আপনার আস্তানার ঝরনায় কীভাবে বেঁচে থাকবেন

কন্টেন্ট

ধাপ
পরামর্শ
সতর্কবাণী

একটি আস্তানায় শাওয়ার এবং ওয়াশরুমগুলি আপনার বাড়ির চেয়ে অনেক খারাপ হতে পারে। পুরো মানুষের সাথে আরাম -আয়েশ ভাগ করা এত সহজ নয়, যাদের সবাই পরিষ্কার নয়। আমরা আপনাকে দেখাব কিভাবে এই চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করতে হয়।

ধাপ

1 যদি বাথরুমে দুর্গন্ধ হয়, তবে কম অনুভব করার জন্য আরও ধীরে ধীরে শ্বাস নিন। আপনি শার্ট দিয়ে শ্বাস নিতে পারেন বা একটি এয়ার ফ্রেশনার ব্যবহার করতে পারেন যা গন্ধকে নিরপেক্ষ করে (বরং মুখোশ করার চেষ্টা করে)।
2 সর্বদা আপনার নিজের চপ্পল, ফ্লিপ ফ্লপ বা ফ্লিপ ফ্লপ পরুন। কখনো খালি পায়ে বাথরুমে যাবেন না। ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাস কিসের সাথে মিশে আছে তা জানা যায়নি। অবশ্যই, আপনার জুতা ছাড়া টয়লেটে যাওয়ার সম্ভাবনা নেই, তবে এটি শাওয়ারের ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য: চপ্পল দিয়ে গোসল করুন। জুতা আপনাকে মেনিনজাইটিস, প্ল্যান্টার ওয়ার্টস (হিউম্যান প্যাপিলোমাভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট), পায়ের ছত্রাক, স্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াস এবং স্ট্রেপটোকোকাসের মতো রোগ থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করবে। অনেক ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস এবং ছত্রাক ঝরনা মেঝের মতো উষ্ণ, আর্দ্র পরিবেশে সমৃদ্ধ হয় এবং সমৃদ্ধ হয়। আপনার পায়ে দাগ এড়ানোর জন্য, অন্য কারও জুতা পরবেন না এবং কাউকে আপনার দেবেন না।
3 আশেপাশের বস্তুগুলিকে যতটা সম্ভব স্পর্শ করার চেষ্টা করুন। ঝরনা বা টয়লেটের স্টলে দেয়াল স্পর্শ করবেন না। বাথরুম থেকে বের হওয়ার আগে সাবান ও পানি দিয়ে ভালো করে হাত ধুয়ে নিন।
4 শেভ করার সময় খুব সতর্ক থাকুন। আবছা আলো আপনার জন্য শেভ করার সময় নিজেকে কাটা সহজ করে তুলতে পারে। যদি আপনি শাওয়ারে শেভ করা কঠিন মনে করেন, তাহলে অন্যান্য পণ্য যেমন মোম, ডিপিলিটরি ক্রিম বা ইলেকট্রিক রেজার ব্যবহার করে দেখুন।
5 যদি আপনার মেঝে থেকে অন্য ভাড়াটিয়ারা একগুঁয়েভাবে ধুয়ে ফেলতে না চায় বা প্রায়ই টয়লেটের আসন নোংরা করতে চায়, তাহলে দ্বিধা করবেন না এবং দরজায় একটি নোট রেখে দিন। একটি রাগান্বিত নোট এই ঘটনাগুলিকে কম ঘনঘন এবং বাথরুম ক্লিনার করতে সাহায্য করতে পারে। আপনাকে সময় সময় নতুন নোট পোস্ট করার প্রয়োজন হতে পারে যখন ভাড়াটেরা আবার নিজেদের পরে পরিষ্কার করতে ভুলে যায়। প্রতিটি বুথের দরজার ভিতরে একটি পৃথক নোট স্থাপন করা ভাল: এইভাবে লোকেরা তাদের ব্যবসা করার সময় অবশ্যই আপনার বার্তা দেখতে এবং পড়বে। নোটটি প্রাণবন্ত করুন এবং মনোযোগ আকর্ষণ করতে এটিতে একটি ছবি যুক্ত করুন। সংক্ষিপ্ত এবং বন্ধুত্বপূর্ণ বার্তাগুলি দুর্দান্ত, যখন দীর্ঘ এবং বিরক্তিকর বার্তাগুলি উপেক্ষা করা হয়।
