কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পদ্ধতি 1 এর 1: হালকা একজিমা চিকিত্সা
• পদ্ধতি 2 এর 2: মাঝারি থেকে গুরুতর একজিমা চিকিত্সা উপায় সঙ্গে চিকিত্সা
• পদ্ধতি 3 এর 3: প্রাকৃতিক প্রতিকারের সাথে একজিমার লক্ষণগুলি হ্রাস করুন
• পরামর্শ

অ্যাকজিমা ত্বকের শুকনো, লাল এবং চুলকানিযুক্ত প্যাচগুলি জড়িত এমন একটি অবস্থা। ভাগ্যক্রমে, হালকা একজিমা চিকিত্সা করা তুলনামূলকভাবে সহজ। আপনার মুখে যদি অ্যাকজিমা থাকে তবে আপনি সাধারণত নিয়মিত ময়েশ্চারাইজিং লোশন প্রয়োগ করে অঞ্চলটি চিকিত্সা করতে পারেন। যদি এটি কাজ না করে, আপনাকে একটি ডাক্তারকে দেখতে হবে। আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন তিনি বা তিনি কোনও স্টেরয়েড ক্রিম লিখে দিতে পারেন যা ফুসকুড়ি দূর করে দেবে। একজিমা লক্ষণগুলি প্রশমিত করতে আপনি কয়েকটি ঘরোয়া প্রতিকারও ব্যবহার করতে পারেন।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: হালকা একজিমা চিকিত্সা

