কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 2 এর 1 পদ্ধতি: বাড়িতে একটি ব্লকড কান ঠিক করুন
• 2 এর 2 পদ্ধতি: চিকিত্সার যত্ন নিন
• পরামর্শ
• সতর্কতা
• প্রয়োজনীয়তা

ইউস্টাচিয়ান টিউব কানটি নাকের পিছনে সংযুক্ত করে। এটি ঠান্ডা বা অ্যালার্জি দ্বারা অবরুদ্ধ হতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে একটি ইএনটি বিশেষজ্ঞের দ্বারা চিকিত্সা করা উচিত। তবে ঘরোয়া প্রতিকার, ওষুধ ছাড়াই বা প্রেসক্রিপশন ব্যবস্থার ওষুধ দিয়ে বাড়িতে একটি হালকা কেস পরিচালনা করা যায় can

পদক্ষেপ

2 এর 1 পদ্ধতি: বাড়িতে একটি ব্লকড কান ঠিক করুন

1. লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন। সর্দি, অ্যালার্জি বা সংক্রমণের কারণে হোক, ইউস্তাচিয়ান টিউব ফুলে গেলে তা অবরুদ্ধ হয়ে যায় এবং আর কোনও বাতাস প্রবেশ করতে পারে না। এটি চাপ পরিবর্তন করে এবং কখনও কখনও তরলটি কানে তৈরি করতে পারে। যখন এটি ঘটে, আপনি নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি দেখতে পাবেন:
   • কানে ব্যথা বা কানে একটি "পূর্ণ" অনুভূতি
   • ফিসফিসিং বা ক্লিক করা শোরগোল বা সংবেদন যা বাইরে থেকে আসে না বলে মনে হয়
   • শিশুরা মাঝে মাঝে এটিকে "টিকলিং" অনুভূতি হিসাবে বর্ণনা করে
   • সঠিকভাবে শ্রবণে সমস্যা
   • মাথা ঘোরা এবং ভারসাম্য বজায় রাখতে সমস্যা
   • আপনি উচ্চতা দ্রুত পরিবর্তন করলে লক্ষণগুলি আরও খারাপ হতে পারে - যেমন আপনি যখন বিমান চালাচ্ছেন, লিফটে চড়ছেন বা পাহাড়ে চড়েছেন
2. আপনার চোয়াল বিড়ম্বনা। এই সাধারণ কৌশলটিকে এডমন্ডস কৌশল বলে। আপনার চোয়ালটি কেবল সামনের দিকে এবং পিছনে এবং পাশের দিকে ঘেঁষুন। কানের বাধা যদি কেবলমাত্র হালকা হয় তবে এই চালচলন ইউস্টাচিয়ান টিউবটি আবার খুলতে এবং বায়ুচাপকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে পারে।
3. ভ্যালসাল্বা কসরত করুন। এই কৌশলটি, আপনি বাতাসের প্রবাহ পুনরুদ্ধার করতে অবরুদ্ধ কানের খালের মধ্য দিয়ে বাতাসকে চাপ দিয়েছিলেন, খুব সাবধানতার সাথে সঞ্চালন করতে হবে। আপনি যখন অবরুদ্ধ কানের খাল দিয়ে প্রবাহিত করবেন তখন আপনার দেহের বায়ুচাপ প্রভাবিত হবে। হঠাৎ বাতাসের প্রবাহ আপনার রক্তচাপ এবং হার্টের হারে দ্রুত পরিবর্তন ঘটাতে পারে।
   • একটি দীর্ঘ শ্বাস নিন এবং আপনার শ্বাসটি ধরে রাখুন, আপনার মুখটি বন্ধ হয়ে গেছে এবং আপনার নাক চিটানো হবে।
   • এখন আপনার বন্ধ নাকের নাক দিয়ে বাতাস ছড়িয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন।
   • কসরত যদি সফল হয়, আপনি আপনার কানে একটি পপিং শব্দ শুনতে পাবেন এবং লক্ষণগুলি চলে যাবে।
4. টয়োনবি কৌশলটি ব্যবহার করে দেখুন। ভ্যালসালভা কৌশলের মতো টয়োনবি কৌশলটি ইউস্তাচিয়ান টিউবটি খোলার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। তবে রোগীকে শ্বাস-প্রশ্বাসের দ্বারা চাপ পরিবর্তন করার পরিবর্তে চাপটি গিলিয়ে সামঞ্জস্য করা হয়। এই কৌশলটি সম্পাদন করতে, নিম্নলিখিতগুলি করুন:
   • আপনার নাক চিমটি।
   • এক চুমুক জল নিন।
   • গেলা।
   • যতক্ষণ না আপনি নিজের কান পপ করে এবং খোলেন অনুভব করেন ততক্ষণ এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।
