কন্টেন্ট

• ধাপ
• পদ্ধতি 3 এর 1: একটি শহুরে জরুরী ইভাকুয়েশন কিট তৈরি করুন
• পদ্ধতি 3 এর 2: আপনার ব্যাগ সংরক্ষণ
• 3 এর পদ্ধতি 3: একটি পরিকল্পনা তৈরি করুন
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী
• তোমার কি দরকার

প্রাকৃতিক এবং মানবসৃষ্ট দুর্যোগ সকল অফিস কর্মীদের সরিয়ে দিতে পারে। বড় শহরগুলিতে, দুর্যোগগুলি গণপরিবহনকেও প্রভাবিত করতে পারে, যা আপনাকে বাড়ি ফেরার জন্য বা দুর্যোগ থেকে দূরে যাওয়ার জন্য একটি বিকল্প পথ খুঁজতে বাধ্য করে। জরুরী পরিস্থিতিতে, আপনি একা থাকতে পারেন এবং আপনার নিজের কাজ করতে পারেন।একটি সিটি ইমার্জেন্সি ইভ্যাকুয়েশন কিট একসাথে রাখুন এবং জরুরী অবস্থায় এটিকে কাজে রাখুন যাতে আপনি প্রস্তুত এবং নিরাপদ থাকেন।

