একটি দিনের মধ্যে একটি ইচ্ছা পূরণ করা

ভিডিও: মনের ইচ্ছা পূরণ করার টোটকা. মনের কামনা বাসনা পূরণ হবে.

কন্টেন্ট

পদক্ষেপ
অংশ 1 এর 1: আপনার ইচ্ছার সংজ্ঞা
৩ য় অংশের 2: চিন্তাভাবনা করে এবং করার মাধ্যমে আপনার ইচ্ছাটিকে সত্য করে তোলা
অংশ 3 এর 3: সাবধানতা অবলম্বন

আপনার ইচ্ছাগুলি রাতারাতি পূরণ হবে আশা করা অবাস্তব বলে মনে হতে পারে এবং কিছু ক্ষেত্রে সম্ভবত এটি একটি যথাযথ অনুমান। যাইহোক, এটি যতক্ষণ না আপনি কীভাবে একটি বাস্তববাদী ইচ্ছাটিকে সঠিকভাবে বর্ণনা করতে এবং সেই ইচ্ছাটিকে সত্য করে তোলার জন্য প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ গ্রহণ করতে পারেন ততক্ষণ এটি বাস্তবে পরিণত হতে পারে।

পদক্ষেপ

অংশ 1 এর 1: আপনার ইচ্ছার সংজ্ঞা

নিজেকে ইচ্ছা করার অনুমতি দিন। আপনার ইচ্ছা পূরণ করার আগে, আপনাকে অবশ্যই এটি সম্ভবত বাস্তবায়িত হওয়ার সম্ভাবনাতে বিশ্বাস করার জন্য সম্পূর্ণ অনুমতি দিতে হবে। আশা একটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে জোগাড় করা কঠিন হতে পারে তবে মনে রাখার চেষ্টা করুন যে "আশাবাদ" এবং "বাস্তববাদ" অবশ্যই দ্বন্দ্ব নয়।
- আশাবাদ এবং সাফল্যের মধ্যে একটি সরাসরি যোগসূত্র রয়েছে। যাঁরা জীবন সম্পর্কে অনেক আশাবাদী তাদের পক্ষে বৃহত্তর সুযোগগুলি স্বীকৃতি পাওয়ার সম্ভাবনা বেশি এবং জীবনে যারা অনেক সন্দেহ রয়েছে তাদের চেয়ে সেই সুযোগগুলি গ্রহণ করেন।
- সহজ কথায় বলতে গেলে: একটি ইচ্ছা একটি শুরু। কোনও ইচ্ছা তৈরি করা এবং বিশ্বাস করা আপনাকে পদক্ষেপ নিতে উত্সাহ দেয় এবং আপনি যে ক্রিয়াটি করেন তা আপনার ইচ্ছা সত্য হওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি করে।
একটি ইচ্ছা করুন। যদি আপনি চান আপনার রাতারাতি সত্য হয়ে উঠতে চান তবে আপনাকে অবশ্যই "এক" ইচ্ছায় যথাসম্ভব মনোযোগ এবং কর্মকাণ্ড বিনিয়োগ করতে হবে। এক সাথে একাধিক শুভেচ্ছায় শক্তি ব্যয় করা কোনও ইচ্ছাটিকে আপনার সম্পূর্ণ মনোযোগ পেতে বাধা দেবে, কোনও ইচ্ছা সত্য হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করবে।
