কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 2 অংশ 1: ​​বিশ্বের জন্য আপনার চোখ খোলা
• ২ য় অংশ: সামাজিক মিথস্ক্রিয়ায় আরও সজাগ থাকুন
• সতর্কতা

আপনি যদি খুব অভিজ্ঞ বা জীবন অভিজ্ঞতার অভাব থেকে থাকেন তবে কেউ আপনাকে "নিষ্পাপ" বলতে পারেন call নিষ্পাপ লোকেরা প্রায়শই অন্যান্য লোকদের উপর নির্ভর করে যে তাদের প্রাকৃতিক নিরপরাধতার ফলে প্রতারণা বা আহত হয়। নিমাইটি সবসময় ভুল হয় না; এটি আপনাকে আরও আশাবাদী এবং উদ্যোগী হতে সহায়তা করতে পারে। তবে আপনি যদি এখনও কিছুটা নিখুঁত হতে চান তবে আপনাকে এড়িয়ে চলার পরিবর্তে অভিজ্ঞতার জন্য নিজেকে উন্মুক্ত করতে হবে। আপনি সামাজিক পরিস্থিতিতেও কিছু সাবধানতা অবলম্বন করতে পারেন।

পদক্ষেপ

2 অংশ 1: ​​বিশ্বের জন্য আপনার চোখ খোলা

1. বিভিন্ন ব্যাকগ্রাউন্ডের লোকের সাথে সংযুক্ত হন। কখনও কখনও লোককে নির্বোধ বলে বিবেচনা করা হয় কারণ তাদের বিশ্বদর্শন সীমিত বা তাদের জীবনের অভিজ্ঞতা খুব কম। বাইরে যাওয়া এবং স্বতন্ত্রভাবে পৃথকভাবে বসবাসকারী লোকদের সাথে আলাপচারিতা করা একটি শেখার অভিজ্ঞতা হতে পারে যা আপনাকে বিশ্ব সম্পর্কে আরও সংক্ষেপে ভাবতে সহায়তা করে।
   • আপনি নির্বোধ হতে পারেন কারণ আপনি একটি সচ্ছল পরিবেশে বেড়ে উঠেছেন এবং আপনার চেয়ে ভাগ্যবান লোকদের কাছে অন্ধ হয়ে গেছেন। বিভিন্ন আর্থ-সামাজিক ব্যাকগ্রাউন্ডের বন্ধুরা আপনাকে কতটা ভাগ্যবান বলে প্রশংসা করতে সহায়তা করতে পারে।
   • ছোট শহরগুলিতে বড় হওয়া লোকেরা শহুরে জীবনযাত্রার কথাটি প্রায়শই নিষ্পাপ হয়। একটি বড় শহরে একটি দর্শন এবং সেখানে বসবাসকারী লোকদের সাথে যোগাযোগ আপনাকে আরও শক্তিশালী করতে এবং আপনার নিজের থেকে পৃথক পৃথক জগত সম্পর্কে জ্ঞান অর্জন করতে পারে।
   • বিভিন্ন সংস্কৃতির মানুষের মধ্যে বন্ধুত্ব সমস্ত মানুষের প্রতি সহানুভূতি বিকাশ করতে এবং অন্যান্য সংস্কৃতির বিশ্বাস এবং অনুশীলনকে সম্মান করে।
   • আপনি আপনার অঞ্চলে একটি সাংস্কৃতিক ক্লাবে যোগদান করতে পারেন বা একটি বিদেশী ভাষা শিখতে পারেন। আপনি যখন অন্যান্য সংস্কৃতি এবং জীবনের বিভিন্ন স্তরের লোকদের জানেন, তাদের রীতিনীতি, মতামত এবং অভিজ্ঞতা সম্পর্কে তাদের (বিনয়ের সাথে অবশ্যই) জিজ্ঞাসা করুন। আপনি যদি শুনতে আগ্রহী হন তবেই আপনি এত কিছু শিখতে পারবেন।
2. নতুন অভিজ্ঞতা আছে। কিছু নিষ্পাপ লোকেরা এরকম হয় কারণ তারা খুব সুরক্ষিত পরিবেশে বেড়ে ওঠে। হতে পারে আপনার বাবা-মা আপনাকে পার্টিতে যেতে বা আপনার বয়সের অন্যান্য বাচ্চাদের সাথে আড্ডা দিতে দেয়নি, তাই আপনি কিছু অভিজ্ঞতার হাতছাড়া করেছেন।
