কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• অংশ 1 এর 1: আপনার চিন্তাভাবনা সামঞ্জস্য
• ৩ য় অংশ: গঠনমূলক সমালোচনা নিয়ে কাজ করা
• পার্ট 3 এর 3: ধ্বংসাত্মক সমালোচনা ডিল
• পরামর্শ
• সতর্কতা

সমালোচনা কখনই মজাদার নয়, তা আপনার সার্থক ইংরাজির শিক্ষক বা আপনার ফ্রেনমি থেকে আসে কিনা। সমালোচনা যদি গঠনমূলক হওয়ার উদ্দেশ্যে হয়, তবে আপনি এটি ব্যক্তি হিসাবে বিকাশের জন্য ব্যবহার করতে পারেন। যদি সমালোচনাটি কেবল আপনাকে আঘাত করার উদ্দেশ্যে হয় তবে আপনি এটিকে উপেক্ষা করতে পারেন। কীভাবে সমালোচনা মোকাবেলা করবেন? এটি জানতে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি পড়ুন।

পদক্ষেপ

অংশ 1 এর 1: আপনার চিন্তাভাবনা সামঞ্জস্য

1. গঠনমূলক এবং ধ্বংসাত্মক সমালোচনার মধ্যে পার্থক্য জানুন। সমালোচনা মোকাবেলা করার জন্য আপনার এটি প্রথম পদক্ষেপ। সমালোচনাটি কোথা থেকে এসেছে তা আপনাকে জানতে হবে এবং সমালোচকদের উদ্দেশ্যগুলি বুঝতে সক্ষম হবেন। যদি এটি কোনও শিক্ষকের কাছ থেকে বা উচ্চতর স্তরের থেকে আসে তবে সম্ভাবনা তিনিই চান যে আপনি আরও ভাল করুন। তবে, সমালোচনা যদি কোনও তথাকথিত বন্ধু (একটি স্বার্থান্বেষী) বা এমনকি কোনও শত্রুর কাছ থেকে আসে তবে এই ব্যক্তিটি আপনার পক্ষে সবচেয়ে ভাল চায় কিনা তা আপনার বিবেচনা করা উচিত।
   • আপনি যদি নিশ্চিত হন যে সমালোচনাটি ভিত্তিহীন, সমালোচনা কোনও অর্থহীন নয়, বা কেবল আপনাকে আঘাত করার উদ্দেশ্যেই করা হয়েছে, তবে এই নিবন্ধের তৃতীয় অংশে সরাসরি স্ক্রোল করুন: ধ্বংসাত্মক সমালোচনা নিয়ে কাজ করা।
   • গঠনমূলক সমালোচনা হ'ল আদর্শভাবে আপনাকে সাহায্য করার উদ্দেশ্যে। ধ্বংসাত্মক সমালোচনা কেবল আপনাকে আঘাত করার জন্য।
   • বার্তা এবং বিতরণ উভয় ফোকাস করার চেষ্টা করুন। যদি কেউ আপনার দিকে চিত্কার করে বা আপনি তাদের কাছে উপদ্রব বলে ভান করছেন তবে সমালোচনাটি বৈধ বা ন্যায়সঙ্গত কিনা তা মূল্যায়ন করা কঠিন।
