কন্টেন্ট

• ধাপ
• পদ্ধতি 4 এর 1: সে কেন আপনার সাথে সম্পর্কচ্ছেদ করেছে তা নিয়ে চিন্তা করুন
• পদ্ধতি 4 এর 2: এটি স্থান দিন
• পদ্ধতি 4 এর 3: নিজের উপর ফোকাস করুন
• 4 এর 4 পদ্ধতি: বন্ধুত্ব করুন
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

যখন একজন লোক আপনাকে ফেলে দেয়, প্রথমে আপনি যা করতে চান তা হ'ল তাকে কল করুন, আপনার অনুভূতিটি বলুন এবং আশা করুন তিনি ফিরে আসতে চান। সম্পর্কটি পুনর্নির্মাণের জন্য আপনি তাকে অনুরোধ করে বোমা মারার প্রয়োজন অনুভব করতে পারেন, তবে প্রথমে বিবেচনা করুন যে পুনর্মিলন আপনার উভয়ের উপকার করবে কিনা। আপনি যদি সত্যিই আপনার লোকটিকে ফিরে পেতে চান, তাহলে তাকে কিছু জায়গা দিন, ভাল করুন এবং অবশেষে তার সাথে বন্ধুত্ব করুন।

ধাপ

পদ্ধতি 4 এর 1: সে কেন আপনার সাথে সম্পর্কচ্ছেদ করেছে তা নিয়ে চিন্তা করুন

1. 1 কেন সম্পর্ক শেষ হলো তা বোঝার চেষ্টা করুন। ঝগড়া, বিশ্বাসঘাতকতা ছিল, নাকি আপনার মনে হয়েছে যে সে ধীরে ধীরে আপনার প্রতি আগ্রহ হারিয়ে ফেলেছে? লোকটি কেন আপনাকে ছেড়ে চলে গেছে তার কারণ জেনে আপনি এটি ফেরত পাওয়ার যোগ্য কিনা তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারেন।
   • ব্রেকআপের দিকে নিয়ে যাওয়া সপ্তাহগুলিতে তার আচরণ বিশ্লেষণ করুন। এটি আপনাকে সম্পর্কটি সংরক্ষণ করা যায় কিনা তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে।
   • যদি মতের পার্থক্যের কারণে এটি হঠাৎ ব্রেকআপ হয়ে থাকে, তবে তাকে শীতল হতে একটু সময় দিতে হতে পারে।
   • যদি সম্পর্কটি কয়েক মাস ধরে অচল হয়ে পড়ে থাকে, তবে এটি ফিরে পাওয়ার চেষ্টা করা সত্যিই প্রচেষ্টার যোগ্য কিনা তা বিবেচনা করুন।
2. 2 বিরোধের কারণ বিশ্লেষণ করুন। যদি কোন বিতর্কের কারণে ব্রেকআপ হয়, তাহলে কেন এটা ঘটেছে তা বোঝা আপনাকে এটি ঠিক করতে সাহায্য করতে পারে।এটা কি আপনার প্রথম যুদ্ধ ছিল নাকি আপনি ক্রমাগত যুদ্ধ করছিলেন? মানুষ সব সময় শপথ করে, ছড়িয়ে দেয় এবং পুনর্মিলন করে। যাইহোক, যদি এটি একটি অভ্যাসে পরিণত হয়, তবে এটি ইতিমধ্যেই সম্পর্কের ক্ষেত্রে বৃহত্তর সমস্যার ইঙ্গিত দেয়।
   • যদি কোনো তর্কের সময় শারীরিক নির্যাতন হয়, তাহলে বুঝতে হবে যে এটি কখনই আদর্শ নয়। আপনার বিরুদ্ধে শারীরিক সহিংসতা ব্যবহার করে এমন কারো সাথে সম্পর্কের দিকে ফিরে যাওয়া ভাল ধারণা নয়।
   • এবং তদ্বিপরীত: আপনার কখনই সঙ্গীর বিরুদ্ধে শারীরিক সহিংসতা ব্যবহার করা উচিত নয়। আপনার সঙ্গীর ক্ষতি করার চিন্তাভাবনা থাকলে বা বন্ধু, পরিবার এবং সম্ভবত একজন ডাক্তারের সাহায্য নিন।
