কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 2 এর 1 পদ্ধতি: আপনার বাহ্যিক সৌন্দর্য দেখান
• পদ্ধতি 2 এর 2: আপনার অভ্যন্তরীণ সৌন্দর্য বিকাশ
• পরামর্শ
• সতর্কতা

সুন্দর শব্দটি সাধারণত মুখের চেহারাটির সাথে জড়িত। তবে এটি আসলে অনেক বিস্তৃত এবং আরও সম্পর্কিত সম্পর্কিত ধারণা। আপনি বা অন্য কেউ দেখতে সুন্দর দেখতে পারেন। তার মানে মুখটি প্রায় নিখুঁত দেখাচ্ছে। নাক, ​​ঠোঁট, গাল, চিবুক, কপাল, চুল এবং মুখের অন্যান্য অংশের আকারটি সু-সুসজ্জিত এবং স্বাভাবিক আকারের। আসলে, কোন নির্ভুল মুখের আকার নেই। সুতরাং আপনার যা কিছু মুখ আছে, আপনি যদি নিজের চেহারার যত্ন নেন তবে আপনার চেহারাটি ভাল দেখাবে।

আপনি যে কেউই বা আপনি যেখানেই ছিলেন, আপনার অভ্যন্তরীণ সৌন্দর্য বিকাশ করতে এবং আপনার চারপাশের বিশ্বে সৌন্দর্য আনতে কখনই দেরি হয় না। বাহ্যিকভাবে সর্বোত্তম সম্ভব হওয়াই সুন্দর বোধের অংশ। তবে যার ভেতরটিও সুন্দর, তার চেয়ে ভাল কিছুই নয়। শব্দের প্রতিটি অর্থে কীভাবে সুন্দর হতে পারে তা শিখতে পড়ুন।

পদক্ষেপ

2 এর 1 পদ্ধতি: আপনার বাহ্যিক সৌন্দর্য দেখান

1. একটি সুন্দর শরীর আছে। একটি সুন্দর দেহ পেতে আপনাকে কোনও বাঁধাকপি স্মুডি ডায়েট অনুসরণ করতে বা দিনে দশ কিলোমিটার চালাতে হবে না। সুন্দর দেহ থাকার অর্থ আপনি আপনার শরীরে কী রেখেছেন এবং আপনার দেহ কী করে তাতে মনোযোগ দেওয়া।
   • কিছু অনুশীলন পান। সপ্তাহে মাত্র ত্রিশ মিনিটের জন্য অনুশীলন করা আপনার দেহের জন্য বিস্ময়কর কাজ করতে পারে। আপনার মঙ্গল বোধের জন্য প্রতিদিন কিছুটা যোগা, হাঁটা বা সাঁতার কাটা কী করবে তা আপনি অবাক হয়ে যাবেন।
     • আপনি একটি জিমে নতুন বন্ধুদের সাথে দেখা করতে বা হাঁটতে বা সাঁতার কাটানোর সময় কিছুটা চিন্তা করতে পারেন।
     • আপনার ত্বকেও স্বাস্থ্যকর আভা থাকবে এবং আপনি জীবনীশক্তিটি বোধ করবেন।
     • আপনি যদি যথেষ্ট অনুশীলন করেন তবে আপনি আরও সুখী বোধ করবেন এবং আরও শক্তি বজায় রাখবেন।
   • স্বাস্থ্যকর খাওয়া। আপনি সময়ে সময়ে আপনার পছন্দসই খাবারগুলি উপভোগ করতে পারেন তবে স্বাস্থ্যকর ডায়েট খাওয়ানো জরুরী যাতে আপনার শরীরটি অভ্যন্তরে ভাল লাগতে পারে এবং বাইরের দিকে দুর্দান্ত দেখতে পায় look
     • দিনে তিনটি সুষম খাবার খান। অনেক লোক খাবার এড়িয়ে যান কারণ তারা মনে করে যে এটি তাদের ওজন হ্রাস করতে পারে তবে এটি কেবল আপনাকে চটকা এবং ক্লান্ত করে তুলবে।
     • প্রতিদিন ফলমূল এবং শাকসব্জির একটি স্বাস্থ্যকর অংশ খান। দিনে কয়েকবার ফলের বাটি ধরুন এবং যতটা সম্ভব শাকসবজি খান eat
