আপনি সেগুলি গ্রহণ করবেন। নিশ্চিত করুন যে রোগী কোন missষধ মিস করবেন না। বিলম্ব এড়ানোর জন্য অগ্রিম পরিকল্পনা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
   • নির্ধারিত ওষুধের কারণে যে কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বুঝতে পারেন। কোন সম্ভাব্য প্রকাশ লক্ষ্য করুন।
   • আপনার howষধ কিভাবে গ্রহণ করবেন সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনাকে বুঝতে হবে কোন oralষধগুলি মৌখিক প্রশাসনের জন্য, কোনটি খাবারের সাথে মিশ্রিত করা প্রয়োজন; যা - খাওয়ার পরে, এবং যা - খালি পেটে।
   • আপনার পরবর্তী ডাক্তারের অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময়টি কঠোরভাবে মেনে চলাও গুরুত্বপূর্ণ। এটি পুনর্বাসন প্রক্রিয়ার সময় যে সমস্যা দেখা দিতে পারে তা প্রাথমিক পর্যায়ে চিহ্নিত করতে এবং দেরিতে চিকিত্সার সাথে যুক্ত জটিলতা রোধ করতে সহায়তা করবে। আপনাকে আপনার প্রিয়জনকে ডাক্তারের কাছে যাওয়ার কথা মনে করিয়ে দিতে হবে এবং তাকে ক্লিনিকে নিয়ে যেতে হবে।
   • আপনার medicationষধের সময় রেকর্ড করুন অথবা আপনার চিকিৎসার ট্র্যাক রাখতে সাহায্য করার জন্য আপনার ফোনে একটি অনুস্মারক সেট করুন। আপনার takeষধ গ্রহণের জন্য আপনাকে স্মরণ করিয়ে দেওয়ার জন্য তৈরি অ্যাপগুলি দেখুন এবং আপনার পুনর্বাসনের ট্র্যাক রাখতে ক্যালেন্ডার ব্যবহার করুন।
   • আপনি যখন ভুল করেন তখন নিজেকে ক্ষমা করতে শিখুন। আপনি যদি সময়মতো বড়ি না দেন বা থেরাপি সেশনের জন্য দেরি করেন তবে নিজেকে নির্যাতন করবেন না। অপরাধবোধ আপনার বা আপনার প্রিয়জনের উপকারে আসবে না।
2. 2 চিকিত্সা ব্যায়াম এবং ক্রিয়াকলাপ দেখুন। স্ট্রোকের পরে বাড়িতে কোন ব্যায়াম এবং কাজগুলি করা উচিত তা আরও ভালভাবে বোঝার জন্য কমপক্ষে একবার থেরাপি সেশনে অংশ নেওয়া ভাল হবে। আপনার ডাক্তার এবং রোগীর সাথে অনুশীলনগুলি পুনরাবৃত্তি করার চেষ্টা করুন।
   • অনুশীলন শেখার সময় কাছাকাছি একজন শারীরিক থেরাপিস্ট থাকলে কাজটি অনেক সহজ হয়ে যাবে। ডাক্তার ভুলগুলো সংশোধন করবেন এবং রোগীকে এই চিকিত্সা পদ্ধতিতে কীভাবে সাহায্য করবেন সে বিষয়ে পরামর্শ দেবেন।
3. 3 ডাক্তার পুনর্বাসন প্রক্রিয়ার লক্ষ্যগুলি পরীক্ষা করে দেখুন। পুনর্বাসন প্রক্রিয়ার লক্ষ্যগুলি বোঝা (অর্থাৎ প্রত্যাশিত ফলাফল বা ফলাফল) আপনাকে পুনরুদ্ধারের সময়সীমা এবং অগ্রগতি ট্র্যাক করতে আরও ভালভাবে বুঝতে সাহায্য করবে। প্রতিষ্ঠিত প্রোগ্রাম এবং তার বাস্তব বাস্তবায়নের মধ্যে অসঙ্গতি থাকলে আপনি রোগীকে ব্যায়াম করতে বাধ্য করতে পারেন।
