কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পদ্ধতি 1 এর 1: অনুশীলনের মাধ্যমে একাধিক প্রতিভা বিকাশ
• পদ্ধতি 2 এর 2: আপনার প্রতিভা উন্নত মনোনিবেশ করুন
• 3 এর 3 পদ্ধতি: প্রতিভা অর্জনের আপনার সামগ্রিক ক্ষমতা বৃদ্ধি করুন

একাধিক শাখায় আপনার প্রতিভা এবং দক্ষতা বৃদ্ধি করা এটি একটি সাহসী উদ্যোগ। তবু এটি অর্জন করা সহজ। আসলে, একাধিক ক্ষেত্রে প্রতিভা অর্জন আপনার প্রত্যাশার তুলনায় অনেক সহজ। আপনি যে দক্ষতা উন্নতি করতে চান তার অনুশীলন করা, ইতিবাচক মনোভাব থাকা এবং আপনার আগ্রহ এবং জ্ঞানকে প্রসারিত করা আপনাকে সব ধরণের প্রতিভাতে দক্ষ হতে সাহায্য করতে পারে।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: অনুশীলনের মাধ্যমে একাধিক প্রতিভা বিকাশ

1. অনুশীলন করা. আপনি যেভাবে মেধাবী হওয়ার চেষ্টা করুন না কেন, আপনি জানেন যে অনুশীলন করতে হবে। এটি বিশেষত সত্য যদি আপনি একাধিক ক্ষেত্রে মেধাবী হওয়ার আশা করেন। ভাগ্যক্রমে, আপনার মনে হয় তত অনুশীলন করার দরকার নেই এবং আপনি প্রতিদিন একাধিক দক্ষতা অনুশীলনের জন্য সময়টি তৈরি করতে পারেন। আপনার বেশিরভাগ সময় দেওয়ার জন্য, আপনি যা শিখতে আশা করছেন তার প্রতি আপনার দৃষ্টি নিবদ্ধ করা দরকার।
   • এক মাসের জন্য প্রতিদিন দুটি পৃথক দক্ষতা অনুশীলন করুন - দক্ষতার জন্য 40-45 মিনিট।
   • আপনি যদি মাঝে মাঝে আপনার কোনও প্রতিভা অনুশীলনের জন্য কোনও দিন মিস করেন তবে চিন্তা করবেন না। এক মাসের জন্য প্রায় প্রতিটি দিন অনুশীলন করলে আপনি প্রতিশ্রুতি বিকাশের প্রতি 20 ঘন্টা উন্নত করতে প্রায় 20 ঘন্টা মনোযোগী অনুশীলনটি পাবেন!
2. আপনি যে প্রতিভা অর্জন করবেন আশা করি তা ডিকনস্ট্রাক্ট করুন। উদ্দেশ্যমূলক এবং দক্ষতার সাথে অনুশীলন করার জন্য, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে অনুশীলনের সময় আপনি একেবারে মনোনিবেশ করেছেন। আপনার অনুশীলনের সময়ের দক্ষতা সর্বাধিক করে তোলার জন্য একটি উপায় হ'ল প্রতিভাগুলি নির্দিষ্ট সুনির্দিষ্ট করে উন্নতি করার আশা আপনি ভাঙা।
   • নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, "আপনার বিকাশের দক্ষতার উন্নতি করার জন্য বিশেষত আপনার কী দরকার?"