3. 3 আপনি প্রতারণা ক্ষমা করতে পারেন কিনা তা স্থির করুন। যদি অবিশ্বাসের কারণে ব্রেকআপ হয়ে থাকে, তাহলে সুস্থ সম্পর্ক সম্ভব কিনা তা বিবেচনা করুন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনার বিশ্বাসঘাতকতার কারণে শেষ হওয়া সম্পর্ক ফিরিয়ে দেওয়া উচিত নয়।
   • যদি সে প্রতারণা করে, তাহলে সিদ্ধান্ত নিন যে আপনি তাকে সত্যিই ক্ষমা করতে পারবেন কিনা। যদি ব্রেকআপ সাম্প্রতিক হয়, আপনি আবেগগতভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারেন।
   • যদি আপনি প্রতারণা করেন, তাহলে ফিরে আসার চেষ্টা করা লোকটির কাছে ন্যায্য হবে কিনা তা বিবেচনা করুন। বিশ্বাসঘাতকতাকে বিশ্বাসঘাতকতার আকারে ক্ষমা করা বেশিরভাগ লোকের পক্ষে কঠিন।
   • সম্ভবত বিশ্বাসঘাতকতা একটি কারণে ঘটেছে। সম্ভবত, যিনি এটি করেছিলেন তিনি সম্পর্ক থেকে সন্তুষ্টি অনুভব করেননি।
4. 4 কেন সে আগ্রহ হারিয়েছে তা জানুন। স্বার্থ হারানোর কারণে যদি কোনো সম্পর্ক ম্লান হয়ে যায়, তাহলে কারণটি নিয়ে ভাবুন। সম্ভবত আপনার একে অপরের জন্য সময় ছিল না, অথবা আপনি একটি কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলেন, অথবা এটি কেবল আপনার ব্যক্তি নয়।
   • তিনি হয়তো আপনার কাছে ঠান্ডা হয়ে গেছেন কারণ আপনার একজন বদলে গেছে। কঠিন পরিস্থিতির কারণে আপনি হয়তো সাময়িক পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে গেছেন, অথবা আপনি হয়তো আরও ভালো হয়ে গেছেন। কখনও কখনও মানুষ স্বতন্ত্রভাবে বড় হয়।
   • যদি সম্পর্ক শেষ হয়ে যায় কারণ আপনার মধ্যে একজন পরিবর্তিত হয়েছে, তাহলে আপনি দুজনেই এগিয়ে যেতে পারলে আরও ভাল হতে পারে।
5. 5 আপনার ভুল স্বীকার করুন। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি কিছু ভুল করেছেন, আপনার উচিত তা মেনে নেওয়া এবং নিজের ভুল স্বীকার করার জন্য নিজেকে প্রস্তুত করা। বুঝুন যে আপনি যদি আপনার বয়ফ্রেন্ডকে আঘাত করেন, তাহলে আপনার কর্মগুলি তাকে আঘাত করার সম্ভাবনা রয়েছে।
   • এই কাজটি আবার না করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। যদি আপনার বয়ফ্রেন্ড আপনাকে ফিরিয়ে নেয়, আপনার ভুলের পুনরাবৃত্তি না করা গুরুত্বপূর্ণ।
6. 6 আপনার অভিপ্রায় বুঝুন। আপনি যদি সত্যিই তার সাথে আবার থাকতে চান বা আপনি তার সাথে সঙ্গ পেতে চান কিনা তা বিবেচনা করুন কারণ তিনি আপনাকে ফেলে দিয়েছেন। লোকটি আপনাকে ছেড়ে যাওয়ার পর যদি আপনার আত্মসম্মানবোধ কমে যায়, তাহলে আপনি নিজেকে প্রমাণ করার প্রয়োজন অনুভব করতে পারেন যে আপনি তাকে ফিরে পেতে পারেন। অথবা বিচ্ছেদ আপনাকে বুঝতে পেরেছে যে আপনি এই ব্যক্তিকে কতটা মূল্য দেন।
   • যদি আপনার কোন প্রকৃত উদ্দেশ্য না থাকে তবে লোকটিকে ফিরে পাওয়ার চেষ্টা করবেন না। এটি কেবল উভয় পক্ষের ভাঙা হৃদয় নিয়ে যাবে।

