কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

উদ্দেশ্যমূলক কথোপকথন মেজাজ এবং সম্পর্কের উপর বড় প্রভাব ফেলে। গভীর এবং চিন্তাশীল যোগাযোগ কেবল একটি নিবন্ধ পড়ে শেখা যায় না, তবে এই টিপসগুলি আপনার আলোচনার জন্য একটি ভাল ভিত্তি সরবরাহ করে।

ধাপ

1. 1 একজন ভালো মানুষ বেছে নিন। এটি একজন বন্ধু, পরিবারের সদস্য বা ঘনিষ্ঠ পরিচিত হতে পারে।
2. 2 শান্ত জায়গায় বসুন। কথোপকথনের সময়, পরিবেষ্টিত গোলমালের কারণে আপনি বাধা পছন্দ করবেন না। অতএব, বাইরে কথা বলার জন্য একটি উপযুক্ত সময় বেছে নিন যাতে গাড়ি এবং পাখির আওয়াজ আপনাকে অভিভূত না করে।যদি আপনি ভিতরে থাকার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে নির্জন কথোপকথনের পরিবেশ তৈরি করতে ভুলবেন না এবং আরামদায়ক হওয়ার জন্য একটি চেয়ার বা চেয়ার প্রস্তুত করুন এবং তীব্র ব্যথায় বাধাগ্রস্ত হবেন না।
3. 3 একটি ভালো টপিক বেছে নিন। যতক্ষণ আপনি নিজের দিকে মনোনিবেশ করবেন না বা প্রদর্শন করবেন না, যে কোনও বিষয়ই ভাল। যদি আপনার অনুভূতি প্রকাশ করতে অসুবিধা হয়, তাহলে আপনার উচিত অন্য ব্যক্তিকে সে সম্পর্কে জানানো। এইরকম কথোপকথনটি আপনার খারাপ কিছু স্বীকার করার জন্য বা আপনার কাছে থাকা কোনও গোপন বিষয় প্রকাশ করার একটি দুর্দান্ত সুযোগ।
4. 4 মিথ্যা বলবেন না। প্রায় সব সংস্কৃতিতে, মিথ্যা ভাষা হল সবচেয়ে ঘৃণ্য বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি যা একজন ব্যক্তি ধারণ করতে পারে, এবং এটি বেশিরভাগ দার্শনিকদের দ্বারা একজন ভাইস হিসাবে নিন্দা করা হয়। অনেক যুক্তি তাদের অর্থ হারিয়ে ফেলে যদি একজন ব্যক্তি অতিরঞ্জিত করে, প্রতিকূল বা প্রতিরক্ষামূলক হয়, বা কেবল সেই ব্যক্তিকে ভুল দেখানোর জন্য অপ্রয়োজনীয় রাগ প্রকাশ করে। নিজেকে সেই ব্যক্তি হতে দেবেন না, আপনার আবেগকে দখল করতে দেবেন না।
5. 5 অন্য ব্যক্তি যা বলবে তা গ্রহণ করতে প্রস্তুত থাকুন। গভীরভাবে সঞ্চিত অনুভূতিগুলি স্বীকার করা বেদনাদায়ক হতে পারে, তবে তা যতই অপ্রতিরোধ্য হোক না কেন, শান্ত থাকুন।
6. 6 কথোপকথকের দিকে তাকান। যদি আপনার সংস্কৃতি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে এর নিন্দা না করে, তাহলে অন্য ব্যক্তির চোখে সরাসরি দেখার চেষ্টা করুন কারণ এটি বিশ্বাস তৈরি করে। চোখ সত্যিই আত্মার আয়না, এবং আপনার আন্তরিকতা আপনার আন্তরিক অভিব্যক্তি দ্বারা নিশ্চিত করা যেতে পারে। গুরুতরভাবে কথা বলে বিভ্রান্তিকর বার্তাগুলি এড়িয়ে চলুন, কিন্তু একই সাথে একটি কৌতুকপূর্ণ বা উদাসীন অভিব্যক্তি রয়েছে।
7. 7 বচসা করবেন না। গুঞ্জন লুকানো রাগ, বিরক্তি, অসম্মান বা দুnessখের লক্ষণ। আপনি যদি কথোপকথনের সময় অস্বস্তিকর বোধ করেন, বিভ্রান্তি এড়াতে গালাগাল না করে কথা বলুন।
8. 8 বিঘ্নিত হবেন না। যদি টেলিভিশনটি পটভূমিতে চলতে থাকে, যদি আপনি জানেন যে এটি আপনাকে মনোনিবেশ করতে অক্ষম করছে। আপনার সেল ফোনটি দূরে রাখুন এবং অন্য ব্যক্তিকে সম্মান করে, অন্য ব্যক্তি কথা বলার সময় যে কোনও ধরণের হেডফোন খুলে ফেলুন। এই বিভ্রান্তি দূর করা আপনাকে ফোকাস করতে সাহায্য করবে।
9. 9 সৎভাবে শোনার চেষ্টা করুন। বেশিরভাগ লোকের সাধারণ প্রবণতা হল অন্য ব্যক্তি যখন কথা বলছে তখন তাদের কী বলা উচিত তা নিয়ে চিন্তা করা। অন্য ব্যক্তি কী বোঝানোর চেষ্টা করছে তা সত্যিই বোঝার চেষ্টা করুন। এটি কথোপকথনটিকে "কথোপকথন" করে তুলবে এবং আপনাকে প্রায়শই বাধা দেওয়া এবং অন্য ব্যক্তিকে ক্লান্ত করা থেকে বিরত রাখবে।

