কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পদ্ধতি 1 এর 1: আপনার ত্বকের জন্য প্রতিদিনের যত্ন
• পদ্ধতি 2 এর 2: পণ্য এবং চিকিত্সা যার কার্যকারিতা প্রমাণিত হয়েছে
• পদ্ধতি 3 এর 3: যাচাই করা নেই ঘরোয়া প্রতিকার
• পরামর্শ
• সতর্কতা

অনেকে হালকা, উজ্জ্বল এবং স্বাস্থ্যকর ত্বক চান। প্রতিদিন আপনার ত্বকের ভাল যত্ন নেওয়ার মাধ্যমে এটি হালকা এবং আঁটসাঁট থেকে যায়। তবে, আরও বেশি যথেষ্ট এবং বৈজ্ঞানিকভাবে পরীক্ষিত ব্লিচিং পণ্য রয়েছে। আপনি যদি আরও বেশি বিকল্প চান, তবে অনেকগুলি হোম-হোম প্রতিকার রয়েছে যা আপনি সাবধানতার সাথে চেষ্টা করতে পারেন।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: আপনার ত্বকের জন্য প্রতিদিনের যত্ন

1. প্রতিদিন সানস্ক্রিন লাগান। সূর্য আপনার ত্বকে বিভিন্ন উপায়ে প্রভাবিত করতে পারে যার ফলে ফ্রিকলস, বাদামী দাগ, রোদে পোড়া বা ত্বকের ক্যান্সার হতে পারে। আপনি যদি হালকা ত্বক চান তবে এটি একটি উচ্চ ফ্যাক্টর সানস্ক্রিন সহ ভাল যত্ন নিন।
   • আপনি যখন আপনার ত্বকে ইউভিএ এবং ইউভিবি রশ্মির কাছে প্রকাশ করেন তখন আপনার দেহ মেলানিন তৈরি করে যা ত্বককে অন্ধকার করে। এজন্য আপনি ফর্সা ত্বক চাইলে আপনি যে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজটি করতে পারেন তা হ'ল আপনি বাইরে যাওয়ার সময় সানস্ক্রিন লাগান, এমনকি মেঘলা থাকলেও।
   • লম্বা হাতা এবং পা দিয়ে হালকা পোশাক এবং আপনার যদি রোদে বেশি সময় ব্যয় করেন তবে টুপি এবং সানগ্লাস পরে আপনার ত্বকটিও coverেকে রাখতে পারেন।
2. আপনার ত্বক ভালভাবে পরিষ্কার করুন এবং এক্সফোলিয়েট করুন। আপনার ত্বকের ভাল যত্ন নেওয়ার অর্থ হল আপনার কঠোর যত্নের পদ্ধতি অনুসরণ করতে হবে যা আপনার ত্বককে পুরোপুরি পরিষ্কার করা, এক্সফোলিয়েটিং এবং ময়শ্চারাইজ করার সাথে জড়িত।
   • আপনার ত্বকটি দিনে দু'বার, সকালে এবং সন্ধ্যায় পরিষ্কার করুন। তারপরে আপনি গ্রীস এবং ময়লা অপসারণ করেন যা স্বাস্থ্যকর এমনকি ত্বকের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ।
   • আপনার ত্বকের ধরণের উপযুক্ত এমন পণ্য দিয়ে আপনার ত্বককে হাইড্রেট করুন। আপনার যদি তৈলাক্ত ত্বক এবং ঘন ঘন ব্রেকআউট হয় তবে হালকা লোশন ব্যবহার করুন তবে আপনার যদি খুব শুকনো ত্বক থাকে তবে কিছুটা সমৃদ্ধ ক্রিম বেছে নিন।
3. সপ্তাহে কয়েকবার স্ক্রাব করুন। এটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি অন্ধকার, মৃত ত্বকের কোষগুলি সরিয়ে দেয়, নীচে নতুন, হালকা ত্বক প্রকাশ করে। আপনি এমন একটি পণ্যের সাথে এক্সফোলিয়েট করতে পারেন যার মধ্যে ক্ষুদ্র দানাগুলি রয়েছে বা কেবল আপনার মুখটি একটি পরিষ্কার, স্যাঁতসেঁতে ওয়াশকোথ দিয়ে ঘষুন।
