রিফ্লক্স লক্ষণগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে অ্যালোভেরা ব্যবহার করা

কন্টেন্ট

পদক্ষেপ
2 এর 1 পদ্ধতি: মৌখিকভাবে অ্যালো গ্রহণ করুন
পদ্ধতি 2 এর 2: কখন চিকিত্সা যত্ন নিতে হবে
পরামর্শ
সতর্কতা

রিফ্লাক্স ডিজিজ একটি বিরক্তিকর অবস্থা যেখানে পেটের অ্যাসিডটি খাদ্যনালীতে ফিরে প্রবাহিত হয়, যার ফলে বুকে ব্যথা হয় sens ধূমপান, অতিরিক্ত খাওয়া, স্ট্রেস বা নির্দিষ্ট কিছু খাবার খাওয়া থেকে আপনি এসিড রিফ্লাক্স পেতে পারেন। এসিড রিফ্লাক্স আপনাকে অস্বস্তি বোধ করবে, তবে অ্যালো-র রস পান করলে এর প্রদাহজনিত ও নিরাময়ের বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে ব্যথা উপশম হতে পারে। আপনি যখন প্রতিদিনের ডায়েটে অ্যালোয়ের রস অন্তর্ভুক্ত করেন, আপনার কয়েক দিনের মধ্যে স্বস্তি বোধ করা শুরু করা উচিত। অ্যালো গ্রহণের আগে এবং আপনার গুরুতর অভিযোগ বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অনুভব করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

পদক্ষেপ

2 এর 1 পদ্ধতি: মৌখিকভাবে অ্যালো গ্রহণ করুন

অ্যালোভেরার জুস বেছে নিন যাতে অ্যালো বা অ্যালো ল্যাটেক্স না থাকে। অনলাইনে, ফার্মাসিতে বা স্বাস্থ্যকর খাবারগুলিতে জৈব অ্যালো রসের জন্য অনুসন্ধান করুন, কারণ এটি প্রায়শই সেরা মানের। সাময়িক প্রয়োগের চেয়ে রসটি মুখের ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত কিনা তা নিশ্চিত করতে লেবেলটি পরীক্ষা করে দেখুন Check রসটিতে অ্যালোইন, অ্যালো ল্যাটেক্স বা কৃত্রিম সংরক্ষণাগার না থাকে তা নিশ্চিত করার জন্য উপাদানগুলি পড়ুন। রস খাওয়া নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য প্যাকেজিংয়ে "ল্যাটেক্স-ফ্রি" বা "অ্যালোইন-মুক্ত" পদগুলির সন্ধান করুন।
- আপনি অনলাইনে বা আপনার স্থানীয় ওষুধের দোকানে অ্যালো জুস কিনতে পারেন।
- প্যাকেজিংয়ে "পুরো পাতা" বলে এমন পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন, কারণ এগুলিতে অ্যালো লেটেক্স বা অ্যালোইনও থাকতে পারে।
সতর্কতা: অ্যালো ল্যাটেক্স এবং অ্যালোইন কিডনির ক্ষতি বা ক্যান্সারের কারণ হতে পারে। এমনকি প্রতিদিন 1 গ্রাম অ্যালো ল্যাটেক্স গ্রহণ করা মারাত্মক হতে পারে।
প্রতিদিন 10 মিলি অ্যালো রস পান করুন। খাওয়ার 20 মিনিটের আগে সকালে অ্যালোয়ের রস খান। অ্যাসিড রিফ্লক্স লক্ষণগুলি স্বাচ্ছন্দিত করতে প্রতিদিন অ্যালো গ্রহণ করা চালিয়ে যান। আপনার কয়েক দিনের মধ্যে আরও ভাল লাগা উচিত, তবে কোনও প্রভাব লক্ষ্য করতে দুই সপ্তাহ পর্যন্ত সময় লাগতে পারে।
- অ্যালো রস একটি তিক্ত স্বাদ হতে পারে। স্বাদটি মাস্ক করতে চাইলে এটি জল দিয়ে সরান।
- অ্যালো রস খোলার পরে ফ্রিজে রেখে দিন। আপনি দুই সপ্তাহ পরে যা ব্যবহার করেননি তা ফেলে দিন।
আপনার যদি পেটের পেটে বা ডায়রিয়া হয় তবে অ্যালো গ্রহণ বন্ধ করুন। কিছু লোকেরা এতে ভুগছেন না, তবে অ্যালোতে এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। আপনার যদি পেটে বাধা বা অব্যক্ত ডায়রিয়ায় থাকে, আপনার ভাল লাগছে কিনা তা দেখতে কয়েক দিন অ্যালো গ্রহণ বন্ধ করুন। যদি তা হয় তবে অ্যালোই আপনার লক্ষণগুলির কারণ ছিল। যদি আপনার লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন।
- অ্যালো একতরূপী হিসাবে কাজ করতে পারে, তাই একক ডোজ এর বেশি গ্রহণ করবেন না।