ধাপ

পদ্ধতি 3 এর 1: একটি শহুরে জরুরী ইভাকুয়েশন কিট তৈরি করুন

1. 1 আপনার জন্য সঠিক ব্যাগ খুঁজুন। প্যাডেড কাঁধের স্ট্র্যাপ সহ একটি বড়, ক্যানভাস, ওয়াটারপ্রুফ, মাল্টি-কম্পার্টমেন্ট ব্যাকপ্যাক ব্যবহার করুন। একটি নিতম্ব বেল্ট ওজন বিতরণে সাহায্য করবে এবং ব্যাকপ্যাকটি বহুদূর পর্যন্ত বহন করা সহজ করে তুলবে। যেহেতু আপনি প্রতিদিন এটি ব্যবহার করেন না, আপনি একটি ডিসকাউন্ট স্টোর, সামরিক উদ্বৃত্ত দোকান, ডলারের দোকান (সব এক ডলারের জন্য), অথবা আপনার স্থানীয় সাশ্রয়ী মূল্যের দোকানে একটি সস্তা ব্যাকপ্যাক পেতে পারেন। ফ্যাশন এবং স্টাইলের চেয়ে কার্যকারিতা চিন্তা করুন।
   • আপনার ব্যাকপ্যাকে আপনার নাম এবং যোগাযোগের তথ্য সহ একটি লাগেজ ট্যাগ সংযুক্ত করুন। যদি সম্ভব হয়, আপনার ব্যাগের ভিতরে কিছু সনাক্তকরণ যোগ করুন, যেমন আপনার পুরানো কাজের আইডি নম্বর। আপনি এটি একটি বহনযোগ্য ব্যাগের পিছনে রেখে দিতে পারেন।
2. 2 পর্যাপ্ত পানি এবং খাবার প্যাক করুন। জল বহন করা কঠিন, কিন্তু আপনার পর্যাপ্ত জল থাকা দরকার। আপনি উচ্চ ক্যালোরি জলখাবার প্রয়োজন হবে। আপনার ব্যাগে কমপক্ষে একটি সীলমোহর বোতল রাখুন এবং যদি আপনি সেই ওজন সামলাতে পারেন তবে আরও যোগ করুন। নিশ্চিত করুন যে পাত্রটি শক্ত, পুনর্ব্যবহারযোগ্য এবং খোলা এবং বন্ধ করা সহজ।
   • প্যাক রাইসিন ওট বার, S.O.S. বার, বা প্রোটিন বার, যা ক্যালোরি এবং কার্বোহাইড্রেট উচ্চ এবং একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য সংরক্ষণ করা যেতে পারে। খাবারের প্রয়োজন শুধু শক্তির জন্য নয়, এটি মনোবলের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। শুকনো ফলও একটি দুর্দান্ত বিকল্প।
   • চিনাবাদাম মাখন (যদি আপনি চিনাবাদামে অ্যালার্জি না করেন) সুবিধাজনক টিউবগুলিতে আসে এবং এটি প্রোটিনের একটি দুর্দান্ত উৎস এবং ফ্রিজে বা রান্না করার প্রয়োজন হয় না।
3. 3 প্রতিফলিত টেপ প্যাক করুন। ব্ল্যাকআউট অনেক শহর বন্ধ করে দেয়, মানুষকে মাইলের জন্য হাঁটতে বাধ্য করে। সেলুলার যোগাযোগ সর্বত্র কাজ করতে পারে না বা একেবারেই নয়। সাবওয়ে কাজ নাও করতে পারে এবং যানবাহন ট্র্যাফিক জ্যামে আটকে থাকতে পারে কারণ ট্রাফিক লাইট কাজ করছে না। আগে চিন্তা কর! একটা পরিকল্পনা কর! একটি কাপড় বা ক্রীড়া দোকান দেখুন, অথবা প্রতিফলিত টেপ জন্য অনলাইন অনুসন্ধান করুন। প্রয়োজনে আপনার ব্যাগ বা অন্যান্য জিনিসপত্র সংযুক্ত করার জন্য 1-3 মিটার কিনুন। এটি সাধারণত প্রায় 3 সেন্টিমিটার বা তার বেশি প্রস্থের রোলগুলিতে বিক্রি হয়।
   • আপনার ব্যাকপ্যাকের বাইরে প্রতিফলিত টেপ সংযুক্ত করুন। আপনি সেলাই না হলে ফ্যাব্রিক আঠা ব্যবহার করুন।
   • ব্যাকপ্যাকের পিছনে এবং কাঁধের স্ট্র্যাপের সামনে প্রতিফলিত টেপ সংযুক্ত করুন।
   • টেপ সংরক্ষণ করবেন না। এটি আপনাকে ড্রাইভার এবং জরুরী কর্মীদের দ্বারা নজরে আসতে সাহায্য করবে।
4. 4 একটি কম্প্যাক্ট রেইনকোট বা কেপ প্যাক করুন। হলুদ রঙের উজ্জ্বল কাপড়ের তৈরি রেইনকোট বা কেপ বেছে নিন, যাতে আপনি সহজে দেখতে পারেন। এটি আপনাকে দীর্ঘ হাঁটার সময় রক্ষা করবে, কভার দেবে এবং যদি রেইনকোটটি প্রতিফলিত টেপ দিয়ে লাগানো থাকে তবে এটি আপনাকে ড্রাইভার এবং অন্যান্য লোকদের দ্বারা দেখতে সাহায্য করবে। আপনার প্রতিফলিত টেপ সংযুক্ত করা উচিত, যেহেতু উপরে একটি রেইনকোট পরা, আপনি এই টেপটি আপনার ব্যাকপ্যাকে coverেকে রাখতে পারেন।
   • আপনার ভাঁজ করা পঞ্চো আপনার ব্যাকপ্যাকে প্যাক করুন। যদি এটি নিজের মধ্যে ভাঁজ না হয় (অনেকের মতো), তাহলে আপনি এটি একটি ছোট পার্সে রাখতে পারেন যাতে এটি আপনার পথে না আসে।
   • পুরু চুলের বন্ধন দিয়েও আপনি এটি শক্ত করতে পারেন। জরুরি অবস্থার সময় তারা লম্বা চুল টানতেও কাজে আসে। (যদি চুল আপনার চোখে পড়ে, এটি জ্বালা ছাড়াও আপনার দৃষ্টিকে বাধাগ্রস্ত করবে।)
5. 5 একটি তাপীয় কম্বল প্যাক করুন। আপনি হার্ডওয়্যার স্টোর বা ক্যাম্পিং স্টোরে মাইলার স্ট্রিপ (যাকে থার্মাল কম্বল বলা হয়) কিনতে পারেন। এগুলি বড়, লাইটওয়েট, ওয়াটারপ্রুফ এবং অত্যন্ত পাতলা।এগুলি একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডের আকারে আঁটসাঁটভাবে আসে এবং তাদের ব্যবহার করার প্রয়োজন না হওয়া পর্যন্ত তাদের প্যাকেজিংয়ে থাকা উচিত, কারণ এগুলি খোলার পরে তাদের পুনরায় ভাঁজ করা কঠিন হতে পারে। যেহেতু মাইলার (পলিয়েস্টার ফিল্ম) তাপ প্রতিফলিত করে, এটি চরম ঠান্ডার সময় শরীরের তাপ ধরে রাখতে বা গরম অবস্থায় প্রতিফলিত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
6. 6 আপনার হুইসেল প্যাক করুন। এটি আটকে থাকার সময় চিৎকার করার চেয়ে সামান্য চেষ্টায় বেশি শব্দ করবে। হুইসেলের সুর যত বেশি হবে, কণ্ঠের বিপরীতে তত ভাল।
