লেখক:
Clyde Lopez
সৃষ্টির তারিখ:
23 জুলাই 2021
আপডেটের তারিখ:
22 জুন 2024
কন্টেন্ট
কোন ছোট অসুবিধা এবং সম্ভাব্য স্বাস্থ্য ঝুঁকি নাক দিয়ে রক্তপাত হয় না। অতএব, বিশেষ করে গরম আবহাওয়া এবং শীতকালে, নাকের রক্তক্ষরণ রোধ করার জন্য অনুনাসিক শ্লেষ্মা ময়শ্চারাইজ করা গুরুত্বপূর্ণ। এই সতর্কতাগুলি অনুসরণ করুন এবং আপনি জানেন না নাকের রক্তপাত কি।
ধাপ
1 গরম কমানো।- আপনার বাড়ির তাপমাত্রা যত বেশি হবে, নাক দিয়ে রক্ত পড়ার সম্ভাবনা তত বেশি। শুষ্ক বায়ু অনুনাসিক পথকে শুকিয়ে ফেলে, তাই নাক দিয়ে রক্ত পড়া এড়ানো যায় না। কমপক্ষে রাতারাতি তাপমাত্রা কমিয়ে 15-17 ডিগ্রি সেলসিয়াস করুন।
2 একটি হিউমিডিফায়ার পান।- একটি হিউমিডিফায়ার বাতাসে আর্দ্রতা বাড়াবে, যা নাক দিয়ে রক্ত পড়ার সম্ভাবনা কমাবে। এছাড়াও, একটি হিউমিডিফায়ার বাতাসে ধুলোর পরিমাণ কমাবে, বাতাসের গুণমান উন্নত করবে এবং বাতাসকে স্বাস্থ্যকর করবে। শুধু মনে রাখবেন যে আপনি যদি আপনার হিউমিডিফায়ার কার্যকরভাবে কাজ করতে চান, তবে এটি পর্যায়ক্রমে পরিষ্কার করা প্রয়োজন।
3 স্যালাইন স্প্রে ব্যবহার করুন।- স্যালাইন দ্রবণ নাকের মিউকোসা থেকে শুকিয়ে যাওয়া রোধ করে এবং তাই নাক দিয়ে রক্ত পড়ার ঝুঁকি কমায়। উপরন্তু, লবণাক্ত সমাধান অনুনাসিক গহ্বর পরিষ্কার করে, শ্লেষ্মা ঝিল্লির কার্যকারিতা উন্নত করে। কিছু স্প্রেতে এমন উপাদান থাকে যা ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধিতে বাধা দেয় যা রক্তপাত সৃষ্টি করে।
4 সামান্য পেট্রোলিয়াম জেলি দিয়ে অনুনাসিক গহ্বরের চিকিৎসা করুন।- তার অ্যাস্ট্রিনজেন্ট টেক্সচারের কারণে, ভ্যাসলিন অনুনাসিক মিউকোসাকে ভালভাবে ময়শ্চারাইজ করে। শুধু এটি খুব বেশি প্রয়োগ করবেন না, অথবা এটি প্যাসেজগুলি আটকে দিতে পারে এবং আপনি শ্বাসরোধ করতে পারেন। গরম সময়ের মধ্যে নাকের মিউকোসায় অল্প পরিমাণে পেট্রোলিয়াম জেলি প্রয়োগ করুন, এবং নাক দিয়ে রক্ত পড়া আপনাকে বাইপাস করবে।
5 প্রচুর তরল পান করুন।- পর্যাপ্ত তরল পান করা আপনাকে কেবল শুকনো নাক থেকে নয়, নাক দিয়ে রক্ত পড়া থেকেও রক্ষা করবে। দিনে কমপক্ষে 8 গ্লাস তরল পান করুন এবং আপনি পানিশূন্যতা কী তা জানেন না।
পরামর্শ
- আপনার নাক খুব ঘন ঘন না ফেলার চেষ্টা করুন। যদি এখনও আপনার নাক ফুঁকতে হয়, তাহলে অবিলম্বে অনুনাসিক গহ্বরের পেট্রোলিয়াম জেলি বা বাম দিয়ে চিকিত্সা করুন।
