কন্টেন্ট

• ধাপ
• 2 এর অংশ 1: ​​কীভাবে আপনার কুকুরের খাবারে ক্যালোরি হ্রাস করবেন?
• 2 এর অংশ 2: আপনার কুকুরকে কীভাবে প্রশিক্ষণ দেওয়া যায়?

যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার কুকুর মোটা হয়ে যাচ্ছে, তাহলে আপনার খুব বেশি অবাক হওয়া উচিত নয়। অনেক গৃহপালিত কুকুর একটি বর্ধিত সময়ের মধ্যে ধীরে ধীরে ওজন বাড়ায়। এটি একটি সম্পূর্ণরূপে নান্দনিক সমস্যা বলে মনে হতে পারে, কিন্তু স্থূলতা বা ওজন বৃদ্ধি মানে আপনার পোষা প্রাণীর স্বাস্থ্য সমস্যা, যার মধ্যে জয়েন্টগুলোতে অতিরিক্ত চাপ, হৃদপিণ্ড, ফুসফুস এবং আয়ু হ্রাস। আপনার কুকুরকে ওজন কমাতে সাহায্য করার জন্য, আপনাকে তার খাবারের ক্যালোরি কমাতে হবে এবং ব্যায়ামের পরিমাণ এবং তীব্রতা বৃদ্ধি করতে হবে।

ধাপ

2 এর অংশ 1: ​​কীভাবে আপনার কুকুরের খাবারে ক্যালোরি হ্রাস করবেন?