   • প্রতিবার কিছু অনুশীলন করার জন্য নির্দিষ্ট লক্ষ্যগুলি বেছে নিন। আপনি যখনই এর হ্যাং না পান ততক্ষণ কোনও ছোট কাজটি পুনরায় করুন বা প্রক্রিয়া করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি কোনও খেলায় আরও উন্নত হওয়ার চেষ্টা করছেন তবে সেই খেলাটির একটি চূড়ান্ত মৌলিক দিকটি বেছে নিন এবং 45 মিনিটের জন্য সরাসরি তার নির্দিষ্ট দিকটিতে ফোকাস করুন।
     • উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি আরও ভাল ফুটবল খেলোয়াড় হওয়ার আশা করছেন, তবে মাঠের ওপার থেকে এক পা পিছনে ছাঁটাই করুন।
     • যদি আপনি বাস্কেটবল খেলোয়াড় হিসাবে আপনার প্রতিভা উন্নতির আশা করে থাকেন তবে কেবল লে-আপগুলি করুন।
   • একটি প্রতিভা উন্নতির জন্য আপনার প্রচেষ্টা বিভক্ত করা আপনাকে অন্যান্য প্রতিভা উন্নত করতে সহায়তা করবে। খেলাধুলার উদাহরণ অনুসরণ করে শারীরিকভাবে সক্রিয় কিছু করা আপনার সুস্থতা এবং সমন্বয়কে উন্নত করবে, উভয়ই আপনার শারীরিক দক্ষতাগুলিকে সাধারণভাবে বৃদ্ধি করবে।
3. নিজেকে সংশোধন না করা পর্যন্ত অনুশীলন করুন। পর্যাপ্ত অনুশীলন করুন যাতে আপনি কোনও বিশেষ দক্ষতার সাথে আপনার পারফরম্যান্সে ভুলগুলি চিহ্নিত করতে এবং ঠিক করতে সক্ষম হন। (একবার আপনি একবার শৃঙ্খলাবদ্ধ অনুশীলনের রুটিনটি শেষ করে, যেখানে আপনি প্রায় এক মাস ধরে প্রতিদিন অনুশীলন করেন, আপনি সম্ভবত এই পর্যায়ে পৌঁছে যাবেন)।
   • আপনার অগ্রগতির সাথে সাথে আপনার অনুশীলন আরও দক্ষ হয়ে উঠবে। এটি কারণ আপনি জ্ঞানের একটি শক্ত ভিত্তি তৈরি করেছেন যা থেকে আপনার প্রতিভা আরও প্রাকৃতিক উপায়ে বৃদ্ধি পাবে।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি নিজের উপকরণটি আরও ভালভাবে চালানোর আশা করছেন, তবে একই একক নোট বা তীব্র অভ্যাসটি এত তাড়াতাড়ি অনুশীলন করুন যাতে আপনি নিজের থেকে কী ভুল করেছেন তা যদি স্বয়ংক্রিয়ভাবে জানতে পারে তবে এটি যদি কিছুটা দূরেও শোনা যায়।
4. ধারাবাহিক এবং অবিচল থাকুন। প্রেম এবং অনুশীলন বিভিন্ন জিনিস। সপ্তাহে দু'বার জগিং বা পেইন্টিং করা মজাদার এবং স্বাস্থ্যকর, তবে প্রতিভা অর্জনের জন্য আপনাকে উন্নতির সাধনায় আরও শৃঙ্খলাবদ্ধ হওয়া দরকার। একটি জিনিস যা আপনাকে অধ্যবসায় রাখতে সাহায্য করতে পারে তা হ'ল একই সময়ের মধ্যে অনুশীলন এবং উন্নতির জন্য দুটি খুব আলাদা প্রতিভা বেছে নেওয়া।
   • প্রতিদিন একই সময়ে ব্যায়াম করতে অভ্যস্ত হন।
   • একের পর এক উন্নতির আশা করি দুটি প্রতিভা সম্পর্কিত দক্ষতা অনুশীলনের চেষ্টা করুন। একটি প্রতিভা অনুশীলন এবং তারপরে অবিলম্বে অন্য প্রতিভা অনুশীলন অভ্যাস করুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন আপনার প্রতিদিনের রান থেকে বাড়ি আসেন, তত্ক্ষণাত আপনার চিত্রকর্মটি আবার শুরু করুন। আপনার অনুশীলন সেশনের গোষ্ঠীকরণ আপনাকে ধারাবাহিকভাবে দুটি করতে উত্সাহিত করবে।
