কন্টেন্ট

• ধাপ
• 4 এর অংশ 1: ​​অন্তর্দৃষ্টি এবং উপলব্ধি বিকাশের জন্য অনুশীলন
• 4 এর অংশ 2: স্বচ্ছতা বিকাশ
• Of য় পর্ব Cla
• 4 এর 4 নম্বর অংশ: কিভাবে আপনার অভিজ্ঞতা উন্নত করতে হয়

ক্লেয়ারভয়েন্স হল ভবিষ্যতকে "দেখার" ক্ষমতা, কিন্তু, প্রচলিত স্টেরিওটাইপের বিপরীতে, স্ফটিক বল এবং জটিল ভবিষ্যদ্বাণী রীতি থেকে ক্লিয়ারভয়েন্স কাজ করে না। আপনার দাবিদার উপহার বিকাশের আগে, আপনার স্বাভাবিক স্বজ্ঞাত দক্ষতা বিকাশে কাজ করা উচিত। একবার আপনি এই ক্ষমতাগুলি টিউন করে নিলে, আপনার মস্তিষ্ককে আপনার চারপাশের চিত্র, শব্দ, অনুভূতি এবং সাধারণ শক্তির সাথে জড়িত করার প্রশিক্ষণ দেওয়া শুরু করুন। এই প্রক্রিয়াটি সম্পর্কে আরও জানতে এই নিবন্ধটি পড়তে থাকুন।