7. 7 এক জোড়া অ্যাথলেটিক জুতা প্যাক করুন। একটি চরম পরিস্থিতিতে, আপনাকে অনির্দেশ্য অবস্থায় দৌড়াতে বা দীর্ঘ দূরত্ব হাঁটতে হতে পারে। হিল বা শক্ত চামড়ার তৈরি জুতাগুলিতে এটি করা আপনার পক্ষে অসুবিধাজনক হবে। আপনার নিরাপত্তা আপনার ড্রাইভিং এর গতি এবং দক্ষতার উপর নির্ভর করতে পারে। ক্রীড়া জুতা একটি দখল এবং রান কাজ কিট মধ্যে আবশ্যক। একটি নতুন জোড়া নেবেন না, এটি ঘষতে পারে, একটি জীর্ণ নিতে পারে, কিন্তু যদি সম্ভব হয় তবে বেশ জীর্ণ হয় না। এমনকি একটি জীর্ণ জোড়া বুট বা হিলের চেয়েও ভালো।
   • বেশিরভাগ ক্রীড়াবিদ জুতা প্রতিফলিত স্ট্রাইপ আছে, কিন্তু আপনি তাদের যোগ করতে পারেন। আপনার ব্যাকপ্যাক এবং রেইনকোট থেকে আপনার এখনও কিছু টেপ থাকা উচিত।
8. 8 আপনার মোজা প্যাক করুন। এক জোড়া সুতি অ্যাথলেটিক মোজা প্যাক করুন যা আপনার অ্যাথলেটিক জুতার পুরুত্বের সাথে মানানসই হবে। ক্রপ করা মোজা এড়িয়ে চলুন, তারা দীর্ঘ দূরত্ব হাঁটার সময় আপনার হিল রক্ষা করবে না। স্থান বাঁচাতে এবং আপনার জুতা দিয়ে সেগুলি সংরক্ষণ করতে আপনার জুতাগুলিতে স্লিপ করুন।
   • যে মহিলারা স্কার্ট এবং পোষাক পরেন তারা হাঁটু উচ্চ ক্রীড়া মোজা - হাঁটু মোজা প্যাকিং থেকে উপকৃত হতে পারেন যতটা সম্ভব তাদের পা রক্ষা করতে।
9. 9 একটি ছোট প্রাথমিক চিকিৎসা কিট প্যাক করুন। সেটের জন্য, 1 থেকে 4 লিটার ধারণক্ষমতার একটি জিপার্ড ব্যাগ ব্যবহার করুন। আপনার ব্যাগে একটি চিহ্ন তৈরি করুন। আপনি এটিতে প্রতিফলিত টেপের একটি টুকরো আটকে রাখতে পারেন যাতে আপনি এটি ফেলে দিয়েছেন বা অন্ধকারে খুঁজছেন তা খুঁজে পাওয়া সহজ করে তোলে। নিম্নলিখিত উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন:
   • প্লাস্টার: বিভিন্ন আকারের বিভিন্ন টুকরা। বেশিরভাগ 2.5 সেন্টিমিটার প্যাক করুন কারণ তারা ফোসকার জন্য ভাল কাজ করে। ফেনা প্যাচ, কাপড়ের প্যাচের পরিবর্তে, ফোস্কা থেকে ভাল সুরক্ষা প্রদান করে এবং অন্যান্য প্রাথমিক চিকিৎসার ক্ষেত্রে ব্যবহার করা যেতে পারে।
   • প্রাথমিক চিকিৎসা অ্যান্টিবায়োটিক মলম।
   • বেনাদ্রিল, বা অন্য অ্যান্টিহিস্টামাইন: জরুরী অবস্থা এলার্জি প্রতিক্রিয়াগুলির জন্য সেরা সময় নয়।
   • মারাত্মক অ্যালার্জির জন্য আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হলে প্রতিষেধক ডোজ সহ সিরিঞ্জ। তারা সাধারণত বিভিন্ন জিনিসের জন্য বেশ কিছু রেসিপি লিখেন, তাই কয়েকটি উপলব্ধ রাখুন।
   • একটি লেবেলযুক্ত পাত্রে পরের বা দুই দিনের জন্য নির্ধারিত ওষুধ। যদি আপনার চিকিত্সা পরিবর্তন হয়, তাহলে আপনাকে আপনার কিট আপডেট করতে হবে। ওষুধের বোতলে লেবেল দেওয়ার সময় খুব সুনির্দিষ্ট হোন, কোন ডোজ আছে এবং সেগুলি কী থেকে সাহায্য করে তা নির্দেশ করুন। হাঁপানি হলে ইনহেলার ব্যবহার করতে ভুলবেন না। হয়তো আপনি এমন জায়গায় থাকবেন যেখানে বাতাসের মান প্রশ্নবিদ্ধ।
   • ব্যথানাশক যেমন অ্যাসপিরিন। ট্রাভেল স্টোর বা স্যাম্পলারে ছোট বোতল দেখুন।
   • ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ, এটি লিগামেন্টগুলি প্রসারিত করার জন্য ভাল বা একটি অঙ্গকে স্থিতিশীল করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
   • ল্যাটেক্স বা ভিনাইল গ্লাভস (যদি আপনি ল্যাটেক্সে অ্যালার্জিক হন) প্রয়োজন হয়। আহত মানুষ আপনার কাছাকাছি হতে পারে অথবা কারো আপনার প্রাথমিক চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।
   • অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল হ্যান্ড জেল ত্বককে জীবাণুমুক্ত করতে।
   • রাগ বা হাতের তোয়ালে: আপনার ঘামাক্ত কপাল শুকানোর জন্য বা সংকেত দিতে আপনার মুখ ধোয়ার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
   • একটি ভ্রমণ আকারের স্যালাইন সমাধান বা প্রোব (বা লেন্স ভেজানো সমাধান) খুঁজুন এবং আপনার medicineষধ মন্ত্রিসভায় অন্তর্ভুক্ত করুন। কন্টাক্ট লেন্স পরিধানকারী বা অন্য কাউকে তাদের চোখ থেকে ধুলো বা দূষিত বাতাস বের করতে হতে পারে। এটি ক্ষত ভিজাতেও ব্যবহার করা যেতে পারে।
   • গজ বা অন্যান্য প্রাথমিক চিকিৎসা সামগ্রী।আপনি 1 থেকে 4 লিটার ধারণক্ষমতার একটি অতিরিক্ত প্লাস্টিকের ব্যাগ ব্যবহার করতে পারেন যাতে সেগুলো সব সুবিধামত সংরক্ষিত থাকে এবং দুর্ঘটনাক্রমে ভিজে না যায়।
10. 10 একটি ছোট টর্চলাইট প্যাক করুন. কমপক্ষে একটি ছোট থেকে মাঝারি আকারের হাত বা হেড টর্চ খুঁজুন এবং নিশ্চিত করুন যে এতে নতুন ব্যাটারি রয়েছে। ম্যাগলাইট ধরণের ফ্ল্যাশলাইটগুলি খুব টেকসই, তবে অ্যালুমিনিয়ামের তুলনায় অনেক ভারী। প্রয়োজনে বড় ফ্ল্যাশলাইটগুলি প্রতিরক্ষামূলক অস্ত্র হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি ওজন সমর্থন করতে পারেন কিনা এবং আপনার ব্যাকপ্যাকে পর্যাপ্ত জায়গা থাকলে সিদ্ধান্ত নিন। জায়গা থাকলে আপনি পূর্ণ আকারের ব্যাটারি (ডি টাইপ) নিতে পারেন এবং আপনি ওজন সামলাতে পারেন। আপনি একটি বৃহৎ বিদ্যুৎ বিভ্রাট বা নির্বাসন সতর্কতা পাবেন না।
    • একটি ছোট বা মাঝারি টর্চলাইট দেখুন যা AA বা C ব্যাটারিতে চলে। এটি আপনার কতটুকু জায়গা, আপনার চাহিদা এবং আপনি কতটা ওজন সামলাতে পারেন তার উপর নির্ভর করে। লাইটওয়েট প্লাস্টিকের ফ্ল্যাশলাইট ভাল। ব্যয়বহুল কেনার দরকার নেই, তবে এটি কাজ করে তা নিশ্চিত করুন।
