কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পদ্ধতি 1 এর 1: গাঁজার ব্যবহারের লক্ষণগুলি সনাক্ত করা
• পদ্ধতি 3 এর 2: অন্যান্য সম্ভাব্য লক্ষণগুলি লক্ষ্য করা
• পদ্ধতি 3 এর 3: ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করুন
• সতর্কতা

মারিজুয়ানা (গাঁজা, পাত্র বা আগাছা নামেও পরিচিত) একটি ভেষজ ড্রাগ যা ধূমপান হিসাবে শ্বাস নিতে পারে বা ভোজ্য আকারে গ্রাস করতে পারে। মারিজুয়ানা বিভিন্ন ব্যক্তিকে বিভিন্ন উপায়ে প্রভাবিত করে, তাই গাঁজার ব্যবহারের লক্ষণ ও লক্ষণ ব্যক্তি থেকে পৃথক পৃথক হতে পারে। আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন যে কোনও বন্ধু বা পরিবারের সদস্য গাঁজা ব্যবহার করছেন, তবে রক্তক্ষরণ চোখ এবং কমে যাওয়া প্রতিক্রিয়া দেখা দেওয়ার মতো সবচেয়ে সাধারণ শারীরিক ও মানসিক লক্ষণগুলি সন্ধান করুন। আপনি অন্যান্য লক্ষণগুলিও লক্ষ্য করতে পারেন, যেমন চরিত্রগত গন্ধ, বা ব্যক্তির আচরণ এবং আগ্রহের পরিবর্তনগুলি। যদি গাঁজা ব্যবহারের প্রমাণ থাকে তবে আপনার উদ্বেগ সম্পর্কে সেই ব্যক্তির সাথে কথা বলার চেষ্টা করুন।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: গাঁজার ব্যবহারের লক্ষণগুলি সনাক্ত করা

1. রক্তচক্ষু চোখের জন্য দেখুন। গাঁজা ব্যবহার করেছেন এমন কারও চোখ খুব লাল বা রক্ত ​​ঝরছে। তবে গাঁজা ব্যবহারের ইঙ্গিত হিসাবে এই উপসর্গের উপর সম্পূর্ণ নির্ভর করবেন না। লাল চোখ এছাড়াও অন্যান্য কয়েকটি বিষয় দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে:
   • এলার্জি
   • অসুস্থতা (যেমন একটি সর্দি)
   • ঘুমের অভাব
   • কাদতে
   • চোখের জ্বালা
   • দীর্ঘায়িত সূর্যের এক্সপোজার
2. মাথা ঘোরার লক্ষণগুলি দেখুন। যে সাম্প্রতিক সময়ে গাঁজা ব্যবহার করেছে সে ডিজনে বা অসংরক্ষিত হয়ে উঠতে পারে। যদি ব্যক্তিটি ঘন ঘন ট্রিপ করে, অস্বাভাবিকভাবে আনাড়ি দেখা দেয় বা মাথা ঘোরার অভিযোগ করেন তবে এগুলি গাঁজার ব্যবহারের লক্ষণ হতে পারে।
3. ব্যক্তির প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করুন। মারিজুয়ানা সময়ের উপলব্ধি প্রভাবিত করে এবং একটি রোজা অবস্থায় থাকা চেয়ে অনেক ধীর গতির প্রতিক্রিয়া হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি গাঁজার ঝুঁকির সাথে উচ্চমানের কারও সাথে কথা বলছেন তবে আপনাকে নিজেকে বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করতে হবে বা আপনি যা কিছু বলেছেন তার প্রতিক্রিয়া জানাতে সেই ব্যক্তির জন্য দীর্ঘ সময় অপেক্ষা করতে হতে পারে।
   • প্রতিক্রিয়া সময়ের বিলম্বের কারণে, গাঁজার প্রভাবে লোকেরা গাড়ি চালানোর চেষ্টা করার সময় দুর্ঘটনার সাথে জড়িত হওয়ার উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছে।
   • আপনার সন্দেহজনক ব্যক্তি যদি ড্রাইভিং বা বাইকে চড়াতে চায় তবে আপনি তাদেরকে যাত্রা দেওয়ার প্রস্তাব দিতে পারেন।
4. স্মৃতি এবং ঘনত্ব সমস্যাগুলির জন্য দেখুন Watch প্রতিক্রিয়াশীলতা হ্রাস করার পাশাপাশি, গাঁজার ব্যবহার মেমরির ক্রিয়াকে বিরূপ প্রভাবিত করে। গাঁজার ঝুঁকিপূর্ণ কেউ কারও সবেমাত্র ঘটেছিল এমন কিছু মনে রাখতে সমস্যা হতে পারে বা কথোপকথন বা চিন্তার পথ অনুসরণ করতে অসুবিধা হয়।
5. অতিরিক্ত জিগলিং বা নির্বোধ আচরণের জন্য দেখুন। মারিজুয়ানা আনন্দের এবং নিরবচ্ছিন্ন আচরণের কারণ হতে পারে। গাঁজার প্রতি উচ্চমানের ব্যক্তি কোনও কারণে অকারণে হাসতে বা হাসতে পারে তারা সাধারণত হাস্যকর মনে হয় না।
   • পাগল আচরণ যদি ব্যক্তির সাথে মানানসই না হয় তবে এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ।
6. খাওয়ার অভ্যাসের প্রতি মনোযোগ দিন। মারিজুয়ানা ব্যবহার ক্ষুধা জাগাতে পারে। যে ব্যক্তি গাঁজা ব্যবহার করেছেন, তিনি "বাইনজ খাওয়া" অনুভব করতে পারেন এবং স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি জলখাবার করার তাগিদ অনুভব করতে পারেন।
7. ভয় বা বিড়ম্বনার লক্ষণগুলি দেখুন। মারিজুয়ানা প্রায়শই একটি শিথিল বা আনন্দময় প্রভাব ফেলে, এটি উদ্বেগ, ভয় বা বিভ্রান্তির কারণও হতে পারে। মারিজুয়ানা-উত্সাহিত উদ্বেগ সহকারীর হৃদস্পন্দন বা বর্ধিত আতঙ্কের আক্রমণও পড়তে পারে।

