ভেষজ প্রতিকার দিয়ে কি লিঙ্গ বড় করা সম্ভব: ঘটনা এবং কথাসাহিত্য

ভিডিও: একজন লিঙ্গ বৃদ্ধির ডাক্তার ব্যাখ্যা করেছেন যে কীভাবে বড় হওয়া আসলে কাজ করে

কন্টেন্ট

ধাপ
Of ভাগের ১: লিঙ্গে রক্ত প্রবাহ বাড়ায় এমন ভেষজ
3 এর অংশ 2: লিঙ্গের আকার বড় করার প্রাকৃতিক পদ্ধতি
3 এর 3 ম অংশ: কি এড়িয়ে চলতে হবে

আপনার পুরুষাঙ্গের আকার বাড়াতে, আপনি কিছু ভেষজ প্রতিকার ব্যবহার করতে পারেন যা যৌনাঙ্গে রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করে, যা পূর্ণাঙ্গ ইরেকশন হতে পারে। স্থায়ীভাবে পুরুষাঙ্গের দৈর্ঘ্য এবং প্রস্থ বড় করার জন্য, খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করা, ব্যায়াম করা এবং পেটের এলাকায় চর্বি জমা হওয়া কমিয়ে আনা প্রয়োজন। অস্ত্রোপচারের চেয়ে এটি অনেক সহজ এবং নিরাপদ, তাই না? আপনি কিভাবে medicationষধ বা অস্ত্রোপচারের ব্যবহার ছাড়াই আপনার লিঙ্গ আকার বৃদ্ধি করতে পারেন সে সম্পর্কে আরও জানতে এই নিবন্ধটি পড়ুন।

মনোযোগ:এই নিবন্ধের তথ্য শুধুমাত্র তথ্যগত উদ্দেশ্যে। কোন খাদ্যতালিকাগত সম্পূরক বা ভেষজ পণ্য ব্যবহার করার আগে দয়া করে আপনার স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।