    • বাজারে অনেক নতুন এলইডি ফ্ল্যাশলাইট রয়েছে, যা কম ব্যয়বহুল (ডিসকাউন্ট চেক), বেশি টেকসই (তাদের জ্বালানোর বা ভাঙার জন্য বৈদ্যুতিক বাল্ব নেই), এবং ব্যাটারি প্যাকটিতে আরও আলো দেয়।
11. 11 আপনার শহরের একটি মানচিত্র নিন। রাস্তা এবং গণপরিবহন রুট (মেট্রো স্টপ) সেখানে প্রদর্শন করা উচিত। আপনাকে হয়তো ঘুরতে হবে, ট্রেন থেকে তাড়াতাড়ি নামতে হবে অথবা বিকল্প পথ নিতে হবে - এবং নিজেকে অপরিচিত অঞ্চলে খুঁজে পেতে হবে। আপনার গন্তব্যের সেরা রুট খুঁজে পেতে সর্বদা একটি মানচিত্র রাখুন। যদি আপনি হারিয়ে যান, এটি ক্ষততে লবণ যোগ করবে। রুটগুলি ঘন ঘন পরিবর্তিত হয়, তাই আপনি নিজেকে অপরিচিত জায়গায় হাঁটতে পারেন। আপনার মানচিত্র আপনার কাছে রাখুন এবং বের হওয়ার জন্য বিভিন্ন পথ চিহ্নিত করুন।
12. 12 জরুরী যোগাযোগ নম্বরের তালিকা প্যাক করুন। আপনার সেলুলার কানেকশন কাজ নাও করতে পারে অথবা আপনার ফোনের ক্ষমতা শেষ হয়ে যেতে পারে। বন্ধুদের বা পরিবারের ফোনগুলি কাজের আশেপাশে, কর্মস্থল এবং বাড়ির মধ্যে এবং যারা আপনাকে তুলে নিয়ে আশ্রয় দিতে পারে তাদের মধ্যে রাখুন। আপনার কিটে সংখ্যার তালিকা লুকান। টেলিফোন নেটওয়ার্ক বিরতিহীন এবং সংযুক্ত করা কঠিন হতে পারে, তাই এখনই হেল্প ডেস্কে কল করার আশা করবেন না। আপনার স্মৃতিশক্তিও অতিরিক্ত চাপে পড়ে যেতে পারে, তাই আপনাকে কী করতে হবে তা লিখুন।
13. 13 একটি ফেস মাস্ক প্যাক করুন। আপনি এটি আপনার স্থানীয় হার্ডওয়্যার স্টোর বা পেইন্ট শপ থেকে কিনতে পারেন এবং এটি আপনার কিটে অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন। তাদের একটি পয়সা খরচ হয়। যদি আপনার একটি প্রয়োজন হয়, তাহলে আপনার সত্যিই এটি প্রয়োজন। আগুন বা ভূমিকম্পের সময়, আপনি ধোঁয়া এবং কাঠের চিপস থেকে দম বন্ধ করতে পারেন। একটি নিয়মিত মাস্ক খুব ভালভাবে সাহায্য করতে পারে।
14. 14 আপনার ফোনের জন্য একটি পোর্টেবল চার্জার প্যাক করুন। সৌর এবং বায়ু চার্জার পাওয়া যায়। অন্যরা প্রায়ই ছোট ব্যাটারি ব্যবহার করে এবং আপনার ফোনের জন্য শক্তিকে একটি ছোট চার্জে রূপান্তর করে। ভ্রমণ ওয়েবসাইট, সেল ফোন স্টোর বা বিমানবন্দরের কিয়স্কগুলিতে তাদের সন্ধান করুন।
15. 15 কিছু নগদ প্যাক করুন - কিন্তু খুব বেশি নয়। পাবলিক ফোন, খাবার, বা আপনার প্রয়োজন হতে পারে এমন অন্য কোন আইটেমের জন্য অর্থ সাশ্রয় করুন। খুব বেশি সঞ্চয় করবেন না, মাত্র কয়েকশ রুবেল এবং একটি পরিবর্তন। আপনি এগুলি আপনার ব্যাকপ্যাকের নীচে শক্ত কার্ডবোর্ডের নীচে লুকিয়ে রাখতে পারেন। আপনি পরিবহন বা জল বা খাবার কিনতে নগদ ব্যবহার করতে পারেন। যদি আপনি একটি পাবলিক ফোন ব্যবহার করতে চান এবং এটি খুঁজে পেতে সক্ষম হন তবে কয়েকটি মুদ্রায় স্টক করতে ভুলবেন না।
16. 16 কাগজের একটি ছোট প্যাক এবং ভেজা ওয়াইপগুলি প্যাক করুন। এটি একটি বিশ্রামাগার ব্যবহার করার সময় দ্বিগুণ সুবিধা হতে পারে যা সম্পূর্ণভাবে সজ্জিত নয়। বিভিন্ন জিনিস নিয়ে চিন্তা করুন যা দিয়ে আপনি বাড়ির পথে ধাক্কা লাগতে পারে। শহরগুলি একে অপরের থেকে আলাদা, এবং তাদের অবকাঠামোও তাই।
17. 17 একটি বহুমুখী পকেট সরঞ্জাম বা একটি সুইস আর্মি ছুরি নিন। বহুমুখী সরঞ্জামগুলি বেশিরভাগ ক্রীড়া সামগ্রীর দোকান এবং ক্যাম্পিং স্টোরগুলিতে পাওয়া যায়।এখানে দেখানো হয়েছে, এখানে প্লেয়ার আছে যা খুব কাজে আসতে পারে। প্রতিটি টুল ব্যবহার শুরু করার জন্য অনেকগুলি উপায় রয়েছে।
18. 18 একটি ছোট রেডিও প্যাক করুন। বেশিরভাগ স্থানীয় রেডিও স্টেশন জরুরি অবস্থার সময় জরুরী সম্প্রচারের দিকে চলে যায়। আপনার ব্যাগের জন্য একটি ছোট, ব্যাটারি চালিত এফএম ট্রানজিস্টার রেডিও দেখুন। এটি একটি ডিসকাউন্ট স্টোর বা ইলেকট্রনিক্স স্টোরে রক বটম দামে পাওয়া যাবে। আপনার এলাকায় জরুরি অবস্থা দেখা দিলে সমস্ত স্থানীয় রেডিও স্টেশন জরুরি রেডিও সম্প্রচার শুরু করবে। এটি নতুন ব্যাটারি আছে তা নিশ্চিত করুন এবং আপনার ব্যাগে রাখার আগে এটি বন্ধ করুন।
19. 19 কার্ডবোর্ডের নীচে ব্যাগের নীচে একটি অতিরিক্ত বাড়ির চাবি বেঁধে দিন। আপনি যদি আপনার বাড়ির চাবি ছেড়ে যান, তাহলে এটিকে চিহ্নিত করার জন্য কিছু যোগ করবেন না। আপনার দরজায় একটি কম্বিনেশন লক বক্স (যদি অনুমতি থাকে) তাতে অতিরিক্ত চাবি লাগানো আরও ভাল। একটি হার্ডওয়্যার দোকানে, এটির দাম প্রায় 1,000 রুবেল, এবং এটি আপনার বা আপনার পরিবারের সদস্যদের যে কোন সময় কাজে আসবে যদি তারা দুর্ঘটনাক্রমে নিজেকে ঘরে আটকে রাখে অথবা আপনার প্রতিবেশীকে আপনার বাড়িতে আসতে বলার প্রয়োজন হয় যখন আপনি দূরে, তাই আপনি কোথাও একটি অতিরিক্ত চাবি হারানোর ঝুঁকি নেবেন না।
    • একটি অতিরিক্ত সুবিধা হল যে আপনি যদি আপনার জরুরি কিটে অতিরিক্ত চাবি সংরক্ষণ না করেন, তাহলে আপনি আপনার ঠিকানা আপনার ব্যাগেজ / আইডি কার্ডের সাথে সংযুক্ত করতে পারেন। আপনার পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে একটি অতিরিক্ত কী সাহায্য করতে পারে (অথবা চৌম্বকীয় চাকা উপসাগরে - এটি সত্যিই কাজ করে!)।