পদ্ধতি 4 এর 2: এটি স্থান দিন

1. 1 ধৈর্য্য ধারন করুন. আপনি এটি দ্রুত ফিরে পেতে সক্ষম হতে পারেন, অথবা এটি একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়াতে পরিণত হতে পারে। যেভাবেই হোক, লোকটিকে কিছু জায়গা দিতে হবে।
2. 2 যোগাযোগ ছাড়া সময়ের একটি নির্দিষ্ট সময় নির্ধারণ করুন। আপনি এক সপ্তাহ, এক মাস, এমনকি কয়েক মাসের জন্য যোগাযোগ বন্ধ করতে পারেন। সময়ের পরিমাণ আপনার সম্পর্ক এবং বিচ্ছেদের পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে।
   • এক সপ্তাহের জন্য যোগাযোগ না করার চেষ্টা করুন যদি আপনি মনে করেন যে অল্প সময়ের জন্য চুপ থাকা ভাল।
   • যদি বিচ্ছেদটি বিশেষভাবে কঠিন ছিল, কমপক্ষে এক মাসের জন্য যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন।
   • এই সময়ের মধ্যে, যদি তিনি আপনার সাথে যোগাযোগ করেন তবে তার বার্তা বা কলগুলির উত্তর না দেওয়ার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। কিছুক্ষণ পরে যোগাযোগ পুনরুদ্ধার করা যেতে পারে, তবে সম্পূর্ণ নীরবতা তার আগ্রহ পুনর্নবীকরণে সহায়তা করবে।
3. 3 তাকে ফোন করা এবং টেক্সট করা বন্ধ করুন। আপনি যদি আপনার প্রাক্তনকে বারবার কল বা টেক্সট করেন, তাহলে আপনাকে এটি বন্ধ করতে হবে। পরিচিতি বন্ধ করে, আপনি লোকটিকে শান্ত করার জন্য বিরতি দেন। এটি তাকে আশ্চর্য করার সুযোগ দেয় যে সে ভুল করেছে কিনা।
4. 4 সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে তার সাথে যোগাযোগ করবেন না। আপনি হয়তো তাকে আপনার বন্ধুদের কাছ থেকে সরিয়ে দিতে চাইবেন, কিন্তু এটি প্রয়োজনীয় নয়। যাইহোক, তার পোস্টের নিচে মন্তব্য বা পছন্দ না করা গুরুত্বপূর্ণ। এবং তাকে লিখবেন না।
   • তাকে তার বন্ধুদের থেকে সরিয়ে দিন যদি আপনার পক্ষে তার সাথে যোগাযোগ এড়ানো বা তার প্রকাশনার দিকে নজর দেওয়া খুব কঠিন হয়ে পড়ে। অন্যথায়, এই ধরনের যোগাযোগ ভবিষ্যতের জন্য উন্মুক্ত রাখা ভাল।
   • তিনি সোশ্যাল মিডিয়ায় কী পোস্ট করেন তা পরীক্ষা করবেন না। আপনার ছাড়া তাকে ভালো সময় কাটানো আপনার জন্য আরও বেদনাদায়ক হবে।
5. 5 তার সাথে ব্যক্তিগতভাবে দেখা না করার চেষ্টা করুন। তার প্রিয় জায়গায় যাবেন না এবং পারস্পরিক বন্ধুদের সাথে কিছুক্ষণের জন্য বাইরে যাবেন না। আপনার জীবনকে নাটকীয়ভাবে পরিবর্তন করবেন না, তবে একই সাথে ব্যক্তিগতভাবে লোকটির সাথে যোগাযোগ না করার চেষ্টা করুন।
   • আপনি যদি আপনার প্রাক্তনের সাথে কাজ করেন বা অধ্যয়ন করেন তবে বন্ধুত্বপূর্ণ এবং পেশাদার হন তবে তার সাথে অযথা কথা বলবেন না।
6. 6 পিছনে বসে আরাম করুন। আপনার প্রাক্তনকে এড়াতে খুব বেশি চেষ্টা করবেন না। আপনার আনন্দ আনতে পারে এমন অন্যান্য বিষয়ে যতটা সম্ভব মনোনিবেশ করা ভাল। আপনি যদি মরিয়া বা বিরক্তিকর পদ্ধতিতে ব্রেকআপের প্রতি সাড়া না দেন তবে তিনি আপনার মূল্যকে প্রশংসা করতে পারেন।

