কন্টেন্ট

• ধাপ
• 3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: লক্ষণ
• পদ্ধতি 2 এর 3: স্তন স্ব পরীক্ষা
• পদ্ধতি 3 এর 3: নির্ণয় এবং চিকিত্সা
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী
• অনুরূপ নিবন্ধ

প্রায়শই, স্তন ক্যান্সার মহিলাদের মধ্যে বিকশিত হয়, কিন্তু এটি পুরুষদের মধ্যেও সম্ভব। স্তন ক্যান্সার পুরুষদের মধ্যে বিরল, কিন্তু এর পরিণতি সব ক্যান্সারের মতই হতে পারে। যাইহোক, যদি প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করা হয়, এই ক্যান্সারের চিকিত্সা করা যেতে পারে এবং সম্পূর্ণ পুনরুদ্ধার সম্ভব। লক্ষণগুলি সনাক্ত করে এবং একটি স্ব-পরীক্ষা করে, আপনি ক্যান্সার সনাক্ত করতে পারেন এবং সময়মত চিকিত্সা চাইতে পারেন।

ধাপ

3 এর মধ্যে পদ্ধতি 1: লক্ষণ

1. 1 ক্যান্সারের সম্ভাব্য ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতন থাকুন। চিকিৎসকরা জানেন না ঠিক কী কারণে ক্যান্সার হয়, কিন্তু কিছু কিছু কারণ জানা যায় যে এই রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। কোনটি আপনার ঝুঁকি বাড়ায় তা জানা আপনাকে নিয়মিত পরীক্ষা করাতে এবং ডাক্তার দেখাতে সাহায্য করতে পারে।নিম্নলিখিত বিষয়গুলি পুরুষদের স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়:
   • বয়স। ক্যান্সারে আক্রান্ত বেশিরভাগ পুরুষ 68 থেকে 71 বছর বয়সের মধ্যে ক্যান্সারে আক্রান্ত হন।
   • রক্তে এস্ট্রোজেনের উচ্চ মাত্রা (হয় যৌন পুনর্বিন্যাসের অস্ত্রোপচারের পরে ওষুধের কারণে, অথবা প্রোস্টেট ক্যান্সারের জন্য হরমোনীয় চিকিত্সা)।
   • বংশগতি। যদি আপনার কোনো নিকটাত্মীয় পুরুষ আত্মীয় থাকেন যিনি এই রোগে আক্রান্ত হয়েছেন, তাহলে আপনার এই রোগ হওয়ার ঝুঁকি বেশি।
   • ক্লাইনফেল্টার সিনড্রোম, যেখানে শরীর কম পুরুষ হরমোন এবং বেশি মহিলা হরমোন তৈরি করে।
   • সিরোসিস সহ লিভারের রোগ, যেখানে রক্তে মহিলা হরমোনের মাত্রা বেড়ে যায়।
   • অতিরিক্ত ওজন।
   • বুকে বিকিরণের এক্সপোজার।
   • টেস্টিকুলার ডিজিজ বা টেস্টিকুলার সার্জারি।
2. 2 স্তন ক্যান্সারের সম্ভাব্য লক্ষণগুলি জানুন। যদিও অনেক পুরুষ স্তনের স্বাস্থ্যের ব্যাপারে খুব কমই ভাবেন, স্তন ক্যান্সারের বৈশিষ্ট্যগত লক্ষণ রয়েছে। ড্রেসিং বা গোসল করার সময় আপনি হয়তো তাদের উপর হোঁচট খেয়েছেন। নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি ক্যান্সারের লক্ষণ:
   • স্তনের টিস্যু ঘন হওয়া।
   • বুকে যন্ত্রণাদায়ক গলদ।
   • ত্বকের উপরিভাগে পরিবর্তন, যার মধ্যে রয়েছে ডিম্পলিং, রিঙ্কলিং, রেডনেস এবং ফ্লেকিং।
   • ডুবে যাওয়া স্তনবৃন্ত।
   • পরিষ্কার বা রক্তাক্ত স্তনবৃন্ত স্রাব।
   • বুক ব্যাথা.
   • স্তনবৃন্ত বা অ্যারোলাতে ক্ষত।
   • বাহুর নিচে ফুলে যাওয়া লিম্ফ নোড।
3. 3 অস্বাভাবিক লক্ষণগুলির জন্য আপনার স্তন পরীক্ষা করুন। ক্যান্সার ত্বকে অস্বাভাবিক বৃদ্ধির কারণ হতে পারে। আপনি যদি আপনার স্তনের অবস্থার উপর নজর রাখেন, তাহলে আপনি সময়মতো একটি স্বাধীন পরীক্ষা করতে এবং ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে সক্ষম হবেন।