ধাপ

4 এর অংশ 1: ​​অন্তর্দৃষ্টি এবং উপলব্ধি বিকাশের জন্য অনুশীলন

1. 1 সরাসরি অন্তর্দৃষ্টি দিয়ে কাজ করুন। সরাসরি অন্তর্দৃষ্টি, বা আক্ষরিক অন্তর্দৃষ্টি, এমন একটি অন্তর্দৃষ্টি যা আপনি নিজেকে একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার সময় ব্যবহার করেন।
   • আরামে বসুন। একটি নিরিবিলি জায়গায় বসুন এবং আপনার শরীর পুরোপুরি শিথিল না হওয়া পর্যন্ত আপনার শ্বাস -প্রশ্বাসে মনোনিবেশ করুন।
   • এমন একটি পরিস্থিতি সম্পর্কে চিন্তা করুন যা সম্পর্কে আপনি আরও জানতে চান। মাত্র কয়েক মিনিটের জন্য এই অবস্থার উপর মনোনিবেশ করুন।
   • অদূর ভবিষ্যতে এই ইভেন্ট সম্পর্কে সরাসরি অন্তর্দৃষ্টি সম্পর্কে - জোরে বা অভ্যন্তরীণভাবে জিজ্ঞাসা করুন।
   • আপনার চিন্তা বাদ দিন। আপনি সফল হওয়ার আগে আপনাকে এটি বেশ কয়েকবার করতে হতে পারে, কিন্তু একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতির উপর আপনার সমস্ত শক্তি নিবদ্ধ করার মাধ্যমে, আপনি আপনার অন্তর্দৃষ্টি চালু করার এবং এই পরিস্থিতি সম্পর্কে নতুন কিছু শেখার সম্ভাবনা বেশি থাকবেন।
2. 2 পরোক্ষ অন্তর্দৃষ্টি দিয়ে কাজ করুন। পরোক্ষ অন্তর্দৃষ্টি, বা প্রতীকী অন্তর্দৃষ্টি, মানসিক চিহ্নগুলি দেখার এবং ব্যাখ্যা করার ক্ষমতা বিকাশের মাধ্যমে যে কোনও পরিস্থিতিতে মূল পয়েন্ট এবং বিশদ বিবরণ ক্যাপচার করার মস্তিষ্কের স্বাভাবিক ক্ষমতার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।
   • একটি পেন্সিল এবং একটি কাগজ নিন।
   • নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: "এই মুহুর্তে আমার জীবনে কী দরকার?" এই প্রশ্নটি তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন, প্রতিবার বিরতি দিয়ে নিজেকে কল্পনা করুন যে আপনি সময়ে সময়ে আরও গুরুত্বপূর্ণ উত্তরের দিকে এগিয়ে যাচ্ছেন।
   • আপনি নিজেকে এই প্রশ্নটি তিনবার জিজ্ঞাসা করার পরে, একটি পেন্সিল নিন এবং আপনার মনে আসা প্রথম চিহ্নটি আঁকুন।
   • প্রতীকটি ব্যাখ্যা করুন। আপনার দৃষ্টিকোণ থেকে এই প্রতীকটির অর্থ কী এবং এই অর্থটি আপনার জীবনের সাথে কীভাবে সম্পর্কিত তা বোঝুন।
3. 3 আপনার স্বপ্নের কথা শুনুন। মানুষের মস্তিষ্ক প্রতি 90 মিনিটে REM ঘুমের মধ্য দিয়ে যায়, এবং এই পর্যায়ে আমরা স্বপ্ন দেখি। আপনার অবচেতন মন ইতিমধ্যেই বিশ্লেষণ করেছে এমন বাহ্যিক উদ্দীপক থেকে সংকেতগুলি ব্যাখ্যা করার পথে স্বপ্ন একটি খুব কার্যকর হাতিয়ার হতে পারে।
   • ঘুমানোর আগে আপনার বিছানার পাশে একটি নোটবুক এবং কলম রাখুন। নিজেকে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন বা একটি নির্দিষ্ট জীবন পরিস্থিতির উপর ফোকাস করুন যার জন্য আপনি একটি স্বজ্ঞাত উত্তর খুঁজছেন। ঘুমানোর আগে এটি যতবার সম্ভব পুনরাবৃত্তি করুন।
   • যখন আপনি জেগে উঠবেন, আপনার স্বপ্নগুলি লিখুন। আপনি যদি কিছুই স্বপ্ন না দেখেন, আপনার মনের মধ্যে আসা প্রথম জিনিসটি লিখুন বা আঁকুন।
   • এই প্রশ্নের পুনরাবৃত্তি করুন যতক্ষণ না আপনি আপনার প্রশ্নের উত্তর বা আপনার পরিস্থিতির সমাধান না পান।
4. 4 অন্ধ পড়ার চেষ্টা করুন। এই পড়ার জন্য, আপনার একটি ফাঁকা কার্ড সিস্টেম প্রয়োজন যাতে আপনি আপনার শক্তিকে একটি সমস্যার উপর ফোকাস করতে পারেন এবং আপনার অবচেতন মনকে স্বজ্ঞাতভাবে এটির সমাধান খুঁজে পেতে ব্যবহার করতে পারেন।
   • তিনটি ফাঁকা কার্ড প্রস্তুত করে টেবিলে বসুন।
   • এমন একটি প্রশ্ন বা পরিস্থিতি সম্পর্কে চিন্তা করুন যেখানে আপনার অন্তর্দৃষ্টি থেকে সাহায্য প্রয়োজন। এই প্রশ্নের তিনটি ভিন্ন সমাধান লিখুন, প্রতিটি কার্ডে একটি।
   • উত্তরগুলির সাথে কার্ডগুলি উল্টে দিন। এগুলিকে এলোমেলো করে টেবিলের উপর রেখে দিন।
   • কার্ডগুলির উপর আপনার হাত সোয়াইপ করুন। আপনার সময় নিন, শিথিল করুন এবং শান্তভাবে শ্বাস নিন।
   • লেবেলগুলির মুখোমুখি হয়ে কার্ডগুলি উল্টে দিন। যে কার্ডটির প্রতি আপনি সবচেয়ে বেশি আকৃষ্ট হয়েছেন তার মধ্যে রয়েছে সঠিক সমাধান।

