কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• পদ্ধতি 1 এর 1: প্রাকৃতিক প্রতিকার
• পদ্ধতি 2 এর 2: inalষধি ক্রিম এবং চিকিত্সা
• পদ্ধতি 3 এর 3: আপনার ত্বকের যত্ন নিন
• পরামর্শ

ব্রণ একটি বেদনাদায়ক এবং বিব্রতকর ত্বকের অবস্থা হতে পারে এবং এটি আপনাকে মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য এটি দাগ ফেলে। বেশিরভাগ ব্রণর দাগ কয়েক মাস পরে তাদের নিজের হয়ে যাওয়ার পরে, প্রক্রিয়াটি গতি বাড়ানোর জন্য এবং ত্বকের আরও বিকলতা রোধ করার জন্য এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনি করতে পারেন। বাস্তবিকভাবে, দাগগুলি রাতারাতি অদৃশ্য হবে না, তবে নীচে বর্ণিত ব্যবস্থা, পণ্য, চিকিত্সা এবং টিপস কিছুক্ষণ পরে পরিষ্কারভাবে দৃশ্যমান ফলাফল দেবে। আপনার ধরণের ত্বকের জন্য আপনাকে কেবল সঠিক পদ্ধতিটি সন্ধান করতে হবে।

পদক্ষেপ

পদ্ধতি 1 এর 1: প্রাকৃতিক প্রতিকার

1. তাজা লেবুর রস লাগান। লেবুর রস প্রাকৃতিকভাবে ত্বকে ব্লিচ করে এবং আপনার দাগ হালকা করতে পারে। সমান অংশ লেবুর সাথে পানির মিশ্রণ করুন এবং সরাসরি আপনার দাগগুলিতে প্রয়োগ করুন তবে এটি আশেপাশের ত্বকে গন্ধ না দেওয়ার চেষ্টা করুন। 15 থেকে 20 মিনিটের পরে লেবুর রসটি ধুয়ে ফেলুন বা একটি মাস্ক হিসাবে রাতারাতি রেখে দিন।
   • লেবুর রস ধুয়ে ফেললে আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ করতে ভুলবেন না, কারণ সাইট্রিক অ্যাসিড খুব শুকিয়ে যেতে পারে।
   • জরুরী অবস্থায় আপনি চুনের রসও ব্যবহার করতে পারেন, এতে সাইট্রিক অ্যাসিডও রয়েছে।
2. বেকিং সোডা দিয়ে স্ক্রাব করুন। বেকিং সোডা ব্রণর দাগগুলি কম লক্ষণীয় করে তুলতে ত্বককে এক্সফোলিয়েট করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এক চা চামচ বেকিং সোডা দুই চা চামচ জলের সাথে মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। আপনার ত্বকে বেকিং সোডা ঘষতে আপনার পেস্টটি মৃদু বিজ্ঞপ্তিযুক্ত গতিতে প্রয়োগ করুন, যেখানে আপনার প্রচুর চিহ্ন রয়েছে on প্রায় দুই মিনিটের জন্য এটি করুন, হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং আপনার ত্বক শুকনো করুন।
   • আপনি পৃথক অঞ্চলে বেকিং সোডা পেস্টও ব্যবহার করতে পারেন। এটি দাগগুলিতে প্রয়োগ করুন, এটি 10 ​​থেকে 15 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপরে এটি ধুয়ে ফেলুন।
3. মধু ব্যবহার করুন। মধু দাগ কমাতে এবং তারা ছেড়ে যাওয়া লাল চিহ্নগুলি ম্লান করার একটি দুর্দান্ত প্রাকৃতিক সমাধান। এটি কারণ মধুতে অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, ত্বককে প্রশান্তি দেয় এবং প্রদাহ হ্রাস করে। কাঁচা বা মানুকা মধু সবচেয়ে কার্যকর। আপনি এটি তুলো সোয়াব দিয়ে সরাসরি দাগগুলিতে প্রয়োগ করতে পারেন।