   • আপনার স্তন এবং আপনার স্তনের ত্বক নিয়মিত পরীক্ষা করুন যাতে আপনার জন্য সময়ের পরিবর্তনগুলি সহজ হয়। আয়নার সামনে দাঁড়ান এবং সপ্তাহে অন্তত একবার বা মাসে একবার আপনার স্তন পরীক্ষা করুন, বিশেষ করে যদি আপনি জানেন যে আপনি এই অবস্থার বিকাশের ঝুঁকিতে আছেন। আপনার স্তন একে অপরের সাথে তুলনা করুন, এবং আকৃতি এবং টেক্সচারের পরিবর্তনের দিকে মনোযোগ দিন। যদি আপনি কোন অস্বাভাবিক পরিবর্তন লক্ষ্য করেন তবে আপনার স্তন অনুভব করুন।
   • আপনার যদি স্তন ক্যান্সারের লক্ষণ থাকে, আপনার ডাক্তারকে দেখুন। যত তাড়াতাড়ি আপনি নির্ণয় এবং চিকিত্সা করা হবে, আপনার পুনরুদ্ধারের সম্ভাবনা তত ভাল।
4. 4 ব্যথা এবং স্রাবের দিকে মনোযোগ দিন। এটি কেবল ত্বক পরীক্ষা করা নয়, বুকে সংবেদনগুলির দিকেও মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। পরিষ্কার বা রক্তাক্ত স্রাবের সম্ভাবনা সম্পর্কেও সচেতন থাকুন। এই সমস্ত উপসর্গগুলি স্তন ক্যান্সারের ইঙ্গিত দিতে পারে, বিশেষ করে যদি তারা দীর্ঘ সময় ধরে থাকে।
   • শার্ট এবং টি -শার্টের স্যাঁতসেঁতে দাগগুলিতে মনোযোগ দিন - এগুলি স্রাবের চিহ্ন হতে পারে। আপনি যদি নিয়মিত আপনার স্তন পরীক্ষা করেন, তাহলে আপনি স্রাব দৃশ্যত দেখতে পারেন।
   • কাপড়ে ঘুরে বেড়ানো, আপনার ত্বক স্পর্শ করা, বা ব্যায়াম করার সময় যদি আপনি ব্যথা অনুভব করেন তা বিবেচনা করুন।
5. 5 আপনার রোমান্টিক সঙ্গীর সাথে লক্ষণগুলি নিয়ে আলোচনা করুন। যদি আপনি কোন পরিবর্তন লক্ষ্য করেন, আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন। এই ব্যক্তি এমন লক্ষণ বা পার্থক্য দেখতে সক্ষম হতে পারে যা আপনি নিজে লক্ষ্য করেন না। তিনি আপনাকে স্ব-পরীক্ষা করতে, নতুন পরিবর্তন দেখতে এবং আপনার চিকিৎসার সময় আপনাকে সহায়তা করতে পারেন।
   • আপনার সঙ্গীর সাথে সৎ থাকুন এবং আপনার উদ্বেগ এবং লক্ষণ সম্পর্কে সৎ থাকুন। আপনার সঙ্গী পরিবর্তন লক্ষ্য করেছেন কিনা জিজ্ঞাসা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি এটি বলতে পারেন: "আমার স্তনবৃন্ত খোসা ছাড়ছে, এবং কখনও কখনও স্তনবৃন্ত থেকে একটি স্পষ্ট স্রাব হয়। আপনি কি এটি লক্ষ্য করেছেন? আপনি কি আমাকে ত্বকের কাছ থেকে দেখতে সাহায্য করতে পারেন?"
6. 6 জেনে নিন গাইনোকোমাস্টিয়া কি। যদি আপনার স্তন দু'পাশে বড় হয়, তার মানে আপনার গাইনোকোমাস্টিয়া আছে। এটি স্তন ক্যান্সার নয়, যদিও স্তন উল্লেখযোগ্যভাবে বড় হতে পারে। গাইনোকোমাস্টিয়ার সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল ওষুধ, অতিরিক্ত মদ্যপান, গাঁজার ব্যবহার এবং ওজন বৃদ্ধি। Gynecomastia এর মানে এই নয় যে আপনার ক্যান্সার আছে, কিন্তু এমন কিছু গবেষণা হয়েছে যা নির্দেশ করে যে এই অবস্থা আপনার ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। আপনি যদি স্তন বৃদ্ধির ব্যাপারে উদ্বিগ্ন থাকেন, তাহলে আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।

