কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 5 এর 1 ম অংশ: ঘুমানোর জায়গা খুঁজে বের করা
• 5 অংশ 2: নিজেকে খাওয়ানো
• 5 এর 3 অংশ: আপনার উপস্থিতি বজায় রাখা
• 5 এর 4 র্থ অংশ: সমাজের অংশ হন
• 5 এর 5 তম অংশ: নিজেকে রক্ষা করা
• পরামর্শ
• সতর্কতা
• প্রয়োজনীয়তা

বিভিন্ন কারণে রাস্তায় লোকেরা শেষ করতে পারে, প্রায়শই তাদের অন্য কোনও পছন্দ না থাকায়। রাস্তায় বসবাস করা অসম্ভব বলে মনে হলেও কিছু কৌশল রয়েছে যা এটিকে কিছুটা মানুষ করে তোলে make কিছু পরিকল্পনা নিয়ে রাস্তায় বেঁচে থাকা সম্ভব।

পদক্ষেপ

5 এর 1 ম অংশ: ঘুমানোর জায়গা খুঁজে বের করা

1. কম্বল আনার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। রাস্তায় বসবাসকারী মানুষের ঘুমের বঞ্চনা একটি বড় সমস্যা কারণ এর অর্থ তারা আর তাদের প্রহরায় থাকতে পারে না। সর্বদা আপনার কম্বলটি সাথে রাখুন যাতে আপনি একটি ভাল ঘুমের জায়গা থেকে সর্বদা উপকার পেতে পারেন।
   • স্লিপিং ব্যাগগুলি উষ্ণ এবং বহিরঙ্গন ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত।
   • একটি বিভি ব্যাগ চেষ্টা করুন, কারণ এটি দেহের আকারের তাঁবুটির মতো। এটি সঙ্কুচিত এবং আবহাওয়া থেকে আপনাকে রক্ষা করবে।
   • যদি আপনি খুব ঠান্ডা কোথাও বাস করেন তবে মেঝেতে ঘুমানো ঝুঁকিপূর্ণ এমনকি স্লিপিং ব্যাগ এবং উষ্ণ কাপড়ের সাথেও যেমন মাটি আপনার দেহের তাপ শোষণ করবে। আপনার তাপ ধরে রাখতে আপনার একটি ইনফ্ল্যাটেবল এবং ইনসুলেটেড স্লিপিং ব্যাগের প্রয়োজন হবে।
2. দলে দলে ঘুমান। আপনি যদি রাস্তায় বসবাসকারী অন্য ব্যক্তির সাথে বন্ধুত্ব করতে পারেন তবে দল বেঁধে ঘুমানোর চেষ্টা করুন যাতে আপনি ঘড়িটি রেখে নজর রাখতে পারেন। আপনার গ্রুপ কার্যকর হতে বড় হতে হবে না। এমনকি একজন বিশ্বাসী এটি ঘুমোতে নিরাপদ করতে পারে।
   • সেই ব্যক্তিকে আপনার সুরক্ষার দায়িত্ব দেওয়ার আগে কাউকে আরও ভালভাবে জানুন। মনে রাখবেন যে সবাই বেঁচে থাকার চেষ্টা করছেন।
3. একটি আশ্রয় চেষ্টা করুন। আশ্রয়কেন্দ্রগুলি আপনার মাথার উপর একটি ছাদ সরবরাহ করে এবং প্রায়শই ঝরনা থাকে তবে কখনও কখনও এটি প্রবেশ করা কঠিন। বেশিরভাগ শহরে কমপক্ষে একটি আশ্রয় থাকে এবং শহরে অনেক গৃহহীন মানুষ সাধারণত বেশ কয়েকজন থাকে। গুগল মানচিত্র আপনার নিকটবর্তী আশ্রয়গুলি সনাক্ত করতে সহায়তা করতে পারে।
   • আশ্রয়কেন্দ্রে ঘুমানোর সময়, আপনার চারপাশের বিষয়ে সচেতন থাকুন কেননা কেন্দ্রের অন্যান্য লোকেরা বিপজ্জনক হতে পারে।
   • অভ্যর্থনা কেন্দ্রগুলি সাধারণত অলাভজনক প্রতিষ্ঠানের হয় তবে ব্যতিক্রমগুলি রয়েছে। আশ্রয়টি ব্যবহারের জন্য আপনাকে অর্থ দিতে হতে পারে, তাই বিছানায় শুয়ে যাওয়ার আগে আপনার বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করুন।
4. দিনের বেলা ঘুমান। আপনি যখন ঘুমাবেন তখন আপনি সবচেয়ে বেশি ঝুঁকির মধ্যে থাকেন তবে দিনের বেলা ঘুমানো আপনাকে আরও নিরাপদ করে তুলবে। দিনের বাইরে হালকা অবস্থায় ঘুমোতে অভ্যস্ত হওয়া কঠিন হতে পারে, দিনের বেলা আপনার কোনও অপরাধের শিকার হওয়া বা গ্রেপ্তার হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে।
   • একটি পাবলিক পার্ক চেষ্টা করুন। আপনি নিজের কম্বলটি এমনভাবে রাখতে পারেন যেন আপনি পিকনিকে চলে এসেছেন।
   • সৈকতে ঘুমো। আপনি দিনের বেলা সৈকতে ঘুমোতে বিবেচনা করতে পারেন। আপনার কম্বলটি সৈকতের তোয়ালের মতো ভাঁজ করুন যাতে আপনি অন্যান্য সানব্যাথার থেকে না দাঁড়িয়ে থাকেন। সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন এবং দিনের উষ্ণতম সময় এড়ান।
5. সর্বজনীন জায়গা চয়ন করুন। আপনি যদি রাতে ঘুমানোর সিদ্ধান্ত নেন তবে এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যখন ঘুমাচ্ছেন দেখে অন্য লোকেরা আপনাকে পছন্দ নাও করতে পারে, ততক্ষণে প্রচুর লোকের সাথে ভালভাবে আলোকিত স্থানগুলি বেছে নিন যাতে আপনার কোনও কিছুর শিকার হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে less

