কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী
• তোমার কি দরকার

ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে আপনি কি কিছু করতে প্রস্তুত? আমরা আপনাকে একটি গরম কম্প্রেস ব্যবহার করার পরামর্শ দিই, যা সপ্তাহে ২- 2-3 বার আপনার ছিদ্র পরিষ্কার করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি সব ধরনের ত্বকের জন্য একেবারেই নিরাপদ।

ধাপ

1. 1 একটি ছোট তোয়ালে বা ধোয়ার কাপড় নিন এবং এটি চলমান জলের নিচে ভিজিয়ে রাখুন।
2. 2 আপনি চাইলে ভেষজ ,ষধ, ব্রণ ক্রিম, বা কোন ব্রণ ক্লিনজার টাওয়েলে চেপে দিতে পারেন। একটি তোয়ালে তাদের মোড়ানো।
3. 3 35-55 সেকেন্ডের জন্য মাইক্রোওয়েভে তোয়ালে গরম করুন।
4. 4 সাবধানে মাইক্রোওয়েভ থেকে তোয়ালে সরান (সতর্কতা পড়ুন)।
5. 5 তোয়ালেটি আপনার মুখের উপরে রাখুন এবং উভয় হাত দিয়ে চেপে ধরে আপনার মুখের নীচে চাপ দিন যতক্ষণ না গামছা ঠান্ডা হতে শুরু করে।
6. 6 আপনার ছিদ্রগুলি খোলা উচিত। আয়নায় দেখুন, যদি আপনি শত শত ছোট কালো বিন্দু মুখ coveringেকে দেখেন, তাহলে ছিদ্রগুলি খোলা থাকে। যদি আপনি পছন্দসই প্রভাব অর্জন না করেন, আবার তোয়ালে ভিজিয়ে নিন, এটিকে মাইক্রোওয়েভে দীর্ঘ সময়ের জন্য রাখুন এবং 4-6 ধাপ পুনরাবৃত্তি করুন।
7. 7 আপনার ছিদ্রগুলিতে জমে থাকা ময়লা দূর করতে মুখের সাবান এবং উষ্ণ জল ব্যবহার করুন। সাবানকে ধুয়ে ফেলুন এবং আলতো করে আপনার মুখে বৃত্তাকার গতিতে ম্যাসেজ করুন।
8. 8 1-6 ধাপ পুনরাবৃত্তি করে আবার আপনার ছিদ্রগুলি খুলুন।
9. 9 আপনার মুখে ভিটামিন ই তেল বা ক্রিম লাগান, অথবা herষি ভেষজ চা দিয়ে ঘষুন।
10. 10 এখন আপনাকে আপনার ছিদ্র শক্ত করতে হবে। এটি করার জন্য, আপনার মুখে ঠান্ডা জল দিয়ে স্যাঁতসেঁতে তোয়ালে আস্তে আস্তে লাগান।
11. 11 2-3 মিনিটের জন্য আপনার মুখ স্পর্শ করবেন না। এটি প্রয়োগ করা পদার্থগুলি ত্বকে শোষিত হতে দেবে এবং ছিদ্রগুলি সম্পূর্ণ বন্ধ হয়ে যাবে।
12. 12 আপনার নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার লাগান।

পরামর্শ

• যদি আপনি 1-2 সপ্তাহ ব্যবহারের পরে পদ্ধতির প্রভাবটি লক্ষ্য না করেন তবে অন্য কোনও পদ্ধতি ব্যবহার করা শুরু করার আগে এক মাসের জন্য কমপ্রেস তৈরি করা চালিয়ে যান।
• আপনি সুগন্ধি তেল বিক্রি করে এমন ওষুধের দোকান বা বিশেষ দোকানে ল্যাভেন্ডার তেল কিনতে পারেন।
• ভিটামিন ই তেল এবং ক্রিম এবং geষি bষধি কাউন্টারে পাওয়া যায়।

সতর্কবাণী

• তোয়ালে বা ন্যাপকিন খুব গরম হতে পারে। প্রয়োজনে ফরসেপ ব্যবহার করুন এবং আপনার মুখে টিস্যু লাগানোর সময় সতর্ক থাকুন।
• যদি আপনি খুব ঘন ঘন গরম কম্প্রেস ব্যবহার করেন, তাহলে এটি আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। নিজেকে প্রতি সপ্তাহে 2-3 টি অ্যাপ্লিকেশনে সীমাবদ্ধ করুন।
• সংকোচনে কোন উপাদান যুক্ত করার আগে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে এতে আপনার অ্যালার্জি নেই।

তোমার কি দরকার

• ছোট তোয়ালে
• চলমান জল বা পানির পাত্রে।
• মাইক্রোওয়েভ
• মুখ সাবান
• চ্ছিক:
  • ল্যাভেন্ডার তেল
  • ভিটামিন ই তেল
  • শুকনো saষি bষধি
  • ভিটামিন ই ক্রিম
  • আপনার হাতে থাকা যেকোনো ব্রণের চিকিৎসার লোশন।