ধাপ

Of ভাগের ১: লিঙ্গে রক্ত প্রবাহ বাড়ায় এমন ভেষজ

1 জিনসেং ব্যবহার করে দেখুন। এই উদ্ভিদে থাকা জিনসেনোসাইড স্নায়ুতন্ত্রকে উদ্দীপিত করে। লিঙ্গে কোরিয়ান রেড জিনসেং এর প্রভাব সম্পর্কে কোন চূড়ান্ত বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই, তবে, দক্ষিণ কোরিয়ার গবেষণায় দেখা গেছে যে কয়েক সপ্তাহ ধরে লাল জিনসেং নির্যাস বড়ি গ্রহণকারী পুরুষরা ভাল যৌন কর্মের রিপোর্ট করেছেন।
- Ginseng হৃদরোগ, অনিদ্রা, ক্যান্সার, এবং অন্যান্য অবস্থার জন্য contraindications এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে। জিনসেং নেওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
- যদি আপনি একটি জিনসেং পরিপূরক গ্রহণ করার পরিকল্পনা করেন তবে নিশ্চিত করুন যে এতে 500 মিলিগ্রাম কোরিয়ান লাল জিনসেং নির্যাস রয়েছে।
- যেহেতু পুষ্টির সম্পূরকগুলি ওষুধের মতো ভালভাবে পর্যবেক্ষণ করা হয় না, তাই একটি সুনামের সাথে একটি সুপরিচিত ব্র্যান্ড বেছে নিন।
2 জিঙ্কগো বিলোবা চেষ্টা করুন। এই উদ্ভিদটি স্মৃতিশক্তির উন্নতিতে ব্যবহৃত হয় এবং লিঙ্গে রক্ত প্রবাহকেও উন্নীত করে। ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণায় দেখা গেছে যে জিনকগো অ্যান্টিডিপ্রেসেন্ট-প্ররোচিত যৌন অসুস্থতার পুরুষদের জন্য সবচেয়ে কার্যকর। যাইহোক, অন্যান্য গবেষণায় জিঙ্কগোর কোন প্রভাব দেখানো হয়নি। বৈজ্ঞানিক প্রমাণের অভাব আছে, তবে, স্মৃতিশক্তির উপর ইতিবাচক প্রভাব এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির কম সংখ্যার কারণে, এটি চেষ্টা করার মতো হতে পারে।
- জিঙ্কগো চা বা ক্যাপসুল হিসাবে পাওয়া যায়। এই দুটি ফর্ম ফার্মেসিতে বিক্রি হয়।
- আপনার যদি কখনও খিঁচুনি হয়ে থাকে বা রক্ত পাতলা ব্যবহার করেন তবে জিঙ্কগো ব্যবহার করবেন না। জিঙ্কগো সাপ্লিমেন্ট শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
3 পেরুর ম্যাকা সাপ্লিমেন্ট ব্যবহার করে দেখুন। এই উদ্ভিদ থেকে গুঁড়া একটি aphrodisiac হিসাবে পরিচিত হয়। এতে সক্রিয় উপাদান রয়েছে - ম্যাকামাইডস, যা বিশ্বাস করা হয় যে একজন মানুষকে দীর্ঘ সময় ধরে ইমারত বজায় রাখতে শক্তি দেয় এবং সাহায্য করে। যেহেতু এই উদ্ভিদের জন্য কোন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই, তাই এটি ব্যবহার করার সময় যত্ন নেওয়া আবশ্যক। এই সম্পূরক ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
4 এল- Arginine সঙ্গে সম্পূরক। এই অ্যামিনো অ্যাসিড রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করে, যা একটি লিঙ্গের সময় লিঙ্গ বড় করতে অবদান রাখে। তেল আবিব ইউনিভার্সিটির গবেষণায় দেখা গেছে যে কিছু পুরুষ L সপ্তাহ এল-আর্জিনিনের সাথে একটি সম্পূরক গ্রহণ করার পরে উপকার অনুভব করেছেন। সাধারণত, এই সম্পূরকটি স্বাস্থ্য খাদ্য দোকানে পাওয়া যায় বা অনলাইনে অর্ডার করা যায়। প্রস্তাবিত ডোজ দিনে তিনবার 1 গ্রাম।
- যদি আপনি হৃদরোগের জন্য নাইট্রোগ্লিসারিন ব্যবহার করেন তবে এই অ্যামিনো অ্যাসিড ব্যবহার করবেন না - এটি রক্তচাপের তীব্র হ্রাসের দিকে নিয়ে যেতে পারে। একটি L-Arginine সম্পূরক ব্যবহার সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
5 তরমুজ খান। তরমুজ পান করা একটি ইমারত আকার এবং সময়কাল বৃদ্ধি করতে পারে। তরমুজে রয়েছে অ্যামিনো অ্যাসিড সিট্রুলাইন, যা শরীরে আর্জিনিনে রূপান্তরিত হয় এবং রক্তনালী প্রসারিত করে। তরমুজের মধ্যে সিট্রুলাইন আছে এই সত্যটি একটি godশ্বর। দুর্ভাগ্যবশত, এখন পর্যন্ত কোন প্রভাব অর্জনের জন্য তরমুজ কতটুকু খাওয়া উচিত তা নিয়ে কোন গবেষণা করা হয়নি। এই সত্ত্বেও, তরমুজ পুরুষদের স্বাস্থ্যের জন্য একটি খুব স্বাস্থ্যকর পণ্য হিসাবে বিবেচিত হয়, তাই আপনি যদি কোনও মৌসুমে একটু অতিরিক্ত খেয়ে থাকেন তবে এটি খারাপ হবে না।