পদ্ধতি 2 এর 3: স্তন স্ব পরীক্ষা

1. 1 একজন আত্মবিশ্বাসী মানুষ হোন। যদিও পুরুষদের মধ্যে স্তন ক্যান্সার খুব কমই বিকশিত হয়, যদি আপনার পূর্বাভাস বা উপসর্গ থাকে তবে নিয়মিতভাবে আত্ম-পরীক্ষা করা উচিত। আপনার স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণ করতে দ্বিধা করবেন না এবং মনে করবেন না যে এটি আপনাকে কম পুরুষালি করে তোলে। স্তন ক্যান্সার উভয় লিঙ্গের মানুষকে প্রভাবিত করতে পারে, এবং ক্যান্সার বা স্ব-পরীক্ষা কোনভাবেই আপনার পুরুষত্বকে প্রভাবিত করে না।
2. 2 একটি উষ্ণ স্নান বা স্নান নিন। উষ্ণ স্নান বা স্নানের পরে আপনার স্তন অনুভব করা ভাল। উষ্ণতা ত্বককে মসৃণ করে এবং অনুভব করা সহজ করে তোলে।
   • শাওয়ারে, একটি প্রাথমিক পরিদর্শন করুন। আপনি স্নান বা স্নানের সময় আপনার স্তন পরীক্ষা এবং অনুভব করতে পারেন।
3. 3 স্তনের টিস্যুতে চাপ দিন। আপনার পদ্ধতিটি আপনার বুকের সমস্ত অঞ্চল অনুসন্ধান করা উচিত। আপনার বিপরীত হাত দিয়ে একবারে আপনার স্তন অনুভব করুন। বগলে শুরু করুন এবং তারপরে সমস্ত টিস্যু পরীক্ষা করে আপনার বুক জুড়ে কাজ করুন।
   • স্তনের টিস্যু সমানভাবে বিতরণের জন্য বিছানা, মেঝে বা টেবিলে শুয়ে থাকুন।
   • আপনার বুকে আঙ্গুল রাখুন। তারপর একটি বৃত্তাকার গতিতে ফ্যাব্রিক টিপতে শুরু করুন। আপনার স্তনের একেবারে উপরের প্রান্ত থেকে শুরু করুন এবং স্তনবৃন্ত পর্যন্ত আপনার কাজ করুন। আপনার বুক জুড়ে আপনার কাজ করুন এবং তারপর অন্য দিকে পুনরাবৃত্তি করুন।
   • সমস্ত সিলের জন্য অনুভব করুন এবং মনে রাখবেন আপনি তাদের কোথায় পেয়েছেন। এটি ডাক্তারকে পরীক্ষায় দ্রুত খুঁজে পেতে সাহায্য করবে। বলিরেখা, গর্ত এবং ফ্লেকিং সহ অন্যান্য লক্ষণগুলি দেখতে আপনার ত্বক সাবধানে পরীক্ষা করুন।
4. 4 স্তনবৃন্ত পরীক্ষা করুন। আপনার স্তন অনুসন্ধান করার সময়, আপনার স্তনবৃন্ত পরীক্ষা করুন। ত্বকের অবস্থা মূল্যায়ন করুন, আপনার আঙ্গুল দিয়ে অনুভব করুন, স্তনের বোঁটায় হালকা চাপ দিন এবং দেখুন সেখান থেকে স্রাব হচ্ছে কিনা।