     • অতিরিক্ত প্রক্রিয়াজাত বা চর্বিযুক্ত খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন কারণ এটি আপনাকে ক্লান্ত বোধ করবে এবং আপনার হজমের পক্ষে ভাল হবে না।
   • আপনার দেহের কথা শুনুন। স্বাস্থ্যকর খাবার ব্যায়াম করার সময় বা খাওয়ার সময় একটি সুন্দর দেহ থাকার অংশটি অতিরিক্ত পরিমাণে না।
     • আপনি যদি অতিরিক্ত ক্লান্ত বোধ করছেন বা মনে করছেন আপনার ঠান্ডা লাগছে, অনুশীলন বাদ দেওয়া ঠিক আছে। খারাপ লাগার চেয়ে বিরতি নেওয়া ভাল, যা আপনাকে বেশি দিন ব্যায়াম করতে বাধা দিতে পারে।
     • আপনি যদি সত্যিই কোনও আইসক্রিম পছন্দ করেন তবে একটি পান করুন। আপনার ফ্রিজে থাকা সমস্ত কিছু খাওয়ার চেয়ে আপনার পক্ষে এটি ভাল really আপনার আকাঙ্ক্ষার কাছে আপনাকে সংযম দিতে হবে।
2. সৌন্দর্য অভ্যন্তরে থাকা অবস্থায় আপনার ত্বককে রক্ষা করা দরকার। আপনার ত্বক স্বাস্থ্যকর এবং পরিষ্কার দেখায় আপনি সেরা বোধ করবেন। আপনার মুখ ধোয়া এবং সঠিক লোশন এবং ময়শ্চারাইজারগুলি ব্যবহার করা আপনার মুখটিকে সবচেয়ে ভাল দেখাচ্ছে।
   • আপনার যে কোনও ত্বকই থাকুক, রোদে খুব বেশি দিন ব্যয় করবেন না। যদি আপনি প্রচুর রোদ পান তবে এসপিএফ 15 বা উচ্চতর সুরক্ষার সাথে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
     • এমনকি আপনি মেঘলা দিনে বাইরে থাকলেও, সূর্য আপনার ত্বকে প্রভাব ফেলতে পারে তাই অপ্রত্যাশিত রোদে পোড়া এড়াতে আপনার মুখটি স্পর্শ করুন বা আয়নায় তাকান।
   • অনেক পানি পান করা. জল আপনার ত্বককে ভিতর থেকে আর্দ্রতা দেয় এবং স্বাচ্ছন্দ্য এবং শুকনো সাহায্য করে help প্রতিদিন কমপক্ষে আট কাপ জল দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
   • সকালে এবং রাতে আপনার মুখ ধুয়ে নিন। আপনার ত্বক যদি তৈলাক্ত হয় তবে আপনার মুখের ব্রণমুক্ত রাখতে ক্লিনজার ব্যবহার করুন। যদি আপনার ত্বক শুষ্ক হয় তবে মাইল্ডার ক্লিনজার এবং ক্রিম ব্যবহার করুন।
   • আপনার ঠোঁটের যত্ন নিন ঠোঁট বালাম ব্যবহার করুন, বিশেষত শীতকালে। আপনি যদি আপনার সুরক্ষা দিয়ে কিছুটা রঙ চান তবে রঙিন লিপ বাম কিনুন।
   • আপনার যদি সময় থাকে এবং এটি সম্পর্কে ভাল বোধ করেন তবে মেকআপ পরুন। তবে আপনি যদি মেকআপ পরে থাকেন তবে আপনাকে প্রতিটি দিন শেষে এটি পুরোপুরি সরিয়ে ফেলতে হবে।
3. ভাল স্বাস্থ্যবিধি অপরিহার্য। আপনার দৈনন্দিন স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা একটি সুন্দর শরীর থাকার অংশ। আপনি যদি সতেজ এবং পরিষ্কার গন্ধ পান তবে আপনি প্রথমে আরও ভাল প্রভাব ফেলবেন।
