কন্টেন্ট

• ধাপ
• 3 এর 1 ম অংশ: আপনার সন্তানের মনোযোগ দক্ষতা বিকাশ
• 3 এর অংশ 2: আপনার শিশুকে বাড়িতে ফোকাস করতে সহায়তা করুন
• 3 এর 3 ম অংশ: আপনার বাচ্চাদের স্কুলে মনোযোগী হতে সাহায্য করুন
• পরামর্শ

অনেক শিশুদের মনোযোগ দিতে অসুবিধা হয়। যাইহোক, যখন আপনার সন্তান স্কুল শুরু করবে, তখন তাদের মনোযোগ দেওয়ার ক্ষমতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠবে - এবং, সর্বোপরি, জীবনে প্রয়োজনীয় মূল দক্ষতার মধ্যে থেকে যাবে। আপনি যদি আপনার সন্তানকে মনোনিবেশ করার ক্ষমতা বিকাশে সাহায্য করতে চান, তাহলে প্রথম ধাপ দিয়ে শুরু করুন।

ধাপ

3 এর 1 ম অংশ: আপনার সন্তানের মনোযোগ দক্ষতা বিকাশ

1. 1 যত তাড়াতাড়ি সম্ভব শুরু করুন। আপনি আপনার শিশুকে প্রাথমিক বিদ্যালয় শুরুর অনেক আগে একটি ক্রিয়াকলাপে মনোনিবেশ করার ক্ষমতা বিকাশে সহায়তা করতে পারেন। বাচ্চাদের এবং প্রিস্কুলারদের বইটি একটু বেশি সময় ধরে দেখার জন্য বা প্রতিবার যে ছবিটি শুরু করা হয়েছে তা রঙ করার জন্য উৎসাহিত করা যেতে পারে। আপনার বাচ্চাদের প্রশংসা করুন যখন তারা তাদের মনোযোগ ভালভাবে কেন্দ্রীভূত করে বা তারা যা শুরু করে তা বিভ্রান্ত না করে শেষ করে।
2. 2 জোরে জোরে পড়া. ছোট বাচ্চাদের উচ্চস্বরে পড়া শোনা এবং মনোনিবেশ করা শেখা সহ বেশ কয়েকটি সুবিধা রয়েছে। শিশুর বয়স এবং বিকাশের স্তরের জন্য উপযুক্ত বইগুলি বেছে নিন এবং তার মনোযোগ আকর্ষণ করে এমন গল্পগুলি সন্ধান করার চেষ্টা করুন - সেগুলি সাধারণত বিনোদনমূলক, আশ্চর্যজনক এবং অনুপ্রেরণামূলক (গল্পগুলি প্রাইমার এবং অন্যান্য প্রথম বইগুলির চেয়ে বেশি উপযুক্ত)।
3. 3 মনোযোগ বাড়ানোর গেম খেলুন। স্মৃতিশক্তির বিকাশের জন্য পাজল, জিগস পাজল, বোর্ড গেমস এবং গেমস - এগুলি সবই শিশুকে একাগ্রতার দক্ষতা বিকাশে সহায়তা করে এবং তার সামনে ক্রিয়াকলাপের উদ্দেশ্য দেখতে পায়। এটি একটি মজাদার এবং আকর্ষণীয় ক্রিয়াকলাপ এবং এটি একটি শিশু কাজ হিসাবে উপলব্ধি করে না।
4. 4 আপনার সন্তানের স্ক্রিন টাইম কম করুন। যখন ছোট বাচ্চারা টেলিভিশন বা কম্পিউটার দেখে বা ভিডিও গেম খেলতে খুব বেশি সময় ব্যয় করে, তখন তাদের প্রায়ই মনোনিবেশ করতে সমস্যা হয়। এর কিছু অংশ এই কারণে যে তাদের মস্তিষ্ক এই বিশেষ বিনোদনের (যা প্যাসিভ বিনোদন) অভ্যস্ত হয়ে ওঠে এবং তারপর সম্মোহিত গ্রাফিক্স এবং আলোর ঝলকানির অভাবে কিছুতেই মনোনিবেশ করতে পারে না।
   • বিশেষজ্ঞরা দুই বছরের কম বয়সী শিশুদের জন্য পর্দার সামনে সময় কাটানো পুরোপুরি এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেন এবং অন্যান্য শিশু এবং কিশোর -কিশোরীদের জন্য এই সময়টিকে দিনে এক বা দুই ঘণ্টার মধ্যে সীমাবদ্ধ রাখার পরামর্শ দেন।