পদ্ধতি 4 এর 3: নিজের উপর ফোকাস করুন

1. 1 নিজেকে দু sadখী হতে সময় দিন। বিরতির পর ভেজা জায়গায় চোখ দিয়ে হাঁটা খুবই স্বাভাবিক। দুnessখ দমন করার চেষ্টা করবেন না। একবার আপনি আপনার আবেগ প্রকাশ করলে, আপনি একটি পরিষ্কার মনের সাথে সম্পর্ক পুনর্নবীকরণ করতে পারেন।
   • ব্রেকআপের ফলে দু sadখিত হওয়া ঠিক আছে। যদি অভিজ্ঞতাগুলি আপনার জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রকে প্রভাবিত করে এবং সময়ের সাথে সাথে আপনি ভাল না হন, তাহলে সাহায্য নিন।
   • আপনার ঘুম, ক্ষুধা এবং ঘনত্ব দুই সপ্তাহের মধ্যে পুনরুদ্ধার না হলে সাহায্য নিন। আপনার নিজের ক্ষতি বা আত্মহত্যার চিন্তা থাকলে সাহায্য চাইতে ভুলবেন না।
   • আত্ম-দরদ আপনাকে ক্রাশ করতে দেবেন না। নিজেকে দু sadখ অনুভব করার জন্য সময় দিন, তবে নিজের জন্য ইতিবাচক বিষয়গুলি ভুলে যাবেন না।
2. 2 সৃজনশীলতায় আবেগ প্রকাশ করুন. একটি জার্নালে চিন্তাভাবনা লেখার চেষ্টা করুন, অঙ্কন করুন বা এমনকি গান রচনা করুন। চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতিগুলি মোকাবেলা করার জন্য লেখা এবং শিল্প নিরাময়ের উপায়।
3. 3 বন্ধু এবং পরিবারের জন্য সময় দিন। কখনও কখনও একটি ব্রেকআপ একাকীত্ব একটি অনুভূতি ছেড়ে, এবং খুব প্রায়ই মানুষ একটি সম্পর্কের সময় বন্ধুর একটি দম্পতি সঙ্গে যোগাযোগ হারান। বন্ধু এবং পরিবারের সাথে সংযোগ স্থাপন করে আপনার প্রাক্তন থেকে দূরে সময় ব্যয় করুন। প্রিয়জনের পাশে থাকা আত্মসম্মান গড়ে তোলার এবং মানসিক ক্ষত সারানোর একটি স্বাস্থ্যকর উপায়।
4. 4 আপনার চেহারায় ইতিবাচক পরিবর্তন আনুন। এই মুহূর্তে আপনার সাজে কোন ভুল নেই, কিন্তু প্রায়ই আপনার চেহারায় পরিবর্তন আনা আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর একটি দ্রুত উপায়। পরিবর্তন ছোট হতে পারে, যেমন আপনার দাঁত সাদা করা, বা নাটকীয়, যেমন একটি নতুন চুলের রঙ।
   • নতুন জামাকাপড় নিন। নতুন জামাকাপড় হাইলাইট করবে আপনি কতটা মজাদার, সেক্সি এবং স্টাইলিশ।
   • ব্যায়াম শুরু করুন। সহায়ক জীবনধারা পরিবর্তনগুলি আপনাকে উপকৃত করবে এবং আপনার প্রাক্তন পরিবর্তনটি লক্ষ্য করতে পারেন।
5. 5 নতুন কিছু চেষ্টা করুন. এখনই এমন কিছু করার চেষ্টা করার সময় যা আপনি দীর্ঘদিন ধরে করতে চেয়েছিলেন। নতুন ক্লাস নেওয়া একটি বিচ্ছেদ থেকে নিজেকে বিভ্রান্ত করার এবং খুব শীঘ্রই নিজেকে যোগাযোগ করতে বাধা দেওয়ার একটি ভাল উপায়।
   • যোগের শিক্ষা নিন।
   • একটি নতুন স্থানে ভ্রমণ করুন।
   • রান্নার ক্লাস নিন।
   • গৃহহীন আশ্রয়ে স্বেচ্ছাসেবক।
6. 6 মনে রেখ তুমি কে. আপনি যদি ডাম্পড হন, তার মানে এই নয় যে আপনার সাথে কিছু ভুল হয়েছে। এই প্রেক্ষাপটটি স্মরণ করার জন্য ব্যবহার করুন কোন বৈশিষ্ট্যগুলি আপনার প্রাক্তনকে প্রথম আপনার প্রেমে ফেলেছে।
   • আপনার শক্তি এবং দুর্বলতা বিবেচনা করুন। ত্রুটিগুলির উপর ঝুলে পড়বেন না। এগুলি কীভাবে ঠিক করা যায় সে সম্পর্কে চিন্তা করা ভাল।

