কন্টেন্ট

• ধাপ
• পদ্ধতি 3 এর 1: ওষুধ এবং সার্জারি দিয়ে চিকিত্সা
• পদ্ধতি 3 এর 2: কীভাবে লোক প্রতিকারের মাধ্যমে পলিপকে বাড়তে বাধা দেওয়া যায়
• পদ্ধতি 3 এর 3: কীভাবে অনাক্রম্যতা শক্তিশালী করা যায় এবং পলিপকে বাড়তে বাধা দেওয়া যায়
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী

নাকের পলিপগুলি নরম, সৌম্য বৃদ্ধি যা সাইনাস এবং নাকের ভিতরে বৃদ্ধি পায়। এগুলি বেদনাদায়ক নয়, তবে এগুলি বড় হয়ে আপনার শ্বাসনালীকে বাধা দিতে পারে, যার ফলে আপনার শ্বাস নেওয়া এবং গন্ধ পাওয়া কঠিন হয়ে যায়। দুর্ভাগ্যবশত, পলিপগুলি সম্পূর্ণরূপে পরিত্রাণ পাওয়া প্রায় অসম্ভব, কারণ আপনার যদি তাদের পূর্বাভাস থাকে তবে সেগুলি আবার বৃদ্ধি পেতে পারে। যাইহোক, তাদের medicationsষধ এবং পদ্ধতির পাশাপাশি সঠিক জীবনযাত্রার মাধ্যমে মোকাবেলা করা যেতে পারে। এটি পলিপগুলি সঙ্কুচিত বা অপসারণ করবে এবং তাদের পুনরায় উপস্থিত হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করবে।

মনোযোগ:এই নিবন্ধের তথ্য শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে। কোন পদ্ধতি ব্যবহার করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