   • আপনার প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপে বৈচিত্র বাড়ানোর জন্য দুটি খুব আলাদা প্রতিভা নিয়ে কাজ করুন। এই পদক্ষেপে ব্যবহৃত উদাহরণ অনুসরণ করে সক্রিয় কিছু করুন যেমন সৃজনশীল এবং মননশীল কিছু, যেমন চিত্রকর্মের সাথে মিলিতভাবে চলমান।
5. অনুশীলনের সময় বিঘ্ন এড়ান। অনুশীলনের সময় পর্যাপ্ত মনোনিবেশ করার জন্য আপনার ইচ্ছাশক্তির উপর পুরোপুরি নির্ভর করবেন না। আপনার অনুশীলনের সময় বাধাদান থেকে মুক্ত তা নিশ্চিত করার জন্য এখানে কয়েকটি টিপস দেওয়া হয়েছে:
   • পুরোপুরি অনুশীলন করতে এবং সম্পূর্ণরূপে সেই সময়ের জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে উত্সর্গীকৃত একটি সময় সংরক্ষণ করুন। আপনি চাইলে একটি অ্যালার্ম সেট করুন।
   • আপনার ফোনটি সাইলেন্ট মোডে রাখুন।
   • আপনার অঞ্চলে কোনও পর্দা নেই (তা আপনি অনুশীলনের জন্য ব্যবহার না করে) নিশ্চিত করুন।
   • আপনি যদি গান বাজনা করেন তবে লিরিক্স ছাড়াই কিছু চয়ন করুন।

পদ্ধতি 2 এর 2: আপনার প্রতিভা উন্নত মনোনিবেশ করুন

1. বিরূপ নেতিবাচক চিন্তা। একাধিক ক্ষেত্রে প্রতিভা বজায় রাখতে, আপনার নিজের জন্য নির্ধারিত একাধিক লক্ষ্য অর্জনের দিকে কাজ করার আপনার ক্ষমতা হ্রাস করতে পারে এমন নেতিবাচক চিন্তাভাবনা এড়াতে নিজেকে প্রশিক্ষণ দিন। আপনার মনকে নেতিবাচক চিন্তাভাবনা থেকে মুক্ত করার জন্য বিভিন্ন উপায় রয়েছে:
   • ভয় কাটিয়ে. সাহসী হও. যাইহোক, নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন কী আপনাকে পিছনে ফেলেছে। প্রতিভা অর্জনের সর্বাধিক সাধারণ বাধাগুলি আপনার আবেগের ভিত্তিতে। এটিকে স্বীকৃতি দিন এবং আবেগের উপায়গুলি যেমন ভয় যেমন আপনাকে অর্জন করতে চান প্রতিভা অর্জন থেকে বিরত রাখুন prevent
   • নেগেটিভ ফিল্টার। আমরা ইতিবাচক ফিল্টার আউট এবং নেতিবাচক সঙ্গে খুব উদ্বিগ্ন ঝোঁক, বিশেষত আমাদের নিজস্ব ক্ষমতা সম্পর্কে আমাদের দৃষ্টিভঙ্গির ক্ষেত্রে। এই মানসিক জালে পড়বেন না। আপনার ঘরটি উন্নতি করার জন্য কেবল এইভাবেই চিন্তা করুন কারণ এটি আপনাকে নিজের উন্নতি করতে চালিত করে।
   • মাঝের জমিটি চিনুন। পরিপূর্ণতা ভুলে যান। নিজেকে মেধাবী বিবেচনা করার জন্য আপনাকে কোনও কিছুতে নিখুঁত হতে হবে বলে মনে করবেন না।
2. ইতিবাচক চিন্তাভাবনা নিয়ে আপনার অবস্থানকে শক্তিশালী করুন। নিজের মধ্যে আশাবাদ আপনাকে কোনও কিছুতেই ভাল করে তুলবে না, তবে এটি আপনাকে সহায়তা করতে পারে। আপনার কোনও বিষয় সম্পর্কে আপনি কীভাবে অনুভব করছেন, বিশেষত আপনি যে লক্ষ্যগুলি নির্ধারণ করেছেন এবং সেগুলি অর্জন করার জন্য আপনার দক্ষতা তা স্থির করে তা স্থির করার বিষয়টি আপনার শক্তির মধ্যে রয়েছে তা স্বীকৃতি দিন।