4 এর 4 পদ্ধতি: বন্ধুত্ব করুন

1. 1 আপনি সত্যিই প্রস্তুত হলে যোগাযোগ করুন। নির্ধারিত সময়ের নীরবতা মেনে চলার চেষ্টা করুন। অল্প সময়ের মধ্যে একজন ছেলের সাথে সংযোগ স্থাপনের জন্য নিজেকে রাজি করবেন না কারণ আপনার এটি করার জন্য অত্যধিক তাগিদ রয়েছে। একটি পরিষ্কার এবং শান্ত মাথার সাথে যোগাযোগ করা আপনার উভয়েরই উপকার করবে।
2. 2 ছোট শুরু করুন। যোগাযোগের প্রথম প্রচেষ্টা হিসাবে, আপনি সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে তার পোস্টগুলি পছন্দ করতে পারেন।আপনি যদি একে অপরকে সাবস্ক্রাইব না করেন, তাহলে তাকে একটি ছোট বার্তা পাঠান।
   • যদি আপনি একটি বার্তা পাঠাচ্ছেন, তাহলে খুব দীর্ঘ কথোপকথন শুরু করবেন না। বলুন যে আপনি আশা করেন যে তিনি ভাল করছেন, অথবা আপনি এমন কিছু দেখেছেন যা তার স্মৃতি জাগিয়ে তোলে।
3. 3 তাকে একটি বার্তা পাঠান। প্রথমে তাকে সালাম করুন অথবা জিজ্ঞাসা করুন সে কেমন করছে। সহজ কথোপকথন করার চেষ্টা করুন।
   • এই পর্যায়ে বলবেন না যে আপনি তাকে মিস করছেন, তাকে ভালবাসেন, অথবা তিনি ফিরে আসতে চান।
   • উত্তর না দিলে আবার লিখবেন না। আবার চেষ্টা করার আগে অন্তত কয়েক দিন বা সপ্তাহ অপেক্ষা করুন। যদি সে কোন ভাবেই সাড়া না দেয়, তাহলে তার সাথে যোগাযোগ বন্ধ করুন।
4. 4 তাকে ডাক. যত তাড়াতাড়ি সে বার্তাগুলির উত্তর দিতে শুরু করে, তাকে কল করার চেষ্টা করুন। ভেঙে যাওয়ার কিছু সময় পরে আপনার কণ্ঠস্বর শুনে, তিনি মনে রাখবেন জীবনে তিনি আপনাকে কতটা মিস করেন।
   • সম্পর্ক সম্পর্কে কথা বলার চেষ্টা করবেন না। আপনার নতুন কী হয়েছে তা আমাদের বলুন এবং তার জীবনে কী ঘটেছে তা জিজ্ঞাসা করুন ..
   • কান্নাকাটি করবেন না বা রাগ করবেন না যদি প্রথমে সে আপনার মত করে প্রতিক্রিয়া জানায় না।
5. 5 তাকে কোথাও যাওয়ার প্রস্তাব দিন। তাকে জিজ্ঞাসা করা খুব তাড়াতাড়ি। শুধু বেড়াতে যাওয়ার বা কিছু করার প্রস্তাব দিন।
   • তাকে কফির জন্য আমন্ত্রণ জানান।
   • হাইকিং বা একসাথে হাঁটার পরামর্শ দিন।
   • এমন একটি সিনেমা বা অনুষ্ঠানে যাওয়ার পরামর্শ দিন যা তাকে আগ্রহী করে।
6. 6 জিনিস তাড়াহুড়া করবেন না। একবার আপনি আপনার প্রেমিকের সাথে যোগাযোগ স্থাপন করলে সম্পর্ক পুনর্নির্মাণের আশা করবেন না। বুঝতে পারেন যে তিনি এখনও ব্যথা বা বিভ্রান্তিতে থাকতে পারেন। বন্ধু হিসেবে একসঙ্গে সময় কাটান, এবং তাকে অন্য কিছু করতে বাধ্য করার চেষ্টা করবেন না।
