কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• অংশ 1 এর 1: পদক্ষেপ গ্রহণ
• অংশ 2 এর 2: জরুরী গর্ভনিরোধক গ্রহণ
• পরামর্শ

সহবাস করার সময় আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে গর্ভবতী হন না, আপনি কেবল একবারই অনিরাপদ যৌন সহ গর্ভবতী হতে পারেন। একটি কনডম যা যৌনতার সময় ভেঙে যায় তা গর্ভবতী হওয়ার এবং এসটিআইগুলির সংকোচনের ঝুঁকি বাড়ায়। আপনার মাসিক মাসিক চক্রটি আপনি কোথায় আছেন তার উপর নির্ভর করে গর্ভাবস্থার ঝুঁকিও পৃথক হয়, কারণ নির্দিষ্ট দিনগুলি (যেমন আপনার চক্রের মাঝখানে) অন্যদের তুলনায় উচ্চতর ঝুঁকি বহন করে। আপনার যদি অনিরাপদ যৌন সম্পর্ক ছিল বা কনডমটি ভেঙে গেছে, আপনি এখনও গর্ভাবস্থা রোধ করতে সক্ষম হতে পারেন।

পদক্ষেপ

অংশ 1 এর 1: পদক্ষেপ গ্রহণ

1. যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ফার্মাসিস্ট বা স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে দেখুন। অনিরাপদ যৌনতার পরে কোনও অযাচিত গর্ভাবস্থা রোধ করার জন্য সময়টি মূল বিষয়।
   • যৌনতার পরে প্রথম 24 ঘন্টা কার্যকারিতা সর্বাধিক, তবে একটি জরুরি গর্ভনিরোধক তার পরে 5 দিন পর্যন্ত কাজ করতে পারে।
2. ধুয়ে ফেলবেন না। গর্ভাবস্থা রোধে কেবল ফ্লাশিংই অকার্যকর নয়, তবে এটি সাধারণত চিকিত্সকদের দ্বারা সুপারিশ করা হয় না।
   • ফ্লাশিং আপনার প্রজনন অঙ্গগুলির স্বাভাবিক ব্যাকটিরিয়া এবং ছত্রাককে পরিবর্তন করে, সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায়।
3. পরীক্ষা করা। যদি আপনার অনিরাপদ যৌন সম্পর্ক থাকে তবে আপনি কেবল গর্ভবতী হওয়ার ঝুঁকিই চালান না বরং যৌন সংক্রমণজনিত রোগের ঝুঁকিও চালান। একজন চিকিত্সকের সাথে যোগাযোগ করুন এবং গর্ভাবস্থা এবং যৌন সংক্রমণ উভয়ের জন্য পরীক্ষা করুন।
   • এটি নির্ভরযোগ্য ফলাফল পেতে সাধারণত এইচআইভি পরীক্ষার মধ্যে দুই থেকে ছয় মাস সময় নেয়।
4. পরিকল্পনা বি। প্ল্যান বি হরমোন-ভিত্তিক জরুরি গর্ভনিরোধক বড়ি যা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং কানাডায় পাওয়া যায়। যদি এটি অনিরাপদ যৌনতার hours২ ঘন্টার মধ্যে নেওয়া হয় তবে এটি ডিম্বস্ফোটন এবং নিষেককে প্রতিরোধ করে।
   • প্ল্যান বি এর হরমোনকে প্রোজেস্টিন বলে।
   • প্ল্যান বি বেশিরভাগ ফার্মাসে বা কোনও চিকিত্সা সরবরাহকারীর কাছ থেকে কাউন্টারে উপলব্ধ। প্ল্যান বি এর জন্য আপনার কোনও প্রেসক্রিপশন দরকার নেই এবং বেশিরভাগ স্বাস্থ্য বীমা পরিকল্পনা দ্বারা এটি ফেরতযোগ্য নয়।
5. আপনার ডাক্তারকে এলা সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। এলা একটি সিনথেটিক বড়ি (আলিপ্রিস্টাল অ্যাসিটেট দিয়ে তৈরি) যা প্ল্যান বি এর মতো কাজ করে, তবে লিঙ্গের পরে days দিন পর্যন্ত কার্যকর হতে পারে। সুতরাং, গর্ভাবস্থা রোধে প্ল্যান বিয়ের চেয়ে এটি সম্ভবত কিছুটা দক্ষ হবে।