5 অংশ 2: নিজেকে খাওয়ানো

1. স্যুপ পরিবেশন করতে যান। একটি গরম খাবার এবং সম্ভবত স্যুপ সরবরাহ থেকে অন্যান্য ধরণের পরিষেবার সন্ধান করুন, যা সাধারণত গীর্জা এবং দাতব্য সংস্থা দ্বারা সংগঠিত হয়। স্যুপস নেটওয়ার্কিং এবং পরিচিতি তৈরির সুযোগও সরবরাহ করে। আপনি অন্য লোকদের সাথেও দেখা করতে পারেন যারা রাস্তায় থাকেন এবং আপনি এমন কাউকে খুঁজে পেতে পারেন যা আপনার পরিস্থিতি উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।
   • যদি আপনি একটি স্যুপ সরবরাহ খুঁজে না পান, তবে ধর্মীয় সংস্থাগুলির সাথে এটি ব্যবহার করুন কারণ তাদের অভাবীদের জন্য প্রায়শই কিছু না কিছু স্বেচ্ছাসেবী সহায়তা থাকে। হতে পারে আপনি কিছু ফল এবং শাকসব্জী বা কোনও উপহারের কার্ড কিনতে পারেন।
   • পরিষেবাগুলি, গৃহহীন প্রোগ্রামগুলি এবং রাস্তায় নামতে সহায়তা পাওয়ার বিকল্পগুলির জন্য কর্মীদের জিজ্ঞাসা করুন, তবে তাদের কাছে অর্থের জন্য বা তাদের সাথে রাতারাতি থাকার সুযোগ জিজ্ঞাসা করবেন না।
2. খাবার জিজ্ঞাসা করুন. আপনার কাছে লোকের কাছে যাওয়া এবং সহায়তা চাইতে এড়ানো উচিত, খাবারের জন্য ভিক্ষা করা ঠিক আছে কারণ এটি রাস্তায় থাকার সময় আপনাকে খাবার সরবরাহ করতে পারে। লোকেরা প্রায়শই টাকা দেওয়ার চেয়ে খাবার দিতে আগ্রহী হয়।
3. বিনামূল্যে নমুনা পেতে চেষ্টা করুন। আপনি যদি অন্য গ্রাহকদের সাথে মিশ্রিত করতে পারেন তবে দোকানে প্রবেশ করুন এবং নিখরচায় নমুনা নেওয়ার চেষ্টা করুন। আপনাকে অনুমতি দেওয়া না হলে একই বুথ থেকে একাধিক নমুনা নেবেন না। কোন স্টোর সর্বাধিক নমুনা সরবরাহ করে তা ট্র্যাক করার চেষ্টা করুন যাতে আপনি পরে সেখানে ফিরে আসতে পারেন।
   • সর্বদা গ্রাহকের মতো আচরণ করুন। এটি কেবলমাত্র একটি ফলের টুকরো বা নুডলসের একটি প্যাকেট হলেও ছোট কিছু কেনা ভাল ধারণা।
   • আপনার সাথে নিখরচায় বা খুব সস্তায় নিতে পারে এমন কোনও পণ্য আছে কিনা তা দেখার জন্য সময় বন্ধ হওয়ার পরে কৃষকদের বাজারে যান।
4. ডাম্পস্টারগুলিতে দেখুন। দোকান এবং রেস্তোঁরাগুলি প্রতিদিন খাবার ফেলে দেয় এবং এর কিছু অবশ্যই খাওয়া ঠিক আছে। যাদের কাছে কেনাকাটা করার মতো অর্থ আছে তাদের কাছে শপ ডাম্পটারগুলি আজও জনপ্রিয়।
   • বর্জ্য ধারকটির আশেপাশের অঞ্চলটি পরীক্ষা করুন যাতে আপনি সেই ধারক থেকে কোনও জিনিস বের করতে চান না এমন লোকদের সাথে আপনি যাতে সংঘাত এড়াতে পারেন, যেমন কোনও স্টোর ম্যানেজার বা ইতিমধ্যে বর্জ্য ধারক মনে রেখেছেন।
   • সন্দেহ হলে কখনই এমন খাবার খাবেন না যা খারাপ হতে পারে।
