কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 3 এর 1 ম অংশ: মহিলা হরমোনের ভারসাম্য রক্ষা করা
• ৩ য় অংশ: পুরুষ হরমোনের ভারসাম্য রক্ষা করা
• পার্ট 3 এর 3: সিস্টেমিক হরমোনগুলির ভারসাম্য বজায় রাখা
• সতর্কতা
• প্রয়োজনীয়তা

যদি আপনার হরমোনের ভারসাম্য বিঘ্নিত হয় তবে আপনি বন্ধ্যাত্ব, ঘনত্ব হ্রাস এবং পেশীর দুর্বলতা সহ সকল ধরণের পরিস্থিতিতে ভুগতে পারেন। প্রজনন হরমোন এবং সিস্টেমিক হরমোনগুলির ভারসাম্যহীনতা একটি বড় উদ্বেগ হতে পারে। আপনার হরমোনগুলিকে ভারসাম্য ফিরিয়ে আনার জন্য প্রাকৃতিক এবং রাসায়নিক উভয় উপায় রয়েছে। আপনার যদি হিরসুতিজম এবং / বা পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম থাকে (যা প্রায়শই হাতের মুঠোয় যায়) এটিও সহায়তা করতে পারে।

পদক্ষেপ

3 এর 1 ম অংশ: মহিলা হরমোনের ভারসাম্য রক্ষা করা

1. আপনার হরমোনগুলি কীভাবে কাজ করে তা জানুন। প্রতিটি হরমোন মহিলা দেহে কিছু নির্দিষ্ট কাজ সম্পাদনের জন্য দায়ী। যদি প্রতিটি হরমোন কী করে তা আপনি যদি জানেন তবে নির্দিষ্ট শারীরিক কার্যাদি সঠিকভাবে কাজ না করা অবস্থায় আপনি কোন হরমোনগুলির ঘাটতি রয়েছে তা জানতে পারবেন।
   • এস্ট্রোজেন: এটিই প্রধান মহিলা যৌন হরমোন one এটি মহিলাদের মধ্যে হজমের গতি বাড়ায়, আপনাকে চর্বি সঞ্চয় করে তোলে, পেশী ভর হ্রাস করে, গৌণ যৌন বৈশিষ্ট্য গঠনে সহায়তা করে, কামশক্তি বাড়ায় এবং জরায়ু গঠন এবং বৃদ্ধি পেতে দেয়।
     • ইস্ট্রোজেনের অভাব অনিয়মিত সময়সীমা বা এর অনুপস্থিতির কারণ হতে পারে, এটি মেজাজের দোল, কামনার অভাব, বন্ধ্যাত্ব এবং অকাল মেনোপজের কারণ হতে পারে।
   • প্রোজেস্টেরন: এটি "গর্ভাবস্থা হরমোন" হিসাবে বিবেচিত হয়; এটি প্রতিস্থাপনের জন্য জরায়ু প্রস্তুত করার জন্য এবং প্রতিরোধ ব্যবস্থা দুর্বল করার জন্য দায়ী, যাতে শরীর গর্ভাবস্থা গ্রহণ করতে পারে। গর্ভাবস্থার শেষে প্রোজেস্টেরনের পরিমাণ হ্রাস শ্রমকে ট্রিগার করে এবং বুকের দুধ খাওয়ানোকে উত্সাহিত করে বলে মনে হয়।
     • প্রোজেস্টেরনের ঘাটতি ভারী, অনিয়মিত সময়সীমা এবং গর্ভপাত ঘটায়। কোমরের চারপাশে ফ্যাট জমা, ভারী struতুস্রাবের অভিযোগ এবং মারাত্মক ক্লান্তিও দেখা দিতে পারে।