ধাপ

পদ্ধতি 3 এর 1: ওষুধ এবং সার্জারি দিয়ে চিকিত্সা

1. 1 আপনার যদি পলিপের উপসর্গ থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। প্রায়শই, অনুনাসিক পলিপগুলি উপসর্গ সৃষ্টি করে না, এবং একজন ব্যক্তি তাদের সন্দেহ আছে যে তারা তাদের আছে তা সন্দেহ না করে তাদের পুরো জীবন বাঁচতে পারে। যাইহোক, যদি পলিপগুলি বাড়তে শুরু করে, তবে এমন উপসর্গগুলি বিকাশ হতে পারে যার জন্য চিকিৎসা প্রয়োজন।আপনার যদি নীচে তালিকাভুক্ত লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি থাকে, আপনার ডাক্তারকে দেখুন এবং আপনার পলিপ আছে কিনা তা খুঁজে বের করুন। যদি, পরীক্ষার পরে, ডাক্তার নির্ধারণ করে যে আপনার পলিপ আছে, তিনি আপনার জন্য চিকিত্সা লিখে দেবেন। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
   • ক্রমাগত প্রবাহিত বা ভরাট নাক;
   • গন্ধ এবং স্বাদের অবনতি;
   • কপাল বা মুখে চাপ;
   • শ্লেষ্মার অনুপস্থিতিতে অনুনাসিক ভিড়ের অনুভূতি;
   • মাথাব্যথা;
   • উপরের দাঁতে ব্যথা।
2. 2 স্টেরয়েড স্প্রে ব্যবহার করুন। স্টেরয়েড অনুনাসিক স্প্রে পলিপের আকার কমাতে পারে। যদি পলিপগুলি ছোট হয় তবে সেগুলি পুরোপুরি অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে। কিছু স্টেরয়েড স্প্রে কাউন্টারে পাওয়া যায়, যখন শক্তিশালীগুলি শুধুমাত্র ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনে পাওয়া যায়। আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন যদি আপনার জন্য স্প্রে নির্দেশ করা হয় এবং এটি চেষ্টা করুন।
   • স্টেরয়েড স্প্রেগুলিতে প্রায়শই বেকলোমেথাসোন, বুডেসোনাইড, ফ্লুটিকাসোন, মোমেটাসোন, ট্রায়ামসিনোলোন অন্তর্ভুক্ত থাকে। সবচেয়ে জনপ্রিয় ওষুধ হলো মোমাত রিনো।
3. 3 স্টেরয়েড দিয়ে অনুনাসিক ড্রপ ব্যবহার করে দেখুন। ড্রপগুলি পলিপের আকার কমাতেও সহায়তা করবে। ড্রপগুলি অনুনাসিক যানজট দূর করে, শ্বাসকে সহজ করে তোলে। সাধারণত, ড্রপ প্রয়োগের 7-14 দিন পর পলিপগুলি সঙ্কুচিত হতে শুরু করে। এর পরে, আরও 4-6 সপ্তাহের জন্য ড্রপ দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
   • ওষুধ প্রয়োগ করার জন্য, সামনের দিকে এবং নীচের দিকে ঝুঁকুন যাতে মাথার মুকুটটি মেঝেতে থাকে। আপনার এই অনুভূতি থাকা উচিত যে আপনি এখন আপনার মাথার উপর দাঁড়িয়ে আছেন। এই অবস্থানে ড্রপ রাখুন। তারপরে আপনার মাথাটি একই অবস্থানে 3-4 মিনিটের জন্য ধরে রাখুন যাতে ড্রপগুলি অনুনাসিক গহ্বরে প্রবেশ করে।
4. 4 প্রেডনিসোন নিন। প্রেডনিসোন হল একটি মৌখিক কর্টিকোস্টেরয়েড যা ফোলা এবং প্রদাহ কমায়। আপনি শুধুমাত্র একজন ডাক্তারের প্রেসক্রিপশন দিয়ে ওষুধ কিনতে পারেন। এটি সাধারণত 7-10 দিনের জন্য নেওয়া হয়।
5. 5 পিল এন্টিবায়োটিক নিন। অ্যান্টিবায়োটিক পলিপের আকার কমাতে সাহায্য করে না, কিন্তু তারা পলিপের জটিলতার বিরুদ্ধে লড়াই করে। যদি পলিপগুলি আপনার সাইনাসগুলিকে ব্লক করে, তবে সেগুলি সংক্রমণ সৃষ্টি করতে পারে কারণ ব্যাকটেরিয়া সীমিত স্থানে বৃদ্ধি পেতে শুরু করে। যদি আপনি পলিপের কারণে সংক্রমণ সৃষ্টি করেন, তাহলে আপনাকে সম্ভবত অ্যান্টিবায়োটিক দেওয়া হবে।
6. 6 অস্ত্রোপচার বিবেচনা করুন। উপরে বর্ণিত সমস্ত প্রতিকার পলিপকে হ্রাস করে, তবে এগুলি সাধারণত সার্জারির মাধ্যমে সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা যায়। যদি পলিপগুলি স্থির থাকে এবং আপনার অস্বস্তি সৃষ্টি করে, আপনার ডাক্তার অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দেবেন। পলিপ সাধারণত এন্ডোস্কোপিকভাবে অপসারণ করা হয়। একটি এন্ডোস্কোপ - একটি লাইট বাল্ব সহ একটি দীর্ঘ নল এবং শেষে একটি ভিডিও ক্যামেরা - নাসারন্ধ্রের মধ্যে andোকানো হয় এবং পলিপগুলি বিভিন্ন যন্ত্রের সাহায্যে সরানো হয়। এই অপারেশনটি সাধারণ অ্যানেশেসিয়ার অধীনে করা হয়। সাধারণত, অপারেশনের পরে, তাদের একই দিনে বাড়ি যাওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়।
   • মনে রাখবেন কখনও কখনও অস্ত্রোপচারের পরে, 2-3 বছর পরে আবার পলিপ দেখা দেয়।