6 টয়লেট সিটে বসার আগে পরিষ্কার করুন।
- সম্ভবত মেয়েরা টয়লেটে মোটেই না বসার সিদ্ধান্ত নেবে, তবে তাদের নিজের কাজটি করবে, নিজেকে কিছুটা উপরে তুলবে, যাতে এটি একেবারে স্পর্শ না করে। যাইহোক, এই অবস্থানে, শ্রোণী পেশী টানটান থাকে, যা দীর্ঘমেয়াদে মূত্রাশয়ের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। এটি আপনাকে টয়লেট সিট বা মেঝে স্প্ল্যাশ করার সম্ভাবনাও বাড়িয়ে তোলে এবং পরিষ্কার করতে হবে। এই পজিশনে টয়লেটে যান শুধুমাত্র যদি অন্য কোন পছন্দ না থাকে।
- টয়লেট পেপারের একটি স্তর আপনাকে দৃশ্যমান দাগ এবং স্প্ল্যাশ থেকে রক্ষা করতে পারে যা ইতিমধ্যে আসনে রয়েছে, কিন্তু অন্যদিকে, এটি কেবল ব্যাকটেরিয়াকে আরও জায়গা দেয়। টয়লেট পেপারটিও জীবাণুমুক্ত নয়, কারণ এটি টয়লেটের পাশে ঝুলছে এবং অনেক হাত যা এখনও ধোয়া হয়নি তা থেকে নেওয়া হয়েছে। তাই এক্ষেত্রে সবচেয়ে ভালো উপায় হল টয়লেট পেট দিয়ে টয়লেট সিট মুছে তার উপর বসতে হবে (অথবা বসতে খুব ভীতিকর হলে তার উপর বসুন)। ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে ত্বক একটি অত্যন্ত নির্ভরযোগ্য বাধা, তাই আপাতদৃষ্টিতে পরিষ্কার আসনে কিছু সংকোচনের সম্ভাবনা খুবই কম।
7 সম্ভব হলে আরও আরামদায়ক জায়গায় টয়লেট ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। অন্যান্য জায়গা খুঁজুন যেখানে আপনি কখনও কখনও আরও মনোরম সুবিধার সুবিধা নিতে পারেন। একটি টয়লেট বা ঝরনা খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন যাতে কম ভিড় থাকে, যেমন একটি ভিন্ন তলায়। আপনি যদি জিম বা পুলে যান, সেখানে গোসল করুন।
8 টয়লেট ব্যবহারের পরে সবসময় আপনার হাত ধুয়ে নিন এবং অন্যদের এটি মনে করিয়ে দিন। এমনকি যদি আপনি অন্য কোন পদক্ষেপ না নেন, এই পদক্ষেপ প্রয়োজন! এছাড়াও, যদি এটি কাউকে বিরক্ত না করে, আপনি প্রবেশ করার সময় বাথরুমের দরজা খোলা রাখুন। প্রস্থান করার সময় ডোরকনব স্পর্শ না করার চেষ্টা করুন - যদি দরজা বন্ধ থাকে তবে কাগজের তোয়ালে বা টয়লেট পেপার দিয়ে ডোরকনবটি ধরুন। আপনি যদি আপনার হাত ধুয়ে থাকেন তবে বাথরুমে নোংরা হওয়া আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হওয়ার চেয়ে বেশি অপ্রীতিকর হবে। এছাড়াও, ঘন ঘন হাত ধোয়া রোগের বিস্তার বন্ধ করে।