পরিষ্কার হবে. আপনার আসল ইচ্ছাটি পূরণ করার আগে আপনার অবশ্যই একটি পরিষ্কার ধারণা থাকতে হবে। আপনার ইচ্ছা কী "আপনি" মনে করেন তা পরিষ্কার করুন এবং তারপরে আপনি কেমন অনুভব করছেন সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা বন্ধ করুন। আপনি যে শব্দগুলি ব্যবহার করেছেন সে সম্পর্কে যদি কিছুটা অসন্তুষ্টিজনক বলে মনে হয়, তবে আপনার ইচ্ছাটিকে সুন্দর শব্দগুলিতে নতুন করে সংজ্ঞায়িত করতে হতে পারে।
- নিজেকে নিজের ইচ্ছা জানানোর পরে আপনার আনন্দদায়ক আশা বা অনুভূতি থাকা উচিত। আপনার ইচ্ছাকে বাস্তব দেখার ধারণা আপনাকে খুশি করতে পারে। যদি তা না হয় তবে ইচ্ছাটি আপনার প্রকৃত অনুভূতি প্রকাশ করছে না এবং আপনি নিজেকে এটিতে উত্সর্গ করতে পারবেন না।
- উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি বর্তমানে অনর্থিত ভালবাসায় ভুগছেন এবং আপনার অনুভূতিগুলি থেমে যাওয়ার একটি ইচ্ছা প্রকাশ করেন তবে পরে আপনি অসন্তুষ্ট হতে পারেন। বাস্তবে, আপনি সম্ভবত আপনার অনুভূতির উত্তর চান। অবশ্যই, এটি সর্বদা সম্ভব নয়, তবে আপনি সত্যকে সম্পূর্ণ অস্বীকার করার চেয়ে আপনি এই সত্যের আকাঙ্ক্ষাকে ঘিরে শুভেচ্ছা রচনা করার চেয়ে শেষ পর্যন্ত ভাল।
আপনার ইচ্ছাকে ইতিবাচক দিক দিয়ে সাজাও। একটি ইচ্ছা পূরণ করা - বিশেষত স্বল্প সময়ের মধ্যে - উল্লেখযোগ্য পরিমাণে ইতিবাচক শক্তি প্রয়োজন। আপনি যদি নেতিবাচক কোনও কিছুর জন্য ইচ্ছুক হন, আপনি অবশ্যই সেই ইচ্ছাটিকে ঘিরে ইতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং ক্রিয়াটির পরিমাণ হ্রাস করবেন, সেই ইচ্ছাটিকে বাস্তবায়িত করা আরও কঠিন করে তুলবে।
- হিংসা দ্বারা অনুপ্রাণিত অভিলাষগুলি প্রায়শই এই নীতির বিপরীত হয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনার প্রতিদ্বন্দ্বী গেমটি, প্রচার, সম্পর্ক ইত্যাদি হারাবে যে আপনি jeর্ষান্বিত হচ্ছেন এমন ইচ্ছায় আপনি লোভিত হতে পারেন, তবে এটি করার ভাল ইচ্ছা হবে না। একটি ভাল ইচ্ছা আপনার নিজের জীবনে ভাল কিছু ঘটবে।
ইচ্ছা পূরণ হতে বাধা দিন। আপনার এমন কিছুটির জন্য ইচ্ছা করতে হবে যা আপনার বাস্তবায়িত করার বা তা অনুসরণ করার সত্যই ক্ষমতা রয়েছে। ইচ্ছাটি অন্য লোককে জড়িত করতে পারে, তবে এটি যদি অন্য কারও উপর বা কারও নিয়ন্ত্রণের বাইরে কোনও শক্তির উপর নির্ভর করে তবে তা বাস্তবায়িত করার জন্য আপনার কিছুই করার নেই।
- আপনি কেবল নিজের চিন্তা ও ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন, তাই আপনার পক্ষে অন্যের উপর নির্ভর করার জন্য শুভেচ্ছাগুলি সাধারণত কার্যকর হয় না।