পদ্ধতি 3 এর 2: কীভাবে লোক প্রতিকারের মাধ্যমে পলিপকে বাড়তে বাধা দেওয়া যায়

1. 1 স্যালাইন দিয়ে আপনার নাক পরিষ্কার করুন. লবণ জল নাকের প্রদাহ কমাতে পারে এবং শ্লেষ্মা শুকিয়ে ফেলতে পারে যা শ্বাসনালীকে বাধা দেয়। লবণ অ্যাডিপোনেকটিন উত্পাদনকে ধীর করে দেয়, একটি পদার্থ যা প্রদাহকে উস্কে দেয়।
   • এক কাপ ফুটন্ত পানিতে আধা টেবিল চামচ (বা কম) টেবিল লবণ দ্রবীভূত করুন। শরীরের তাপমাত্রায় ফ্রিজে রাখুন। একটি পরিষ্কার নমনীয় বোতল বা নাক ধোয়ার বোতলে দ্রবণটি রাখুন এবং অনুনাসিক প্যাসেজগুলি পরিষ্কার করুন।
2. 2 বাষ্প নি inশ্বাসের চেষ্টা করুন। বাষ্পে শ্বাস নেওয়া অনুনাসিক প্যাসেজ খুলে দেবে এবং শ্লেষ্মা জমে কম ঘন হবে। এই ইনহেলেশন করার বিভিন্ন উপায় আছে।
   • বাথরুমের সমস্ত জানালা এবং দরজা বন্ধ করুন এবং বাষ্পে ঘর পূরণ করতে গরম জল খুলুন।
   • একটি পাত্র পানিতে সিদ্ধ করুন। একটি বড় বাটিতে জল স্থানান্তর করুন। তোয়ালে দিয়ে আপনার মাথা এবং ঘাড় andেকে রাখুন এবং পানির দিকে ঝুঁকুন যাতে আপনার নাক বাষ্পের উপরে থাকে। বাষ্প নি escapসরণ রোধ করার জন্য একটি তোয়ালে দিয়ে সমস্ত ফাটল েকে রাখুন। বাষ্প যতটা সম্ভব আপনার নাকের মধ্যে প্রবাহিত করার জন্য গভীরভাবে শ্বাস নিন। জল ঠান্ডা না হওয়া পর্যন্ত শ্বাস নিন।
   • প্রভাব বাড়ানোর জন্য পুদিনা এবং ইউক্যালিপটাস অপরিহার্য তেলগুলি পানিতে যুক্ত করা যেতে পারে।
3. 3 আপনার সাইনাস পরিষ্কার করতে হর্সারডিশ এবং মধু খান। ঘোড়া আপনার নাক পরিষ্কার করতে সাহায্য করবে। এই উদ্ভিদে জীবাণুনাশক বৈশিষ্ট্য রয়েছে।এর গন্ধ এবং স্বাদ অনুনাসিক প্যাসেজ খুলে দেয় এবং পলিপের আকার সংকুচিত করে। হর্সারডিশ খাওয়ার চেষ্টা করুন। যদি আপনি কঠোর স্বাদ পছন্দ না করেন তবে এতে কিছু মধু যোগ করুন।
   • 2 অংশ horseradish এবং 2 অংশ মধু মেশান। মিশ্রণটি ফ্রিজে রাখুন। সাইনাস পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত এবং পলিপ সঙ্কুচিত না হওয়া পর্যন্ত সকালে একটি স্কুপ এবং রাতে এক স্কুপ খান।
4. 4 পেঁয়াজ এবং রসুন খান। পেঁয়াজ এবং রসুনের অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ফোলা এবং পলিপ কমাতে সহায়তা করে। মূল শাকসব্জিতে রয়েছে কোয়ারসেটিন, একটি পদার্থ যা প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করে।
   • সপ্তাহে দুইবার কাঁচা রসুনের লবঙ্গ এবং কিছু কাঁচা পেঁয়াজ খাওয়ার লক্ষ্য রাখুন। যদি আপনি স্বাদ পছন্দ না করেন তবে পেঁয়াজ এবং রসুনের ট্যাবলেট কিনুন।
5. 5 ককলবার নিন। ককলবার পূর্ব এশিয়ার একটি উদ্ভিদ যা traditionalতিহ্যবাহী চীনা inষধে ব্যবহৃত হয়। এই উদ্ভিদ দিয়ে, মানুষ বহু শতাব্দী ধরে পলিপ এবং নাক বন্ধের চিকিত্সা করেছে। ককলবারের প্রদাহ বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং পলিপে কাজ করে। এটি প্রদাহজনক প্রক্রিয়ার অংশকে দমন করে।
6. 6 হলুদ মূলের ট্যাবলেট নিন। এই উদ্ভিদকে কানাডিয়ান হাইড্রাস্টিস এবং "সোনার সীল" বলা হয়। এটি একটি অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল প্রপার্টি সহ একটি উত্তর আমেরিকান bষধি। উদ্ভিদে রয়েছে বেপারিন এবং হাইড্রাস্টিন - পদার্থ যা প্রদাহ কমাতে পারে।
   • যদি আপনি গর্ভবতী হন তবে এই ভেষজটি গ্রহণ করবেন না কারণ এটি জরায়ুতে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।
7. 7 একটি পাতলা লাল মরিচ স্প্রে ব্যবহার করুন। লোহিত মরিচ লোক medicineষধে কৈশিকগুলিকে শক্তিশালী করতে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে, সেইসাথে পলিপের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। আপনি এই স্প্রেটি অনলাইনে কিনতে পারেন অথবা মসলা এবং প্রাকৃতিক প্রসাধনী দোকানে অনুসন্ধান করতে পারেন। এটি ব্যথা উপশমের পাশাপাশি পলিপ সঙ্কুচিত করতে সাহায্য করবে।
   • স্প্রে অবশ্যই পাতলা করতে হবে, অন্যথায় এটি শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে জ্বালাতন করবে। স্প্রে চোখ এবং খোলা ক্ষতগুলির সংস্পর্শে আসা উচিত নয়।
8. 8 ম্যাগনোলিয়া দিয়ে শ্লেষ্মা সরান। ম্যাগনোলিয়া ছালযুক্ত একটি ফুলের পর্ণমোচী উদ্ভিদ এবং পলিপের চিকিৎসায় ব্যবহার করা যেতে পারে। ম্যাগনোলিয়া বাকল মিউকোলাইটিক, যার অর্থ এটি শ্লেষ্মা ভেঙ্গে দিতে পারে যা অনুনাসিক প্যাসেজগুলিকে আটকে রাখে। ম্যাগনোলিয়া ফুলের একটি অস্থির প্রভাব রয়েছে, অর্থাৎ তারা নাকের শ্লেষ্মা ঝিল্লিকে সঙ্কুচিত করে, পলিপের আকার হ্রাস করে।
   • আপনার কোষ্ঠকাঠিন্য বা হজমের সমস্যা থাকলে আপনার চিকিৎসায় ম্যাগনোলিয়া ব্যবহার করবেন না।