3 এর অংশ 2: লিঙ্গের আকার বড় করার প্রাকৃতিক পদ্ধতি

1 ধুমপান ত্যাগ কর. লিঙ্গের আকার, খাড়া বা অ-খাড়া, এটি রক্তের পরিমাণের উপর নির্ভর করে। সিগারেট ধূমপানের ফলে ধমনী সঙ্কুচিত হয়, যা লিঙ্গে রক্ত প্রবাহ কমায়। যেসব পুরুষ ধূমপান করে তাদের লিঙ্গ তার চেয়ে ছোট হয়।
2 ব্যায়াম নিয়মিত. ব্যায়াম রক্ত প্রবাহ উন্নত করে এবং লিঙ্গ সহ টিস্যুতে ধমনী শক্তিশালী করে। যদি আপনি ব্যায়াম না করেন, তাহলে লিঙ্গ বড় হওয়ার সম্ভাবনা পুরোপুরি কাজে লাগানো যায় না। এটি সুপারিশ করা হয় যে আপনি প্রতিদিন এক ঘন্টা ব্যায়াম করুন, তা সাঁতার, জগিং, হাঁটা বা সাইকেল চালানো। যে কোনও শারীরিক ক্রিয়াকলাপ লিঙ্গে রক্ত প্রবাহকে উন্নত করবে।
- যাইহোক, আপনার লিঙ্গ বড় করার জন্য কোন নির্দিষ্ট ব্যায়াম নেই। লিঙ্গে মসৃণ পেশী তন্তু রয়েছে যা ব্যায়ামের মাধ্যমে প্রশিক্ষণ দেওয়া যায় না।
3 শ্রোণী তল ব্যায়াম করুন। লিঙ্গ জন্য কোন নির্দিষ্ট ব্যায়াম আছে, কিন্তু শ্রোণী তল পেশী জন্য ব্যায়াম আছে। শ্রোণী তল পেশীগুলি শিরাগুলিকে সংকুচিত করে, যা ইমারত বজায় রাখতে সহায়তা করে। কেজেল ব্যায়াম আপনাকে আপনার শ্রোণী তল পেশী শক্তিশালী করতে সাহায্য করতে পারে। ইংল্যান্ডের গবেষণায় দেখা গেছে যে যারা কেগেল ব্যায়াম করেছেন তাদের জীবনযাত্রায় কিছু পরিবর্তন করেছেন কিন্তু ব্যায়াম করেননি তাদের তুলনায় যৌন কার্যকলাপ ভাল ছিল।
- আপনার শ্রোণী তল পেশীগুলি অনুভব করুন, প্রস্রাব বন্ধ করার জন্য সেগুলি সেভাবে চেপে ধরুন।
- আপনার পেশীগুলিকে 8 বার চুক্তিবদ্ধ করুন এবং শিথিল করুন। আরাম করুন এবং আবার 8 টি স্কুইজ করুন। 3-4 সেট করুন।
- সর্বোচ্চ ফলাফলের জন্য প্রতিদিন ট্রেন করুন।
4 পেটের চর্বি হারান. যে পুরুষদের পেটে ঝুলন্ত চর্বি ভাঁজ থাকে তাদের লিঙ্গ ছোট হয়। পেটের চর্বি হারানো সহজ কাজ নয়, কিন্তু লিঙ্গের আকার সম্পর্কে আপনার অনুমানের ক্ষেত্রে এটি গুরুত্বপূর্ণ। ওজন কমাতে পদক্ষেপ নিন এবং আপনি দেখতে পাবেন যে সমস্ত এলাকা থেকে চর্বি সমানভাবে সরানো হয়। হার্ভার্ড ইউনিভার্সিটির এক গবেষণায় দেখা গেছে, 105 সেন্টিমিটার কোমরের পুরুষদের 80 সেন্টিমিটার কোমরের পুরুষদের তুলনায় ইরেকটাইল ডিসফাংশনের সম্ভাবনা 50% বেশি।
- নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়াকলাপ ওজন কমাতে অবদান রাখে। আমরা কার্ডিও এবং শক্তি প্রশিক্ষণের সুপারিশ করি।
- মাংস, মাছ, আস্ত শস্য, মটরশুটি, শাকসবজি, ফল এবং উদ্ভিজ্জ তেল খান।
- প্রক্রিয়াজাত, পরিশোধিত খাবার, পাশাপাশি শর্করা, স্টার্চ এবং হাইড্রোজেনেটেড তেল বাদ দিন।
5 বিশেষ ডিভাইস ব্যবহার করে দেখুন। বেশ কয়েকটি সহজ, অ আক্রমণকারী কৌশল রয়েছে যা লিঙ্গকে বড় করার পাশাপাশি যৌনতার সময় দীর্ঘস্থায়ী ইরেকশন করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি যদি ওষুধ এবং আক্রমণাত্মক কৌশল ব্যবহার না করে বড় আকার এবং দীর্ঘস্থায়ী ইমারত করার লক্ষ্যে থাকেন, তাহলে নিম্নলিখিতগুলি চেষ্টা করুন:
- লিঙ্গ রিং।খাড়া হওয়ার সময় লিঙ্গে রক্ত রাখার জন্য রিং ব্যবহার করা হয়। আপনার লিঙ্গ সাময়িকভাবে বড় এবং শক্ত হবে।
- লিঙ্গ পাম্প। পুরুষাঙ্গের আশেপাশে একটি ভ্যাকুয়াম পাম্প লাগানো হয়। যখন আপনি হ্যান্ড প্লঞ্জার ব্যবহার করেন, তখন লিঙ্গে রক্ত প্রবাহিত হয় এবং কিছুক্ষণ সেখানে থাকে।

