কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• অংশ 1 এর 1: ভালবাসা অনুভব
• ৩ য় অংশ: ভালবাসা প্রকাশ করা
• পার্ট 3 এর 3: প্রেম বোঝা
• পরামর্শ
• সতর্কতা

ভালবাসা এমন কিছু যা প্রত্যেকে চায়। এটি এমন কিছু যা প্রত্যেকে অনুভব করতে এবং প্রয়োজন চায়। কিছু লোকেরা যুক্তি দেখিয়েছেন যে ভালবাসা এমন একটি জিনিস যা স্বাভাবিকভাবে অনুভূত হয়, কোনও প্রচেষ্টা ছাড়াই, প্রেমের প্রকৃতি এটিকে কথায় যুক্ত করে তোলে। কাউকে সত্যিকারের ভালবাসার জন্য আপনাকে প্রথমে প্রেমের প্রকৃতি এবং এটি কীভাবে সংজ্ঞায়িত করতে হবে তা বুঝতে হবে। লোকে এতটা যত্ন করে এমন অনুভূতির জন্য, আপনি কতজন লোক ভালবাসার আসল অর্থটি হারাবেন তা দেখে অবাক হয়ে যেতে পারেন।

পদক্ষেপ

অংশ 1 এর 1: ভালবাসা অনুভব

1. অন্যটি আপনার ভালবাসার উপযুক্ত কিনা তা বিবেচনা করুন। প্রেম একটি দুর্দান্ত সংবেদনশীল বিনিয়োগ প্রয়োজন। কাউকে ভালবাসা সর্বদা পছন্দের বিষয় নয়, তবে কোনও নির্দিষ্ট ব্যক্তির সাথে আপনার যে সংযোগ রয়েছে তা সন্ধান করা এবং তাদের প্রতি আপনার ভালবাসা আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করতে পারে তা বিবেচনা করা সার্থক হতে পারে। যদিও এই পদক্ষেপটি একটি সতর্কতার মতো শোনা যায় তবে এটি অন্যকে ভালবাসার পক্ষে একটি ইতিবাচক পদক্ষেপ। আপনি যদি নিজের ভালবাসার অনুভূতি নিয়ে লড়াই করে চলেছেন তবে তাদের যৌক্তিক ভিত্তিতে ন্যায্যতা দেওয়া একটি ইতিবাচক পদক্ষেপ হতে পারে।
   • আপনার অনুভূতি সম্পর্কে বাস্তবিকভাবে ভাবতে না পেরে প্রেমে পড়ার লক্ষণ হতে পারে, তাই সতর্কতা অবলম্বন করুন।
2. আপনি আঘাত পেতে পারেন মনে রাখবেন। প্রেমের সাথে সাথে আপনার অনুভূতিগুলি আপনার বিরুদ্ধে দাঁড়ানোর ঝুঁকি নিয়ে আসে। কাউকে ভালবাসার সম্ভাবনা থেকে আমাদের রক্ষা করার উপায় হিসাবে প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা উত্থাপিত হতে পারে। সম্পূর্ণরূপে ভালবাসার জন্য, আপনাকে অবশ্যই এই সন্দেহটিকে একদিকে ফেলে রেখে বুঝতে হবে যে প্রেমটি অনুসরণে আপনি যে সমস্ত ঝুঁকি নিয়েছেন তা মূল্যবান।