2. আপনি নিখুঁত না যে গ্রহণ করুন। এটি সমালোচনা মোকাবেলার একটি দুর্দান্ত উপায়। আপনি যদি কিছুটা প্রতিক্রিয়া নিতে সক্ষম হতে চান তবে আপনি ভাবছেন যে আপনি যা করছেন তা ঠিক আছে keep কেউ নিখুঁত হয় না। সুতরাং আপনি যদি নিজেকে নিখুঁত মনে করেন তবে আপনি কেউই (হা-হা) নন। ঠিক আছে, গুরুত্ব সহকারে: প্রত্যেকের নিজস্ব ত্রুটি রয়েছে। আপনি যদি নিজেরটি দেখতে না পান তবে আপনি নিজের মতো করে নিজেকে বিশ্লেষণ করছেন না।
   • আপনার শীর্ষ দশ ত্রুটি তালিকাভুক্ত করুন। হ্যাঁ, দশ টুকরা! আপনি দশটি বিষয় নিয়ে আসতে পারেন যার উন্নতির প্রয়োজন? আর পনেরো? এই অনুশীলনটি আপনাকে নিজের সম্পর্কে খারাপ লাগানোর উদ্দেশ্যে নয়; এটি এখনও দেখানোর জন্য যে উন্নতির জন্য আরও জায়গা রয়েছে।
   • আপনার পরিচিত সমস্ত লোকের কথা চিন্তা করুন। আপনি কি এমন একজন ব্যক্তির কথা চিন্তা করতে পারেন যিনি নিখুঁত? চলচ্চিত্রের তারা গণনা করেন না। এবং ভুলে যাবেন না যে বেশিরভাগ সিনেমার তারারও ত্রুটি রয়েছে, তবে ছোট হলেও তাদের প্রথম নজরে মনে হতে পারে।
3. এটি ব্যক্তিগতভাবে গ্রহণ করবেন না। আপনি কীভাবে সমালোচনার মোকাবেলা করতে চান তা জানতে চাইলে আপনি এটি ব্যক্তিগতভাবে নিতে পারবেন না। যদি আপনার বস আপনাকে বলে যে আপনি ইদানীং পানিতে কম উত্পাদনশীল হয়েছেন, তবে তিনি এটি বলছেন না কারণ তিনি মনে করেন যে আপনি অলস এবং মোটা; তিনি এটি বলেছেন কারণ তিনি চান তার কর্মচারী একটি গিয়ার বাড়িয়ে তুলুক। যদি আপনার সেরা বন্ধু আপনাকে বলে যে আপনি যখন কথা বলছেন তখন আপনি বিভ্রান্ত হয়ে পড়েছেন, তবে তিনি এটি বলছেন না যে আপনি কোনও মূল্যবান বন্ধু বা জম্বি নন; তিনি এটি বলেছেন কারণ তিনি চান আপনি আরও ভালভাবে যোগাযোগ করতে শিখুন।
   • সমালোচনা যদি গঠনমূলক হয় তবে এর অর্থ আপনাকে গাইড করতে এবং আপনাকে আরও ভাল ব্যক্তি হয়ে উঠতে সহায়তা করা; আপনাকে নীচে নামাতে বা অপর্যাপ্ত বোধ করার জন্য নয়।
   • যদি আপনার শিক্ষক আপনার প্রবন্ধটি সম্পর্কে কিছু বরং সমালোচনা মতামত দিয়েছেন, তবে তিনি এটি করেন নি কারণ তিনি মনে করেন যে আপনি বোকা বা আপনি ক্লাসে বিরক্তিকর ছিলেন; তিনি এটি করেন কারণ তিনি মনে করেন যে কীভাবে একটি দৃinc়প্রত্যয়ী যুক্তি যুক্ত করা যায় সে সম্পর্কে আপনার এখনও দুটি বা দুটি বিষয় শিখতে হবে।