   • বেশিরভাগ সুপারমার্কেট চেইনগুলি মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখের আগেই খাবার ফেলে দেয় food জাম্বো, লিডল বা আল্ডির পিছনে বর্জ্য পাত্রে অনুসন্ধান করুন।
   • আপনি যেখানে থাকেন সেখানে ডাম্পটারগুলিতে অনুসন্ধান করা আইনী কিনা তা সন্ধান করুন। স্টোরের সম্পত্তিতে থাকা পাত্রে কখনও ডুব দেওয়ার চেষ্টা করবেন না।
5. প্রোটিনকে অগ্রাধিকার দিন। আপনি রাস্তায় থাকাকালীন আপনার ডায়েট ক্ষতিগ্রস্থ হবে, তবে পর্যাপ্ত প্রোটিন পাবেন তা নিশ্চিত করে আপনি নিজেকে স্বাস্থ্যকর রাখতে পারেন। আপনি গোশত খেতে না পারলেও সস্তা বিকল্পের অস্তিত্ব রয়েছে। চিনাবাদাম মাখন, উদাহরণস্বরূপ, প্রচুর প্রোটিন রয়েছে এবং রেফ্রিজারেটরে রাখার প্রয়োজন নেই। মটরশুটি অন্য বিকল্প, যদিও আপনাকে প্রথমে এগুলি পুনরায় গরম করার প্রয়োজন হতে পারে।
6. এমন নাস্তা রাখুন যাতে খুব বেশি ওজন হয় না। আপনার স্যুপ বিতরণ খাবার, নমুনা, বিন লুট এবং স্ন্যাকসের সরবরাহ সহ অনুদানগুলি পুনরায় পূরণ করুন। আপনি কতটা অর্থ খুঁজে পেতে বা উপার্জন করতে পারবেন তার উপর নির্ভর করে আপনি সস্তা খাবার কিনতে বা সংগ্রহ করতে পারেন যা খুব দীর্ঘকাল স্থায়ী হয় এবং আপনার ব্যাকপ্যাকটিতে এটি আপনার সাথে বহন করে। বাদাম, কলেজ ওট এবং চিনাবাদাম মাখন চেষ্টা করুন, কারণ এগুলির মধ্যে প্রোটিন এবং চর্বি রয়েছে। আপনি শুকনো খাবারগুলি যেমন কিসমিস, গরুর মাংসের ঝাঁকুনি এবং গ্রানোলা বারগুলিও ব্যবহার করতে পারেন যা হালকা এবং প্রায়শই খুব পুষ্টিকর হয়, যদিও এরপরের ব্যয় বেশি হয়।
   • খাবার থেকে প্যাকেজিংটি সরিয়ে ফেলুন যাতে এটিতে কম জায়গা লাগে এবং ওজনও কম হয়।
   • ডাম্পস্টার ব্রাউজ করার সময় স্ন্যাকস অনুসন্ধান করুন। তারা তাদের বিক্রি দ্বারা তারিখ পেরিয়ে যেতে পারে, তবে তারা সাধারণত কিছু সময়ের জন্য স্থায়ী হয়।
   • নিখরচায় ভেষজ এবং মশলা সংগ্রহ করুন যার মধ্যে খাবারের ব্যবস্থা না থাকলে আপনি কিছুটা নিতে পারেন।
7. আপনার সাথে এক বোতল জল বহন করুন। খাবার খাবারের চেয়ে জল বেশি গুরুত্বপূর্ণ, তাই সর্বদা আপনার সাথে এক বোতল জল রাখার চেষ্টা করুন। আপনি যখনই কোনও ঝর্ণা বা পরিষ্কার সিঙ্ক দেখতে পান তখনও আপনার বোতলটি পূরণ করুন your শহরে জল সহজেই পাওয়া গেলেও, আপনার বোতলটি প্রবাহিত হওয়ার ঝুঁকিটি চালানো উচিত নয় কারণ ডিহাইড্রেশন আপনার চালানো সবচেয়ে বড় ঝুঁকির মধ্যে একটি।
   • আপনি যদি কোনও শহরে না থাকেন তবে চলমান জল সন্ধান করুন বা বৃষ্টির জল সংগ্রহ করুন।