3 এর অংশ 2: আপনার শিশুকে বাড়িতে ফোকাস করতে সহায়তা করুন

1. 1 আপনার সন্তানের জন্য একটি হোম ওয়ার্কস্পেস তৈরি করুন। শিশুর পড়াশোনা এবং বাড়ির কাজের জন্য একটি নির্দিষ্ট স্থান থাকা উচিত। আদর্শভাবে, তার রুমে তার নিজস্ব ডেস্ক থাকা উচিত, তবে আপনি সাধারণ ঘরে ক্লাসের জন্য কেবল একটি পৃথক কোণ বরাদ্দ করতে পারেন। অবস্থান যাই হোক না কেন, এটিকে শান্ত, শান্তিপূর্ণ, সম্ভাব্য বিভ্রান্তি থেকে দূরে রাখার চেষ্টা করুন।
   • আপনার সন্তানকে আরও আরামদায়ক করতে এলাকাটি সাজাতে দিন।
   • প্রশিক্ষণের জন্য প্রয়োজনীয় সকল উপকরণ কর্মস্থলে রাখতে হবে। একটি শিশু যখনই তার একটি ভিন্ন রঙের পেন্সিল, অতিরিক্ত কাগজ, একটি ইরেজার ইত্যাদির প্রয়োজন হয় তখন সে ঘনত্ব হারাতে পারে।
2. 2 একটি নির্দিষ্ট নিয়মে কাজ করুন। বাসায় ক্লাস একই সময়ে একটি নির্দিষ্ট সময়সূচীতে হওয়া উচিত। একবার আপনার সময়সূচী হয়ে গেলে এবং দৈনিক ভিত্তিতে এটি মেনে চলতে শুরু করলে, শিশুটি অনেক কম অনিচ্ছুক বা অভিযোগ করবে।
   • প্রতিটি শিশু ভিন্ন, এবং সময়সূচীও ভিন্ন হতে পারে। কিন্তু আদর্শভাবে, স্কুলের পরে, আপনার সন্তানকে বিশ্রামের জন্য কিছু সময় দেওয়া উচিত। যদি সে বাড়িতে আসে, বলে, বিকাল সাড়ে, টা, বিকাল সাড়ে until টা পর্যন্ত। এটি শিশুকে দুপুরের খাবার খাওয়ার সুযোগ দেবে, আপনাকে তার দিন সম্পর্কে বলবে এবং জমে থাকা অতিরিক্ত শক্তি থেকে মুক্তি পাবে।
   • একটি শেষ অবলম্বন হিসাবে, আপনার শিশুকে তাদের হোমওয়ার্ক করতে বসার আগে একটি জলখাবার দিন। অন্যথায়, তার মনোযোগ ক্ষুধা বা তৃষ্ণায় বিভ্রান্ত হবে।
3. 3 নিজের এবং আপনার সন্তানের জন্য বাস্তবসম্মত লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। যদি আপনার সন্তানের যথেষ্ট বয়স হয়, তাহলে বাড়িতে প্রচুর পরিমাণে হোমওয়ার্ক অ্যাসাইনমেন্ট আনা যায়, সেগুলি ভেঙে ফেলা এবং সেগুলি সম্পন্ন করার জন্য একটি সময়সীমা নির্ধারণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বড় প্রকল্পগুলি সময়সীমার জন্য অপেক্ষা না করে নিয়মিত এবং পর্যায়ক্রমে সম্পন্ন করা উচিত। শিশুরা খুব সহজেই হারিয়ে যায় যখন তারা খুব বেশি কাজ করতে দেখে, তাই আপনার বাচ্চাদের ছোট লক্ষ্য নির্ধারণ করতে উৎসাহিত করুন এবং সেগুলি একবারে অর্জন করুন।
4. 4 বিরতি নাও. যদি আপনার সন্তানের প্রচুর হোমওয়ার্ক থাকে তবে বিরতিগুলি অপরিহার্য। যদি শিশু একটি নির্দিষ্ট অ্যাসাইনমেন্টে এক ঘণ্টার জন্য কাজ করে (অথবা যদি শিশুটি ছোট হয় তবে বিশ মিনিট), তাকে বিরতি নিতে আমন্ত্রণ জানান। সন্তানকে কাজে ফেরার আগে তাকে কিছু ফল দিন অথবা কয়েক মিনিট আড্ডা দিন।
5. 5 যেকোনো বিভ্রান্তি দূর করুন। টিভি কাছাকাছি কাজ করছে বা তার সেল ফোন তার সামনে থাকলে আপনার সন্তানকে ফোকাস করা আশা করবেন না।কার্য সম্পাদনের সময় এর পাশে ইলেকট্রনিক কিছু না থাকুক (যদি তাদের কম্পিউটারের প্রয়োজন না হয়)। এছাড়াও জোর দিন যে সমস্ত পরিবারের ক্রিয়াকলাপ শিশুর মনোযোগী কাজকে উৎসাহিত করে।
6. 6 আপনার সন্তানের স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলিও মনে রাখবেন। হোমওয়ার্কের দিকে মনোনিবেশ করার জন্য কোনও এক-আকার-ফিট-সমস্ত নিয়ম নেই। কিছু বাচ্চারা সংগীতের সাথে আরও ভালভাবে পড়াশোনা করে (আরও ভাল শাস্ত্রীয় সঙ্গীত, কারণ গানের শব্দগুলি বিভ্রান্তিকর হতে পারে); অন্যরা নীরবতা পছন্দ করে। কিছু লোক কর্মক্ষেত্রে আড্ডা দিতে পছন্দ করে; অন্যদের গোপনীয়তা প্রয়োজন। আপনার সন্তানকে তার জন্য সবচেয়ে ভালো কাজ করে এমন ফরম্যাট বেছে নিতে দিন।