4. বেশি জল পান করুন এবং স্বাস্থ্যকর খান eat জল পান করা এবং ভালভাবে খাওয়া আপনার ত্বককে যাদুতে হালকা করবে না, তবে এটি সাহায্য করবে আমরা হব আপনার ত্বক চাঙ্গা করতে।
   • আপনার ত্বক যেমন চাঙ্গা হয়, ত্বকের পুরানো, রঙিন স্তরগুলি পড়ে যায় এবং তাজা, হালকা ত্বক প্রকাশ করে। পানীয় জল এই প্রক্রিয়াটির গতি বাড়ায়, তাই প্রতিদিন 6-8 গ্লাস জল খাওয়ার চেষ্টা করুন।
   • একটি ভাল ডায়েট আপনার ত্বককে সতেজ এবং স্বাস্থ্যকর রাখতে সহায়তা করে কারণ এটি প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং পুষ্টি গ্রহণ করে। যথাসম্ভব প্রচুর তাজা শাকসবজি এবং ফল খাওয়ার চেষ্টা করুন (বিশেষত ভিটামিন এ, সি এবং ই রয়েছে) এবং যতগুলি সম্ভব ক্যালোরিযুক্ত সংখ্যক প্রক্রিয়াজাত খাবার খাবেন।
   • আপনি একটি পরিপূরক যেমন আঙ্গুর বীজ এক্সট্রাক্ট (অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সহ), ফ্ল্যাকসিড বা ফিশ অয়েল, যা ওমেগা 3 ধারণ করে এবং আপনার চুল, ত্বক এবং নখের পক্ষে খুব ভাল তা গ্রহণ করার বিষয়টিও বিবেচনা করতে পারেন।
5. ধূমপান বন্ধকর. সকলেই জানেন যে ধূমপান আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ, তবে সবাই জানেন না এটি আপনার ত্বকের জন্যও খারাপ। ধূমপান অকাল বয়স এবং রিঙ্কেলের কারণ হয়ে থাকে। এটি আপনার ত্বকে রক্ত ​​প্রবাহকে ব্যর্থ করে তোলে এটি ফ্যাকাশে হয়ে যায়।

পদ্ধতি 2 এর 2: পণ্য এবং চিকিত্সা যার কার্যকারিতা প্রমাণিত হয়েছে

1. ত্বকের ব্লিচিং ক্রিম ব্যবহার করে দেখুন। ওষুধের দোকানে আপনি কিনতে পারেন এমন সমস্ত ধরণের ব্লিচিং ক্রিম রয়েছে। এগুলি আপনার ত্বকে মেলানিনের উত্পাদন হ্রাস করে কাজ করে (রঙ্গক যা আপনার ত্বকের রঙ নির্ধারণ করে এবং রোদ থেকে দাগ সৃষ্টি করতে পারে)।
   • কোজিক অ্যাসিড, গ্লাইকোলিক অ্যাসিড, আলফা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড, ভিটামিন সি বা আরবুটিনের মতো কার্যকর ব্লিচিং উপাদান রয়েছে এমন পণ্যগুলির সন্ধান করুন।
   • এই পণ্যগুলি ব্যবহারে মোটামুটি নিরাপদ বলে মনে হয় তবে প্যাকেজিংয়ের নির্দেশাবলী সর্বদা অনুসরণ করুন এবং আপনার ত্বক যদি ভাল প্রতিক্রিয়া না দেয় তবে অবিলম্বে তা বন্ধ করুন।
   • সক্রিয় উপাদান হিসাবে পারদ সহ কখনও একটি ব্লিচিং ক্রিম ব্যবহার করবেন না। নেদারল্যান্ডসে এই পণ্যগুলি নিষিদ্ধ করা হয়েছে তবে তারা বিশ্বের অন্যান্য অঞ্চলে এখনও (অনলাইনে) উপলব্ধ।