পদ্ধতি 3 এর 2: আপনার ব্যাগ সংরক্ষণ

1. 1 জল, জলখাবার বা টেপের জন্য আপনার ব্যাগে ক্রল করার তাগিদ প্রতিহত করুন। কিটটি অক্ষত রাখুন এবং ওষুধের মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ পরীক্ষা করতে, ব্যাটারী এবং মেয়াদোত্তীর্ণ খাবার পরীক্ষা বা প্রতিস্থাপন করতে এটি খুলুন।
2. 2 আপনার ব্যাগ গুছিয়ে রাখুন একটি ড্রয়ারে, একটি ডেস্কের নীচে, অথবা কাছাকাছি একটি অফিসের পায়খানা, বা অন্য কোথাও, যাতে আপনি তাড়াহুড়ো করে তা ধরতে পারেন। সন্দেহ হলে তাকে ধরুন। আপনার প্রয়োজনীয় সবকিছু সহজেই আপনার ব্যাকপ্যাকে ফিট করতে পারে। আপনি যদি ঠান্ডা আবহাওয়ায় থাকেন, তাহলে আপনি বছরের সময় অনুযায়ী অতিরিক্ত আইটেম নিতে পারেন বা বিষয়বস্তু পরিবর্তন করতে পারেন।
   • ফায়ার ড্রিল এবং অন্যান্য অ্যালার্মের ক্ষেত্রে এটি নিন... আপনার শহরে জরুরি অবস্থার খবর আপনার কাছে পৌঁছলে এটিকে কাজে লাগান।
   • আপনি হয়তো বুঝতে পারবেন না যে আপনি আপনার কিট থেকে বিচ্ছিন্ন না হওয়া পর্যন্ত আপনাকে সরিয়ে দেওয়া হচ্ছে।
   • বড় শহরগুলিতে, ভূমিকম্প বা হারিকেন প্রবণ এলাকায় এবং বড় অফিস ভবনে এটা একটু প্যারানয়েড হতে ইন্দ্রিয় তোলে.
3. 3 আপনার কিট নিয়মিত আপডেট করুন। প্রতি কয়েক মাসে আপনার ব্যাগ চেক করার জন্য আপনার ফোন বা কম্পিউটারে একটি অনুস্মারক রাখুন। আপনি বছরে দুবার এটি পরীক্ষা করতে চাইতে পারেন (সম্ভবত যখন আপনি আপনার স্মোক ডিটেক্টরে ব্যাটারি পরিবর্তন করেন, অথবা ঘড়ির কাঁটাকে সামনে বা পিছনে সেট করেন দিনের আলো সাশ্রয়ের জন্য), আপনার প্রিয়জনের জন্মদিনকে অনুস্মারক হিসাবে ব্যবহার করুন অথবা আপনার ডেস্কে একটি মেমো রাখুন ক্যালেন্ডার বছরে অন্তত একবার মেমোতে চেক করুন।
   • মেয়াদোত্তীর্ণ তারিখ, লিক বা ব্যাগ থেকে কেউ "ধার" নিয়ে থাকলে পচনশীল আইটেমগুলি (ব্যাটারি, খাদ্য, প্রাথমিক চিকিৎসা সামগ্রী) পরীক্ষা করুন। নিশ্চিত করুন যে সমস্ত কার্ড এবং ফোন নম্বর আপ টু ডেট আছে। গ্লাভসের অখণ্ডতা যাচাই করুন, সবকিছু অনুপস্থিত, ইলেকট্রনিক্সের কার্যকারিতা এবং এমন কিছু যা ভুল হতে পারে যা আপনি জরুরি অবস্থায় সম্মুখীন হতে চান না।
   • আপনার হোম কম্পিউটারে স্টক করার জন্য আইটেমের একটি তালিকা সহ একটি ইমেল পাঠান, অথবা এটি মুদ্রণ করুন। আপনি আপনার অফিস থেকে বের হওয়ার সময় এই জিনিসগুলি ভুলে যেতে পারেন।