   • মধু যদি আপনার সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে এটি ত্বককে জ্বালাপোড়া করে না এবং প্রকৃতপক্ষে এটি শুকিয়ে না যাওয়ার পরিবর্তে ময়শ্চারাইজ করে তবে এটি একটি দুর্দান্ত সমাধান other
   • আপনি যদি মুক্তোর গুঁড়ো খুঁজে পান (অনলাইনে বা কিছু স্বাস্থ্য খাদ্য দোকানে) তবে আপনি একটি কার্যকর কার্যকর চিকিত্সার জন্য মধুর সাথে এর কিছুটা মিশিয়ে দিতে পারেন mix মুক্তার গুঁড়া লালচেভাব হ্রাস করে এবং ক্ষতচিহ্নগুলি ম্লান করতে সহায়তা করে।
4. অ্যালোভেরার পরীক্ষা নিরীক্ষা করুন। অ্যালোভেরা গাছের রস একটি স্নিগ্ধ পদার্থ যা পোড়া থেকে শুরু করে ব্রণর দাগ থেকে শুরু করে ত্বকের অনেক সমস্যার সমাধান করতে পারে। অ্যালোভেরা ত্বককে পুনর্জীবিত করতে এবং ময়শ্চারাইজ করতে সাহায্য করে, ক্ষতচিহ্নগুলি ading ওষুধের দোকানে আপনি অ্যালোভেরার সাথে পণ্য কিনতে পারেন তবে অ্যালোভেরার উদ্ভিদ কেনা ভাল এবং সর্বদা একটি ভাঙা পাতা থেকে কিছু রস ব্যবহার করুন। এই জেলটি সরাসরি দাগগুলিতে প্রয়োগ করা যেতে পারে এবং আপনাকে এটি ধুয়ে ফেলতে হবে না।
   • আপনার দাগগুলির আরও নিবিড় চিকিত্সার জন্য, আপনি আপনার ত্বকে এটি প্রয়োগ করার আগে অ্যালোভেরা জেলটিতে এক বা দুটি ফোঁটা চা গাছের তেল ফোঁটা করতে পারেন।
5. একটি আইস কিউব ব্যবহার করুন। বিরক্তিকর ত্বক এবং লালভাবকে প্রশ্রয় দিয়ে ব্রণের দাগ ফ্যাদানোর জন্য বরফ একটি খুব সহজ ঘরোয়া প্রতিকার।একটি পরিষ্কার কাপড়ে বা কাগজের তোয়ালে একটি বরফের কিউবটি জড়িয়ে রাখুন এবং অঞ্চলটি যতক্ষণ না অবিরাম শুরু হয় ততক্ষণ এটি প্রায় 2 মিনিটের জন্য আপনার ত্বকের বিরুদ্ধে ধরে রাখুন।
   • সরল পানির পরিবর্তে, আপনি শক্তিশালী সবুজ চা হিমায়িত করতে এবং বরফের ঘনক্ষেতগুলিকে দাগ রাখতে পারেন। গ্রিন টিতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা বরফের শীতল প্রভাবকে পরিপূরক করে।
6. একটি চন্দনের পেস্ট তৈরি করুন। চন্দন কাঠ ত্বক-মেরামত বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত এবং আপনি সহজেই বাড়িতে এটি তৈরি করতে পারেন। এক টেবিল চামচ চন্দন কাঠের গুঁড়ো কয়েক ফোঁটা গোলাপ জল বা দুধের সাথে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এই পেস্টটি প্রভাবিত অঞ্চলে প্রয়োগ করুন এবং এটি প্রায় 30 মিনিটের জন্য রেখে দিন। আপনার দাগগুলি বিবর্ণ না হওয়া পর্যন্ত এটি প্রতিদিন পুনরাবৃত্তি করুন।
   • আপনি চন্দন গুঁড়োতে কিছু মধু মিশিয়ে আপনার দাগগুলিতে প্রয়োগ করতে পারেন।
7. আপেল সিডার ভিনেগার চেষ্টা করুন। অ্যাপল সিডার ভিনেগার আপনার ত্বকে পিএইচ ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে সহায়তা করে, আপনার ত্বককে আরও ভাল এবং লাল দাগ এবং দাগগুলি কম স্পষ্ট দেখাবে। সমান অংশের জলের সাথে ভিনেগারটি সরু করুন এবং আপনার দাগগুলি লোপ পেতে শুরু না করা পর্যন্ত প্রতিদিন একটি তুলোর বল দিয়ে প্রয়োগ করুন।