2. রেটিনয়েড ব্যবহার করুন। রেটিনয়েড ক্রিম ভিটামিন এ এর ​​একটি এসিড ফর্ম থেকে তৈরি করা হয় এবং মৃত ত্বকের কোষগুলি সরিয়ে এবং কোষের পুনর্নবীকরণকে উদ্দীপিত করে ত্বককে হালকা করতে পারে।
   • রেটিনয়েড ক্রিমগুলি কেবল ত্বককে হালকা করে দেয় এবং মসৃণ করে না, তারা সূক্ষ্ম রেখাগুলি এবং বলিগুলির বিরুদ্ধে খুব ভাল কাজ করে, তারা ত্বককে আরও দৃmer় করে তোলে এবং আপনাকে আরও সতেজ ও কনিষ্ঠ দেখায়। আপনি যদি উচ্চ ঘনত্ব ব্যবহার করেন তবে এটি ব্রণর বিরুদ্ধেও সহায়তা করে।
   • রেটিনয়েড ক্রিমগুলি ত্বককে শুকিয়ে যেতে পারে এবং প্রথমে লালচে বা স্বচ্ছলতা দেখা দিতে পারে তবে আপনার ত্বকের ব্যবহারের সাথে অভ্যস্ত হয়ে উঠলে এই লক্ষণগুলি অদৃশ্য হয়ে যাবে। রেটিনয়েড ক্রিম আপনার ত্বককে সূর্যের আলোতে আরও সংবেদনশীল করতে পারে, তাই কেবল রাতে এটি প্রয়োগ করুন এবং দিনের বেলা সানস্ক্রিন লাগান।
   • রেটিনয়েড ক্রিম কেবলমাত্র প্রেসক্রিপশন দ্বারা উপলব্ধ, তাই আপনি যদি চিকিত্সাটি করতে চান তবে চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। রেটিনয়েডের খুব দুর্বল ঘনত্বযুক্ত এমন পণ্য রয়েছে যা রেটিনল নামে ফার্মাসি বা রসায়নবিদদের প্রেসক্রিপশন ছাড়াই উপলব্ধ।
3. একটি রাসায়নিক খোসা পান। রাসায়নিক খোসা ত্বককে হালকা করার জন্য খুব কার্যকর হতে পারে। এগুলি গা are় রঙের ত্বকের শীর্ষ স্তরগুলি মুছে ফেলে নীচে হালকা রঙিন ত্বক প্রকাশ করে কাজ করে work
   • রাসায়নিক খোসার সাহায্যে ত্বকে একটি অ্যাসিডিক পদার্থ (যেমন আলফা হাইড্রোক্সি অ্যাসিড) প্রয়োগ করা হয়। এটি 5 থেকে 10 মিনিটের জন্য বসে থাকা উচিত। খোসা ছিঁড়ে যাওয়ার কারণে জ্বলজ্বল, জ্বলন্ত বা ডাঁটা সংবেদন সৃষ্টি হতে পারে এবং ত্বক পরের দিনগুলিতে লাল বা ফোলা হতে পারে।
   • সাধারণত 2 থেকে 4 সপ্তাহের মধ্যে বেশ কয়েকটি চিকিত্সার প্রয়োজন হয়। এর মধ্যে, সূর্যের সাথে খুব সাবধান হন এবং সর্বদা সানস্ক্রিন লাগান, কারণ আপনার ত্বক অতিরিক্ত সংবেদনশীল হয়ে উঠবে।
4. মাইক্রোডার্মাব্রেশন চেষ্টা করুন। মাইক্রোডার্মাব্র্যাসন এমন লোকদের জন্য একটি ভাল বিকল্প যাগুলির সংবেদনশীল ত্বক রয়েছে এবং কোনও রাসায়নিক খোসা বা ক্রিম সহ্য করতে পারে না। এটি ত্বককে ফুটিয়ে তোলে বা "মার্জিত" করে, অন্ধকার, মৃত ত্বকের কোষগুলি সরিয়ে এবং হালকা ত্বক প্রকাশ করে।
   • এই চিকিত্সার সময়, শেষে একটি ঘোরানো ব্রাশ সহ একটি ভ্যাকুয়াম ক্লিনার ত্বকের উপর দিয়ে যায় passed মৃত ত্বকের কোষগুলি সরানো হয় এবং সাথে সাথে শূন্য হয়ে যায়।
