কন্টেন্ট

• ধাপ
• 2 এর 1 পদ্ধতি: গলা ব্যথা নিয়ন্ত্রণ এবং চিকিত্সা
• 2 এর পদ্ধতি 2: খাদ্যনালী আলসার সনাক্তকরণ এবং চিকিত্সা

গলায় ঘা প্রায়ই আপনাকে গলগলের মতো মনে করে এবং গ্রাস করার সময় ব্যথা করে। স্পষ্ট অস্বস্তি সত্ত্বেও, তারা বেশ চিকিত্সাযোগ্য! ঘা, ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক, বা ভাইরাল সংক্রমণ, বা ক্যান্সারের ওষুধের ফলে আলসার হতে পারে। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে ডাক্তার সঠিকভাবে আলসারের কারণ চিহ্নিত করে এবং আপনার জন্য সঠিক চিকিৎসা নির্বাচন করে। পরীক্ষার পরে, ডাক্তার আলসারের চিকিত্সা এবং ব্যথা কমাতে ওষুধ লিখে দিতে পারেন। গলা ব্যথা জন্য চিকিত্সা কারণ উপর নির্ভর করবে।

ধাপ

2 এর 1 পদ্ধতি: গলা ব্যথা নিয়ন্ত্রণ এবং চিকিত্সা

1. 1 ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথানাশক নিন। প্যারাসিটামলের মতো একটি প্রদাহ বিরোধী ওষুধ কিনুন। ব্যবহারের জন্য নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং আপনার ডাক্তারকে বলুন যে আপনি অন্যান্য ওষুধের সাথে সম্ভাব্য মিথস্ক্রিয়া সম্পর্কে জানতে ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী গ্রহণ করছেন।
   • ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশমকারী আপনাকে আলসারের ব্যথা প্রথম দিকে পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে।
2. 2 গরম স্যালাইন দিয়ে গার্গল করুন। আলসারের ব্যথা এবং অস্বস্তি দূর করতে, 1 চা চামচ (6 গ্রাম) বেকিং সোডা, 1 চা চামচ (5 গ্রাম) লবণ এবং 4 কাপ (960 মিলি) উষ্ণ জল দিয়ে একটি স্যালাইন দ্রবণ প্রস্তুত করুন। কমপক্ষে seconds০ সেকেন্ডের জন্য মুখ মুছুন এবং তারপর থুথু ফেলুন।
   • যতবার খুশি গার্গল করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার একাধিক আলসার থাকে এবং সেগুলি খুব ঘা হয়, তাহলে প্রতি 1 থেকে 2 ঘন্টা গার্গল করুন।
3. 3 নরম এবং মসলাযুক্ত নয় এমন খাবার অন্তর্ভুক্ত করতে আপনার ডায়েট পরিবর্তন করুন। এটি আরও জ্বালা এবং আলসারের খারাপ হওয়া রোধ করবে। আপনার গলা আঁচড় দিতে পারে এমন খাস্তা বা মশলাদার খাবার যা আপনাকে জ্বালাতন করতে পারে তার পরিবর্তে নরম খাবার বেছে নিন যা সহজে গিলতে পারে। স্যুপ, মিল্কশেক, ফলের স্মুদি বা নরম সেদ্ধ ডিম ব্যবহার করে দেখুন।
   • যদি আপনার আলসার উচ্চ তাপমাত্রার প্রতি সংবেদনশীল হয়, তাহলে গরম খাবার খাবেন না, বরং গরম বা ঠান্ডা খাবার খান।
4. 4 গরম পানীয় পান করবেন না। গরম পানীয় আলসারকে জ্বালাতন করতে পারে, ব্যথা আরও খারাপ করে এবং নিরাময় প্রক্রিয়াকে ধীর করে দেয়। পরিবর্তে, ব্যথা উপশমে সাহায্য করার জন্য উষ্ণ পানীয় বেছে নিন।