   • একই ধরণের সত্য কিন্তু আরও ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গিতে পুনরায় চাপিয়ে উত্থিত নেতিবাচক চিন্তার প্রতিক্রিয়া জানান। এই ক্ষেত্রে:
     • আপনি ভাবেন, "আমি এর আগে কখনও এটি করিনি এবং এটি কঠিন বলে মনে হচ্ছে," আপনি মনে করেন, "এখানে শেখার সুযোগ রয়েছে এবং এটির কাছে যাওয়ার কয়েকটি ভিন্ন উপায় রয়েছে।"
     • 'আমি খুব অলস' বা 'আমি কখনই এটি করতে সক্ষম হব না' ভেবে নিজের পরিবর্তে নিজেকে বলুন, 'আমি পর্যাপ্ত সময় নিইনি, তবে কমপক্ষে আমি চেষ্টা করে দেখতে পারি কীভাবে এটি যায়
     • অবশেষে, আপনার প্রতিভাগুলি কী ধীরে ধীরে বিকাশ করছে সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা থেকে নিরাশ হবেন না। নিজেকে বলুন এটি আরও চেষ্টা করে দেখার মতো।
3. খুব চিন্তাভাবনা অনুশীলন। এমনকি নিজেকে ইতিবাচকভাবে ভাবতে রাজি করা অনুশীলন করে। তবে, এটি পরিশোধ করা হবে। কেবল ইতিবাচক অনুভূতিগুলি পুনরাবৃত্তি করে এবং নেতিবাচক চিন্তাভাবনা দূরে ঠেলে আপনার এবং নিজের চারপাশের বিশ্বের সমালোচক হয়ে উঠুন।
   • একটি ইতিবাচক মানসিকতা কেবল আপনার মেজাজকে উন্নত করবে না তবে নতুন প্রতিভা অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় কঠোর পরিশ্রমকে চালিয়ে যেতে আপনাকে অনুপ্রাণিত করবে।

3 এর 3 পদ্ধতি: প্রতিভা অর্জনের আপনার সামগ্রিক ক্ষমতা বৃদ্ধি করুন

1. আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন। জেনে রাখুন যে মনোনিবেশিত অনুশীলন সবসময় মজাদার নয়। তবে, আপনার প্রতিভা বিকাশ অনুধাবন করা হয়। আপনার কৃতিত্বগুলি নোট করুন এবং প্রশংসা করুন - যেমন একটি নতুন ব্যক্তিগত রেকর্ড সময় বা একটি বিশেষ আকর্ষণীয় পেইন্টিং painting
   • যদি আপনার অগ্রগতির সুস্পষ্ট ইঙ্গিত থাকে (সম্ভবত বিশেষত পেইন্টিংগুলির সাহায্যে), সেগুলিকে এমন স্থানে রাখুন যেখানে আপনি প্রায়শই তাদের প্রতিভা অনুশীলন এবং উন্নত করতে নিজেকে অনুপ্রাণিত করতে দেখবেন!
2. বিশ্রাম নাও. আপনার মন এবং শরীরকে ফোকাস এবং শক্তির সাথে অনুশীলনের জন্য প্রস্তুত রাখুন। আরও সুনির্দিষ্টভাবে: কৌশলগতভাবে সজ্জিত করুন। আপনি যে প্রতিভাটিকে উন্নত করার চেষ্টা করছেন তার জন্য যদি তীব্র শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বা মানসিক মনোযোগের প্রয়োজন হয়, তবে আপনাকে কার্যকরভাবে অনুশীলনের জন্য আপনার মন এবং শরীরকে যথেষ্ট ফিট রাখতে হবে।
   • এটিতে আপনাকে প্রতি সপ্তাহে একদিন ছুটি নেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে। এটি সপ্তাহের বাকি অংশে কার্যকরভাবে অনুশীলন করার আপনার দক্ষতার উন্নতি করে যদি এটি করা গুরুত্বপূর্ণ।
3. অনুশীলন এবং অধ্যবসায়ের চেয়ে জন্মগত দক্ষতা কম গুরুত্বপূর্ণ তা গ্রহণ করুন। এমনকি কিছু লোকদের যে দক্ষতা জন্মগত বলে মনে হয় তা সহজাত প্রতিভার চেয়ে প্রশিক্ষণ থেকে বেশি আসে। এটি অ্যাথলেট, সংগীতজ্ঞ এবং গণিতবিদদের জন্য প্রযোজ্য!
