কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 4 টির 1 পদ্ধতি: সহজ উপায় দিয়ে আপনার অস্বস্তি প্রশমিত করুন
• 4 এর 2 পদ্ধতি: ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধ ব্যবহার করা
• পদ্ধতি 4 এর 3: প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার
• 4 এর 4 পদ্ধতি: চিকিত্সার যত্ন নিন

কেবল বমি বমি করা অপ্রীতিকর নয় কেবল আপনাকে বিচলিত করতে পারে তা নয়, এটি গলা ব্যথাও করতে পারে যা কিছু সময়ের জন্য স্থায়ী হয়। ভাগ্যক্রমে, আপনি এই ধরণের গলা সম্পর্কে কিছু করতে পারেন এবং আপনার এটির সাথে ঘুরে বেড়াতে হবে না। বেশ কয়েকটি প্রতিকার রয়েছে যা দ্রুত এবং কার্যকরভাবে ব্যথার চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এগুলি হ'ল সরল তরল, ওষুধের ওষুধ এবং প্রাকৃতিক প্রতিকার।

পদক্ষেপ

4 টির 1 পদ্ধতি: সহজ উপায় দিয়ে আপনার অস্বস্তি প্রশমিত করুন

1. জল বা অন্য একটি পরিষ্কার তরল পান করুন। আপনার গা ছোঁড়ার পরে কিছু জল পান করা গলা ব্যথার অস্বস্তি প্রশমিত করতে পারে এবং আপনাকে পানিশূন্যতা থেকে বিরত রাখতে পারে। জল বমি বমি ভাবের পরে আপনার গলা coversেকে দেয় এমন অতিরিক্ত পেট অ্যাসিড বের করতে সহায়তা করতে পারে।
   • আপনার যদি এখনও পেট খারাপ হয় তবে আস্তে আস্তে পানি পান করুন এবং খুব বেশি জল পান করবেন না। কিছু ক্ষেত্রে যদি আপনি পেটে অতিরিক্ত জল ভরে থাকেন বা আপনি খুব দ্রুত পান করেন তবে আপনি আবার বমি শুরু করতে পারেন। আপনি যখন গলা ব্যথা পান তখন ছোট ছোট চুমুকগুলি গ্রহণ করা উচিত।
   • আপনি কিছু আপেলের রস বা অন্য একটি পরিষ্কার তরল পান করার চেষ্টা করতে পারেন।
2. একটি গরম পানীয় আছে। যদি সরল জল আপনার গলা ব্যথা না করে তবে ভেষজ চায়ের মতো একটি গরম পানীয় চেষ্টা করুন try চায়ের মতো পানীয়ের উষ্ণতা যদি আপনি আস্তে আস্তে পানীয়টি পান করেন তবে সত্যিই গলা ব্যথা প্রশমিত করতে পারে। ভেষজ চা বাছাইয়ের আগে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন, বিশেষত আপনি যদি গর্ভবতী, নার্সিং, ডায়াবেটিস, বা হার্টের অবস্থা থেকে থাকেন।
   • আদা চা বমি বমি ভাবের অবিরাম অনুভূতি থেকে মুক্তি দিতে এবং আপনার গলা ব্যথা প্রশমিত করতে সহায়তা করে। তবে দুই বছরের কম বয়সী শিশুদের আদা চা খাওয়া উচিত নয়। আপনি পেপারমিন্ট চাও চেষ্টা করতে পারেন যা আপনার গলা প্রশমিত করতে পারে এবং প্রশ্রয় দেয়। রিফ্লাক্স ডিজিজ থাকলে বা ছোট বাচ্চাদের চা দিন না হলে পিপারমিন্ট চা পান করবেন না।
   • পানীয়টি খুব গরম না তা নিশ্চিত করুন। খুব গরম পানীয় পান করা আপনার গলা খারাপ করতে পারে।
   • আপনার উষ্ণ পানীয়তে মধু যোগ করুন। চায়ের সাথে মধু গলা ব্যথা প্রশমিত করতে সহায়তা করে। তবে, 12 মাসের কম বয়সী শিশুদের মধু দেবেন না কারণ তারা শিশু বোটুলিজমের বিকাশের ঝুঁকি চালায়।
3. উষ্ণ স্যালাইনের দ্রবণ দিয়ে গার্গল করুন। আপনি উষ্ণ স্যালাইনের সাথে বমি বমিভাবজনিত গলা ব্যথা প্রশমিত করতে পারেন। স্যালাইনের দ্রবণটি ফোলাভাব কমাতে এবং আপনার লক্ষণগুলিকে প্রশমিত করে গলা ব্যথা করে।
   • লবণাক্ত সমাধান তৈরি করতে, 250 মিলি গরম পানিতে 1 চা চামচ (5 গ্রাম) লবণ দিন।
   • স্যালাইনের দ্রবণটি গিলে না যাওয়ার বিষয়ে সতর্কতা অবলম্বন করুন, কারণ এটি আপনার পেটকে আরও বিরক্ত করতে পারে।
4. নরম খাবার খান। যদি বমি বমি ভাব আপনাকে গলা ব্যথায় ফেলে রাখে তবে আপনি ক্ষুধার্ত, মসৃণ, নরম খাবারগুলি আপনার গলা ব্যথা প্রশমিত করতে পারে এবং খালি পেট ভরাতে পারে। কঠোর এবং রূ ingredients় উপাদান ছাড়াই একটি খাবার সহজেই একটি বিরক্তিকর গলাটি স্লাইড করে এবং এমনকি পেটের বিরক্তিকর গলা প্রশমিত করতে সহায়তা করে।
   • জেলটিন, আইসক্রিম এবং কলা হিসাবে স্বল্প পরিমাণে খাবারগুলি উপযুক্ত নরম খাবার যা আপনার গলা ব্যথা প্রশমিত করতে পারে।
   • আপনার বমি হওয়ার পরে খাওয়ার বিষয়ে সতর্কতা অবলম্বন করুন, বিশেষত যদি আপনি এখনও বমিভাব বোধ করেন। খুব বেশি খাওয়ার ফলে আপনার আবার বমি হতে পারে। এটি দই বা আইসক্রিমের মতো ঠান্ডা এবং মসৃণ কিছু খাওয়ার জন্য লোভনীয় হতে পারে তবে আপনার আর বমি করতে হবে না নিশ্চিত হওয়া পর্যন্ত আপনার দুগ্ধ এড়ানো উচিত।