- তবে, আপনি কোনওরকম ক্রিয়াকলাপের প্রতি অন্যকে প্রভাবিত করার ক্ষমতা অর্জন করতে পারেন। আপনার অনুভূতিগুলি প্রতিদান দেওয়ার জন্য অযোগ্য ভালবাসা অর্জন করা সাধারণত আপনাকে আর কোথাও পাবেন না, তবে আপনি যদি সেই ব্যক্তির সাথে কথোপকথনের সাহস এবং সুযোগ পেয়ে থাকেন তবে আপনি আরও সফল হতে পারবেন।
- তেমনি, আপনার ইচ্ছাটি সত্য হওয়ার প্রাকৃতিক বা অতিপ্রাকৃত শক্তির উপর নির্ভর করে না। অন্য কথায়, খারাপ আবহাওয়ার কারণে স্কুল বা কাজ বাতিল করার একটি ইচ্ছা সাধারণত সত্য হয় না এবং যদি তা হয়ে থাকে তবে সম্ভবত এটি অন্য কোনও কিছুর চেয়ে কাকতালীয় ঘটনা।
ভবিষ্যতের দিকে মনোনিবেশ করুন। অতীতকে পরিবর্তন করতে আপনি যা করতে পারেন তা কিছুই নেই, তাই দুর্ভাগ্যক্রমে এরই মধ্যে ঘটে গেছে এমন কোনও কিছু পরিবর্তন করতে ইচ্ছে করার কোনও মানে নেই। পরিবর্তে, আপনার ইচ্ছার এমন ইতিবাচক কিছুতে ফোকাস করা উচিত যা আপনি 24 ঘন্টার মধ্যে বা অদূর ভবিষ্যতে ঘটতে চান।
- যদি আপনার গভীর ইচ্ছাটি কোনওভাবে কোনও অতীতের ঘটনার সাথে সংযুক্ত থাকে, তবে আপনার নিজের ইচ্ছাটি পুনরায় প্রকাশ করা দরকার যাতে এটি সামনে দেখা যায়। যে অতীতটি ব্যাথা দেয় বা তার অতীত থেকে কোনও ভুল পুনরাবৃত্তি না করার ক্ষমতা সম্পর্কে আলাদা দৃষ্টিভঙ্গির জন্য আকাঙ্ক্ষা।
আপনার ইচ্ছার আকার সম্পর্কে চিন্তা করুন। বড় শুভেচ্ছাগুলি সম্ভবত রাতারাতি সত্য হবে না, এমনকি যদি আপনি সেগুলি বাস্তবায়িত করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করেন। আপনার যদি একটি বড় ইচ্ছা থাকে যা আপনি পূরণ করতে চান তবে সবচেয়ে ভাল উপায় হ'ল এটিকে ছোট ছোট করে ভাগ করা। রাতারাতি সেই ছোট্ট শুভেচ্ছাকে সত্য করে তোলার দিকে মনোনিবেশ করুন যাতে আপনি ধীরে ধীরে আপনার সত্য, বড় ইচ্ছাটি সত্য হয়ে উঠতে পারেন।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনার "চূড়ান্ত" ইচ্ছাটি একটি অনর্থিত প্রেমের সাথে সম্পর্কে জড়িত হতে পারে। যাইহোক, সম্পর্কগুলি রাতারাতি ঘটে না, তাই আপনাকে অবশ্যই "তাত্ক্ষণিক পরিপূরণ" বাছাই করার ইচ্ছাটি বেছে নিতে হবে। এই ইচ্ছাটি হতে পারে যে সেই ব্যক্তির সাথে কথা বলার ক্ষমতা বা সাহসের মতো আপনার কাছে সাধারণ কিছু আছে।

