কন্টেন্ট

• উপকরণ
• পদক্ষেপ
• 3 এর 1 পদ্ধতি: একটি সাধারণ গ্রিন টি টোনার তৈরি করুন
• পদ্ধতি 3 এর 3: গ্রিন টি টোনার ব্যবহার
• প্রয়োজনীয়তা

গ্রিন টিতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টি-ক্যান্সার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এর অর্থ হ'ল গ্রিন টি ত্বকের বিভিন্ন ধরণের সমস্যায় সহায়তা করতে পারে এবং আপনার ত্বকের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের প্রচার করতে পারে। এই সুবিধাগুলির সুযোগ নিতে আপনি সহজেই নতুনভাবে তৈরি গ্রিন টি দিয়ে টোনার তৈরি করতে পারেন। টোনারটিকে আপনার পছন্দগুলিতে সামঞ্জস্য করতে অতিরিক্ত উপাদান যুক্ত করুন এবং সেরা ফলাফলের জন্য দিনে দুবার ব্যবহার করুন।

উপকরণ

• 1 ব্যাগ গ্রিন টি বা 1 চা চামচ (5 গ্রাম) আলগা সবুজ চা
• ফুটন্ত জল 250 মিলি
• 1 টেবিল চামচ (15 মিলি) লেবুর রস (alচ্ছিক)
• 2 টেবিল চামচ (30 মিলি) মধু (alচ্ছিক)
• 60 মিলি আপেল সিডার ভিনেগার (alচ্ছিক)
• 1 টেবিল চামচ (15 মিলি) ডাইনি হ্যাজেল (optionচ্ছিক)
• ভিটামিন ই তেলের 3-5 ফোঁটা (alচ্ছিক)
• চা গাছের তেলের 30 ফোঁটা (alচ্ছিক)
• ল্যাভেন্ডার তেল 30 ফোঁটা (alচ্ছিক)

টোনার প্রায় 250 থেকে 300 মিলি জন্য

পদক্ষেপ

3 এর 1 পদ্ধতি: একটি সাধারণ গ্রিন টি টোনার তৈরি করুন

1. একটি মগে 1 ব্যাগ গ্রিন টি বা 1 চা চামচ (5 গ্রাম) আলগা সবুজ চা রাখুন। নিয়মিত গ্রিন টি ব্যবহার করুন এবং প্যাকেজিং থেকে স্যাচিট সরান। তারপরে ব্যাগটি মগের মধ্যে রাখুন। যদি আপনি আলগা সবুজ চা ব্যবহার করছেন তবে সঠিক পরিমাণে চায়ের পরিমাণ নির্ধারণ করুন এবং চাটিকে মগতে রাখুন।
   • আপনি যদি পছন্দ করেন তবে আপনি নিয়মিত গ্রিন টি বা অর্গানিক গ্রিন টি ব্যবহার করতে পারেন।
2. চাটি 3 থেকে 5 মিনিটের জন্য খাড়া হতে দিন। জল যোগ করার পরে চা ব্যাগ বা চা পাতাগুলি মগের মধ্যে নাড়ুন, তারপরে চাটি খাড়া হওয়ার সময় আপনাকে বসতে দিন।
   • প্রয়োজনে, আপনি চাটি 10 ​​মিনিটের জন্য খাড়া রাখতে দিতে পারেন। আপনি যেহেতু চা পান করেন না তাই চাটি তেতো হয়ে গেছে কিনা তাতে কিছু যায় আসে না।

   টিপ: চা আঁকার সময়, আপনি যুক্ত করতে চান এমন অন্যান্য উপাদান প্রস্তুত করুন। উদাহরণস্বরূপ, একটি লেবু কেটে কাটা বা ডাইনি হ্যাজেলের সঠিক পরিমাণ পরিমাপ করুন।

   
   