পদ্ধতি 2 এর 2: কখন চিকিত্সা যত্ন নিতে হবে

দু'সপ্তাহ পরে যদি আপনার লক্ষণগুলি উন্নত না হয় তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। আপনার ডাক্তার একটি রোগ নির্ণয় করতে আপনার লক্ষণ এবং চিকিত্সা ইতিহাস পর্যালোচনা করবে। যদি চিকিত্সক মনে করেন আপনার আরও গুরুতর অবস্থা রয়েছে তবে ডায়াগনস্টিক পরীক্ষাগুলিও অনুসরণ করতে পারে। আপনার অ্যাসিড রিফ্লাক্সের সংমিশ্রণে যদি আপনার নিম্নলিখিত অভিযোগ থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন:
- অবিরাম বমি বমি ভাব বা বমি বমিভাব
- বেদনাদায়ক গ্রাস
- ক্ষুধা হ্রাস যার ফলে ওজন হ্রাস পায়
আপনি যদি গর্ভবতী হন এবং অ্যাসিড রিফ্লাক্স থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। গর্ভাবস্থায় অ্যাসিড রিফ্লাক্স অনুভব করা স্বাভাবিক, তাই আপনি একা নন। ভাগ্যক্রমে, আপনার ডাক্তার আপনাকে সেরা চিকিত্সা চয়ন করতে সহায়তা করতে পারে। তাকে বা তাকে জানতে দিন যে আপনার জ্বলন্ত জ্বালা এবং কতবার এটি ঘটে। কোন এসিড রিফ্লাক্সে কোন খাবার বা ক্রিয়াকলাপ অবদান রাখতে পারে তা সন্ধান করুন যাতে আপনি ত্রাণ পেতে পারেন।
- প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা না বলে অ্যালোভেরা সহ কোনও চিকিত্সা ব্যবহার করবেন না।
আপনার বাহু বা চোয়ালের ব্যথার সাথে যদি আপনি বুকে ব্যথা বা চাপ অনুভব করেন তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। যদিও কিছুটা ভুল না হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে তবে আপনার বাহুতে এবং চোয়ালের ব্যথাও হালকা হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ হতে পারে। জরুরি যত্ন প্রয়োজন কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন এবং আপনার লক্ষণগুলি ব্যাখ্যা করুন।
- আতঙ্কিত না হওয়ার চেষ্টা করুন, কারণ আপনার অভিযোগগুলির বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। আপনাকে কী কারণ দিচ্ছে তা কেবল একজন চিকিত্সকই সনাক্ত করতে পারেন। এর পরে, চিকিত্সার চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন।
নির্ধারিত চিকিত্সা আপনার পক্ষে উপযুক্ত কিনা তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। যদি আপনি এর আগে প্রেসক্রিপশনবিহীন বা প্রাকৃতিক চিকিত্সার চেষ্টা করে দেখেছেন তবে স্বস্তি না পেয়ে আপনার চিকিত্সা আপনাকে medicationষধ দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিতে পারে। আপনার পেট অ্যাসিড উত্পাদন হ্রাস করতে এবং আপনার খাদ্যনালী নিরাময়ে সহায়তা করতে আপনার ডাক্তার এইচ 2 ব্লকার বা প্রোটন পাম্প ইনহিবিটার (পিপিআই) লিখে দিতে পারেন। আপনার চিকিত্সক আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত ঠিক মত Takeষধ গ্রহণ করুন।
- এইচ 2 ব্লকার এবং পিপিআইও নিখরচায় পাওয়া যায়। আপনি যদি ইতিমধ্যে এগুলি চেষ্টা করে থাকেন এবং সেগুলি কাজ না করে তবে একটি ব্যবস্থাপত্রের ওষুধ সহায়তা করতে পারে।
- সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, যেমন দুর্বল পুষ্টির শোষণ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াজনিত সমস্যাগুলি কীভাবে এড়াতে হবে সে সম্পর্কে তারা আপনাকে পরামর্শ দিতে পারে।
- বিরল ক্ষেত্রে আপনার ডাক্তার ফান্ডোপ্লিকেশন নামক একটি শল্যচিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন। এই প্রক্রিয়া চলাকালীন, আপনার চিকিত্সক অ্যাসিডকে রক্ষা থেকে বাঁচতে সাহায্য করার জন্য আপনার নীচের খাদ্যনালী স্পিঙ্কটারটি শক্ত করে তুলবে।
জিইআরডি ডায়েট শুরু করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। যদি আপনি এখনও অ্যাসিড রিফ্লাক্স অনুভব করে থাকেন এবং অন্য কোনও কাজ করেনি, তবে আপনার গ্যাস্ট্রোসফেজিয়াল রিফ্লাক্স (জিইআরডি) লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য তারা যদি কোনও ডায়েটের পরামর্শ দিতে পারে তবে আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন।যদি তা হয় তবে একবারে প্রচুর পরিমাণে না খাওয়ার পরিবর্তে সারা দিন ছোট, আরও ঘন ঘন খাবারে স্যুইচ করুন। আপনার খাওয়া চর্বিযুক্ত, মশলাদার বা ভাজা খাবারের সংখ্যা, পাশাপাশি চকোলেট, রসুন, পেঁয়াজ, সাইট্রাস ফল এবং অ্যালকোহল সীমাবদ্ধ করার চেষ্টা করুন।
- আপনি যে খাবারগুলি খাচ্ছেন তার একটি তালিকা রাখুন যাতে আপনার কী কী খাবারগুলি আপনার অ্যাসিডের প্রতিচ্ছবি ঘটায় তা ট্র্যাক করে রাখতে পারেন।

পরামর্শ

অ্যালোভেরা শুরু করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এটি নিশ্চিত হয়ে নিন যে এটি আপনার গ্রহণ করা অন্যান্য ওষুধের সাথে ইন্টারেক্ট করে না।

সতর্কতা

অ্যালোভেরা পেটে ব্যথা বা ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে। যদি আপনি লক্ষণগুলি অনুভব করেন তবে অ্যালো গ্রহণ বন্ধ করুন এবং আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
অ্যালোইন বা অ্যালো ল্যাটেক্সযুক্ত পণ্যগুলি এড়িয়ে চলুন কারণ এটি কিডনির সমস্যা, ক্যান্সার বা এমনকি মারতে পারে।