5 এর 3 অংশ: আপনার উপস্থিতি বজায় রাখা

1. টয়লেটে নিজেকে ধুয়ে ফেলুন। আপনি রাস্তায় থাকাকালীন পাবলিক টয়লেটগুলি গুরুত্বপূর্ণ। নিজেকে স্বস্ত করার জন্য একটি জায়গা ছাড়াও, তারা চলমান জল, সাবান এবং গোপনীয়তা সরবরাহ করে। নিজের শৌচাগারগুলি আনাই ভাল, আপনি যদি টয়লেটগুলির হাত সাবান ব্যবহার করতে না পারেন তবে সাবান বা শ্যাম্পু সাধ্যের মধ্যে নেই।
   • ফাস্ট ফুড রেস্তোরাঁ, শপিং সেন্টার, বিমানবন্দর, লাইব্রেরি, বিশ্ববিদ্যালয় এবং অফিস ভবনগুলির মতো জায়গায় পাবলিক রেস্টরুমগুলি সন্ধান করুন।
   • জল এবং একটি আয়না সহ একটি ধারক পাওয়ার চেষ্টা করুন যাতে আপনি কোনও জায়গাটি একটি ব্যক্তিগত ধোয়ার সুবিধায় পরিণত করতে পারেন। আপনি যদি একটি সঙ্কুচিত বালতি কিনতে পারেন তবে এটি করুন। আপনি যদি টয়লেট খুঁজে না পান তবে এটি একটি ভাল বিকল্প।
2. একটি ঝরনা সন্ধান করুন। আপনি সম্ভবত বেশিরভাগ সময় কোনও ওয়াশকোথল বা স্পঞ্জ দিয়ে ধুয়ে ফেলবেন, তবে ঝরনার জন্য এখনও বিকল্প রয়েছে। আপনি আশ্রয়ের চেষ্টা করতে পারেন, তবে আপনি ব্যবহার করতে পারেন এমন একটি সর্বজনীন ঝরনাও পেতে পারেন।
   • ফিটনেস কেন্দ্রগুলি দেখার চেষ্টা করুন। যদিও আপনাকে সম্ভবত সদস্যপদ ফি প্রদান করতে হবে, তারা জিজ্ঞাসা করতে পারেন যে তারা বিনামূল্যে পরীক্ষার সময় দেয় কিনা। সম্ভবত আপনি এই বিকল্পগুলির একটির সুবিধা নিতে সক্ষম হবেন, যা আপনাকে ফিটনেস রুমের সুবিধাগুলি অ্যাক্সেস দেবে।
   • সৈকতে বা একটি শিবিরের পিচে ঝরনা ব্যবহার করুন। যদিও এই ঝরনাগুলি কখনও কখনও অপর্যাপ্ত গোপনীয়তার প্রস্তাব দেয় তবে ডুবির চেয়ে ধুয়ে নেওয়া আরও সহজ। নিজেকে সেখানে থাকার ভান করুন যাতে লোকেরা নিজেরাই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার খুব কম সুযোগ থাকে।
3. আপনার কাপড় ধুয়ে ফেলুন। আপনার কাপড় ধুয়ে নেওয়ার চেয়ে নিজেকে পরিষ্কার করা সহজ, তবে আপনার জামা টাটকা গন্ধ তা নিশ্চিত করা লোককে আরও বেশি সুযোগ দেয় কারণ তারা রাস্তায় বাস করছেন বলে সন্দেহ করার সম্ভাবনা কম less প্রতি সপ্তাহে লন্ড্রোমেটে যাওয়া ভাল, তবে যদি এটি সম্ভব না হয় তবে আপনি নিজের কাপড় ধুয়ে ফেলতে পারেন।
   • আপনার স্থানীয় আশ্রয়কেন্দ্রে বা স্যুপ বিতরণের সময় এমন অন্যান্য সুবিধাগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন যেখানে আপনি নিজের কাপড় ধুতে পারেন।
   • লন্ড্রোমেটে ব্যবহারের জন্য পরিবর্তন সংগ্রহ করুন। ওয়াশিং এবং শুকানোর যন্ত্রগুলি সাধারণত ব্যবহার করতে 1-2 ইউরো খরচ হয়।
   • আপনার কাপড় একটি সিঙ্কে, একবারে কয়েকটি আইটেম ধুয়ে ফেলুন এবং তারপরে শুকিয়ে রাখুন।
4. বেকিং সোডা চেষ্টা করুন। সোডিয়াম বাইকার্বোনেট সস্তা এবং এটি নিজের এবং আপনার জামাকাপড় উভয়েরই আরও সুগন্ধযুক্ত করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনার কাপড় ধোয়া এবং আপনার বগল এবং পাবলিক অঞ্চল সতেজ করতে এটি ব্যবহার করুন। এমনকি আপনি প্রাকৃতিক ডিওডোরেন্ট হিসাবে সোডিয়াম বাইকার্বোনেট ব্যবহার করতে পারেন।