   • প্রতিদিন ঝরনা। আপনার শরীরটি তখন গন্ধ পেতে থাকবে এবং তাজা দেখবে।
   • চকচকে চেহারা থেকে রক্ষা পেতে আপনার চুলগুলি যতবার প্রয়োজন ধুয়ে নিন।
   • অপ্রীতিকর গন্ধ এড়াতে ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করুন।
4. আপনার পা এবং হাত ভাল দেখাচ্ছে। আপনার শরীরের এই অংশগুলি প্রতিদিন প্রচুর সহ্য করতে হয়। আপনার ত্বককে আর্দ্র রাখুন এবং আপনার নখগুলি পরিষ্কার এবং পরিচ্ছন্ন রাখুন।
   • ম্যানিকিউর বা পেডিকিউর সতেজ হওয়ার জন্য সময় নিন, আপনি এটি বাড়িতে বা স্পা-তে করছেন কিনা।
5. আপনার দাঁত রক্ষা করুন। এগুলি আপনাকে কেবল দুর্দান্ত হাসিই দেয় না, আপনি যে কোনও বয়সে যা খুশি খেতে পারবেন তাও নিশ্চিত করে। প্রতিদিন সকালে, প্রতি রাতে এবং সম্ভব হলে প্রতিটি খাওয়ার পরে দাঁত ব্রাশ করুন।
   • নিয়মিত ব্রাশিং এবং ফ্লসিংয়ের পাশাপাশি, আপনাকে চেক আপের জন্য প্রতি 6 মাস অন্তর দন্ত বিশেষজ্ঞও দেখতে হবে। এটি দাঁতের সম্ভাব্য সমস্যা রোধ করবে।
   • আপনি যদি চান, তবে সাদা করার প্রতিকারগুলি চেষ্টা করুন।
6. একটি সুন্দর চুল কাটা চয়ন করুন। আপনার চুল আপনার কাজের মুকুট গৌরব। আপনার যদি এটি থাকে তবে এটি এমনভাবে পরিধান করুন যাতে আপনার মুখটি আলাদা হয়ে যায় এবং যদি আপনি নিজের পছন্দ না করেন তবে একটি সুন্দর রঙ চয়ন করুন।
   • আপনার যদি খুব বেশি পরিমাণ না থাকে তবে ব্যক্তিগত স্পর্শের জন্য এটি ছোট করুন বা একটি সুন্দর টুপি (বা কয়েকটি টুপি) পরুন wear
   • প্রতিদিন চুলটি ব্রাশ করে এবং কমপক্ষে প্রতি দুই মাস অন্তর চুল কেটে রাখুন healthy এইভাবে আপনার চুলগুলি সর্বোত্তম দেখাচ্ছে।
7. একটি দুর্দান্ত পোশাক চয়ন করুন। আপনার পোশাকটি সুন্দর হতে ব্যয়বহুল হতে হবে না। এটি কেবল আপনার নিজস্ব স্টাইল প্রদর্শন করতে এবং আপনার শরীরকে সুন্দর দেখাচ্ছে make পরিমাণের চেয়ে গুণমান চয়ন করুন।
   • ভাল কাপড় এবং চাটুকারের রঙগুলি বেছে নিন যা আপনি বাষ্প ছাড়াই ধুতে পারেন। দ্রুত পরা 2 সস্তা শার্ট কেনার পরিবর্তে, আপনি বেশ কয়েক বছর ধরে পরতে পারেন এমন একটি ভাল শার্টের জন্য সংরক্ষণ করুন।
   • আপনি সর্বদা দুর্দান্ত ব্র্যান্ড এবং মেল অর্ডার বা থ্রিফ্ট স্টোরগুলিতে কম দামের জন্য অনন্য টুকরো খুঁজে পেতে পারেন।
8. জেনে রাখুন যে আপনি নিরবধি। আপনার দেহের পরিবর্তনের সাথে সাথে আপনার সৌন্দর্য ব্যবস্থাটি পরিবর্তিত হবে, তবে আপনি এখনও রয়েছেন। 25 বছর বয়সী সুন্দরী হওয়ার সময় আপনার মতো করে দেখাতে হবে না। আপনাকে কেবল নিজের ভাল যত্ন নিতে হবে এবং প্রতিদিন আপনার সেরা পা এগিয়ে রাখতে হবে put

পদ্ধতি 2 এর 2: আপনার অভ্যন্তরীণ সৌন্দর্য বিকাশ