3 এর 3 ম অংশ: কি এড়িয়ে চলতে হবে

1 লিঙ্গ বড় করার প্রতিশ্রুতি দেয় এমন খাবার খাবেন না। একটি বড় লিঙ্গ থাকা অনেক পুরুষের ইচ্ছা। এটি স্ক্যামাররা ব্যবহার করে যারা লিঙ্গ বড় করার জন্য জাদুকরী ওষুধ সরবরাহ করে। পুরুষাঙ্গের আকার জেনেটিক্যালি পূর্বনির্ধারিত। আপনার অর্থ অপচয় করবেন না এবং স্বাস্থ্যের সাথে পরীক্ষা করবেন না, শুধুমাত্র অজানা কোম্পানির প্রতিশ্রুতির উপর নির্ভর করুন।
2 ভেষজ ভায়াগ্রা নিয়ে সতর্ক থাকুন। এই ভেষজ ককটেলগুলি লিঙ্গে রক্ত প্রবাহ বাড়ানোর জন্য ব্যবহার করা হয়, কিন্তু তাদের উৎপাদন নিয়ন্ত্রিত হয় না, তাই এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে আগে থেকে বলা কঠিন। আমরা এই নিবন্ধে আগে টিপস ব্যবহার করার সুপারিশ।
- লিঙ্গ বড় করার পণ্যগুলি অনলাইন স্টোর থেকে কিনবেন না, এমনকি যদি তারা আত্মবিশ্বাসকে অনুপ্রাণিত করে।
- আপনি যদি এই জাতীয় পণ্য কিনে থাকেন তবে এটি শুরু করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
3 আপনার লিঙ্গ প্রসারিত করবেন না বা এটি প্রসারিত করার জন্য বস্তু ব্যবহার করবেন না। এই পদ্ধতিগুলি লিঙ্গকে লম্বা করে বলে বিশ্বাস করা হয়, কিন্তু এটি সবসময় হয় না। পুরুষাঙ্গ প্রসারিত করা তার পাতলা হতে অবদান রাখে। পুরুষাঙ্গের স্ট্রেচার ব্যবহার করার একমাত্র কারণ হল লিঙ্গে অস্ত্রোপচারের পর দাগের টিস্যু তৈরি হতে বাধা দেওয়া।
4 অস্ত্রোপচারের আগে দুবার ভাবুন। দুর্ভাগ্যবশত, লিঙ্গ বৃদ্ধির সার্জারি, বা ফ্যালোপ্লাস্টি, এর বেশ কয়েকটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে। পুরুষাঙ্গের দৈর্ঘ্য বৃদ্ধি পাবে, কিন্তু যারা এই অপারেশনটি করে তারা এর কার্যকারিতা ত্যাগ করে। লিঙ্গ বড় করার পদ্ধতির পরে, এটি কেবল পায়ের মধ্যে ঝুলে থাকবে এবং ইমারত অর্জন করা সহজ হবে না। এছাড়াও, ফ্যালোপ্লাস্টি সম্পূর্ণ ইরেক্টাইল ডিসফাংশনে ভরা। একমত, সমস্যার একটি প্রাকৃতিক সমাধান অনেক ভালো!
- ফ্যালোপ্লাস্টি একটি খুব ছোট লিঙ্গ, তথাকথিত "মাইক্রোপেনিস" এর জন্য ব্যবহৃত হয়। শুধুমাত্র এই ক্ষেত্রে অপারেশন সফল হয়। যাইহোক, একটি মাঝারি দৈর্ঘ্যের লিঙ্গে ফ্যালোপ্লাস্টি ইরেক্টাইল ডিসফাংশন, দাগ এবং বিকৃতি হতে পারে।