কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পদ্ধতি 4 এর 1: সাধারণ কৌশল
• 4 এর পদ্ধতি 2: আরও বেশি পরিশ্রম করা
• 4 এর 3 পদ্ধতি: অন্যকে সহায়তা করা
• 4 এর 4 পদ্ধতি: নিজেকে সহায়তা করার জন্য
• পরামর্শ
• সতর্কতা

আপনি কাউকে মদ্যপান বন্ধ করার জন্য অনুপ্রাণিত করার চেষ্টা করছেন বা গৃহহীন আশ্রয়কেন্দ্রে অর্থ অনুদানের জন্য জনগণকে অনুপ্রাণিত করছেন বা আপনার সহকর্মীদের 110% কর্মক্ষেত্রে দেওয়ার জন্য অনুপ্রাণিত করুন না কেন, আপনি প্রয়োগ করতে পারেন এমন অনেকগুলি কৌশল রয়েছে। উইকিহাউ এখানে আপনাকে লোকদের অনুপ্রাণিত করতে সহায়তা করার জন্য।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 4 এর 1: সাধারণ কৌশল

1. আন্তরিক হও. আপনি যদি জাল বা ছদ্মবেশ হিসাবে উপস্থিত হন তবে আপনি কাউকে অনুপ্রাণিত করতে পারবেন না। আপনি অন্য কারও ভান করলে কেউ কখনও প্রভাবিত হবে না। লোকেরা অনুভব করতে হবে যে আপনি যা বলতে চান তাতে আপনি বিশ্বাস করেন এবং জীবন সম্পর্কে আপনার নিজস্ব ধারণা রয়েছে। আপনি যদি নিজেকে বিশ্বাস না করেন তবে অন্যরা কেন আপনাকে বিশ্বাস করবে? খাঁটি হয়ে ওঠার সর্বোত্তম উপায় হ'ল আপনি এটি সম্পর্কে যত্নশীল হন তা নিশ্চিত করে তোলা যে আপনি এটি সম্পর্কে সত্যই যত্নশীল। উত্সাহী হন এবং আপনি যা করেন তাতে নিজেকে নিয়োজিত করুন। সর্বোপরি, এটি আপনার জীবন।
2. ব্যক্তিগত গৌরব যেতে দিন। আপনি অন্যকে অনুপ্রাণিত করতে চাইলে নিজেকে উদাহরণ হিসাবে ব্যবহার করার চেষ্টা করবেন না। আপনি যদি করেন তবে মনে হয় আপনি সাধারণত নিজেরাই নিজেকে কত মহান মানুষকে দেখাতে চান। পরিবর্তে, একটি সাধারণ চয়ন করুন, "আপনি কী বলতে চাইছেন তা আমি জানি ..." বা "আমি এর আগে যা করেছি ..."। তারপরে আপনার কথোপকথনের অংশীদারকে কথোপকথনটি ফিরিয়ে দিন। এটি করতে বললে কেবল আপনার অভিজ্ঞতাগুলি ভাগ করুন।
3. আবেগগতভাবে দৃ .় থাকুন। আপনি যখন খুব রাগান্বিত বা বিপর্যস্ত হয়ে পড়ে থাকেন তখন কখনও কখনও লোকেদের অনুপ্রেরণা দেওয়ার চেষ্টা করবেন না। শক্ত হও. লোকেরা কঠিন কাজগুলি গ্রহণ করার সময় নার্ভাস হয়ে যায় এবং পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণের জন্য তাদের কোনও ব্যক্তির প্রয়োজন হয়। আপনি যদি চাপ সামাল দিতে না পারেন তবে তাদের কীভাবে করা উচিত?
4. সর্বাধিক প্রত্যাশা করুন। বার খুব কম সেট করবেন না। তারা কিছুই সম্পাদন করতে পারে না বলে ভ্রষ্ট করে অসম্মান দেখাবেন না। আশা করুন এবং তাদের দেখান যে তারা দুর্দান্ত (তবে অসম্ভব নয়) সাফল্য সরবরাহ করতে পারে।
   • কেবলমাত্র সেই জিনিসগুলিই তারা অর্জন করতে পারে তার জন্য ইচ্ছা করা গুরুত্বপূর্ণ। তারা ইতিমধ্যে যে লক্ষ্যগুলি অর্জন করেছে তার চেয়ে কিছুটা বেশি বার সেট করুন।
5. সমস্যা স্বীকার করুন। যদি বাধা থাকে তবে সেগুলি চিনুন। এই বাধাগুলি কী তা মানচিত্র করুন। কীভাবে এই প্রতিবন্ধকতাগুলি কাটিয়ে উঠতে পারে তা ম্যাপ করুন। জোর দিন যে বাধাগুলি কাটিয়ে উঠতে পারে। এইভাবে আপনি আপনার শ্রোতাদের দেখান যে আপনি ভাল প্রস্তুত।
6. সমস্যাগুলি আরও ছোট মনে হচ্ছে। একবার আপনি সমস্যাগুলি স্বীকার করে নিয়েছেন এবং দেখিয়ে দিয়েছেন যে সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠেছে, আপনি দেখাতে পারেন যে সমস্যাগুলি মোটেই বড় নয়। আগের সমস্যাগুলির সাথে সমস্যার তুলনা করুন এবং ব্যাখ্যা করুন কেন সমস্যাগুলি এমনকি সমস্যা হতে পারে না।
7. সাংস্কৃতিক উদাহরণ ব্যবহার করুন। সমসাময়িক সংস্কৃতি বা ইতিহাসের উদাহরণ ব্যবহার করে আপনি লোককে বিভিন্ন প্রকারের জন্য উদ্বুদ্ধ করতে পারেন। আপনি লোকেদের অনুপ্রেরণামূলক সিনেমা, historicalতিহাসিক চিত্র, উক্তি বা এমনকি তারা যে সমস্ত বাধা পেরিয়েছেন সেগুলি থেকে অনুপ্রেরণা পেতে পারেন।
8. তাদের আশা দিন। আপনি যদি মানুষকে অনুপ্রাণিত করতে চান তবে আপনার আশার শক্তিটিকে হ্রাস করা উচিত নয়। আশা জীবন দেয়। তারা অবশ্যই ভাবেন যে একটি উদ্দেশ্য আছে, সুড়ঙ্গের শেষে হালকা, তারা যে লড়াইয়ের মুখোমুখি হচ্ছে তার প্রতিদান। আপনি কীভাবে এটি করেন তা পরিস্থিতিটির উপর নির্ভর করে। কেবল নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি কোনও ছোটখাট কীতে শেষ নেই।

