কন্টেন্ট
আমি যখন আমার বয়স পাঁচ বছর ছিল তখন আমি বিশ্বাস করার চেষ্টা করি ... যখন আপনার হৃদয় আপনাকে যা জানার দরকার তা বলে। ~ লুসি লিউ
আপনার মাথার খুব আওয়াজ, যা আপনাকে একটি নির্দিষ্ট উপায়ে কাজ করতে প্ররোচিত করেছিল, তারপর আপনার পছন্দের জন্য আপনাকে মজা করে। দুর্ভাগ্যক্রমে, আধুনিক সমাজে, আমরা প্রায়শই আমরা কী করতে চাই (আমাদের হৃদয়) এবং আমরা যা ব্যবহারিক বিবেচনা করি (আমাদের মন) এর মধ্যে দ্বন্দ্ব মোকাবেলা করি। ফলস্বরূপ, আমরা "সুবিধার জন্য" আমাদের জীবনের এক তৃতীয়াংশ একটি সংকীর্ণ কোষে ব্যয় করি। আমরা যাদের পছন্দ করি তাদের সাথে আমরা বন্ধু। আমরা এমন কিছু করি এবং বলি যা গভীরভাবে, আমাদের কাছে বিরক্তিকর, কেবল সমাজে "ফিট" করার জন্য এবং শীতল বলে মনে হয়। হৃদয় কি দোষী? আমাদের অনুভূতি কি সম্পূর্ণ নির্বোধ এবং তুচ্ছ? নাকি এটা দায়ী করার কারণ? মনে হতে পারে যে দ্বন্দ্বগুলি আমাদের মধ্যে ক্রমাগত লড়াই করছে, এবং এর কোন শেষ নেই এবং আমরা নিজেদেরকে কোনভাবেই বুঝতে পারি না। সামাজিক কন্ডিশনিং অনেক কিছু অস্পষ্ট এবং অস্পষ্ট করে। এমনকি যদি আপনি সত্যিই মনে করেন যে আপনি সঠিক পছন্দ করছেন, আপনি কিভাবে নিশ্চিতভাবে জানেন? আপনি কিভাবে জানেন যে আপনার পছন্দ শুধু আপনার চিন্তার প্রতিফলন নয় যে আপনি উচিত কর?
এই সব কিছু একটু উপরে মনে হতে পারে, কিন্তু এটি একটি বাস্তব সমস্যা যা জীবনকে ধ্বংস করে দেয় কারণ মানুষ সিদ্ধান্ত নিতে পারে না যে হৃদয়ের নির্দেশাবলী অনুসরণ করা উচিত। ফলস্বরূপ, তারা তাদের দেওয়া সুযোগগুলির একটি ভগ্নাংশ ব্যবহার করে, এবং সব কারণ তারা সিদ্ধান্ত নিতে পারে না। এই সমস্যার একটি সহজ সমাধান আছে। এটা এমনকি খুব সহজ মনে হতে পারে। কিন্তু অধিকাংশ জিনিস সত্যিই সহজ। ব্রুস লি একবার বলেছিলেন, "কারুকাজের উচ্চতা সর্বদা সরলতায় নেমে আসে।" প্রথমত, আসুন এই সমস্যাটির উত্সের দিকে নজর দেওয়া যাক।
ধাপ
1 হৃদয় এবং মনের উদ্দেশ্যকে বিভ্রান্ত করবেন না। আমরা সিদ্ধান্তহীনতার উপরোক্ত অসুস্থতায় ভুগার প্রধান কারণ হল আমরা হৃদয় এবং মনের উদ্দেশ্যকে বিভ্রান্ত করেছি। হৃদয় একটি কম্পাসের মত - এর উদ্দেশ্য হল আমাদের জীবন কোন দিকে চলতে হবে তা দেখানো। হৃদয় পাখির চোখের দৃষ্টি থেকে আমাদের জীবনকে দেখে এবং বলে: "এখানেই আপনি আছেন, এবং এই দিকে আপনাকে সরানো দরকার।" আমাদের মন, অন্যদিকে, লক্ষ্য নির্ধারণের সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়নি। মনের পক্ষে তথ্য বোঝা, সংগঠিত করা এবং তুলনা করা স্বাভাবিক। তিনি এটি তার সামর্থ্যের মধ্যে অধ্যবসায় করে এবং বলেছেন: "এখানে ঘটনাগুলি রয়েছে, এখানে গল্পের উভয় দিক রয়েছে।" যদি আমরা কোর্টরুমের সাথে একটি সমান্তরাল আঁকতে পারি, তাহলে আমাদের মন হবে বিবাদী এবং বাদী (উভয় গল্প), এবং আমাদের হৃদয় হবে ন্যায়বিচার বা বিচারক (সঠিক দিকনির্দেশ)।মাথার এবং হৃদয়ের দ্বন্দ্বের কারণে আমরা অস্থির হওয়ার কারণ হল যে মন কেবল প্রসিকিউটর এবং প্রতিরক্ষার ভূমিকা পালন করে না, বরং এটি বিচারকের ভূমিকাও গ্রহণ করে। মনকে বিচারক হতে হবে না। তার কাজ হল তুলনা করা এবং বৈপরীত্য করা, বোঝা এবং বলা, "এটা আমার যা আছে, তুমি যা চাও তা করো।" কিন্তু প্রায়ই না, আমাদের মন না। আমাদের মন আমাদের জন্য পছন্দ করে। বিষয়গুলি আরও খারাপ করার জন্য, এমনকি যখন আমাদের তার প্রয়োজন নেই, তিনি এখনও কর্মস্থলে রয়েছেন। তিনি সবকিছুর তুলনা এবং বৈপরীত্য করেন এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে চিন্তার মধ্যেই থাকেন। আপনি কি লক্ষ্য করেছেন যে যখন কিছু চিন্তা করার প্রয়োজন নেই তখনও আপনার মস্তিষ্ক এখনও সক্রিয়? আপনি কি লক্ষ্য করেছেন যে যখন এটি ঘটে, আপনার মন আপনাকে যা করছে তা উপভোগ করতে বাধা দেয়? কয়েকটি উদাহরণ যা প্রথমে মনে আসে: যখন আমরা প্রেম করছি, সূর্যাস্ত দেখছি, বা গোসল করছি, তখন আমাদের কোন কিছু নিয়ে ভাবার একেবারেই প্রয়োজন নেই। এর কোন মানে হয় না। একদম। 
2 আপনার মনকে নিয়ন্ত্রণ করুন। আমাদের মনকে বিশ্রাম দেওয়ার এবং ক্রমাগত চিন্তাভাবনা বন্ধ করার আগে, আমাদের প্রথমে এটির সাথে বন্ধুত্ব করতে হবে। আমরা যদি আমাদের মনকে বলার চেষ্টা করি যে এটি একটি বিরতি নেওয়ার সময় হয়েছে বা আমাদের এখন এটির প্রয়োজন নেই, আমরা কেবল এটিকে উদ্দীপিত করব। পিছু হটার পরিবর্তে, আমরা একটি বিদ্রোহ পাই। আমরা তা চাই না। অতএব, যদি আমরা মাথা এবং হৃদয়ের দ্বন্দ্বের অবসান ঘটাতে চাই, তাহলে আমাদের অবশ্যই এই মোটিলে দম্পতির বিয়ে করার উপায় খুঁজে বের করতে হবে। মনে রাখবেন শুরুতে আমরা লক্ষ্য করেছি যে এই সমস্যার সমাধান সহজ? ভাল, এটা সত্যিই হয়। কিন্তু প্রথমে এটি সহজ হবে না, কারণ আমরা এতদিন ধরে এটি ভুল করে আসছি। আমাদের যা করতে হবে তা হল আমাদের মনকে শুধুমাত্র নিজেদের সাথে সামঞ্জস্য রাখতে ব্যবহার করা। ল্যাটিন থেকে অনুবাদ করা হয়েছে, "to sin" মানে "বিপক্ষে যাওয়া।" সুতরাং, আমাদের অবশ্যই পাপহীন হতে শিখতে হবে। "নিজেদের" হওয়ার জন্য আমাদের অবশ্যই আমাদের সিদ্ধান্তের উপর নির্ভর করতে শিখতে হবে। 
