লেখক:
Robert Simon
সৃষ্টির তারিখ:
19 জুন 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
ঝরনা জেল স্নানের পরে সতেজতা এবং পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার অনুভূতি সহ আপনার ত্বককে সূক্ষ্ম সুবাসের সাথে ছেড়ে দেবে। আপনি এত সহজে এবং আনন্দের সাথে নিজের দেহটি পরিষ্কার করার চেয়ে আর কী সতেজতা রয়েছে? এই নিবন্ধটি আপনাকে কেবল শাওয়ার জেল কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা শেখায় না, তবে ঝরনা জেল এবং ঝরনা জেল পণ্য কীভাবে চয়ন করবেন তাও আপনাকে জানায়।
পদক্ষেপ
3 এর 1 অংশ: একটি ঝরনা জেল চয়ন করুন
আপনার জন্য উপযুক্ত ঝরনা জেলটি চয়ন করুন। বিভিন্ন ধরণের ঝরনা জেল রয়েছে, যার প্রত্যেকটিতে বিভিন্ন গুণ, সুগন্ধ, সুবিধা এবং ত্রুটি রয়েছে। কিছু ঝরনা জেল অন্যদের তুলনায় নির্দিষ্ট ত্বকের ধরণের জন্য ভাল। এই বিভাগটি আপনাকে কীভাবে সঠিক ঝরনা জেল চয়ন করবেন তা দেখায়।
আপনার প্রিয় সুবাস চয়ন করুন। স্নান বিশ্রামের জন্য দুর্দান্ত সময়, এবং সুগন্ধযুক্ত স্নানের জেলগুলি একটি ভূমিকা পালন করে। তবে, আপনার অভিজ্ঞতাটি আনন্দদায়ক কিনা তা ঝরনা জেলের ঘ্রাণের অংশের উপর নির্ভর করে। এখানে কয়েকটি বিষয় বিবেচনা করতে হবে:- আপনি কি একটি সতেজ এবং সতেজতা সুগন্ধি পছন্দ করেন? একটি লেবু, কমলা বা সাইট্রাস ঝরনা জেল চয়ন করুন। শসা বা পুদিনার নোটগুলিও দুর্দান্ত।
- আপনি কি মৃদু এবং শিথিল সুবাস পছন্দ করেন? ক্যামোমাইল, ল্যাভেন্ডার বা গোলাপ ব্যবহার করে দেখুন।
- আপনি কি মিষ্টির মতো মিষ্টি পছন্দ করেন? তারপরে কোকো এবং ভ্যানিলা সুগন্ধযুক্ত ঝরনা জেল দুটিই রয়েছে! স্ট্রবেরি এবং আবেগের ফলের ঘ্রাণ ঝরনাটিও মিষ্টি গন্ধযুক্ত।
আপনার ত্বকের ধরণটি নোট করুন। বিভিন্ন ত্বকের বিভিন্ন ধরণের বিভিন্ন চাহিদা থাকবে, সুতরাং সেইগুলির জন্য উপযুক্ত ঝরনা জেল কেনা ভাল ধারণা। আপনি ঝরনা জেল থেকে একটি পাতলা টেক্সচার সহ ঝরনা জেলও কিনতে পারেন। শাওয়ার জেল এবং ঝরনা জেল এর ব্যবহার একই।- যদি আপনার ত্বক শুষ্ক থাকে তবে ঝরনা জেলের পরিবর্তে ময়েশ্চারাইজিং ঝরনা জেলটি ব্যবহার করার বিষয়টি বিবেচনা করুন। একটি ময়েশ্চারাইজার পরিপূরক সন্ধান করুন এবং সুগন্ধযুক্তগুলি এড়াতে চেষ্টা করুন। শুষ্ক ত্বকের জন্য পণ্যটি ভাল কিনা তা জানাতে বেশিরভাগ ঝরনা জেল এবং ঝরনা জেলগুলির বোতলটিতে তথ্য রয়েছে।
- ভাগ্যক্রমে আপনার ত্বক যদি স্বাভাবিক হয় তবে আপনি পছন্দ মতো প্রায় কোনও ঝরনা জেল ব্যবহার করতে পারেন। তবে, মনে রাখবেন যে শুষ্ক ত্বকের জন্য একটি ঝরনা জেলটিতে আরও ময়েশ্চারাইজার থাকবে এবং তৈলাক্ত ত্বকের জন্য এটি কিছুটা শুষ্ক হবে। আপনি ঝরনা জেল পরিবর্তে ঝরনা জেল ব্যবহার বিবেচনা করতে পারেন।