   • এলা ডাক্তারের কাছ থেকে একটি প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন।
   • এলা নিরাপদ লিঙ্গের পরে গর্ভাবস্থার ঝুঁকি প্রায় 75% হ্রাস করে।
   • এলা গর্ভপাত ঘটায় এমন কোনও প্রমাণ বর্তমানে পাওয়া যায়নি। "গর্ভপাতের বড়ি" (আরইউ -486 বা মাইফ্রিস্টোন) কেবলমাত্র একটি প্রেসক্রিপশন সহ উপলব্ধ। যদিও উভয় ড্রাগই প্রোজেস্টেরনের সাথে প্রতিক্রিয়া জানায়, তারা আলাদাভাবে কাজ করে। গর্ভপাত করানোর জন্য এলায় ডোজ পর্যাপ্ত পরিমাণে নয়।
6. বড়ি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করার সময় নির্দিষ্ট নামটি ব্যবহার করুন। ধরে নিবেন না যে ফার্মাসিস্ট বা চিকিত্সা যত্ন প্রদানকারী আপনি ঠিক কী জিজ্ঞাসা করছেন তা জানেন।
   • বিশেষজ্ঞ যদি আপনাকে কেবল "গর্ভনিরোধক" শব্দটি শোনেন, তবে তিনি ভাবতে পারেন যে আপনি সাধারণ বড়িটি চান। আপনার যা প্রয়োজন তা নিশ্চিত করার জন্য নির্দিষ্ট হন।
7. পরিবর্তে, নিয়মিত জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলি বেছে নিন। কিছু সংমিশ্রণ জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলি অনিরাপদ যৌনতার পরে গর্ভাবস্থা রোধ করতে সহায়তা করে। আপনি এখানে প্রিন্সটনের জরুরী গর্ভনিরোধক ওয়েবসাইটে পুরো তালিকাটি পেতে পারেন।
   • গর্ভাবস্থা প্রতিরোধের জন্য প্রমাণিত কার্যকারিতা সহ একটি নিয়মিত ওরাল গর্ভনিরোধক বেছে নেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। সন্দেহ হলে আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে কথা বলুন।
   • সঠিক ডোজ সহ, মৌখিক গর্ভনিরোধকগুলি 75% দ্বারা অনিরাপদ যৌনতার পরে গর্ভাবস্থার ঝুঁকি হ্রাস করে। তবে এটি আপনার যে ধরণের মৌখিক গর্ভনিরোধক তা নির্ভর করে।
8. একটি আইইউডি বিবেচনা করুন। একটি আইইউডি হ'ল একটি কার্যকর জরুরী গর্ভনিরোধক, যদি এটি অনিরাপদ লিঙ্গের 5 দিনের মধ্যে প্রয়োগ করা হয় তবে গর্ভাবস্থার ঝুঁকি 95% হ্রাস করে। তবে, অনেক চিকিৎসক আইইউডি স্টক করেন না, যার অর্থ জরুরী গর্ভনিরোধক হিসাবে সময় মতো একটি খুঁজে পাওয়া কঠিন হতে পারে।
   • একটি আইইউডি সার্ভিকাল শ্লেষ্মার পরিমাণ বাড়াতে এবং শুক্রাণু প্রত্যাহার করে কাজ করে। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি পিরিয়ডগুলির মধ্যে ক্র্যাম্প এবং রক্তপাত অন্তর্ভুক্ত করতে পারে।
   • হরমোন-ভিত্তিক আইইউডি (যেমন মিরেনা) জরুরী গর্ভনিরোধক হিসাবে কাজ করে না, তবে প্রতিরোধমূলক গর্ভনিরোধের জন্য এগুলি দুর্দান্ত পছন্দ।
   • আইইউডি সহজেই কোনও চিকিত্সা সরবরাহকারী sertedোকাতে পারেন। এর জন্য আপনাকে হাসপাতালে যেতে হবে না।
   • আইইউডি লাগানো আপনাকে গর্ভনিরোধের একটি কার্যকর পদ্ধতি রাখার অতিরিক্ত সুবিধা দেয় যা যদি 10 বছরের জায়গায় রেখে দেওয়া হয় তবে কার্যকর থাকবে। তবে একটি আইইউডি ব্যয়বহুল হতে পারে, তাই এটি আপনার প্রথম পছন্দ নাও হতে পারে।