1. 1 আপনার পশুচিকিত্সকের সাথে পরীক্ষা করুন। আপনি আপনার কুকুরের জন্য একটি খাদ্য নির্ধারণ করার আগে, আপনাকে একজন ডাক্তার দ্বারা পরীক্ষা করা প্রয়োজন। কিছু ক্লিনিক কুকুরের ওজন কমানোর জন্য বিশেষ কর্মপরিকল্পনা তৈরি করে: প্রথমে, পশুর ওজন করা হয়, এবং তারপর ডাক্তার আপনাকে কুকুরকে কিভাবে খাওয়ানো উচিত সে সম্পর্কে বিস্তারিত নির্দেশনা দেয়। নিয়মিত ওজন নিয়ন্ত্রণ, একটি স্পষ্ট লক্ষ্য এবং নৈতিক সমর্থন আপনাকে সফলভাবে আপনার কুকুরকে কার্যকর ডায়েটে রাখতে সাহায্য করবে। আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত ডায়েটের একটি সুপারিশ করতে পারেন:
   • চর্বি কম এবং আঁশযুক্ত একটি খাদ্য। এই খাবারে রয়েছে ফাইবার, যা কুকুরের পেটে ফুলে যায়, যা আপনাকে পূর্ণ মনে করে। খাদ্য প্যাকেজিংয়ের নির্দেশাবলীতে স্পষ্টভাবে উল্লেখ করা উচিত যে আপনার কুকুরকে টার্গেট ওজনে পৌঁছানোর জন্য আপনাকে কতটা খাবার দিতে হবে।
   • মেটাবলিক ডায়েট। এই খাদ্যটি আরও উন্নত প্রযুক্তির উপর ভিত্তি করে: কুকুর এমন খাবার খায় যা তার দেহে বিপাকের উন্নতি করে। বিপাককে ত্বরান্বিত করে, প্রাণীর শরীর আরও ক্যালোরি পোড়াবে, যার কারণে এটি ওজন হ্রাস করবে।
2. 2 আপনার কুকুর প্রতিদিন কত খাবার খাচ্ছে তা ট্র্যাক করুন। আপনি বর্তমানে আপনার পোষা প্রাণীকে দিনে কতবার খাওয়ান তার দিকে মনোযোগ দিন। যদি আপনার কুকুর দিনে দুবার খাচ্ছে, প্রতিদিন কতটা খাচ্ছে তা দেখার জন্য দৈনিক ডোজ ওজন করুন। যদি আপনার কুকুরের খাবারে অবিরাম অ্যাক্সেস থাকে, তাহলে আপনার প্রতিদিন কতটা খাবার সে খাচ্ছে তা নির্ধারণ করা আপনার পক্ষে আরও কঠিন হবে। এমন দৈনন্দিন অংশ কতটুকু কাটা উচিত তা নির্ধারণ করা আরও কঠিন। এই ক্ষেত্রে, প্রয়োজনীয় পরিমাণ পাউন্ড হারাতে আপনার কুকুরকে কতটা দিতে হবে তার জন্য খাদ্য প্যাকেজিংয়ের নির্দেশাবলী পরীক্ষা করুন।
   • আপনি খাবারের নির্দেশাবলীতে বেশিরভাগ কুকুরের ওজন পরিসীমা পাবেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি নির্মাতারা প্রতিদিন একটি কুকুরকে 300-350 গ্রাম খাবার দেওয়ার পরামর্শ দেন, তবে এই পরিসরের সবচেয়ে ছোট সংখ্যাটি বেছে নিন, অর্থাৎ 300 গ্রাম।
3. 3 আপনি আপনার কুকুরকে যে খাবারের অংশ দেবেন তা কেটে দিন। আপনার কুকুর প্রতিদিন কতটা খাবার খাচ্ছে তা নির্ধারণ করার পরে, সেই পরিমাণটি 5-10%কমিয়ে দিন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি আপনার পোষা প্রাণীকে প্রতিদিন 300 গ্রাম শুকনো খাবার দেন, তাহলে এই পরিমাণের 10% 30 গ্রাম, তাই তাকে প্রতিদিন 270 গ্রাম খাবার দেওয়া উচিত। কুকুরকে এক বা দুই সপ্তাহের জন্য কম পরিমাণে খাবার খাওয়ান, তারপরে ওজন করুন। অনুকূল পরিস্থিতিতে, এই সময়ের মধ্যে আপনার কুকুর ইতিমধ্যে ওজন হ্রাস করবে, যদি না হয় তবে এই দৈনিক অংশটি আরও 5-10%কমিয়ে দিন। এক থেকে দুই সপ্তাহ পর আবার পশুর ওজন করুন।
