কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পদ্ধতি 1 এর 1: আপনার নিজের ডায়াপার পরুন
• পদ্ধতি 2 এর 2: অন্য কারও উপর একটি ডায়াপার রাখুন
• পদ্ধতি 3 এর 3: একটি ডায়াপার বিচক্ষণতা তৈরি করুন

প্রাপ্তবয়স্করা বিভিন্ন কারণে ডায়াপার পরেন। শারীরিক দুর্ঘটনার কারণে, পছন্দের কারণে বা সম্ভবত আপনি কোনও প্রিয়জনকে ডায়াপার পরতে সাহায্য করতে চান এমন চিকিত্সার কারণে আপনি এগুলি পরতে পারেন। চিন্তা করবেন না, আপনি বা আপনার প্রিয়জনেরা নিরাপদে এবং সুরক্ষিতভাবে একটি ডায়াপার পরতে পারেন।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: আপনার নিজের ডায়াপার পরুন

1. ন্যাপিকে সঠিকভাবে ভাঁজ করুন। আপনার নিজের ডায়াপার লাগানোর আগে এটি সঠিকভাবে ভাঁজ করা নিশ্চিত করুন। সর্বদা বাইরের ভাঁজ করে পাম্পার দৈর্ঘ্যের দিকে ভাঁজ করুন। আপনি একটি হার্ড ভাঁজ চান না, কিন্তু একটি নরম ভাঁজ। নোংরা হওয়া এড়াতে ন্যাপির অভ্যন্তরটি স্পর্শ না করার বিষয়ে সতর্কতা অবলম্বন করুন।
   • এই ভাঁজ পদক্ষেপটি কেবল ন্যাপিকে লাগানোর সময় নোংরা হওয়া থেকে রক্ষা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আপনি যদি কাপড়ের ডায়াপার ব্যবহার করছেন তবে আপনার ব্যবহারের আগে এগুলিও ভাঁজ করা উচিত।
2. ডায়াপারটি সামনে থেকে পিছনে রাখুন। একবার আপনি ন্যাপিকে ভাঁজ করার পরে, আপনার পাগুলির মধ্যে সরু কেন্দ্রের অংশটি দিয়ে ন্যাপিকে সামনে থেকে পিছনে রাখুন। আপনি ঠিকঠাকভাবে রাখার সময় ন্যাপিকে স্থিরভাবে ধরে রাখুন। আপনার হাতগুলি ন্যাপির অভ্যন্তর স্পর্শ করছে না তা নিশ্চিত করুন।
3. ডায়াপারটি এমনভাবে রাখুন যাতে এটি আরামদায়ক হয়। একবার ন্যাপির জায়গায় আসার পরে প্রয়োজনীয় সামঞ্জস্য করুন। এক ধরণের ট্রাউজার লেগ গঠন করে অনেকে পক্ষগুলি নীচে ঠেলাঠেলি করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। ডায়াপারের শীর্ষটি এমনভাবে স্থাপন করা হয় যাতে এটি আপনার পোঁদের পাশে একটি সোজা, অনুভূমিক রেখা তৈরি করে comfort
4. ডায়াপার টেপ করুন। একবার আপনি ন্যাপিকে একটি আরামদায়ক অবস্থানে রাখার পরে আঠালো টেপটি ঠিক জায়গায় রাখার জন্য ব্যবহার করুন। বেশিরভাগ ব্র্যান্ডের প্রাপ্তবয়স্ক ডায়াপার চার টুকরো আঠালো টেপ সরবরাহ করে। নীচে দুটি এবং শীর্ষে দুটি। আঠালো টেপের কোণটি সামান্য উপরের দিকে প্রয়োগ করা কার্যকর হতে পারে কারণ এটি পায়ে ডায়াপারটি মোড়ানোতে সহায়তা করবে।
5. আপনার আরামের জন্য পক্ষগুলি সামঞ্জস্য করুন। একবার আপনি ডায়াপারটি লাগানোর পরে এটি এমনভাবে সামঞ্জস্য করুন যাতে এটি আরামদায়ক হয়। উভয় পক্ষের ঘাড়ে আলতোভাবে মাপসই করা উচিত যাতে কোনও ঘর্ষণ বা ফুসকুড়ি না হয়। আপনার প্রান্তগুলি সামান্য অভ্যন্তরে ভাঁজ করার প্রয়োজন হতে পারে যাতে তারা খুব কঠিন না বোধ করে।