অংশ 2 এর 2: জরুরী গর্ভনিরোধক গ্রহণ

1. গাইডলাইন সাবধানে অনুসরণ করুন। আপনি পরিকল্পনা বি, এলা বা নিয়মিত মৌখিক গর্ভনিরোধক মাত্রার একটি ডোজ নিচ্ছেন না কেন, গর্ভাবস্থা রোধে অনুকূল কার্যকারিতার জন্য আপনি কিছু পরামর্শ অনুসরণ করতে পারেন তা নিশ্চিত।
2. নির্দেশিকা অনুসারে পরিকল্পনা বি গ্রহণ করুন। প্ল্যান বি হ'ল দুটি বড়ি (একসাথে এক ডোজ সমান) যা আপনি যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একসাথে নেন।
   • আপনার কেবল একটি ডোজ নেওয়া দরকার। এর উপরে প্রস্তাবিত ডোজ বা অন্যান্য জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলির চেয়ে বেশি গ্রহণ করবেন না।
   • অনিরাপদ লিঙ্গের পরে আপনি যত তাড়াতাড়ি প্ল্যান বি গ্রহণ করবেন, গর্ভাবস্থা রোধ করা তত বেশি কার্যকর। প্ল্যান বি 24 ঘন্টার মধ্যে গ্রহণ করা হলে অনিরাপদ যৌনতার পরে গর্ভাবস্থার ঝুঁকি 95% কমিয়ে দেয়।
3. নির্দেশিত হিসাবে এলা নিন। এলা কেবলমাত্র প্রেসক্রিপশনেই পাওয়া যায় তবে ব্যবহারের দিক থেকে এটি প্ল্যান বি এর অনুরূপ You আপনার কেবলমাত্র একটি ডোজ গ্রহণ করা দরকার, যা এলার সাথে একটি বড়ি হিসাবে একই।
   • আপনার কেবল একটি বড়ি নেওয়া দরকার। এর উপরে প্রস্তাবিত ডোজ বা অন্যান্য জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলির চেয়ে বেশি গ্রহণ করবেন না।
4. প্রস্তাবিত জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ির সংমিশ্রণ নিন। ডোজগুলি কী ধরণের বড়ি আপনি গ্রহণ করছেন তার উপর নির্ভর করে।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনার যদি লেওোরা মৌখিক গর্ভনিরোধক পিলগুলি থাকে তবে আপনাকে প্রতিটি ডোজ দিয়ে 4 টি বড়ি নিতে হবে, তবে আপনার যদি অ্যাভিয়ান থাকে তবে আপনাকে প্রতিটি ডোজ সহ 5 টি বড়ি নিতে হবে। যদি আপনি ডোজ সম্পর্কে অনিশ্চিত হন তবে কোনও স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী বা ফার্মাসিস্টের সাথে পরামর্শ করার বিষয়ে নিশ্চিত হন।
   • আপনার প্রথম ডোজটি অনিরাপদ যৌনতার 5 দিনের মধ্যে এবং তারপরে প্রথম ডোজের 12 ঘন্টা পরে একটি দ্বিতীয় ডোজ নিন। জরুরী গর্ভনিরোধক হিসাবে নিয়মিত মৌখিক গর্ভনিরোধক ব্যবহার করার জন্য আপনাকে সাধারণত দুটি ডোজ গ্রহণ করতে হবে।
   • আপনার দ্বিতীয় ডোজটি ভুলে যাবেন না বা আপনি গর্ভাবস্থা প্রতিরোধের সম্ভাবনাগুলিকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করবেন।
5. পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আশা। আপনি যে ধরণের পিল খান না কেন আপনি নির্দিষ্ট পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আশা করতে পারেন, তাই প্রস্তুত থাকুন।
   • জরুরী গর্ভনিরোধক বড়িগুলি বমিভাব, মাথা ব্যথা এবং মাথা ঘোরা ইত্যাদির মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্ট কী আশা করবেন তা জিজ্ঞাসা করুন।
6. বমি বমি ভাবের জন্য কিছু নিন। আপনি যদি বমি বমি ভাবের জন্য একটি বড়ি গ্রহণ করেন তবে যদি এটি উপলব্ধ থাকে তবে জরুরী গর্ভনিরোধকের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে আপনার বমি হওয়ার সম্ভাবনা অনেক কম।
   • অ্যান্টি-বমিভাবের ওষুধটি এক থেকে দুই ঘন্টা আগে গ্রহণের মাধ্যমে আপনি জরুরি গর্ভনিরোধক গ্রহণের পরে বমি বমিভাব এড়াতে সক্ষম হতে পারেন।
   • জরুরী গর্ভনিরোধক গ্রহণের এক ঘন্টার মধ্যে যদি আপনি বমি বমি করেন তবে আপনার আর একটি ডোজ গ্রহণের প্রয়োজন কিনা তা দেখার জন্য আপনাকে একজন স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীকে কল করা উচিত।
7. এটি নিরাপদ রাখুন এবং এটিকে সহজ করে নিন। বড়ি খাওয়ার 24 ঘন্টার মধ্যে অ্যালকোহল পান করবেন না বা ড্রাইভ করবেন না।
   • আপনার মাথা খারাপ হয়ে যেতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি বমিভাবের জন্য কিছু নিয়ে থাকেন have