   • টেস্টোস্টেরন: প্রধান পুরুষ সেক্স হরমোন হিসাবে পরিচিত, তবে মহিলা শরীরেও উপস্থিত। মহিলাদের ক্ষেত্রে এটি কামশক্তি বাড়ায় এবং যৌবনের সময় ব্রণ, সূক্ষ্ম ভয়েস পরিবর্তন এবং বৃদ্ধি চক্রের সমাপ্তির মতো অনেক পরিবর্তন আনে।
     • মহিলাদের মধ্যে টেস্টোস্টেরনের ঘাটতি হ্রাসপ্রাপ্ত কায়দায় লক্ষণীয়, শারীরিকভাবে উত্সাহিত হওয়ার অক্ষমতা, অস্বাভাবিক শুষ্ক ত্বক এবং ভঙ্গুর চুল।
   • প্রোল্যাক্টিন: যদিও এর বিভিন্ন প্রভাব রয়েছে, স্তন্যপান করানো শুরু করতে এই হরমোনটি স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলিকে উদ্দীপিত করার জন্য মূলত দায়ী। হরমোনটি ভ্রূণের বিকাশেও অবদান রাখে এবং একটি অ্যান্টি-ডিম্বস্ফোটন প্রভাব ফেলে।
     • প্রোল্যাকটিনের ঘাটতি হ্রাসযুক্ত দুধ উত্পাদন, struতুস্রাবজনিত ব্যাধি, বয়ঃসন্ধিকালে দেরি হওয়া, চুল পড়া এবং ক্লান্তি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। সবেমাত্র জন্ম দেওয়া মহিলাদের মধ্যে এটি সাধারণ, বিশেষত যদি শ্রমের সময় প্রচুর রক্ত ​​নষ্ট হয়ে যায়।
2. আপনার যে হরমোনগুলির ঘাটতি রয়েছে তা পূরণ করুন। কিছু মহিলা সেক্স হরমোন পরিপূরকগুলির সাথে খুব সহজেই পরিপূরক হতে পারে।
   • এস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন পরিপূরকগুলি বড়ি আকারে এবং মলম হিসাবে আসে।
   • কোনও প্রোল্যাকটিন পরিপূরক নেই, তবে যে মহিলারা খুব বেশি প্রোল্যাকটিনযুক্ত তাদের সমস্যা সমাধানের জন্য প্রায়শই ইস্ট্রোজেন সাপ্লিমেন্ট বা প্রোল্যাকটিন ইনহিবিটার দেওয়া হয়।
   • টেস্টোস্টেরন পরিপূরক মহিলাদের জন্য উপযুক্ত নয়।
3. আপনার ডায়েট পরিবর্তন করুন। সাধারণভাবে, একটি ভারসাম্যযুক্ত খাদ্য আপনার হরমোনের মাত্রা বজায় রাখতে সহায়তা করবে তবে কিছু নির্দিষ্ট ডায়েটরি পরিবর্তন রয়েছে যা আপনার হরমোনের ভারসাম্যকে আরও উন্নত করতে পারে।
   • দস্তা টেস্টোস্টেরন তৈরি করতে সহায়তা করে। জিঙ্কের উচ্চ খাবারগুলিতে ডার্ক চকোলেট, চিনাবাদাম, গো-মাংস এবং মেষশাবকের মতো মাংস, কাঁকড়া এবং ঝিনুক অন্তর্ভুক্ত।
   • ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ খাবার খান। ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিডগুলি স্বাস্থ্যকর কোষের ঝিল্লি নিশ্চিত করে, যা আপনার দেহের সমস্ত অংশে হরমোনগুলি পৌঁছে দেয়। ভাল খাবারের মধ্যে রয়েছে আখরোট, ডিম এবং সব ধরণের মাছ, যেমন সার্ডাইনস, সালমন, টুনা এবং ঝিনুক।
   • বেশি পরিমাণে ফাইবার খান। ফাইবার সমৃদ্ধ খাবারগুলিতে পুরো শস্য, ফল এবং শাকসব্জী অন্তর্ভুক্ত। ফাইবার পুরানো এস্ট্রোজেনের সাথে আবদ্ধ হয়, যাতে আপনি এটি আপনার সিস্টেমের থেকে আরও ভালভাবে বের করতে পারেন এবং ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করা যায়।
   • ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন। গবেষণা দেখায় যে এই ওষুধগুলির মধ্যে অনেকগুলি প্রাক মাসিক হরমোনগুলিকে ভারসাম্যহীন করে।
4. আরও প্রায়ই ব্যায়াম করুন। কার্ডিও অনুশীলন মেজাজ বৃদ্ধিকারী রাসায়নিকগুলি প্রকাশ করে, যা খুব বেশি বা খুব কম মহিলা হরমোনের কারণে মেজাজের দোলগুলিতে লড়াই করতে সহায়তা করে।
5. মানসিক চাপ কমাতে. স্ট্রেস আপনাকে আরও করটিসোল তৈরি করতে সহায়তা করে যা এস্ট্রোজেনকে অবরুদ্ধ করে। মহিলাদের ক্ষেত্রে, ইস্ট্রোজেনের ঘাটতিও নিম্ন স্তরের সেরোটোনিন সৃষ্টি করে, মেজাজের পরিবর্তন হয়।
6. চিকিত্সা মনোযোগ চাইতে। যদি প্রাকৃতিক পদ্ধতিগুলি কাজ না করে তবে আপনি ওষুধ বা থেরাপির সাহায্যে আপনার হরমোন ভারসাম্য উন্নত করতে পারেন।
   • জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি দিয়ে শুরু করুন। বড়ি ব্লক উর্বরতার চেয়ে বেশি কাজ করে। পিলটিতে সিনথেটিক হরমোন রয়েছে যা এস্ট্রোজেনের মাত্রা খুব বেশি বা প্রজেস্টেরনের স্তরকে খুব কম মাত্রায় আনতে পারে level
   • আপনার চিকিত্সককে এন্টিডিপ্রেসেন্টস সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন। বেশিরভাগ অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস কম ইস্ট্রোজেন স্তরের কারণে সেরোটোনিন স্তরের ভারসাম্য রেখে কাজ করে। এর মধ্যে কিছু ওষুধ এমনকি মেনোপজাল হট ফ্ল্যাশগুলির বিরুদ্ধেও কাজ করে।
   • আপনি মেনোপজে থাকলে হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপির জন্য জিজ্ঞাসা করুন। হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপিতে মেনোপজাল মহিলারা ইস্ট্রোজেন, প্রজেস্টেরন বা এগুলির সংমিশ্রণের কিছু নির্দিষ্ট ডোজ পান।

