কন্টেন্ট

• ধাপ
• 3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: কম সোডিয়ামের জন্য চিকিৎসা
• 3 এর 2 পদ্ধতি: নিম্ন রক্তের সোডিয়াম স্তরের চিকিত্সা
• 3 এর পদ্ধতি 3: তরল গ্রহণ এবং তরল আউটপুট ভারসাম্য
• পরামর্শ

সোডিয়াম একটি অপরিহার্য ইলেক্ট্রোলাইট যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে এবং পেশী এবং স্নায়ু কোষের সঠিকভাবে কাজ করার জন্য অপরিহার্য। হাইপোনেট্রেমিয়া হল একটি প্যাথলজি যেখানে রক্তে সোডিয়াম আয়ন কম (135 mmol / L এর নিচে) থাকে। প্রায়শই, পোড়া, ডায়রিয়া, অতিরিক্ত ঘাম, বমি এবং বেশ কয়েকটি ওষুধ (যেমন মূত্রবর্ধক) ব্যবহারের কারণে হাইপোনেট্রেমিয়া বিকাশ হয়। সময়মত চিকিত্সা ছাড়া, হাইপোনেট্রেমিয়া পেশী দুর্বলতা, মাথাব্যথা, হ্যালুসিনেশন এবং এমনকি মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে। আপনার রক্তে কম সোডিয়াম মাত্রার লক্ষণগুলি অনুভব করলে আপনার ডাক্তারকে দেখুন এবং যদি আপনার গুরুতর লক্ষণ থাকে তবে একটি অ্যাম্বুলেন্স কল করুন। কেবলমাত্র ওষুধ পরিবর্তন করা বা অবস্থার কারণের চিকিৎসা করা রক্তে সোডিয়ামের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করবে।

ধাপ

3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: কম সোডিয়ামের জন্য চিকিৎসা

1. 1 আপনার যদি হাইপোনারেমিয়ার জন্য উচ্চ ঝুঁকিতে থাকা কোনও মেডিকেল কন্ডিশন থাকে, তাহলে লক্ষণগুলি দেখুন। কিছু মেডিকেল অবস্থার উপস্থিতি হাইপোনেট্রেমিয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। যদি আপনার এই রোগ নির্ণয় করা হয়, তাহলে এর মানে হল যে আপনাকে অবশ্যই কিছু সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে এবং উপসর্গগুলি দেখতে হবে। নিম্ন সোডিয়ামের মাত্রা বাড়ানোর কারণগুলি হল:
   • কিডনি রোগ, হৃদরোগ, বা লিভার সিরোসিস;
   • 65 বছরের বেশি বয়স;
   • নিয়মিত তীব্র শারীরিক ক্রিয়াকলাপ (উদাহরণস্বরূপ, ট্রায়াথলন, ম্যারাথন, আল্ট্রামারাথন);
   • কিছু Takingষধ গ্রহণ (যেমন এন্টিডিপ্রেসেন্টস, উচ্চ রক্তচাপের জন্য মূত্রবর্ধক এবং কিছু ব্যথা উপশমকারী)।
2. 2 আপনার যদি কম সোডিয়াম মাত্রার লক্ষণ থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। মাঝারি থেকে হালকা সোডিয়ামের অভাবের জন্য সাধারণত জরুরি চিকিৎসার প্রয়োজন হয় না, কিন্তু যদি আপনি ঝুঁকিতে থাকেন, তাহলে আপনার লক্ষণগুলির সন্ধান করা উচিত। এটি মনে রাখা উচিত যে রক্তে সোডিয়ামের অভাবের লক্ষণগুলি অন্য রোগের লক্ষণ হতে পারে। আপনি যদি অভিজ্ঞ হন তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন:
   • বমি বমি ভাব;
   • মাথা ব্যাথা;
   • cramping;
   • দুর্বলতা.
3. 3 আপনার রক্তে সোডিয়ামের অভাবের গুরুতর লক্ষণ থাকলে তাৎক্ষণিক চিকিৎসা নিন। কম ইলেক্ট্রোলাইট সোডিয়ামের মাত্রা জীবন হুমকি হতে পারে। এই অবস্থার যথাযথ যত্ন না হলে মৃত্যু হতে পারে। আপনি যদি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি অনুভব করেন তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে দেখুন:
   • বমি বমি ভাব এবং বমি;
   • চেতনার বিভ্রান্তি;
   • খিঁচুনি;
   • চেতনা হ্রাস.
4. 4 আপনার রক্তে সোডিয়ামের মাত্রা পরীক্ষা করুন যদি আপনি সন্দেহ করেন যে এটি কম হতে পারে। যদি আপনার উপরের কোন উপসর্গ থাকে এবং আপনি সন্দেহ করেন যে সেগুলি হাইপোনেট্রেমিয়া সম্পর্কিত, তাহলে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। আপনার সন্দেহ নিশ্চিত করার একমাত্র উপায় হল বিশ্লেষণের জন্য রক্ত ​​বা প্রস্রাব দান করা।
   • কম সোডিয়ামের মাত্রা জীবন এবং স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক, তাই যদি আপনার সামান্যতম সন্দেহ থাকে, তাহলে আপনার যোগ্য সাহায্য নেওয়া উচিত।