4. কম সংবেদনশীল হওয়ার চেষ্টা করুন। যদি আপনি কাঁদতে থাকেন, প্রতিরক্ষামূলক হয়ে উঠছেন বা যখন কেউ আপনাকে সহায়ক প্রতিক্রিয়া জানায়, তখন আপনি যদি তীব্র হন তবে আপনাকে আরও ঘন ত্বক পেতে হবে। আপনার ত্রুটিগুলি গ্রহণ করতে এবং গঠনমূলক সমালোচনা করা শিখুন। আপনি যদি কখনও উন্নতি না করেন তবে আপনি চিরকাল স্থির থাকবেন - এবং আপনি এটি চান না, তাই না? আপনাকে বলা হচ্ছে "গড়" বা "ক্ষতিকারক" বিষয়গুলিতে ক্রমাগত মনোনিবেশ করার পরিবর্তে বার্তা এবং উদ্দেশ্যটির দিকে মনোনিবেশ করার চেষ্টা করুন।
   • বার্তাটি কোথা থেকে এসেছে তা সন্ধান করুন। আপনার বস আপনাকে সেই মশলাদার ইমেল প্রেরণ করার সম্ভাবনা কারণ তিনি মনে করেন যে আপনি কোনও বোকা বা তিনি আপনাকে ছাড়তে চেয়েছিলেন। তিনি সম্ভবত আপনার সেরাটি করতে চান।
   • আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করুন। প্রতিবার কেউ নেতিবাচক কিছু বললে আপনাকে কাঁদতে হবে না।
   • আপনার খ্যাতি নিয়ে কাজ করুন। লোকেরা যদি আপনাকে সংবেদনশীল মনে করে তবে তারা আপনাকে সত্য বলার সম্ভাবনা কম। আপনি চান না যে লোকেদের যখন তারা আপনার সাথে কথা বলবে তখন তাদের ডিমের শ্বেলে হাঁটতে হবে feel

৩ য় অংশ: গঠনমূলক সমালোচনা নিয়ে কাজ করা

1. আসলে কী বলা হচ্ছে তা বুঝুন। আপনি যদি সমালোচনা মোকাবেলা করতে চান, তবে আপনাকে এর পিছনের বার্তাটি বুঝতে হবে। যদি আপনি নির্ধারণ করে ফেলেছেন যে সমালোচনাটি গঠনমূলক হওয়ার উদ্দেশ্যে, তবে আপনাকে এটিকে ম্যানেজযোগ্য টুকরো টুকরো টুকরো করে ফেলতে হবে - তবেই আপনি পরবর্তী কী করবেন তা বুঝতে পারবেন। কখনও কখনও আপনি প্রতিক্রিয়াটির ক্ষতিকারক দিকগুলিতে মনোনিবেশ করতে পারেন এবং সত্যিই কী চলছে তা দেখে আপনার গর্বও খুব আহত হয়েছে।
   • ঠিক আছে, সম্ভবত আপনি আপনার প্রবন্ধের জন্য এই 6 টির সাথে সন্তুষ্ট নন। তবে আপনি কী ভাবেন যে আপনার শিক্ষক আপনাকে বলতে চাইছেন যে আপনি বোকা বা আপনি একজন মূল্যহীন লেখক? সম্ভবত না. তিনি সম্ভবত আপনাকে বলতে চেয়েছিলেন যে আপনার উপাদান সম্পর্কে আরও গবেষণা করা এবং আপনার যুক্তিগুলি সমর্থন করার জন্য আরও দৃ concrete় প্রমাণ ব্যবহার করা প্রয়োজন। এছাড়াও, শব্দের সীমাতে আটকে থাকতে আঘাত লাগতো না, তাই না?
