লেখক:
Bobbie Johnson
সৃষ্টির তারিখ:
4 এপ্রিল 2021
আপডেটের তারিখ:
1 জুলাই 2024
কন্টেন্ট
- ধাপ
- 3 এর 1 পদ্ধতি: সাফল্যের জন্য সেট আপ করা
- 3 এর 2 পদ্ধতি: সক্রিয় শেখার অনুশীলন
- 3 এর পদ্ধতি 3: তথ্যের একটি স্মারক উপস্থাপনা ব্যবহার করা
শিক্ষার্থীদের মধ্যে একটি পরীক্ষার জন্য ক্লাসরুমে toোকার জন্য একটি সাধারণ ভয় আছে এবং তাৎক্ষণিকভাবে অনুভব করে যে যা কিছু শিখেছে তা তাদের মাথা থেকে অদৃশ্য হয়ে গেছে। এই ভয়কে কাটিয়ে উঠতে এবং আপনি যা শিখেছেন তা সত্যিই মনে রাখতে, বিভিন্ন শিক্ষণ কৌশল এবং কৌশলগুলি ব্যবহার করা সহায়ক হবে। সুদৃ় পড়াশোনা অভ্যাসের সাথে কঠিন অবস্থান এবং অসংখ্য তারিখগুলি মুখস্থ করা কতটা সহজ তা দেখে আপনি অবাক হবেন। আপনার মাথার তথ্যগুলিকে সত্যিই দৃ solid় করতে কিছু সহায়ক সক্রিয় শেখার টিপস ব্যবহার করুন। এবং মেমরি কৌশল ব্যবহার করে তথ্য মনে রাখা সহজ হবে।
ধাপ
3 এর 1 পদ্ধতি: সাফল্যের জন্য সেট আপ করা
1 একটি ইতিবাচক উপায়ে শিক্ষার দৃষ্টিভঙ্গি। যদি আপনি খারাপ মেজাজে পাঠ্যপুস্তক খুলেন কারণ আপনাকে শিখতে হবে, আপনার শেখা কার্যকর হবে না। যাইহোক, আপনি যা শেখাতে যাচ্ছেন তাতে যদি আপনি উৎসাহিত হন, তাহলে আপনার জন্য এটি শিখতে সহজ হবে এবং তারপর পরীক্ষার সময় মনে রাখবেন। - নিজেকে বলবেন না, "আমি কখনই এটি শিখব না।"
- নতুন উপাদান আয়ত্ত করার চেষ্টায় ধৈর্য ধরুন।
2 একটি ভাল অধ্যয়নের সময়সূচী তৈরি করুন এবং এটিতে থাকুন। কোন সময় আপনি সবচেয়ে সতর্ক এবং মনোনিবেশ করতে সক্ষম তা নিয়ে চিন্তা করুন।কারও কারও কাছে, এটি স্কুলের পরেই হতে পারে। অন্যরা ক্লাস থেকে বিরতি নিয়ে এবং তাদের বই ধরার আগে কিছুটা শিথিল হয়ে আরও উত্পাদনশীল হতে পারে। আপনি পড়াশোনা করার সময় যতই নির্বিশেষে থাকুন না কেন, আপনি শেষ মুহূর্তে সবকিছুকে ক্র্যামিং করার পরিবর্তে প্রতিদিন একটু (একটি সময়ে 30 থেকে 60 মিনিট) অধ্যয়ন করলে আরও তথ্য মনে রাখবেন। - আপনার অধ্যয়নের সময়সূচীতে বিরতিগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে ভুলবেন না। তারা মস্তিষ্ককে আপনি যা শিখেছেন তা শোষণ করতে সক্ষম করে।
- বিরতির সময়, আপনার মাথা "পরিষ্কার" করার জন্য একটি ছোট হাঁটা বা তাজা বাতাস শ্বাস নেওয়া সহায়ক।