   • আপনার ব্রেকআপের সময় আপনি যে নতুন জিনিসগুলি চেষ্টা করেছেন সে সম্পর্কে আমাদের বলুন।
   • এই সময়ে আপনি যে আত্মবিশ্বাস পেয়েছেন তা তাকে স্মরণ করিয়ে দিন যে আপনি কতটা মজার এবং বন্ধুত্বপূর্ণ।
7. 7 ধীরে ধীরে পুনর্মিলনী প্রস্তাবের কাছে যান। তাকে বলুন যে আপনি তার সাথে সময় কাটাতে উপভোগ করেন, তাকে জানান যে আপনি আবার রোমান্টিক সম্পর্কে থাকতে চান। যত তাড়াতাড়ি তিনি আপনার সংস্থায় স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে শুরু করবেন ততক্ষণ তাকে ফিরে আসতে অনুরোধ করবেন না।
   • এখনই পুনর্মিলনের জন্য জিজ্ঞাসা করবেন না। তাদের বলুন যে আপনি একত্রিত হওয়ার কথা ভাবছেন।
   • তাকে বলুন যে আপনি সবকিছু ফেরত দিতে চান এই বলে যে আপনি মনে করেন যে আপনি শুরু করার জন্য যথেষ্ট সময় ব্যয় করেছেন।
8. 8 এই নিয়ে আলোচনা করুন। আপনি সম্ভবত শুরু থেকে শুরু করতে চান, কিন্তু বুঝতে পারেন যে আপনি অতীতের কথা না বললে আপনার পুনর্মিলন করা কঠিন হবে। তার অনুভূতি এবং উদ্বেগ শুনুন। শান্তভাবে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি প্রকাশ করুন।
   • আপনার পার্থক্যগুলি সাবধানে আলোচনা করুন এবং একটি চুক্তিতে আসুন। বিচ্ছেদের দিকে পরিচালিত সমস্যাগুলি সমাধান না করে সম্পর্কের মধ্যে ঝাঁপিয়ে পড়বেন না।
9. 9 তার সিদ্ধান্তকে সম্মান করুন। সম্ভবত তিনি একসাথে আসতে রাজি হবেন, অথবা হয়তো তিনি মনে করবেন যে আলাদা থাকা ভাল। যদি লোকটি ফিরে আসতে না চায় তবে তার উপর রাগ করবেন না। বুঝে নিন এটা আপনার হাতে নেই।
   • অতীতের বিদ্বেষকে সামনে আনবেন না যদি আপনি সাথে থাকেন। সম্পর্ক শুরু করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে অতীত সম্পর্কে কথা বলুন।
   • যদি তিনি একত্রিত না হওয়ার সিদ্ধান্ত নেন তবে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া জানানোর দরকার নেই। তিনি হয়তো এখনো প্রস্তুত নন। আবেগপ্রবণ হয়ে ভবিষ্যতের সম্ভাবনা নষ্ট করবেন না।
   • জিজ্ঞাসা করুন তার পুনর্মিলন না করার সিদ্ধান্ত চূড়ান্ত কিনা। যদি আপনি তার সাথে আর না থাকেন তবে নিজেকে নম্র করুন।
10. 10 মনে রাখবেন যে অন্য ব্যক্তি আপনার মূল্য নির্ধারণ করে না। ফলাফল যাই হোক না কেন, আপনার মূল্য বা তাত্পর্য রোমান্টিক সঙ্গী দ্বারা নির্ধারিত হয় না। তিনি যে সিদ্ধান্তই নিন না কেন স্বাধীন ও আত্মবিশ্বাসী থাকুন।