পরামর্শ

আপনি যদি হাস্যরস বা এমনকি কবিতা দিয়ে লিখেন তবে দরজায় নোটগুলি আরও কার্যকর হবে।
একটি বোতল অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল স্প্রে কিনুন। এটি প্রবেশ করার আগে শাওয়ারে স্প্রে করুন। মনে রাখবেন যে ক্লোরিন-ভিত্তিক জীবাণুনাশকগুলি কার্যকর, তবে একটি সীমিত জায়গায় গন্ধ অসহনীয় হবে। স্লিপিং এড়ানোর জন্য, পণ্যটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন (শাওয়ারের মাথাগুলিও ধোয়ার জন্য দেয়ালের দিকে নির্দেশ করুন)।
আপনি যদি একজন ছেলে হন, তাহলে একটি মূত্রনালী ব্যবহার করুন অথবা টয়লেটের আসনটি তার উদ্দেশ্যপ্রণোদিত উদ্দেশ্যে ব্যবহারের আগে বাড়ান।
যদি পরিস্থিতির উন্নতি না হয়, তাহলে ডর্ম কমান্ড্যান্ট বা কেয়ারটেকারের সাথে কথা বলুন। প্রশাসন যদি কিছু করতে রাজি না হয়, অন্য ছাত্রদের সাথে কথা বলুন। পরিষ্কারের সামগ্রী, গ্লাভস, ব্রাশ ইত্যাদি কিনুন এবং পরিষ্কারের ক্রম সাজান। যদি মানুষ নিজেরাই সুবিধাগুলি পরিষ্কার রাখার চেষ্টা করে, তবে তারা সেখানে নোংরা হতে চায় না।
যদি বাথরুমটি সত্যিই ভয়ঙ্কর অবস্থায় থাকে, তবে আপনার এখনও প্রশাসনের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। বাথরুমের যথাযথ ব্যবহার বা প্রশাসনের কাছে সম্মিলিত আবেদন নিয়ে আলোচনা করার জন্য আপনার মেঝে থেকে শিক্ষার্থীদের একটি মিটিংয়ের ব্যবস্থা করার প্রয়োজন হতে পারে (বিশেষত যদি সমস্যাটি এত ময়লা না হয়, কিন্তু, বলুন, পাইপ লিক করা)।
এমনকি যদি টয়লেট সিট পরিষ্কার দেখা যায়, তবে এটি প্রায়শই প্রস্রাবের ক্ষুদ্রতম ছিটকে ফেলে। ব্যবহারের আগে এটি পরিষ্কার করুন।
সচেতন থাকুন যে অস্বাস্থ্যকর অবস্থা স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক। অতএব, হয় প্রশাসনের কাছ থেকে ব্যবস্থা নিন, অথবা বিষয়গুলি আপনার নিজের হাতে নিন।
পুরনো হোস্টেলে, ময়লা এবং ছাঁচ বছরের পর বছর ধরে জমা হতে পারে এবং অপ্রীতিকর গন্ধের উত্স হয়ে উঠতে পারে। যদি বাথরুমে বায়ুচলাচল খারাপভাবে কাজ করে, তাহলে ডরমিটরি কমান্ড্যান্ট বা অন্য দায়িত্বশীল ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করুন যাতে তারা ফোরম্যানকে এটি পরীক্ষা এবং পরিষ্কার করার জন্য কল করে।
ব্যবহারের আগে, টয়লেট সিটটি একটি জীবাণুনাশক স্যাঁতসেঁতে কাপড় বা নিয়মিত কাগজের তোয়ালে দিয়ে এক ফোঁটা হ্যান্ড স্যানিটাইজার দিয়ে মুছে ফেলা যায়। আসন শুকানোর জন্য কয়েক সেকেন্ড অপেক্ষা করুন।
আপনি যদি মেয়ে হন এবং টয়লেটে না বসে নিজেকে স্বস্তি দেন, তাহলে আপনি আপনার আসন স্প্রে করতে পারেন। যদি আপনি স্প্ল্যাশ বা এমনকি একটি সম্পূর্ণ প্রবাহ ভুল জায়গায় যেতে দেখেন, আপনার কাজ শেষ হলে টয়লেট পেপার দিয়ে আসনটি মুছুন। যদিও আপনি কখনও কখনও এটি সম্পর্কে ভুলে যেতে পারেন, সাধারণভাবে, আপনার পিছনে কোনও বিশৃঙ্খলা না রাখার চেষ্টা করুন।
যদি আপনার একটি স্বাস্থ্যকর ট্যাম্পন ertedোকানো থাকে এবং আপনি টয়লেটে বসতে না চান তবে সচেতন থাকুন যে প্রবাহ একটি অনিয়ন্ত্রিত দিক নিতে পারে। আপনার নিজের পা বা প্যান্ট ভিজে না যাওয়ার চেষ্টা করুন!
আপনি যদি একজন ছেলে হন এবং আপনার মহিলা অতিথি থাকেন, তাহলে সৎভাবে তাদের সতর্ক করুন যদি টয়লেটে না বসাই ভাল।