3 পড়াশোনার জন্য ভালো জায়গা বেছে নিন। আপনাকে একটি শান্ত জায়গা খুঁজে বের করতে হবে যেখানে কোন কিছুই আপনাকে বিভ্রান্ত করবে না। এটি আপনার বাড়িতে একটি লাইব্রেরি বা বিচ্ছিন্ন জায়গা হতে পারে। শেখার জায়গার সাহায্যে, আপনি আপনার মস্তিষ্ককে শান্ত করতে এবং সেখানে পৌঁছানোর সাথে সাথেই উপাদান "শোষণ" করতে পারেন। - একবার আপনি অধ্যয়নের জন্য একটি জায়গা বেছে নিলে, সেখানে আপনার যা প্রয়োজন হতে পারে তা নিয়ে আসুন। আপনি ভুলে যাওয়া বই বা কাগজের সন্ধানে বিভ্রান্ত হতে চান না, সবে স্থির হয়ে যান।
- যদি আপনার অধ্যয়ন বা গবেষণার জন্য একটি কম্পিউটারের প্রয়োজন হয়, আপনি একটি অ্যাপ্লিকেশন ডাউনলোড করতে পারেন যা নির্দিষ্ট সময়ের জন্য নির্দিষ্ট ওয়েবসাইটগুলিকে ব্লক করে। এইভাবে আপনি আপনার সোশ্যাল মিডিয়া পৃষ্ঠাগুলি পরীক্ষা করতে বা পড়াশোনার পরিবর্তে নিউজ ফিডের মাধ্যমে উল্টানোর জন্য প্রলুব্ধ হবেন না।
4 সংগঠিত হোন. ক্লাসরুমে অগোছালো নোট বা গোলমাল আপনার স্মৃতির শত্রু হতে পারে। আপনার পরিবেশে জিনিসগুলিকে সাজিয়ে রাখার মাধ্যমে, আপনি জিনিসগুলিকে আপনার মাথায় রাখবেন, যার অর্থ হল আপনি আরও ভালভাবে ঘটনাগুলি মনে রাখতে পারবেন এবং পরে সেগুলি পুনরুত্পাদন করতে পারবেন। 
5 জন্য পর্যাপ্ত সময় রাখুন স্বপ্ন. যখন আপনি ঘুমান, আপনার মস্তিষ্ক স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি থেকে দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতিতে জ্ঞান স্থানান্তর করে। এমনকি একটি ছোট ঘুম এই প্রক্রিয়া সাহায্য করতে পারে। - আপনি যদি দিনের বেলা পড়াশোনা করেন এবং ঘুমানোর সময় না পান তবে আপনার নোটগুলি পুনরায় পড়ুন বা বিছানার আগে ফ্ল্যাশকার্ডগুলিতে যান।
- এটি প্রতি রাতে 9 ঘন্টা ঘুমের লক্ষ্য করুন। এটি কিশোরদের জন্য সর্বোত্তম ঘুমের স্তর। প্রাপ্তবয়স্কদের 7 থেকে 9 ঘন্টা ঘুমানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।
3 এর 2 পদ্ধতি: সক্রিয় শেখার অনুশীলন
1 উপকরণগুলি জোরে জোরে পড়ুন। একাধিক ইন্দ্রিয় যুক্ত করা আপনাকে আরও তথ্য মনে রাখতে সাহায্য করতে পারে। সুতরাং, এমনকি জোরে শব্দগুলি বলাও সহায়ক হতে পারে যখন আপনি পরে শুনবেন। আপনার কুকুরের কাছে আপনার জীববিজ্ঞান নোটগুলি পড়ার সময় বোকা দেখতে ভয় পাবেন না। আপনি যদি আপনার পরবর্তী পরীক্ষা সফলভাবে পাস করতে সাহায্য করেন তাহলে আপনি খুশি হবেন। 
2 আপনি যা শিখেছেন বা অন্য কারো সাথে পড়েছেন তা নিয়ে আলোচনা করুন। উচ্চস্বরে পড়ার পাশাপাশি, আপনি যা শিখেছেন সে সম্পর্কে কথা বলা তথ্যের আরও ভাল সংযোজন করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি একজন বন্ধুর সাথে অধ্যয়ন করতে পারেন এবং তারপর একে অপরকে পরীক্ষা করতে পারেন, অথবা পরিবারের সদস্যকে উপাদান শেখানোর চেষ্টা করতে পারেন। - আপনি যদি আপনার মস্তিষ্ক ব্যবহার করে অন্য কাউকে কীভাবে উপাদানটি শেখানো যায় তা নির্ধারণ করতে পারেন তবে আপনি এটি সম্পর্কে আপনার জ্ঞানকে আরও গভীর করতে পারেন এবং বিশ্লেষণাত্মকভাবে চিন্তা করতে পারেন।