৩ য় অংশের 2: চিন্তাভাবনা করে এবং করার মাধ্যমে আপনার ইচ্ছাটিকে সত্য করে তোলা

ইতিবাচক ভাবো. কোনও ইচ্ছা বাস্তবায়িত করার জন্য ইতিবাচক চিন্তাভাবনা, কর্ম এবং শক্তি প্রয়োজন। আপনার মন থেকে নেতিবাচক অনুভূতি এবং প্রবণতাগুলি পরিষ্কার করতে এক মুহুর্ত নিন Take এর মধ্যে আপনার ইচ্ছা সম্পর্কিত কোনও অনুভূতি এবং যে কোনও অনুভূতি নেই includes
- আপনার ইচ্ছার সাথে সরাসরি সম্পর্কিত নেতিবাচক অনুভূতিগুলি ভয়, সন্দেহ বা আশাটি পূরণ হওয়ার সম্ভাবনা সম্পর্কে হতাশাবাদ হতে পারে।
- সম্পর্কযুক্ত নেতিবাচক অনুভূতি যা এখনও রাস্তা অবরোধের মতো কাজ করতে পারে তার মধ্যে আপনার চারপাশের লোকদের প্রতি ক্রোধ, হিংসা বা উদাসীনতা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এই অনুভূতিগুলি আপনার শক্তি ব্যবহার করে, যা আপনার ইচ্ছাটিকে সত্য করতে আপনার প্রয়োজনীয় শক্তি উত্সর্গ করা থেকে বিরত রাখতে পারে।
আপনার ইচ্ছাকে ভিজ্যুয়ালাইজ করুন। আপনার ইচ্ছাটি কল্পনা করার জন্য সময় নিন। চিত্রটি আপনার "মনের চোখের" কাছে এতটাই পরিষ্কার হওয়া উচিত যে এটি প্রায় স্পষ্টভাবে উপস্থিত হয়। আপনার ইচ্ছাকে স্বচ্ছভাবে কল্পনা করা আপনাকে এটি অনুসরণ করার শক্তি দিতে পারে।
- আরাম করুন। শান্ত জায়গায় যান, স্বাচ্ছন্দ্য পান এবং চোখ বন্ধ করুন। আপনার মনকে যতটা সম্ভব শান্ত এবং শান্ত রাখুন।
- একবার আপনি সত্যিই স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার পরে এমন কিছু সম্পর্কে ভাবুন যা আপনাকে নিঃসন্দেহে সুখী করে তুলবে। এটি আপনার ইচ্ছা সম্পর্কিত কিছু হতে পারে তবে এটি হওয়ার দরকার নেই to এই চিন্তার চারপাশে ইতিবাচক অনুভূতিটি ডুবে যাওয়ার অনুমতি দিন।
- আপনি ইতিবাচক বোধ করার সাথে সাথে আপনার চিন্তা আপনার পছন্দ অনুসারে পরিবর্তন করুন switch কল্পনা করুন এটি ইতিমধ্যে প্রকাশিত হয়েছে এবং এটি সম্পর্কে আনন্দ অনুভব করে। কয়েক মিনিটের জন্য এই অবস্থায় থাকুন যাতে আপনি ইচ্ছাটিকে ইতিবাচকতার অপ্রতিরোধ্য অনুভূতির সাথে যুক্ত করতে শুরু করেন।
পদক্ষেপ গ্রহণ করুন. দুর্ভাগ্যক্রমে, কেবল আপনার ইচ্ছা সম্পর্কে চিন্তা করা এটি সত্য হয়ে উঠবে না। এটি গ্রহণের আপনার আকাঙ্ক্ষার প্রতি আপনাকে একটি দৃ effort় প্রচেষ্টা করতে হবে।
- আপনার ইচ্ছাকে প্রারম্ভিক পয়েন্ট হিসাবে দেখা এবং শেষ পয়েন্ট হিসাবে আপনার ইচ্ছার পরিপূর্ণতা দেখুন। এর মধ্যে স্থানটি এমন একটি পথ যা আপনাকে ভ্রমণ করতে হবে। আপনি যদি রাতারাতি আপনার ইচ্ছাটি পূরণ করতে চান, তবুও আপনাকে এখন এবং আগামীকালকের মধ্যে সেই পথে হাঁটাতে সময় ব্যয় করতে হবে।
