কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ
• সতর্কবাণী
• তোমার কি দরকার

সময় এসেছে. আপনার একটি বড় শ্রোতার সামনে একটি গুরুত্বপূর্ণ বক্তৃতা করা উচিত। তুমি উঠো, প্রস্তুত হও, তোমার মুখ খুলো ... নীরবতা ঘরের ভিতর েকে রাখে। কিভাবে বিপুল সংখ্যক লোকের সামনে একটি কার্যকর বক্তৃতা প্রদান করা যায় তার কিছু টিপস নিচে দেওয়া হল।

ধাপ

1. 1 কাগজে আপনার বক্তৃতা রেকর্ড করুন। আপনি বক্তৃতায় কি যোগ করতে চান তা চিহ্নিত করুন। আপনি একটি নির্দিষ্ট বিষয়ে কথা বলবেন বা একটি মুক্ত বিষয়ে একটি বক্তৃতা করবেন? আপনার গবেষণা করুন! আপনার বিষয়ে আকর্ষণীয় উপকরণ খুঁজুন, সেগুলো আপনার বক্তৃতায় যুক্ত করুন। এর প্রভাব দিন। যেখানে আপনাকে গভীরভাবে চিন্তা করতে হবে, অতীতে ঘটে যাওয়া কিছু নিয়ে কথা বললে বিরতি দিন, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন বা কিছু মতামত দিন। মানুষকে চিন্তা করার সময় দিন! এমন বাক্যাংশ বা বাক্য লিখুন যা মানুষকে কিছু জমা দিতে উৎসাহিত করে। "কল্পনা করুন" ... অথবা "কি হবে যদি ..." আপনার বক্তৃতায় কিছুটা হাস্যরস যোগ করুন। কৌতুক মানুষকে আকর্ষণ করে এবং বক্তৃতাকে আরও আকর্ষণীয় করে তোলে।
2. 2 আপনার বক্তৃতা পর্যালোচনা করুন। নিশ্চিত করুন যে এতে এমন কোনও পয়েন্ট নেই যা আপনি বলতে লজ্জা পাচ্ছেন বা সেগুলি কুৎসিত বলে মনে হচ্ছে। উপরন্তু, এইভাবে আপনি এমন শব্দগুলি বাদ দেন যার অর্থ আপনি জানেন না, যাতে সেগুলি টপিকের বাইরে না হয়। এছাড়াও, প্রচুর স্মার্ট শব্দ ব্যবহার করে, আপনি শ্রোতাদের বিব্রত করবেন যারা কী বলা হচ্ছে তা বুঝতে পারবে না এবং এতে যথেষ্ট মনোযোগ দেবে না। আপনার বক্তৃতা প্রস্তুত করুন যেন আপনি স্কুলে একটি প্রবন্ধ লিখছেন, ব্যাকরণগত ত্রুটি, বিরামচিহ্ন ইত্যাদি পরীক্ষা করুন। এমনকি সামান্য ভুলও আপনাকে পাহারা দিতে পারে। কয়েকজন বন্ধুকে আপনার বক্তৃতা পড়তে দিন, তাদের মতামত জিজ্ঞাসা করুন, আপনার কী ঠিক করা দরকার সে বিষয়ে পরামর্শ নিন, তারা যে কিছু পড়েছেন তা বোঝার জন্য প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। তারা আপনার বক্তৃতা থেকে কিছু দরকারী কিনা তা পরীক্ষা করে দেখুন। এই টিপস ব্যবহার করুন এবং আপনি নিখুঁত বক্তৃতা পাবেন।
3. 3 যদি আপনি উদ্বিগ্ন হন, বাড়িতে অনুশীলন করুন। আপনি যত বেশি নিরাপদ বোধ করবেন, বক্তৃতা পড়ার ক্ষেত্রে আপনি তত বেশি আত্মবিশ্বাসী হবেন। যদি আপনি মঞ্চে ধাক্কা খেয়ে থাকেন, তাহলে নিজেকে আপনার রুমে (অথবা অন্য কোথাও যেখানে আপনি অনুশীলন করেছেন) কল্পনা করুন যেন আপনি আপনার শেষ ব্যায়াম করছেন।
4. 4 নিজের মত হও. মুগ্ধ করার জন্য এই সব লিখবেন না। মূল কিছু যোগ করুন, উদাহরণস্বরূপ: "আমি এমন একটি বক্তৃতা উপস্থাপন করতে বলছি যা অন্যদের মত নয়।" আপনি জনতার কাছে যত বেশি আবেদন করবেন, ততই আপনাকে চিন্তিত হতে হবে।
5. 5 নিজের কাছে নোট নিন। তাদের সাথে কাজ করা সহজ, আপনি সর্বদা আলোচনার যে কোনও বিষয়ে যেতে পারেন যা আপনার বক্তৃতা জুড়ে থাকে। আপনার নোটগুলিতে খুব বেশি না লেখার চেষ্টা করুন। সাধারণত তারা একটি নোটের জন্য একটি সংক্ষিপ্ত নোট লিখেন, কিন্তু যদি খুব বেশি তথ্য থাকে, তাহলে একটি নোটকে দুই বা তিন ভাগে ভাগ করুন, যাতে সেগুলি অনুসরণ করা আপনার জন্য সহজ হয়। পূর্ণ বাক্য লিখবেন না, সংক্ষিপ্ত আকারে লিখুন, বিষয়টিকে সংক্ষিপ্তভাবে আবরণ করুন যাতে আপনি বুঝতে পারেন এবং এটি সম্পর্কে কী মনে আছে। এটি আপনাকে দর্শকদের প্রতি বেশি মনোযোগ দেবে এবং কাগজের দিকে কম তাকাবে।
