কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

একজন ব্যক্তির কর্মক্ষেত্রে, পরিবারে, সমাজে এবং অন্যান্য সমস্ত দায়িত্বের সাথে, বেশিরভাগ লোকের নখের যত্ন নেওয়ার জন্য খুব বেশি সময় থাকে না। যাইহোক, ঝরঝরে নখ একটি পরিষ্কার এবং পেশাদারী চেহারা অংশ। ভাল খবর হল আপনার নখ ভালো রাখতে আপনাকে ভাগ্য ব্যয় করতে হবে না।

ধাপ

1. 1 একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য বজায় রাখুন। এটি নখ ছাড়াও আরো অনেক কারণে কাজে লাগবে।
2. 2 আপনার হাতে ক্রিম লাগানোর সময়, আপনার নখের মধ্যে এবং চারপাশে অল্প পরিমাণে ঘষতে ভুলবেন না।
3. 3 আপনার নখ সমান দৈর্ঘ্য রাখুন। যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার একটি নখ অনেক লম্বা এবং বাকিগুলো ভেঙে গেছে, সেগুলি ছাঁটা বা ফাইল করুন যাতে সব নখ একই দৈর্ঘ্যের হয়।
4. 4 একটি টেবিলের মতো শক্ত পৃষ্ঠে আপনার নখ আলতো করে চাপুন। এটি তাদের শক্তিশালী করতে পারে।
5. 5 যতটা সম্ভব সামান্য নেইল পলিশ রিমুভার ব্যবহার করুন। এবং এসিটোনযুক্ত তরল ব্যবহার করবেন না।
6. 6 যখন একজন ব্যক্তি তার নখ কামড়ায়, তখন তাকে কুৎসিত দেখায় এবং অসহায় হয়ে পড়ে। খুব বেশি দূরে যাওয়া আঘাত করতে পারে! আপনার নখ কামড়ানো এড়াতে একটি বিশেষ ক্রিম বা পালিশ ব্যবহার করুন। এটি স্বাদ খারাপ এবং আপনার নখ কামড়ায়। একবার আপনি এই অভ্যাস থেকে নিজেকে ছাড়িয়ে নিলে, আপনি ক্রিম ব্যবহার বন্ধ করতে পারেন।
7. 7 নিয়মিত আপনার নখ ছাঁটা। যদিও চুল কাটার ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধির হার এবং কাঙ্ক্ষিত দৈর্ঘ্যের উপর নির্ভর করবে।
8. 8 আপনার নখ উষ্ণ জলে এবং একটি ময়শ্চারাইজিং সাবান প্রতি অন্য সপ্তাহে ভিজিয়ে রাখুন। নরম নখের ব্রাশ দিয়ে সেগুলি পরিষ্কার করুন। আপনি ভিটামিন ই ধারণকারী বেবি অয়েলে আপনার হাত ভিজিয়ে রাখতে পারেন। এটি আপনার হাত নরম রাখতে সাহায্য করবে।
9. 9 মাসে অন্তত একবার নিজেকে একটি ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউর করুন যাতে আপনার হাত এবং পা সর্বদা ঝরঝরে এবং সুন্দর দেখায়। আপনি ইচ্ছা করলে সময়ে সময়ে পেশাদার ম্যানিকিউর এবং পেডিকিউর করতে পারেন, কিন্তু নিশ্চিত করুন যে সেলুনটি প্রথমে জীবাণুমুক্ত যন্ত্র ব্যবহার করছে।

পরামর্শ

• বার্নিশ দিয়ে আপনার নখ লেপ করা ফ্লেকিং এবং ভাঙ্গন রোধ করবে, কিন্তু আপনার নখকে সময়ে সময়ে শ্বাস নিতে দিন। বিরতি না নেওয়া এবং আপনার নখকে পলিশ থেকে বিশ্রাম না দেওয়া তাদের উল্লেখযোগ্যভাবে আঘাত করতে পারে।
• পায়ের নখ নখের চেয়ে অনেক শক্ত। আপনার পা ভিজিয়ে রাখুন এবং প্রতি কয়েক সপ্তাহে একটি এক্সফোলিয়েটিং শাওয়ার জেল দিয়ে স্ক্রাব করুন। এটি আপনার পায়ের নখ এবং গোড়ালি ত্বক নরম করতে সাহায্য করবে। আপনার পা নরম রাখতে লোশন ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
• যদি আপনার লম্বা নখ থাকে তবে নীচে যে কোনও ময়লা পরিষ্কার করুন। কালো নখ দেখতে খুব কুৎসিত।
• বাসন ধোয়ার সময় রাবারের গ্লাভস পরুন। এটি আপনার নখকে ডিটারজেন্ট থেকে রক্ষা করবে।
• ঘুমানোর আগে হাত ও পায়ে লোশন লাগান এবং সুতির মোজা এবং গ্লাভস পরুন। তারা আপনার ত্বকের উপরিভাগে লোশন ধরে রাখবে, এটিকে শোষণ করতে সাহায্য করবে এবং এটি আপনার বিছানায় ছিটকে যাওয়া রোধ করবে। এর জন্য কখনই রাবারের গ্লাভস ব্যবহার করবেন না - আপনার ত্বকের শ্বাস নেওয়া দরকার এবং রাবারের গ্লাভস এটি করতে সক্ষম হবে না।
• যদি আপনার কোন গর্জন থাকে, তবে সেগুলি ছিঁড়ে বা কামড়াবেন না, কারণ এটি আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। নখের ক্লিপার দিয়ে এগুলি কেটে ফেলা ভাল।
• একটি বেস কোট হিসাবে পরিষ্কার নেইলপলিশ ব্যবহার করুন যাতে আপনি যে রঙিন পলিশটি উপরে লাগান তা আপনার নখকে বিবর্ণ বা দাগ না দেয়।
• যদি আপনি আপনার নখ কামড়ান, একটি দীর্ঘস্থায়ী পরিষ্কার নেলপলিশ ব্যবহার করুন যাতে বিটরেক্স থাকে। ডাক্তাররা নখ পালিশে বিট্রেক্স ব্যবহার করে যদি আপনি আপনার নখ কামড়ানোর চেষ্টা করেন তাহলে আপনি ভয়াবহ স্বাদ পাবেন!

সতর্কবাণী

• আপনার নখ কামড়ালে ঝুলন্ত নখ, ছত্রাকের সংক্রমণ, পিনওয়ার্ম এবং অন্যান্য সমস্যা হতে পারে। যদি আপনি খুব বেশি লম্বা নখগুলি ছেড়ে দেন, এটিও একটি সমস্যা হয়ে দাঁড়ায় এবং আকর্ষণীয় দেখায়।
• নেলপলিশ এবং নেইলপলিশ রিমুভার ব্যবহার করার সময় সর্বদা সতর্ক থাকুন। বাষ্পগুলি শ্বাস নেবেন না এবং যদি আপনি দুর্ঘটনাক্রমে এই পণ্যগুলির মধ্যে কোনটি গ্রাস করেন তবে অবিলম্বে একটি বিষ নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্রের সাথে যোগাযোগ করুন।
• যদি আপনি ক্রমাগত আপনার নখ বার্নিশ দিয়ে coverেকে রাখেন, তাহলে এটি বৃদ্ধিতে উল্লেখযোগ্য মন্দা হতে পারে, যেহেতু তারা বাতাস গ্রহণ করে না।