4 এর পদ্ধতি 2: আরও বেশি পরিশ্রম করা

1. ভাল উদাহরণ স্থাপন কর. আপনার কর্মীদের আরও কঠোর পরিশ্রম করার জন্য অনুপ্রাণিত করার বা একটি কঠিন সময়ের মধ্যে তাদের গাইডেন্স করার সর্বোত্তম উপায় উদাহরণ হিসাবে নেতৃত্ব দেওয়া। আপনার প্রয়োজনের তুলনায় আরও বেশি কাজ করুন এবং যখন আপনি সুযোগ দেখবেন তখন আপনার কর্মীদের তাদের কাজের সাথে সহায়তা করুন। একজন সক্রিয় ব্যবস্থাপক যিনি তার কর্মীদের সাথে কাজ করেন এমন একজন পরিচালক যে সমস্ত দিন তার ডেস্কে বসে থাকেন তার চেয়ে অনেক বেশি অনুপ্রেরণামূলক।
2. তাদের সমর্থক হন। তাদের চাহিদা পূরণ হয়েছে তা নিশ্চিত করুন। আপনি তাদের ব্যক্তিগত মঙ্গল সম্পর্কে যত্নবান তা দেখান। যখন তারা প্রশংসনীয় কিছু করেন, তাদের প্রশংসা করুন। তারা যদি প্রাপ্য হয় তবে তাদের প্রচার করুন। আপনার কর্মীরা আপনার জন্য আরও কঠোর পরিশ্রম করতে চাইবেন যখন তারা জানতে পারবেন যে আপনি তাদের জন্য আগুনের মধ্যে দিয়ে যাচ্ছেন।
3. তাদের গর্বিত করুন। আপনার কর্মীরা সত্যই তাদের যে কাজটি করেন তাতে জড়িত হন। তারা তৈরি পণ্য বা তারা যে পরিষেবা সরবরাহ করে তাতে তারা গর্বিত হতে পারে তা নিশ্চিত করুন। যদি তারা তাদের কাজ নিয়ে গর্ব করতে পারে তবে তারা কঠোর পরিশ্রম করার এবং পরিপূর্ণতার জন্য প্রচেষ্টা করার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
4. তোমার কথা রাখো. আপনি যদি আপনার কর্মীদের কাছে কিছু প্রতিশ্রুতি দেন বা তাদের পুরষ্কারের প্রতিশ্রুতি দেন, তবে আপনার এটি আটকে রাখা উচিত। আপনি যদি প্রত্যাশা অনুযায়ী না চলে থাকেন তবে আপনার কর্মীরা ভবিষ্যতের প্রতিশ্রুতি থেকে সতর্ক থাকবেন। তারা আপনার তথাকথিত পুরষ্কারগুলিও কম গুরুত্ব সহকারে নেবে।

