কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 4 এর 1 পদ্ধতি: ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করে
• 4 এর 2 পদ্ধতি: মেকআপের সাথে গোলাপী গাল পান
• 4 এর 4 পদ্ধতি: যাচাই করা হয়নি এমন পদ্ধতি ব্যবহার করে
• পরামর্শ

যদিও সমস্ত গাল সুন্দর হতে পারে, নরম, প্রাণবন্ত এবং গোলাপী গালকে অনেকে যৌবন এবং সৌন্দর্যের চিহ্ন হিসাবে দেখেন। যদিও আপনি জন্ম নিয়েছেন এমন গাল পরিবর্তন করতে আপনি অনেক কিছুই করতে পারেন, আপনার গালকে হালকা করার জন্য এবং তাদের প্রাকৃতিক আলোকিত করার জন্য কয়েকটি টিপস এবং কৌশল এখানে রইল। আপনার গালকে রঙের একটি অতিরিক্ত পপ দেওয়ার জন্য এই সহজ পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করুন!

পদক্ষেপ

4 এর 1 পদ্ধতি: ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করে

1. বিটরুট ব্যবহার করুন। ব্যয়বহুল মেকআপে আপনার কষ্টার্জিত অর্থ ব্যয় করতে চান না? তারপরে এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করে দেখুন। আপনার বাড়িতে ইতিমধ্যে উপাদান থাকতে পারে (সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, আপনাকে সুপারমার্কেটে যেতে হতে পারে)। উদাহরণস্বরূপ, বিটরুট, যা প্রায়শই স্বাস্থ্যকর খাবারের দোকানে বিক্রি হয়, একটি শক্তিশালী লাল রঙ্গক থাকে - এটি অতীতে রঙিন এজেন্ট হিসাবেও ব্যবহৃত হত। ধীরে ধীরে আপনার গালে বিট্রোট ঘষলে গোলাপী রঙের সূক্ষ্ম ছায়া পাওয়া যায়, যদিও এই শক্ত খাবারের রঙিনটিকে অতিরিক্ত প্রয়োগ না করা গুরুত্বপূর্ণ।
   • এতিম সাবধান বীট্রুট ব্যবহার করার সময়, প্রাকৃতিক রঙগুলি সহজেই কাপড়ের দাগ ফেলতে পারে।
   • লেবুর টুকরো দিয়ে ঘষে আপনার গাল থেকে বিটরুট সরান।
2. স্বাস্থ্যকর আভা জন্য, আপনার গালে উদ্ভিজ্জ তেল প্রয়োগ করুন। হালকা এবং অ-চিটচিটে তেলগুলি ত্বককে প্রাকৃতিক এবং আকর্ষণীয় "গ্লো" দেওয়ার জন্য দীর্ঘকাল ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। আসলে, প্রাচীন রোমানরা স্নানের পরে ভাল দেখতে এক ধরণের ত্বকের লোশন হিসাবে জলপাইয়ের তেল ব্যবহার করেছিল। আজকাল আপনি নিজের গালে কিছুটা উদ্ভিজ্জ তেল মাখিয়ে একই প্রভাব পেতে পারেন - যে প্রাকৃতিক আভা আপনাকে দেয় তা আপনার গালের সুন্দর প্রাকৃতিক সুরটি বের করে আনবে। নীচে কয়েকটি তেল দেওয়া হয়েছে যা সাধারণত এটির জন্য নিরাপদ:
   • আঙ্গুর বীজ তেল
   • জলপাই তেল
   • সূর্যমুখীর তেল
   • এপ্রিকোট কার্নেলের তেল
   • মনোযোগ দিনআপনার যদি ব্রণ হওয়ার প্রবণতা থাকে তবে আপনার এই পদ্ধতিটি সাবধানতার সাথে পরিচালনা করা উচিত কারণ অয়েলির তেলগুলি ছিদ্রগুলি আটকে রাখতে পারে এবং ব্রণ ভেঙে যেতে পারে।
3. গোলাপের পাপড়ি ব্যবহার করুন। আপনি যদি নিজেকে লাঞ্ছিত করতে চান তবে গোলাপের পাপড়ি দিয়ে মালিশ করার বিষয়টি বিবেচনা করুন। পাপড়িগুলির প্রাকৃতিক বর্ণগুলি আপনার গালে রঙ যোগ করে এবং যদি পাপড়িগুলি একটি সুগন্ধযুক্ত গোলাপ থেকে আসে তবে আপনি প্রাকৃতিক সুগন্ধযুক্ত প্রভাব পান।
   • এই লুব্রিক্যান্টটি তৈরি করতে, আপনার কাছে যদি থাকে তবে প্রায় 50 টি গোলাপের পাপড়ি 100 গ্রাম চিনি, 120 মিলি ভার্জিন নারকেল তেল (বা উপরের কোনও তেল) এর সাথে মিশ্রিত করুন। সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন এবং ধীরে ধীরে গোলাপের পাপড়িগুলিকে মিশ্রণটিতে মিশ্রণ করুন (একটি মর্টার এবং পেস্টেল বা একটি খাদ্য প্রসেসর এখানে আসবে)। স্নানের পরে মিশ্রণটি আলতো করে আপনার গালের উপরে ঘষুন, তারপরে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার গাল শুকনো করুন।