   • আপনি কল্পনা করতে পারেন এমন সমস্ত আকর্ষণীয় ক্রিয়াকলাপ করে এই বিশ্ব এবং এর মধ্যে বসবাসকারী লোকদের সম্পর্কে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করে এই হারিয়ে যাওয়া সময়ের জন্য প্রস্তুত করুন। স্কাইডাইভিংয়ে যান, বাইরে যান, জাতীয় উদ্যানে শিবির করুন, একটি উপন্যাস লিখুন বা একটি নতুন ভাষা শিখুন।
   • নতুন অভিজ্ঞতা নতুন মস্তিষ্কের কোষগুলির বিকাশকে উদ্দীপিত করে। সুতরাং আপনি কেবল আপনার আচরণগত খণ্ডনকে প্রসারিত করবেন না (গল্পটি সংগ্রহ করার পাশাপাশি গল্পগুলি), তবে আপনি আপনার মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের প্রচারও করেন।
3. আপনার স্বাচ্ছন্দ্যের অঞ্চলের বাইরে পা রাখুন। আপনি যখন সবসময় নির্দিষ্ট উপায়ে জিনিসগুলি করেন, তখন হঠাৎ করে পরিবর্তন করা শক্ত হতে পারে। যাইহোক, আপনি কখনই প্রতিভাবান হন বা আপনি যদি শেল থেকে বের না হন তবে আপনি কী উপযুক্ত তা আপনি কখনই জানতে পারবেন না।
   • আপনি এতটা পছন্দ করেন বলে কোনও সাধারণ জীবনের জন্য স্থির হন না। আপনার সমস্ত প্রয়াসে অসাধারণের জন্য প্রচেষ্টা করুন। ফলস্বরূপ, আপনি বিশ্ব সম্পর্কে আরও জ্ঞান অর্জন করবেন।
   • আপনার স্বাচ্ছন্দ্য অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসা আপনাকে নিজেকে নতুনভাবে আবিষ্কার করতে এবং নিজের অংশের সাথে যোগাযোগ করতে সাহায্য করতে পারে যা এখন অবধি সুপ্ত ছিল। আরও নতুন এবং চ্যালেঞ্জিং সুযোগের দাবি আরও বেশি উত্পাদনশীলতা, সৃজনশীলতা এবং তৃপ্তির ফলাফল।
4. আরও ভ্রমণ। এটি পরবর্তী প্রদেশ বা বিশ্বব্যাপী ভ্রমণ, নতুন জায়গাগুলি পরিদর্শন করা বিশ্বকে আরও ছোট করে তোলে। আপনি তাত্ক্ষণিকভাবে আপনার "অনভিজ্ঞ" ত্বক ঝরতে পারেন এবং ভ্রমণ করে বিশ্ব বিজ্ঞানী হয়ে উঠতে পারেন।
   • নিষ্পাপ মানুষের মাঝে মাঝে উন্নত সামাজিক দক্ষতা থাকে, যা তাদের লোকের সাথে মিশে যাওয়ার সম্ভাবনা কম করে। তবে বিশ্বজুড়ে ভ্রমণ করে আপনি স্থানীয় দক্ষতা অর্জন করতে পারেন এবং স্থানীয় এবং বিশ্বব্যাপী অন্যান্য লোকের সাথে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি ও যোগাযোগের উপায়টি পরিবর্তন করতে পারেন।
   • উদাহরণস্বরূপ, একা ভ্রমণ আপনার প্রাকৃতিক প্রবৃত্তিকে উদ্দীপিত করে এবং আপনাকে চ্যালেঞ্জ জানায়, যাতে আপনি যখন ঘরে ফিরে আসেন, নতুন বন্ধু তৈরি করবেন, রেস্তোঁরাতে একা খাওয়া বা সিনেমায় সিনেমা দেখা সবই অনেক সহজ। একা যাওয়া আপনার আত্মবিশ্বাসের উন্নতি করে এবং আপনার সহচর হওয়ার বিষয়ে কম মনোনিবেশ করে যা নতুন লোকের সাথে দেখা হওয়ার এবং নতুন অভিজ্ঞতায় অংশ নেওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলবে।