1. কোন ধরণের একজিমা জড়িত তা নির্ধারণ করুন। একে অপরের সাথে সম্পর্কিত বিভিন্ন ত্বকের বিভিন্ন শর্তের জন্য একজিমা একটি ছাতা শব্দ। একজিমাকে এটোপিক ডার্মাটাইটিসও বলা হয়। সব ধরণের একজিমাতে শুকনো, লাল এবং চুলকানির ত্বকের মতো শারীরিক লক্ষণ থাকে যা নির্ণয়কে শক্ত করে তোলে। অ্যালার্জি, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বা মুখের ত্বকের অতিরিক্ত ধোয়া দ্বারা কিছু ধরণের একজিমা হয় are
   • আপনার একজিমা রোগের লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করা এবং কী কারণে আপনার একজিমা বয়ে যায় তার জন্য নজর রাখা আপনার পক্ষে সহায়ক। একটি দৈনিক জার্নাল রাখুন যাতে আপনি কী কী খাবার খেয়েছেন, আপনার ত্বকের যত্নের রুটিন কী এবং পরিবেশগত প্রভাবগুলি আপনার একজিমাতে প্রভাব ফেলেছে বলে মনে করে তা লিখে রাখুন।
   • আপনার ডাক্তারকে দেখুন এবং আপনার একজিমার লক্ষণগুলি বর্ণনা করুন। আপনার কতক্ষণ ফুসকুড়ি পড়েছে এবং এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনার একজিমা আরও খারাপ করে দেয় তা অন্তর্ভুক্ত করুন।
   • একজিমা বংশগত হয় এবং এটি হাঁপানি, অ্যালার্জি এবং রক্তে ইমিউনোগ্লোবুলিনের মাত্রা বৃদ্ধি করে।
2. আপনার একজিমা আরও বাড়িয়ে তোলে এমন পরিবেশগত কারণগুলির সংস্পর্শ এড়ান। একজিমা প্রায়শই বাহ্যিক পরিবেশগত কারণে হয়। উদাহরণস্বরূপ, খড় জ্বর একজিমা হতে পারে এবং তাই খাবারের অ্যালার্জি এবং খুব উচ্চ এবং খুব কম তাপমাত্রা হতে পারে। যদি আপনি সনাক্ত করতে পারেন যে এইগুলির মধ্যে কোনটি আপনার একজিমা সৃষ্টি করছে, তবে আপনি এর সংস্পর্শে আসতে এড়াতে পারেন।
   • এই পরিবেশগত কারণগুলির মধ্যে অনেকের জন্য, প্রভাবটি কেবল তখনই নির্ধারণ করা যেতে পারে যদি আপনার একই অভিজ্ঞতা বেশ কয়েকবার থাকে। তাই যদি আপনি বুঝতে পারেন যে দুগ্ধজাত খাবার খাওয়ার পরে আপনি একজিমা পান তবে দুগ্ধ খাওয়া বন্ধ করুন।
3. দিনে কয়েকবার আপনার ত্বকে ময়শ্চারাইজিং ফেসিয়াল লোশন প্রয়োগ করুন। আপনি শাওয়ার করেছেন কিনা তা আপনি কেবল ময়েশ্চারাইজিং ফেস লোশন প্রয়োগ করতে পারেন। আপনি যদি লোশনটি ভুলে যাওয়ার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন তবে একটি অ্যালার্ম সেট করুন বা একটি নোটপ্যাডে লোশন প্রয়োগের জন্য একটি সময়সূচি সেট করুন। যতবার সম্ভব লোশন প্রয়োগ করুন। এটি একবারে বা এমনকি একবারে দু'বার করুন।
   • আপনি যদি জানেন না কোন লোশনগুলি সবচেয়ে ভাল কাজ করে, আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন। চিটফিল, ইউসারিন এবং আভেনোর মতো ব্র্যান্ডগুলি প্রায়শই ভাল কাজ করে। এমন লোশনগুলির সন্ধান করুন যাতে পেট্রোলিয়াম জেলি এবং খনিজ তেল থাকে এবং সংযুক্ত সুগন্ধযুক্ত পণ্য ব্যবহার না করে।
4. প্রতিদিন একটি হালকা হালকা ঝরনা নিন। আপনার যদি অ্যাকজিমা হয় তবে আপনার ত্বক খুব শুষ্ক এবং একজিমার চিকিত্সা করার সময় আপনার প্রথম লক্ষ্যটি আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করা উচিত। শাওয়ারে আপনার ত্বককে হালকা গরম জলে ভিজিয়ে ফেলা আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করা শুরু করার দুর্দান্ত উপায়। আপনার ত্বককে আরও বেশি শুকিয়ে যেতে পারে বলে কখনও কখনও বেশ কয়েকবার ঝরনা করবেন না।
   • আপনি যদি হালকা গরম পানি পছন্দ করেন না, তবে আরও কিছুক্ষণ গরম ট্যাপটি চালু করুন। তবে গরম পানি ব্যবহার করবেন না কারণ এটি আপনার ত্বককে শুকিয়ে ফেলবে।
5. গোসল করার পরে আপনার মুখকে ময়শ্চারাইজ করুন। আপনার ঝরনা শেষ হওয়ার তিন মিনিটের মধ্যে আপনার ত্বকে ময়শ্চারাইজিং ফেসিয়াল লোশন প্রয়োগ করুন। যদি আপনি গোসল করেন এবং ততক্ষনে আপনি নিজের ত্বককে ময়শ্চারাইজ না করেন তবে আপনার ত্বক শুকিয়ে যাওয়ার এবং আপনার একজিমাটিকে আরও খারাপ করার ঝুঁকিটি চালান।
6. হালকা সাবান দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন। আপনার মুখের ত্বক আপনার শরীরের বাকী অংশের ত্বকের চেয়ে সংবেদনশীল এবং সূক্ষ্ম এবং এতে বিরক্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। আপনার মুখে যদি অ্যাকজিমা থাকে তবে হালকা সাবান ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। অনেক সাবান ব্র্যান্ডের তাদের পরিসীমাটিতে একটি হালকা বা প্রতিরক্ষামূলক সাবান থাকে। পরের বার আপনি সাবান কিনতে যান, সাবানটি সন্ধান করুন যা প্যাকেজিংয়ের ক্ষেত্রে হালকা বলে।
   • ট্রাইক্লোসান, প্রোপিলিন গ্লাইকোল, সোডিয়াম লরিয়েল ইথার সালফেট এবং সর্বাধিক সংযুক্ত সুগন্ধির মতো কঠোর এবং কস্টিক উপাদানগুলির সাথে সাবানগুলি ব্যবহার করবেন না।
7. আপনার একজিমা স্ক্র্যাচ করবেন না। একজিমা কখনও কখনও খুব চুলকানি হতে পারে তবে আপনার কখনই একজিমা প্যাচগুলি স্ক্র্যাচ করা উচিত নয়। এটি করা আপনার ইতিমধ্যে বিরক্ত ত্বককে আরও বেশি জ্বালাতন করবে এবং আপনার একজিমা আরও খারাপ করবে। স্ক্র্যাচিং আপনার ত্বককেও ভেঙে দিতে পারে এবং আর্দ্রতা প্রবাহিত করতে দেয়।
   • আপনার একজিমা চুলকানি হলে ময়েশ্চারাইজিং লোশন প্রয়োগ করুন।
8. আপনার একজিমাতে হাইড্রোকোর্টিসন ক্রিম প্রয়োগ করুন। যদি আপনার একজিমাটি হালকা হয় তবে আপনি এটি 1% শক্তি হাইড্রোকার্টিসোন ক্রিম দিয়ে চিকিত্সা করতে সক্ষম হতে পারেন। তবে এই জাতীয় ক্রিম কেবলমাত্র প্রেসক্রিপশনে পাওয়া যায়। আপনার আঙুলের উপর একটি ইঞ্চি ফোটা দিন এবং আপনার ফুসকুড়িতে ক্রিমটি ছড়িয়ে দিন। ক্রিমটি পুরোপুরি শুষে নিতে দিন।
   • হালকা একজিমা দিয়ে ত্বকটি ভেঙে যায় না এবং ত্বক থেকে আর্দ্রতা প্রবাহিত হয় না। দাগগুলিও বেশ ছোট এবং প্রায় দুই ইঞ্চির চেয়ে বড় নয়।