3 এর পদ্ধতি 3: একটি পরিকল্পনা তৈরি করুন

1. 1 আপনি কোথায় এবং কতদূর কাজ করেন তা নির্ধারণ করুন। স্বাভাবিক পরিবহন অবস্থার উপর নির্ভর করবেন না।নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যদি আপনি জরুরী অবস্থায় গাড়ি বা গণপরিবহন ছাড়াই বাড়ি ফিরতেন তাহলে আপনি কি করবেন। আপনি যদি বাড়িতে হেঁটে যেতে চান তাহলে আপনি কি পরবেন এবং কতক্ষণ লাগবে?
2. 2 পরিবারের জন্য একটি জরুরি পরিকল্পনা করুন। আপনার পরিবারের সাথে কথা বলুন যদি তারা আপনার কাছে পৌঁছাতে না পারে তাহলে আপনি কি করতে পারেন। ব্যবহারিক হতে পারে এমন বিকল্প এবং দৃশ্যগুলি আলোচনা করুন। আপনার কর্ম সম্পর্কে জানা তাদের সাহায্য করতে সক্ষম হতে পারে, এমনকি যদি আপনি জরুরি অবস্থার সময় তাদের কাছে পৌঁছাতে নাও পারেন।
   • যদি আপনার পরিবার কোন জরুরী অবস্থা সম্পর্কে শুনতে পায়, তাহলে তারা আপনার বাচ্চাদের নিতে পারে, সম্মত স্থানে আপনার সাথে দেখা করতে পারে, অথবা আপনি ফোন করার সময়, মেসেজ পাঠানোর সময়, অথবা তারা একটি রিসিভ করার সময় পরিস্থিতির সাথে জড়িত থাকার জন্য তাদের জন্য প্রস্তুত থাকতে পারে। তৃতীয় পক্ষের বার্তা .... পারিবারিক কর্ম পরিকল্পনা তৈরি করুন।
3. 3 কর্মচারীর সাথে পারস্পরিক সহায়তার ব্যবস্থা তৈরি করুন। আপনার সহকর্মীর সাথে সমন্বয় করুন এবং পরিস্থিতি, শহুরে এলাকা এবং কর্মক্ষেত্রের উপর নির্ভর করে কাস্টমাইজড গ্র্যাব-এন্ড-রান ব্যাগের নিখুঁত সেট তৈরি করতে ধারনা বিনিময় করুন।
   • আপনি যদি আপনার কাছাকাছি বসবাসকারী কারো সাথে কাজ করেন, তাহলে একসাথে বাড়িতে যাওয়ার জন্য পিয়ার-টু-পিয়ার সিস্টেম ব্যবহার করার পরিকল্পনা নিয়ে সাবধানে আলোচনা করুন।
   • তাদের ব্যাগ প্যাক করতে দিন যাতে প্রতিটি তাদের প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র ছিল।
   • কিট সৃষ্টিকে একটি কমিউনিটি ক্রিয়াকলাপ বা জরুরি পরিকল্পনা প্রশিক্ষণে পরিণত করতে পরিচালনার সাথে একমত হন। প্রত্যেকের জন্য তাদের নিজস্ব জিনিস আনতে, একটি দল হিসাবে তাদের প্যাক, এবং অনুপস্থিত আইটেমগুলির জন্য কেনাকাটা করার অনুমতি পান।