5. আপনার নাক দিয়ে একটি বেলুন ফুঁকুন। এটি ক্রেজি মনে হতে পারে এবং অদ্ভুত লাগতে পারে তবে এটি ওটোভেন্ট কৌশল হিসাবে পরিচিত, এটি আপনাকে আপনার কানের চাপ কার্যকরভাবে পুনরুদ্ধার করতে দেয়। ইন্টারনেটে একটি "ওটোভেন্ট বেলুন" কিনুন। এটি একটি সাধারণ বেলুন, তবে অগ্রভাগটি আপনার নাকের সাথে ঠিক ফিট করে।আপনার যদি অন্য একটি অগ্রভাগ থাকে যা বেলুনটি খোলার ক্ষেত্রে ঠিক ফিট করে এবং আপনার নাকের সাথে ফিট করে, আপনি নিজেও একটি ওটোভেন্ট বেলুন তৈরি করতে পারেন।
   • অগ্রভাগটি একটি নাকের নাকের মধ্যে রাখুন এবং আঙ্গুলের সাহায্যে আপনার অন্য নাকের খোলা টিপুন।
   • এটি একটি মুষ্টির আকার না হওয়া পর্যন্ত একটি নাকের উপর দিয়ে বেলুনটি স্ফীত করার চেষ্টা করুন।
   • আপনার অন্যান্য নাকের নাক দিয়ে প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন। আপনি একটি পপিং শব্দ শুনতে না আসা পর্যন্ত পুনরাবৃত্তি করুন এবং বায়ু ইউস্টাচিয়ান নলটিতে ফিরে যেতে পারে না।
6. আপনার নাক বন্ধ দিয়ে গিলে ফেলুন। এটিকে লোয়ের চালচলনও বলা হয় এবং এটি দেখতে এটির চেয়ে আরও কঠিন। গ্রাস করার আগে আপনাকে এমনভাবে চাপ দিয়ে আপনার শরীরে চাপ বাড়িয়ে তুলতে হবে যেন আপনাকে মলত্যাগ করতে হয়। আপনি যখন শ্বাস ধরে থাকেন এবং আপনার নাক বন্ধ করেন, তখন মনে হয় আপনি আপনার সমস্ত মুখের বাইরে বাতাস চেপে ধরতে চান। কিছু লোকের শরীরে চাপ বাড়ার কারণে এই অবস্থার অধীনে গ্রাস করতে অসুবিধা হয়। তবে ধৈর্য ধরুন এবং ধরে থাকুন। আপনি যদি যথেষ্ট অনুশীলন করেন তবে আপনার কান খোলা হতে পারে।
7. আপনার কানে কিছু গরম রাখুন। এটি ব্যথা প্রশমিত করতে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য পরিষ্কার করতে পারে। একটি উষ্ণ সংকোচনের থেকে তাপটি বাধা পরিষ্কার করতে পারে এবং ইউস্তাচিয়ান টিউবটি খুলতে পারে। আপনি যদি কলস ব্যবহার করছেন তবে কলস এবং আপনার ত্বকের মধ্যে একটি কাপড় রাখুন যাতে আপনি নিজেকে জ্বালিয়ে না ফেলে।
8. স্টাফ নাকের জন্য অনুনাসিক স্প্রে ব্যবহার করুন। কান বন্ধ থাকায় কানের ড্রপস ব্লকেজ সাফ করবে না। তবে নাক এবং কান টিউবগুলির সাথে সংযুক্ত থাকায় একটি অনুনাসিক স্প্রে একটি অবরুদ্ধ ইউস্টাচিয়ান নলকে সাফ করার জন্য কার্যকর হতে পারে। অনুনাসিক স্প্রে বোতলটি ধরে রাখুন যাতে এটি আপনার নাকের ভেতর দিয়ে এবং আপনার গলার পিছনের দিকে, আপনার মুখের দিকে প্রায় লম্বু হয়। আপনি স্প্রেটি পরিচালনা করার সাথে সাথে তরলটি আপনার গলার পেছনের দিকে সরিয়ে নেওয়ার পক্ষে যথেষ্ট পরিমাণে শুকনো করুন, তবে এতটা শক্ত নয় যে আপনি এটি গিলে ফেলেছেন বা এটি আপনার মুখে পেয়েছেন।
   • অনুনাসিক স্প্রে ব্যবহার করার পরে, চাপকে সমতা দেওয়ার কৌশলগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করে দেখুন। সম্ভবত এটি এখন আরও কার্যকরভাবে কাজ করে।
9. অ্যালার্জিজনিত সমস্যার কারণে অ্যান্টিহিস্টামিন গ্রহণ করুন। এন্টিহিস্টামাইন সাধারণত অবরুদ্ধ ইউস্টাচিয়ান টিউবটি খুলতে সহায়তা করে না, তবে এটি অ্যালার্জি থেকে ব্লকেজ ক্লিয়ার করতে পারে। এটি আপনার পক্ষে ভাল বিকল্প কিনা তা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
   • নোট করুন যে কানের সংক্রমণজনিত লোকদের জন্য সাধারণত অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি সুপারিশ করা হয় না।