পদ্ধতি 2 এর 2: মাঝারি থেকে গুরুতর একজিমা চিকিত্সা উপায় সঙ্গে চিকিত্সা

1. আপনার চিকিত্সা অবিরাম একজিমা জন্য একটি টপিকাল ক্রিম প্রেসক্রাইব করুন। যদি ঝরনা গ্রহণ করে এবং ময়েশ্চারাইজিং লোশন প্রয়োগ আপনার একজিমা থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা না করে তবে আপনার আরও শক্তিশালী ক্রিম লাগবে। অবিচ্ছিন্ন একজিমার চিকিত্সার জন্য চিকিত্সকরা স্টেরয়েড, ক্রিম যা ত্বকে কোট করে এবং অন্যান্য অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগগুলি লিখতে পারেন। অন্যান্য প্রেসক্রিপশন পণ্যগুলির মতো, কত ঘন ঘন ক্রিম প্রয়োগ করতে হবে তার জন্য নির্দেশাবলী অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
   • এই medicষধি ক্রিমগুলি কাউন্টারে পাওয়া যায় না। আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা এবং আপনার লক্ষণগুলি এবং চিকিত্সার বর্ণনা দিতে হবে। তারপরে আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন যে তিনি বা সে আপনার জন্য কোনও atedষধিযুক্ত টপিক্যাল ক্রিম লিখে দিতে পারে।
   • দু'সপ্তাহের বেশি সময় ধরে শক্তিশালী টপিকাল স্টেরয়েড ক্রিম ব্যবহার করবেন না, কারণ আপনি ত্বকের শোভা অনুভব করতে পারেন। এছাড়াও, আপনার মুখে বা আপনার কোঁকড়ে এমন ক্রিম প্রয়োগ করবেন না।
   • যদি টপিকাল স্টেরয়েড ক্রিম কাজ না করে তবে টপিকাল ট্যাক্রোলিমাস ব্যবহার করুন। আপনি ত্বকের অ্যাট্রফি এবং স্টেরয়েডের অন্যান্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির ঝুঁকি চালান না।
   • আপনার চিকিত্সক আপনাকে মাঝারি থেকে গুরুতর একজিমা চিকিত্সার জন্য সঠিক প্রতিকারগুলি বলতে পারেন।
2. গুরুতর একজিমার ক্ষেত্রে একটি প্রেসক্রিপশন সিস্টেমিক স্টেরয়েড প্রয়োগ করুন। যদি আপনার মুখের একজিমা আরও খারাপ হয়ে যায় তবে আপনার ডাক্তারকে সিস্টেমিক স্টেরয়েড সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। আপনি যদি এজিমা নিয়মিত আর্দ্রতা প্রকাশ করে, উদ্বেগজনকভাবে চুলকায় এবং আপনার মুখের একটি উল্লেখযোগ্য অংশ জুড়ে থাকে তবে আপনি এটি করতে পারেন। মাঝারি থেকে গুরুতর একজিমা কখনও কখনও অনাক্রম্যতা সিস্টেমের সাথে অন্তর্নিহিত সমস্যার কারণে দেখা দিতে পারে। ফলস্বরূপ, ত্বক বিরক্ত হয়ে যায় এবং আপনি আপনার মুখের একজিমা পান।
   • সিস্টেমিক স্টেরয়েডগুলি সাধারণত মুখে মুখে বা ইনজেকশনের মাধ্যমে নেওয়া হয়। এগুলি কেবল অল্প সময়ের জন্য ব্যবহৃত হয়।
3. আপনার চিকিত্সককে হালকা থেরাপি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। কিছু ক্ষেত্রে, গুরুতর একজিমা ইউভিবি রশ্মির সাহায্যে চিকিত্সা করা যেতে পারে। এই আলো প্রদাহ এবং ফোলাভাব হ্রাস করে এবং ত্বকে আরও বি ভিটামিন তৈরি করতে উদ্দীপিত করতে পারে। আপনার চিকিত্সক যদি মনে করেন এই চিকিত্সা একজিমার বিরুদ্ধে সাহায্য করবে, তবে তিনি আপনাকে হাসপাতালে হালকা থেরাপির জন্য নিবন্ধভুক্ত করবেন।
   • আপনার ডাক্তার আপনাকে চর্ম বিশেষজ্ঞের কাছেও রেফার করতে পারেন।