পরামর্শ

• আপনার অ্যাডভেঞ্চারের ছবি তুলুন এবং সেগুলি সোশ্যাল মিডিয়ায় পোস্ট করুন। তাকে দেখান যে আপনি তাকে ছাড়া ভাল সময় কাটাচ্ছেন।
• কল, মেসেজ এবং অ্যাপয়েন্টমেন্টের মধ্যে আপনার সময়কে আলাদা করুন। পুনর্মিলন প্রক্রিয়া তাড়াহুড়া করবেন না।
• নিজেকে হতে মনে রাখবেন। নিজেকে পরিবর্তন করার চেষ্টা করবেন না, এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে এটি লোকটিকে আকর্ষণ করবে।
• বুঝুন যে পুনর্মিলন গ্যারান্টি দেবে না যে আপনি একসাথে থাকবেন।কিছু সম্পর্ক শুধু বোঝানো হয় না। অতএব, আবারও: পুনর্মিলন গ্যারান্টি দেবে না যে আপনি একসাথে থাকবেন।

সতর্কবাণী

• আপনার প্রাক্তনকে হুমকি দেবেন না যে আপনি নিজের ক্ষতি করবেন বা আত্মহত্যা করবেন।
• আপনার প্রাক্তনের সাথে প্রায়ই যোগাযোগ করবেন না। এবং যখন আপনি মনে করতে পারেন যে আপনি এটি ছাড়া বাঁচতে পারবেন না, তখন বুঝুন যে অতিরিক্ত যোগাযোগ আপনার কারো উপকারে আসবে না।
• যদি সে আপনার সাথে যোগাযোগ করতে না চায় তবে তার সিদ্ধান্তকে সম্মান করুন। যে চায় না তার সাথে সংযোগ করতে বিরক্ত করা অস্বাস্থ্যকর আচরণ।