পদ্ধতি 3 এর 3: নির্ণয় এবং চিকিত্সা

1. 1 আপনার ডাক্তার দেখান। যদি আপনি নিজেকে স্তন ক্যান্সারের লক্ষণ দেখান বা যদি আপনি জানেন যে আপনার একটি প্রবণতা আছে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। প্রাথমিক রোগ নির্ণয় সফল চিকিত্সা এবং পুনরুদ্ধারের সম্ভাবনা বৃদ্ধি করবে।
   • একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন যাতে আপনার ডাক্তার আপনাকে সঠিক সময় দিতে পারেন।
   • চাক্ষুষ পরিবর্তন এবং ত্বকের জমিনে পরিবর্তন সহ আপনার যে কোন উপসর্গ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে বলুন। আপনার ডাক্তারকে গলদ এবং অন্যান্য অস্বাভাবিকতা সম্পর্কে বলুন যা আপনি নিজের পরীক্ষার সময় লক্ষ্য করেন।
   • ডাক্তারের সকল প্রশ্নের উত্তর দিন। যদি ডাক্তারের কাছে সব তথ্য না থাকে, তাহলে সে সঠিক রোগ নির্ণয় করতে পারবে না।
2. 2 পরীক্ষা করান। যদি আপনার ডাক্তার স্তন ক্যান্সার সন্দেহ করে, সে আপনার জন্য পরীক্ষার আদেশ দেবে। বায়োপসি এবং স্ক্যান ডাক্তারকে ক্যান্সার শনাক্ত করতে, রোগের মাত্রা নির্ধারণ করতে এবং চিকিৎসার পরামর্শ দিতে সাহায্য করতে পারে।
   • আপনার ডাক্তারকে আপনার পরীক্ষা করতে দিন এবং আপনার স্তন অনুভব করুন। স্তন এবং আশেপাশের টিস্যুতে গলদ এবং অন্যান্য গঠনের জন্য ডাক্তার তার আঙ্গুল ব্যবহার করে স্তন পরীক্ষা করবে। পরীক্ষাটি ডাক্তারকে গলদগুলির আকার, তাদের গঠন এবং ত্বক এবং পেশীগুলির সান্নিধ্য নির্ধারণ করতে দেবে। যদি আপনি পরীক্ষার সময় ব্যথা অনুভব করেন, আপনার ডাক্তারকে বলুন।
   • ম্যামোগ্রাম, আল্ট্রাসাউন্ড, কম্পিউটেড টমোগ্রাফি এবং ম্যাগনেটিক রেজোন্যান্স ইমেজিং পান যদি আপনার ডাক্তার আপনার জন্য এই পরীক্ষাগুলি লিখে দেন। পরীক্ষার ফলাফল ডাক্তারকে সমস্ত অস্বাভাবিকতা ঘনিষ্ঠভাবে দেখতে এবং ক্যান্সারের মাত্রা নির্ধারণে সহায়তা করবে।
   • বিশ্লেষণের জন্য টিস্যুর নমুনা পেতে বায়োপসি করুন। একটি বায়োপসি চলাকালীন, একটি পাতলা সূঁচ টিস্যুতে োকানো হয় এবং বিশ্লেষণের জন্য একটি টিস্যুর নমুনা নেয়। এই পদ্ধতি ক্যান্সার নির্ণয় করতে এবং এর ধরন নির্ধারণে সাহায্য করবে।
3. 3 চিকিৎসা শুরু করুন। যদি পরীক্ষাগুলি দেখায় যে আপনার ক্যান্সার আছে, আপনার ডাক্তার রোগের মাত্রার উপর ভিত্তি করে চিকিত্সা লিখে দেবেন। স্তন ক্যান্সারের বিভিন্ন ধরণের চিকিত্সা রয়েছে এবং সেগুলি সবই রোগ নিরাময় করতে পারে। মনে রাখবেন, ক্যান্সার কতক্ষণ নির্ণয় করা হয় তা নির্ধারণ করে একটি চিকিৎসা কতটা কার্যকর।
   • চিকিত্সার বিকল্পগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং আপনার উদ্বেগগুলি জিজ্ঞাসা করুন। রোগ নির্ণয়, ক্যান্সারের প্রকৃতি এবং আপনার ক্ষেত্রে চিকিৎসা সম্পর্কে প্রশ্ন করুন।
   • টিউমার এবং ক্যান্সার কোষ থেকে মুক্তি পেতে অস্ত্রোপচার (মাস্টেকটমি) করার কথা বিবেচনা করুন। ক্যান্সার মেটাস্টাসাইজড হয়েছে কিনা তা দেখতে আপনাকে লিম্ফ নোড অপসারণ করতে হতে পারে।
   • বিকিরণ পান।যখন বিকিরণ করা হয়, ক্যান্সার কোষগুলি উচ্চ-তীব্রতা বিম (যেমন এক্স-রে) ব্যবহার করে ধ্বংস হয়ে যায়। কিছু ক্ষেত্রে, মাস্টেকটমি এবং বিকিরণের সংমিশ্রণ ব্যবহার করা হয়।
   • কেমোথেরাপি নিন। কেমোথেরাপিতে, ক্যান্সার কোষগুলি drugsষধ দ্বারা ধ্বংস করা হয় যা illsষধগুলিতে নেওয়া হয় বা অন্তরঙ্গভাবে দেওয়া হয়। সার্জারির সাথে কেমোথেরাপিও ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি আরও গুরুতর ক্যান্সারের চিকিৎসার জন্য উপযুক্ত।
   • যদি আপনার ক্যান্সার হরমোনে সাড়া দেয়, তাহলে হরমোন থেরাপি নিন। এটি সাধারণত ট্যামোক্সিফেনের ক্ষেত্রে হয়, যা স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত মহিলাদের জন্যও নির্ধারিত হয়। কিন্তু মনে রাখবেন যে মহিলাদের জন্য হরমোন থেরাপিতে ব্যবহৃত অন্যান্য ওষুধ পুরুষদের জন্য কাজ করে না।
   • ক্যান্সার কোষের পরিবর্তিত এলাকাগুলিকে লক্ষ্য করে এমন ওষুধগুলি ব্যবহার করে দেখুন। হারসেপটিন এবং অ্যাভাস্টিন কোষের বৃদ্ধি ধীর বা এমনকি বন্ধ করতে পারে, কিন্তু এগুলি হৃদয়ের কার্যকারিতাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে।
   • আপনি নতুন ক্যান্সার চিকিৎসার ক্লিনিকাল ট্রায়ালে অংশ নিতে পারেন কিনা তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। আপনাকে একটি নতুন চিকিৎসার বিকল্প দেওয়া হতে পারে যা ক্যান্সার নির্মূল করবে।
4. 4 ক্যান্সার মোকাবেলা করুন। যদি আপনার স্তন ক্যান্সার ধরা পড়ে তবে এটি আপনাকে বিরক্ত করবে বা এমনকি আপনাকে হতবাক করবে। আপনি যদি এই রোগের বিরুদ্ধে লড়াই শুরু করেন, তাহলে আপনার জন্য মানসিক চাপ এবং এই রোগের সাথে সম্পর্কিত সমস্ত অসুবিধা কাটিয়ে ওঠা সহজ হবে। নিম্নলিখিত চেষ্টা করুন:
   • আপনার রোগ নির্ণয় সম্পর্কে প্রিয়জন বা ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
   • নিজেকে শান্ত করার জন্য প্রার্থনা বা ধ্যান করুন।
   • আপনার শারীরিক এবং মানসিক সুস্থতা উন্নত করতে ব্যায়াম করুন।
   • সংগীত, শিল্প, নৃত্য গ্রহণ করুন। এই সব আপনাকে মানসিক সমস্যা মোকাবেলা করতে এবং ভাল বোধ করতে সাহায্য করবে।
   • একটি ক্যান্সার পিয়ার সাপোর্ট গ্রুপ সন্ধান করুন।