- আপনি যদি অন্য কাউকে এই উপাদানটি ব্যাখ্যা করতে অসুবিধা হয় তবে আপনি কী "টান আপ" করবেন তা নির্ধারণ করতে সক্ষম হবেন।
3 আপনার যা মনে রাখা দরকার তা লিখুন। আপনি যা পড়েন সে সম্পর্কে নোট তৈরি করে লিখুন বা কেবল বারবার সূত্র বা ধারণাগুলি পুনরায় লিখুন। এটি সত্যিই উপাদান আয়ত্ত করতে সহায়ক হতে পারে। - আপনি যে উপাদানটি শেখার চেষ্টা করছেন তার থেকে মূল বিষয়গুলি লিখতেও এটি সহায়ক হতে পারে। শুধুমাত্র একটি চাক্ষুষ পদ্ধতিতে পাঠ্য সংগঠিত করার প্রক্রিয়া আপনার মস্তিষ্ককে কাঠামোগত পদ্ধতিতে তথ্য পুনরুত্পাদন করতে সাহায্য করতে পারে।
- আপনি তাদের উপর লেখা গুরুত্বপূর্ণ তথ্য, তারিখ বা সূত্র সহ বিশেষ কার্ডও তৈরি করতে পারেন। এটি দ্বিগুণ সহায়ক কারণ লেখার প্রক্রিয়াটি আপনাকে তথ্য মনে রাখতে সাহায্য করে এবং ফ্ল্যাশকার্ডগুলি বাসে ঘুরতে এবং পুনর্বিবেচনা করা যেতে পারে অথবা অ্যাপয়েন্টমেন্ট বা সংবর্ধনার জন্য অপেক্ষা করার সময়।
- আপনি যদি পড়ছেন, মার্জিনের প্রতিটি অনুচ্ছেদ থেকে তথ্য সংক্ষিপ্ত করুন।পাঠ্য সংক্ষিপ্ত এবং বিশ্লেষণ করে, আপনি আসলে নিজেকে শেখাচ্ছেন।
4 অনুশীলন পরীক্ষার সমাধান করুন। যদি সম্ভব হয়, অনুশীলন পরীক্ষার প্যাটার্ন খুঁজুন বা বিগত বছরগুলির বিকল্পগুলি ব্যবহার করুন। আপনি ইতিমধ্যে কী আয়ত্ত করেছেন এবং কোন বিষয়গুলি এখনও শিখতে হবে তা নির্ধারণ করার জন্য এটি একটি ভাল কৌশল। - একবার আপনি অনুশীলন প্যাটার্নটি শেষ করলে, আপনি যে উপাদানগুলি জানেন না তা শিখুন এবং কয়েক দিন পরে আবার আরেকটি পরীক্ষা সমাধান করার চেষ্টা করুন।
- মনে রাখবেন প্রশিক্ষণ নমুনায় আপনি যে উপকরণগুলি পাবেন তা সীমাবদ্ধ করবেন না। সম্ভাবনা ভাল যে পরীক্ষায় আপনার নেওয়া সমস্ত তথ্য অন্তর্ভুক্ত থাকবে, কেবলমাত্র পূর্ববর্তী বা অনুশীলন সংস্করণে তালিকাভুক্ত প্রশ্নগুলি নয়।
3 এর পদ্ধতি 3: তথ্যের একটি স্মারক উপস্থাপনা ব্যবহার করা
1 স্মৃতিবিজ্ঞানের কৌশলগুলি আয়ত্ত করুন। এই মুখস্থ করার কৌশলগুলি আপনাকে স্মরণীয় ছড়া, শব্দ বা বাক্যে তথ্য রূপান্তর করে নাম, তারিখ এবং সত্যের মতো বিষয়গুলি স্মরণ করতে সাহায্য করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনাকে ইংরেজিতে গ্রেট লেকের নামগুলি মুখস্থ করতে হবে। হুরন, অন্টারিও, মিশিগান, এরি এবং সুপেরিয়র হোমস শব্দটি ব্যবহার করে মুখস্থ করা যায়। প্রতিটি হ্রদের নামের প্রথম অক্ষরটি একটি নতুন শব্দ তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়। - ইংরেজিতে একটি সাধারণ স্মারক কৌতুকের আরেকটি উদাহরণ হল "রায় জি বিভ" নাম, যা রংধনুর রংগুলির সাথে মিলে যায়: লাল, কমলা, হলুদ, সবুজ, নীল, নীল এবং বেগুনি।