5 এর 4 র্থ অংশ: সমাজের অংশ হন

1. গ্রন্থাগারটি ব্যবহার করুন। পাবলিক এবং বিশ্ববিদ্যালয়ের গ্রন্থাগারগুলি রাস্তায় বসবাসকারীদের জন্য দুর্দান্ত সুবিধা। আপনি কম্পিউটারগুলি ব্যবহার করতে পারেন, ইন্টারনেটে অ্যাক্সেস করতে পারেন, চাকরীর জন্য আবেদন করতে পারেন, একটি বই বা ম্যাগাজিন পড়তে পারেন, আশ্রয় পেতে এবং টয়লেট ব্যবহার করতে পারেন। আপনি যদি স্থায়ী চাকরী এবং আশ্রয় খুঁজছেন তবে গ্রন্থাগারটি অবশ্যই কার্যকর হবে।
2. ভ্রমন বাতি. আপনি রাস্তায় জীবনযাপন করছেন এমন লোকদের এমন ভাবার কথা বলার কথা নয় যে তারা তখন আপনার সম্পর্কে অনুমান করবে এবং সম্ভবত আপনার থেকে দূরে থাকবে। দোকান, অফিসের বিল্ডিং বা অন্যান্য সুবিধা প্রবেশের সময় এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ particularly অতিরিক্ত আইটেম সংরক্ষণের জন্য নিরাপদ জায়গা সন্ধান করুন বা কোনও ব্যাকপ্যাক এবং বহনকারী ব্যাগে সহজেই ফিট করার জন্য আপনার জিনিসপত্রের সংখ্যা হ্রাস করুন।
   • ব্যাকপ্যাকটি বহন করার সময় এমন চেষ্টা করার চেষ্টা করুন যে আপনি হয় একজন প্রতিভাশালী হাইকার বা সাইক্লিস্ট বা সুবিধার্থে ব্যাকপ্যাক বহনকারী কেউ।
   • এমন একটি ব্যাগ ব্যবহার করার চেষ্টা করুন যা সুপারমার্কেট থেকে একটি মানক টোটো বা পুনরায় ব্যবহারযোগ্য ব্যাগের অনুরূপ যাতে লোকেরা ধরে নিতে পারে যে আপনি কেনাকাটা থেকে বাড়ি ফিরছেন।
3. একটি পও বক্স পেতে চেষ্টা করুন। যদিও এটি নিখরচায় নয়, একটি নির্দিষ্ট জীবনযাত্রা বজায় রাখতে বা আপনি ইচ্ছুক হলে উভয় পায়ে ফিরে আসার জন্য একটি পিও বক্স খুব গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। আপনি পিও বাক্সে মেইল ​​প্রেরণ করতে পারেন, বাক্সে ছোট ছোট আইটেম রাখতে পারেন এবং কোনও কাজের জন্য আবেদন করার সময় এটি স্থায়ী ঠিকানা হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন। আপনি এটিকে কিছু পরিষেবার স্থায়ী ঠিকানা হিসাবে ব্যবহার করতে সক্ষম হবেন না, তবে নির্দিষ্ট পিও বাক্সগুলি আপনাকে একটি আইনি ঠিকানা সরবরাহ করবে, তাই বিকল্পগুলি কী তা সাবধানতার সাথে জিজ্ঞাসা করুন।