3 এর 3 ম অংশ: আপনার বাচ্চাদের স্কুলে মনোযোগী হতে সাহায্য করুন

1. 1 সক্রিয় অংশগ্রহণের জন্য একটি প্রেক্ষাপট তৈরি করার চেষ্টা করুন। আপনি যদি শিশুদের সাথে একটি স্কুলে কাজ করেন, তাহলে আপনি শ্রেণিকক্ষে শিশুদের অন্তর্ভুক্ত করে সেরা ফলাফল অর্জন করতে সক্ষম হবেন। প্রায়ই প্রশ্ন করুন। যখন শিশুরা জড়িত থাকে, তখন তারা অনেক বেশি সতর্ক থাকে এবং যা ঘটছে তার উপর আরও বেশি মনোযোগী হয়।
2. 2 স্পষ্ট এবং স্পষ্টভাবে কথা বলুন। শিশুরা ফোকাস করা সহজ মনে করে যদি আপনি ধীরে ধীরে এবং স্পষ্টভাবে কথা বলেন (কিন্তু খুব ধীরে নয়!) এবং তাদের বয়সের জন্য খুব কঠিন এমন বিদেশী শব্দ বা পদ ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। যে কোন ব্যক্তির জন্য মনোযোগ দেওয়া কঠিন যদি সে প্রাথমিকভাবে বোধগম্য কোন কিছুর সম্মুখীন হয় এবং শিশুরাও এর ব্যতিক্রম নয়।
3. 3 আপনার স্বরের বৃদ্ধি নিয়ন্ত্রণ করুন। যদি শিশুরা অমনোযোগী বা বিভ্রান্ত হয়ে পড়ে, তাহলে তাদের মনোযোগ ফিরিয়ে আনতে আপনি তাদের আওয়াজ তুলতে পারেন। যাইহোক, আপনার বাচ্চাদের উপর চিৎকার করা উচিত নয়, এবং আরও বেশি করে এই কৌশলটির অপব্যবহার করুন - শিশুরা কেবল বন্ধ হয়ে যাবে।
4. 4 হাততালি দাও। ছোট বাচ্চাদের জন্য, অ-মৌখিক মনোযোগ আকর্ষণ করার কৌশলগুলি আরও উপযুক্ত। আপনার হাত তালি দেওয়া, আপনার আঙ্গুলগুলি ক্লিক করা বা একটি ঘণ্টা ব্যবহার করা ভাল কাজ করে।

পরামর্শ

• বাচ্চাদের মনোনিবেশ করা শেখানো খুব গুরুত্বপূর্ণ, তবে সমস্যাটি শান্ত রাখার চেষ্টা করুন। রাগ, চিৎকার, এবং শিশুদের প্রতি অধৈর্য সাহায্য করবে না।
• মনে রাখবেন যে সাধারণভাবে ব্যায়াম এবং চলাচল শিশুদের জন্য অত্যাবশ্যক। যেসব শিশুরা খেলাধুলা এবং অন্যান্য বহিরঙ্গন খেলা পছন্দ করে তারা হোমওয়ার্ক করার সময় ক্লাসরুমে এবং বাড়িতে তাদের মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার ক্ষেত্রে অনেক ভালো।
• কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে ধ্যান ফোকাস করার ক্ষমতা উন্নত করতে পারে, এমনকি ছোট বাচ্চাদের মধ্যেও। প্রাথমিক শ্বাস এবং ধ্যানের কৌশলগুলি স্কুলে এবং বাড়িতে উভয়ই ব্যবহার করা যেতে পারে, তাদের মধ্যে কিছু প্রাথমিক বিদ্যালয়ের বয়সের বাচ্চাদের সাথেও ব্যবহার করা যেতে পারে।