- আপনার যদি তৈলাক্ত ত্বক থাকে তবে আপনি বেশিরভাগ ঝরনা জেলগুলি ব্যবহার করতে পারেন তবে এমন একটি সন্ধান করুন যা একটি গভীর পরিষ্কারের উপাদান রয়েছে বা বিশেষত তৈলাক্ত ত্বকের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
অ্যালার্জি এবং সংবেদনশীল ত্বকের জন্য দেখুন। নির্দিষ্ট সাবান ব্যবহারের পরে আপনার ত্বক সংবেদনশীল এবং লালচে হতে পারে তবে আপনি ঝরনা জেলটি ব্যবহার করতে পারবেন না এটি কারণ নয়। সুগন্ধি এবং নির্দিষ্ট রাসায়নিকগুলি সহ অনেকগুলি কারণ অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। ঝরনা জেল চয়ন করার সময়, আপনার এমন একটি ব্যবহার করা উচিত যা আতরযুক্ত না থাকে বা জৈব এবং প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি।- সোডিয়াম লরেল সালফেট (এসএলএস) হ'ল এমন উপাদান যা ঝরনা জেলগুলিতে বেশিরভাগ ফোম তৈরি করে তবে কিছু লোক এতে এলার্জি করে। এটি আপনার ক্ষেত্রেও ঘটতে পারে, তাই এসএলএস-মুক্ত ঝরনা জেলটি ব্যবহার করে দেখুন।
এমন কোনও ঝরনা জেল ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করুন যা আপনার ত্বককে উত্সাহিত করতে পারে। কিছু ঝরনা জেলগুলি আপনার ত্বককে নরম এবং মসৃণ রেখে মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণে সহায়তা করার জন্য এক্সফোলাইটিং কণা থাকে। ঝরনা জেলটিতে বিভিন্ন ধরণের জৈব ঘর্ষণ উপকরণ যেমন চূর্ণ আখরোটের খোসা, ফলের বীজ, চূর্ণ বাদাম, ওটমিল, সামুদ্রিক লবণ এবং চিনি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। মাইক্রোবিড (মাইক্রোপ্লাস্টিক্স) কণার মতো অজৈব ঘর্ষণ সামগ্রীও রয়েছে।
- গবেষণায় দেখা গেছে যে মাইক্রোবিড কণা, প্রায়শই প্লাস্টিক থেকে তৈরি, পরিবেশ এবং বাস্তুতন্ত্রের জন্য খুব বিষাক্ত হতে পারে কারণ জল চিকিত্সা ব্যবস্থা এই কণাগুলি ফিল্টার করে না।
একটি সমস্ত উদ্দেশ্য শাওয়ার জেল কেনার বিবেচনা করুন। কখনও কখনও ঝরনা জেলগুলি গোসল এবং চুল ধোওয়ার মতো বিভিন্ন উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়। আপনি যদি অর্থ এবং সুবিধার্থে সঞ্চয় করতে চান তবে একটি ঝরনা জেলটি সন্ধান করুন যা "1 ইন 2" বা "3 ইন 1" (1 এ 2 বা 1 তে 3) বলে। লেবেলে এই পণ্যগুলি প্রায়শই এর সমস্ত ব্যবহারের তালিকা দেয়, যেমন সাবান, শ্যাম্পু এবং বুদবুদ স্নানের ব্যবহারের জন্য। এখানে কয়েকটি ধারনা:
- শেভিং জেল শেভ করার সময় লুব্রিক্যান্ট হিসাবে ব্যবহার করুন, তবে, শাওয়ার জেলটি শেভিং ক্রিমের মতো ত্বক এবং চুলকে নরম করে এবং প্রস্তুত করে না বলে এটি সর্বদা সুপারিশ করা হয় না।
- ঝরনা জেল দিয়ে আপনার চুল ধোয়াও সুপারিশ করা হয় না, যতক্ষণ না এটি বোতল বোতলে ব্যবহার করা যেতে পারে। বেশিরভাগ ঝরনা জেলগুলির উপাদানগুলি আপনার চুলের জন্য খুব শুষ্ক হতে পারে।