পদ্ধতি 2 এর 2: inalষধি ক্রিম এবং চিকিত্সা

1. কর্টিসোন ক্রিম ব্যবহার করুন। কর্টিসোন ক্রিম ত্বকের প্রদাহ হ্রাস করে এবং ত্বককে পুনরুদ্ধার করতে দেয়। আপনার জন্য কোন ক্রিমটি সঠিক তা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
   • আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত করটিসোন ক্রিম রাখতে পারেন। প্রভাবিত ত্বকে কেবল ক্রিমটি প্রয়োগ করুন এবং লিফলেটটি ব্যবহার করার আগে যত্ন সহকারে পড়ুন।
2. ত্বকের ব্লিচিং ক্রিম ব্যবহার করে দেখুন। কোজিক অ্যাসিড, আরবুটিন, লিকারিস রুট এক্সট্র্যাক্ট, তুঁত নিষ্কাশন এবং ভিটামিন সি এর মতো উপাদানযুক্ত ক্রিমগুলি ত্বককে নিরাপদে হালকা করতে এবং ব্রণজনিত অন্ধকার দাগকে ম্লান করতে সহায়তা করে।
3. গ্লাইকোলিক বা স্যালিসিলিক অ্যাসিড ব্যবহার করুন। গ্লাইকোলিক এবং স্যালিসিলিক অ্যাসিড বহু ত্বকের যত্নশীল পণ্য যেমন ক্রিম, স্ক্রাব এবং মলমগুলিতে পাওয়া যায় এবং এগুলি ত্বকের উপরের স্তরটি সরিয়ে, হালকা ত্বক প্রকাশ করে কার্যকর।
   • আপনি একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টের সময় নির্ধারণ করতে পারেন যাতে কোনও রাসায়নিক খোসা থাকে, যা একইভাবে কাজ করে তবে এটি ত্বকের গভীর স্তরগুলিতে প্রবেশ করে।
4. রেটিনয়েডযুক্ত পণ্য ব্যবহার করুন। রেটিনয়েডগুলি হ'ল ভিটামিন এ এর ​​ডেরাইভেটিভস যা বিভিন্ন ত্বকের যত্নের পণ্যগুলিতে রিঙ্কেলগুলি, ত্বকের বিবর্ণতা এবং ব্রণগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। রেটিনয়েডগুলি কোলাজেন উত্পাদন বৃদ্ধি করে এবং কোষের পুনর্নবীকরণকে ত্বরান্বিত করে, ব্রণর দাগের চিকিত্সার জন্য তাদের কার্যকর করে তোলে। এই ক্রিমগুলি দামি দিকে রয়েছে তবে ত্বকের বিশেষজ্ঞরা তাদের তত্ক্ষণাত কার্যকর এবং কার্যকর ফলাফল দেওয়ার জন্য সুপারিশ করেন।
   • আপনি বড় স্কিনকেয়ার ব্র্যান্ড থেকে ওভার-দ্য কাউন্টার রেটিনয়েড ক্রিম পেতে পারেন। তবে শক্তিশালী ক্রিমগুলি অবশ্যই চর্ম বিশেষজ্ঞের দ্বারা নির্ধারিত করা উচিত।
   • রেটিনয়েড ক্রিমের উপাদানগুলি আপনার ত্বকে ইউভিএ রশ্মির প্রতি সংবেদনশীল করে তোলে তাই আপনার ত্বককে সুরক্ষিত করার জন্য এই ক্রিমগুলি কেবল রাতে প্রয়োগ করা উচিত।
5. একটি লেজার চিকিত্সা পান। যদি আপনার ব্রণর দাগ কয়েক মাস পরে না যায় তবে লেজারের চিকিত্সা করা বিবেচনা করুন। আপনার চয়ন করা চিকিত্সার উপর নির্ভর করে, লেজারটি কোলাজেন উত্পাদন উত্সাহিত করতে বা দাগগুলি ছড়িয়ে দিতে ব্যবহার করা হয় যাতে সেই জায়গায় নতুন ত্বক তৈরি হতে পারে।
   • বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করতে এবং সম্ভাব্য ঝুঁকি এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি কী হতে পারে তা স্পষ্ট করার জন্য চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।
6. ফিলারগুলি বিবেচনা করুন। ব্রণর দাগগুলি আপনার মুখে স্থায়ী পিট ফেলে দিতে পারে। ফিলার ইনজেকশনগুলি অস্থায়ীভাবে এই কূপগুলি পূরণ করতে পারে তবে প্রতি ছয় মাসে এগুলি পুনরাবৃত্তি করা উচিত।
7. মাইক্রোডার্মাব্র্যাসন এবং রাসায়নিক খোসা সম্পর্কে চিন্তা করুন। এই চিকিত্সাগুলি একবারে আপনার দাগ থেকে মুক্তি পাবে না কারণ এটি আপনার ত্বকে বেশ আক্রমণাত্মক এবং নিরাময়ে কিছুটা সময় নেয়। তবে ক্রিম এবং লোশনগুলি আপনার জন্য কাজ না করে বা আপনি যদি এমনকি ত্বকের জন্য যত্নবান হন তবে তা অবশ্যই চেষ্টা করার মতো।
   • একটি রাসায়নিক খোসা দিয়ে, আপনার ত্বকে একটি ঘন অ্যাসিড দ্রবণ প্রয়োগ করা হয়। এটি ত্বকের উপরের স্তরগুলি জ্বালিয়ে দেয় এবং এটি একটি নতুন ত্বকের স্তর প্রকাশ করে।
   • মাইক্রোডার্মাব্রেশন একই রকম ফলাফল দেয় তবে এটি ঘোরানো ব্রাশ দিয়ে ত্বককে স্ক্র্যাব করে কাজ করে।