পদ্ধতি 2 এর 2: অন্য কারও উপর একটি ডায়াপার রাখুন

1. ডায়াপার ভাঁজ করুন। নরম ক্রিজ তৈরি করতে আস্তে আস্তে দৈর্ঘ্যের দিকে ভাঁজ করুন; আপনার কোনও হার্ড ক্রিজের দরকার নেই। পিছনের অংশটি ঘুরিয়ে রেখে দিন। নোংরা হওয়া এড়াতে, ন্যাপির অভ্যন্তরটি স্পর্শ করবেন না। এটি করার সময় আপনি গ্লাভস পরতে পারেন।
2. পরিধানকারীকে তার পাশে রাখুন। পরিধানকারীকে তার পাশে শুয়ে থাকতে দিন। নিতম্বের প্রশস্ত অংশের সাথে তার পাগুলির মধ্যে ডায়াপারটি রাখুন। পিছনে পুরোপুরি খুলুন যাতে নিতম্ব পুরোপুরি coveredেকে যায়।
3. পরিধানকারীকে তার পিছনে রাখুন। পরিধানকারীকে তার পিছনে শুইয়ে দিন। তাকে / তাকে আলতো করে চলাফেরা করুন যাতে ডায়াপার বিভ্রান্ত না হয়। ন্যাপির সামনের অংশটি যেমন আপনি পিছনের সাথে করেছিলেন তেমনভাবে খুলুন। নিশ্চিত করুন যে ন্যাপি পায়ের মাঝে চূর্ণবিচূর্ণ না হয়ে আছে।
4. ডায়াপারটি টেপ করুন। ডায়াপারটি আরামদায়ক হয়ে গেলে আঠালো টেপটি সংযুক্ত করুন। বেশিরভাগ ডায়াপারের চারটি আঠালো টেপ থাকে: দুটি নীচে এবং দুটি শীর্ষে। ডায়াপার সুরক্ষিত হয়েছে তা নিশ্চিত করুন, তবে পরিধানকারী এখনও আরামদায়ক। আপনি ডায়াপারটিকে খুব শক্ত করে আটকাতে চান না, কারণ এটি অস্বস্তি তৈরি করতে পারে।
5. পরিধানকারীদের আরাম বাড়ানোর জন্য পক্ষগুলিকে সামঞ্জস্য করুন। পরিধানকারী আরামদায়ক কিনা তা নিশ্চিত করুন। আপনি পক্ষগুলি কিছুটা সামনের দিকে ভাঁজ করতে পারেন যাতে খাঁজ কাটা জায়গায় কোনও ঘর্ষণ না হয়। তিনি যদি স্বাচ্ছন্দ্যময় হন এবং আপনার যদি কোনও সামঞ্জস্যতা করা দরকার হয় তবে তিনি পরেন এমন ব্যক্তিকে জিজ্ঞাসা করুন।