পরামর্শ

• কথা বলার সময় অন্য ব্যক্তিকে বাধা দেবেন না। যদি আপনি দুজনেই সব সময় বাধা দিতে অভ্যস্ত হন এবং এতে আপত্তি না করেন তবে আপনাকে এটি সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে না। খারাপ আচরণের মতো, অন্য ব্যক্তির স্বাচ্ছন্দ্যের স্তরটি চলতে দিন। যদি আপনাকে প্রায়শই বাধা দেয়, তবে তাকে আবার বাধা দিন এবং এটি কথোপকথন হিসাবে মনে করুন।
• গসিপ এড়িয়ে চলুন। নিশ্চিত করুন যে আপনার আলোচনা ইতিবাচক এবং উন্নতিশীল, অন্যদের সমালোচনা বা অবমাননা না করে।
• কথোপকথনে অন্য ব্যক্তির মানসিক চাহিদার যত্ন নিন। অর্থাৎ, দয়ালু এবং যত্নশীল হোন, অন্য ব্যক্তির সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং তাকে বা তার ক্ষতি করার জন্য কিছুই করবেন না।
• দৈনন্দিন কথোপকথনে কথ্য ভাষা ব্যবহার করা স্বাভাবিক, কিন্তু আপনি যদি আপনার বিশ্বস্ত কারো সাথে শেয়ার না করে থাকেন তাহলে আপনার বক্তব্যে খুব বেশি অপবাদ বা কঠোর ভাষা ব্যবহার করবেন না। এটি আপনাকে অশিক্ষিত বা অসভ্য মনে করবে যদি অন্য ব্যক্তি তার অভ্যস্ত না হয়। অন্যথায়, কঠোর ভাষা এবং শব্দভাণ্ডার থেকে হঠাৎ প্রস্থান আপনাকে মনে করতে পারে যে আপনি মানসিক দূরত্ব তৈরি করছেন। অন্য ব্যক্তির অপভাষা স্তর বিরাজ করুক।
• যখন আপনি গভীর, মনোযোগী কথোপকথন করছেন তখন ভিড় এড়ানোর চেষ্টা করুন।
• আপনার যদি বাথরুমে অবসর নেওয়ার প্রয়োজন হয়, আপনি কথোপকথনটি বিলম্ব করতে পারেন বা "দু Sorryখিত" বলতে পারেন এবং বাইরে যেতে পারেন।
• যখন সে কথা বলে তখন চলে যেও না। এটি দেখাবে যে আপনি এই ব্যক্তির আশেপাশে থাকতে চান না।
• মাতাল কথোপকথন শুরু না করার চেষ্টা করুন। আরও ভাল, সামাজিক পরিস্থিতিতে খুব বেশি অ্যালকোহল পান করা এড়িয়ে চলুন। আপনি যা বলতে পারেন তা করতে / করতে পারেন এবং পরের দিন আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি একজন বন্ধুকে হারিয়েছেন।
• সোজা হয়ে দেখান যে আপনি সতর্ক আছেন, এমনকি যদি আপনি সাধারণত ভাল ভঙ্গিতে না থাকেন। অথবা ঘনিষ্ঠ সাক্ষাতের জন্য সামনের দিকে ঝুঁকুন।
• আপনি যদি একজন পুরুষ হন এবং একজন মহিলার সাথে কথা বলছেন, মনে রাখবেন যে ক্রমাগত বাধা নারীদের অবহেলা হিসাবে বিবেচিত হয়। এছাড়াও মনে রাখবেন যে নারী এবং পুরুষরা মুখোমুখি কথোপকথনে একজন মহিলাকে মাত্র 1/3 লাইন দিতে অভ্যস্ত। আপনি যদি নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করেন, আপনি সেই সংখ্যাটি সমান করতে পারেন এবং তার প্রতি ন্যায্য হতে পারেন। যদি আপনি মনে করেন যে তিনি কথোপকথনে আধিপত্য বিস্তার করার চেষ্টা করছেন, এই অনুপাতটি সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং আপনি তার কাছে ছুটে যাওয়ার আগে নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যে মহিলা প্রভাবশালী কিনা বা কেবল আপনার মতো আচরণ করে, অর্ধেক কথোপকথনকে একজন পুরুষ যেভাবে পছন্দ করে তা গ্রহণ করে।