পরামর্শ

• এই নিবন্ধের তথ্য চিকিৎসা পরামর্শ এবং পেশাগত চিকিৎসার স্থান নিতে পারে না।

সতর্কবাণী

• আপনার লক্ষণগুলি গুরুত্ব সহকারে নিন। আপনি যদি একজন পুরুষ হন এবং আপনার সন্দেহ হয় যে আপনার স্তন ক্যান্সার আছে, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। নিরাপদ থাকা ভালো।

অনুরূপ নিবন্ধ

• আপনার স্তন ক্যান্সার আছে কিনা তা কীভাবে জানবেন
• স্তন ক্যান্সারের লক্ষণগুলি কীভাবে চিনবেন
• কিভাবে পুরুষদের স্তনের আকার কমানো যায়
• কিভাবে বীর্যের পরিমাণ বাড়ানো যায়
• কিভাবে ভেষজ দিয়ে আপনার লিঙ্গ বড় করা যায়
• কিভাবে শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়ানো যায়
• কিভাবে অকাল বীর্যপাত মোকাবেলা করতে হয়
• কিভাবে pubococcygeal পেশী ব্যায়াম করবেন
• কিভাবে ভেজা স্বপ্ন বন্ধ করা যায়
• কিভাবে একটি অবাঞ্ছিত ইমারত পরিত্রাণ পেতে