4 এর 3 পদ্ধতি: অন্যকে সহায়তা করা

1. একটি গল্প তৈরি করুন। লোককে একটি রূপকথার গল্প বা গল্প বলুন যাতে সমস্যা কাটিয়ে উঠতে (গৃহহীনতা, ক্ষুধা, দারিদ্র্য ইত্যাদি) পরাজিত হওয়ার জন্য ড্রাগন। হাতের কাজটিকে ঘিরে একটি মহাকাব্যিক অনুভূতি তৈরি করুন।
2. তাদের অহংকে সম্বোধন করুন। তারপরে আপনি যে গল্পটি বলেছেন কেবল তারই মধ্যে লোককে নায়ক করুন। তাদের বলুন যে কেবলমাত্র তারা এই ভয়াবহ বাধা অতিক্রম করতে পারে। এগুলি কেবল প্রয়োজনীয় নয়, অপরিহার্য বোধও করুন। তাদের সত্যিই সাহায্য করতে পারে এমন অনুভব করুন। লোকেরা প্রায়শই সহায়তা করতে অস্বীকার করে যখন তারা মনে করে যে অন্য কেউ নায়ক চরিত্রে দাবি করতে পারে।
3. তাদের সহানুভূতি খাওয়ান। তাদের সহায়তা কেন এত গুরুত্বপূর্ণ তা জানাতে তাদের আবেগগুলি ব্যবহার করুন। সহায়তার প্রয়োজন এমন ব্যক্তি হিসাবে পরিচয় দিয়ে তাদের আবেগকে সাড়া দিন। যতটা সম্ভব বর্ণনামূলকভাবে গল্পটি বলার চেষ্টা করুন। এইভাবে আপনি তাদের পক্ষে সহানুভূতি বাড়ানো আরও সহজ করেছেন এবং তারা সাহায্য করতে আরও আগ্রহী হবে।
4. পুরষ্কার প্রদর্শন করুন। দেখান যে তারা সাহায্য করে নিজেরাই একটি অনুগ্রহও করছে। তারা যখন সহায়তা করে তখন তারা যে অপূর্ব অনুভূতি পান তা ব্যাখ্যা করুন, কিন্তু বাস্তব পুরষ্কারগুলিও দেখান (পুনরায় শুরু, ব্যবসায়িক পুরষ্কার, বিপণনের সুযোগগুলি ইত্যাদির এক দুর্দান্ত সংযোজন)

4 এর 4 পদ্ধতি: নিজেকে সহায়তা করার জন্য

1. তাদের কথা শুনতে. কারও যদি গুরুতর সমস্যা হয় (তারা তা দেখায় বা না দেখায়) তবে তারা সম্ভবত ইতিমধ্যে নিজেরাই খুব কঠিন। তারা সম্ভবত আপনি তাদের আগে বলতে পারে কিছু শুনেছেন। আপনি তাদেরকে যেভাবে সবচেয়ে কার্যকর উপায়ে সহায়তা করতে পারেন সেগুলির মধ্যে একটি হ'ল শ্রবণ শ্রুতি দেওয়া। সাউন্ডিং বোর্ড হিসাবে কাজ করুন। একই অর্থের জন্য, তারা অবশেষে এই সিদ্ধান্তে পৌঁছে যে আপনি অনেক দিন ধরে মনে রেখেছিলেন!
2. তাদের প্রতি সহানুভূতি দেখান। আপনি তাদের যত্নবান তা দেখান। তাদের বিচার বা লজ্জা দেবেন না। তাদের প্রতি সহানুভূতি দেখান এবং দেখান যে আপনি বুঝতে পেরেছেন যে তারা যে ভুল করেছে তারা মানব ছাড়া আর কিছুই নয়। তাদের বুঝতে হবে যে আপনি তাদের পক্ষে রয়েছেন, এমনকি যদি দেখা যায় যে সেই দিকটি তারা নিজেরাই যা করতে চায় তার ঠিক বিপরীত।
3. তাদের আত্মমর্যাদাবোধ গড়ে তুলুন। যে লোকেরা ক্রমাগত খারাপ সিদ্ধান্ত নেয় তারা সাধারণত নিজেদের বেশি ভাবেন না। আপনি সাধারণত জানেন যে আপনি কখন খারাপ সিদ্ধান্ত নিয়েছেন, তাই না? কখনও কখনও সেই খারাপ স্ব-চিত্র এমনকি তাদের খারাপ কাজ করার কারণ করে। তাদের আত্মসম্মান বাড়াতে, আপনি তাদের দেখান যে তারা সমস্ত ধরণের দুর্দান্ত জিনিস অর্জন করতে পারে। এটি তাদের নিজস্ব সমস্যা সমাধানের প্রথম পদক্ষেপ হতে পারে।
4. তাদের ত্রুটিগুলি আলিঙ্গন করতে তাদের সহায়তা করুন। কিছু লোক মনে করেন যে তারা বেশ কয়েকটি ত্রুটি রয়েছে কেবল কারণেই তারা কিছু প্রতিবন্ধকতাগুলি কাটিয়ে উঠতে পারে না। তাদের বোঝানোর চেষ্টা করুন যে প্রত্যেকের ত্রুটি এবং ত্রুটি রয়েছে এবং প্রত্যেককে তাদের সাথে মোকাবিলা করার একটি উপায় খুঁজে পাওয়া উচিত। তাদের দেখান যে পরিপূর্ণতা প্রয়োজনীয় নয়, তবে আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করা গুরুত্বপূর্ণ।