4 এর অংশ 2: স্বচ্ছতা বিকাশ

1. 1 আপনার ভয় দূর করুন। বেশিরভাগ টেলিপ্যাথিক ডেভেলপমেন্ট শিক্ষকরা বলেন যে আপনার পথপ্রদর্শনের পথে সবচেয়ে বড় বাধা হল আপনার ভবিষ্যত জানার ভয়।
   • আপনার ভয়ের উৎস চিহ্নিত করুন। অনেক সময়, আপনার ভয় খুব সহজ কিছু হতে পারে, যেমন চিন্তিত যে আপনি বোকা দেখবেন, কিন্তু কখনও কখনও এটি আপনার শৈশব থেকে ভীতিকর কিছু হতে পারে যা আপনার দাবিদার ক্ষমতাগুলিকে বাধা দেয়।
   • আপনার ভয়ে অবিরত একটি ইতিবাচক বাক্যাংশ পুনরাবৃত্তি করুন অথবা উচ্চস্বরে বলুন, যেমন "আমি আমার ভবিষ্যতের সমস্ত ভয় ছেড়ে দিতে ইচ্ছুক।"
2. 2 আপনার চাক্ষুষ কল্পনা শক্তি বাড়ান। সরাসরি, সুনির্দিষ্ট প্রশ্নের উত্তর পেতে আপনি আপনার স্বচ্ছতা ব্যবহার করার আগে, আপনার মনের মধ্যে উজ্জ্বল ছবি দেখার ক্ষমতা উন্নত করতে হবে। আপনি সাধারণ ভিজ্যুয়ালাইজেশন ব্যায়ামের মাধ্যমে এই ক্ষমতা বিকাশ করতে পারেন।
   • কল্পনা করুন সাত বল ধরে। প্রতিটি বল আলাদা রঙের হওয়া উচিত।
   • বলগুলো একে একে ছেড়ে দিন। পরের বলটি ছেড়ে দেওয়ার আগে প্রতিটি বলটি নীল উচ্চতায় উড়ে যায় এবং এতে অদৃশ্য হয়ে যায় এবং একইভাবে এটি অনুসরণ করে দেখুন।
   • শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত প্রতিটি বলের গতিবিধি ট্রেস না করা পর্যন্ত ব্যায়ামটি করুন।
3. 3 একটি নির্দিষ্ট প্রশ্ন প্রণয়ন করুন। যখন আপনার দাবিদার ক্ষমতাগুলি ব্যবহার করার সময় আসে, নিশ্চিত করুন যে আপনি একটি খুব নির্দিষ্ট প্রশ্ন প্রণয়ন করেছেন যাতে আপনি সত্যিকার অর্থে বিষয়টির হৃদয় পেতে পারেন।
   • "আমি কি এই বছর আমার জন্মদিন পছন্দ করব?" আপনি কীভাবে আপনার জন্মদিন উদযাপন করতে চান তা নিয়ে অবিলম্বে ভাবতে শুরু করুন এবং তারপরে আরও নির্দিষ্ট প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন যেমন "আমার বন্ধু এবং পরিবার কি এই বছর আমার জন্য জন্মদিনের পার্টি করবে?"
4. 4 আপনার তৃতীয় চোখ খুলুন। প্রশ্ন করার পর, তিনটি গভীর শ্বাস নিন। আপনার চোখের মধ্যবর্তী স্থানে মনোনিবেশ করুন। এই বিন্দুটি হল "তৃতীয় চোখ" নামে পরিচিত একটি চক্র, যা মনোবিজ্ঞানীরা দাবি করে যে লৌকিকতার চাক্ষুষ ক্ষমতার জন্য দায়ী।
   • এই অঞ্চলে আপনার সমস্ত মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে শ্বাস নিতে থাকুন। আপনার চোখের মধ্যে একটি অনুভূমিক ডিম্বাকৃতি দেখুন। এটি আপনার "তৃতীয় চোখ"। তাকে খুলতে বলুন, আপনার অনুরোধের পুনরাবৃত্তি করুন যতক্ষণ না সে খুলে যায় এবং আপনি আপনার শরীরে শক্তির উষ্ণ তরঙ্গ অনুভব করেন।
5. 5 ভিজ্যুয়ালগুলি আপনার কাছে স্বাভাবিকভাবে আসুক। কিছু কল্পনা করবেন না। যদি ছবিগুলি পরিষ্কার না মনে হয়, তাহলে তাদের বলুন - জোরে বা ভিতরে - বড় এবং পরিষ্কার করার জন্য।
   • ক্লেয়ারভয়েন্ট ভিশন সাধারণত তৃতীয় চোখের ভিতরে বা বাইরে একটি চিত্রের আকার নেয়, অথবা আপনার মাথার ভিতরে বা বাইরে একটি ফিল্মের রূপ ধারণ করে।
   • ছবিগুলি কালো এবং সাদা বা বহু রঙের হতে পারে। তদুপরি, এগুলি হয় জীবনের মতো বা কার্টুনের আকারে হতে পারে।
   • যদি আপনি আপনার দৃষ্টিভঙ্গির অর্থ বুঝতে না পারেন, জোরে বা চুপচাপ জিজ্ঞাসা করুন, "এই দর্শনের অর্থ কী?"
   • আপনি একটি অনুভূতি, চিন্তা, বা শব্দ আকারে একটি উত্তর পাবেন।
   • যদি প্রথমে আপনি ব্যর্থ হন, অনুশীলনটি পুনরাবৃত্তি করতে থাকুন যতক্ষণ না আপনি কিছু উত্তর পান। আপনি যখন প্রথম বীরত্বপূর্ণ অনুশীলন শুরু করেন, উত্তরগুলি অস্পষ্ট এবং অস্পষ্ট মনে হতে পারে, তবে যাই হোক না কেন নিজেকে বিশ্বাস করা গুরুত্বপূর্ণ।