1. বুদ্ধি সন্ধান করুন। যে ব্যক্তিরা তাদের অন্তর্জ্ঞান বৃদ্ধি করে এবং বিজ্ঞ নীতিগুলি অনুসরণ করে তাদের জীবনযাপন করেন তারা সৌন্দর্যকে বিকিরণ করবেন এবং আশেপাশের লোকদের আশীর্বাদ করবেন। প্রজ্ঞা কখনই পুরোপুরি প্রাপ্ত হতে পারে না - এটি একটি বর্ধন প্রক্রিয়া এবং সর্বদা শিখার মতো কিছু আছে।
   • আপনার ক্রিয়াগুলি ধ্যান করুন বা প্রতিফলিত করুন। আপনি যদি কেবল ধ্যান করছেন, কোনও জার্নালে লিখছেন বা পার্কের দৃশ্য উপভোগ করছেন কিনা তা ভেবে দেখার জন্য সময় নিলে আপনি অনেক কিছু শিখতে পারেন।
   • জ্ঞানী লোকদের কাজ পড়ুন। আপনি novelপন্যাসিক, কবি বা historতিহাসিকদের কাছ থেকে অনেক কিছু শিখতে পারেন। পড়া আপনাকে জ্ঞান অর্জন করতে এবং আপনার ধারণাগুলিকে দৃষ্টিভঙ্গিতে রাখতে সহায়তা করতে পারে।
   • আপনি সত্যই শ্রদ্ধা করেন এমন লোকদের ধারণাগুলি মনোযোগ সহকারে শুনুন। আপনার মতো একই কাজ করছে এমন লোকেরা, যারা সুস্থ সম্পর্কের মধ্যে রয়েছেন, বা কেবল প্রচুর জীবনের অভিজ্ঞতা আপনার দৈনন্দিন জীবনকে আরও অর্থ দিতে পারে।
   • সাংস্কৃতিকভাবে বিকশিত হতে হবে। বিদেশী সিনেমাগুলি দেখুন, একটি নতুন ভাষা শিখুন, বা বিশ্বের একবারে আপনাকে কতটা প্রশংসিত করতে এবং আপনাকে শিক্ষিত করতে আপনাকে সহায়তা করতে একমাসে একবার জাদুঘরটি দেখুন।
2. উদার হন। উদার মনের বিকাশের জন্য আপনাকে ধনী হতে হবে না। আপনি যদি বেশি কিছু না দিতে পারেন তবে নিয়মিত কোনও ভাল কারণ দিন।
   • আপনি যদি টাকা বা জিনিস দিতে না পারেন তবে উদারতার সাথে সময় দিন। আপনার বাড়িটি খুলুন এবং বন্ধুদের সাথে খাবার, কিছু চা, বা বোতল ওয়াইন ভাগ করুন।
   • ছুটির দিনগুলি উদারতার চেতনা রাখার দুর্দান্ত সময়। প্রবীণ প্রতিবেশী বা আত্মীয়ের সাথে যান, স্বল্পস্থায়ী কারও জন্য উপহার কিনুন, বা যে কোনও সংস্থাকে ব্যবহার করতে পারেন এমন ব্যক্তির জন্য ভোজ প্রস্তুত করতে সহায়তা করুন।
3. আধ্যাত্মিক সত্য জন্য অনুসন্ধান করুন। আপনি কোনও ধর্মের কট্টর অনুসারী হতে পারেন। অথবা হতে পারে আপনি কোনও নির্দিষ্ট godশ্বরকে বিশ্বাস করেন না, তবে আপনি শিল্প তৈরি করতে বা প্রকৃতিতে সময় কাটাতে প্রচণ্ড আধ্যাত্মিক সন্তুষ্টি পান। আপনি যদি আধ্যাত্মিক দিকটি না খেয়ে থাকেন তবে যদি আপনি নিয়ম এবং গোপনে খুব বেশি মনোনিবেশ করেন বা যদি আপনি কেবল আধ্যাত্মিক সত্যের পরিবর্তে বৈজ্ঞানিক সত্য চান।
   • নিজেকে আরও বড় কোনও কিছুর অংশ হিসাবে দেখার একটি উপায় সন্ধান করুন যাতে আপনি আপনার সহমানব মানুষের প্রতি আরও সহানুভূতি প্রকাশ করতে পারেন।