5 এর 5 তম অংশ: নিজেকে রক্ষা করা

1. সতর্ক থাকুন. আপনার সুরক্ষা নির্ভর করে আপনি আপনার চারপাশে কতটা সচেতন রয়েছেন তার উপর। রাস্তায় জীবনযাপন করা বিপজ্জনক হতে পারে, বিশেষত যেহেতু আপনি সর্বদা জানেন না আপনি কাকে বিশ্বাস করতে পারেন বা পারেন না। কিছু লোক আপনার জন্য বিপদ ডেকে আনতে পারে এ ছাড়াও কিছু লোক আপনার মনে করবে যে আপনিই বিপদ। সাবধান এবং বিনয়ী হন।
2. একটি দলের সাথে লেগে থাকুন। আপনি কেবল একটি গোষ্ঠীতে নিরাপদ। অন্য গৃহহীন মানুষের মধ্যে অংশীদারদের সন্ধান করার চেষ্টা করুন যাতে আপনি একে অপরকে সুরক্ষিত রাখতে পারেন। গ্রুপ লিভিং আপনাকে আরও জিনিসপত্র রাখার অনুমতি দেবে, কারণ আপনি একে অপরের জিনিসগুলির দিকে নজর দিতে পারেন।
3. পুলিশের নিদর্শনগুলি জানতে পারেন। পুলিশ সাধারণত নিরাপত্তা নিশ্চিত করার জন্য সেখানে থাকে, তারা রাস্তায় বসবাসকারী লোকদের জন্যও হুমকিস্বরূপ হতে পারে। গৃহহীন মানুষের বিরুদ্ধে কুসংস্কারের কারণে আপনাকে অপরাধী হিসাবে দেখা যেতে পারে বিশেষত কয়েকটি আশেপাশে in জেনে রাখুন কখন তারা সাধারণত টহল দেয় তাই আপনি কোথায় ঘুমাবেন এবং কোথায় আশ্রয় পাবেন সে সম্পর্কে সেরা সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।
   • আপনার জাতি এবং আপনি কোথায় থাকেন তার উপর নির্ভর করে পুলিশের উপস্থিতি সেই জায়গাটিকে আরও নিরাপদ বা কম ঘুমাতে পারে। আপনার অঞ্চলে পুলিশের সাথে যদি আপনার সুসম্পর্ক থাকে তবে তারা টহলে থাকাকালীন ঘুমাই ভাল বিকল্প হতে পারে।
   • পুলিশের সাথে কথা বলার সময় সর্বদা শ্রদ্ধা দেখান, এমনকি যদি আপনি মনে করেন যে আপনার সাথে অন্যায় আচরণ করা হচ্ছে।
4. তোমার অধিকার সম্পর্কে জান. আপনি যখন রাস্তায় বাস করেন, তখন নিজেকে রক্ষা করার জন্য আপনাকে আইনটি যথেষ্ট পরিমাণে জানতে হবে। অন্য লোকেরা যা বলুক না কেন আপনার এখনও অধিকার রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, আপনি অর্থের জন্য জিজ্ঞাসা করে কোনও সর্বজনীন জায়গায় সাইন রাখতে পারেন। অন্যদিকে, এমন শহরগুলিও রয়েছে যা গৃহহীনদের উপর আইন এবং বিধিনিষেধ আরোপ করে, তাই প্রয়োজনীয় তথ্য পেতে প্রথমে স্থানীয় অলাভজনক সংস্থাগুলির সাথে যোগাযোগ করুন।