   • ইতিবাচক স্ব-কথাটি এই ভয়কে কাটিয়ে ওঠার একটি দুর্দান্ত উপায়। আপনার যদি কখনও সন্দেহ থাকে তবে নিজেকে উচ্চস্বরে বলতে ভয় করবেন না, "প্রেম আঘাতের ঝুঁকির পক্ষে মূল্যবান।" ভয়ে বাঁচা নিজেই ব্যথার একরকম is আপনি যদি ভয়টি ছাড়তে সক্ষম হন তবে আপনি দীর্ঘমেয়াদে আরও ভাল বোধ করবেন।
3. আপনার প্রেমকে একটি আসক্তি হিসাবে ভাবেন। ড্রাগের সাথে প্রেমের তুলনা করার রূপকটি আপনি সম্ভবত শুনেছেন এবং মস্তিষ্কের রসায়নের ক্ষেত্রে এটি এক অর্থে সত্য। আপনি যখন কাউকে ভালোবাসেন, আপনি তাদের উপস্থিতিতে আসক্ত হয়ে পড়েন। আপনি যদি কারও সম্পর্কে ভাল জিনিসগুলিতে মনোনিবেশ করেন তবে সেগুলি আবার দেখার জন্য আপনি আরও বেশি উত্সাহিত হবেন।
   • একটি আসক্তি হিসাবে প্রেম নিজেই প্রকাশ করতে পারে যখন আপনি একসাথে না থাকেন তখন অন্যটিকে ভয়াবহভাবে মিস করে।
4. হিংসা ছাড়াই আপনার ভালবাসার সাফল্য উদযাপন করুন। এমনকি বন্ধুদের যখন দুর্দান্ত কিছু সম্পাদন করার কথা আমরা শুনতে পাই তখনও jeর্ষার দু'পক্ষ বোধ হওয়া স্বাভাবিক, বিশেষত যখন আমরা নিজের জীবনের অবস্থা থেকে অসন্তুষ্ট হই। প্রেমের ক্ষেত্রে এমনটা হয় না। আপনি যখন কাউকে সত্যিই ভালোবাসেন, আপনি তাদের সুখের জন্য খুশি হন এবং আপনি jeর্ষা বোধ করেন না।
5. নিজেকে ভালোবাসো. যদিও আপনার সম্পর্কে আপনার অনুভূতিগুলির কারও সাথে আপনার কোনও সম্পর্ক নেই, তবুও এই সত্যটি রয়ে গেছে যে আপনি নিজেকে কাকে নিয়ে আসে তা নিয়ে আপনি যদি আত্মবিশ্বাসী এবং যথেষ্ট স্থিতিশীল না হন তবে আপনি নিজেকে নিজেকে সম্পূর্ণরূপে দিতে পারবেন না। নিজেকে ভালবাসার অর্থ আপনার নিজের ভাল গুণাবলীকে স্বীকৃতি দেওয়া এবং স্বীকৃতি দেওয়া যে এইগুলি সেইগুলি যা আপনাকে একজন ব্যক্তি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করে। নিজেকে ভালবাসার অভিজ্ঞতা একে অপরকে ভালবাসার সাথে তুলনামূলক নয়, তবে এটি সঠিক দিকের একটি ভাল পদক্ষেপ।