   • এই চিকিত্সা সাধারণত 15 থেকে 20 মিনিটের মধ্যে লাগে। পছন্দসই ফলাফল অর্জনের জন্য প্রায়শই 6 থেকে 12 টি চিকিত্সার প্রয়োজন হয়।
   • কিছু লোকের পরে লাল বা শুষ্ক ত্বক হয় তবে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এই চিকিত্সার অন্যান্য পদ্ধতির তুলনায় কম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে।

পদ্ধতি 3 এর 3: যাচাই করা নেই ঘরোয়া প্রতিকার

1. লেবুর রস ব্যবহার করে দেখুন। লেবুর রসের সাইট্রিক অ্যাসিড একটি প্রাকৃতিক ব্লিচিং এজেন্ট যা আপনি যদি এটি আলতোভাবে ব্যবহার করেন তবে আপনার ত্বককে হালকা করতে পারে। এটি খুব গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি আপনার ত্বকে লেবুর রস নিয়ে রোদে যাবেন না, কারণ আপনার "ফাইটোফোটোডার্মাটাইটিস" নামে একটি বেদনাদায়ক প্রতিক্রিয়া হতে পারে। আপনি নিরাপদে এটি লেবু ব্যবহার করেন:
   • অর্ধেক লেবু থেকে রস গ্রাস করুন এবং এটি জল দিয়ে পাতলা করুন। তরলে একটি সুতির বল ডুবিয়ে নিন এবং এটি আপনার মুখে বা আপনার ত্বকে ব্লিচ করতে যেখানেই লাগাতে পারেন। 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য এটি রেখে দিন। বাইরে যাবেন না, কারণ আপনার ত্বক এখন সূর্যের আলোতে অতিরিক্ত সংবেদনশীল।
   • আপনার কাজ শেষ হয়ে গেলে আপনার ত্বকটি সত্যিই ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন, তারপরে একটি ভাল ময়েশ্চারাইজার লাগান, কারণ লেবু আপনার ত্বক শুকিয়ে যাবে। সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য এই চিকিত্সাটি সপ্তাহে 2 থেকে 3 বার পুনরায় করুন (আর নেই)।
2. হলুদ চেষ্টা করে দেখুন। হলুদ একটি ভারতীয় মশলা যা হাজার হাজার বছর ধরে ত্বককে হালকা করার জন্য ব্যবহৃত হয়। যদিও এর প্রভাবগুলি এখনও অধ্যয়ন করা হয়নি, তবে হলুদ মেলানিন উত্পাদনকে প্রতিহত করতে বলা হয়, যা ত্বককে ট্যানিং থেকে বাধা দেয়।
   • কিছু জলপাই তেল এবং ছোলা ময়দার সাথে হলুদ মিশিয়ে পেস্ট পান। বিজ্ঞপ্তিযুক্ত গতিতে এই পেস্টটি মুখে লাগান। এটি ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে।
   • হলুদ পেস্টটি ধুয়ে ফেলার আগে 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য বসতে দিন।আপনার ত্বক হলুদ থেকে কিছুটা হলুদ দেখতে শুরু করতে পারে তবে চিন্তা করবেন না, এটি দ্রুত বিবর্ণ হয়ে যাবে।
   • এই চিকিত্সাটি সপ্তাহে একবার বা দু'বার করুন। আপনি ভারতীয় খাবারেও হলুদ ব্যবহার করতে পারেন!