   • রাস্তায় বসবাসকারী লোকদের সহায়তা করে এমন অলাভজনক সংস্থাগুলি সম্পর্কে আপনি পামফলেট এবং আরও তথ্য সন্ধান করতে পারেন। আপনি কোথায় শুরু করবেন তা নিশ্চিত না হলে সহায়তার জন্য স্থানীয় খাদ্য সরবরাহকে জিজ্ঞাসা করুন বা আপনার গবেষণা করার জন্য কোনও পাবলিক লাইব্রেরির সংস্থান ব্যবহার করুন।
5. ঝড়ের সময় আশ্রয় নিন। মারাত্মক আবহাওয়ার সময় আপনাকে আপনার ঘুমের ধরণটি সামঞ্জস্য করতে হবে। আপনি যখন রাস্তায় থাকেন তখন ঝড়গুলি জরুরি অবস্থা। স্টেশনগুলির মতো এমন জায়গাগুলি চেষ্টা করুন যেখানে আপনি অন্যান্য ভ্রমণকারীদের সাথে মিশ্রিত করতে পারেন বা দিনের বেলা খোলা দোকানগুলির আইলগুলি দিয়ে যেতে পারেন। আপনি 24 ঘন্টা খোলা হাসপাতাল বা বিমানবন্দরগুলির অপেক্ষার অঞ্চলগুলি সন্ধান করতে পারেন।
   • যদি কাছাকাছি কোনও বিমানবন্দর থাকে তবে অন্যান্য ভ্রমণকারীদের সাথে মিশ্রিত করুন যাতে আপনি অপেক্ষার স্থানে ঝাঁকুনি নিতে পারেন। আপনি প্রায়শই ঘুরেছেন তা নিশ্চিত করুন যাতে কেউ সন্দেহজনক না হয়।
6. একটি টুপি পরেন. সূর্য বিপজ্জনক হতে পারে, তাই নিজেকে এক্সপোজার থেকে রক্ষা করতে একটি টুপি ব্যবহার করুন। এছাড়াও, একটি টুপি শীত আবহাওয়ায় নিজেকে উষ্ণ রাখতে সহায়তা করে। আপনার কাপড়ের সাথে মেলে এমন সাশ্রয়ী মূল্যের হেডগারটি সন্ধান করতে একটি থ্রিফ্ট স্টোরে যান।
7. সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। যদিও এতে অর্থ ব্যয় হয় তবে সানস্ক্রিন আপনাকে ত্বকের ক্যান্সার এবং রোদে পোড়া থেকে রক্ষা করবে। সানবার্ন একটি সাধারণ অবস্থা যা রাস্তায় বসবাসকারী অনেক লোককে প্রভাবিত করে, তাই কোনও লাল মুখ এড়িয়ে নিজের অবস্থানটি গোপন রাখার চেষ্টা করুন।
8. আপনার জিনিসপত্র রক্ষা করুন। রাস্তায় বেঁচে থাকার অর্থ হ'ল হয় আপনার নিজের জিনিসপত্র যা আপনি বহন করতে পারেন বা কোনও বাড়ির বেস সরবরাহ করতে পারেন তার মধ্যে সীমাবদ্ধ করতে হবে। আপনি যদি কোনও অংশীদার বা একটি গোষ্ঠীর সাথে কাজ করছেন তবে আপনি একে অপরের জিনিসপত্র পর্যবেক্ষণ করতে পারেন।
   • কোনও স্থানীয় আশ্রয়স্থল সেখানে জিনিস রাখার সম্ভাবনা দেয় কিনা তা জানার চেষ্টা করুন।
   • সম্ভাব্য চোরদের নিরস্ত করার জন্য একটি বড় লাঠি বা একটি ছাতা রাখুন।
   • আপনি যখন ঘুমাবেন তখন আপনার জিনিসপত্রগুলি Coverেকে রাখুন এবং সম্ভব হলে আপনার ব্যাকপ্যাকটির কিছু অংশ আপনার বাহু বা পাতে জড়িয়ে রাখুন যাতে আপনি কেড়ে নেওয়ার চেষ্টা করার মতো ঘুম থেকে ওঠেন।

