কন্টেন্ট

• ধাপ
• 2 এর পদ্ধতি 1: কী আশা করা যায় তা জানুন
• 2 এর পদ্ধতি 2: কীভাবে ভয়হীন হবেন
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

আপনি কি আপনার কান বিদ্ধ করতে চান কিন্তু খুব ভয় পাচ্ছেন? কান ছিদ্র করা ভীতিজনক মনে হতে পারে, কিন্তু এটি আসলে সম্পূর্ণ নিরাপদ এবং যন্ত্রণাদায়ক নয়। কী আশা করা যায় তা জানা, সাবধানে গবেষণা এবং আপনার ছিদ্র পরিকল্পনা, এবং ভেদন প্রক্রিয়া জুড়ে শিথিল করার উপায় খুঁজে বের করা আপনাকে শান্তভাবে এবং বুদ্ধিমত্তার সাথে আপনার ছিদ্রের কাছে যেতে সাহায্য করবে। আপনি নিশ্চিত হবেন যে ছিদ্রটি ভাল এবং সফলভাবে হয়েছে, এবং আপনিও অবাক হবেন যে আপনি শুরু করার আগে কেন এত চিন্তিত ছিলেন!

ধাপ

2 এর পদ্ধতি 1: কী আশা করা যায় তা জানুন

1. 1 আপনি কেন আপনার কান বিদ্ধ করতে চান তা চিন্তা করুন। আপনি কি স্কুল কোম্পানিতে যোগদানের জন্য এটি করছেন? আপনি কি সম্প্রতি এই জন্মদিনের উপহার হিসেবে প্রাপ্ত এই কানের দুল পরতে সক্ষম হতে চান? কানের দুল আপনার কানে যেভাবে দেখছে তা কি আপনি সত্যিই পছন্দ করেন? আপনার উদ্দেশ্য সম্পর্কে চিন্তা করা আপনাকে আপনার ভেদনকে দৃষ্টিকোণ থেকে দেখতে সাহায্য করবে এবং আপনাকে কান ছিদ্র করার সুবিধাগুলি মনে করিয়ে দেবে যা প্রকৃতপক্ষে ছিদ্র করার যন্ত্রণার চেয়েও বেশি।
2. 2 বিদ্ধ কানের বিকল্প বিবেচনা করুন। যদি আপনি সমানভাবে ছিদ্র করার শারীরিক যন্ত্রণা এড়াতে চান এবং কানের দুল পরতে চান, তাহলে আপনি কানের দুল পরতে পারেন বা নিয়মিত বিদ্ধ কানের দুলের জন্য ট্রান্সডুসার ব্যবহার করতে পারেন।
   • আপনি যদি আপনার কান ছিদ্র করার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন, তাহলে এই বিকল্পগুলিকে গুরুত্ব সহকারে নিন। কয়েক দিনের জন্য কানের দুল পরার চেষ্টা করুন, আপনি এটি পছন্দ করতে পারেন। এমনকি আপনি নিজেকে চাপ এবং ব্যথা থেকে বাঁচানোর জন্য কান ছিদ্র করা সম্পূর্ণভাবে এড়িয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।
3. 3 আপনার গবেষণা করুন। কান ছিদ্র করার স্বাস্থ্য এবং নিরাপত্তা ঝুঁকি পরীক্ষা করুন। নিশ্চিত করুন যে আপনার কানের দুল থেকে তৈরি করা বিভিন্ন ধাতুর প্রতি আপনার অ্যালার্জি নেই, কারণ অ্যালার্জি আপনার কানের দুলের পছন্দকে মারাত্মকভাবে সীমাবদ্ধ করতে পারে যা আপনি নিরাপদে পরতে পারেন। কতক্ষণ কানের দুল পরতে হবে এবং কীভাবে আপনার কান পরিষ্কার রাখতে হবে, সেগুলি ছিদ্র করার পরে কীভাবে আপনার কানের যত্ন নিতে হয় তা শিখুন। কান ছিদ্রের সাথে সম্পর্কিত সমস্ত ঝুঁকি সম্পর্কে জানার পরে আপনি বিদ্ধ হওয়ার বিষয়ে আপনার মন পরিবর্তন করবেন না তা নিশ্চিত করুন। এছাড়াও, আপনার নিশ্চিতভাবে জানা উচিত যে আপনি ছিদ্র করার পরে আপনার কানের যত্ন নিতে পারেন।
   • ঝুঁকিগুলি জানা তাদের অতিক্রম করার প্রথম ধাপ। আপনার জানা কোনো ঝুঁকি কমানোর উপায় সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং আপনার কান পরিষ্কার এবং নিরাপদ রাখার পরিকল্পনা নিয়ে আসুন।