৩ য় অংশ: পুরুষ হরমোনের ভারসাম্য রক্ষা করা

1. আপনার হরমোন সম্পর্কে জানুন। আপনি যদি জানেন যে পুরুষ প্রজনন ব্যবস্থার সাথে সম্পর্কিত হরমোনগুলি কীভাবে কাজ করে তবে আপনি কীসের অভাব তা খুঁজে পেতে পারেন।
   • টেস্টোস্টেরন: এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পুরুষ সেক্স হরমোন হিসাবে বিবেচিত হয়; এটি পেশী ভর বৃদ্ধি, যৌন অঙ্গগুলির বিকাশ, গৌণ যৌন বৈশিষ্ট্য গঠন, বৃদ্ধি সমাপ্তি, শুক্রাণুর বিকাশ এবং কামশক্তি শক্তি জন্য দায়ী।
     • টেস্টোস্টেরনের ঘাটতি হ্রাস করা সেক্স ড্রাইভ, ইরেক্টাইল ডিসঅফংশান এবং সংকোচনের অণ্ডকোষ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে গরম ঝলকানি, শক্তি হ্রাস, হতাশা, ঘনত্ব হ্রাস, অনিদ্রা এবং শক্তি হ্রাস অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
   • ডিএইচটি, বা ডিহাইড্রোটেস্টোস্টেরন: এটি পুরুষ যৌনাঙ্গে আকার এবং পরিপক্ক হওয়ার জন্য বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ।
     • বয়ঃসন্ধির আগে এবং সময় ছেলেদের মধ্যে ডিএইচটি ঘাটতি প্রায়শই দেখা যায়। অনুন্নত যৌনাঙ্গে পুরুষদের প্রায়শই খুব কম ডিএইচটি থাকে। প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষদের মধ্যে, ডিএইচটি-র অভাব বন্ধ্যাত্বের কারণ হতে পারে।
   • এস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন: যদিও এগুলি উভয়ই মহিলা যৌন হরমোন হিসাবে বিবেচিত, তারা পুরুষদেহেও উপস্থিত। এস্ট্রোজেন শুক্রাণু এবং সেক্স ড্রাইভ নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে। পুরুষ প্রজনন সিস্টেমে এস্ট্রোজেনের বন্যা প্রতিরোধের জন্য প্রোজেস্টেরন ইস্ট্রোজেনকে ভারসাম্য দেয়।
     • ইস্ট্রোজেন বা প্রোজেস্টেরনের ঘাটতিগুলি একই উপায়ে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। হতাশার হ্রাস এবং কমে যাওয়া কাম উভয় হরমোনের ভারসাম্যহীনতার সাথে ঘটতে পারে। এস্ট্রোজেনের ঘাটতি হাড়ের ঘনত্ব হ্রাস করতে পারে, অত্যধিক চুলের বৃদ্ধি বা ত্বকের বিবর্ণতা হতে পারে। প্রোজেস্টেরনের অভাব চুল পড়া, ওজন বৃদ্ধি এবং গাইনোকোমাস্টিয়া (পুরুষদের মধ্যে স্তনের বৃদ্ধি) হতে পারে।
   • প্রোল্যাকটিন: আরও একটি হরমোন মহিলাদের জন্য দায়ী, তবে এটি পুরুষদের মধ্যেও পাওয়া যায়। পুরুষদের মধ্যে এটি ইমিউন সিস্টেমের জন্য একটি ভূমিকা পালন করে, তবে এখনও এটি দেখা যায় নি যে প্রোল্যাকটিন পুরুষদের জন্য সত্যই গুরুত্বপূর্ণ।
     • খুব বেশি প্রোল্যাক্টিন পুরুষদের মধ্যে টেস্টোস্টেরন উত্পাদনে বাধা সৃষ্টি করতে পারে। তবে অভাবটি নেতিবাচক প্রভাব ফেলবে বলে মনে হয় না।
2. আপনার হরমোন পূরণ করুন। হরমোনের পরিপূরকগুলি পুরুষদের মধ্যে বেশিরভাগ হরমোনের ঘাটতি বা উদ্বৃত্তিকে সমাধান করতে পারে।
   • টেস্টোস্টেরন পরিপূরক সবচেয়ে বেশি ব্যবহৃত হয়। এটি পিলস, ক্রিম এবং জেল আকারে আসে।