4 এর 2 পদ্ধতি: ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধ ব্যবহার করা

1. গলার স্প্রে ব্যবহার করে দেখুন। গলা ব্যথার স্প্রেতে সাময়িকভাবে আপনার গলা ব্যথা থেকে মুক্তি দেয় এমন এক টপিকাল অবেদনিক রয়েছে। প্যাকেজের দিকনির্দেশগুলি পড়ুন যাতে আপনি জানেন যে কত ঘন ঘন স্প্রে করতে হয় এবং কতক্ষণ গলার স্প্রে ব্যবহার করতে হয়।
   • আপনি বেশিরভাগ ফার্মেসী, ওষুধের দোকান এবং সুপারমার্কেটে এই জাতীয় ওভার-দ্য কাউন্টার স্প্রে কিনতে পারেন।
2. গলায় লজেন্সে চুষছি। গলার স্প্রেগুলির মতো গলা লজেন্সগুলি টপিকাল অ্যানেশথিক দিয়ে গলা ব্যথা প্রশমিত করে। এই পেস্টিলগুলি বিভিন্ন স্বাদে পাওয়া যায় এবং বেশিরভাগ ওষুধের দোকান এবং সুপারমার্কেটে পাওয়া যায়।
   • অন্যান্য ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধের মতো, আপনাকে প্যাকেজিংয়ের দিকনির্দেশগুলি পড়তে হবে যাতে আপনি জানতে পারেন যে আপনি কখন ওষুধ ব্যবহার করতে পারেন।
   • একটি টপিকাল অবেদনিক অস্থায়ীভাবে ব্যথা উপশম করে না, তবে কেবল অস্থায়ীভাবে।
3. ব্যথা উপশম করুন। ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথা রিলিভারগুলি বমি বমিভাবজনিত ব্যথা সহ বিভিন্ন ব্যথা উপশম করতে পারে। তবে ব্যথানাশক ব্যবহার করবেন না যতক্ষণ না আপনি আর অকার্যকর হন এবং আপনি নিশ্চিত হন যে আপনাকে বমি করতে হবে না, অন্যথায় আপনি পেট খারাপ এবং অন্যান্য অস্বস্তিতে ভুগতে পারেন।
   • অ্যাসিটামিনোফেন, আইবুপ্রোফেন এবং অ্যাসপিরিন হ'ল গলা ব্যথা হলে কিছু ব্যথানাশক আপনি নিতে পারেন।