- টবটিতে ফোমিং জেল হিসাবে ঝরনা জেলটি ব্যবহার করুন, যদিও এটি বেশি ফেনা তৈরি করে না। ফোমের পরিমাণ বাড়ানোর জন্য, আপনি স্নানের জেলটিতে একটি ডিমের সাদা বা কিছুটা গ্লিসারিন মিশ্রণ করতে পারেন স্নানের মধ্যে ingালার আগে। ঝরনা জলের নিচে ঝরনা জেল toালতে ভুলবেন না, তারপরে আপনার হাত দিয়ে নাড়ুন।
আপনার নিজের ঝরনা জেল তৈরি বিবেচনা করুন। যদি আপনি নিজের ঝরনা জেল তৈরি করেন তবে আপনি আপনার পণ্যটিতে সঠিক উপাদান চয়ন করতে পারেন। এছাড়াও, আপনি আপনার প্রয়োজন অনুসারে অ্যাভোকাডোস, প্রয়োজনীয় তেল, সুগন্ধি এবং অন্যান্য তেলও চয়ন করতে পারেন। বিজ্ঞাপন
3 অংশ 2: একটি তুলো স্নান চয়ন করুন
ঝরনা জেল জন্য কিছু চয়ন করুন। সাবান থেকে পৃথক, স্নানের জেলগুলি তরল, যার অর্থ আপনি এগুলি আপনার শরীরে ধরে রাখতে পারবেন না। এই বিভাগে আপনাকে এমন কিছু উপকরণ দেখাবে যা আপনি আপনার ত্বকে শাওয়ার জেল প্রয়োগ করতে এবং তার সুবিধাগুলি ব্যবহার করতে পারেন।
একটি স্পঞ্জ ব্যবহার করুন। এর ছিদ্রযুক্ত জমিনের কারণে, একটি স্পঞ্জ অনেক ফেনা তৈরি করতে পারে। এই উপাদানটি সাধারণত ত্বকে কোমল থাকে। দুটি ধরণের স্পঞ্জ রয়েছে: সিন্থেটিক প্লাস্টিকের স্পঞ্জ এবং প্রাকৃতিক স্পঞ্জ।
- সিনথেটিক স্পঞ্জগুলি প্লাস্টিকের তৈরি এবং বিভিন্ন আকার এবং আকারে আসে। এটি সাধারণত প্রাকৃতিকটির চেয়ে নরম হয়।
- প্রাকৃতিক স্পঞ্জগুলি বেশিরভাগ বাদামি বা ত্বকের বর্ণযুক্ত। অন্যান্য স্নানের তুলো এবং লুফাহগুলির চেয়ে পৃথক (প্রাকৃতিক এবং সিন্থেটিক উভয়) প্রাকৃতিক স্পঞ্জগুলিতে এনজাইম থাকে যা ব্যাকটেরিয়া এবং ছাঁচে লড়াই করতে সহায়তা করে। এগুলি হাইপোলোর্জিক উপাদান।
একটি লুফাহ ফাইবার বা স্নানের তুলো ব্যবহার করুন। আপনি প্রাকৃতিক নলাকার তুলার আকারে লুফাহ কিনতে বা প্লাস্টিকের জাল স্নানের তুলো কিনতে পারেন। উভয় ধরণের এক্সফোলিয়েশনের জন্য উপযুক্ত, যদিও একটি তুলার স্নানটি লুফাহার চেয়ে ত্বকে সাধারণত নরম হয়।
- স্নানের সুতির বিভিন্ন রঙ রয়েছে। এগুলি সাধারণত প্লাস্টিকের তৈরি, যদিও আপনি বাঁশের মতো প্রাকৃতিক ফাইবার স্নানের তুলো কিনতে পারেন। স্নানের তুলা ত্বকে নরম ও কোমল থাকে। তারা খুব ভাল ফেনা করতে পারেন।
- প্রাকৃতিক লুফাহ একটি নলাকার সুতির স্নান। এগুলি তন্তুযুক্ত এবং মোটামুটি টেক্সচার রয়েছে যা এগুলি এক্সফোলিয়েশনের জন্য উপযুক্ত করে তোলে।
একটি ওয়াশকোথ বা গ্লোভ ব্যবহার করুন। ময়েশ্চারাইজার লাগানোর জন্য আপনি একটি সাধারণ ওয়াশকোথ বা গ্লোভ ব্যবহার করতে পারেন। স্নানের তোয়ালের মতো তামাশা না করার সময়, তোয়ালে এবং গ্লাভসের আপনার হাত এবং ত্বকের মধ্যে কম বিচ্ছিন্নতা রয়েছে, তাই ঝরনার সময় আপনি নিজের ত্বকে ম্যাসেজ করতে পারেন।