   • আপনার প্রিয়জনকে ক্রমাগত সমর্থন করুন যাতে সে হতাশ না হয়। একটি স্ট্রোক থেকে পুনরুদ্ধার করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, কিন্তু আপনার প্রিয়জনকে ট্র্যাকে রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
   • পুনর্বাসন প্রায়ই 6 মাস থেকে এক বছর সময় নেয়। অগ্রগতি নিশ্চিত করার জন্য সর্বদা পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়ায় যুক্ত হওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
   • যে কোন উন্নতি উদযাপন করুন এবং যা অপরিবর্তিত রয়েছে তা নিয়ে কাজ করুন। যদি দীর্ঘ সময় ধরে কোন পরিবর্তন না হয়, তাহলে আপনার চিকিৎসার পদ্ধতি পরিবর্তন করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
4. 4 বুঝতে হবে কখন আপনার ডাক্তারকে কল করতে হবে। বেশ কয়েকটি পরিস্থিতি রয়েছে যেখানে ডাক্তারের কাছে অতিরিক্ত ভিজিটের প্রয়োজন হতে পারে। যখন আপনার প্রিয়জন মস্তিষ্কের গুরুতর আঘাত থেকে পুনরুদ্ধারের জন্য কাজ করছেন, তখন সর্বদা তাদের স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
   • পতন উপেক্ষা করবেন না। পুনর্বাসনের সময় জলপ্রপাত প্রায়ই ঘটে।এগুলি আরও জটিলতা এবং অবনতির কারণ হতে পারে। পতনের ক্ষেত্রে, গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি বাদ দেওয়ার জন্য রোগীকে জরুরিভাবে একটি মেডিকেল পরীক্ষার জন্য হাসপাতালে নিয়ে যেতে হবে।
   • মনে রাখবেন, যে স্ট্রোকের এক বছরের মধ্যে, দ্বিতীয় স্ট্রোকের উচ্চ ঝুঁকি থাকে... আপনাকে অবশ্যই স্ট্রোকের সতর্কতা লক্ষণগুলি স্পষ্টভাবে চিনতে হবে এবং আপনার প্রিয়জনের কাছে থাকলে কার সাথে যোগাযোগ করতে হবে তা জানতে হবে, যার মধ্যে রয়েছে:
     • মুখের পক্ষাঘাত;
     • বাহুতে দুর্বলতা;
     • কথা বলতে অসুবিধা;
     • মুখ, বাহু বা পায়ের হঠাৎ অসাড়তা, বিশেষ করে শরীরের একপাশে;
     • এক বা উভয় চোখে দৃষ্টি প্রতিবন্ধকতা;
     • অপ্রত্যাশিত আন্দোলনের সমস্যা, মাথা ঘোরা, ভারসাম্য হারানো;
     • কোন নির্দিষ্ট কারণে একটি তীব্র, তীব্র মাথাব্যথা।

3 এর অংশ 3: আপনার সমর্থন দেখান

1. 1 ধৈর্য্য ধারন করুন. স্ট্রোকের পরে ব্যক্তি যা বলে তা শোনার চেষ্টা করুন, এমনকি যদি তাদের বক্তৃতা বিকৃত হয় এবং বকবক করার মতো লাগে। বুঝতে পারো, সে যোগাযোগ করতে চায়, কিন্তু সে তা করতে পারে না, এবং এটা তাকে তোমার থেকে কম বিচলিত করে না। তার সাথে কথা বলুন। এমনকি যদি সে উত্তর দিতে না পারে। যদিও যোগাযোগ প্রথমে হতাশাজনক হতে পারে, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে পরিবারের সদস্যরা এই ক্রিয়াকলাপকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। এটি প্রায়শই পুনর্বাসনে দুর্দান্ত সাফল্যের দিকে পরিচালিত করে। আপনার ইতিবাচক মনোভাব এবং ধৈর্য আপনার প্রিয়জনকে দ্রুত আরও ভাল হতে সাহায্য করবে।