4 এর 2 পদ্ধতি: মেকআপের সাথে গোলাপী গাল পান

1. একটি সূক্ষ্ম আভা জন্য, আলো প্রয়োগ করুন রাউজ চালু. আসুন এটির মুখোমুখি হোন - আমাদের গাল কখনও কখনও সহযোগিতা করতে অস্বীকার করে। যদি আপনার গালগুলি পূর্বে বর্ণিত কৌশলগুলির সাথে গোলাপী না হয়ে থাকে তবে আপনার গালকে বাড়াতে একটু ব্লাশ ব্যবহার করুন! সামান্য ব্লাশ প্রয়োগ করে হালকাভাবে শুরু করুন। মনে রাখবেন যে আপনি সর্বদা আরও কয়েকটি আরও সহজে যুক্ত করতে পারেন তবে আপনি যদি বেশি পরিমাণ প্রয়োগ করেন তবে রুজটি বন্ধ করে দেওয়া শুরু করা কিছুটা জটিল হতে পারে।
   • "ডান" ধরণের মেকআপের মতো জিনিস নেই - যা কারওর পক্ষে ভাল লাগে তা অন্য কারও পক্ষে উপযুক্ত নয়। তবে, আপনি যদি কোনও মেকআপ নবাগত হন তবে সাধারণত নরম গোলাপী রাউজ দিয়ে শুরু করা বুদ্ধিমানের কাজ, যদি আপনি পছন্দ করেন তবে স্বর্ণ বা পীচগুলির একটি ইঙ্গিতও রয়েছে। প্রায় সমস্ত ত্বকের টোনগুলির সাথে এগুলি ভালভাবে কাজ করার কারণে এই শেডগুলি সামগ্রিক পছন্দ।
   • মেকআপ প্রয়োগের টিপসের জন্য আমাদের রাউজ নিবন্ধটি পড়ুন।
2. খেলা! গালের একটি দুর্দান্ত ফ্লাশ পাওয়ার একটি কার্যকর উপায় হ'ল সামান্য ব্যায়াম করা। এটি কোনও গোপন বিষয় নয় যে ব্যায়াম, জগিং, ওজন উত্তোলন এবং জিমন্যাস্টিকস এর মতো ক্রিয়াকলাপগুলি আপনার মুখকে উজ্জ্বল করে তুলবে - সাধারণভাবে, অনুশীলনগুলি যত তীব্র হবে আপনার গালে আরও রঙের উপস্থিতি দেখাবে।
   • তবে, মনে রাখবেন যে নিয়মিত অনুশীলন আসলে দীর্ঘকালীন গোলাপী গাল পেতে আরও জটিল করে তোলে। আপনি যদি নিয়মিত অনুশীলন করে আপনার রক্তচাপকে হ্রাস করতে পারেন (যা ভাল, তবে!), গোলাপী গালের জন্য দায়ী কৈশিকগুলি ব্যায়ামের সময় এত সহজে রক্তে পূর্ণ হবে না।
3. নিজেকে উষ্ণ রাখুন। শীত আবহাওয়ায় নিজেকে উষ্ণ এবং আরামদায়ক রাখার ফলে মাঝে মাঝে গোলাপী গালকে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে দেখা দিতে পারে। যখন আপনার শরীরের একটি উষ্ণ তাপমাত্রা থাকে, তখন দেহটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার দেহের অভ্যন্তর থেকে রক্তকে পৃষ্ঠের নিকটবর্তী রক্তনালীতে নিয়ে যায়। এই রক্তের কারণে আপনার গাল (এবং সম্ভবত শরীরের অন্যান্য অংশ) লালচে বা গোলাপী বর্ণ ধারণ করে।
   • এখানে খুব উত্তেজিত হয়ে উঠবেন না - শীতকালে অবশ্যই একটি উষ্ণ জ্যাকেট পরা ঠিক আছে তবে ইচ্ছাকৃতভাবে নিজেকে অস্বস্তিকরভাবে উচ্চতর তাপমাত্রার কাছে বারণ করা নিরাপদ নয়। আপনি যদি খুব বেশি ঘামতে শুরু করেন বা হালকা-মাথা অনুভব করেন তবে অবিলম্বে নিজেকে শীতল করুন।
4. হালকা গরম পানি দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। আপনার মুখটি ধুয়ে ফেললে কেবল দুর্দান্ত লাগে না - এটি আপনার গালে গোলাপী রঙের "স্প্ল্যাশ" দেয়! আপনার মুখের ত্বক উষ্ণ জল দিয়ে গরম করার সাথে সাথেই আপনার দেহ তত্ক্ষণাত আপনার মুখে আরও রক্ত ​​প্রেরণ করে। এই অতিরিক্ত রক্ত ​​আপনার গালকে কিছুটা রোজার করে তোলে এবং আপনার পক্ষে খুব কম প্রচেষ্টা করে।