3. কাঁচা আলু চেষ্টা করে দেখুন। কাঁচা আলুর রসে হালকা ব্লিচিং উপাদান রয়েছে যা ত্বককে স্বাভাবিকভাবে হালকা করতে পারে কারণ এতে ভিটামিন সি এর উচ্চ ঘনত্ব রয়েছে (ভিটামিন সি অনেকগুলি ত্বক সাদা করার এজেন্টে পাওয়া যায়)। আপনি এটি এভাবে ব্যবহার করেন:
   • অর্ধেক কাঁচা আলু কেটে আপনার ত্বকের উপরে উন্মুক্ত মাংসটি ঘষুন। 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য জুসটি রেখে দিন এবং তারপরে এটি ধুয়ে ফেলুন।
   • আপনি যদি ফলাফল দেখতে চান তবে এই চিকিত্সাটি সপ্তাহে কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন। আপনি শসা বা টমেটোও ব্যবহার করতে পারেন যা একই কাজ করে কারণ এতে প্রচুর ভিটামিন সি রয়েছে contains
4. অ্যালোভেরা ব্যবহার করুন। অ্যালোভেরার রস একটি মনোরম পদার্থ এবং এটি লালচেভাব বা ত্বকের বিবর্ণকরণে সহায়তা করতে পারে। এটি ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে, এটি আরও দ্রুত চাঙ্গা করে তোলে।
   • অ্যালোভেরার একটি পাতা ছিটিয়ে ফেলুন এবং যে অংশটি আপনি হালকা করতে চান তার উপরে জেলটি ঘষুন।
   • অ্যালোভেরা খুব মৃদু, তাই আপনার এটি ধুয়ে ফেলতে হবে না তবে আপনি এটি খানিকটা আঠালো বলে পছন্দ করতে পারেন।
5. নারকেল জল চেষ্টা করুন। নারকেল জল ত্বককে ব্লিচ করতে দেখা দেয়, ত্বককে নরম ও কোমল করে তোলে।
   • নারকেল জলে একটি সুতির বল ডুবিয়ে রাখুন, এটি আপনার মুখের বা অন্য কোনও অংশে হালকা করতে চান। আপনার এটি ধুয়ে ফেলতে হবে না।
   • আপনার ত্বককে ভিতর থেকে ময়শ্চারাইজ করতে আপনি নারকেল জলও পান করতে পারেন। নারকেল জলে রয়েছে অনেকগুলি প্রয়োজনীয় খনিজ।
6. পেঁপে চেষ্টা করুন। কিছু চর্ম বিশেষজ্ঞের মতে, আপনি আপনার ত্বককে হালকা করতে এবং উজ্জ্বল করতে পেঁপে ব্যবহার করতে পারেন। এটি ভিটামিন এ, ই এবং সি সমৃদ্ধ এবং এটি আলফা হাইড্রোক্সি অ্যাসিডে পূর্ণ, এটি ত্বকের যত্নের পণ্যগুলির একটি সাধারণ উপাদান। পেঁপে আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য ভাল তবে আপনি যদি এটি নিজের ত্বকে ব্যবহার করতে চান তবে নীচের চেষ্টা করুন:
   • অর্ধেক পাকা পেঁপে কেটে বীজ তুলে ফেলুন। আধা কাপ জল যোগ করুন। পেঁপে শুকিয়ে নিন যতক্ষণ না এটি পিউরি হয়। এক পাত্রে শুকনো রাখুন। এটি ফ্রিজে রাখুন। সেরা ফলাফলের জন্য এটি আপনার ত্বকে সপ্তাহে তিনবার প্রয়োগ করুন।
7. হাইড্রোকুইনোন ব্যবহারের কথা বিবেচনা করুন। এটি সমস্ত ত্বক বা দাগকে হালকা করার জন্য খুব কার্যকর ত্বককে সাদা করার এজেন্ট। নেদারল্যান্ডসে এটি কেবলমাত্র একজন ডাক্তারের প্রেসক্রিপশনে পাওয়া যায়, কারণ এটি কার্সিনোজেনিক হতে পারে। এটি স্থায়ী ত্বকের বিবর্ণতা সৃষ্টি করতে পারে তাই এটি খুব সাবধানে ব্যবহার করুন।
   • আপনি হাইড্রোকুইনোন ব্যবহার করতে পারবেন কিনা সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তার বা চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।

পরামর্শ

• 4 মাসের মধ্যে আপনার ত্বক হালকা করতে কিছু লেবু এবং দুধ মিশিয়ে নিন।
• আপনার যদি পিম্পল থাকে তবে আপনার ত্বকে লেবু ঘষবেন না কারণ এটি জ্বালা করে। হঠাৎ যদি এটি আসে তবে শীতল জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
• চুনের রসের সাথে হলুদ মিশিয়ে মুখে লাগান। এটি শুকানো পর্যন্ত বসতে দিন, তারপরে ধুয়ে ফেলুন।
• কারও কারও মধ্যে ক্ষতিকারক রাসায়নিক রয়েছে বলে ব্লিচ পণ্যগুলি সম্পর্কে সতর্কতা অবলম্বন করুন।
• মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করতে একটি ভাল স্ক্রাবে বিনিয়োগ করুন। অথবা মধু, লেবু এবং চিনি দিয়ে নিজেই তৈরি করুন। এটি ভোজ্য, এবং এটি দুর্দান্ত কাজ করে!