- একটি তোয়ালে একটি ছোট বর্গাকার তোয়ালে। ওয়াশকোথ তৈরি করতে আপনি যে কোনও গামছা ব্যবহার করতে পারেন। যদিও তারা প্রচুর পরিমাণে ফেনা তৈরি করে না, তবে তাদের ধোওয়াই সহজ: কেবল তাদের কাপড় সহ ওয়াশিং মেশিনে ফেলে দিন।
- একটি লুফাহ গ্লোভ হ'ল হাত coverেকে রাখার জন্য একটি বর্গ ব্যাগ, একপাশে কাপড়, একপাশে লুফাহ (লুফাহ তুলো তৈরির উপাদানও)।
সঠিকভাবে আপনার স্নানের তুলো বজায় রাখুন। আপনি যে ধরণের তুলো বেছে নিন তা বিবেচনা না করেই আপনাকে অবশ্যই এটি ধুয়ে ও শুকনো করেই বজায় রাখতে হবে, অন্যথায় ব্যাকটিরিয়া বিকাশ করতে পারে এবং ডার্মাটাইটিস বাড়ে। স্নানের তুলা বজায় রাখার কয়েকটি উপায় এখানে রয়েছে:
- শুকনো প্রাকৃতিকভাবে। গোসল করার পরে, তুলোর বল ধুয়ে আর্দ্রতা থেকে দূরে বাথরুমের বাইরে ঝুলিয়ে রাখুন। আবার ব্যবহার করার আগে গোসলের সুতিটি পুরোপুরি শুকতে দিন।
- একটি প্রাকৃতিক স্নানের তুলো মাইক্রোওয়েভ। স্পঞ্জ বা লুফাহ আর্দ্র করুন, তারপরে ব্যাকটিরিয়া মারতে 20 সেকেন্ডের জন্য মাইক্রোওয়েভে তাপ দিন প্লাস্টিকের স্নানের তোয়ালে মাইক্রোওয়েভ না করার বিষয়ে নিশ্চিত হন; পরিবর্তে এগুলি রোদে শুকিয়ে নিন।
- ব্লিচ স্নান। পানিতে মিশ্রিত ব্লিচটিতে স্নানের তুলো ভিজিয়ে রাখুন। প্রায় 5% ঘনত্বের একটি ব্লিচ দ্রবণ ব্যবহার করুন।
- আপনার তোয়ালে মুখ ধুয়ে নিন। যদি আপনি গোসল করতে কোনও ওয়াশক্লথ ব্যবহার করেন, তবে আপনি কেবল লন্ড্রির পরবর্তী ব্যাচে এটি পরিষ্কার করতে পারেন। তবে ড্রায়ারে সুতির স্নান রাখবেন না।
- নিয়মিত স্নানের তুলা পরিবর্তন করুন। স্নানের তুলো এবং লুফাহ ব্যবহারের 3 সপ্তাহ পরে পরিবর্তন করা দরকার, স্পঞ্জগুলি 6 বা 8 সপ্তাহ পরে পরিবর্তন করা উচিত।
অংশ 3 এর 3: ঝরনা জেল ব্যবহার করুন
জলটি ঘুরিয়ে শাওয়ারের ধাপে। আপনি তাপমাত্রাকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন, তবে ভুলে যাবেন না যে খুব বেশি গরম জল আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। আপনার যদি শুকনো ত্বক সহজে থাকে তবে শীতল বা উষ্ণ জল ব্যবহার করুন। একবার আপনি জলটি সঠিক তাপমাত্রায় সরিয়ে নেওয়ার পরে শাওয়ারে প্রবেশ করুন।
গোসল বা ওয়াশকোথের উপরে ঝরনা জেল .ালা। আপনার একটি মুদ্রার পরিমাণ (প্রায় আধা চা চামচ) ব্যবহার করা উচিত। কী ধরনের স্নান এবং তোয়ালে ব্যবহার করবেন সে সম্পর্কে আরও তথ্যের জন্য, এই নিবন্ধে তুলা নির্বাচন বিভাগটি দেখুন।
ফোমের উপর শাওয়ার জেলটি ঘষুন। সাবানটি ছড়িয়ে পড়া শুরু হওয়া অবধি স্নান বা তোয়ালে চেপে ঘষুন। আপনার কেবল কয়েক সেকেন্ডের জন্য এই পদক্ষেপটি করা দরকার। মনে রাখবেন যে কিছু প্রাকৃতিক এবং জৈব ঝরনা জেলগুলি অ-জৈবিকের মতো ফোম হবে না।