   • ডিএইচটি-র অভাবকে পরিপূরক করার জন্য কোনও পরিপূরক নেই, তবে অতিরিক্ত বাধা দেওয়ার জন্য, কারণ ডিএইচটি-র অতিরিক্ত ব্যবহারের ফলে চুল ক্ষতি হতে পারে। এটি পিলস এবং শ্যাম্পু আকারে আসে।
   • ইস্ট্রোজেনের পরিপূরক হিসাবে প্রেসক্রিপশন ড্রাগগুলি প্রয়োজন।
   • ভিটামিন বি জটিল পরিপূরক দ্বারা প্রোল্যাকটিন ইনহিবিটারগুলি হ্রাস করা যেতে পারে।
3. আরও ভাল ডায়েটিং পছন্দ করুন। ভারসাম্যহীন খাদ্য হ'ল একজন মানুষ হিসাবে আপনার হরমোনগুলিকে ভারসাম্য বজায় রাখার সর্বোত্তম উপায় এবং বেশিরভাগ হরমোন বিঘ্নগুলি কেবল একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট খাওয়ার মাধ্যমে প্রতিকার করা যেতে পারে।
   • পর্যাপ্ত মাংস এবং শর্করা খান, যা আপনাকে শক্তি দেবে এবং আপনার হরমোন উত্পাদন ভাল রাখবে well ওমেগা 3 এবং চর্বিযুক্ত মাংস সমৃদ্ধ মাছ যেমন উচ্চ ফাইবারের দানা হয় তেমন সেরা।
   • চিনি, ক্যাফিন এবং অত্যধিক দুগ্ধ এড়িয়ে চলুন কারণ এগুলি শরীরকে দুর্বল করে তুলবে এবং আপনার হরমোন ভারসাম্যকে বিশৃঙ্খলা করতে পারে।
4. আরও সরান। কার্ডিও এবং শক্তি প্রশিক্ষণের সাথে নিয়মিত প্রশিক্ষণের সময়সূচী আপনার টেস্টোস্টেরন উত্পাদন উন্নত করে।
5. আরাম করুন। স্ট্রেস আপনাকে আরও করটিসোল তৈরি করতে সহায়তা করে যা টেস্টোস্টেরনকে ইস্ট্রোজেনে রূপান্তর করে। এর ফলাফলটি হ'ল মহিলা যৌন হরমোনগুলির একটি অতিরিক্ত এবং পুরুষদের মধ্যে যৌন হরমোনের সংকট।
6. প্রচুর ঘুম পান Get আরএম ঘুমের সময় বেশিরভাগ টেস্টোস্টেরন তৈরি হয়। আপনি যদি খুব কম ঘুমান তবে আপনার টেস্টোস্টেরন কম হবে তবে আপনি যদি আরও বেশি ঘুমেন তবে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা পুনরুদ্ধার করবেন।
7. Looseিলে .ালা-পোশাক পোশাক পরুন। আন্ডারপ্যান্ট সহ আলগা প্যান্টগুলি খুব গুরুত্বপূর্ণ। কড়া প্যান্ট খুব বেশি তাপমাত্রা তৈরি করে যা বিদ্যমান বীর্য ধ্বংস করতে পারে এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার শুক্রাণুর উত্পাদন হ্রাস করতে পারে।
8. আপনার ডাক্তারের কাছে যান পুরুষদের মধ্যে গুরুতর হরমোনের ব্যাঘাত হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপির মাধ্যমে চিকিত্সা করা উচিত।
   • টেস্টোস্টেরন ইঞ্জেকশনগুলি পুরুষ হরমোনের ভারসাম্য রক্ষার জন্য সবচেয়ে সাধারণ চিকিত্সা। চিকিত্সক যতক্ষণ না সে প্রয়োজন মনে করেন ততক্ষণ ইনজেকশনগুলি লিখে রাখবেন। চূড়ান্তভাবে চিকিত্সা করা হয়, এবং রোগীদের এখন মানগুলি বজায় রাখা হয় কিনা বা সেগুলি আবার পড়ছে কিনা তা পরীক্ষা করা হয়। যদি মানগুলি অব্যাহত থাকে, তবে দীর্ঘমেয়াদী থেরাপি প্রয়োজনীয়।
   • যে পুরুষরা ইস্ট্রোজেন বা প্রোজেস্টেরনের ঘাটতি থাকে তারা হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপিও গ্রহণ করতে পারেন।