- পূর্বে উল্লিখিত অযোগ্য প্রেমের উদাহরণে ফিরে আসুন। কেবলমাত্র সেই ব্যক্তির সাথে কথা বলার সুযোগের জন্য অপেক্ষা করার পরিবর্তে, সুযোগ তৈরি করার উপায়গুলি সন্ধান করুন। পরের দিনের জন্য আপনার সময়সূচির ব্যবস্থা করুন যাতে আপনার পথগুলি অতিক্রম করতে পারে। আপনি যখন মিলিত হবেন তখন আলাপচারিতার সম্ভাব্য বিষয়গুলি possible
আপনার ইচ্ছা অন্যদের সাথে ভাগ করুন। আপনার ইচ্ছা সম্পর্কে অন্য লোককে বলুন এবং জোর দিন যে আপনি রাতারাতি আপনার ইচ্ছাটিকে সত্য করতে চান। পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে, যারা আপনাকে বলে তারা মিত্র হয়ে উঠতে পারে এবং প্রত্যক্ষ বা অপ্রত্যক্ষভাবে আপনাকে সেই ইচ্ছাটিকে সত্য করতে সহায়তা করতে পারে।
- অন্যরা আপনাকে পরামর্শ বা উত্সাহ দিয়ে অপ্রত্যক্ষভাবে আপনাকে সহায়তা করতে পারে। আপনার পক্ষ থেকে কিছু পদক্ষেপ নিয়ে তারা তাত্ক্ষণিক সহায়তা সরবরাহ করতে পারে।
- যদি আপনি আপনার সেরা বন্ধুকে বলেন যে আপনি চান যে আপনি নিজের প্রিয় ব্যক্তির সাথে আগামীকাল কথা বলতে পারেন, তিনি বা সে আপনাকে এটি করার জন্য মস্তিষ্কের ঝড়ের সাহায্য করতে পারে এবং নিশ্চিত হওয়ার শব্দ দিয়ে আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে তুলতে পারে। যদি আপনার বন্ধু জড়িত অন্য ব্যক্তিকে জানে, তবে তিনি বা সে এমনকি জিনিসগুলি সেট আপ করতে সহায়তা করতে পারে যাতে আপনার সাথে তাদের সাথে কথা বলার সুযোগ হয়।
আপনাকে ছাড়া আপনার ইচ্ছা বৃদ্ধি করুন। আপনি জেগে উঠলে আপনি কেবল সক্রিয়ভাবে আপনার ইচ্ছাকে অনুসরণ করতে পারেন। আপনার ইচ্ছাকে রাতারাতি সত্য করে তুলতে আপনাকে জিনিসগুলিকে গতিতে সেট করতে হবে যাতে আপনি ঘুমানোর সময়ও চালিয়ে যেতে পারেন।
- অবশ্যই এটি নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে নির্ভর করে সর্বদা সম্ভব হয় না। শুধু সমস্যাটি তদন্ত করুন এবং নির্ধারণ করুন যে আপনি সারা জীবন চলার সাথে সাথে আপনার আকাঙ্ক্ষাকে বাড়িয়ে তুলতে কিছু করতে পারেন কিনা।
- অপ্রত্যাশিত প্রেমের উদাহরণটি সম্পর্কে, যদি আপনি ইতিমধ্যে প্রশ্নে থাকা ব্যক্তির সাথে বন্ধু হয়ে থাকেন, বা যদি সে বা সে আপনার সাথে কিছুটা সম্পর্কযুক্ত বন্ধুদের একটি গ্রুপের অংশ হয় তবে আপনি পাঠ্য বার্তার মাধ্যমে গোষ্ঠীটিকে একটি আমন্ত্রণ প্রেরণ বিবেচনা করতে পারেন বা সামাজিক মাধ্যম. এই আমন্ত্রণটি আপনাকে পরের দিন কথা বলার সুযোগ দিয়ে আপনার ইচ্ছাটি পূরণ করতে সহায়তা করতে পারে তবে আপনাকে অপেক্ষা করতে হবে এবং সেই ব্যক্তিকে প্রথমে সেই আমন্ত্রণটি পড়তে এবং প্রতিক্রিয়া জানাতে একটি সুযোগ দিতে হবে।