আলতো করে পুরোটা ঘষুন rub খুব বেশি স্ক্র্যাব করবেন না, বিশেষত যদি আপনি কোনও ঘর্ষণ পণ্য ব্যবহার করেন যেমন লোফাহ বা ঝরনা জেল, যাতে এক্সফোলিয়েটিং কণা থাকে তবে অন্যথায় আপনার ত্বক জ্বালা হতে পারে। আপনি যেমন বার সাবান দিয়ে পছন্দ করেন ঠিক তেমনভাবে ম্যাসাজ করতে তুলার স্নান বা ওয়াশক্লথ ব্যবহার করুন।
সাবানটি ধুয়ে ফেলুন। একবার শাওয়ার জেল প্রয়োগ করা শেষ হয়ে গেলে, আপনি সাবানটি ধুয়ে ফেলতে পারেন। শাওয়ার করার সময় কয়েকটি সাবান ধুয়ে গেছে এবং সাবানটি না যাওয়া পর্যন্ত এখন কেবল ঝরনার নীচে ঘুরিয়ে দিন। পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে ফেলার জন্য আপনাকে আপনার হাত বা পা বাড়াতে এবং ত্বকে জলের নীচে ঘষতে হবে।
ঝরনা থেকে বের হয়ে নিজেকে তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন। তোয়ালে দিয়ে ত্বকে ঘষবেন না। পরিবর্তে, আলতো করে এটি শুকনো। আপনি যদি প্রায়শই শুষ্ক ত্বক অনুভব করেন তবে আপনি এটিকে কিছুটা স্যাঁতসেঁতে যেতে দিতে পারেন এবং আপনার ত্বক আরও আর্দ্রতা শোষণ করতে থাকবে। জল বাঁচাতে আপনার ঝরনা লক করতে ভুলবেন না!
ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার বিবেচনা করুন। একবার আপনি নিজের শরীর শুকিয়ে গেলে আপনার ত্বকে ময়শ্চারাইজার লাগাতে পারেন। ময়েশ্চারাইজার ত্বককে নরম, আর্দ্র এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে সহায়তা করবে। বিজ্ঞাপন
পরামর্শ
- আপনি সবচেয়ে পছন্দ করেন এমনটি খুঁজে পেতে বিভিন্ন সুবাস এবং ব্র্যান্ডের পরীক্ষা করুন।
- আপনি গরম মাসগুলিতে একটি তাজা এবং ফলদায়ক সুবাস থেকে চয়ন করতে পারেন এবং ঠান্ডা মাসগুলিতে একটি উষ্ণ, মিষ্টি সুবাস ব্যবহার করতে পারেন।
- তুলো স্নান এবং লুফাহগুলি সাধারণত মুখের তোয়ালেগুলির চেয়ে ভাল উত্সাহ দেয় এবং আরও লাথার তৈরি করে।
- তোয়ালে তুলা এবং লুফাহের চেয়ে ত্বকে নরম এবং নরম হয়। যদিও এটি প্রচুর ফেনা তৈরি করে না, তোয়ালেগুলি ধুয়ে ফেলা সহজ।
সতর্কতা
- গোসলের সময় সাবধানতা অবলম্বন করুন; একটি ভেজা টব খুব পিচ্ছিল হতে পারে; আপনি সাবধান না হলে আপনি পড়ে গিয়ে আহত হতে পারেন।
- ব্যাকটিরিয়া জমে যাওয়া রোধ করতে, স্পঞ্জগুলি, লুফাহগুলি বা তোয়ালেগুলি সঠিকভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং জীবাণুনাশিত করা নিশ্চিত করুন। আরও তথ্যের জন্য স্নানের তুলা নির্বাচন দেখুন।
- ঘর্ষণমূলক প্রভাব রয়েছে এমন কোনও কিছু ব্যবহার করার সময় নম্র হন, যেমন এক্সফোলিয়েটিং কণা সহ লুফাহ বা ঝরনা জেল; আপনার হাতটি জোর করে ঘষলে আপনি ত্বকের জ্বালা করতে পারেন।
তুমি কি চাও
- ঝরনা
- ঝরনা জেল
- একটি লুফাহ, স্পঞ্জ বা একটি ওয়াশকোথ