6. 6 কথা বলার সময় হলে গভীরভাবে শ্বাস নিন। গভীর শ্বাস নেওয়ার অর্থ এক সেকেন্ডের জন্য শ্বাস নেওয়া এবং শ্বাস ছাড়ানো নয়, 10 সেকেন্ডের জন্য শ্বাস নিন এবং একইভাবে শ্বাস ছাড়ুন। শ্বাস নেওয়ার সময়, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার পেট ফুলে গেছে এবং আপনার কাঁধ উঠছে না। যদি এটি প্রথমবার কাজ না করে, অনুশীলনটি কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন যতক্ষণ না আপনি স্বস্তি বোধ করেন এবং আপনি জানেন যে আপনি প্রস্তুত। শুধুমাত্র এই ব্যায়ামের সাহায্যে আপনি উদ্বেগ দূর করতে পারেন এবং আপনার কর্মক্ষমতার দিকে এগিয়ে যেতে পারেন।
7. 7 ভিড়ের মধ্যে বন্ধু বা পরিবার খুঁজুন। তাদের সাথে নিজেকে অনুপ্রাণিত করুন এবং সেরা বক্তার মতো অনুভব করুন। যদি আপনি তাদের খুঁজে না পান, জেনে রাখুন যে তারা সেখানে আছে এবং এমনকি যদি আপনি তাদের দেখতে না পান, তারা আপনাকে দেখতে পারে।
8. 8 কথা বলা শুরু করুন। অপেক্ষা করুন, ধীরে শুরু করুন! আপনার কাছে যা খুব ধীর মনে হয় তা আসলে নিখুঁত বক্তৃতা। আপনি যা সঠিক মনে করেন তা মানুষের জন্য খুব দ্রুত। সবকিছু তৈরি করুন! আপনি যদি কোনও শব্দের উপর ভুল চাপ দেন তবে এটি হাস্যকর দেখাবে, তবে এটি আপনাকে হাসাবে না! এটি বিবেচনা করুন এবং কথা বলুন। আপনি কথা বলা শুরু করার কিছু সময় পরে, আপনি বুঝতে পারবেন যে সবকিছু এত ভীতিকর নয় এবং আপনার পক্ষে কথা বলা চালিয়ে যাওয়া সহজ হবে। যদি না হয়, শুধু কথা বলতে থাকুন, আপনার একটু বেশি সময় দরকার।
9. 9 কিছু আবেগ যোগ করুন। আপনি কতবার কারও বক্তৃতা শুনেছেন যা একঘেয়ে লাগছিল এবং মনে হয়েছিল এটি কাগজ থেকে পড়া হচ্ছে। একঘেয়েমি! কল্পনা করুন যে আপনি একজন অভিনেতা বা অভিনেত্রী। লোকেরা আপনার কাজগুলি দেখছে, আপনি, পরিবর্তে, চলচ্চিত্রের জন্য অর্থ উপার্জন করতে চান এবং বরখাস্ত হতে চান না। যদি আপনি পারেন, মঞ্চের চারপাশে যান, অঙ্গভঙ্গি ব্যবহার করুন, আরও এগিয়ে যান, বিষয়টিতে দৃশ্যটি খেলুন। এই ভাবে যদি আপনি মানুষের দৃষ্টি আকর্ষণ না করেন, তাহলে কিছুই আপনাকে সাহায্য করবে না। আপনার কথার মাঝখানে, আপনি কি বিষয়ে কথা বলছেন সে বিষয়ে জনতার কাছে তাদের মতামত জানতে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, এবং তারপর আপনার সঠিক মতামত দিন। যারা ভাবনায় হারিয়ে গেছে তাদের কাছে পৌঁছান, তাকে আপনার শোতে ফিরিয়ে আনুন। কিছু মানুষ আপনার মতের সাথে একমত হবে, অন্যরা হাসবে, বিশ্বাস করে যে আপনি ভুল। এর মানে হল যে আপনি তাদের দৃষ্টি আকর্ষণ করতে পেরেছিলেন। প্রশ্ন করতে ভুলবেন না এবং বিরতি দিন। মানুষকে ভাবিয়ে তুলুন! উপস্থিতদের সাথে চোখের যোগাযোগ তৈরি করার চেষ্টা করুন (অথবা যদি আপনি সবার মুখে দেখতে না চান তবে ভিড়ের দিকে তাকান)।
10. 10 প্রক্রিয়াটি উপভোগ করুন। আপনি যদি আপনার কথাবার্তা পছন্দ না করেন তবে দর্শকরা এটি পছন্দ করবে না। কিন্তু আপনি যদি খুশি হন, তাহলে এটি আপনার পারফরম্যান্সে প্রদর্শিত হবে এবং এটি জনতার কাছে পৌঁছে দেওয়া হবে।