অংশ 3 এর 3: সাবধানতা অবলম্বন

অল্প পরিমাণ তাবিজ ব্যবহার করুন। একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে, আপনার কোনও পদক্ষেপ বা উত্স থেকে সতর্ক হওয়া উচিত যা ব্যক্তিগত ক্রিয়া ছাড়াই আপনার ইচ্ছাকে অপ্রত্যক্ষভাবে পূরণের প্রতিশ্রুতি দেয়। তাবিজগুলি কেবল পদক্ষেপ গ্রহণের জন্য অনুস্মারক হিসাবে ব্যবহার করা উচিত; আপনার ইচ্ছাটি সত্য করে তুলতে তাবিজের অস্তিত্বের উপর নির্ভর করবেন না।
- যখন সঠিকভাবে ব্যবহৃত হয়, তাবিজগুলি তাদের নিজেরাই দরকারী হতে পারে:
  - আপনার ইচ্ছা সম্পর্কে লিখুন যেমন এটি ইতিমধ্যে দৃশ্যধারণ এবং কল্পনাতে সহায়তা করার জন্য ঘটেছে যে আপনার ইচ্ছাটি সত্য হয়ে উঠার প্রবল সম্ভাবনা রয়েছে।
  - কোনও শ্যুটিং স্টারে একটি শুভেচ্ছা তৈরি করা, রাতে আপনি যে প্রথম তারা দেখেন, অমাবস্যা বা পূর্ণিমা, রাতে আপনার ইচ্ছাটি মনে রাখতে পারে, সকালে ঘুম থেকে ওঠা আরও সহজ করে তোলে, ।
  - আপনার আকাঙ্ক্ষাকে প্রতিনিধিত্ব করে এমন দুলগুলির সাথে একটি ব্রেসলেট বা কী রিং পরা সমস্ত দিন এবং এই আকাঙ্ক্ষাকে অনুসরণ করার জন্য একটি ধ্রুবক অনুস্মারক হিসাবে কাজ করতে পারে।
  - এক হাজার কাগজের ক্রেন ভাঁজ করা আপনার ইচ্ছাকে ধ্যান করার জন্য সময় দিতে পারে এবং কীভাবে এটি বাস্তবায়িত হয় তা বুদ্ধিমান।
হাল ছাড়বেন না। এমনকি যদি আপনি বাস্তববাদী ইচ্ছা করেন এবং পরের দিন এটি বাস্তবায়িত করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করেন, জীবন ভবিষ্যদ্বাণী করা কঠিন এবং এমন কিছু ঘটতে পারে যা আপনার ইচ্ছাটির তাত্ক্ষণিক পরিপূর্ণতা রোধ করতে পারে। তবে এটি আপনাকে নিরুৎসাহিত করবেন না। আপনার প্রথম সময়সীমা অতিক্রান্ত হওয়ার পরেও আপনার ইচ্ছাকে তৈরি করতে এবং তা চালিয়ে যান।
- প্রায়শই, আপনার ইচ্ছা পূরণ না হওয়ার ফলে হতাশার কারণে সন্দেহ বা অজুহাত দেখা দিতে পারে। সন্দেহ এবং ক্ষমা উভয়ই আপনাকে ভবিষ্যতে একই বা বিভিন্ন শুভেচ্ছার জন্য পদক্ষেপ নেওয়া থেকে বিরত রাখতে পারে। হতাশার অনুভূতিতে মনোনিবেশ করার চেয়ে তাত্ক্ষণিক ইতিবাচক চিন্তাভাবনা এবং ক্রিয়াগুলিতে মনোযোগ নিবদ্ধ করে এই নিম্নগামী সর্পিলটিকে এড়িয়ে চলুন।