পরামর্শ

• এলা একটি নিষিক্ত ডিমের প্রয়োগ রোধ করতে সহায়তা করতে পারে। যদি আপনার ধর্মীয় বিশ্বাসের অর্থ হ'ল জীবন ধারণার মধ্য দিয়ে শুরু হয় তবে এলা সম্ভবত আপনার পক্ষে গ্রহণযোগ্য বিকল্প নয়।
• আপনি যদি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে থাকেন এবং প্ল্যান বিয়ের প্রয়োজন হয়, আপনার বয়স 18 হতে হবে কিনা তা জানতে এখানে চেক করুন এবং এই বড়িগুলি কেনার জন্য আপনার আইডি উপস্থাপন করুন।
• প্ল্যান বি এবং এলা গর্ভপাতের বড়ির মতো নয়, যা প্রথম ত্রৈমাসিকের একটি গর্ভাবস্থা বন্ধ করে দেয়। প্ল্যান বি এবং এলা আপনাকে গর্ভবতী হতে বাধা দেয়। আপনি যদি ইতিমধ্যে গর্ভবতী হন তবে গর্ভপাতের বড়ি।
• প্ল্যান বি বা এলা উভয়ই স্বাভাবিক মৌখিক গর্ভনিরোধক হিসাবে ব্যবহার করার উদ্দেশ্যে নয়।
• কনডমকে সঠিকভাবে কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা আপনি জানেন কিনা তা নিশ্চিত করুন। ফাটলগুলি সহজেই প্রতিরোধ করা যায়। যদি আপনার ইতিমধ্যে কোনও ফাটলযুক্ত কনডমের কারণে জরুরি গর্ভনিরোধক খুঁজতে হয়েছিল, তবে ভবিষ্যতে গর্ভবতী না হওয়ার জন্য গর্ভনিরোধের অতিরিক্ত ধরণের, যেমন বড়ি বা আইইউডি ব্যবহার করার বিষয়টি বিবেচনা করুন।