সতর্কবাণী

• কিছু লোক যারা কঠোর এবং অর্থহীন মনে করে তাদের কাছে গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন থাকে যা হয় তাদের সাথে আপনার মতবিরোধ করে বা তারা মনে করে যে তারা। যদি তাই হয়, এই মানসিক সমস্যাটি বের করার চেষ্টা করুন এবং এই বিষয়ে একটি চুক্তিতে আসুন। প্রতিরক্ষার সাধারণত কারণ থাকে।
• ধমকানো সহ্য করবেন না বা এটিকে অর্থপূর্ণ কথোপকথন মনে করবেন না, এমনকি যদি বুলি বলে যে এটি।
• কিছু মানুষ স্বভাবতই কঠোর এবং বিরক্তিকর। তারা আপনার জন্য বিশেষ কিছু করতে চাইবে না, আপনি তাদের জন্য যা -ই করুন না কেন। এই লোকদের সাথে ভাগ করা সহজ। আপনি যদি সব কিছু বলে থাকেন তবে আপনি আর কিছু করতে পারবেন না।
• এমন কিছু ধরে নেবেন না যে আপনার কাছে যেটা ভুল মনে হয় সে সম্পর্কে একটি দীর্ঘ, বিস্তারিত কথোপকথন গভীর এবং অর্থপূর্ণ, যদি না বিষয়বস্তু সত্যিই গঠনমূলক সমালোচনা হয়। ব্যক্তিগত সমালোচনা সহায়ক এবং অনুপ্রেরণাদায়ক থেকে ব্যক্তিগত আক্রমণ পর্যন্ত যেকোনো কিছু হতে পারে যা আপনাকে অপমানিত, আশাহীন এবং অনিরাপদ বোধ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনার মধ্যে কিছু পরিবর্তন করার চাপ, যেমন ধর্ম বা অ্যালকোহলের নেশা, ভাল উদ্দেশ্য নিয়ে হতে পারে, কিন্তু যদি তা না হয়, তাহলে আপনি পরে অন্য মানুষের মতামত জানতে পারেন। "ভাল সমালোচনা" থেকে "ব্যক্তিগত সমালোচনা" কে আলাদা করা প্রত্যেকের জন্যই কঠিন; যা বলা হয়েছিল তা সমাধান করতে কয়েক দিন সময় লাগলে নিরুৎসাহিত হবেন না, বিশেষত যদি এটিকে গঠনমূলক সমালোচনা হিসাবে গুরুতরভাবে চিহ্নিত করা হয়।