পদ্ধতি 3 এর 3: প্রাকৃতিক প্রতিকারের সাথে একজিমার লক্ষণগুলি হ্রাস করুন

1. আপনার গোসলের পানিতে নুন দিন এবং এতে আপনার মুখ ভিজিয়ে দিন। আপনার একজিমাজনিত চুলকানি কমাতে যদি সরল নলের জলে ধোয়া যথেষ্ট না হয় তবে পানিতে ইপসম লবণের যোগ করুন। আপনি ইপসম লবণের পরিবর্তে হিমালয় লবণও ব্যবহার করতে পারেন। একটি উদার পরিমাণে লবণ যোগ করুন - প্রায় 100 গ্রাম। তারপরে প্রায় আধা ঘন্টা গোসল করুন। আপনার মুখটি পানিতে ডুবিয়ে দিন যাতে একজিমা লবণের সংস্পর্শে আসে।
   • আপনি যদি নিজের মুখটি নিমজ্জিত না রাখেন তবে আপনার মুখে কিছু নুনের জল ছড়িয়ে দিন।
   • লবণ যদি সহায়তা না করে তবে জলে ল্যাভেন্ডার বা ক্যামোমিল তেলের মতো একটি অত্যাবশ্যকীয় তেলের দশ ফোঁটা যুক্ত করুন।
2. আপনার একজিমাতে চা গাছের তেল প্রয়োগ করুন। চা গাছের তেল চুলকানি এবং জ্বলন বোধের জন্য একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক প্রতিকার। তেল আপনার একজিমা নিরাময়ে এবং নিরাময়ে সহায়তা করবে না, তবে এটি অস্থায়ীভাবে আপনার অস্বস্তি দূর করতে পারে।
   • আপনি বেশিরভাগ স্বাস্থ্যকর খাবারের দোকান এবং ওষুধের দোকানে চা গাছের তেল কিনতে পারেন।
   • তেলটি মাঝে মাঝে একটি স্প্রে বোতলে বিক্রি হয় যাতে আপনি এটি সহজেই আপনার ত্বকে প্রয়োগ করতে পারেন।
3. আপনার মুখে ভিটামিন ই তেল লাগান। ভিটামিন ই হালকা একজিমায়ের অস্বস্তিকর উপসর্গগুলিও প্রশমিত করতে পারে। স্বাস্থ্যকর খাবারের দোকানে যান এবং ভিটামিন ই সন্ধান করুন যাতে প্রাকৃতিক ডি-আলফা টোকোফেরল রয়েছে। আপনার আঙুলে অল্প পরিমাণে তেল রাখুন এবং আপনার একজিমাতে তেলটি ছড়িয়ে দিন।
   • আপনার মুখে সিন্থেটিক ভিটামিন ই তেল প্রয়োগ করবেন না, কারণ এতে আপনার একজিমা বাড়িয়ে তোলে এমন উপাদান থাকতে পারে contain

পরামর্শ

• যদি আপনার একজিমা ছাড়াও ব্যাকটিরিয়া ত্বকের সংক্রমণ হয় বা আপনার চিকিত্সক মনে করেন আপনার একজিমা ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণের কারণে হয়েছে, তবে তিনি ক্রিম বা বড়ি হিসাবে অ্যান্টিবায়োটিকগুলি লিখে দিতে পারেন।