   • নতুন জায়গাগুলি ঘুরে দেখা বা চমত্কার দর্শনগুলি আপনাকে এটিতে সহায়তা করতে পারে।
4. নেতিবাচক অনুভূতি যেতে দিন। আপনার অনুভূতিগুলি গুরুত্বপূর্ণ কারণ তারা আপনাকে আপনাকে কী পছন্দ করে এবং কোনটি পছন্দ করে না তা বলে। তবে আপনি যদি দীর্ঘ সময় ধরে খারাপ অনুভূতিকে ধরে রাখেন তবে তারা আপনার আত্মাকে বিষিয়ে দেবে।
   • আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করুন। আপনি যদি কারও সাথে রাগ করেন তবে এটাকে তিক্ততা বা বিরক্তিতে পরিণত করবেন না। আপনার আঙ্গিনায় বের হয়ে চিৎকার করুন, কোনও বন্ধুকে বেরিয়ে আসতে কল করুন বা আপনার হতাশা থেকে মুক্তি পেতে একটি কিকবক্সিং ক্লাস নিন। তারপরে ক্ষমা করুন, আরও বড় ব্যক্তি হোন এবং পরের বার আরও স্মার্ট পছন্দ করুন।
   • বইটি বন্ধ করুন - আপনার যদি সত্যিই প্রয়োজন হয়। যদি আপনি নিজের অনুভূতি এমন কারও সাথে ভাগ করতে চান যিনি আপনাকে আঘাত করেছেন কারণ আপনি মনে করেন যে এটি আপনার বিরোধকে সমাধান করতে সহায়তা করবে, এটি ভাল জিনিস। তবে আপনি যদি কেবল কারও কাছেই চিৎকার করতে চান, বা অভিযোগের কোনও লন্ড্রি তালিকার মাধ্যমে গুজব ছড়াতে চান তবে আপনি নিজের অনুভূতিগুলি আরও ভাল করে লিখুন। একটি অনুন্নত বা একতরফা কথোপকথন কেবল আপনাকে খারাপ বোধ করবে এবং আপনার নেতিবাচক অনুভূতির কথা মনে করিয়ে দেবে।
5. আন্তরিক হও. বলো তুমি কি বলতে চাইছো. আপনার মূল্যবোধ অনুযায়ী জীবনযাপন করুন। ভদ্রভাবে আপনার মতামত দিন। অন্য কাউকে খুশি করার জন্য কারও মতো কাজ করবেন না। পৃথিবীর আপনার যেমন প্রয়োজন তেমন প্রয়োজন।
   • আন্তরিক হোন - সাবধানতার সাথে। একটি সুন্দর ব্যক্তি হওয়ার অংশটি কখন বন্ধ হবে তা জানে। এখানে কয়েকটি পরিস্থিতি রয়েছে যখন আপনি যা বলতে চান তা না বলা উচিত:
     • যদি প্রিয়জনের কোনও ছুটি কাটাচ্ছে, তবে তাদের ত্রুটিগুলি সামনে আনবেন না। সময় মতামত গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনি নিজের মতামত ভাগ করতে চান।
     • যদি কেউ আপনার কাছে প্রকাশ্যে অসভ্য আচরণ করে তবে লড়াই করার পিছনে কোনও কারণ নেই। তার উপরে দাঁড়ান এবং বুঝতে পারেন যে সেই ব্যক্তি সম্ভবত খারাপ দিনটি কাটাচ্ছেন।
   • উন্নতির জন্য জায়গা রাখুন। যদিও এটি নিজের হওয়া জরুরী, তবুও এটি স্বীকৃত হওয়াও সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ যে আমরা সকলেই ভুল করি এবং আপনি সর্বদা আপনার চরিত্রটি উন্নত করতে পারেন। আপনার ভুল সম্পর্কে সচেতন হন এবং গঠনমূলক সমালোচনা গ্রহণ করুন।