৩ য় অংশ: ভালবাসা প্রকাশ করা

1. কথায় কথায় ভালবাসা প্রকাশ করুন। নিশ্চয়তা দেওয়ার শব্দগুলির মাধ্যমেই সম্ভবত প্রেমকে দেখানোর সবচেয়ে সুস্পষ্ট উপায়। এটি একটি সাধারণ "আমি আপনাকে ভালবাসি" থেকে শুরু করে আপনি যেটিকে ভালোবাসেন তার সম্পর্কে প্রশংসিত সমস্ত বিষয় পর্যন্ত বিস্তৃত হতে পারে। এটি বন্ধুত্বের পাশাপাশি "রোমান্টিক প্রেম" প্রযোজ্য।
   • অনেক ক্ষেত্রে, "আমি তোমাকে ভালোবাসি" অন্য যে কোনও কিছুর চেয়ে বেশি অর্থবহ হবে, যদি কেবল এই কারণেই লোকেরা এই শব্দগুলিকে এত বেশি জোর দেয়।
2. আপনার সুবিধার জন্য শারীরিক স্পর্শ ব্যবহার করুন। বিভিন্ন ধরণের ইতিবাচক প্রভাবের জন্য স্পর্শ ব্যবহার করা যেতে পারে। রোমান্টিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে সুবিধাগুলি সর্বাধিক স্বীকৃত হলেও প্রেম সমস্ত ধরণের সম্পর্কের মধ্যে প্রকাশ পেতে পারে। আপনার ভালোবাসার কারও সাথে আপনার যে ধরণের সম্পর্ক রয়েছে তার উপর নির্ভর করে শারীরিক স্নেহ স্বাভাবিকভাবেই আসতে পারে এবং তার প্রতিদানও পেতে পারে। শারীরিক স্পর্শ ভাল অনুভব করে এবং এটি আপনার দুজনের মধ্যে ভাল অনুভূতি জাগাতে সাহায্য করে।
   • রোমান্টিক প্রেম প্রদর্শনের জন্য চুম্বন এবং আলিঙ্গন দুর্দান্ত।
   • একটি হ্যান্ডশেক বা আলিঙ্গন প্লেটোনিক প্রেম প্রকাশ করতে পারে।
3. উপহার দেওয়ার অভ্যাস করুন। কারও প্রতি আপনার ভালবাসা প্রকাশের জন্য উপহারগুলি দুর্দান্ত। যদিও শব্দগুলির অনেক প্রভাব রয়েছে, একটি উপহার হ'ল আপনার স্নেহের একটি দৃ concrete় চিহ্ন। উপহারগুলি আপনি যতটা ছোট বা বড় হতে পারেন। সবচেয়ে বড় কথা, উপহারটি আন্তরিকভাবে দেওয়া হয়। আপনি যে ধরণের উপহার দিতে পারেন তা নির্ভর করে আপনি যে ধরনের প্রেম প্রকাশ করতে চান তার উপর নির্ভর করে:
   • ফুল প্রিয়জনকে উপহার দেওয়ার জন্য খুব সাধারণ উপহার।
   • কনসার্টের টিকিটের মতো কম প্রতীকী উপহারগুলি বন্ধু বা পরিবারকে দেওয়া যেতে পারে।
4. স্থায়ী করুন। লোকেরা যখন প্রথম প্রেম শুরু করে, তারা খুব কমই দীর্ঘমেয়াদী পরিণতি বিবেচনা করে। কাউকে ভালবাসতে আশ্চর্য বোধ করতে পারে তবে উভয় পক্ষের দৃistence়তা এবং প্রচেষ্টা থেকে সর্বাধিক পুরষ্কার পাওয়া যায়। একবার আপনার দৃ relationship় সম্পর্ক হওয়ার পরে আপনার অলস হওয়া উচিত নয়; প্রতিদিন এটি খাওয়ান। প্রেমটি স্থায়ী হয় তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ, আপনি পদক্ষেপগুলি পুনরাবৃত্তি করে বা তা প্রকাশ করার জন্য নতুন উপায় অন্বেষণ করেই করেন। ভালবাসা যদি স্বল্পস্থায়ী হয় তবে তা কখনই তার মতো শক্তিশালী হতে পারে না।