Of য় পর্ব Cla

1. 1 এই ধরনের বীরত্বের মধ্যে পার্থক্য জানুন। যখন মানুষ মানসিক দক্ষতা এবং ভবিষ্যতের পূর্বাভাস সম্পর্কে চিন্তা করে, তখন তারা স্বতস্ফূর্ততা সম্পর্কে চিন্তা করে। ক্লেয়ারভয়েন্স হল ভবিষ্যতকে "দেখার" অভ্যাস, কিন্তু অন্যান্য ইন্দ্রিয় আছে যার সাহায্যে আপনি ভবিষ্যতের পূর্বাভাস দিতে পারেন।
   • ক্লেয়ারউডিয়েন্স হলো মানসিক শক্তি "শোনার" ক্ষমতা।
   • আত্মবিশ্বাস হল শক্তি "অনুভব" করার ক্ষমতা। প্রচলিত প্রকারভেদ হল সহজাত অনুভূতি এবং সহানুভূতি।
   • স্পষ্টতা হল আপনি কিভাবে জানেন তা না বুঝে কিছু "জানার" ক্ষমতা। যদি আপনার কোন দাদী বা চাচী থাকতেন যিনি সবসময় জানতেন যে পরিবারের কেউ তাকে এই বিষয়ে বলার আগে অসুস্থ হয়ে পড়ে, তাহলে তার স্পষ্ট বোঝার ক্ষমতা ছিল।
2. 2 আপনি আপনার কল্পনার শব্দগুলির উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে পারেন। এটি করার জন্য, আপনাকে আপনার চারপাশের শব্দগুলির পাশাপাশি আপনার ভিতরের শব্দগুলির সাথে আপনার সংবেদনশীলতা সামঞ্জস্য করতে হবে।
   • আপনি যখন রাতে বিছানায় শুয়ে থাকেন, সচেতনভাবে এমন শব্দ শুনুন যা আপনি সাধারণত লক্ষ্য করেন না। পৃথক এবং প্রতিটি শব্দ সংজ্ঞায়িত। ঘুমানোর আগে যতটা সম্ভব শব্দ দিয়ে ব্যায়ামটি পুনরাবৃত্তি করুন এবং সপ্তাহ জুড়ে ব্যায়াম চালিয়ে যান।
   • স্পষ্টবাদীর পরামর্শ শুনুন। কল্পনা করুন যে আপনি রেডিও চালু করুন এবং আপনার ক্লিয়ারউডিয়েন্ট স্টেশনে টিউন করুন। প্রশ্ন জিজ্ঞাসা শুরু করুন এবং আপনি ফিরে পেতে কোন শব্দ বা শব্দ শুনতে। এই শব্দগুলি শান্ত বা জোরে, স্পষ্ট বা বোধগম্য হতে পারে, কিন্তু যখন আপনি উত্তর শুনবেন, তখন আপনাকে অবশ্যই এর অর্থ বিশ্লেষণ করতে হবে।
3. 3 অন্য ব্যক্তির শক্তির উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে কাজ করুন। আত্মবিশ্বাসের বিকাশের সবচেয়ে কার্যকর উপায়গুলির মধ্যে একটি হল অন্য মানুষের শক্তি এবং অনুভূতিগুলি পড়ার চেষ্টা করা। এর জন্য বেশ কয়েকটি ব্যায়াম রয়েছে।
   • একজন বন্ধুকে বলুন যে আপনি এমন কাউকে আপনার ছবি দেখান যাকে আপনি চেনেন না, কিন্তু যাকে আপনার বন্ধু খুব ভালো করে চেনে। ছবিতে থাকা ব্যক্তির চোখের দিকে তাকান এবং ছবিটি তোলার সময় সেই ব্যক্তির অনুভূতি কেমন ছিল তা বোঝার চেষ্টা করুন।নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যদি আপনি এই ব্যক্তিকে বিশ্বাস করতে পারেন এবং আপনি যদি এমন কিছু দেখতে পান যা তাকে অন্যান্য লোকদের থেকে আলাদা করে। এই ব্যক্তির সম্পর্কে আপনার বন্ধুকে জিজ্ঞাসা করে আপনার অনুমান পরীক্ষা করুন।
   • আপনার বন্ধুকে এমন একটি আইটেম দিতে বলুন যা আপনি জানেন না, কিন্তু যাকে আপনার বন্ধু খুব ভালো করে জানে। এই জিনিসটি এমন কিছু হওয়া উচিত যা ব্যক্তি প্রায়শই পরেন, কারণ এই জাতীয় জিনিসগুলি ব্যক্তির শক্তি শোষণের জন্য সেরা। বস্তুটি আপনার হাতে ধরুন এবং এটি ইতিবাচক বা নেতিবাচক শক্তিতে পরিপূর্ণ কিনা তা নির্ধারণ করুন।
4. 4 স্বয়ংক্রিয় লেখার অনুশীলনের মাধ্যমে স্বচ্ছতা তৈরি করা যায়। এই ক্ষমতার বিকাশ অনেকভাবেই অন্তর্দৃষ্টি বিকাশের অনুরূপ। আপনাকে এমন ব্যায়ামগুলিতে মনোনিবেশ করতে হবে যা আপনাকে স্বয়ংক্রিয় লেখার মতো আপনার চিন্তাভাবনা এবং ধারণাগুলি সংগঠিত করতে সহায়তা করে।
   • টেবিলে বসুন এবং কলম এবং একটি কাগজ টুকরা ধরুন। নিজেকে যেকোনো প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং আপনার মনে আসা প্রথম জিনিসটি লিখুন, এমনকি যদি এটি প্রাথমিকভাবে সম্পূর্ণ বহিরাগত কিছু মনে হয়।
   • এই অনুশীলনে আপনার মস্তিষ্ককে পর্যবেক্ষক হতে বাধ্য করুন। আপনার প্রাপ্ত তথ্য সম্পর্কে নিজেকে ভাবতে দেবেন না এবং এটি হেরফের করার চেষ্টা করবেন না। কেবল আপনার চিন্তাগুলি যখন তারা উত্থাপিত হয় লিখুন, যতক্ষণ না তারা সহজেই উপস্থিত হয়।
   • আপনি যা লিখেছেন তা পড়ুন। যদি কিছু আপনার মনোযোগ আকর্ষণ করে, এটিকে বৃত্ত করুন এবং আপনি যা লিখেছেন তা পড়ার পরে বিশ্লেষণ করার চেষ্টা করুন।