পদ্ধতি 3 এর 3: একটি ডায়াপার বিচক্ষণতা তৈরি করুন

1. সঠিক পণ্য সন্ধান করুন। আপনি যদি বুদ্ধিমান উপায়ে ন্যাপি পরতে চান তবে পণ্যগুলি বেছে নিতে কিছুটা সময় নিন। প্রাপ্তবয়স্ক ডায়াপারের বেশিরভাগ ব্র্যান্ড কারও নজর না দিয়ে সহজেই পরা যেতে পারে।
   • এমন একটি পণ্য চয়ন করুন যা কোনও ব্যাগ বা ব্রিফকেসে সহজেই ফিট হয়। কম ভারী ডায়াপারগুলি লুকানো সহজ কারণ সেগুলি ভাঁজ করা যায়। ন্যাপিকে ভাঁজ করার সময় সাবধান থাকুন যাতে পণ্যের ক্ষতি না হয়।
   • নিশ্চিত করুন যে আপনি এমন কোনও পণ্য বেছে নিয়েছেন যা আপনার পক্ষে যথেষ্ট শক্তিশালী। কোন পণ্যটি বেছে নেওয়ার বিষয়ে আপনি যদি অনিশ্চিত হন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং তারা আপনার জন্য কী প্রস্তাব দেবে তা জিজ্ঞাসা করুন। তিনি আপনার চিকিত্সার পটভূমির উপর ভিত্তি করে একটি ভাল ব্র্যান্ডের পরামর্শ দিতে পারেন।
2. একটি বিচক্ষণ অপসারণ সংগঠিত করুন। কাজ, স্কুল বা কেনাকাটার সময় কীভাবে তাদের ডায়াপার নিষ্পত্তি করতে হয় তা নিয়ে অনেক লোক উদ্বিগ্ন। বেশিরভাগ লোকেরা উদ্বিগ্ন যে অন্যরা লক্ষ্য করবেন যে তারা প্রাপ্তবয়স্ক ডায়াপার পরেছেন। আগে থেকে এই সম্পর্কে চিন্তা করা এবং কোনও পরিকল্পনা কার্যকর করা আপনাকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে।
   • বিন, পাত্রে, টয়লেট এবং সমস্ত ধরণের ক্ষেত্রে পরিবর্তিত ক্ষেত্রগুলির ক্ষেত্রে কী পাওয়া যায় তা দেখুন। এটি আপনাকে জরুরি অবস্থার ক্ষেত্রে দ্রুত কাজ করতে দেয়।
   • সুগন্ধযুক্ত বর্জ্য ব্যাগ আনুন। এটি আপনাকে ডায়াপারগুলি নিষ্পত্তি করতে দেয়, উদাহরণস্বরূপ, গন্ধ না দেখে পাবলিক বর্জ্য বিনগুলি।
   • ভুলে যাবেন না যে প্রতিটি দৃশ্যের আগে থেকেই ধারণা করা অসম্ভব। যাইহোক, আপনি যদি নিজেকে প্রায়শই নিজেকে খুঁজে পান এমন পরিস্থিতিতে যদি আপনি কোনও কৌশলটি তৈরি করেন তবে বেশিরভাগ সময় আপনি কারও নজর না দিয়েই নিজের ডায়াপারটি ফেলে দিতে পারেন।
3. সঠিক পোশাক চয়ন করুন। সঠিক পোশাক আপনাকে ডায়াপারটি আড়াল করতে সহায়তা করবে। আপনি বাড়ি থেকে বেরোনোর ​​সময় আপনার পোশাক সম্পর্কে সঠিক পছন্দ করুন।
   • উচ্চ কোমর দিয়ে আলগা প্যান্ট বেছে নিন।
   • একটি টি-শার্ট যা আপনি আপনার প্যান্টগুলিতে টোকা দিতে পারেন বা যে ক্রল আপ হবে না তা ডায়াপারটি coverাকতেও সহায়তা করবে।
4. সমর্থন সন্ধান করুন। ডায়াপার পরা অনেক লোকের জন্য বিব্রতকর অভিজ্ঞতা। আপনার অঞ্চলে সমর্থন গোষ্ঠীগুলি সন্ধান করুন। আপনি এমন অনলাইন ফোরামগুলিও খুঁজে পেতে পারেন যেখানে লোকেরা তাদের গল্পগুলি ভাগ করে এবং প্রাপ্তবয়স্কদের অসংগতিতে কীভাবে মোকাবেলা করতে পারে তার পরামর্শ দেয়।