4 এর 4 পদ্ধতি: যাচাই করা হয়নি এমন পদ্ধতি ব্যবহার করে

উপরোক্ত কৌশলগুলি ছাড়াও ইন্টারনেটে একটি বিশাল বিভিন্ন "ঘরোয়া প্রতিকার" রয়েছে যা নির্মাতারা গাল গোলাপী করার দাবি করে। এই বিভাগের পদ্ধতিগুলি প্রতিকারের এই নির্বাচন থেকে সংগ্রহ করা হয় এবং যদিও লেখকরা শপথ করেন, তাদের আনুষ্ঠানিকভাবে যাচাই করা হয়নি, সুতরাং তাদের ব্যবহার করার সময় সাধারণ জ্ঞান ব্যবহার করুন।

1. ফলমূল এবং শাকসব্জী সমৃদ্ধ একটি খাদ্য অনুসরণ করুন। কিছু উত্স দাবি করে যে উদ্ভিদ-ভিত্তিক পণ্য সমৃদ্ধ একটি খাদ্য গোলাপী গালকে উত্সাহিত করতে পারে। এই পদ্ধতির পিছনে যুক্তি হ'ল এই খাবারগুলির ভিটামিন, খনিজ এবং অন্যান্য পুষ্টি শরীরকে "সুস্থ থাকতে" সহায়তা করে এবং ভাল রক্ত ​​প্রবাহকে প্রচার করে।
   • ব্রোকলি, পালং শাক, কালের মতো সবুজ শাকসব্জীগুলি বিশেষত লোহার উপাদানগুলির জন্য মূল্যবান হয় (লোহার একটি প্রাকৃতিক লাল রঙ থাকে - এটি আপনার রক্তকে লাল করে তোলে)।
2. ভিনেগার চেষ্টা করুন। ভিনেগার এমন একটি পদার্থ যা তথাকথিত ঘরোয়া প্রতিকারে প্রচলিত। একটি ভিনেগার ক্লিঞ্জ এই পদ্ধতির উকিলদের মতে, ত্বককে পুনর্জীবিত করে এবং "ডিটক্সাইফাইজ করে"। উপরন্তু, ভিনেগার ভাল রক্ত ​​প্রবাহ প্রচার করতে বলা হয়। অপ্রীতিকর গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে ভিনেগার ব্যবহারের পরে আপনার ত্বকটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না।
   • সাদা ভিনেগার বা আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করুন এবং বালসমিক বা লাল ভিনেগার নয়। যদিও দ্বিতীয়টি প্রাকৃতিক লালচে বর্ণ ধারণ করে, আপনার ত্বক প্রয়োগের পরে অস্বস্তি বোধ করতে পারে।
3. লেবুর রস এবং মধুতে ঘষতে চেষ্টা করুন। কেউ কেউ বলেন যে প্রাকৃতিক অ্যাসিডযুক্ত বৈশিষ্ট্যের কারণে আপনার ত্বককে দুর্দান্ত দেখাচ্ছে রাখার জন্য লেবুর রস একটি দুর্দান্ত পছন্দ। এই বিবৃতিটির পিছনে যুক্তি হ'ল অ্যাসিডটি একটি পরিষ্কারকরণ এবং "পিউরিফাইং" এজেন্ট হিসাবে কাজ করে যা ত্বকের অনুভূতি (এবং দেখায়) পরিষ্কার এবং সতেজ করে।
   • একটি লেবুর রস এবং মধু ছড়িয়ে দিতে, 60 মিলি লেবুর রস 75 গ্রাম চিনি এবং প্রায় এক চামচ মধু মিশ্রিত করুন। আপনার গালে মিশ্রণটি ঘষুন, এটি প্রায় এক মিনিটের জন্য কাজ করতে দিন, তারপরে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। এই স্প্রেডও একটি দুর্দান্ত স্ক্রাব।