পরামর্শ

• কাউকে বলবেন না যে আপনি গৃহহীন। রাস্তায় আপনি যে কারণেই থাকুন না কেন, আপনার জীবিত পরিস্থিতি আবিষ্কার করে এমন লোকদের বলুন যে আপনি নগর যাযাবর বা আপনি কোনও বইয়ের জন্য বা অন্য কোনও কিছুর জন্য গবেষণা করছেন।
• অদ্ভুত কাজ করে অর্থোপার্জনের চেষ্টা করুন।ক্রেগলিস্টের মতো ওয়েবসাইটগুলি দেখার জন্য এবং সুযোগগুলি অনুসন্ধান করার জন্য আপনি লাইব্রেরিতে একটি কম্পিউটার ব্যবহার করতে পারেন। আপনি অ্যাপার্টমেন্ট ভাড়া প্রদানের জন্য যথেষ্ট উপার্জন করতে পারবেন না, তবে আপনি খাবার, প্রসাধনী সামগ্রী এবং থ্রিফ্ট স্টোর আইটেমের মতো জিনিস বহন করতে সক্ষম হবেন।
• আপনার যদি অর্থ থাকে তবে ঝরনা, ওয়্যারলেস ইন্টারনেট এবং অস্থায়ী আশ্রয়ের অ্যাক্সেস পেতে ফিটনেস সেন্টারে সদস্যতা কিনুন।
• পরিবর্তন আপ চয়ন করুন। আপনি 25 সেন্টেরও কম দামে কলা বা একটি গাজর কিনতে পারেন।
• ভুলে যাবেন না যে আপনি সবার মতোই ভাল good রাস্তায় বেঁচে থাকার অর্থ এই নয় যে আপনি সমাজে কম গুরুত্বপূর্ণ।
• সবসময় ভেন্ডিং মেশিনে স্লট চেক করুন এবং পরিবর্তনের জন্য ফোনগুলি প্রদান করুন। আপনি সেখানে পরিবর্তন খুঁজে পেতে পারেন। বাছাই করুন এবং পরিচালনা না করা মানিব্যাগ পরীক্ষা করুন। আপনি কত খুঁজে পাবেন জানেন না!

সতর্কতা

• লোকেরা যখন বুঝতে পারে যে আপনি রাস্তায় থাকেন, তারা আপনাকে সম্পর্কে নেতিবাচক অনুমান করবে। আপনার চেহারা মিশ্রিত করে এবং রক্ষণাবেক্ষণের মাধ্যমে নিজেকে রক্ষা করুন।
• কুকুর এবং অন্য রাস্তার প্রাণীদের জন্য নজর রাখুন। এগুলি আপনার মতো অভাবী হতে পারে এবং বিশেষত আক্রমণাত্মক হতে পারে। একটি ভারী কাঠি, একটি টুকরো লোহার পাইপ বা কিছু শিল (কেবলমাত্র যদি আপনি তুলনামূলকভাবে নির্ভুলভাবে নিক্ষেপ করতে পারেন!) এবং আপনি যখন ঘুমাবেন তখন এটি কাছে রাখুন।
• সমাজে কোনও স্থানকে ধরে রাখা তার পক্ষে ফিরে আসার চেয়ে এটিকে উপার্জনের চেয়ে সহজ।

প্রয়োজনীয়তা

• স্লিপিং ব্যাগ বা কম্বল
• পঞ্চো এবং / বা তারপলিন
• আত্মরক্ষার জন্য অস্ত্র
• অর্থ (alচ্ছিক)
• প্রাথমিক চিকিৎসার সরঞ্জাম
• পানির বোতল
• ব্যাকপ্যাক
• সানস্ক্রিন
• আপনাকে উষ্ণ রাখার জন্য সংবাদপত্রগুলি
• ক্যাপ / হেডগার