পদ্ধতি 4 এর 3: প্রাকৃতিক প্রতিকার ব্যবহার

1. প্রথমে আপনার ডাক্তারের পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। বেশিরভাগ ভেষজ প্রতিকার বেশিরভাগ মানুষের পক্ষে নিরাপদ, তবে কিছু প্রাকৃতিক হওয়ার কারণে কোনও কিছু স্বয়ংক্রিয়ভাবে নিরাপদ বলে ধরে নিবেন না। ভেষজগুলি অন্যান্য ওষুধের সাথে যোগাযোগ করতে পারে এবং কিছু গুল্ম কিছু চিকিত্সা পরিস্থিতি আরও খারাপ করতে পারে এবং কিছু গোষ্ঠী যেমন শিশু, গর্ভবতী মহিলা এবং বয়স্কদের পক্ষে নিরাপদ নয়। সর্বদা সতর্কতার দিকে ভুল করুন এবং কোনও প্রাকৃতিক প্রতিকারের চেষ্টা করার আগে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নিন seek
2. সল্টউডের মূল এবং জলের মিশ্রণ দিয়ে গার্গল করুন। আপনার গলা ব্যথা প্রশমিত করার জন্য মিশ্রণটি তৈরি করতে আপনি সল্টউডের গোড়া পানিতে ভিজান। অ্যালেক্সটিকের পরে সল্টউডের মূলটি গলা ব্যথায় অস্বস্তি দূর করার জন্য দেখানো হয়েছে। সুতরাং এটি বমি বমিভাবজনিত গলা ব্যথা প্রশমিত করতেও কাজ করতে পারে।
   • কিছু ওষুধ রয়েছে যা সল্টউডের মূলের সাথে যোগাযোগ করে, তাই যদি আপনি উচ্চ রক্তচাপ, কিডনি রোগ, লিভার ডিজিজ বা হৃদরোগের জন্য কোনও ওষুধ খাচ্ছেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
3. মার্শমালো রুট চা পান করুন। মার্শমালোকে মার্শমালো উদ্ভিদও বলা হয়, তবে নরম সাদা এই ট্রিটটির সাথে এর কোনও যোগসূত্র নেই। এটি plantষধি গুণাবলী সহ একটি উদ্ভিদ এবং অন্যান্য জিনিসের মধ্যে গলা ব্যথা প্রশমিত করতে পারে।
   • আপনি সাধারণত ইন্টারনেটে এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের দোকানে মার্শমালো রুট টি কিনতে পারেন।
   • মার্শমালো রুট চাটিও হতাশাগ্রস্থ পেটকে প্রশান্ত করতে পারে, তাই এটি আপনার বমি হওয়ার কারণটি সমাধান করতে পারে। এটি বমি করার পরে গলা ব্যথায় সাহায্য করে।
4. লাল এলম নিন। লাল এলম আপনার গলা একটি জেলিটিনাস পদার্থের সাথে আবরণ দেয় যা আপনার গলা ব্যথা প্রশ্রয় দেয়। এটি সাধারণত পাউডার আকারে এবং গলা লজেন্স হিসাবে পাওয়া যায়। আপনি গরম পানিতে গুঁড়ো মিশিয়ে পান করুন।
   • গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের লাল এলাম খাওয়া উচিত নয়।

4 এর 4 পদ্ধতি: চিকিত্সার যত্ন নিন

1. আপনার ডাক্তারের সাথে কখন যোগাযোগ করতে হবে তা জানুন। আপনার বমি বমি ভাব দ্রুত চলে যেতে পারে এবং আপনি আর বমি বমিভাব হতে পারে না, তবে কিছু পরিস্থিতিতে আছে যখন আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা ভাল। এমনকি মাইল্ড ফ্লু গুরুতর হয়ে উঠতে পারে যদি অসুস্থ ব্যক্তি পানিশূন্য হয়ে পড়ে becomes আপনার বা আপনার সন্তানের নিম্নলিখিতটি থাকলে আপনার ডাক্তারকে কল করুন:
   • আপনি খাবার এবং পানীয় নিচে রাখতে পারবেন না।
   • আপনি দিনে তিনবারের বেশি বমি করেছেন।
   • আপনি বমি বমি করার আগে একটি মাথায় আঘাত ছিল।
   • আপনাকে ছয় থেকে আট ঘন্টা প্রস্রাব করতে হয়নি।
   • ছয় বছরের কম বয়সের কোনও সন্তানের ক্ষেত্রে: বমিভাব কয়েক ঘন্টা অব্যাহত থাকে, ডায়রিয়া, ডিহাইড্রেশন, জ্বর এবং চার থেকে ছয় ঘন্টা প্রস্রাব না করে।
   • ছয় বছরের বেশি বয়সী বাচ্চার ক্ষেত্রে: বমি বমিভাব ২৪ ঘণ্টারও বেশি সময় ধরে স্থায়ী হয়, বমি বমিভাবের সাথে ডায়রিয়া ২৪ ঘণ্টার বেশি স্থায়ী হয়, পানিশূন্যতার লক্ষণ, ৩৮ ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের বেশি জ্বর এবং চার থেকে ছয় ঘন্টার জন্য মূত্রত্যাগ হয় না।
2. কখন 112 কল করতে হবে তা জানুন। কিছু ক্ষেত্রে, আপনার বা আপনার সন্তানের অবিলম্বে চিকিত্সার যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। আপনি বা আপনার শিশু নিম্নলিখিতগুলি থেকে ভুগলে অবিলম্বে 112 এ কল করুন:
   • বমি মধ্যে রক্ত ​​(একটি উজ্জ্বল লাল রঙ বা কফি ভিত্তি মত দেখাচ্ছে)
   • মারাত্মক মাথাব্যথা এবং ঘাড় শক্ত
   • অলসতা, বিভ্রান্তি এবং কম সতর্কতা
   • তীব্র পেটে ব্যথা
   • দ্রুত শ্বাস এবং নাড়ি