   • যদি অংশের আকার খুব ছোট মনে হয় বা আপনার কুকুর আপনার কাছ থেকে আরও খাবারের জন্য অনুরোধ করে তবে হতাশ বা উদ্বিগ্ন হবেন না। যখন একটি কুকুর একটি ডায়েট করা হয়, এই ধরনের উদ্বেগ বেশ স্বাভাবিক। যদি আপনি অত্যধিক উদ্বিগ্ন হন, তাহলে আপনার পশুচিকিত্সকের কাছে যাওয়া উচিত এবং তিনি আপনার পোষা প্রাণীর জন্য যে ডায়েট লিখেছেন তা অনুসরণ করুন।
4. 4 মাঝে মাঝে আপনার কুকুরকে এমন আচরণ দিন যা তাকে আঘাত করবে না। আপনি যখন আপনার দৈনন্দিন খাদ্য গ্রহণ কমিয়ে আনেন এবং আপনার কুকুরের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বাড়ান, তখন আপনার কুকুরকে সময়ে সময়ে আশ্বস্ত করতে হবে। আপনি আপনার কুকুরকে শুধু প্রশংসা নয়, কখনও কখনও একটি ট্রিটও দিতে পারেন। কেবল আপনার কুকুরকে স্বাস্থ্যকর খাবারের সাথে আচরণ করতে ভুলবেন না যা তাকে সন্তুষ্ট করবে এবং আনন্দিত করবে। এখানে কিছু ভাল বিকল্প আছে:
   • চারা বা কাটা সবজি মিশিয়ে খাওয়ান
   • কাঁচা সবুজ মটরশুটি বা লাল মটরশুটি
   • আপেল (পরিমিতভাবে)
   • কলা (পরিমিতভাবে)
5. 5 কুকুরকে খাবার "উপার্জন" করতে দিন। কুকুরের সামনে কেবল একটি বাটি রাখার পরিবর্তে খাবার "উপার্জন" করার উপায় সম্পর্কে চিন্তা করুন। একটি ধাঁধা খেলনা বা অন্যান্য খেলনা কিনুন যা খাবারে ভরা যায়। এই ধরনের খেলনা থেকে ট্রিট বের হওয়ার জন্য, কুকুরকে এটি থেকে কিছু উপাদান বের করতে হবে। এটি আপনার কুকুরকে আরও সরাতে সাহায্য করবে এবং কীভাবে সে যা চায় তা অর্জন করতে পারে। খাবারের সময় কুকুরকে বিরক্ত না করার চেষ্টা করুন: যদি সে সবসময় কিছু নিয়ে ব্যস্ত থাকে তবে তার খাবার সম্পর্কে চিন্তা করার সময় থাকবে না।
   • আপনার কুকুরকে সরানো এবং তাকে বিরক্ত না করার আরেকটি ভাল উপায় হল তাকে প্রশিক্ষণে ব্যস্ত রাখা। প্রশিক্ষণের মান পুরষ্কারের উপর অনেকটা নির্ভর করবে, তাই হয় কুকুরের দুপুরের খাবারের অংশ থেকে অল্প পরিমাণে খাবার নিন এবং পুরস্কার হিসেবে সামান্য কিছু দিন, অথবা প্রচেষ্টার জন্য তার প্রশংসা করুন।
6. 6 আপনার কুকুরের ওজন হ্রাস পর্যবেক্ষণ করুন। ওজন কমাতে সচেতন হওয়ার জন্য প্রতি এক থেকে দুই সপ্তাহে আপনার কুকুরের ওজন করুন। এটি আপনাকে বুঝতে সাহায্য করবে যে ডায়েট এবং ব্যায়াম কাজ করছে কিনা। যদি ওজন কমে না যায়, তাহলে আপনার কাজগুলি সম্পর্কে আবার চিন্তা করা উচিত। নিশ্চিত করুন যে আপনি সঠিক লক্ষ্য নির্ধারণ করেছেন এবং আপনার কুকুরের ডায়েট কঠোরভাবে মেনে চলছেন। আপনার কুকুরটি হঠাৎ পাতলা হয়ে যাবে এমন আশা করবেন না, বরং একটি ধীর কিন্তু স্থির ওজন কমানোর চেষ্টা করুন, যা আরো নির্ভরযোগ্য। ছোট কুকুরগুলি আদর্শভাবে প্রতি সপ্তাহে 110-115 গ্রামের বেশি হারাতে পারে, যখন বড় কুকুর প্রতি সপ্তাহে 450 গ্রাম পর্যন্ত হারাতে পারে।
   • যদি আপনার কুকুর খুব বড় হয় বা আপনি এটি ওজন করতে না পারেন, একটি পরিমাপ টেপ (মিটার) ব্যবহার করুন। আপনার কুকুরের কোমর বা বুক পরিমাপ করুন। টেপটি কুকুরের দেহের উপর দিয়ে ঠিক কোথায় যায় তা চিহ্নিত করুন যাতে আপনি প্রতিবার একই স্পট পরিমাপ করতে পারেন।