6. কৃতজ্ঞ হও. আপনি উচ্চতর শক্তি, আপনার পরিবার এবং বন্ধুবান্ধব, বা কেউ আপনাকে বাজারে সহায়তা করার জন্য কৃতজ্ঞ হোক না কেন "ধন্যবাদ" বলার জন্য সময় নিন। অনেক লোককে দেখতে পাওয়া যায় যে কৃতজ্ঞতা প্রকাশের জার্নাল তাদের কাছে যা নেই তার পরিবর্তে তাদের যা আছে তার দিকে মনোনিবেশ করতে সহায়তা করে। কৃতজ্ঞ হওয়ার জন্য আরও কয়েকটি উপায় এখানে রইল:
   • আপনার নিকট বন্ধুদের কাছে কার্ডগুলি প্রেরণ করুন যাতে তারা আপনাকে কতটা অর্থ দেয়। আপনি এটি একটি জন্মদিন বা ছুটিতে করতে পারেন, তবে আপনার কথার অর্থ আরও বেশি অর্থ যখন আপনি এটি ঠিক এটি করেন।
   • ছোট এবং অর্থপূর্ণ উপহার দিন। আপনার কাছে বড় বাজেট না থাকলেও, আপনি তাঁর বন্ধু যে কবিতা সংকলনটির কথা বলছিলেন তা দিয়ে বা এমনকি আপনার পছন্দের স্থানটি আঁকিয়ে আপনি আপনার কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করতে পারেন।
   • আপনার প্রিয়জনদের কেমন লাগছে তা বলুন। আপনার সঙ্গী, সেরা বন্ধু এবং পরিবারের সদস্যদের বলুন যে আপনি যতবার সম্ভব তাদের পছন্দ করেন এবং তাদের প্রশংসা করেন।
7. একটি সুন্দর পরিবেশ বিকাশ। আপনার কোনও এস্টেট বা বিস্তৃত দেশ উদ্যানের দরকার নেই। তবে আপনার পরিবেশটি প্রায়শই আপনার অভ্যন্তরের অবস্থা প্রতিবিম্বিত করে।
   • কমই বেশি. আপনার জিনিসপত্র সজ্জিত করুন এবং আপনি আর চান না এমন জিনিসগুলি ফেলে দিন। আপনার ঘরটিকে একটি রঙের চিট দিন, বা আপনার বসার ঘরের জন্য একটি সুন্দর উদ্ভিদ কিনুন।
   • জিনিস পরিষ্কার করুন। রক্ষণাবেক্ষণের বিষয়টি আপনি উপেক্ষা করেছেন তা মোকাবেলা করুন। আপনি যেখানেই থাকুন না কেন আপনি নিজের জায়গাটিকে নিজের করে নিতে পারেন।
   • আপনার জীবনে কয়েকটি গাছ যুক্ত করুন। আপনার যদি বারান্দা থাকে তবে গাছপালা একটি দুর্দান্ত সংযোজন হতে পারে এবং এমনকি আপনার খাবারটি মশালাতে সহায়তা করে।
   • আপনি যা সবচেয়ে বেশি পছন্দ করেন সে সম্পর্কে নিজেকে মনে করিয়ে দিন। আপনার প্রিয়জনের বা আপনার পছন্দের জায়গাগুলির ছবি ঝুলিয়ে দিন। আপনি নিজের পছন্দের লোকদের থেকে দূরে থাকলেও আপনি ঘরে বসে সর্বদা বোধ করবেন।
8. স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক বজায় রাখুন। আপনার অনেক বন্ধু না থাকলেও, সুন্দর ব্যক্তি হওয়ার জন্য ভাল সমর্থন করা অপরিহার্য। সম্পর্কগুলি বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ যা আপনাকে ব্যক্তি হিসাবে বাড়াতে সহায়তা করবে।
   • পুরানো বন্ধুদের জন্য সময় তৈরি করুন। পুরানো বন্ধুরা আপনাকে দীর্ঘতম চেনে এবং আপনি কোথা থেকে এসেছেন এবং কতটা দূরে এসেছেন তা স্মরণে রাখতে সহায়তা করতে পারে।