2 এর 2 পদ্ধতি: চিকিত্সার যত্ন নিন

1. আপনার ডাক্তারকে অনুনাসিক স্প্রে লিখতে বলুন। আপনি প্রথমে নিয়মিত ওষুধের দোকানে অনুনাসিক স্প্রে ব্যবহার করার চেষ্টা করার সময়, একটি প্রেসক্রিপশন আরও ভাল কাজ করতে পারে। আপনার যদি অ্যালার্জি থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে স্টেরয়েড বা অ্যান্টিহিস্টামাইন অনুনাসিক স্প্রে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।
2. কানে সংক্রমণ হলে অ্যান্টিবায়োটিক গ্রহণ করুন। যদিও একটি অবরুদ্ধ ইউস্টাচিয়ান টিউবটি সাধারণত ছোট এবং নিরীহ হয় তবে এটি কানে ব্যথাজনিত সংক্রমণের কারণ হতে পারে। যদি আপনার অবরুদ্ধ কানটি সেই দিকে বিকাশমান বলে মনে হচ্ছে, অ্যান্টিবায়োটিকগুলি জিজ্ঞাসা করতে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। আপনার চিকিত্সা 39 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড বা তার বেশি হওয়ার আগ পর্যন্ত আপনার ডাক্তার এটি লিখে দিতে পারে না বা যদি এটি 48 ঘন্টারও বেশি সময় ধরে থাকে।
   • ডোজ জন্য, প্যাকেজ সন্নিবেশ নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। অ্যান্টিবায়োটিকের সম্পূর্ণ কোর্স শেষ করুন, এমনকি লক্ষণগুলি শেষ হয়ে যাওয়ার আগেও যদি মনে হয়।
3. মাইরিংটোমি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। বাধা দেওয়ার গুরুতর ক্ষেত্রে, আপনার ডাক্তার মাঝের কানে এয়ারফ্লো পুনরুদ্ধার করতে সার্জিকাল চিকিত্সার পরামর্শ দিতে পারেন। দুটি ধরণের অস্ত্রোপচার সম্ভব এবং মাইরিংটোমি দ্রুততম বিকল্প। চিকিত্সক কানের দুলের মধ্যে একটি ছোট ইন্ডেন্টেশন তৈরি করে এবং তারপরে মাঝের কানে তরল বের করে। এটি অপ্রাকৃত মনে হতে পারে, তবে সেই খাঁজটি এমন হওয়া উচিত আস্তে আস্তে সম্ভবত নিরাময় যদি কাটাটি যথেষ্টক্ষণ খোলা থাকে তবে ইউস্তাচিয়ান টিউব ফোলা ধীরে ধীরে হ্রাস পাবে। যদি এটি খুব দ্রুত সেরে যায় (3 দিনের মধ্যে) তরল আবার মাঝের কানে আবার তৈরি করতে পারে, যার ফলে লক্ষণগুলি অব্যাহত থাকে।
4. টিউব প্রবেশ করানো বিবেচনা করুন। এই অস্ত্রোপচারটি সফল হওয়ার সম্ভাবনা বেশি তবে এটি একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া। মাইরিংটোমির মতোই, চিকিত্সক কানের দুলটি কেটে মধ্য কান থেকে তরলটি বের করে ফেলে। তারপরে চিকিত্সক মাঝের কানটি আরও ভালভাবে বায়ুচালিত করার জন্য কানের দুলের মধ্যে একটি ছোট নল রাখে। কানের কানের অংশটি সেরে যাওয়ার পরে টিউবটি বাইরে বের করে দেওয়া হয় তবে এটি 6 থেকে 12 মাস পর্যন্ত সময় নিতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী ইউস্টাচিয়ান টিউব সমস্যাযুক্ত রোগীদের জন্য এই পদ্ধতিটি সুপারিশ করা হয়েছে, সুতরাং আপনার ডাক্তারের সাথে বিকল্পটি নিয়ে আলোচনা করুন।
   • যদি আপনার কানে টিউব থাকে তবে আপনার কানকে সর্বদা জল থেকে রক্ষা করা উচিত। আপনি যখন শাওয়ার করবেন তখন ইয়ারপ্লাগ বা সুতির উলের ব্যবহার করুন এবং আপনি যখন সাঁতার কাটবেন তখন বিশেষ কানের প্লেগগুলি ব্যবহার করুন।
   • মাঝের কানে নল দিয়ে পানি চলে গেলে আপনি কানের সংক্রমণ পেতে পারেন।
5. অন্তর্নিহিত কারণ চিকিত্সা। একটি অবরুদ্ধ ইউস্টাচিয়ান টিউব প্রায়শই এমন অবস্থার ফলাফল যা টিস্যুতে শ্লেষ্মা এবং ফোলাভাব সৃষ্টি করে। শ্লেষ্মা এবং ফোলা গঠনের সর্বাধিক সাধারণ কারণগুলি হ'ল সর্দি, ফ্লু, সাইনাস ইনফেকশন এবং অ্যালার্জি। এই শর্তগুলি আপনার হাত থেকে বেরিয়ে আসুন এবং আপনার কান দিয়ে সমস্যা সৃষ্টি করবেন না। আপনার লক্ষণগুলি বিকাশের সাথে সাথেই ফ্লু এবং ঠান্ডার চিকিৎসা করুন এবং আপনার প্রায়শ সাইনাস ইনফেকশন বা অ্যালার্জি থাকলে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