পরামর্শ

• ব্যাটারিগুলিকে স্টোর প্যাকেজিংয়ে সংরক্ষণ করুন, এমন ডিভাইসে নয় যেখানে তারা ধীরে ধীরে নিষ্কাশন করবে। ব্যাটারির প্যাকেট খোলার জন্য কাঁচি বা মাল্টি -ফাংশনাল বা সুইস আর্মি ছুরিতে স্টক করুন, অথবা একটি লেবেলযুক্ত প্লাস্টিকের ব্যাগে সংরক্ষণ করুন।
• আপনার কিটে এক জোড়া নিরাপত্তা চশমা যোগ করার কথা বিবেচনা করুন। এটি বিশেষ করে বিদেশী দেহ, ধুলো, রক্ত, বা অন্যান্য জ্বালা চোখের মধ্যে প্রবেশ করতে বাধা দিতে কার্যকর হতে পারে। আপনি এগুলি ওষুধের দোকান, নিরাপত্তা সরঞ্জাম দোকান, হার্ডওয়্যার স্টোর বা মেডিকেল সরঞ্জাম দোকানে কিনতে পারেন। আপনি এগুলি অনলাইন স্টোরগুলিতেও খুঁজে পেতে পারেন। এগুলি ব্যয়বহুল নয় এবং প্রায়শই নিয়মিত চশমা বিভাগে পাওয়া যায়।
• যদি আপনার ব্যাকপ্যাকটি যথেষ্ট বড় হয়, তাহলে আপনার পার্স বা মানিব্যাগের ভিতরে লুকানোর জায়গা আছে। ব্রিফকেস এবং ল্যাপটপ নিয়ে নিজেকে বিভ্রান্ত করবেন না, রাস্তায় ঘন্টার পর ঘন্টা বেঁচে থাকার জন্য যা প্রয়োজন তা ভাঁজ করুন। নিউইয়র্কে বিদ্যুৎ বিভ্রাটের সময় অনেকেই বই, ফাইল এবং অপ্রাসঙ্গিক জিনিস নিয়ে ভ্রমণের চেষ্টা করেছিলেন। তাদের এটি ফেলে দিতে হয়েছিল বা অপরিচিতদের এটি ধরে রাখতে এবং সামান্য সাফল্যের সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করতে বলা হয়েছিল।
• ল্যাপটপ, দামি গয়না এবং পশম আপনাকে ডাকাতির শিকার করতে পারে। আপনি কর্মক্ষেত্রে কী রেখে যেতে পারেন এবং আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করে এমন সর্বনিম্ন জিনিস নিয়ে ভ্রমণ করতে পারেন তা নিয়ে ভাবুন।
• লিপ বাম এবং সানস্ক্রিনও কাজে আসে।
• আপনি যদি বন্যা প্রবণ এলাকায় বা নিষ্কাশন সমস্যাযুক্ত এলাকায় কাজ করছেন, তাহলে আপনার জন্য উপযুক্ত ওয়াটারপ্রুফ জুতা আপনার জন্য ভাল।
• আপনি যদি একাধিক ব্যাটারি চালিত ডিভাইস প্যাক করেন, তাহলে একই ধরনের ব্যাটারি ব্যবহারকারীদের সাথে মিল করার চেষ্টা করুন। তারপরে আপনি একটি অ্যাড-অন কিট প্যাক করতে পারেন যা উভয়ের জন্য কাজ করে এবং আপনি ডিভাইসগুলি পরিবর্তন করতে পারেন।
• টর্চলাইট এবং ব্যাটারি সুইচগুলিতে ডাক্ট টেপ বা প্লাস্টারের একটি টুকরো রাখুন। আপনি দুর্ঘটনাক্রমে টেবিলের নীচে ব্যাগটি আঘাত করতে এবং ডিভাইসটি চালু করতে চান না। এবং যখন আপনি এটি চালু করতে হবে, আপনার মৃত ব্যাটারী থাকবে।
• যদি আপনি গরম আবহাওয়ায় থাকেন যেখানে তাপ এবং তাপমাত্রা বিপজ্জনক হতে পারে, আপনার হালকা শার্ট, হাফপ্যান্ট, টুপি এবং প্রচুর পরিমাণে পানি প্যাক করার কথা বিবেচনা করা উচিত।
• ব্যাটারি চালু করুন অথবা ব্যবহার না করার সময় ফ্ল্যাশলাইট বা রেডিও চালু হতে বাধা দিতে অন্য পদ্ধতি ব্যবহার করুন। আপনি আপনার ব্যাগ স্পর্শ এবং ডিভাইস চালু, তার চার্জ নষ্ট এবং এটি না জেনে প্রয়োজন নেই।
• কর্মীদের সমাবেশে এটি একটি অনুশীলন হিসাবে মনে করুন। আইসক্রিম পার্টি এবং সামাজিকীকরণের পরিবর্তে এটি করুন।
• একটি সাবওয়ে বা পাবলিক ট্রানজিট পাস কিনুন এবং এটি আপনার ব্যাগে লুকান। আপনি যদি কোনও ওয়ার্কিং স্টেশনে যান তবে আপনি চেকআউট কাউন্টারটি এড়িয়ে যেতে পারেন বা অর্থ প্রদানের জন্য নগদ সন্ধানের বিষয়ে চিন্তা করবেন না।
• আপনি যদি খুব ঠান্ডা আবহাওয়ায় থাকেন তবে আপনি একজোড়া সোয়েটপ্যান্ট, টুপি, থার্মাল আন্ডারওয়্যার বা অন্যান্য গরম পোশাক যুক্ত করতে পারেন। ট্রেন্ডি বা কাজের চেয়ে অতি উষ্ণ কিছু বেশি প্রয়োজন হবে। আপনি একটি বড় প্যাকেজ প্যাক করতে পারেন।
• ব্ল্যাকবেরি, আইফোন এবং স্মার্টফোনের মাধ্যমে, আপনি অ্যাক্সেসযোগ্য এবং মোবাইল এবং ল্যাপটপ পরিবহন ছাড়াই নিরাপদে অফিস ত্যাগ করতে পারেন।
• একটি যান্ত্রিক পেন্সিল, নোটবুক এবং ম্যাচের প্যাকেট বা একটি লাইটার অবশ্যই অন্তর্ভুক্ত করতে হবে।
• আপনার একবারে সবকিছু কেনা উচিত নয়। আপনি আপনার হোম মেডিসিন ক্যাবিনেট বা টুলবক্স থেকে কিছু ধার করতে সক্ষম হতে পারেন। সম্পূর্ণ আকারের আইটেম কেনার পরিবর্তে, আপনাকে আপনার স্থানীয় ফার্মেসির ট্রাভেল ডিপার্টমেন্ট পরিদর্শন করতে হবে বা জিনিস কিনতে হবে। প্যাকেজিং ছোট এবং প্যাক করা সহজ হবে।
• আপনার ব্যাগ আপনার পায়খানা বা আপনার ডেস্কের নীচে রাখুন। এটিকে ভূগর্ভস্থ গাড়ি পার্কের মধ্যে রাখবেন না কারণ এতে আপনার সময় বা অ্যাক্সেস নাও থাকতে পারে। যদি আপনি পারেন, একটি অতিরিক্ত কিট স্টক করুন যা আপনার গাড়ির জন্য আরও উপযুক্ত।
• নেতৃবৃন্দ, যদি বাজেটে অতিরিক্ত তহবিল থাকে, তাহলে আপনার দলকে এমন জিনিস সরবরাহ করুন যা তাদের সেটগুলি প্রসারিত করে। কিট আপডেট রাখুন এবং আপনার দলকে ডিসকাউন্ট স্টোর গিফট কার্ড, ফ্ল্যাশলাইট, ফার্স্ট এইড কিট দিয়ে পুরস্কৃত করুন, অথবা এমনকি তাদের সজ্জা একসাথে রাখার সময় স্ন্যাকসও সরবরাহ করুন।
• বাড়িতে কারও অতিরিক্ত আইটেম আছে কিনা তা খুঁজে বের করতে সহকর্মীদের সাথে কাজ করুন যাতে তারা কিট একত্রিত হওয়ার দিন একটি ভাগ করা কিট তৈরি করতে দান করতে পারে। অফিসে কারও কারও বাচ্চা এবং প্রচুর ব্যবহৃত ব্যাকপ্যাক, একটি অতিরিক্ত কেপ বা এমনকি কয়েকটি অতিরিক্ত ব্যাটারি বা ব্যান্ডেজ থাকতে পারে। এটাও গণনা করুন।
• জলবায়ু সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং কিটে এমন কিছু যোগ করুন যা আপনাকে কঠোর এবং সম্ভাব্য বিপজ্জনক তাপমাত্রার অঞ্চলে আরামদায়কভাবে ভ্রমণ করতে দেয়।

