কন্টেন্ট

• ধাপ
• পরামর্শ

একটি বিবাহ পুনরুদ্ধার আপনার জীবনসঙ্গীর সময় এবং মনোযোগ লাগে। এই প্রক্রিয়ার জন্য সত্যিই উভয় পক্ষের প্রচেষ্টা প্রয়োজন। আপনি যদি আপনার বিবাহ পুনরুদ্ধারের জন্য টিপস খুঁজছেন, তাহলে নিচের ধাপগুলো পড়ুন।

ধাপ

1. 1 আপনার স্ত্রীর সাথে বসুন এবং কিছু নিয়ম সম্পর্কে কথা বলুন। যদি আপনার দাম্পত্য জীবনে সমস্যা হয়, কিন্তু আপনি উভয়েই পুরনো সম্পর্কের দিকে ফিরতে চান, তাহলে কিছু উপায় প্রতিষ্ঠা করুন যা আপনি আপনার দ্বন্দ্ব সমাধানের জন্য ব্যবহার করতে পারেন। প্রায়শই এই সময়টি লড়াইয়ের মুহুর্তগুলির সাথে মিলে যায় যখন দম্পতি তাদের সম্পর্ক ধ্বংস করে। যদি আপনার দুজনেই আপনার দাম্পত্য সম্পর্ক গড়ে তোলার ব্যাপারে সিরিয়াস হন, তাহলে আপনার জীবনের কিছু নেতিবাচক দিক উন্নত করার উপায় খুঁজে বের করার জন্য আপনাকে প্রস্তুত থাকতে হবে।
2. 2 সর্বদা উপরের হাত পেতে এত উদ্বিগ্ন হবেন না। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: আপনার পক্ষে এটি প্রমাণ করা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ যে আপনিই বিতর্কে সঠিক। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি সঠিক তা প্রমাণ করলে সম্পর্কের উপকার হবে, তাহলে শান্তভাবে আপনার অজুহাত উপস্থাপন করুন। যদি আপনার পক্ষে এটি প্রমাণ করা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি কেবল আপনার নিজের সুবিধার জন্যই সঠিক এবং এটি সম্ভবত দ্বন্দ্বের কারণ হয়ে দাঁড়ায়, যে কোনও মূল্যে সত্য অর্জনের আকাঙ্ক্ষা থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করুন এবং পরিস্থিতি সংশোধন করার জন্য কাজ করুন।
3. 3 পরিস্থিতি যদি উত্তপ্ত বিন্দুতে পৌঁছে যায় তবে শান্ত হওয়ার জন্য একটু সময় নিন। যদি আপনি দেখতে পান যে বেশিরভাগ মতবিরোধ সহজেই উত্তপ্ত তর্কে পরিণত হয়, তবে কেবল পরিস্থিতি থেকে আপনার মন সরিয়ে নিন। আপনার স্বামীর সাথে একমত হন যে, যুক্তি হিসাবে, আপনি বা তিনি সময় দিতে পারেন। এছাড়াও জোর দিন যে একটি সময়সীমার সময়, আপনি বা আপনার পত্নী কেউ প্রত্যাখ্যাত বোধ করা উচিত নয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনার সময়সীমা নির্ধারণ করুন। সবকিছু শান্ত হলে আপনি যদি কোনো চুক্তিতে আসেন, তাহলে আপনি আপনার মতপার্থক্য পরিচালনা করতে পারেন এবং সেগুলো নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন।
4. 4 আপনার আবেগ সম্পর্কে খোলা থাকুন। আপনার আবেগ প্রকাশ করতে সক্ষম হতে আপনাকে অবশ্যই সম্মত হতে হবে। অতএব, যদি আপনি সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ কোন বিষয়ে রাগান্বিত হন, তাহলে আপনার আত্মার সাথীর কাছে পরিস্থিতি এবং আপনার অনুভূতির কারণ ব্যাখ্যা করে আপনার মুখ খুলতে সক্ষম হওয়া উচিত। পরিবর্তে, পত্নী এই আবেগ স্বীকার এবং তাদের প্রতিফলিত প্রতিশ্রুতি দেওয়া উচিত। আপনি আপনার অজুহাতের সাথে একমত বা অসম্মতি জানাতে পারেন, কিন্তু যেকোনো ক্ষেত্রে, আপনাকে এমন কিছু সিদ্ধান্তে আসতে হবে যা আপনার দুজনকে সন্তুষ্ট করবে।