2 এর অংশ 2: আপনার কুকুরকে কীভাবে প্রশিক্ষণ দেওয়া যায়?

1. 1 একটি প্রশিক্ষণ পদ্ধতি নির্ধারণ করুন। মনে হচ্ছে আপনার কুকুরের সাথে আপনার কেবল শুরু করা দরকার, তবে আপনার অবশ্যই প্রশিক্ষণের জন্য একটি পৃথক পদ্ধতি বিবেচনা করা উচিত। ওভারওয়েট কুকুরগুলি ধীরে ধীরে ব্যায়াম করা উচিত যদি তারা আগে খুব সক্রিয় না থাকে। আপনি যদি সরাসরি দৈনিক হাঁটা শুরু করেন, তাহলে আপনার কুকুর ওজন কমানোর পরিবর্তে জয়েন্টে ব্যথা বা আঘাত পেতে পারে। আপনার পশুচিকিত্সকের সাথে কথা বলুন আপনার কোন স্তরের ব্যায়াম শুরু করা উচিত।
   • যদি আপনার কুকুরটি বেশি নড়াচড়া না করে, তাহলে নিম্নরূপ প্রশিক্ষণ শুরু করুন: তার খাবারের ছোট অংশ ঘরের বিপরীত দিকে রাখুন, এবং তাকে ট্রিট খাওয়ার জন্য পিছনে পিছনে হাঁটতে হবে। আপনি সাধারণ গেমও খেলতে পারেন, যেমন মেঝেতে একটি বল গড়িয়ে দেওয়া এবং আপনার কুকুরকে এটি আনতে বলা।যখন আপনার কুকুর আপনার দিকে একটি বল নিক্ষেপ করে, তখন তাকে তার দুপুরের খাবারের রেশ থেকে কয়েকটা কামড় দিন।
2. 2 মাঝারি হাঁটা দিয়ে শুরু করুন। হালকা হাঁটা একটি দুর্দান্ত উপায় একটি আকৃতির কুকুর প্রশিক্ষণ শুরু করার জন্য। হাঁটতে হাঁটতে আপনার কুকুরটিকে নিয়ে যান যখন সে আরামদায়ক। মনে রাখবেন বা লিখবেন আপনি কতটা এই দূরত্ব কাটিয়েছেন। তারপর আপনি ধীরে ধীরে এই দূরত্ব বৃদ্ধি করতে পারেন, প্রতি সপ্তাহে হাঁটার সময় অতিরিক্ত 5 মিনিট যোগ করুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার কুকুর প্রথম সপ্তাহে মাত্র 5 মিনিট হাঁটতে পারে, দ্বিতীয় সপ্তাহে 10 মিনিটের জন্য হাঁটা শুরু করুন, তৃতীয়টিতে 15 মিনিট, ইত্যাদি। আপনি যে দূরত্বটি ভ্রমণ করেছেন তা যদি খুব কম হয় তবে আপনার কুকুরের স্ট্যামিনা এবং ফিটনেস বাড়ানোর জন্য কুকুরটিকে দিনে 2-3 বার হাঁটুন।
   • নিশ্চিত হোন যে হাঁটার সময় আপনার কুকুর সব কিছু শুঁকানোর বদলে বেশি হাঁটে।
3. 3 আপনার কুকুরের ব্যায়ামের মাত্রা বাড়ান। হাঁটার দৈর্ঘ্য, ফ্রিকোয়েন্সি এবং তীব্রতা বাড়িয়ে আপনি আপনার কুকুরকে অতিরিক্ত ওজন কমাতে এবং তার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করেন। আপনার কুকুরকে বিনোদন দেওয়ার জন্য আপনি আপনার হাঁটার জন্য অন্যান্য ধরনের ব্যায়াম যোগ করতে চাইতে পারেন। একবার আপনার পোষা প্রাণী হাঁটতে অভ্যস্ত হয়ে গেলে, নিম্নলিখিত অনুশীলনগুলির মধ্যে একটি চেষ্টা করুন:
   • দৌড়। যখন আপনার কুকুরের ফিটনেস লেভেল যথেষ্ট উচ্চ হয়, তখন তাকে আপনার বাইকের পাশে দৌড়াতে শেখান। এই প্রশিক্ষণটি আপনার উভয়ের জন্য যথেষ্ট মজাদার হবে, তবে নিশ্চিত করুন যে আপনার কুকুরটি অন্য লোক এবং চালকদের জন্য বাধা হয়ে দাঁড়াবে না এবং দুর্ঘটনাক্রমে আপনার ক্ষতি করবে না।
   • সাঁতার কাটা। আপনার কুকুরকে কিছুক্ষণের জন্য সাঁতার কাটুন, তারপরে ধীরে ধীরে স্নানের সময় বাড়ান। অতিরিক্ত ওজনযুক্ত কুকুরদের জন্য সাঁতার একটি দুর্দান্ত অনুশীলন কারণ এটি ওজন বহনকারী বা জয়েন্টগুলোতে অতিরিক্ত বোঝা নয়। শুধু আপনার কুকুরের উপর একটি লাইফ জ্যাকেট পরতে ভুলবেন না, কারণ সে যদি এটি অতিরিক্ত করে তবে সে ডুবে যেতে পারে।
   • খেলনা দিয়ে খেলা। কিছু কার্যকলাপ খেলনা খুঁজুন। যে কোন খেলনা যা আপনাকে মালিকের কাছে আনতে হবে তা আপনার জন্য উপযুক্ত হবে: এগুলি হল বল, ফ্রিসবিজ বা স্টাফড পশু। একটি প্রিয় কুকুরের খেলনা বাছুন এবং আপনার পোষা প্রাণীর কাছে টস করুন যতক্ষণ না সে ক্লান্ত হয়ে পড়ে। যদি আপনার পিছনে সমস্যা হয়, তাহলে অনায়াসে মাটি থেকে খেলনা তোলার একটি উপায় নিয়ে আসুন।
4. 4 ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখুন। যেকোনো ব্যায়ামের আগে, চলাকালীন এবং পরে শব্দ বা স্নেহ দিয়ে আপনার কুকুরের প্রশংসা করতে ভুলবেন না। আপনি বলতে পারেন "ভালো কুকুর!" এবং কানের পিছনে পোষা প্রাণী বা আঁচড়। ইতিবাচক শক্তিবৃদ্ধির সাথে, অনুশীলনটি কুকুরের জন্য আরও মজাদার হবে। পশুর জন্য প্রশিক্ষণকে পুরষ্কারের সাথে যুক্ত করা প্রয়োজন, তারপরে কুকুরটি প্রয়োজনীয় অনুপ্রেরণা পাবে এবং অনুশীলন করা তার পক্ষে সহজ হবে।
   • যে কোন ব্যায়াম পদ্ধতির সাথে ধৈর্য ধরুন। কুকুরের কাঙ্ক্ষিত পরিমাণ পাউন্ড হারাতে কয়েক মাস সময় লাগতে পারে, তবে যদি সবকিছু চিন্তা করে এবং সঠিকভাবে সংগঠিত করা হয় তবে লক্ষ্যগুলি বেশ অর্জনযোগ্য।