   • যদি আপনার বয়ফ্রেন্ড আপনাকে বলে থাকে যে আপনি নিজেকে আচ্ছন্ন করছেন, এটি স্বাভাবিকভাবে ব্যথা করে। তবে সম্ভবত সেই বার্তার পিছনে সত্যের কিছু সহায়ক শস্য রয়েছে? আপনার বন্ধু আপনাকে বলে যে আপনি আরও কিছুটা সহানুভূতি প্রদর্শন করতে পারেন, এবং আপনি অন্যদের সম্পর্কে আরও কিছুটা ভাবতে পারেন; এবং নিজের সম্পর্কে কিছুটা কম। দেখুন, এটি আপনাকে সাহায্য করে।
2. দেখুন এর কোন সত্যতা আছে কিনা। যদি প্রতিক্রিয়া যদি এমন কারও কাছ থেকে আসে যা আপনার পক্ষে সেরা চায় তবে আপনার চেক করা উচিত যে তাদের কথায় কিছু সত্য রয়েছে। আসলে, সম্ভাবনাগুলি আপনি আগেও একই জাতীয় মন্তব্য শুনেছেন। দশ জন লোক যদি আপনাকে বলেছিল আপনি স্বার্থপর, বা আপনার শেষ তিনটি বান্ধবী বলেছেন যে আপনি আবেগগতভাবে দূরে আছেন তবে তারা সম্ভবত সব ভুল হবে না, তাই না? সমালোচনায় কিছু সত্য থাকতে পারে কিনা তা দেখার জন্য সময় নিন।
3. যুদ্ধের পরিকল্পনা আঁকুন। সুতরাং আপনি নির্ধারণ করেছেন যে আপনার ইংরেজি শিক্ষক, আপনার বস, আপনার বয়ফ্রেন্ড বা আপনার সেরা বন্ধু (প্রায়) ঠিক। তারপরে আপনার এখন কী কাজ করা উচিত তা লেখার সময় এখন। সমস্যাটি সমাধান করার জন্য আপনাকে এখন একটি পরিকল্পনাও তৈরি করতে হবে। এটি কিছুটা সময় নিতে পারে তবে এটি শুরু হতে খুব বেশি দেরি হয় না। একবার আপনার পরিকল্পনা স্থির হয়ে গেলে, আপনার প্রত্যাশা এবং ক্রিয়াকলাপগুলিকে সামঞ্জস্য করার কোনও উপায় খুঁজে বের করার পরে আপনি সমালোচনার জবাব দিতে শুরু করতে পারেন - এভাবেই আপনি আরও ভাল ব্যক্তি হতে পারেন।
   • যদি আপনার ইংরেজি শিক্ষক ঠিক থাকেন এবং আপনার আরও গবেষণা করা উচিত, ভবিষ্যতে আপনার যুক্তি দেওয়ার আগে দ্বিগুণ সাহিত্যের সাথে পরামর্শ করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন।
   • যদি আপনার বস আপনাকে অগোছালো বলে দেয় তবে আপনার ইনবক্স, ডেস্ক এবং স্প্রেডশিটগুলি সাজানোর জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন।
   • যদি আপনার বয়ফ্রেন্ড আপনাকে বলে যে আপনি খুব অভাবী, তাকে স্থান দিন। উদাহরণস্বরূপ, নিজের জন্য আরও কিছুটা সময় বাছাই বা আপনার বন্ধুদের সাথে ঘন ঘন ঘন ঘন বাইরে যেতে বেছে নিন।
4. ব্যক্তিকে তাদের সততার জন্য ধন্যবাদ (সমালোচনা যদি উদ্দেশ্যপ্রণোদিত হয়, যাইহোক)। আপনি যদি সমালোচনা পেয়েছেন যা দয়া করে এবং সহায়তার সাথে দেওয়া হয়েছে, বা কমপক্ষে সততার সাথে এবং স্পষ্টভাবে, ব্যক্তিকে ধন্যবাদ দেওয়ার জন্য সময় নিন। প্রকাশ করুন যে আপনি প্রশংসা করেন যে তিনি / তিনি আপনাকে এমন কিছু বলেছেন যা আপনাকে আরও ভাল বন্ধু, অংশীদার, ছাত্র বা পেশাদার হতে সহায়তা করতে পারে।
   • পরিপক্কতা যখন আপনি লোকদের আন্তরিক সমালোচনার জন্য ধন্যবাদ জানায়। আপনার অভিমানকে গ্রাস করুন এবং আপনার পেটে থাকলেও "ধন্যবাদ" বলুন।