পদ্ধতি 3 এর 3: আপনার ত্বকের যত্ন নিন

1. সর্বদা আপনার ত্বককে রৌদ্র থেকে রক্ষা করুন। সূর্যের UV রশ্মি রঙ্গক উত্পাদনকারী ত্বকের কোষকে উদ্দীপিত করে, যা আপনার ব্রণর দাগ আরও দৃশ্যমান করে তুলতে পারে। আপনি যখন বাইরে যান, সর্বদা কমপক্ষে 30 এর একটি ফ্যাক্টর সহ একটি ক্রিম লাগান, প্রশস্ত কাঁটা দিয়ে একটি টুপি পরেন এবং যতটা সম্ভব ছায়ায় থাকুন।
2. হালকা স্কিনকেয়ার পণ্য ব্যবহার করুন। প্রায়শই লোকেরা ব্রণর দাগ এবং ত্বকের বিবর্ণতা থেকে মুক্তি পেতে এত আগ্রহী হয় যে তারা সমস্ত ধরণের কঠোর পণ্য এবং পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করতে শুরু করে যা ত্বকে জ্বালা করে এবং সমস্যাটিকে আরও খারাপ করে তোলে। আপনার ত্বক শোনার চেষ্টা করুন - আপনার ত্বক যদি কোনও নির্দিষ্ট পণ্যকে ভালভাবে সাড়া না দেয় তবে সঙ্গে সঙ্গে বন্ধ করুন। হালকা ফেসিয়াল ক্লিনজার, মেকআপ রিমুভালকারী, ক্রিম এবং স্ক্রাবগুলিতে লেগে থাকুন যা আপনার ত্বকে জ্বালা করার পরিবর্তে নরম হয়।
   • আপনার মুখ পরিষ্কার করার সময় গরম জল ব্যবহার করবেন না। গরম জল আপনার ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে, তাই ট্যাপটিকে কিছুটা ঠাণ্ডা করুন।
   • এছাড়াও, আপনার মুখের উপর রুক্ষ ওয়াশক্লথ, স্পঞ্জ বা লুফাহ ব্যবহার করবেন না, কারণ তারা আপনার ত্বকেও জ্বালা করতে পারে।
3. নিয়মিত স্ক্রাব করুন। এক্সফোলিয়েটিং মৃত ত্বকের কোষ থেকে মুক্তি পেয়ে নীচের নরম, নতুন ত্বক প্রকাশ করে। যেহেতু ব্রণর দাগগুলি সাধারণত ত্বকের উপরের স্তরে থাকে তাই এক্সফোলিয়েটিং নিরাময় প্রক্রিয়াটি গতি বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনি একটি বিশেষ মুখের স্ক্রাব দিয়ে এক্সফোলিয়েট করতে পারেন তবে এটি সংবেদনশীল ত্বকের জন্য উপযুক্ত কিনা তা নিশ্চিত করুন।
   • আপনি আপনার মুখের উপর বৃত্তাকার গতি ব্যবহার করে একটি নরম ওয়াশকোথ এবং কিছু গরম জল দিয়ে এক্সফোলিয়েট করতে পারেন।