3 এর 2 পদ্ধতি: নিম্ন রক্তের সোডিয়াম স্তরের চিকিত্সা

1. 1 আপনার ডাক্তার আপনার জন্য নির্ধারিত কোন takingষধ গ্রহণ বন্ধ করুন। কিছু yourষধ আপনার রক্তে সোডিয়ামের মাত্রা কমিয়ে দিতে পারে, এবং এই সমস্যা মোকাবেলা করার একমাত্র উপায় হল এই ওষুধ খাওয়া বন্ধ করা। আপনি যদি কোন প্রেসক্রিপশন বা ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধ (ওষুধ সহ) গ্রহণ করেন তবে আপনার ডাক্তারকে বলুন। কিছু ওষুধ যা হাইপোনেট্রেমিয়া সৃষ্টি করে:
   • থিয়াজাইড মূত্রবর্ধক;
   • নির্বাচনী সেরোটোনিন রিউপটেক ইনহিবিটারস (এসএসআরআই);
   • কার্বামাজেপাইন (টেগ্রেটল);
   • ক্লোরপ্রোমাজিন ("আমিনাজিন");
   • indapamide ("Indap");
   • থিওফিলাইন (টিওপেক);
   • amiodarone ("Cordaron");
   • পরমানন্দ (MDMA)।
2. 2 কম সোডিয়ামের মাত্রা সৃষ্টিকারী রোগের চিকিৎসা করুন। যদি আপনার রক্তে সোডিয়ামের মাত্রা কোন মেডিকেল অবস্থার কারণে কম হয়, তাহলে আপনাকে এই অবস্থার চিকিৎসা করতে হবে এবং সোডিয়ামের মাত্রা স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসার সম্ভাবনা রয়েছে। যাইহোক, যদি রোগটি নিরাময়যোগ্য হয়, তাহলে আপনাকে সোডিয়ামের মাত্রা বাড়ানোর জন্য takeষধ গ্রহণ করতে হবে। রক্তে সোডিয়ামের মাত্রা হ্রাস নিম্নলিখিত রোগ এবং আঘাতের কারণ হতে পারে:
   • কিডনি রোগ;
   • হৃদরোগ;
   • যকৃতের পচন রোগ;
   • অ্যান্টিডিউরেটিক হরমোনের অনুপযুক্ত নিtionসরণের সিন্ড্রোম (পারখনের সিনড্রোম, এসএনপিআই);
   • হাইপোথাইরয়েডিজম;
   • হাইপারগ্লাইসেমিয়া (উচ্চ চিনির মাত্রা);
   • গুরুতর পোড়া;
   • গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল রোগের সাথে ডায়রিয়া এবং বমি।
3. 3 আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন আপনার সোডিয়ামের মাত্রা বাড়ানোর জন্য আপনাকে কোন ওষুধগুলি নিতে হবে। যদি সোডিয়ামের মাত্রা অন্য পদ্ধতিতে না বাড়ানো হয়, অথবা সোডিয়ামের মাত্রা বাড়ানোর অন্য কোন উপায় না থাকে, তাহলে সোডিয়ামের মাত্রা বাড়ানোর জন্য ডাক্তারের একটি বিশেষ ওষুধ লিখে দেওয়া উচিত। আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্দেশিত হিসাবে এই ওষুধগুলি কঠোরভাবে গ্রহণ করুন এবং প্রস্তাবিত ডোজ অতিক্রম করবেন না।
   • Tolvaptan (Jinarkyu, Samska) প্রায়ই hyponatremia চিকিত্সার জন্য নির্ধারিত হয়। আপনি যদি অন্য কোন takingষধ গ্রহণ করেন তবে আপনার ডাক্তারকে বলুন এবং এই takingষধটি গ্রহণের জন্য নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন (যদি আপনার বসবাসের দেশে পাওয়া যায়)। আপনি যদি টলভ্যাপটান গ্রহণ করেন তবে নেফ্রোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না, অন্যথায় আপনার সোডিয়ামের মাত্রা খুব বেশি বাড়ার ঝুঁকি রয়েছে।
4. 4 যদি আপনার সোডিয়ামের মাত্রা খুব কম থাকে, তাহলে ইনট্রাভেনাস ইনজেকশন সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। রক্তে সোডিয়ামের মাত্রা তীক্ষ্ণ হ্রাসের কারণে শক, অন্তraসত্ত্বা আইসোটোনিক স্যালাইনের প্রয়োজন হতে পারে। এটি সাধারণত হাইপোনেট্রেমিয়ার তীব্র বা গুরুতর ক্ষেত্রে প্রয়োজন হয়। আইসোটোনিক স্যালাইন প্রবর্তনের সাথে, ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা হয়, যা সাধারণত এই ধরনের পরিস্থিতিতে প্রয়োজনীয়।
   • সেপসিস, বা রক্তের বিষক্রিয়া, রক্তের সোডিয়ামের মাত্রায় তীব্র হ্রাস করতে পারে।