4 এর 4 নম্বর অংশ: কিভাবে আপনার অভিজ্ঞতা উন্নত করতে হয়

1. 1 একটা ডাইরি রাখ. আপনি অন্তর্দৃষ্টি, স্বচ্ছলতা, স্পষ্টবাদীতা, স্পষ্টবাদীতা বা স্বতস্ফূর্ততা বিকাশের চেষ্টা করছেন কিনা, আপনার মানসিক সাফল্য এবং ব্যর্থতার উপর নজর রাখা একটি ডায়েরিতে আপনাকে আপনার দক্ষতা আরও বিকাশে সহায়তা করবে।
   • একটি জার্নাল রেখে, আপনি বুঝতে পারবেন কোন দক্ষতা এবং অন্তর্দৃষ্টি আপনার জন্য সবচেয়ে উন্নত। ডায়েরি আপনাকে আপনার অনুমান এবং ভবিষ্যদ্বাণীর নির্ভুলতা যাচাই করতে এবং আপনি যে উত্তরগুলি পেয়েছেন তা মূল্যায়ন করার অনুমতি দেবে।
2. 2 অন্তর্দৃষ্টি দ্বারা একটি বন্ধু খুঁজুন। এমনকি যদি আপনার বন্ধুবান্ধব এবং আত্মীয়স্বজন কেউ তাদের দাবিদার দক্ষতা বিকাশের চেষ্টা না করে, আপনার অন্তত একজন ব্যক্তির সন্ধান করা উচিত যার সাথে আপনি আপনার চিন্তাভাবনা ভাগ করতে পারেন। এটি আপনাকে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি এবং পূর্বাভাসগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে সহায়তা করবে।
   • আপনার জার্নাল এন্ট্রিগুলি ভাগ করুন এবং আপনার ব্যাখ্যাগুলি নিয়ে আলোচনা করুন।
   • আপনার বন্ধুর যে কোন অনুরূপ অভিজ্ঞতা নিয়ে আলোচনা করুন এবং তাকে অথবা তাকে আপনার বন্ধুর কাছে রহস্যময় স্বপ্ন এবং দৃষ্টিভঙ্গি বিশ্লেষণ করতে সাহায্য করুন।