4. অনেক পানি পান করা. কিছু সাইটের মতে, আপনার গালগুলি নিজেকে ভাল হাইড্রেটেড রেখে কেবল গোলাপী থাকবে। প্রচুর পরিমাণে জল পান করার ফলে আপনার ত্বকে "পূর্ণ" এবং আরও কোমল প্রদর্শিত হওয়া সহ কিছুটা স্বল্প স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। এই যুক্তি অনুসারে, প্রচুর পরিমাণে জল পান আপনাকে তাদের প্রাকৃতিক আকৃতি আনার মাধ্যমে আকর্ষণীয় গাল পেতে সহায়তা করতে পারে যা এগুলিকে আরও উজ্জ্বল দেখায়।
   • যদিও সর্বোত্তম স্বাস্থ্যের জন্য সবার চাহিদা এক নয়, স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষ প্রতিদিন প্রায় আট গ্লাস পানি পান করার পরামর্শ দেয় (মোট প্রায় দুই লিটার)।
5. ভিটামিন ই এবং সি নিন যদিও তাদের কার্যকারিতা নিশ্চিত করা যায় না, গোলাপী গালের জন্য ঘরোয়া প্রতিকারের অনেক তালিকায় ভিটামিন পরিপূরক উপস্থিত হয়। এই ভিটামিনগুলি ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা এবং নমনীয়তা বাড়াতে বলে, যা একটি স্বাস্থ্যকর চেহারা এবং একটি প্রাকৃতিক "আলোকিত" বাড়ে।
   • মনোযোগ দিন: ভিটামিন ই একটি চর্বিযুক্ত দ্রবণীয় ভিটামিন, যার অর্থ এটি আপনার শরীর থেকে এড়াতে দীর্ঘ সময় নেয়। আপনি প্রচুর ভিটামিন ই পরিপূরক গ্রহণ করলে আপনি নিজেকে বিষাক্ত করতে পারেন (আপনার প্রতিদিনের ডায়েটের মাধ্যমে প্রাপ্ত পরিমাণ কখনই বিপজ্জনক হওয়া উচিত নয়)। সাধারণত, প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রতিদিন 400 আইইউ (আন্তর্জাতিক ইউনিট) গ্রহণ করা উচিত নয় - বেশি গ্রহণ করা গুরুতর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া তৈরি করতে পারে।
   • অন্যদিকে, অস্বাস্থ্যকর পরিমাণে ভিটামিন সি গ্রহণ করা খুব কঠিন কারণ এটি জল দ্রবণীয়, যার অর্থ আপনার শরীর সহজেই এ থেকে মুক্তি পেতে পারে।

পরামর্শ

• "আপনার গাল চেপে ধরার" পুরানো রীতিটি কেবল কয়েক সেকেন্ডের জন্য কাজ করে, এটি একটি বিকল্প হিসাবে তৈরি করে যা দরকারী হিসাবে খুব সংক্ষিপ্ত এবং বেদনাদায়ক।
• উপরের টিপসগুলি আপনার পক্ষে কাজ না করে যদি কোনও বিউটিশিয়ান দেখা বিবেচনা করুন। একজন পেশাদার আপনাকে সুন্দর গাল অর্জনের জন্য বিকল্প কৌশলগুলি খুঁজতে সহায়তা করতে পারে।
• আপনার গালের উপস্থিতি দেখে আপনাকে অসন্তুষ্ট করে তোলে এমন কোনও ত্বকের সমস্যা থাকলে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। চিকিত্সা সমাধান একটি বিকল্প হতে পারে।