পদ্ধতি 3 এর 2: অন্যান্য সম্ভাব্য লক্ষণগুলি লক্ষ্য করা

1. যে কোনও গাঁজার গন্ধ দেখুন। মারিজুয়ানা একটি স্বাদযুক্ত সুগন্ধযুক্ত যা ঝাঁঝালো এবং প্রায়শই সামান্য মিষ্টি হতে পারে। এই গন্ধটি গাঁজা ব্যবহারকারীর পোশাক, শ্বাস, ত্বক বা চুলের উপর স্থির থাকতে পারে। আপনি এটি এমন কোনও ঘরে লক্ষ্য করতে পারেন যেখানে ব্যক্তি তামাকজাত দ্রব্যগুলি ধূমপান করেছে বা সংরক্ষণ করেছে।
   • গাঁজা ব্যবহার করে এমন ব্যক্তি সুগন্ধি বা ঘ্রাণ লাগিয়ে, পুদিনা ব্যবহার করে বা যে ঘরে ধূমপান করে সে ঘরে ধূপ বা এয়ার ফ্রেশনার ব্যবহার করে গন্ধটি আড়াল করার চেষ্টা করতে পারে।
2. গাঁজার ব্যবহার সম্পর্কিত বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিন। মারিজুয়ানা বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করা যেতে পারে। নিম্নলিখিতগুলির একটির জন্য অনুসন্ধান করুন:
   • ঘূর্ণায়মান কাগজপত্র বা ঘূর্ণিত সিগারেট
   • পাইপ (প্রায়শই কাঁচের তৈরি)
   • হুক্কা
   • ই-সিগারেট
   • মর্টার
3. আচরণ এবং সম্পর্কের পরিবর্তনের জন্য দেখুন। দীর্ঘমেয়াদে গাঁজার ব্যবহার বিভিন্ন ধরণের মানসিক এবং আচরণগত পরিবর্তন আনতে পারে। গাঁজা ব্যবহারকারীর শক্তি এবং অনুপ্রেরণা হ্রাস পেতে পারে। হতাশা, উদ্বেগ এবং অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা খারাপ হতে পারে বা প্রথমবারের জন্য প্রদর্শিত হতে পারে। মারিজুয়ানা ব্যবহার স্কুল বা কাজের ক্ষেত্রে আন্তঃব্যক্তিক সম্পর্ক এবং পারফরম্যান্সকেও প্রভাবিত করতে পারে। আপনি নিম্নলিখিতটিও লক্ষ্য করতে পারেন:
   • ব্যক্তি যে জিনিসগুলি উপভোগ করত সেগুলিতে আগ্রহের অভাব।
   • অর্থ সম্পর্কিত অভ্যাসের পরিবর্তন। উদাহরণস্বরূপ, ব্যক্তি প্রায়শই অর্থ চাইতে পারেন, অর্থ চুরি শুরু করতে পারেন বা অর্থ কোথায় চলে গেছে তা ব্যাখ্যা না করেই তাড়াতাড়ি ছুটে যেতে পারে।
   • ক্ষতিকারক আচরণ (উদাঃ, গোপনে অভিনয় করা বা তিনি কী করছেন সে সম্পর্কে প্রশ্নের স্পষ্ট উত্তর সরবরাহ না করা)।