   • সপ্তাহে অন্তত একবার স্ক্রাব করুন এবং দিনে একবারের বেশি নয়, তবে আপনার ত্বক খুব শুষ্ক হলে সপ্তাহে 3 থেকে 4 বার লেগে থাকুন।
4. পিপলস বা দাগ কাটা বা স্ক্র্যাচ করবেন না। এটি লোভনীয় হতে পারে, এটি নিরাময় প্রক্রিয়া ব্যাহত করে এবং দাগগুলি আরও দৃশ্যমান করে। স্ক্র্যাচিং এবং পিচু পিঁচগুলি আপনার হাত থেকে আপনার মুখের মধ্যে ব্যাকটিরিয়াকে স্থানান্তর করতে পারে, যা সেগুলি প্রদাহে পরিণত করতে পারে।
5. পর্যাপ্ত পরিমাণ জল পান করুন এবং স্বাস্থ্যকর খান। স্বাস্থ্যকর ডায়েট খাওয়ার এবং হাইড্রেটেড থাকার সময় আপনাকে জাদুকরভাবে আপনার দাগ থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে না, এটি আপনার শরীরকে সর্বোত্তমভাবে কাজ করবে যাতে আপনার ত্বক সঠিকভাবে সুস্থ হয়ে উঠতে পারে। জল আপনার শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি প্রবাহিত করে এবং আপনার ত্বককে মোটা দেখতে দেয়, তাই দিনে কমপক্ষে 5 থেকে 8 গ্লাস পান করুন। ভিটামিন এ, সি এবং ই ত্বকে পুষ্টি জোগায় এবং হাইড্রেটেড রাখে।
   • ভিটামিন এ শাকসব্জিতে থাকে যেমন ব্রোকলি, পালং শাক এবং গাজর। কমলা, টমেটো এবং অ্যাভোকাডোতে ভিটামিন সি এবং ই পাওয়া যায়।
   • খুব বেশি তৈলাক্ত এবং স্টার্চিযুক্ত খাবার খাবেন না, কারণ এটি আপনার ত্বকের কোনও উপকার করবে না।

পরামর্শ

• ভাল হাইড্রেটেড থাকুন। পর্যাপ্ত জল পান করে আপনি আপনার ত্বকে পর্যাপ্ত পরিমাণে আর্দ্রতা বজায় রাখেন এবং আপনি দীর্ঘমেয়াদে স্বাস্থ্যকর থাকেন, তাই আপনার ত্বক দ্রুত সুস্থ হয়ে ওঠে।
• আপনি যত তাড়াতাড়ি দাগগুলির চিকিত্সা করবেন তত দ্রুত চিকিত্সা কার্যকর হবে।
• ক্ষত নিরাময়ের সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি হ'ল ধৈর্য ধরে রাখা; কিছু মাস পরে দাগগুলি সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যাবে কারণ কোলাজেন ত্বকের ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলগুলি পূরণ করে।