কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 4 এর 1 পদ্ধতি: ঘরোয়া প্রতিকার
• পদ্ধতি 4 এর 2: ভাল ত্বকের যত্ন
• 4 এর 4 পদ্ধতি: ত্বকের চিকিত্সা
• 4 এর 4 পদ্ধতি: ছিদ্রগুলি লুকান
• পরামর্শ
• সতর্কতা

বড় ছিদ্রগুলি কুরুচিপূর্ণ দেখতে পারে যা আপনার ত্বক সম্পর্কে বিব্রত বোধ করতে পারে। ভাগ্যক্রমে, এই বড় ছিদ্রগুলি বন্ধ এবং সঙ্কুচিত করতে আপনি করতে পারেন এমন অনেকগুলি জিনিস রয়েছে - ভাল ত্বকের যত্ন থেকে লেজার থেরাপি এবং ঘরোয়া প্রতিকার।

পদক্ষেপ

4 এর 1 পদ্ধতি: ঘরোয়া প্রতিকার

1. বরফ ব্যবহার করুন। 10 থেকে 15 সেকেন্ডের জন্য আপনার ত্বকে একটি আইস কিউব দিয়ে ঘষলে আপনার ছিদ্রগুলি আরও শক্ত করবে এবং সেগুলি আরও ছোট প্রদর্শিত হবে।
2. বেকিং সোডা ব্যবহার করুন। এক টেবিল চামচ বেকিং সোডা দিয়ে অল্প জল মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন।
   • আপনার ত্বকের সমস্যাযুক্ত স্থানে এই পেস্টটি প্রয়োগ করুন এবং এটি গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলার আগে 5 থেকে 10 মিনিটের জন্য শুকিয়ে দিন।
   • এটি আপনার ছিদ্রগুলি আরও ছোট দেখায় এবং এটি ব্রণর বিরুদ্ধেও সহায়তা করে।
3. ডিম সাদা থেকে একটি মুখোশ তৈরি করুন। একটি প্রোটিন মাস্ক ছিদ্রগুলি আরও শক্ত করে, সেগুলি আরও ছোট প্রদর্শিত হয়।
   • 2 টি কাঁচা ডিমের সাদা অংশগুলিকে 60 মিলি তাজা কমলার রস মিশিয়ে নিন। এটি আপনার মুখে লাগান এবং গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলার আগে 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন।
   • কমলার রস আপনার ত্বকে একটি আলোকসজ্জা দেয়।