3 এর পদ্ধতি 3: তরল গ্রহণ এবং তরল আউটপুট ভারসাম্য

1. 1 যদি আপনার ডাক্তার এটি সুপারিশ করেন তবে প্রতিদিন আপনার পানির পরিমাণ 1-1.5 লিটারে সীমিত করুন। যখন প্রচুর পরিমাণে তরল খাওয়া হয়, রক্তের প্লাজমাতে সোডিয়াম আয়নগুলির ঘনত্ব হ্রাস পেতে পারে। তরল গ্রহণ হ্রাস রক্তের সোডিয়ামের মাত্রা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। যাইহোক, আপনার অবশ্যই এই বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা উচিত।
   • তরল গ্রহণের সীমাবদ্ধতা সাধারণত পারহন সিনড্রোম (পিবিএস) এর সাথে সাহায্য করে।
   • প্রস্রাব এবং তৃষ্ণার্ত অনুভূতি হল আপনি পর্যাপ্ত তরল পান করছেন কিনা তার সেরা নির্দেশক। যদি আপনার প্রস্রাব হালকা হলুদ হয় এবং আপনি পিপাসা অনুভব করেন না, তাহলে আপনার শরীরে পর্যাপ্ত তরল রয়েছে।
2. 2 আপনি যদি ব্যায়াম করেন তাহলে স্পোর্টস ড্রিঙ্ক পান করুন। যদি আপনি ব্যায়াম করেন, অথবা দিনের বেলা বেশ সক্রিয় থাকেন, অথবা প্রচুর ঘাম হয়, তাহলে স্পোর্টস ড্রিংকস আপনার রক্তে সোডিয়ামের মাত্রা স্বাভাবিক রাখতে সাহায্য করতে পারে। খেলাধুলার পানীয় রক্তে সোডিয়াম ইলেক্ট্রোলাইটের ক্ষয় পূরণ করতে সাহায্য করে। ব্যায়ামের আগে, সময় এবং পরে খেলাধুলার পানীয় পান করুন।
   • খেলাধুলার পানীয়গুলিতে সোডিয়াম এবং পটাসিয়ামের মতো ইলেক্ট্রোলাইট থাকে যা শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
3. 3 আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্দেশিত না হওয়া পর্যন্ত মূত্রবর্ধক ব্যবহার করবেন না। যদি আপনার কোন মেডিকেল কন্ডিশন না থাকে এবং আপনার ডাক্তার আপনার জন্য মূত্রবর্ধক নির্ধারিত না করে থাকেন তবে সেগুলো গ্রহণ করবেন না। মূত্রবর্ধকগুলি মূত্রবর্ধক হিসাবে বেশি পরিচিত কারণ তারা প্রস্রাবের প্রবাহকে উদ্দীপিত করে, এটি শরীরে ধরে রাখতে বাধা দেয়। এই ওষুধগুলি পানিশূন্যতা সৃষ্টি করতে পারে।
   • থিয়াজাইড মূত্রবর্ধক রক্তে সোডিয়ামের মাত্রা হ্রাস করে।

পরামর্শ

• আপনার ডায়েটে কত সোডিয়াম অন্তর্ভুক্ত করা উচিত তার জন্য আপনার ডাক্তারের সুপারিশগুলি অনুসরণ করুন। আপনার রক্তের মাত্রা বাড়াতে আপনার সোডিয়াম গ্রহণ খুব বেশি বাড়াবেন না।