4. 4 একটি নিরাপদ এবং প্রমাণিত কান ভেদন সাইট চয়ন করুন। পেশাদার ছিদ্র সমিতি দ্বারা অনুমোদিত একটি সেলুনে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করার আগে পর্যালোচনা এবং রেটিং, মূল্য এবং অফিস ঘন্টা পরীক্ষা করুন।
   • আপনি যদি আপনার নিরাপত্তার ব্যাপারে উদ্বিগ্ন হন, তাহলে ক্লিয়ারের মতো সেলুনে যাবেন না, যেটি ছিদ্র করার জন্য বন্দুক ব্যবহার করে। লেন্সিং ডিভাইসকে জীবাণুমুক্ত করার একমাত্র উপায় হল একটি অটোক্লেভ ব্যবহার করা, যা প্লাস্টিকের বন্দুকটি মিথস্ক্রিয়া করলে তা ধ্বংস করবে। এমন একটি জায়গা বেছে নিন যেখানে কর্মচারীরা তাদের যন্ত্রপাতি সঠিকভাবে স্যানিটাইজ করে এবং শুধুমাত্র উচ্চমানের গয়না ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
5. 5 ভেদ করার আইনি দিকগুলি শিখুন। আপনাকে একটি দাবিত্যাগ স্বাক্ষর করতে বলা হবে। আপনি যদি আইনি দিক নিয়ে চিন্তিত হন এবং যদি কিছু ভুল হয়ে যায় তবে আপনার অধিকার কী হবে, সময় নিন এবং নথিটি পড়ুন। তাদের এমন কিছু সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন যা বিভ্রান্তিকর মনে হয় এবং নির্দ্বিধায় আপনার আগ্রহী যে কোনও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। নিশ্চিত করুন যে আপনি সম্পূর্ণরূপে দাবিত্যাগটি বুঝতে পেরেছেন এবং নথিতে স্বাক্ষর করার আগে সবকিছু তার শর্তাবলী অনুসারে রয়েছে।
6. 6 আপনি কোথায় ছিদ্র চান তা স্থির করুন। যখন আপনি আপনার কান ছিদ্র করবেন, ছিদ্রকারী প্রতিটি কানে একটি বিন্দু চিহ্নিত করবে। বিন্দুগুলি সঠিক জায়গায় আছে তা নিশ্চিত করুন। আয়নায় আপনার কান দেখার জন্য সময় নিন। বিভিন্ন কোণ থেকে তাদের দেখুন, এবং আপনার ছিদ্র এবং আপনার বন্ধুর মতামত পান। তাদের মধ্যে earোকানো কানের দুল দিয়ে কান কেমন দেখাবে তা নিয়ে ভাবুন। বিদ্ধ করার আগে, আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে পয়েন্ট বসানো আপনার জন্য সম্পূর্ণ আরামদায়ক।
7. 7 ভেদন প্রক্রিয়া শিখুন। আপনাকে একটি বুথে নিয়ে যাওয়া হবে এবং একটি চেয়ারে বসতে বলা হবে, যার পরে ছিদ্রকারী ভেদন সরঞ্জাম নিয়ে যাবে। যদি কোনো যন্ত্র ভয়ঙ্কর বা ভীতিকর মনে হয়, তাহলে তাদের সম্পর্কে ছিদ্রকারীকে জিজ্ঞাসা করুন। নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রতিটি সরঞ্জামের ক্রিয়াকলাপ এবং উদ্দেশ্য বুঝতে পেরেছেন। আপনি পরিষ্কার এবং নির্বীজন জন্য জিজ্ঞাসা করতে পারেন। এগিয়ে যাওয়ার আগে যন্ত্রগুলির সাথে আরামদায়ক হন।
8. 8 বিদ্ধ করার পরে জীবনের জন্য প্রস্তুত করুন। মনে রাখবেন যে ভেদ করার পরে অবিলম্বে আপনার কান কিছু সময়ের জন্য সক্রিয়ভাবে ব্যথা পেতে পারে, তবে মনে রাখবেন এটি শীঘ্রই বন্ধ হয়ে যাবে। আপনার কানের যত্নের বিষয়ে লিখিত তথ্যের জন্য আপনার ছিদ্রকারীকে জিজ্ঞাসা করুন। নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার বিদ্ধ কানের সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছেন এবং তাদের সঠিকভাবে যত্ন নিতে শিখুন।