5. 5 কখনও দোষারোপ করবেন না। কথোপকথনে, অন্য ব্যক্তিকে দোষারোপ করা বা অন্য লোকের কথাকে মোচড়ানো এড়িয়ে চলুন। "আমরা" শব্দটি সাধারণত এই পরিস্থিতিতে বেশি উপযুক্ত, এবং আপনার পত্নী মনে করবেন না যে আপনি আক্রমণ করছেন বা সমালোচনা করছেন। উদাহরণস্বরূপ, "আমাদের একে অপরের প্রতি দয়াশীল হওয়ার জন্য আরও বেশি চেষ্টা করা উচিত" "আমার প্রতি দয়াশীল হওয়ার চেষ্টা করা উচিত" এর চেয়ে ভাল পাওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
6. 6 স্ব-উন্নতির দিকে মনোনিবেশ করুন, আপনার স্বামী / স্ত্রীকে ঠিক করবেন না। আপনি আপনার বিবাহকে আরও ভাল করতে পারেন এমন সমস্ত উপায় সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং সেই পরিবর্তনগুলিকে বাস্তবে পরিণত করা শুরু করুন। যেমন আপনার স্ত্রী আপনাকে পরিবর্তন করতে পারে না, আপনি তাকে পরিবর্তন করতে পারবেন না। যে কেউ তাদের সঙ্গীকে তাদের বিবাহের উন্নতিতে যে সাফল্য দিয়েছে তা স্বীকার করে তার থেকে ভাল ব্যক্তি হওয়ার জন্য কাজ শুরু করার সম্ভাবনা বেশি।
7. 7 অতীতের কাছে আবেদন করবেন না। অতীতে যদি এমন কোন দ্বন্দ্ব ছিল যা এখনো সমাধান হয়নি, তাহলে সমাধান করুন এবং তারপর তা ছেড়ে দিন।আপনি যদি অতীত আঘাতের জন্য একে অপরকে ক্ষমা না করেন, তাহলে আপনি কখনই আপনার দাম্পত্য জীবনে এগিয়ে যেতে পারবেন না।
8. 8 যদি আপনি বিবাহিত থাকতে চান তবে সেই ব্যক্তিকে গ্রহণ করুন। আপনি আপনার সঙ্গীকে পরিবর্তন করতে পারবেন না। যদি আপনি সিদ্ধান্ত নেন যে আপনি একসাথে থাকতে চান, তাহলে আপনাকে অবশ্যই এই ব্যক্তিকে সম্পূর্ণ স্বীকার করতে হবে এবং তার সম্পর্কে অভিযোগ করবেন না। স্বামী / স্ত্রীর সমস্ত ভাল এবং খারাপ গুণাবলী সম্পর্কে চিন্তা করুন এবং স্বীকার করুন যে সমস্ত খারাপ জিনিস একটি খারাপ অভ্যাস ছাড়া আর কিছুই নয়। অবশ্যই, এটি পরিবারের অবিশ্বাস বা অপব্যবহারের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয়।
9. 9 আবার ডেটিং শুরু করুন। আপনি সম্ভবত বছরের পর বছর ধরে পরিবর্তিত হয়েছেন, তাই আপনার স্ত্রীকে আরও ভালভাবে জানার জন্য সময় নিন। এই মিটিংগুলি আপনাকে মনে করিয়ে দেবে কেন আপনি প্রথম স্থানে এই ব্যক্তির প্রেমে পড়েছিলেন। একটি শখ তৈরি করুন যা আপনি উভয়ই করতে পারেন এবং উপভোগ করতে পারেন, যেমন বলরুম নাচ, বোলিং, বা রান্নার ক্লাস।

পরামর্শ

• সম্পর্ক খুঁজে বের করুন। টিভি দেখার সময় হাত ধরে রাখুন, কেনাকাটা করুন বা সোফায় পাশাপাশি বসুন, স্পর্শ করার সুযোগগুলি সন্ধান করুন। এমনকি জিমে হাঁটার সময় একটি নৈমিত্তিক আলিঙ্গন আপনার বিবাহ পুনর্নির্মাণে সাহায্য করতে পারে।