পার্ট 3 এর 3: প্রেম বোঝা

1. ভালবাসা সংজ্ঞায়িত করুন। অন্য যে কোনও কিছুর চেয়েও গুরুত্বপূর্ণ, আপনার ভালবাসার শব্দের একটি সাধারণ সম্মত সংজ্ঞা অনুসারে উত্তরগুলির জন্য অনুসন্ধান করা উচিত। প্রেমের ঘটনাটি কাউকে বা কোনও কিছুর প্রতি অত্যন্ত দৃ aff় স্নেহ হিসাবে বর্ণনা করা যেতে পারে, যদিও এই প্রতিক্রিয়া ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিভেদে আলাদা হয়। আপনার নিজের ভালবাসার নিজস্ব সংজ্ঞা রয়েছে এমন একটি সুযোগ রয়েছে। নিজের সংজ্ঞাটিকে কথায় যুক্ত করার চেষ্টা করুন।
   • যেহেতু প্রেম এমন কিছু যা আপনি অনুভব করেন তাই শিল্প এবং সংগীত আপনাকে কারওর ব্যাখ্যাটির সরাসরি ধারণা দিতে পারে। বিটলস এক্ষেত্রে একটি দুর্দান্ত সংস্থান, তবে প্রতিটি যুগে এবং সংগীতের স্টাইলে প্রেম সম্পর্কে দুর্দান্ত গান রয়েছে।
   • লেখক এবং দার্শনিকরা প্রেমের বিভিন্ন ব্যাখ্যা দিয়েছেন। আপনি যদি নিজের নিজস্ব সংজ্ঞা সম্পর্কে অনিশ্চিত হন তবে আপনি এটি সম্পর্কে তাদের ধারণাগুলি নিয়ে পরামর্শ নিতে পারেন।
2. বিভিন্ন ধরণের প্রেম সম্পর্কে চিন্তা করুন। ভালবাসা মানব সম্পর্কের সর্বাত্মক সীমার জন্য বিভিন্ন ধরণের ইতিবাচক অনুভূতির সাথে সম্পর্কিত। আপনি মানুষের সাথে তৈরি করতে পারেন এমন বিভিন্ন ধরণের সংযোগের কথা ভাবেন।বেশিরভাগ সংযোগে একরকম ভালবাসার সম্ভাবনা থাকে। আপনার বাবা-মা বা আপনার বাচ্চাদের প্রতি আপনার যে ভালবাসা অনুভূত হয় তা রোমান্টিক প্রেমিকার প্রতি আপনার অনুভূতির চেয়ে আলাদা। প্রথমে এই বিভিন্ন ধরণের প্রেম বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ, এবং তারা আদর্শিকভাবে কী অনুভব করতে পারে। যদিও এটি অবিরাম শ্রেণীবদ্ধ করা যেতে পারে, প্রাচীন গ্রীক দার্শনিকরা প্রেমকে চারটি সাধারণ বিভাগে ভাগ করেছেন:
   • "এরোস" প্রেমে থাকা বোঝায়। এটি প্রেমের প্রথম শব্দটি যখন প্রকাশিত হয় তখন লোকেদের মধ্যে এটিই প্রথম ধরণের প্রেম হতে পারে।
   • "স্টার্জ" বলতে পারিবারিক এবং আত্মীয়তার একটি প্রেমকে বোঝায়।
   • "ফিলিয়া" হ'ল দয়ালু প্রেম, "প্লাটোনিক লাভ" নামেও পরিচিত।
   • আধ্যাত্মিক বিষয়গুলিতে "divineশ্বরিক প্রেম" এর জন্য "অগপে" গ্রীক শব্দ ছিল।
   • ভালোবাসা কোনও বস্তু বা ধারণার প্রতি স্নেহ বর্ণনা করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কেউ তার গাড়ি বা দেশকে পছন্দ করতে পারে।
3. প্রেমকে ভালবাসার থেকে আলাদা করতে শিখুন। সত্যিকারের ভালবাসার সাথে আকর্ষণটি বিভ্রান্ত করা খুব সহজ। তবে এটি সাধারণত প্রেমে পড়ে যায় falling মোহ হিসাবে প্রেম দেখে আপনি একটি শব্দ হিসাবে ভালবাসার মান বিভ্রান্ত। আপনি যখন প্রেমে থাকার কথা ভাবেন, আপনি প্রায়শই মূলত শারীরিক আকর্ষণ এবং আসল প্রেম নয়।