2 এর পদ্ধতি 2: কীভাবে ভয়হীন হবেন

1. 1 আপনার ছিদ্রকারী মাস্টারের সাথে কথা বলুন। একটি ভেদন পার্লার পরিদর্শন করার সময়, ছিদ্রকারীকে জানাতে হবে যে আপনি একটু নার্ভাস। মাস্টার আপনাকে ব্যাখ্যা করতে দিন যে তিনি কী করছেন এবং কেন এই প্রক্রিয়ায়, এবং আপনার কোন প্রশ্ন বা উদ্বেগের উত্তর দিতে পারেন। সেলুন আপনাকে একটি আরামদায়ক চেয়ার বা এক গ্লাস পানি দিতে পারে। সম্ভাবনা আছে, যাদের কান ছিদ্র করা হয়েছে তাদের বেশিরভাগই একটু নার্ভাস ছিলেন, তাই আপনার মাস্টার ঠিকই জানবেন কিভাবে আপনাকে ভালো লাগবে।
2. 2 তোমার ছিদ্রের জন্য প্রস্তুত হও। মনে রাখবেন যে প্রক্রিয়াটি কিছুটা বেদনাদায়ক হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে এবং এর জন্য প্রস্তুত থাকুন। নৈতিক সহায়তার জন্য একজন বন্ধু / বান্ধবীকে নিয়ে আসুন, এবং যদি আপনি মনে করেন যে তাদের প্রয়োজন আছে তাহলে "পরে" ব্যথানাশক bringষধ আনুন। আপনি কীভাবে চাপ এবং ব্যথা মোকাবেলা করতে পারেন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনি কি স্ট্রেস বল চেপে ধরতে পছন্দ করেন? হয়তো কোনো বয়ফ্রেন্ড / গার্লফ্রেন্ডের সাথে নৈমিত্তিক কথোপকথন বা অ্যাংরি বার্ডস খেলে নিজেকে বিভ্রান্ত করতে সাহায্য করবে? আগে থেকে পরিকল্পনা করুন এবং আপনার মনে হয় এমন কিছু নিয়ে আসুন যা আপনাকে সম্ভাব্য চাপপূর্ণ পরিস্থিতি মোকাবেলায় সাহায্য করতে পারে।
3. 3 আপনার বয়ফ্রেন্ড / গার্লফ্রেন্ডের হাত ধরুন। যখন আপনি নার্ভাস থাকেন, তখন আপনার সান্ত্বনা দেওয়ার জন্য কাছের বন্ধু / বান্ধবী থাকা অমূল্য। প্রয়োজনে আপনার বয়ফ্রেন্ড / গার্লফ্রেন্ডের হাত চেপে ধরুন এবং ভেদন প্রক্রিয়া থেকে বিভ্রান্ত করার জন্য আপনার বয়ফ্রেন্ড / গার্লফ্রেন্ডের সাথে কথা বলুন।
4. 4 ছিদ্র থেকে আপনার মন সরাতে অন্য কিছুতে মনোনিবেশ করুন। একটি বই বা পত্রিকা পড়ুন। আপনার গার্লফ্রেন্ড / বয়ফ্রেন্ডের সাথে গসিপ করুন অথবা আপনার পিয়ার্সারের সাথে কথা বলুন। আপনার সাপ্তাহিক ছুটির পরিকল্পনার কথা বলুন, স্কুলে কি হচ্ছে, সেই শীতল মুভি যা আপনি সম্প্রতি দেখেছেন - ছিদ্র ছাড়া অন্য কিছু নিয়ে কথা বলুন। অন্যান্য জিনিস সম্পর্কে চিন্তা করা আপনাকে ভেদন প্রক্রিয়ার মাধ্যমে যথেষ্ট শান্ত হতে সাহায্য করবে।
5. 5 দীর্ঘশ্বাস নিন. নিজেকে শান্ত করার জন্য আপনার শ্বাসের দিকে মনোনিবেশ করুন এবং নিজেকে শিথিল করতে বাধ্য করুন। গভীর শ্বাস আপনার হৃদস্পন্দনকে ধীর করে দেয় এবং রক্তচাপ কমায়, বিশ্রামের অবস্থা অনুকরণ করে। শ্বাস -প্রশ্বাসের ব্যায়াম, অথবা ভেতরে -বাইরে সহজ গভীর শ্বাস -প্রশ্বাস, আপনাকে আপনার শরীরকে শান্ত করতে সাহায্য করবে, যার ফলে আপনি ছিদ্র করার সময় যে মানসিক চাপ অনুভব করবেন তা কমবে।