সতর্কবাণী

যদি আপনি নোংরা হয়ে যান, তাহলে আপনাকে অবশ্যই নিজের পরে পরিষ্কার করতে হবে, এমনকি যদি অন্যরা এটি না করে বা তারা যত্ন না করে। বাথরুমকে বেশি নোংরা করবেন না। আপনি যদি নিজের পরে পরিষ্কার না করেন, তবে যে কাউকেই এটি করতে হবে। এমনকি একজন পরিচ্ছন্নতাকারী মহিলা যদি শৌচাগার এবং ঝরনা পরিষ্কারের জন্য দায়ী থাকেন, তবুও ময়লা ফেলে না রাখা তার এবং আপনার প্রতিবেশীদের উভয়ের সম্পর্কের ক্ষেত্রে একটি সাধারণ মানুষের লালন -পালন। উপরন্তু, যদি আপনি নিজের পরে পরিষ্কার না করার পরে ধরা পড়েন, তাহলে আপনাকে কমান্ড্যান্ট বা মেঝেতে থাকা প্রধানের কাছে অভিযোগ করা যেতে পারে (যা আপনি দেখতে পাবেন, বিশ্রী এবং অপ্রীতিকর)।
ভেজা মেঝেতে যেন পিছলে না যায় সেদিকে খেয়াল রাখুন।
মনে রাখবেন, বন্ধুরা, আপনি সর্বদা চিহ্নটি আঘাত করবেন না। আপনি যদি নিজের পরে পরিষ্কার না করেন তবে অন্য কাউকে এটি করতে হবে।ভবিষ্যতে, আপনার নিজের বাড়িতে বাথরুম ধুয়ে ফেলতে হবে, তাই আপনি এটি একটি অনুশীলন হিসাবে বিবেচনা করতে পারেন।
বুথ ছেড়ে যাওয়া ব্যক্তিকে দোষ দেবেন না যে তিনিই এর মধ্যে ময়লা তৈরি করেছিলেন। সম্ভবত, তার আগমনের দ্বারা, সবকিছু ইতিমধ্যে তাই ছিল।
কখনোই ক্লোরিন ব্লিচের সাথে অ্যামোনিয়া মেশাবেন না।
কিছু শিল্প পরিচ্ছন্নকারীর তীব্র গন্ধ থাকে কিন্তু ভালভাবে জীবাণুমুক্ত করে না। শুধু ভালো গন্ধ পাওয়ার অর্থ এই নয় যে এটি ভালভাবে পরিষ্কার করে। কর্মীদের কাছ থেকে ভদ্রভাবে কাউকে জিজ্ঞাসা করুন কোন সরঞ্জামটি ব্যবহার করা ভাল (যদি কর্মীরা যোগাযোগ করতে আগ্রহী না হন, তবে পরিবারের রাসায়নিক বিভাগে বিক্রেতার সাথে পরামর্শ করুন)।
ছাঁচ এবং ছত্রাক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। যদি তারা আপনার বাথরুমে বেড়ে যায়, হোস্টেল প্রশাসনের সাথে যোগাযোগ করুন।
ক্লোরিন ব্লিচ এবং অন্যান্য কঠোর রাসায়নিক শুধুমাত্র একটি ভাল বায়ুচলাচল এলাকায় ব্যবহার করা উচিত। কিছু লোক তাদের গন্ধের প্রতি সংবেদনশীল বা এলার্জিযুক্ত।
পরিষ্কার করার পর মেঝে পিচ্ছিল হয়ে যাবে। আপনি যদি সেগুলি ব্যবহার করেন তবে সেগুলি ঝরনা ঘরের দেয়াল এবং মেঝে থেকে জল দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন যাতে আপনি বা অন্য কেউ পিছলে না যান। কেউ আঘাত পেলে আপনাকে দায়ী করা যেতে পারে।