পরামর্শ

• আপনি যদি জানেন যে আপনার কানে আর্দ্রতা রয়েছে তবে মোম অপসারণ পণ্য ব্যবহার করবেন না। এগুলি সংক্রমণের কারণ হতে পারে এবং এগুলি ব্যবহারের কোনও অর্থ নেই কারণ এগুলি কানের মোম নয় moisture
• আপনার কানের চুল থাকলে সমতল মিথ্যা বলবেন না।
• ঠান্ডা জলের চেয়ে চা জাতীয় গরম পানীয় পান করুন।
• মুখের মধ্যে চিবাযোগ্য পেঁপের ট্যাবলেট পপ করার চেষ্টা করুন। পেঁপে সক্রিয় পদার্থ পাপাইন একটি ভাল কাশক হিসাবে কাজ করে। আপনি মেথির চেষ্টাও করতে পারেন।
• আপনার মাথা উঁচু রাখতে অতিরিক্ত বালিশ ব্যবহার করুন। তারপরে তরলটি আরও সহজেই বেরিয়ে আসতে পারে এবং আপনি ঘুমালে এটি কম ব্যথা করে।
• যদি আপনার আটকে থাকা কানগুলি আঘাত করে তবে ব্যথা উপশম করতে আপনি এসিটামিনোফেন, আইবুপ্রোফেন বা অ্যাসপিরিন নিতে পারেন।
• কান উষ্ণ রাখতে টুপি পরুন। তারপরে আপনি কেবল অন্য কাজকর্ম করার সময় আর্দ্রতা আরও সহজেই বেরিয়ে যেতে পারে।

সতর্কতা

• কিছুদিনের জন্য অনুনাসিক স্প্রে ব্যবহার করবেন না কারণ এটি পরিষ্কার হওয়ার চেয়ে আরও বেশি বাধা সৃষ্টি করতে পারে। স্প্রে যদি সহায়তা না করে তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন।
• আপনার নাক কাপ দিয়ে কান ধুয়ে ফেলবেন না বা কানের মোমবাতি ব্যবহার করবেন না। এই পণ্যগুলি দিয়ে আপনার কান খোলা নিরাপদ কিনা তা বৈজ্ঞানিকভাবে গবেষণা করা হয়নি।
• আপনার ইউস্তাচিয়ান টিউব নিয়ে সমস্যা থাকলে ডুব দেবেন না। এটি খুব বেদনাদায়ক হতে পারে কারণ চাপ তখন ভারসাম্যহীন হয় না।

প্রয়োজনীয়তা

• নাকের স্প্রে
• অ্যান্টিহিস্টামাইন
• টিউবস