পরামর্শ

• সর্বদা আপনার সেরাটি করুন। সর্বদা সর্বোত্তম উদ্দেশ্য এবং ইতিবাচক চিন্তাভাবনা সহ জিনিসগুলির কাছে যান। সম্ভবত, আপনি আপনার সংকল্পের জন্য প্রশংসিত হবেন এবং আরও ভাল অভিনয় করবেন perform আপনি যদি কোনও ফুটবল খেলা হারিয়ে ফেলেছেন বা কোনও কাজের দিন খারাপ হয়, তবে একটি ছোট্ট হাসি দিয়ে এটিকে দেখার চেষ্টা করুন। পরের বার, আরও চেষ্টা করুন। নিজেকে সব কিছুর জন্য দোষ দেবেন না, বা অন্য কারও জন্য দোষ দিবেন না। যদি আপনি তা করেন তবে আপনি অনুপ্রেরণা থেকে দূরে আসবেন। এটি বলার অপেক্ষা রাখে না তবে আপনি আশ্চর্য হয়ে যাবেন যে কত লোক ভুলে গেছে তারা আসলে কত আশ্চর্য!
• কথায় কথায় কথায় কথায় নয়। আপনি যদি সে কাউকে আপনার কাছে বোঝাতে চান তবে আপনি কেবল এটি বললে আপনি তার থেকে অনেক বেশি অর্জন করতে পারেন। আপনি অনুপ্রেরণা; তোমার কথা নয়
• অতীতে আপনি কীভাবে অনুপ্রেরণা পেয়েছেন তা লক্ষ্য করুন। এমন কাউকে অধ্যয়ন করার চেষ্টা করুন যিনি আপনাকে অনুপ্রাণিত করেছেন এবং কীভাবে সেই ব্যক্তি কী এবং কী করে তা সন্ধান করুন।
• দেখান যে আপনি মানুষকে বিশ্বাস করেন। আপনি যদি মানুষের মধ্যে ভাল থেকে শুরু করেন তবে লোকেরা আরও দ্রুত অনুপ্রাণিত হবে। যারা বিশ্বাস করে তাদের পক্ষে লোকেরা আরও বেশি খুলে যায়।

সতর্কতা

• খুব আত্মবিশ্বাস পাবেন না। মানুষ অহংকারীদের পছন্দ করে না। বরং মানুষকে বিশ্বাস করো।
• লোকেদের যেমন সমস্যা হয় তেমনি কোনওভাবেই তারা সংক্ষিপ্ত হয়ে পড়েন না এমন আচরণ করবেন না। লোকেরা সাধারণত তারা ঠিক আছে বলে মনে করে তবে প্রায়শই কোনও বিষয়ে স্ব-সচেতন হতে পারে। যদি তারা ভাবতে শুরু করে যে এগুলি কোনও সমস্যা বা অপর্যাপ্ত এবং স্ব-সচেতন, তবে আপনি তাদের "ক্ষতিগ্রস্থ" হিসাবে বিবেচনা করলে খারাপ লাগবে। যদি তারা মনে করে না যে তাদের কোনও সমস্যা আছে তবে আপনি তাদের সাহায্য করার পরিবর্তে তাদের অপমান করবেন। সমান হিসাবে মানুষ আচরণ। সর্বোপরি, আমাদের সকলেরই আমাদের সমস্যা এবং ত্রুটি রয়েছে।
• কখনও কখনও আপনি কিছু করতে পারবেন না। কখনও কখনও শারীরিক কিছু থাকে, কিছু আবেগী হয় না। কখনও কখনও লোকেরা তাদের সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে আরও ওষুধ বা থেরাপির প্রয়োজন হয়।