• প্রতিদিন সকালে এবং সন্ধ্যায় আপনার মুখ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন বা এটি শুকিয়ে যাবে।
• জ্বালাময়ী সাবান দিয়ে আপনার মুখ ধোয়াবেন না, এটি আপনার ত্বকের ক্ষতি করে এবং এটি শুকিয়ে যাবে। নিশ্চিত করুন যে আপনি সঠিক ফেসিয়াল ক্লিনজার কিনেছেন।
• মৃত ত্বকের কোষ থেকে মুক্তি পেতে এবং আপনার ত্বককে বিবর্ণ করতে সপ্তাহে একবার এক্সফোলিয়েট করুন। দুই টেবিল চামচ ওট দুই টেবিল চামচ ব্রাউন সুগার এবং একটি সামান্য দুধের সাথে মিশ্রিত করুন এবং এটি একটি পেস্ট তৈরি না হওয়া পর্যন্ত নাড়ুন। আলতো করে এটি দিয়ে আপনার মুখটি স্ক্রাব করুন, ধুয়ে ফেলুন এবং একটি ক্রিম লাগান।
• প্রাকৃতিক দেহ লোশন দিয়ে নিজেকে নিয়মিত লুব্রিকেট করুন। ওটমিল বা লেবু দিয়ে আপনার ত্বকে কোট করুন। এটি প্রতি তিন দিন দুই সপ্তাহের জন্য করুন।
• একটি জৈব পেঁপে সাবান ব্যবহার করুন। এটি আপনার ত্বককে হালকা করে তোলে। 3 মিনিটের জন্য ফোমটি রেখে দিন। এটি আপনার ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে, তাই এটি পরে ভাল প্রয়োগ করুন।
• দুধ এবং মধুর সাথে গ্রেটেড কমলা জেস্ট ব্যবহার করুন।
• আপনার ত্বক প্রতি 2-3 মাসে পরিবর্তিত হবে, তাই ধৈর্য ধরুন, আপনার নতুন ত্বকের স্তরটি পুরানোটিকে প্রতিস্থাপন করবে এবং আপনার ত্বকের স্বরটি নিজে থেকে স্বাভাবিক হয়ে উঠবে।
• মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে মুখে লাগান। এটি শুকিয়ে দিন এবং ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।

সতর্কতা

• ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত না হলে ব্লিচিং ক্রিম ব্যবহার করবেন না। প্রায়শই এই ক্রিমগুলিতে ক্ষতিকারক উপাদান থাকে, যার মধ্যে কিছুতে ক্যান্সারও হতে পারে।
• হাইড্রোকুইনোনযুক্ত পণ্যগুলি সম্পর্কে সতর্কতা অবলম্বন করুন কারণ এটি কার্সিনোজেনিক হতে পারে।
• যে কোনও প্রসাধনী পণ্যগুলির মতো, আপনার ত্বক জ্বালা করে থাকলে আপনার থেমে যাওয়া উচিত। ভাল মানের পণ্য ব্যবহার করুন।
• ব্লিচিং ক্রিম খুব বেশি দিন ধরে রেখে ত্বকের ক্ষতি করতে পারে, তাই এটি সাবধানতার সাথে করুন এবং নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।