5. অজুহাত দেখা বন্ধ করুন। যদি কেউ আপনাকে বৈধ সমালোচনা দেয়, তবে সেই ব্যক্তিকে ভুল বলে প্রমাণ করার অজুহাত বানাবেন না - বিশেষ করে যদি আপনি জানেন যে সমালোচনার কিছু সত্যতা আছে। আপনি যদি আত্মরক্ষামূলক হন এবং অজুহাত তৈরি করেন তবে আপনাকে যে ব্যক্তি আপনাকে প্রতিক্রিয়া জানাবে সে কখনই তার অর্থ কী তা আপনাকে বলতে সক্ষম হবে না। সুতরাং আপনার উন্নত করার জন্য প্রয়োজনীয় তথ্য আপনি পাবেন না। আপনি যখন সমালোচিত হন বা মনে করেন যে আপনি কোনও ভুল করেন নি তখন রক্ষণাত্মক অবস্থান গ্রহণ করা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। যাইহোক, আপনি নিখুঁত প্রমাণ করার জন্য সমালোচনা বন্ধ করার আগে লোকের কথা শুনতে গুরুত্বপূর্ণ।
   • যদি কেউ আপনাকে এমন কিছু বলেন যা আপনাকে উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে, তবে বলবেন না, "ভাল, আমি ইতিমধ্যে ..." - যদি না তারা কেবল কিছু বলে না।
   • যদি আপনার শিক্ষক আপনাকে বলেন যে আপনাকে আরও কঠোর পরিশ্রম করতে হবে তবে আপনি প্রান্তটি ঘুরে বেড়াচ্ছেন বলে ক্ষমা করার ক্ষুদ্র অজুহাত তৈরি করবেন না। বরং প্রতিক্রিয়া নোট করুন এবং এটিতে কাজ করার চেষ্টা করুন।
   • সমালোচনা হওয়ার সময় নিরব থাকতে পরিপক্কতা লাগে। অজুহাত তৈরি করা অনেক সহজ। তবে, এটি আপনার কোনও উপকারে আসে না।
6. জেনে রাখুন যে গঠনমূলক সমালোচনা ব্যক্তি হিসাবে আপনাকে উন্নতি করতে সহায়তা করতে পারে। ঠিক আছে, এমনকি সর্বোত্তম উদ্দেশ্যযুক্ত সমালোচনাও মোকাবেলা করা শক্ত - বিশেষত যখন আপনি বিশ্বাস করেন যে আপনি নিখুঁত এবং আপনি কোনও ভুল করতে পারবেন না। তবে আপনি যদি দুর্দান্ত হওয়ার পক্ষে এতটা মূল্য রাখেন তবে আপনার ত্রুটিগুলি এবং ত্রুটিগুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়া ভাল। এই ত্রুটিগুলি সমাধান করার জন্য একটি পরিকল্পনা তৈরি করুন যাতে আপনি আরও ভয়ঙ্কর হয়ে উঠতে পারেন।
   • সিক্যুয়ালে গঠনমূলক সমালোচনা আলিঙ্গন করুন। এটি কেলি ক্লারকনের মতো বলে, "যা আপনাকে মেরে না তা আপনাকে আরও শক্তিশালী করে তোলে।"

পার্ট 3 এর 3: ধ্বংসাত্মক সমালোচনা ডিল

1. ব্যক্তির আসল উদ্দেশ্যগুলি বুঝতে হবে। যদি আপনি দেখেন যে কারও সমালোচনা সম্পূর্ণ ধ্বংসাত্মক এবং ক্ষতিকারক হওয়ার উদ্দেশ্যে করা হয়েছে, তবে সেই ব্যক্তি কেন এইরকম কথা বলতে চান তা বিবেচনা করুন। নিজের সম্পর্কে আরও ভাল লাগার জন্য আপনি এটি করতে পারেন। আপনি যখন অদ্ভুত লাগছেন বলে যখন হয়ত কোনও মেয়ে আপনার পোশাকে outর্ষা করেছিল। সম্ভবত সেই লোকটি বলেছিল যে আপনি একজন খারাপ লেখক কারণ তিনি আপনার একটি ছোট গল্প প্রকাশিত হতে alousর্ষা করেছিলেন। হতে পারে সে খুব খারাপ দিন কাটছিল এবং হতাশাকে আপনার কাছে নিতে চেয়েছিল। কারণ যাই হোক না কেন, নিজেকে স্মরণ করিয়ে দিন যে আপনি কার সাথে এটির কোনও সম্পর্ক নেই।
   • তার দৃষ্টিভঙ্গি থেকে এটি দেখুন। কেন সে / সে এই জাতীয় কথা বলবে তা বোঝার চেষ্টা করুন। যদিও শব্দগুলি সর্বদা আঘাত করবে, এটি আপনাকে আরও ভাল অনুভব করতে পারে। যদি আপনার সহকর্মী আপনাকে ঠিক তেমনভাবে চিৎকার করতে শুরু করে তবে আপনি জানেন যে তিনি বিবাহবিচ্ছেদে রয়েছেন, তবে আপনি সে সম্পর্কে আরও কিছুটা বুঝতে পারবেন, তাই না?