পদ্ধতি 4 এর 2: ভাল ত্বকের যত্ন

1. আপনার মুখ পরিষ্কার রাখুন। যখন আপনার ছিদ্রগুলি গ্রীস এবং ময়লা দিয়ে আবদ্ধ হয়ে যায় তখন এগুলি আরও বড় আকারে উপস্থিত হতে পারে এবং আরও দাঁড়াতে পারে। এজন্য আপনার ত্বককে পরিষ্কার রাখা জরুরী যাতে এটিতে কম ময়লা ও গ্রীস থাকে।
   • প্রতিদিন সকালে এবং সন্ধ্যায় আপনার মুখ ধুয়ে নিন। প্রায়শই ধোয়া আপনার ত্বককে শুকিয়ে যায়, যা এটি জ্বালাতন করতে পারে এবং ছিদ্রগুলি বাড়িয়ে তোলে।
   • আপনার ত্বককে কোমল ফেসিয়াল ক্লিনজার (সালফেট ছাড়াই) এবং উষ্ণ (গরম না) দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। তারপরে আপনার মুখটি একটি পরিষ্কার, নরম তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন।
2. মাজা. এক্সফোলিয়েটিং ত্বকের মৃত কোষগুলি সরিয়ে দেয়, যা ময়লা এবং গ্রিজ এবং ক্লগ ছিদ্রগুলির সাথে মিশতে পারে।
   • সপ্তাহে কয়েকবার স্ক্রাব করে ছোট ছোট কণা দিয়ে মৃদু স্ক্রাব ব্যবহার করুন। বৃহত্তর কণাযুক্ত স্ক্রাবগুলি অত্যধিক শ্যুট করতে পারে যা আপনার ত্বকে ফাটল এবং স্ক্র্যাচ সৃষ্টি করতে পারে।
   • আপনি একটি পরিষ্কার ওয়াশকোথ দিয়ে আপনার মুখটি বৃত্তাকার গতিতে চালনা করে বা আপনার রান্নাঘরের আলমারি থেকে উপাদান ব্যবহার করে ঘরে তৈরি স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন।
   • যদি আপনি এটি সামর্থ্য করতে পারেন তবে নিজেকে বৈদ্যুতিন ব্রাশের মতো চিকিত্সা করুন যেমন ক্যারিসোনিক, যা ত্বককে পরিষ্কার করে দেয় এবং এক্সফোলিয়েট করে এবং নিয়মিত ধোয়ার চেয়ে দ্বিগুণ কার্যকর বলে মনে হয়।
3. এমন ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করুন যা ছিদ্র আটকে দেবে না। স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য একটি ময়েশ্চারাইজার অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি ত্বককে শুকিয়ে যাওয়া থেকে বাধা দেয়, যা ছিদ্রগুলি আরও বৃহত প্রদর্শিত হতে পারে।
   • আপনি যদি ময়েশ্চারাইজার কিনে থাকেন তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে এটি ছিদ্রগুলি আটকে না।
   • আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে রঞ্জকতা বা আতরযুক্ত কোনও ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করবেন না কারণ এটি জ্বালাময়ী হতে পারে।
4. বাষ্প চিকিত্সা ব্যবহার করুন। ছিদ্রগুলি কম দৃশ্যমান করার জন্য বাষ্প চিকিত্সা দুর্দান্ত। এটি হ'ল বাষ্প ছিদ্রগুলি খোলে যাতে ময়লা এবং গ্রীস বেরিয়ে যায়।
   • বাষ্প চিকিত্সা করতে, জল সিদ্ধ এবং একটি পাত্রে pourালা। আপনি যদি পিম্পলস প্রবণ হন তবে কয়েক ফোঁটা চা গাছের তেল যুক্ত করুন।
   • আপনার বাটিটির উপরে মুখ রাখুন এবং আপনার মাথার উপর একটি তোয়ালে রাখুন। প্রায় দশ মিনিটের জন্য আপনার মুখটি বাষ্প করুন।
   • আপনার কাজ শেষ হয়ে গেলে আপনার মুখে ঠাণ্ডা জল ফেলে দিন। এটি ময়লা এবং গ্রিজ ধুয়ে দেয় এবং আপনার ছিদ্র বন্ধ করে দেয়।
5. একটি মাটির মুখোশ রাখুন। একটি মাটির মুখোশ ময়লা, গ্রিজ এবং মৃত ত্বকের কোষগুলি বের করে আপনার ছিদ্রগুলি সঙ্কুচিত করে।
   • ওষুধের দোকান থেকে একটি মাটির মুখোশ কিনুন বা এক টেবিল চামচ মাটি, এক টেবিল চামচ ওটমিল এবং এক টেবিল চামচ জল মিশিয়ে নিজের তৈরি করুন।
   • আপনার মুখ পরিষ্কার করুন এবং মাস্কটি প্রয়োগ করুন। এটি 10 ​​থেকে 15 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, বা যতক্ষণ না কাদামাটি শুকিয়ে যায়। আপনার মুখটি মাটির নিচে টান অনুভব করা উচিত।
   • হালকা গরম জল দিয়ে কাদামাটিটি ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার মুখটি শুকিয়ে নিন। এটি সপ্তাহে একবার পুনরাবৃত্তি করুন।
6. প্রতিদিন সানস্ক্রিন লাগান। অনেকেই বুঝতে পারেন না যে সূর্য ত্বকের কোলাজেনের ক্ষতি করে। কোলাজেন ছাড়াই ছিদ্রগুলি প্রসারিত করে এগুলি আরও বৃহত প্রদর্শিত হয়।
   • আপনি প্রতিদিন সানস্ক্রিন লাগিয়ে এটি প্রতিরোধ করতে পারেন। অনেক দিনের ক্রিমগুলিতেও একটি ফ্যাক্টর থাকে, যাতে এটি কঠিন হওয়া উচিত নয়।
   • যদি আপনি বাইরে প্রচুর সময় ব্যয় করেন তবে সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে অতিরিক্ত সুরক্ষার জন্য একটি টুপি এবং সানগ্লাস লাগান।
7. দাগ এবং ব্ল্যাকহেডগুলি স্ক্র্যাচ বা গ্রাস করবেন না। দাগ এবং ব্ল্যাকহেডগুলি আটকানো একটি খারাপ ধারণা। আপনি যদি এটি সঠিকভাবে না করেন তবে আপনি আপনার ছিদ্রগুলিকে ক্ষতি করতে এবং সেগুলি আরও বড় করতে পারেন।
   • আপনি যদি ব্ল্যাকহেডগুলি আটকান তবে আপনার আঙ্গুলগুলি এবং নখগুলি থেকে আপনার মুখগুলিতে ব্যাকটিরিয়া স্থানান্তর করতে পারেন, যার ফলে এটি স্ফীত এবং একটি কুৎসিত পিম্পল হতে পারে।
   • আপনি যদি এখনও ব্ল্যাকহেডগুলি অপসারণ করতে চান তবে একটি বিশেষ সরঞ্জাম ব্যবহার করুন যা আপনি ওষুধের দোকানে কিনতে পারেন।