3 আপনার প্রতিটি সিদ্ধান্ত বিবেচনা করুন। কোন ফোনটি কিনতে হবে, কাকে বিয়ে করতে হবে, বা কতক্ষণ ডিনার টেবিলে থাকতে হবে তা নির্ধারণ করার সময়, নিম্নলিখিত বিষয়গুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন: - তথ্য সংগ্রহ করুন: সমাধানের অন্তর্নিহিত সুবিধা কী? এটি এমন কিছু হবে যা আপনি সর্বদা অনুশোচনা করবেন? যদিও আপনার মন আপনাকে একটি খারাপ সিদ্ধান্ত থেকে সাময়িকভাবে লাভে সন্তুষ্ট থাকার পরামর্শ দিতে পারে, আপনার হৃদয়ের গভীরে আপনি এখনও জানতে পারেন যে এটি সর্বোত্তম সমাধান নয়। তথ্যের সন্ধান করুন এবং আপনার মনে মূল্যায়ন করুন।
- সমস্যাগুলি চিহ্নিত করুন: কি ভুল হতে পারে? সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে আপনি কি ভাল বোধ করবেন?
- আপনার বিকল্পগুলি বিবেচনা করুন: আপনার জন্য কী ভাল তা বিবেচনা করুন; বেশিরভাগ সময়, আপনার হৃদয় আপনাকে যা বলে তা করা সেরা পছন্দ।
- একটি পরিকল্পনা করুন এবং একটি পছন্দ করুন। আপনার ভুল থেকে শিখুন এবং চেষ্টা করুন, আবার চেষ্টা করুন।
- আপনার হৃদয়ের কথা শুনে, আপনি আপনার মনকে হৃদয় থেকে শিখতে প্রশিক্ষণ দিতে পারেন, এবং শেষ পর্যন্ত তাদের সামঞ্জস্যপূর্ণভাবে কাজ করতে পারেন।
4 এই নতুন অভ্যাসটি অনুশীলন করুন। আপনি কি কখনো ভেবেছেন ভুল থেকে সঠিক সিদ্ধান্ত কিভাবে জানাবেন? এটা খুব কঠিন শোনাচ্ছে, তাই না? কিন্তু এটা এত সহজ হয়ে যায় যখন আপনি নিজেকে প্রশ্ন করেন, "এই পছন্দটি কি আমার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নাকি?" আপনি দেখতে পাবেন যে সঠিক পছন্দটি অবিলম্বে স্পষ্ট হয়ে উঠবে। আপনি যদি প্রতিবার আপনার পছন্দ করার প্রয়োজন হয় তবে এটিকে অনুশীলনে রাখতে শিখুন, আপনি আপনার ব্যক্তিগত শক্তি ফিরে পেতে শুরু করবেন। আপনি আপনার হৃদয় এবং মনের মধ্যে একটি মিল তৈরি করবেন। হয়তো তখন তাদের সন্তান (আপনি) পিতা -মাতার বিবাহ বিচ্ছেদ থেকে ক্রমাগত মানসিক ক্ষতির সম্মুখীন হওয়া বন্ধ করবে, যেখান থেকে তিনি এতদিন ভুগছিলেন। আজই আপনার পছন্দ করুন। এটা চেষ্টা করুন. নিজের সাথে তাল মিলিয়ে থাকুন।