2. সত্যের দানার জন্য অনুসন্ধান করুন। সমালোচনার সিংহের অংশটি সম্ভবত কোনও অর্থবহ হয়নি, এবং সমালোচনাটি অবিশ্বাস্যভাবে অর্থ এবং ক্ষতিকারক দেওয়া হয়েছিল। হতে পারে আপনার সহকর্মী আপনাকে বলেছে যে আপনি এটি পছন্দ করেন না, বা আপনার বন্ধু আপনাকে বলেছে যে আপনি চূড়ান্ত স্বার্থপর, এবং আপনি মনে করেন যে সমালোচনা একেবারেই ভিত্তিহীন। তবে এটি নিয়ে ভাবতে একটু সময় দিন। আপনি সম্ভবত আপনার সংস্থাটি কিছুটা আরও ভালভাবে সাজিয়ে রাখতে পারেন? নাকি আপনিও এখন আর স্বার্থপর? যদি তা হয় তবে সমালোচনা যেভাবে করা হয়েছে তাতে আঘাত না পেয়ে আপনার ক্রিয়াগুলি বিবেচনা করা বুদ্ধিমানের কাজ হতে পারে।
   • স্পষ্টতই, কাউকে গুরুত্বের সাথে নেওয়া কঠিন যে তারা যদি আপনার দিকে কান্নাকাটি করে, আপনাকে নাম দেয় বা আপনার সাথে অসম্মানজনক আচরণ করে। এর উপরে দাঁড়ানোর চেষ্টা করুন এবং বোঝার জন্য কোনও অন্তর্নিহিত বার্তা আছে কিনা তা দেখুন।
3. জেনে রাখুন যে শব্দগুলি আঘাত করবে না। আপনার মা আপনাকে যা বলতেন তা মনে আছে? শব্দ আঘাত না। 3 গ্রেডে আপনি ভেবেছিলেন এটি বোকা, তবে এখন আপনি বয়স্ক হয়ে যাওয়ায় এটি অনেক বেশি অর্থবোধ করে। শেষ পর্যন্ত, ধ্বংসাত্মক সমালোচনা গ্রেনেড, বুলেট বা বোমা নয় - এটি কেবলমাত্র কয়েকটি শব্দ যা আপনাকে খারাপ বোধ করার জন্য বোঝানো হয়। সুতরাং নিজেকে মনে করিয়ে দিন যে সমালোচনা কেবল কয়েকটি শব্দ।
   • সমালোচনা আপনার অর্থ চুরি করতে পারে না, আপনাকে মুখে আঘাত করতে পারে বা আপনার গাড়িটিকে অতল গহ্বরে বিপর্যস্ত করতে পারে না। সুতরাং যে আপনাকে বোকা না।
4. আত্মবিশ্বাসী থাকুন। আপনার আত্মবিশ্বাস বজায় রাখা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। আপনার সম্পর্কে লোকেরা যা বলুক না কেন দৃ strong় থাকুন। আপনি কে কখনই ভুলে যাবেন না এবং অন্য লোকদের আপনার আত্মমর্যাদা নির্ধারণ করতে দেবেন না। আত্মবিশ্বাসী হওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনি নিজেকে নিখুঁত মনে করেন; এর অর্থ আপনি আপনি কে এবং আপনার চেহারা কেমন তা পছন্দ করেন। আপনি যদি সত্যই আত্মবিশ্বাসী হন, তবে আপনি ঘৃণাকারীদের আপনাকে নীচে নামাতে দেবেন না।
   • আপনি যদি নিজের থেকে অসন্তুষ্ট হন তবে কেন নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন। আপনার নিজের পছন্দ নয় এমন জিনিসগুলি তালিকাভুক্ত করুন এবং সেগুলি পরিবর্তন করার কোনও উপায় সন্ধান করুন।
   • আত্মবিশ্বাসী হওয়ার অর্থ আপনি নিজের সম্পর্কে পরিবর্তন করতে পারবেন না এমন জিনিসগুলি গ্রহণ করা। আপনি পছন্দ করেন না যে আপনি এত লম্বা। আপনি কি এখন আপনার পুরো জীবনকে স্লুচ করার পরিকল্পনা করছেন, বা আপনি নিজের দীর্ঘ পায়ে প্রেম করতে শেখার চেষ্টা করছেন?