   • কেবলমাত্র নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি নতুন অভিজ্ঞতার জন্য উন্মুক্ত রয়েছেন on "সংস্কৃতি শক" একটি সংস্কৃতি জানা থেকে যা আপনি যা অভ্যস্ত ব্যবহার করছেন তা থেকে বাস্তবের থেকে আলাদা এবং সম্ভবত আপনি যদি মোটামুটি নিখুঁত হন তবে সম্ভবত আরও স্পষ্ট। আপনি যখন ভ্রমণ করবেন তখন এটি স্বীকার করুন যে আপনি খুব আলাদা এবং এমন লোকদের সাথে সাক্ষাত করতে পারবেন এবং এমন অভিজ্ঞতাগুলি আপনাকে অস্বস্তি বোধ করতে পারে এমনও হতে পারে। এটি অন্যান্য জায়গাগুলি সম্পর্কে জীবন সম্পর্কে শেখার সমস্ত অংশ।
5. স্বেচ্ছাসেবক হন। বিভিন্ন ব্যাকগ্রাউন্ডের অন্যান্য ব্যক্তির সাথে সংযোগ যেমন আপনাকে জীবন সম্পর্কে নতুন দৃষ্টিভঙ্গি দিতে পারে তেমনি অভাবীদেরকেও সহায়তা করতে পারে। এছাড়াও, আপনার প্রচেষ্টা সমস্যার সমাধান করবে এবং সম্প্রদায়গুলিকে উন্নত করবে, সাথে সাথে আপনাকে নিজের অনভিজ্ঞ স্বভাব থেকে বের করতে সহায়তা করবে।
   • বিশ্বাস করুন বা না করুন, স্বেচ্ছাসেবক আপনার স্বাস্থ্যের জন্য আসলে ভাল। উদ্দেশ্য এবং তৃপ্তির আরও দৃ sense় ধারণা প্রদান সহ এটি শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
   • আপনাকে কী দিতে হবে তা ভেবে দেখুন। অনেক স্বেচ্ছাসেবীর সুযোগগুলির জন্য কোনও বিশেষ দক্ষতার প্রয়োজন হয় না, তবে আপনি যদি কম্পিউটারের সাথে খুব ভাল হন বা আপনি "লোকের সাথে আলাপচারিতা" করার ক্ষেত্রে সত্যিই ভাল হন তবে আপনি আপনার দক্ষতা এবং ব্যক্তিত্বের সাথে মেলে এমন সুযোগগুলি পেতে পারেন।

২ য় অংশ: সামাজিক মিথস্ক্রিয়ায় আরও সজাগ থাকুন

1. আরও সজাগ থাকুন। এক পর্যায়ে, যদি আপনি বাইরে চলে যান তবে আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি যেখানেই থাকুন না কেন, ভাল মন্দ লোক রয়েছে। আপনার চারপাশের লোকজনের দিকে গভীর মনোযোগ দিন।
2. লোকেরা নির্ভরযোগ্য কিনা তা নির্ধারণ করুন। নতুন পরিচিতদের যদি তারা অনুগত হয় তবে সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে তাদের মনোযোগ দিন। অবিশ্বাস্য প্রমাণিত না হওয়া পর্যন্ত সন্দেহের সুবিধা মানুষকে দিন।
   • যদি আপনি খুব দ্রুত খুব কাছাকাছি যেতে চান, তবে নতুন পরিচিতদের সাথে আপনার প্রথম সাক্ষাত্কারের জন্য কাউকে সাথে রাখুন যাতে নতুন বন্ধুত্ব বা সম্পর্ক স্থাপনের আগে আপনার দ্বিতীয় মতামত থাকে।
   • কোনও ব্যক্তি বিশ্বাসযোগ্য কিনা তা স্থির করতে মানুষের মস্তিষ্ক কেবল কয়েক মিলি সেকেন্ড নেয়, তাই আপনি যদি সাহায্য করতে না পারেন তবে নিজের সাথে হতাশ হবেন না তবে দ্রুত লোকের মধ্যে ভাল দেখতে পাচ্ছেন। কম নিখুঁত হওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনাকে ছদ্মবেশী হতে হবে।
3. জেনে রাখুন কী অসঙ্গতি লক্ষণ। নতুন কারও সাথে সাক্ষাত করা সতেজ এবং উত্তেজনাপূর্ণ হতে পারে, তবে আপনাকে নির্দিষ্ট সূচকগুলিতে মনোযোগ দিতে হবে যা দেখায় যে কোনও ব্যক্তি আপনার পক্ষে সবচেয়ে ভাল চায় না।