   • উদাহরণস্বরূপ, কফির পরিবর্তে, আপনার সকালটি একটি উষ্ণ কাপ চা দিয়ে শুরু করুন।
5. 5 ক্যাফিন এবং অন্যান্য বিরক্তিকর খাবার থেকে দূরে থাকুন। দুর্ভাগ্যক্রমে, ক্যাফিন, চকলেট, পেপারমিন্ট, সাইট্রাস ফল এবং গরম মশলা আলসারকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। যাইহোক, আলসার নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত কেবল এই খাবারগুলি এড়িয়ে চললে এটি এড়ানো যেতে পারে।আলসারকে আরও বাড়িয়ে তুলতে এড়াতে এই খাবারগুলি আপনার ডায়েটে ফেরত দেওয়ার আগে আপনার গলা সম্পূর্ণ সুস্থ হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন।
6. 6 দিনে অন্তত দুবার দাঁত ও জিহ্বা ব্রাশ করুন। যদি আপনার আলসারে দুর্গন্ধ হয় বা আলসার ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাকের সংক্রমণের কারণে হয়, তাহলে দাঁত ব্রাশ করতে বেশি সময় ব্যয় করুন। স্বাদ মুকুলের মধ্যে আটকে থাকা ব্যাকটেরিয়া দূর করতে আপনার জিহ্বা ব্রাশ করতে ভুলবেন না।
   • আপনি যদি শ্বাসের দুর্গন্ধ নিয়ে উদ্বিগ্ন থাকেন, তাহলে দিনে দুবারের বেশি দাঁত ব্রাশ করুন।
7. 7 ধূমপান ও মদ্যপান বন্ধ করুন। গলা ব্যথার প্রদাহ এবং জ্বালা রোধ করতে, ধূমপান বা কম তামাক চিবানো শুরু করুন, অথবা এই খারাপ অভ্যাসটি পুরোপুরি ছেড়ে দিন। অ্যালকোহল সংবেদনশীল গলাকেও জ্বালাতন করে।
   • আপনি যদি সম্পূর্ণ ধূমপান ছাড়তে না চান, আলসার সেরে না যাওয়া পর্যন্ত অন্তত সাময়িকভাবে ধূমপান বন্ধ করুন।
8. 8 গলা ক্যান্সারের লক্ষণগুলি চিনুন। যেহেতু গলা ব্যথার বিভিন্ন কারণ রয়েছে, তাই আপনি বিভিন্ন উপসর্গ অনুভব করতে পারেন। যদি আপনার গলা ব্যাথা হয় বা অন্য কোনো মেডিক্যাল কন্ডিশনের লক্ষণ থাকে, তাহলে আপনার মনে হতে পারে যে আপনার গলায় গলদ আছে বা গলা পরিষ্কার করার জন্য আপনাকে কাশি করতে হবে। আপনি নিম্নলিখিত লক্ষণগুলিও অনুভব করতে পারেন:
   • একটি নরম এবং শক্ত তালুতে একটি খোলা ক্ষত বা একাধিক ক্ষত;
   • একটি গলা ব্যথা;
   • খাওয়া বা পান করার সময় অস্বস্তি;
   • জ্বর বা ঠান্ডা লাগা;
   • সংযোগে ব্যথা;
   • গিলতে বা খাবার খেতে অসুবিধা;
   • অম্বল বা বুকে ব্যথা;
   • দুর্গন্ধ;
   • বমি বমি ভাব বা বমি।
9. 9 মেডিকেল চেক-আপ করান। যদি আপনি 1-2 দিন পরে ভাল বোধ না করেন, আপনার ডাক্তারের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। আপনার ডাক্তার পরীক্ষা করবেন এবং আপনার গলার প্রতি বিশেষ মনোযোগ দেবেন। তিনি সম্ভবত ব্যাকটেরিয়া পরীক্ষা করার জন্য একটি গলা সোয়াব নেবেন, এবং আপনাকে রক্ত ​​এবং প্রস্রাব পরীক্ষার জন্যও উল্লেখ করবেন। গলায় ঘা আছে কিনা তা পরীক্ষা করার জন্য ডাক্তার ইমেজিং পরীক্ষাও করতে পারেন।
   • এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি চিকিৎসা নিন
10. 10 আলসারের সম্ভাব্য কারণ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার চিকিৎসা ইতিহাস সম্পর্কে কথা বলুন যাতে তিনি সঠিকভাবে গলা ব্যথার কারণ নির্ণয় করতে পারেন। সঠিক নির্ণয়ের সাথে, ডাক্তার একটি কার্যকর চিকিত্সার কোর্স লিখতে সক্ষম হবেন। গলা ব্যথার সম্ভাব্য কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:
    • গ্যাস্ট্রোসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স;
    • আঘাত;
    • একটি ক্ষয়কারী পদার্থ গ্রাস;
    • অতিরিক্ত বমি;
    • ক্যান্সারের চিকিৎসা, যেমন কেমোথেরাপি;
    • ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ;
    • একটি ছত্রাক সংক্রমণ, যেমন মৌখিক ক্যান্ডিডিয়াসিস;
    • ভাইরাস ঘটিত সংক্রমণ;
    • হারপিস সিমপ্লেক্স ভাইরাস;
    • এইচআইভি;
    • প্রদাহজনক রোগ;
    • গুরুতর কাশি বা কণ্ঠের অত্যধিক পরিশ্রম।
11. 11 আপনার প্রেসক্রিপশন ওষুধ নিন। চিকিত্সার কোর্স আলসারের কারণের উপর নির্ভর করবে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আলসার ভাইরাল সংক্রমণের কারণে হয়, আপনার ডাক্তার আপনার জন্য অ্যান্টিভাইরাল ওষুধ লিখে দেবেন। ব্যাকটেরিয়া বা ছত্রাকের সংক্রমণের চিকিৎসার জন্য আপনি অ্যান্টিবায়োটিক বা অ্যান্টিফাঙ্গাল এজেন্ট পাবেন।
    • যদি আলসার ক্যান্সারের চিকিৎসার কারণে হয়, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার ডায়েট পরিবর্তন করার পরামর্শ দিবেন এবং কিভাবে আপনার মৌখিক স্বাস্থ্য সঠিকভাবে পরিচালনা করবেন তা বলবেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার দিনে 3-4 বার দাঁত এবং জিহ্বা ব্রাশ করতে হবে এবং মসলাযুক্ত খাবার খাওয়া বন্ধ করতে হতে পারে।
12. 12 ব্যথা উপশমকারী মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন। আপনার ডাক্তারকে মাউথওয়াশের জন্য একটি প্রেসক্রিপশন জিজ্ঞাসা করুন যাতে স্থানীয় অ্যানেশথেটিক যেমন লিডোকেন রয়েছে। এটি গলায় ব্যথা এবং অসাড়তা দূর করবে। কিছু প্রেসক্রিপশন মাউথওয়াশ নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে প্রদাহ কমাতে পারে।
    • নির্দেশ অনুযায়ী ঠিক মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন, কারণ কিছু লিডোকেন পণ্যগুলির জন্য আপনাকে প্রথমে আপনার গলা ধুয়ে ফেলতে হবে এবং তারপর সেগুলি গিলে ফেলতে হবে।