   • নতুন বন্ধুত্ব বিকাশ। আপনি কাজের এবং পরিবারে ব্যস্ত থাকাকালেও নতুন বন্ধু তৈরি করতে কখনই দেরি করেন না। আপনি নতুন কিছু শিখতে পারেন, ব্যক্তি হিসাবে বিকাশ পেতে পারেন এবং একটি নতুন ব্যক্তির সাথে পরিচিত হতে মজা করতে পারেন।
   • আপনার পরিবারের সাথে যোগাযোগ রাখুন। যতবার সম্ভব আপনার পরিবারকে দেখার জন্য সময় দিন। যদি তারা খুব দূরে থাকে, তাদের কল করুন বা তাদের একটি চিঠি লিখুন।
   • অস্বাস্থ্যকর বন্ধুত্বের সমাপ্তি। আপনার সম্পর্কের লালন করা গুরুত্বপূর্ণ, তবে আপনি যদি একতরফা বন্ধুত্বের মধ্যে থাকেন যা কেবল আপনাকে খারাপই বোধ করে, আপনি বুঝতে হবে যে প্রতিটি সম্পর্ক বজায় রাখার মতো নয়।
9. আপনার সম্প্রদায়ের সাথে জড়িত হন। আপনি কি বিশ্বের উন্নত জায়গা তৈরিতে সহায়তা করতে চান? তারপরে আপনার নিজের ছোট্ট কোণটি সন্ধান করুন এবং অংশ নেওয়া শুরু করুন। জড়িত হওয়ার কয়েকটি দুর্দান্ত উপায় এখানে:
   • পশুর আশ্রয়ের জন্য অর্থ সংগ্রহ করুন।
   • সুবিধার্থে দোকান থেকে কিনুন। এটি আপনার সম্প্রদায়কে বৃদ্ধি করবে।
   • কাছাকাছি একটি উত্সবে যান। আপনি আপনার সহকর্মীদের সাথে দেখা করবেন এবং আপনার চারপাশ সম্পর্কে আরও জানবেন।
   • আপনার প্রতিবেশীদের জন্য একটি স্ট্রিট পার্টি সাজান।
   • আপনার সম্প্রদায়ের জন্য একটি বুক ক্লাব শুরু করুন।
   • গ্রন্থাগার বা একটি কমিউনিটি সেন্টারে শিক্ষক হিসাবে স্বেচ্ছাসেবক। প্রাপ্তবয়স্কদের এবং শিশুদের পড়তে শেখানো তাদের চিরতরে পরিবর্তন করবে change
   • মনে রাখবেন বিশ্বের যা প্রয়োজন তা আপনার আছে। অভ্যন্তরীণ সৌন্দর্যযুক্ত লোকেরা এটি লুকায় না; তারা এটি অন্যদের সাথে ভাগ করে নেয়।

পরামর্শ

• আপনি যদি আপনার অভ্যন্তরীণ সৌন্দর্য ছাড়াও আপনার চেহারাতে মনোনিবেশ করতে চান তবে আপনি পৃষ্ঠপোষক নন। কেবলমাত্র নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি একজনের জন্য অন্যের জন্য কোরবানি দিচ্ছেন না।
• অনেক লোকের বিচার খুব খারাপ থাকে এবং সৌন্দর্য দেখলে তারা তা সনাক্ত করতে ব্যর্থ হয়। তারা এমন কথা বলতে পারে যা আপনাকে আঘাত করে তবে তাদের অজ্ঞতা আপনার সুখকে নষ্ট না করে। সর্বদা মনে রাখবেন যে লোকেরা অসন্তুষ্ট হয় তাদের পক্ষে কিছু আসে যায় না এবং যাঁরা গুরুত্ব দেন তারা কিছু দেয় না।

সতর্কতা

• সৌন্দর্য সুন্দর আচরণ করে। আপনি অন্যের সাথে খারাপ ব্যবহার করলে শারীরিক আকর্ষণ আপনাকে সুন্দর করে তুলবে না।
• আপনি কীভাবে দেখেন বা কী করেন তার জন্য যদি আপনাকে বোকা বানানো হয় তবে কারও সাথে কথা বলুন। মনে রাখবেন, এমন কিছু লোক আছেন যারা আপনার যত্ন করে এবং এটি আরও ভাল হয়ে উঠবে।