2. 2 আপনার প্রিয়জনকে উত্সাহিত করুন। স্ট্রোক রোগীর সুস্থ হতে মাস এবং বছর লাগতে পারে। তাকে কিছু জিনিস পুনরায় শিখতে হতে পারে, এবং সম্ভবত সে কখনই পুরোপুরি সুস্থ হবে না। এই ধরনের লোকেরা প্রায়ই বিষণ্নতা অনুভব করে, কেউ কেউ অসহায়ত্ব, বিষণ্নতা এবং ভয় অনুভব করে। এই কারণেই পরিবার নিরাময় প্রক্রিয়ায় এত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
   • ব্যক্তিটিকে অনুভব করা গুরুত্বপূর্ণ যে তারা একা নয়। স্ট্রোকের পরপরই, একজন ব্যক্তি তার চাকরি সম্পর্কে চিন্তিত হতে পারে, কিভাবে তারা নিজের যত্ন নেবে (অথবা কে তাদের যত্ন নেবে), তারা কত দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠবে (এবং তারা আবার "স্বাভাবিক" হবে কিনা)।
   • আপনার প্রিয়জনের সাথে তাদের আবেগ সম্পর্কে কথা বলুন। তিনি কেমন অনুভব করছেন তা জিজ্ঞাসা করুন এবং যাই ঘটুক না কেন ইতিবাচক থাকুন।
3. 3 আপনার প্রিয়জনের অগ্রগতির অংশ হয়ে উঠুন। যে পরিবারগুলি পুনর্বাসন প্রক্রিয়ায় সক্রিয়ভাবে জড়িত তারা একটি শক্তিশালী, স্থায়ী সহায়তার উৎস হয়ে ওঠে। স্ট্রোকের কারণে যে ক্ষতি হয় তা বুঝুন এবং আপনার প্রিয়জনের সাথে পুনরুদ্ধারের পরিকল্পনা নিয়ে আলোচনা করুন। নিরাময় প্রক্রিয়াটি বোঝা আপনাকে স্ট্রোক বেঁচে থাকা ব্যক্তির প্রতি আরও সহানুভূতি এবং সমর্থন দেখাতে দেবে।
   • আপনার প্রিয়জনের সাথে থেরাপি সেশনে যোগ দিন। সবকিছুতে সর্বাধিক অংশ নিন, প্রতিবার সুযোগ পেলে হাসি এবং শব্দ দিয়ে উত্সাহিত করুন। আপনার প্রিয়জনকে দেখানোর এটি একটি দুর্দান্ত উপায় যে আপনি তাদের পুনরুদ্ধারে আগ্রহী এবং প্রক্রিয়াটিতে জড়িত।
   • একই সময়ে, মনে রাখবেন এটি তার চিকিত্সা, এবং তিনি সিদ্ধান্ত নিতে এবং পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হওয়া উচিত। স্বৈরশাসক হয়ে উঠবেন না - তাকে জিজ্ঞাসা করুন তিনি কি চান এবং যতটা সম্ভব স্বায়ত্তশাসন প্রদান করুন।
4. 4 স্বাধীনতার অভিব্যক্তি সমর্থন করুন। স্ট্রোকের পরে, একজন ব্যক্তি অসহায় বোধ করতে পারে এবং তাকে তার নিজের শক্তিতে আস্থা দেওয়ার জন্য আপনাকে সর্বাত্মক চেষ্টা করতে হবে। তিনি অসংযমতায় ভুগতে পারেন, বক্তৃতা বা চলাফেরায় সমস্যা হতে পারে, অর্থাৎ আমাদের দৈনন্দিন জীবনে সম্পূর্ণ জাগতিক বলে মনে হয় এমন বিষয়গুলির সাথে অসুবিধা অনুভব করতে পারেন। আপনি যখন পারেন (এবং যখন এটি প্রয়োজন) সমস্ত সম্ভাব্য সহায়তা প্রদান করুন, সেইসাথে স্বাধীনতার যে কোন প্রকাশের জন্য সমর্থন এবং অনুমোদন প্রকাশ করুন - এটি ওয়াকার ছাড়া কয়েক ধাপ, ফোন উত্তর দেওয়ার ইচ্ছা, একটি নোট লেখার চেষ্টা। যেহেতু আপনার প্রিয়জনের নিরাপত্তা আপনার সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার, আপনার নিম্নলিখিত বিষয়গুলি মনে রাখা উচিত:
   • কোন কাজগুলি তারা করতে পারে বা নাও করতে পারে (এবং যা করা উচিত নয়) তা আরও ভালভাবে বোঝার জন্য ব্যক্তির ক্ষমতা (বা তাদের ডাক্তার বা শারীরিক থেরাপিস্টকে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন) মূল্যায়ন করুন।এই পার্থক্যটি আপনাকে নির্ণয় করতে সাহায্য করবে যখন আপনি প্রিয়জনকে অপ্রয়োজনীয় ঝুঁকি ছাড়াই তাদের নিজের উপর পদক্ষেপ নিতে উদ্বুদ্ধ করতে পারেন।
   • থেরাপি সেশনে শেখা ব্যায়ামগুলো করতে রোগীকে উৎসাহিত করুন। এগুলি একসাথে করুন যতক্ষণ না সে সেগুলি নিজে করতে পারে।
   • চিকিত্সা পছন্দ সমর্থন। যদি একজন স্ট্রোক বেঁচে থাকা ব্যক্তি বাড়িতে বা হাসপাতালে পুনর্বাসন করতে চান, তাহলে তাদের পছন্দের সর্বোচ্চ স্বাধীনতা দেওয়ার চেষ্টা করুন। যখন স্ট্রোকের মাধ্যমে সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা মারাত্মকভাবে নাড়া দেয়, তখন প্রায়শই পরিবার এবং থেরাপিস্টরা মনে করেন যে রোগী কী চায় তা তারা ভাল জানেন। তবে পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়ায় উল্লেখযোগ্য অগ্রগতি সম্ভব হলেই যদি স্ট্রোক থেকে বেঁচে থাকা ব্যক্তির নিজস্ব গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার অধিকার থাকে।
5. 5 স্ট্রোক বেঁচে থাকা এবং তাদের যত্নশীলদের সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন। আপনি ইন্টারনেটে এই সমর্থন গোষ্ঠীগুলির অনেকগুলি খুঁজে পেতে পারেন। একটি গ্রুপে যোগ দিয়ে, আপনি বিভিন্ন তথ্য ডাউনলোড করতে পারেন, যেমন যত্নশীলদের জন্য ব্যবহারিক পরামর্শ, অথবা আপনার নিজের পরামর্শ শেয়ার করুন (এবং অন্যদের কাছ থেকে পরামর্শ পান)। আপনি এমন লোকদের সাথেও সংযোগ করতে পারেন যারা আপনার এবং আপনার প্রিয়জনের মতো একই পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে যাচ্ছে।
6. 6 নিজের প্রতি যত্ন নাও. পরিবারের প্রতিটি সদস্য যারা সক্রিয়ভাবে রোগীর যত্ন নেয় তাদেরও নিজের অবস্থার যত্ন নেওয়া উচিত। এর মানে হল যে কখনও কখনও আপনাকে বিরতি নিতে হবে এবং পরিবারের কাউকে স্বল্প সময়ের জন্য আপনার দায়িত্ব নিতে বলবে। আপনার প্রিয়জনকে সাহায্য করতে সক্ষম হতে, আপনাকে সুস্থ এবং সুখী থাকতে হবে।
   • আপনার নিজের জীবনে ভারসাম্য বজায় রাখুন: সঠিক খাবার খান, ব্যায়াম করুন, পর্যাপ্ত ঘুম পান এবং আপনার প্রিয়জনের স্ট্রোক হওয়ার আগে আপনি যা পছন্দ করেন তা উপভোগ করুন।

পরামর্শ

• মনে রাখবেন যে সবকিছু স্ট্রোকের আগের অবস্থায় ফিরে আসতে পারে না, তবে এতে কিছু ভুল নেই। আপনি ধৈর্য, ​​অধ্যবসায়, সহানুভূতি এবং নিষ্ঠার সাথে একটি নতুন "আদর্শ" স্থাপন করবেন।