   • এখন আপনার "গ্রিট ফ্যাক্টর" দরকার। মনোজ্ঞ বিশেষজ্ঞরা "গ্রিট ফ্যাক্টর" সম্পর্কে কথা বলেন যখন এটি সফল লোকদের একটি বৈশিষ্ট্যের কথা আসে। এটি দীর্ঘমেয়াদী লক্ষ্যগুলি অনুসরণে দৃistence়তা এবং আবেগ উভয়েরই ডিগ্রি নির্দেশ করে।
   • আপনার দক্ষতা বিকাশে প্রতিকূলতাকে কাটিয়ে ওঠা সাধারণভাবে আপনার প্রতিভা বৃদ্ধিতে ইতিবাচক ভূমিকা রাখে। চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হয়ে যখন অন্যেরা মুখোমুখি হতে পারে না, তখন নিজেকে বলুন যে এগুলিকে পরাস্ত করা আপনাকে বিশ্রামের চেয়ে আরও এক ধাপ এগিয়ে নিয়ে যাবে।
4. আপনার আগ্রহী প্রতিভা বিকাশ করুন। এমনকি বিজ্ঞানীরাও নিশ্চিত নন যে প্রতিভা কীভাবে বিকশিত হতে পারে। আমরা কীভাবে জিনিসগুলিতে ভাল হই তা নিয়ে এখনও প্রশ্নটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই উত্তরহীন। আমরা জানি যে লোকেরা এমন জিনিসের সংস্পর্শে আসে যা তারা স্বাভাবিকভাবেই আকৃষ্ট হয় এবং তারপরে সেগুলিতে নিমগ্ন হয়ে পড়ে এবং শেষ পর্যন্ত এতে ভাল হয় good প্রশিক্ষণ এবং অনুশীলনের সাহায্যে, ইতিমধ্যে খুব আকর্ষণীয় কিছু খুঁজে পাওয়া লোকেরা এতে বিশেষভাবে ভাল হয়ে ওঠে। এই অনুসন্ধানগুলির তাত্পর্যটি স্বীকার করুন এবং সেই অনুসারে কাজ করুন:
   • বাধা ছাড়াই পর্যবেক্ষণ এবং খেলুন। অনুপ্রেরণা এবং কৌতূহল অনিবার্যভাবে আপনাকে আঘাত করবে এবং অবশেষে আপনাকে ব্যস্ত রাখতে পর্যাপ্ত আগ্রহী এমন প্রতিভা বিকাশ করবে।
   • আপনি যে প্রতিভা অর্জন করবেন আশা করি তার প্রযুক্তিগত বিষয়গুলি উপেক্ষা করুন। একবার নিযুক্ত হয়ে গেলে আপনি নিজের দক্ষতা নিখুঁত করার প্রযুক্তিগত দিকগুলি আনতে পারেন।
   • আপনার আগ্রহের উত্স বিচার করার চেষ্টা করবেন না।
   • এই প্রবণতাগুলি এড়ানো আপনাকে আরও কিছু সৃজনশীল এবং মানসিক আকাঙ্ক্ষাকে কিছু প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করার অনুমতি দেবে।
5. পড়ুন। একাধিক উপায়ে কীভাবে আরও মেধাবী হতে হয় তা শিখতে শুরু করার জন্য পঠন একটি দুর্দান্ত সময়। এখানের প্রধান সুবিধাগুলির মধ্যে একটি হ'ল আপনার কৌতূহলকে প্রশ্রয় দেওয়া এবং নিজের প্রতিভা বাড়ানোর জন্য নতুন উপায় অনুসরণ করতে, বা সম্পূর্ণ নতুন প্রতিভা অর্জনের জন্য নিজেকে উত্সাহিত করা।
   • আপনি যে কিছু পড়েছেন তাতে আগ্রহী হয়ে ওঠার বিষয়টি এমন একটি ইঙ্গিত হিসাবে দেখা যায় যে উপাদানগুলি আপনার জন্য বিশেষত উপযুক্ত। আপনি যদি নতুন কোনও বিষয়ে আগ্রহী হন, তবে নিজেকে এতে ছুঁড়ে দিন।
   • পড়ার আক্ষরিক সুবিধাও রয়েছে: আপনি ভাষা ও লেখার বিষয়ে আরও শিখতে পারেন, ইতিহাসের কোন যুগটি বইয়ের সাথে প্রাসঙ্গিক এবং অবশ্যই বইয়ের বিষয়বস্তু সম্পর্কে। আপনি কেবল কোনও বই বা ম্যাগাজিন ব্রাউজ করে এবং পড়ে সমস্ত ধরণের বিষয় সম্পর্কে অবিলম্বে আরও অবহিত হন!
   • অবশ্যই, ব্যবহারিক অভিজ্ঞতার সাথে কোনও কিছুর তুলনা করা যায় না। আপনাকে যা আবেদন করে সে সম্পর্কে আপনি যা কিছু পড়ুন না কেন এটি নিজেই অনুশীলন করুন এবং একটি নতুন প্রতিভা বিকাশ করুন!