6. 6 ইতিবাচক মনোভাব বজায় রাখুন। কান ছিদ্র করার সেরা দিকটির দিকে মনোনিবেশ করুন - আপনি নতুন কানের দুল দিয়ে কেমন দেখবেন তা নিয়ে ভাবুন! যখন প্রকৃত ছিদ্রের কথা আসে, ব্যথা এবং চাপ সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। পরিবর্তে, নিজেকে বলুন যে আপনি এটি করতে পারেন, আপনি এটি পরিচালনা করতে পারেন। পর্যাপ্ত প্রচেষ্টার সাথে, আপনি দেখতে পাবেন যে এটি সব সত্য হয়ে যায়।
   • বন্ধুরা এই জন্য মহান। আপনার বয়ফ্রেন্ড বা গার্লফ্রেন্ডকে আপনাকে ইতিবাচক থাকতে সাহায্য করতে বলুন এবং পর্যায়ক্রমে আপনাকে মনে করিয়ে দিন যে আপনার কান ছিদ্র করা কতটা ভাল হবে।
7. 7 ছিদ্র সম্পর্কে রসিকতা। আপনার প্রেমিক বা বান্ধবী আপনাকে হাস্যরসের অনুভূতি দিয়ে আপনার ছিদ্রের কাছে যেতে সাহায্য করতে পারে। হাসি মানসিক চাপ কমাতে এবং নিজেকে শান্ত করার অন্যতম প্রধান উপায়। সুতরাং আপনি যদি বিদ্ধ হয়ে হাসেন বা আপনার প্রেমিক বা বান্ধবী আপনাকে যে সম্পর্কহীন গল্প বলে থাকেন তাতে হাসি আসে তাতে কিছু আসে যায় না, হাসলে আপনাকে আরাম পেতে সাহায্য করতে পারে। আপনার ছিদ্র সম্পর্কে রসিকতাগুলি এটিকে কম জটিল মনে করবে, যা আপনাকে আরও শান্তভাবে এবং সহজেই এর কাছে যেতে সাহায্য করবে।
8. 8 ছিদ্র প্রক্রিয়া দ্রুত করুন। ছিদ্রকারীকে জিজ্ঞাসা করুন যদি সে আপনার উভয় কান একই সময়ে বিদ্ধ করতে পারে যাতে আপনি দ্রুত কাজটি সম্পন্ন করতে পারেন। ভুলে যাবেন না যে এই পুরো দু nightস্বপ্ন খুব শীঘ্রই শেষ হবে, এবং এটি আর এইরকম আঘাত করবে না।
9. 9 আপনার ছিদ্র উদযাপন করুন। ছিদ্রকারীকে ধন্যবাদ এবং আপনার প্রেমিক / বান্ধবীকে একটি উচ্চ উচ্চ পাঁচ দিন। প্রক্রিয়াটির জন্য অর্থ প্রদান করুন, ছিদ্রকারীকে টিপ দেওয়া নিশ্চিত করুন, তাকে আবার ধন্যবাদ দিন এবং চলে যান। অভিনন্দন, আপনি এটা করেছেন! আপনার সদ্য বিদ্ধ করা কান উপভোগ করুন।

পরামর্শ

• জেনে রাখুন সব ঠিক হয়ে যাবে। আপনি ব্যথার মধ্যে থাকতে পারেন, তবে খুব বেশি নয় এবং খুব বেশিদিনের জন্য নয়, তবে ব্যথাটি মূল্যবান হবে।
• আপনার কান ছিদ্র করার আগে আপনার গবেষণা করুন।
• একটি বন্ধু / বান্ধবীকে সমর্থন হিসাবে আনুন (বিশেষত এমন কেউ যার ইতিমধ্যে ছিদ্র হয়েছে)।
• যদি শেষে আপনি সিদ্ধান্ত নেন যে আপনি বিদ্ধ করতে চান না, তাহলে ঠিক আছে।

সতর্কবাণী

• ছিদ্র করার সময় সর্বদা সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে, তাই আপনার গবেষণা করুন এবং নিজেকে রক্ষা করার জন্য সতর্কতা অবলম্বন করুন।
• যদি আপনি সংক্রমণের ঝুঁকিতে থাকেন বা অতীতে কোনো সংক্রমণ হয়ে থাকে, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন আপনার কান ছিদ্র করলে আপনার অন্য সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি বাড়বে কিনা।