- সৃজনশীল হও. আপনি যে শব্দগুলি মনে রাখার চেষ্টা করছেন তার প্রথম অক্ষরগুলি ব্যবহার করুন এবং একই অক্ষর দিয়ে শুরু হওয়া মূর্খ বাক্য বা বাক্যাংশগুলি তৈরি করুন।
2 আপনি যা মনে রাখার চেষ্টা করছেন তা থেকে ছড়া তৈরি করুন। ছড়া হল এক ধরনের স্মারক কৌশল যা অডিও (শব্দ) তথ্য ব্যবহার করে আপনাকে আরও ভালো কিছু মনে রাখতে সাহায্য করে। অন্য কথায়, শব্দের সাহায্যে সহজেই ছড়াগুলো আমাদের জন্য একত্রিত হয়। ইংরেজিতে একটি ক্লাসিক ছড়ার উদাহরণ: "1492 সালে, কলম্বাস সমুদ্রের নীল যাত্রা করেছিলেন"। - আপনি যে তথ্য বা শব্দের তালিকা মনে রাখার চেষ্টা করছেন তা ছড়ায় রূপান্তর করার চেষ্টা করুন।
3 একটি মনের মানচিত্র তৈরি করুন। মনের মানচিত্র হল চিত্র বা ছবি যা আপনি দৃশ্যত উপাদান সংগঠিত করার কথা ভাবতে পারেন। তারা তথ্যের টুকরোর মধ্যে সম্পর্ক নির্দেশ করতে সাহায্য করবে যাতে আপনি বিভিন্ন অবস্থান এবং ডেটা গোষ্ঠীর মধ্যে সম্পর্ককে আরও ভালভাবে বুঝতে পারেন। বিভিন্ন ধারণা কীভাবে একে অপরের সাথে সম্পর্কিত তা আরও ভালভাবে বোঝার মাধ্যমে, পরীক্ষার সময় সেগুলি মনে রাখা এবং পুনরুত্পাদন করা আপনার পক্ষে সহজ হবে। - মনের মানচিত্রের কেন্দ্রে মূল ধারণাটি রাখুন এবং প্রাসঙ্গিক তথ্য যুক্ত করতে সংযোগ লাইনগুলি ব্যবহার করুন।
- আপনি কাগজে একটি মনের মানচিত্র আঁকতে পারেন। এছাড়াও কম্পিউটার প্রোগ্রাম রয়েছে যার সাহায্যে আপনি একটি ডিজিটাল মানচিত্র তৈরি করতে পারেন।
4 প্রশিক্ষণের সময় গাম চিবান। কিছু গবেষক বিশ্বাস করেন যে চুইংগাম আসলে মস্তিষ্কে বেশি অক্সিজেন সরবরাহ করে, যা ঘনত্ব বাড়ায়। আরো কি, যদি আপনি প্রশিক্ষণের সময় একটি নির্দিষ্ট গন্ধ, যেমন পেপারমিন্ট দিয়ে গাম চিবান, তাহলে আপনি তথ্যটি আরও ভালভাবে মনে রাখতে পারবেন, বিশেষ করে যদি আপনি পরীক্ষার সময় একই গাম চিবান। 
5 আপনার গন্ধ অনুভূতি ব্যবহার করুন। গন্ধগুলি প্রায়ই স্মৃতির সাথে যুক্ত থাকে, তাই আপনি শেখার উপাদানগুলি মুখস্থ করতে এটি ব্যবহার করতে পারেন। - নিম্নলিখিত পরীক্ষাটি চেষ্টা করুন: শেখার সময় একটি সুগন্ধি বা ঘ্রাণ নিন। তারপর পরীক্ষার আগে একই জিনিস শুঁকুন। আপনি সম্ভবত আপনি শিখেছেন আরো উপাদান মনে করতে সক্ষম হবে।