4 এর 4 পদ্ধতি: ত্বকের চিকিত্সা

1. রেটিনল সহ পণ্য ব্যবহার করুন। রেটিনল হ'ল ভিটামিন এ ডেরিভেটিভ যা অনেকগুলি অ্যান্টি-এজিং এবং ব্রণর পণ্যগুলিতে ব্যবহৃত হয়।
   • রেটিনল সেল মুড়ি ত্বরান্বিত করে, ছিদ্রগুলি পরিষ্কার এবং আরও ছোট দেখায়।
   • রেটিনল কেবলমাত্র একটি প্রেসক্রিপশন সহ উপলভ্য, তাই আপনি যদি এটি ব্যবহার শুরু করতে চান তবে আপনার প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত।
2. একটি লেজার চিকিত্সা পান। লেজার চিকিত্সা বড় ছিদ্রগুলির জন্য আরও স্থায়ী সমাধান সরবরাহ করে।
   • অ-স্থায়ী লেজার চিকিত্সা কোলাজেন উত্পাদনকে উত্তেজিত করে, যা ছিদ্রগুলিকে শক্ত করে এবং তাদের আরও ছোট দেখায়।
   • লেজার চিকিত্সার সবচেয়ে বড় অসুবিধা হ'ল এগুলি ব্যয়বহুল। আপনার সম্ভবত দুটি বা তিনটি চিকিত্সার প্রয়োজন হবে, যার প্রতিটির জন্য 600 ডলার পর্যন্ত দাম পড়তে পারে।
3. একিউটেন নির্ধারিত পান। অ্যাকুটেন গুরুতর ব্রণ জন্য নির্ধারিত হয়।
   • এটি এমন কয়েকটি প্রতিকারের মধ্যে একটি যা আসলে ছিদ্রগুলি সঙ্কুচিত করে, কেবল সেগুলি ছোট করে না হাজির.
   • তবে অ্যাকুটেন একটি খুব শক্ত ওষুধ এবং এটি ত্বকে মারাত্মকভাবে শুকিয়ে যেতে পারে। আপনি চিকিত্সা বন্ধ করলে ছিদ্রগুলি তাদের মূল আকারে ফিরে আসার সম্ভাবনাও রয়েছে।

4 এর 4 পদ্ধতি: ছিদ্রগুলি লুকান

1. মেকআপ পরেন। আপনার ছিদ্রগুলি আরও ছোট করার পরিবর্তে, আপনি এগুলি লুকানোর জন্য মেক-আপ ব্যবহার করতে পারেন, যেমন কনসিলার, ফাউন্ডেশন এবং পাউডার সহ। এটি একটি কার্যকর, অস্থায়ী ফিক্স যা আপনার ত্বকের মতো দেখতে আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সহায়তা করতে পারে।
   • এমন একটি কনসিলার এবং ভিত্তি চয়ন করুন যা আপনার নিজের ত্বকের সুরের সাথে পুরোপুরি মেলে, কারণ পরে মেকআপটি আরও প্রাকৃতিক দেখায়। আপনার ত্বক সহজে তৈলাক্ত হলে ম্যাট মেকআপ ব্যবহার করুন এবং শুষ্ক ত্বক থাকলে ময়শ্চারাইজিং মেক-আপ ব্যবহার করুন।
   • স্পঞ্জ বা ব্রাশ দিয়ে মেকআপটি হালকাভাবে প্রয়োগ করুন। ঘন প্যানকেক ছড়িয়ে দেবেন না, কারণ এটি যে জায়গাগুলি আপনি আড়াল করতে চান তার প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করবে। আপনার স্পঞ্জ বা ব্রাশ নিয়মিত পরিষ্কার করা নিশ্চিত করুন, কারণ এতে প্রচুর পরিমাণে ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধি পেতে পারে।
   • রাতে আপনার মেক আপটি ভালভাবে নেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। এগুলি আপনার ছিদ্রগুলিতে ক্লোজে রেখে দেওয়া, এগুলি আরও বড় দেখায়।
2. একটি প্রাইমার ব্যবহার করুন। আপনার মেকআপের নীচে প্রাইমার প্রয়োগ করা আপনার ত্বককে আরও দোষহীন দেখায়।
   • একটি ভাল প্রাইমার (সিলিকনের উপর ভিত্তি করে) আপনার ছিদ্রগুলি অবিচ্ছিন্নভাবে পূর্ণ না করে এগুলি অস্থায়ীভাবে পূরণ করে।
   • এটি আপনার ত্বককে মসৃণ করে তোলে, যাতে মেক-আপ প্রয়োগের পরে আপনার ছিদ্রগুলি খুব কমই দৃশ্যমান হয়।

পরামর্শ

• অতিরিক্ত চর্বি শোষণের জন্য আপনার ত্বকে ছাপিয়ে যাওয়ার জন্য একটি বিশেষ কাগজ রয়েছে। এটি সস্তা এবং ব্যাপকভাবে উপলব্ধ।
• টনিক ব্যবহার করুন। পরিষ্কারের পরে একটি টনিক আপনার ছিদ্র আরও শক্ত করে তুলবে। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য একটি চয়ন করুন, কারণ এতে ছিদ্রগুলি সঙ্কুচিত করার জন্য প্রধানত বিশেষ উপাদান রয়েছে।
• আপনার মুখ আঁচড়ান না! ফলস্বরূপ, আপনি গর্তগুলি পান যা কেবলমাত্র বড় হয় এবং এটি দ্রুত অভ্যাসে পরিণত হয়।

সতর্কতা

• আপনার চোখের কোনও পণ্য যেন না আসে সেদিকে খেয়াল রাখুন। যদি এটি আপনার চোখে পড়ে তবে অবিলম্বে প্রচুর পরিমাণে জল ধুয়ে ফেলুন।