পদ্ধতি 3 এর 3: কীভাবে অনাক্রম্যতা শক্তিশালী করা যায় এবং পলিপকে বাড়তে বাধা দেওয়া যায়

1. 1 প্রতি রাতে পর্যাপ্ত ঘুম পান। আপনার শরীরকে বিশ্রামের সুযোগ দিয়ে, আপনি এটি রোগ এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করেন। আপনার সীমাগুলি জানুন: সময় মতো প্রতিবেদন জমা দেওয়ার জন্য আপনি মনে করতে পারেন যে আপনি সারা রাত জেগে থাকতে পারেন, তবে এটি আপনার ইমিউন সিস্টেমের অবস্থাকে প্রভাবিত করবে। প্রতি রাতে 7-8 ঘন্টা ঘুমানোর লক্ষ্য রাখুন। এমনকি যখন আপনি ক্লান্ত থাকেন তখন একটি ছোট ঘুম আপনার ইমিউন সিস্টেমকে মসৃণভাবে কাজ করতে সাহায্য করবে।
2. 2 সঠিকভাবে খান. আপনার ইমিউন সিস্টেমকে হতাশ না করার জন্য, আপনার খাবারের সাথে আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত পুষ্টি পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। প্রতিটি পুষ্টির পরিমাণ ওজন, বয়স এবং সাধারণ স্বাস্থ্যের দ্বারা নির্ধারিত হয়। পুষ্টি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন বা কি খেতে হবে তা জানতে এই নিবন্ধটি পড়ুন।
   • চর্বিযুক্ত প্রোটিন, আস্ত শস্য, অসম্পৃক্ত চর্বি, কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্য এবং প্রচুর ফল এবং শাকসবজি খাওয়ার লক্ষ্য রাখুন।
   • প্রতিদিন 500-1000 মিলিগ্রাম ভিটামিন সি ব্যবহার করুন। এই ভিটামিন ইমিউন সিস্টেমকে সমর্থন করে এবং এর সঠিক কার্যক্রমে অবদান রাখে। আপনি যদি এই ভিটামিন পর্যাপ্ত পরিমাণে না পান তবে আপনি অসুস্থ হতে পারেন বা সংক্রমণ পেতে পারেন। কমলা, লেবু, পেয়ারা, কিউই, স্ট্রবেরি এবং পেঁপেতে প্রচুর ভিটামিন সি পাওয়া যায়।
3. 3 খেলাধুলায় যান. ইমিউন সিস্টেম সহ স্বাস্থ্যের জন্য, সপ্তাহে 3-5 বার কমপক্ষে 30 মিনিট ব্যায়াম করা গুরুত্বপূর্ণ। ব্যায়াম আপনার বিপাককে গতি দেয় এবং আপনার ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে। কার্ডিও, শক্তি এবং স্ট্রেচিং ব্যায়াম করুন।
   • কার্ডিও ব্যায়ামের মধ্যে রয়েছে দৌড়, আরোহণ, সাইক্লিং, সাঁতার, হাঁটা।
   • শক্তি প্রশিক্ষণ হল যোগব্যায়াম, ওজন কাজ, স্ট্রেচিং।

পরামর্শ

• এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে অস্ত্রোপচারের পরেও পলিপগুলি আবার বৃদ্ধি পেতে পারে। অতএব, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করা এবং পলিপের পুনরাবৃত্তি রোধে লোক প্রতিকার ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ।

সতর্কবাণী

• পলিপের কারণে যদি আপনার শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।
• নতুন পরিপূরক শুরু করার আগে বা জীবনধারা পরিবর্তন করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।