সতর্কবাণী

• সর্বদা আপনার কিটে লেটেক বা ভিনাইল গ্লাভস অন্তর্ভুক্ত করতে ভুলবেন না। রক্তবাহিত ব্যাকটেরিয়া আসল, এবং সবাইকে সংক্রমণ বা স্বাস্থ্য সমস্যা সম্পর্কে সতর্ক বা সচেতন করা হয় না। আপনি আঘাতের সম্মুখীন হতে পারেন বা আপনার প্রাথমিক চিকিৎসা কিট দিয়ে কাউকে সাহায্য করতে পারেন। গ্লাভস পরতে ভুলবেন না। যদি আপনার নিজেকে সাহায্য করতে হয় এবং আপনার নোংরা হাত থাকে তবে সেগুলি কাজে আসতে পারে। এটি সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করবে এবং প্রাথমিক চিকিৎসা প্রক্রিয়াকে আরও পরিষ্কার করবে।
• সম্ভাব্য অনুপ্রবেশকারীকে ভয় দেখানোর জন্য শ্রবণযোগ্য / ব্যক্তিগত অ্যালার্ম খুব ভাল কাজ করে।
• আপনি আপনার ব্যাগে একটি লাঠি, স্টান বন্দুক বা অন্যান্য অস্ত্র যোগ করতে চাইতে পারেন। সতর্ক থাকুন, কারণ কর্মক্ষেত্রে এই ধরনের জিনিস রাখা কোম্পানির নীতির বিরুদ্ধে হতে পারে।
• উল্টানো ব্যাটারি কিছু LED ফ্ল্যাশলাইটের ক্ষতি করতে পারে। দুর্ঘটনাক্রমে এলইডি লাইট জ্বালানো এড়াতে একটি ভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করুন।

তোমার কি দরকার

• কুশন সোলস সহ ক্রীড়া জুতা
• মোটা ছোট বা লম্বা ক্রীড়া মোজা
• ব্যাটারি চালিত ফ্ল্যাশলাইট - LED টর্চলাইট দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং ছোট ব্যাটারি ব্যবহার করে
• ব্যাটারি সহ ছোট রেডিও
• আপনার শহরের মানচিত্র
• ব্যাকপ্যাক
• জল
• সহজেই ক্যালোরি এবং কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবার সংরক্ষণ করুন
• প্রাথমিক চিকিৎসার সরঞ্জাম
• নগদ এবং পরিবর্তন
• শনাক্তকরণ ফর্ম (ব্যাগে লুকানো)
• অতিরিক্ত বাড়ির চাবি (ব্যাগে লুকানো)
• কেপ বা রেইনকোট
• বন্ধু এবং পরিবারের ফোন নম্বর
• অতিরিক্ত ব্যাটারি
• ব্যথা উপশমকারী এবং অ্যান্টিহিস্টামাইন
• অ্যান্টি-ডাস্ট মাস্ক
• নিজেকে এবং আপনার জিনিসপত্র নিরাপদ রাখতে স্কচ টেপ বা অন্যান্য প্রতিফলিত কাপড় (alচ্ছিক, কিন্তু কাম্য)
• কাজের গ্লাভস - ভারী, তীক্ষ্ণ বা তীক্ষ্ণ বস্তু সরানো এবং হাত গরম রাখার জন্য দরকারী
• সানস্ক্রিন
• পাতলা, উষ্ণ বোনা বিনি
• হুইসেল
• ইউটিলিটি টুল (লেদারম্যান) বা পকেট ছুরি
• জরুরী কম্বল / তাপীয় কম্বল / সারভাইভাল কম্বল (প্রায় 120x180 সেমি মাইলার স্ট্রিপস। যখন প্যাক করা হয়, তখন এটি 8x10 সেমি হয়ে যায় এবং বেশ কয়েক গ্রাম ওজনের হয়।)
• দাহ্য এজেন্ট (ম্যাচ)
• পিতলের নকল এবং গোলাবারুদ - আত্মরক্ষার জন্য (কুকুর এবং ইঁদুর থেকে)