পরামর্শ

• যদি আপনি অস্থির হয়ে উঠতে শুরু করেন, কয়েক গভীর শ্বাস নিন এবং বাইরে যান, শান্ত হন এবং জোরে কথা বলতে থাকুন, বিশেষ করে যদি আপনার প্রচুর শ্রোতা থাকে।
• মূল কথা হলো আপনার বক্তব্যের সারমর্ম জানা।
• হাসি!
• নিজের উপর বিশ্বাস রাখো!
• আপনার ব্যক্তিত্ব দেখান!
• আস্তে কথা বলুন!
• সঠিক শব্দ চয়ন করার জন্য আপনার সামনে আপনার কী ধরনের শ্রোতা আছে তা জানা গুরুত্বপূর্ণ।
• ব্যায়াম। একজন ছোট দর্শকের সামনে নিয়মিত ব্যায়াম করলে আপনার বক্তৃতা এবং আত্মবিশ্বাস উন্নত হবে। আপনার এলাকায় উপযুক্ত ক্লাব খুঁজে পেতে www.Toastmasters.Org এ যান।
• নিজের উপর আত্মবিশ্বাসী থাকুন, শক্তির সাথে রিচার্জ করুন যা মানুষকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করবে।
• আবেগ ব্যবহার করুন

সতর্কবাণী

• যদি আপনি বিভ্রান্ত হন, এমন আচরণ করবেন না যেন পৃথিবীর শেষ এসে গেছে, অন্যথায় এটি হবে, বিশেষ করে আপনার জন্য।
• নিজের সম্পর্কে বা আপনার কর্মক্ষমতা সম্পর্কে নেতিবাচক হবেন না।
• আপনার বক্তৃতা প্রস্তুত করার সময় এটি অত্যধিক করবেন না। যদি আপনি ক্লান্ত হয়ে থাকেন, একটি বিরতি নিন।

তোমার কি দরকার

• পেন্সিল
• কাগজ
• বন্ধু / পরিবার
• মেন্টর
• শক্তি এবং আত্মবিশ্বাস