   • প্রথম দর্শনে প্রেমের মতো জিনিস থাকলেও, সত্যিকারের প্রেম ধীরে ধীরে বিকাশের সম্ভাবনা অনেক বেশি।
4. প্রেম সম্পর্কে বাস্তববাদী হন। মূলত, প্রেম প্রকৃতিতে আদর্শবাদী। এর অর্থ এই নয় যে এটি বাস্তব জীবনের অংশ হতে পারে না, তবে আপনি কী ভালোবাসাকে সংজ্ঞায়িত করতে চান সে সম্পর্কে আপনাকে বাস্তববাদী হতে হবে। প্রেমটি যাদুকরী অনুভব করতে পারে তবে এটি কোনও রূপকথার বা নিখুঁত নয়। আপনি কারও সাথে প্রেম করতে এবং তর্ক করতে পারেন বা ব্যক্তির বৈশিষ্ট্যগুলি অপছন্দ করতে পারেন। শেষ পর্যন্ত, কাউকে ভালবাসার অর্থ হ'ল তাদের ইতিবাচক গুণাবলীগুলি তাদের নেতিবাচক গুণাবলীকে ছাড়িয়ে যায় এবং আপনি নিজেরাই কোনও লাভ ছাড়াই তাদের সহায়তা করার জন্য যতটা করতে পারেন তার সব কিছু করতে চান। প্রেমকে আদর্শিক করে তোলা সহজ, তবে প্রায় প্রত্যেকেরই ভালবাসা অনুভব করার সম্ভাবনা রয়েছে।
   • বাস্তববাদী হওয়ার কারণে জেদযুক্ত বা তীব্র আচরণের সাথে বিভ্রান্ত হওয়া উচিত নয়। হতাশাবাদ একটি ভিন্ন ধরণের পক্ষপাতিত্ব। কেবল কারণ এটি জিনিসগুলিকে রোজ আলোয় রাখে না তার অর্থ এই নয় যে এটি জিনিসগুলির একটি সঠিক প্রতিনিধিত্ব is খারাপের পাশাপাশি ভালও গ্রহণ করুন।
5. নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি যদি আগে প্রেম করেছেন। আপনি কীভাবে সত্যিই জানতে পারবেন যদি আপনি আগে ভালোবাসতেন? যেহেতু প্রেম প্রকৃতিতে অবিরাম, তাই নিশ্চিতভাবে জানার উপায় নেই। পরিবর্তে, আপনার ব্যক্তিগত ভালবাসার সংজ্ঞা নিন এবং দেখুন যে এটি কোনও সম্পর্কের সাথে (রোমান্টিক বা অন্যথায়) মেলে কিনা। এটি আপনার পরিচিত ভালবাসাকে শ্রেণিবদ্ধ করতেও সহায়তা করতে পারে, তা প্লেটোনিক, রোমান্টিক, পরিবার বা অন্যথায় হোক। আপনি যদি যথাযথভাবে নিশ্চিত হন যে আপনি ইতিমধ্যে সত্যিই পছন্দ করেছেন তবে আপনি কাউকে ভালোবাসেন কিনা তা বলা সহজ হওয়া উচিত।
   • আপনি যদি ভাবেন যে আপনি আগে কখনও ভালবাসেন না, আপনার ভালবাসার সংজ্ঞাটি খুব আদর্শবাদী এবং কঠোর হতে পারে।
   • আপনি যদি নিশ্চিত হন যে আপনি আগে ভালবাসেন না, ভালবাসতে শেখা এমন নতুন অনুভূতির অভিজ্ঞতা জড়িত যা আপনি আগে অনুভব করেন নি, বা আপনার অভ্যস্ত হওয়ার চেয়ে কমপক্ষে ইতিবাচক আবেগের একটি বৃহত্তর ডিগ্রি।

পরামর্শ

• প্রেমকে বাধ্য করা যায় না, তবে এটি যে কেউ অনুভব করতে পারে। এই নিবন্ধের পদক্ষেপগুলিকে স্ক্র্যাচ থেকে ভালবাসা তৈরি করার উপায় হিসাবে দেখা উচিত নয়, বরং ইতিমধ্যে রয়েছে এমন প্রেমকে চিহ্নিত এবং সনাক্ত করার উপায় হিসাবে।

সতর্কতা

• প্রেম একটি বিমূর্ত ধারণা। সুতরাং, প্রত্যেকের সংজ্ঞা এটি থেকে পৃথক হবে। যখন লোকেরা দৃ concrete়তার সাথে প্রেমের বিষয়ে কথা বলে তখন সমস্যা হতে পারে।