3. একটি শক্তিশালী অ্যারিঞ্জ্যান্ট প্রভাবের জন্য 1 টেবিল চামচ (15 মিলি) ডাইনি হ্যাজেল যুক্ত করুন। জার বা স্প্রে বোতলে ডাইনি হ্যাজেল ourালুন, ক্যাপটি স্ক্রু করুন এবং উপাদানগুলি মেশানোর জন্য প্যাকেজটি ঝাঁকুন। ডাইন হ্যাজেল আপনার ছিদ্রগুলি পরিষ্কার করতে এবং আপনার ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। এতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্যও রয়েছে এবং মুখের লালচেভাব এবং ফোলাভাব কমাতে পারে।
   • আপনি বেশিরভাগ স্বাস্থ্য খাদ্য দোকানে ডাইন হ্যাজেল কিনতে পারেন।
   • মনে রাখবেন যে কিছু ধরণের ডাইন হ্যাজেলে অ্যালকোহল থাকে যা আপনার ত্বককে শুকিয়ে যেতে পারে। প্রথমে আপনি যে ডাইনি হ্যাজেলটি কিনতে চান তা প্যাকেজিং পড়ুন এটি নিশ্চিত করে যাতে এটিতে অ্যালকোহল থাকে না।
4. টোনারটিকে স্বাচ্ছন্দ্যের গন্ধ দেওয়ার জন্য 30 ফোঁটা ল্যাভেন্ডার তেল ব্যবহার করুন। ওষুধের দোকান, স্বাস্থ্য খাবারের দোকান বা ইন্টারনেটে ল্যাভেন্ডার তেল কিনুন। প্যাকেজে কাঙ্ক্ষিত সংখ্যক ড্রপ যুক্ত করুন, তবে 30 টি ড্রপ যুক্ত করবেন না। অন্যথায় আপনার ত্বকে জ্বালা হতে পারে। তারপরে প্যাকেজে ক্যাপ বা idাকনাটি রেখে টোনারটি ভাল করে নেড়ে নিন।
   • ল্যাভেন্ডারের একটি শান্ত সুগন্ধ রয়েছে তাই এটি আপনার মুখের যত্নের রুটিনকে আরও শিথিল করে তোলার জন্য দুর্দান্ত বিকল্প হতে পারে।

পদ্ধতি 3 এর 3: গ্রিন টি টোনার ব্যবহার

1. গ্রিন টি ব্যবহার করার আগে ঠাণ্ডা হতে দিন। চা তৈরির পরে খুব গরম হবে। চাটি এক ঘন্টার জন্য ঘরের তাপমাত্রায় বসতে দিন যাতে এটি আর গরম হয় না। চাটি শীতল করার জন্য, এটি ফ্রিজে রাখুন। চাটি হালকা গরম বা ঠান্ডা লাগলে ব্যবহার করা নিরাপদ।
2. টোনারটি ফ্রিজে রেখে দুই সপ্তাহ পর্যন্ত রাখুন। আপনি যদি এটি কোনও ঠান্ডা জায়গায় রাখেন তবে টোনারটি দীর্ঘস্থায়ী হয়, তাই ধারকটি ফ্রিজে রাখুন। টোনার ঠান্ডা রেখে, আপনি এটি ব্যবহার করার পরে এটি একটি সতেজতা প্রভাব ফেলে।
   • আপনি যদি ফ্রিজে টোনার সঞ্চয় করতে না চান তবে প্রতি তিন দিন একবার নতুন পরিমাণ টোনার তৈরি করুন।
3. তোমার মুখ ধৌত কর টোনার প্রয়োগ করার আগে। হালকা গরম জলে আপনার মুখ ভিজিয়ে নিন এবং আঙ্গুলের সাহায্যে আপনার ত্বকে একটি হালকা ক্লিনজার ম্যাসেজ করুন। তারপরে আপনার মুখটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন এবং একটি পরিষ্কার, শুকনো তোয়ালে দিয়ে এটি শুকনো করুন।
4. টোনার লাগানোর পরে আপনার ত্বককে যথারীতি ময়শ্চারাইজ করুন। টোনার প্রয়োগের পরে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার ত্বকটি এখনও কিছুটা স্যাঁতসেঁতে থাকা অবস্থায় আপনি তত্ক্ষণাত আপনার ত্বকে ফেসিয়াল লোশন প্রয়োগ করেছেন। আর্দ্রতা আপনার ত্বকে থাকে এবং আপনার ত্বক নরম এবং কোমল অনুভব করবে।
   • মনে রাখবেন, টোনার কোনও ময়েশ্চারাইজারের বিকল্প নয়, এমনকি এতে ভিটামিন ই তেল থাকলেও।

প্রয়োজনীয়তা

• মগ
• কাপ এবং চামচ পরিমাপ
• এয়ারটাইট কনটেইনার বা ছোট অ্যাটোমাইজার
• তুলার বল
• ফানেল (alচ্ছিক)