   • সমস্ত মিথ্যাবাদী মিথ্যা বললে তারা তাকায় না।আরও অভিজ্ঞ মিথ্যাবাদীরা চোখের যোগাযোগ বজায় রাখতে পারে এমনকি যখন তারা অন্য কাউকে প্রতারিত করে।
   • ফ্রিমেলেন অসততার চিহ্ন হতে পারে, বিশেষত যদি এটি কেবল অভ্যাস না হয়ে নির্দিষ্ট ঘটনা বা গল্পের সময় ঘটে থাকে।
   • অন্য দেহভাষার মধ্যে অসততা নির্দেশ করে এমন ঘন ঘন স্ক্র্যাপিং বা গিলে ফেলা, ঘাড়ের গোড়ার কাছে হাত (যেমন চেইন দিয়ে খেলা করা), পিছনে ঝুঁকানো বা "ইমুথ্যাটিক ইঙ্গিত" এর অভাব যেমন মাথা নির্দেশ করা বা কাত করে দেওয়া অন্তর্ভুক্ত। এগুলির কোনওটিই প্রমাণ নয় যে ব্যক্তি মিথ্যা বলছে, এবং এর মধ্যে অনেকগুলি আচরণ কেবল উদ্বেগের চিহ্ন হতে পারে। তবে আপনি যদি একই সাথে এই কয়েকটি ক্লু পর্যবেক্ষণ করেন তবে এটি অসততার চিহ্ন হতে পারে।
   • আপনার প্রতি খুব আগ্রহী এমন নতুন লোকের সন্ধান করুন। আপনার সম্পর্কে খুব শীঘ্রই আরও শিখতে চাইছেন এমন ব্যক্তিরা উদ্বেগজনক, বিশেষত যদি তারা আপনার ব্যক্তিগত জীবন, কাজ বা আর্থিক পরিস্থিতিতে আগ্রহী। আপনার সাথে বন্ধুত্ব করতে চাওয়ার জন্য এই লোকগুলির একটি গোপন প্রেরণা থাকতে পারে।
4. আরও শুনুন, কম কথা বলুন। আপনি নতুন পরিচিতদের সাথে আরও স্বাচ্ছন্দ্য না হওয়া পর্যন্ত নৈমিত্তিক কথোপকথন করুন। নিজের সম্পর্কে অতিরিক্ত কথা বলার পরিবর্তে অন্য ব্যক্তি কী বলছেন তা শোনো। এছাড়াও, নতুন বন্ধুদের সাথে এই ধরণের আচরণ অতিরিক্ত সহায়ক হতে পারে, কারণ বেশিরভাগ লোক নিজের সম্পর্কে কথা বলতে উপভোগ করে এবং প্রায়শই খুশি হয় যে কেউ তাদের কথা শুনতে ইচ্ছুক।
   • আপনার গোপনীয়তা আপনার কাছে রাখুন। নিষ্পাপ লোকেরা প্রায়শই অপরিচিত ব্যক্তিকে বিশ্বাস করতে খুব দ্রুত হয়। আপনার পরিবার এবং নিকটতম বন্ধু বা অংশীদার ব্যতীত কাউকে আপনার ব্যক্তিগত জীবন এবং কাজের কথা বলবেন না। আপনার ব্যক্তিগত জীবন ভাগ করে নেওয়ার অতিরিক্ত পরিমাণে করবেন না।
   • প্ররোচিতভাবে কথা না বলার চেষ্টা করুন। আপনি যদি এমন একজন ব্যক্তি হন যে কথা বলার আগে খুব কমই ভাবেন, তবে আপনার দুঃখের কথা বলা এড়াতে পদক্ষেপ নিন। নিজেকে বাধা দিন এবং কিছু বলার আগে আপনার কথা বিবেচনা করুন।
5. মানুষ পড়া শিখুন। লোকেরা যা বলে এবং যা তারা গভীরভাবে অনুভব করে তা হ'ল দুটি ভিন্ন জিনিস। শব্দগুলি আমাদের যোগাযোগের কেবল 7 শতাংশ। 55 শতাংশ দেহের ভাষা এবং 30 শতাংশ হ'ল ভয়েসের সুর।
   • আপনি যে ব্যক্তির মুখোমুখি না হয়ে ফিরে ঝুঁকে কথা বলছেন তিনি কি? এটি প্রকাশ করতে পারে যে এই ব্যক্তি আপনাকে ভালবাসেন না।
   • অন্যের হাত কি পায়ের নীচে, পকেটে বা পেছনের পিছনে টাকানো আছে? এটি প্রকাশ করতে পারে যে ব্যক্তি কথোপকথন বা যোগাযোগে আগ্রহী নয়।