পদ্ধতি 3 এর 3: ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করুন

1. আলোচনার আগে ব্যক্তিটি শান্ত হয়ে যাওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন। যদি আপনি কোনও ব্যক্তির সম্ভাব্য ওষুধের ব্যবহার সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তবে যদি ব্যক্তিটি শান্ত থাকে এবং স্পষ্টভাবে চিন্তা করতে পারে তবে তাদের সাথে যোগাযোগ করা ভাল। গাঁজাজনিত উচ্চমানের কারও সাথে আপনার সাথে যোগাযোগ করতে বা আপনি যা বলতে চাইছেন তা অনুসরণ করতে বেশ সময় পেতে পারে।
2. ব্যক্তি শান্ত এবং স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে কথা বলার জন্য একটি সময় চয়ন করুন। অপেক্ষাকৃত শান্ত মেজাজে থাকা ব্যক্তিকে সম্বোধন করা ভাল। যদি ব্যক্তির মোটামুটি সপ্তাহ কাটায়, বা আপনি দুজন যদি সারাদিন বিতর্ক করছেন তবে সেই ব্যক্তিটি আরও ইতিবাচক ফ্রেমে না আসা পর্যন্ত অপেক্ষা করা ভাল।
   • ব্যক্তিটি খারাপ মেজাজে থাকলে কথা বলতে চান তাকে বা তার পক্ষে আরও প্রতিরক্ষামূলক করে তুলতে পারেন, যার অর্থ কথোপকথনটি খুব ফলদায়ক হওয়ার সম্ভাবনা কম।
3. যদি তারা গাঁজা ব্যবহার করে তবে তাকে জিজ্ঞাসা করুন। ব্যক্তির সাথে আপনার যে ধরণের সম্পর্ক রয়েছে তার উপর নির্ভর করে তিনি গাঁজা ব্যবহার করছেন কিনা তা আপনি আগেই জিজ্ঞাসা করতে পারবেন। আপনার পদ্ধতির সরল, সরাসরি এবং অ-বিচারমূলক রাখুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলতে পারেন, "আরে, আপনি ইদানীং অন্যরকম আচরণ করছেন এবং আমি আপনার ঘরে একটি মজাদার গন্ধ লক্ষ্য করেছি। আপনি গাঁজা সেবন করেছেন? "
4. সেই ব্যক্তিকে জানতে দিন যে আপনি তাদের সম্পর্কে উদ্বিগ্ন। যদি ব্যক্তিটি মনে করে যে আপনি তাদের সাথে রাগান্বিত হন বা আপনার রায় প্রস্তুত রয়েছে, তারা আপনার কাছে খোলার সম্ভাবনা কম। এটিকে স্পষ্ট করুন যে আপনি ধারণাগুলি অবদান রাখতে এবং কেবল সহায়তা করতে চান।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি কোনও বন্ধুর সাথে কথা বলছেন, আপনি বলতে পারেন, "আমি দেখেছি যে আমরা প্রায়শই পরিকল্পনা তৈরি করার সময় বাতিল করে দিয়েছি এবং আমি আপনাকে দেখলে আপনি সর্বদা ক্লান্ত বোধ করেন। তুমি কি ঠিক আছ? আমি আপনাকে নিয়ে সত্যিই উদ্বিগ্ন। "
5. শান্ত থাক. আতঙ্কিত হওয়া বা রাগ করা সাধারণত প্রতিরোধী হয়। আপনার কণ্ঠস্বর না বাড়ানো, হুমকি দেওয়া বা ব্যঙ্গাত্মক হওয়া ছাড়া শান্তভাবে সেই ব্যক্তির সাথে কথা বলুন। যদি আপনি কোনও ব্যক্তিকে প্রতিকূল বা হুমকির সাথে যোগাযোগ করেন তবে তারা আপনার কাছে খোলার সম্ভাবনা কম থাকবে এবং পরিস্থিতি আরও খারাপ হতে পারে।

সতর্কতা

• গাঁজা ব্যবহারের প্রতিটি লক্ষণ বা লক্ষণগুলির আলাদা আলাদা অন্তর্নিহিত কারণ থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, অবিলম্বে এই সিদ্ধান্তে পৌঁছবেন না যে কেউ গাঁজা ব্যবহার করছে কারণ তার চোখের রক্ত ​​ঝরছে বা অস্বাভাবিকভাবে জিগ্লিং করছে। ব্যক্তির সাধারণ আচরণ পর্যবেক্ষণ করতে সময় নিন এবং সিদ্ধান্তে ঝাঁপ দেওয়ার আগে তার সাথে যোগাযোগ করার চেষ্টা করুন।