   • আপনাকে নিজের সম্পর্কে ভাল লাগা এমন লোকদের সাথে বেড়ানো আপনার আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে পারে। আপনি যদি এমন লোকদের সাথে কথা বলে থাকেন যা আপনাকে নীচে নামিয়ে দেয় তবে আপনি নিজের সম্পর্কে খুব ভাল হবেন না।
5. যা করতেছো তাই করতে থাকো. সুতরাং… কেউ আপনাকে হিল-লিিকার বলেছে। আপনি কি এখন স্কুলে সেরা কাজ করতে যাচ্ছেন? আপনার সহকর্মী কি আপনাকে বলেছে যে আপনি খুব "টাইপ এ"? আপনি কি আপনার ব্যক্তিত্বকে পুরোপুরি পরিবর্তন করতে চলেছেন? এমনকি আপনি যদি সত্যিই ভাবেন যে আপনি একটি সুন্দর নাশপাতি? অবশ্যই না.আপনি যে সমালোচনাটি গ্রহণ করেন তা যদি ন্যায়বিচারহীন হয় এবং তা কেবল হিংসা, ক্রোধ এবং মূর্খতা থেকেই আসে তবে আপনার রুটিন পরিবর্তন করার কোনও অর্থ নেই - বিশেষত অন্যকে খুশি করার জন্য নয়।
   • সমালোচনা যদি ভিত্তিহীন হয় তবে তা করা ভাল সর্বদিকে উপেক্ষা
   • আপনি যদি এখনই এই নেতিবাচক শব্দগুলিকে উপেক্ষা করতে না পারেন তবে আপনাকে এটি নিয়ে চিন্তা করার দরকার নেই। অন্যেরা আপনার সম্পর্কে কী চিন্তা করে সে সম্পর্কে যত্ন নেওয়া বন্ধ করা সহজ নয়, তবে অনুশীলনটি নিখুঁত করে তোলে।

পরামর্শ

• সমালোচনা যদি ত্রুটিযুক্ত থাকে তবে যা বলা হয়েছে তা উপেক্ষা করুন। অথবা যে ব্যক্তি সমালোচনা পাঠিয়েছেন তার সাথে যোগাযোগ করুন।
• সমালোচনা তার গঠনমূলক পরামর্শ যা আপনার ভুল এবং ত্রুটিগুলি সমাধান করার উদ্দেশ্যে তৈরি হয়। অপমান coveredাকা নেই।
• সর্বদা নম্র থাকুন যাতে লোকেরা আপনার মাথার উপরে সর্বদা কুৎসিত শব্দ ফেলে না।

সতর্কতা

• আপনি যদি তাদের সমালোচনা করতে বলেন তবে লোকেরা আপনাকে অদ্ভুত বলে মনে করতে পারে।
• লোকেদের ভুল কথা বলুন বা তারা আপনাকে ছিঁড়ে ফেলা উচিত। তারা সঠিক কিনা তা নির্বিশেষে এটি কোনও পার্থক্য করে না।