পার্ট 3 এর 3: সিস্টেমিক হরমোনগুলির ভারসাম্য বজায় রাখা

1. পর্যাপ্ত ব্যায়াম পান। অনুশীলনের পরে, দেহ এন্ডোরফিনস, ডোপামিন এবং সেরোটোনিন প্রকাশ করে, এগুলি সমস্তই ভাল অনুভূতি তৈরি করে এবং হরমোন ভারসাম্য বজায় রাখে।
   • অনুশীলনের ফলে আপনার শরীরে ইনসুলিন সহ বৃদ্ধির কারণও তৈরি হয়।
2. আপনার ডায়েট দেখুন। একটি সুষম সুষম ডায়েটের প্রভাব কেবলমাত্র যৌন হরমোনগুলির চেয়ে বেশি কিছুতে থাকে। চর্বিযুক্ত মাংস, পুরো শস্য এবং প্রচুর ফল এবং শাকসব্জী সহ ডায়েটে শরীরের সমস্ত হরমোন উপকৃত হয়।
   • সচেতন থাকুন যে সয়া আপনার থাইরয়েডকে প্রভাবিত করতে পারে। সয়া পণ্যের উপর ভিত্তি করে একটি ডায়েট থাইরয়েড হরমোন উত্পাদন হ্রাস করতে পারে এমন কিছু প্রমাণ রয়েছে। আপনার যদি হাইপোথাইরয়েডিজম হয়, থাইরয়েড হরমোনের ঘাটতি থাকে তবে আপনার খুব বেশি সয়া খাওয়া বা পান করা উচিত নয়।
   • আপনার আয়োডিনের মাত্রা ভারসাম্যপূর্ণ করুন। আয়োডিন একটি খনিজ যা থাইরয়েড হরমোন সংশ্লেষণে সহায়তা করে।আয়োডিনের উচ্চতর খাবারগুলির মধ্যে রয়েছে সামুদ্রিক উইন্ড, আলু, ক্র্যানবেরি, স্ট্রবেরি এবং দুগ্ধজাত পণ্য। আপনার যদি হাইপোথাইরয়েডিজম হয় তবে বেশি পরিমাণে আয়োডিন খাবেন না।
   • পরিমিত পরিমাণে শর্করা খান কার্বোহাইড্রেটগুলি আপনার শরীরকে শক্তি দেয় তবে এগুলি আপনার দেহে ইনসুলিনের পরিমাণও বাড়ায়। প্রচুর পরিমাণে শর্করা আপনার রক্তে শর্করায় নাটকীয় স্পাইক তৈরি করতে পারে এবং অতিরিক্ত ইনসুলিন তৈরি করতে পারে।
   • ভিটামিন বি 5 এর সাথে মেলাটোনিন সংশ্লেষণকে উন্নত করুন। ভিটামিন বি 5 সমৃদ্ধ খাবারগুলির মধ্যে রয়েছে দুধ, দই, ডিম এবং মাছ। এই খাবারগুলির মধ্যে ট্রাইপটোফেনও বেশি থাকে, যা সেরোটোনিনকে মেলাটোনিনে রূপান্তর করে।
3. মেলাটোনিন উত্পাদন নিয়ন্ত্রণ করতে আপনার ঘুম নিয়ন্ত্রণ করুন। মেলাটোনিন হ'ল "ঘুমের হরমোন" এবং এটি আপনার ঘুমচক্রকে ঠিক ততটাই প্রভাবিত করে যতটা আপনার ঘুমের চক্র মেলাটোনিন উত্পাদনকে প্রভাবিত করে।
   • আপনি ঘুমালে উজ্জ্বল আলো এড়িয়ে চলুন। হালকা মেলাটোনিন উত্পাদনের পথে পেতে পারে, এটি আপনার ঘুমানো শক্ত করে তোলে।
   • আপনার শরীরে বলুন যে আপনি ঘুমাতে যাচ্ছেন। একটি ভাল ঘুমের সময়সূচী আপনার মস্তিষ্ককে ঘুমাতে যাওয়ার সময় জানাতে পারে। আপনার মস্তিষ্ক ঘুরেফিরে এমন সংকেত প্রেরণ করে যে মেলাটোনিন উত্পাদন বাড়ানো যেতে পারে।
4. থাইরয়েড হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। হাইপোথাইরয়েডিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের ডাক্তারের কাছে হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপির জন্য জিজ্ঞাসা করতে পারেন।
   • হাইপোথাইরয়েডিজম পেশী দুর্বলতা, কোষ্ঠকাঠিন্য, ক্লান্তি, কোলেস্টেরল বৃদ্ধি, জয়েন্টে ব্যথা এবং হতাশার কারণ হতে পারে। গুরুতর ক্ষেত্রে এটি শ্বাসকষ্ট, দেহের তাপমাত্রা এবং কোমা হ্রাস করতে সমস্যা হতে পারে।
   • হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি করা রোগীরা মৌখিক ওষুধ আকারে সিন্থেটিক থাইরয়েড হরমোন গ্রহণ করে receive

সতর্কতা

• হরমোন থেরাপি শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এমনকি একটি হালকা ভারসাম্যহীনতার গুরুতর পরিণতি হতে পারে, তাই সঠিক নির্ণয় এবং একটি ভাল চিকিত্সার পরিকল্পনা পাওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ।

প্রয়োজনীয়তা

• ওষুধগুলো
• পিল
• প্রতিষেধক
• স্বাস্থ্যকর খাবার