   • সন্দেহজনক শারীরিক ভাষার জন্য অন্য ব্যক্তিকে চেক করুন। আপনার দিকে ঝুঁকে থাকা কোনও ব্যক্তির দ্বারা খোলা ভঙ্গি (অস্ত্রগুলি অতিক্রম করা হয়নি) নির্দেশ করে যে ব্যক্তি আরামদায়ক।
   • অন্য ব্যক্তি কি দাঁতে দাঁত কষছেন বা তার ঠোঁট পিছনে আছে? এগুলি ইঙ্গিত দেয় যে ব্যক্তি বর্তমান পরিস্থিতিতে টান অনুভব করে।
   • যদি আপনি গভীরভাবে অনুভব করেন যে কেউ সন্দেহজনক বা অসাধু, অবিলম্বে নিজেকে ব্যক্তির থেকে দূরে সরিয়ে দিন। আপনার স্বজ্ঞাত বিশ্বাস করতে শিখুন।
6. বুঝতে পারেন যে আপনি অন্য লোককে "তৈরি" করতে পারবেন না। কখনও কখনও মানুষ কাউকে নিষ্পাপ বলে কারণ তারা বিশ্বাস করে যে তারা অন্যকে সাহায্য করে, তাদেরকে ভালবাসে, তাদের প্রতি বিশ্বাস স্থাপন করে "পরিবর্তন করতে পারে" ইত্যাদি রোমান্টিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে এটি বিশেষত প্রচলিত। কম নিষ্পাপ হয়ে উঠতে আপনাকে বুঝতে হবে যে প্রতিটি ব্যক্তি তাদের নিজস্ব আচরণ এবং কাজের জন্য দায়ী।
   • উদাহরণস্বরূপ, একটি অস্বাস্থ্যকর প্রেমের সম্পর্কের সুস্পষ্ট ইঙ্গিতটি হ'ল কোনও ব্যক্তি বিশ্বাস করেন যে তিনি অন্য ব্যক্তিকে অস্বাস্থ্যকর আচরণ ছেড়ে দিতে বা "প্রেমময়" হয়ে আরও ভাল ব্যক্তি হয়ে উঠতে পারেন। যদিও আপনি অবশ্যই আপনার সঙ্গীকে সমর্থন করতে পারেন, আপনি আপনার প্রেমের মাধ্যমে তাকে "পরিবর্তন" করতে পারবেন না।
7. নিজের উপর বিশ্বাস রাখুন। এমনকি আপনি নির্বোধ হলেও বিশ্বের কাছে অফার দেওয়ার জন্য আপনার কাছে অনন্য কিছু রয়েছে। আসলে, নিষ্পাপ লোকেরা কখনও কখনও আরও ঝুঁকি নিয়ে থাকেন এবং আরও অভিজ্ঞ ব্যক্তিদের চেয়ে বেশি উত্পাদনশীল যারা কোনও কিছু শুরু করার আগে সবসময় দু'বার ভাবেন। স্বভাব অনুসারে আপনি কে তা গ্রহণ করতে শিখুন।
8. নিজেকে সময় দিন। আপনি আপনার ভদ্রতাটিকে এক মুহূর্ত থেকে পরের মুহূর্তে ফেলে দিতে সক্ষম হবেন না। আপনার চারপাশের লোকদের আরও সমালোচনামূলক হয়ে উঠতে নিজেকে সাময়িক সময়ের জন্য মঞ্জুরি দিন। নতুন সম্পর্ক শুরু করা থেকে শুরু করে সাব্বটিকাল নিন যতক্ষণ না আপনি অন্যের উদ্দেশ্য সম্পর্কে বিচার করতে আরও ভাল অনুভব করেন।

সতর্কতা

• আপনি যখনই কোনও নতুন পরিবেশে বা কোনও নতুন পরিচিতির সাথে সাক্ষাত করছেন, সর্বদা জরুরী অবস্থার ক্ষেত্রে কাউকে তার ঠিকানা, বা আপনার কাছে পৌঁছানোর কোনও উপায় দিয়ে বলছেন তা নিশ্চিত করে নিন। সর্বদা নতুন লোকের সাথে সর্বজনীন স্থানে দেখা করুন।
• নিজের সম্পর্কে তথ্য ভাগ করে নেওয়ার নেতিবাচকতা খুব সহজেই ব্যক্তিগত কথোপকথনের বাইরে চলে যায়। আপনি সামাজিক মিডিয়ায় কোনও ব্যক্তিগত তথ্য ভাগ না করেছেন তা নিশ্চিত করুন।