কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ
• তোমার কি দরকার

ভ্রমণ, পড়া, বা টিভি দেখা আপনার ঘাড় এবং কাঁধে চাপ সৃষ্টি করতে পারে, অস্বস্তি বা ব্যথা অনুভব করতে পারে। গাড়িতে বা বিমানের ফ্লাইটে ভ্রমণের সময় ঘুমানোর চেষ্টা করার সময়, আপনি বালিশ ছাড়া নিজেকে অস্বস্তি বোধ করতে পারেন বা নিয়মিত বালিশে ঘুমানোর চেষ্টা করতে পারেন। গলার বালিশ বানাতে শেখার মাধ্যমে, আপনি এই সমস্যাগুলির অনেকগুলি দূর করতে সক্ষম হবেন। এমনকি আপনি একটি সুগন্ধযুক্ত ঘাড় বালিশ তৈরি করতে পারেন যা আপনাকে প্রশান্ত করতে বা আনন্দিত করতে পারে।

ধাপ

1. 1 ট্রেসিং পেপারে একটি হর্সসু প্যাটার্ন আঁকুন। পর্যাপ্ত সীম ভাতা প্রদানের জন্য প্যাটার্নটি কমপক্ষে 15.24 সেন্টিমিটার প্রশস্ত হওয়া উচিত এবং গলায় প্রায় 3.18 সেন্টিমিটার অতিরিক্ত জায়গা থাকা উচিত।
2. 2 কাপড়টি অর্ধেক ভাঁজ করুন, ডান দিকে। এই বালিশের জন্য বেশিরভাগ কাপড় কাজ করবে, কিন্তু নরম বস্ত্র আপনার ঘাড়ের জন্য সবচেয়ে আনন্দদায়ক হবে। ফ্লানেল বা নরম নিটওয়্যার ভালো কাজ করে। একটি পুরানো টি-শার্ট থেকে তৈরি বালিশ একটি দুর্দান্ত "অর্থনৈতিক" বিকল্প। তুলা এবং ডেনিম পাশাপাশি কাজ করবে, কিন্তু বালিশ সেলাই শুরু করার আগে আপনাকে সঙ্কুচিত করার জন্য কাপড় ধুয়ে ফেলতে হবে।
3. 3 ফ্যাব্রিক উপর প্যাটার্ন রাখুন। বেঁধে রাখা। প্যাটার্নের সাথে মানানসই ফ্যাব্রিক কাটুন।
4. 4 ট্রেসিং পেপারটি সরান, কিন্তু কাপড়ের টুকরোগুলি একসাথে স্ট্যাপল থাকা উচিত। একটি সরু প্রান্ত খোলা রেখে প্রান্তের চারপাশে বালিশ ফাঁকা সেলাই করুন।
5. 5 64 মিমি দ্বারা seams কাটা। বালিশটি ডানদিকে ঘুরিয়ে দিন।
6. 6 বালিশের লিটার প্রস্তুত করতে কাঁচা চাল এবং গুল্ম একত্রিত করুন।
   • একটি আরামদায়ক, ঘুম-প্ররোচনা মিশ্রণ তৈরি করতে, চালের সাথে 1 কাপ শুকনো ল্যাভেন্ডার এবং ক্যামোমাইল ফুল যোগ করুন।
   • মানসিক ক্রিয়াকলাপকে উদ্দীপিত করে এমন একটি শক্তিশালী মিশ্রণের জন্য, চালের সাথে 1/4 কাপ শুকনো দারুচিনি এবং লবঙ্গ মেশান। আপনি 1 কাপ শুকনো মরিচ পাতা ব্যবহার করতে পারেন।
7. 7 বালিশের মধ্যে চালের মিশ্রণটি ,েলে দিন, এটি প্রান্ত থেকে প্রায় 5 সেন্টিমিটার খালি রেখে।
8. 8 বালিশের খোলা প্রান্তে বালিশের ভিতরের দিকে ভাতা ভাঁজ করুন। উন্মুক্ত সংযোগকারীটি হাতে সেলাই করুন।

পরামর্শ

• আপনি আপনার ঘাড়ের বালিশকে পলিফিল ফিলার দিয়েও পূরণ করতে পারেন অথবা একটি শক্ত বালিশের জন্য ঘোড়ার আকৃতির ফেনা প্যাড কেটে দিতে পারেন। ভ্রমণের সময় ঘুমানোর জন্য এটি বিশেষভাবে সুবিধাজনক।
• অস্বাস্থ্যকর জয়েন্ট এবং পেশীগুলির জন্য আপনার বালিশ ব্যবহার করতে, এটি মাইক্রোওয়েভে 2 মিনিটের জন্য রাখুন, তারপরে এটি উল্টান এবং আরও 2 মিনিটের জন্য গরম করুন। আপনার ত্বকের বিরুদ্ধে উত্তপ্ত বালিশ টিপে সাবধান থাকুন। যদি এটি খুব গরম হয়ে যায়, আপনার ঘাড় এবং বালিশের মধ্যে একটি টিস্যু বা হাতের তোয়ালে রাখুন।

তোমার কি দরকার

• নকশা অঙ্কনার্থ কাগজ
• টেপ পরিমাপ
• টেক্সটাইল
• সেফটি পিন
• কাঁচি
• সেলাই যন্ত্র
• ভাত
• গুল্ম বা মশলা (alচ্ছিক)
• সুই
• থ্রেড