2 এর পদ্ধতি 2: খাদ্যনালী আলসার সনাক্তকরণ এবং চিকিত্সা

1. 1 খাদ্যনালীর আলসারের লক্ষণগুলি চিনুন। গলার সময় বা বুকের কাছে ব্যথা হলে যে ব্যথা হয় তার দিকে মনোযোগ দিন। অম্বল ছাড়াও, খাদ্যনালীর আলসারের লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
   • বমি বমি ভাব এবং বমি;
   • পেটে ব্যথা;
   • ওজন কমানো;
   • রক্তের বমি।
2. 2 একটি খাদ্যনালী আলসার নির্ণয়ের জন্য পরীক্ষা করুন। যদি আপনার খাদ্যনালীর আলসারের কোন লক্ষণ থাকে, তাহলে চেক-আপের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। ডাক্তার বেশ কয়েকটি পরীক্ষা করবেন এবং খাদ্যনালীর ভিতরের অংশ পরীক্ষা করবেন। আপনার খাদ্যনালী সংক্রমণ আছে কিনা তা নির্ধারণ করতে তিনি আপনার কাছ থেকে রক্তের নমুনাও নেবেন।
   • খাদ্যনালী পরীক্ষা করার জন্য, আপনার ডাক্তার আপনাকে একটি এক্স-রে বা উপরের গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল এন্ডোস্কোপির জন্য পাঠাবেন। এন্ডোস্কোপির সময়, আপনার ডাক্তার আপনার খাদ্যনালীতে একটি ক্যামেরা সহ একটি পাতলা টিউব andুকিয়ে আলসার দেখবেন।
3. 3 অ্যাসিড রিফ্লাক্স বা আলসার সৃষ্টিকারী সংক্রমণের জন্য Takeষধ নিন। যদি আপনার খাদ্যনালীর আলসার সংক্রমণের কারণে হয়, তাহলে আপনাকে প্রেসক্রিপশন এন্টিবায়োটিক নিতে হবে। যদি আলসার এসিড রিফ্লাক্সের কারণে হয়, তাহলে গ্যাস্ট্রিক এসিড উৎপাদন নিয়ন্ত্রণের উপায় সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত সুপারিশ করতে পারেন:
   • প্রোটন পাম্প ইনহিবিটারস;
   • অ্যান্টাসিড;
   • H2-histamine রিসেপ্টর ব্লকার।
4. 4 কয়েক সপ্তাহের মধ্যে ফলো-আপ পরীক্ষার জন্য আপনার ডাক্তারের কাছে ফিরে আসুন। খাদ্যনালীর আলসারের কারণগুলি treatষধগুলি চিকিত্সা করতে কয়েক সপ্তাহ সময় লাগবে। কয়েক সপ্তাহ বা মাস পরে, আলসার চলে গেছে তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে আবার আপনার ডাক্তারকে দেখতে হবে।
   • আলসারের স্থান দেখার জন্য ডাক্তার উপরের পাচনতন্ত্রের আরেকটি এন্ডোস্কোপি করতে পারেন।
5. 5 অ্যালকোহল ত্যাগ করুন এবং ধূমপান ত্যাগ করুন। তারা আলসার সেরে ওঠার ফলে জ্বালা ও জ্বালা করতে পারে। আপনি যদি সিগারেট পুরোপুরি ছেড়ে দিতে না চান, তাহলে আলসার সম্পূর্ণ সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত ধূমপান বন্ধ করুন।
   • ধূমপান এবং মদ্যপান আলসারের নিরাময়কে ধীর করে দিতে পারে।
6. 6 এসিড রিফ্লাক্স সৃষ্টি করে এমন খাবার এড়াতে একটি খাদ্য ডায়েরি রাখুন। যদি আপনার খাদ্যনালীর আলসার পেটের অ্যাসিডের অতিরিক্ত উত্পাদনের কারণে ঘটে থাকে, তাহলে এমন খাবারগুলি সন্ধান করুন যা আপনাকে অম্বল বা বমি বমি ভাব দেয়। এই খাবারের পরিমাণ সীমিত করার চেষ্টা করুন যাতে আপনি নতুন আলসার তৈরি না করেন এবং বিদ্যমান খাবারগুলি আরও বাড়িয়ে তুলেন:
   • মসলাযুক্ত খাদ্য;
   • ভাজা খাবার;
   • ক্যাফিন;
   • টমেটো, পেঁয়াজ এবং রসুন;
   • সাইট্রাস;
   • পুদিনা
7. 7 অ্যাসিড রিফ্লাক্স প্রতিরোধ করতে আপনার খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করুন। আপনি যখন আপনার খাদ্যনালীর আলসার থেকে সুস্থ হয়ে উঠছেন তখন পুরো শস্য, চর্বিহীন প্রোটিন, ফল এবং সবজি একটি সুষম খাদ্য খান। অ্যাসিড রিফ্লাক্সকে নতুন আলসার হতে বাধা দিতে, আরও ধীরে ধীরে খাওয়া শুরু করুন এবং খাওয়ার পরে কমপক্ষে 3 ঘন্টা শুয়ে থাকবেন না।
   • আপনি তিনটি বড় খাবারের পরিবর্তে সারা দিন বেশ কয়েকটি ছোট পরিবেশন করা সহজ মনে করতে পারেন।