কন্টেন্ট

• পদক্ষেপ
• 4 এর 1 অংশ: ইনগ্রাউন চুলের যত্ন নেওয়া
• ২ য় অংশ: চুলকে ত্বকের পৃষ্ঠায় নিয়ে আসা
• 4 এর 3 অংশ: চুল অপসারণ
• ৪ র্থ অংশ: একটি সংক্রামিত চুলের চিকিত্সা করা
• প্রয়োজনীয়তা
• সতর্কতা

ইনগ্রাউন চুলগুলি বেদনাদায়ক হতে পারে তবে এটি সাধারণত উদ্বেগের কারণ নয়। আবর্তিত চুল সাধারণত প্যাপিউলস বা পুস-ভরা পুঁটি বলা পুস্টুলস নামে ছোট ছোট উত্থাপূর্ণ বাধা সৃষ্টি করে। তারা বিরক্তিকর হলেও, সঠিকভাবে যত্ন নিলে ইনগ্রাউন করা চুলগুলি সাধারণত নিজেরাই অদৃশ্য হয়ে যায়। আপনি যদি প্রক্রিয়াটি ত্বরান্বিত করতে চান তবে আপনি প্রশ্নযুক্ত চুলগুলি সরাতে সক্ষম হতে পারেন। ত্বক থেকে চুল না টানাই ভাল, তবে এটি ত্বকের পৃষ্ঠায় আনার চেষ্টা করুন যাতে আপনি এটি অপসারণ করতে পারেন। তবে, আপনি যদি সংক্রমণের লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন তবে একজন ডাক্তারকে দেখুন।

পদক্ষেপ

4 এর 1 অংশ: ইনগ্রাউন চুলের যত্ন নেওয়া

1. ইনব্রাউন চুলগুলি নিরাময় না হওয়া অবধি আপনার পাবলিক চুলগুলি অপসারণ বন্ধ করুন। অঞ্চলটি একা ছেড়ে যাওয়া জরুরী যাতে এটি বিরক্ত না হয় এবং আপনার সংক্রমণ না হয়। যখন আপনি নিজেকে আঁকা চুলের সাহায্যে খুঁজে পান, শেভ করা, মোম করা এবং আপনার পাবলিক চুলগুলি বন্ধ করা বন্ধ করুন। ইনগ্রাউন চুল না যাওয়া পর্যন্ত চুল বাড়তে দিন।
   • আপনার পাবলিক চুল বাড়ানো ব্যথা হতে পারে তবে এটি আপনাকে আপনার ইনগ্রাউন পিউবিক চুলগুলি আরও দ্রুত মুক্তি দিতে সহায়তা করবে।
   • বেশিরভাগ ইনগ্রাউন চুলগুলি এক মাসের মধ্যে নিজেরাই অদৃশ্য হয়ে যাবে। আপনি যদি ত্বকের পৃষ্ঠায় আনার চেষ্টা করেন তবে আপনি চুলটি আরও দ্রুত মুছে ফেলতে সক্ষম হতে পারেন।
2. সংক্রমণ এড়াতে, আঁকা চুলগুলি বাছাই করবেন না। বেশিরভাগ ইনগ্রাউন চুলগুলি সংক্রামিত হয় না, তবে আপনার ত্বক যদি ভেঙে যায় তবে আপনার সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। অঞ্চলটি একা ছেড়ে যান যাতে আপনি দুর্ঘটনাক্রমে আপনার ত্বকের ক্ষতি না করে।
   • আপনি আপনার ত্বক থেকে চুল আটকানোর বা ধাক্কা দেওয়ার চেষ্টা করতে প্ররোচিত হতে পারেন, তবে এটি কেবল সমস্যাটিকে আরও খারাপ করে দেবে।
3. আপনার যদি সংক্রমণের কোনও লক্ষণ না থাকে তবে চুলকানি উপশম করতে এলাকায় হাইড্রোকোর্টিসোন ক্রিমের একটি ডললপ লাগান। চুল পড়া চুল প্রায়শই চুলকানি হয় তবে আপনার ত্বক নষ্ট না হওয়ার জন্য এটি আঁচড়ানোর চেষ্টা করবেন না। পরিবর্তে চুলকানি প্রশমিত করতে হাইড্রোকোর্টিসন ক্রিমের পাতলা স্তর দিয়ে চুলটি coverেকে রাখুন। দিনে চারবার পর্যন্ত ক্রিমটি ব্যবহার করুন। দয়া করে নোট করুন যে হাইড্রোকোর্টিসন ক্রিম কেবলমাত্র প্রেসক্রিপশনে পাওয়া যায়।
   • আপনার যদি সংক্রমণ হয় তবে হাইড্রোকোর্টিসন ক্রিম ব্যবহার করা নিরাপদ নয়। আপনি যদি পুস, লালভাব, ফোলাভাব এবং সংক্রমণের অন্যান্য লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন।
   • ক্রিম প্যাকেজিংয়ের দিকনির্দেশগুলি পড়ুন এবং অনুসরণ করুন যাতে আপনি খুব বেশি হাইড্রোকোর্টিসোন ক্রিম ব্যবহার না করেন।

   বৈকল্পিক: হাইড্রোকোর্টিসন ক্রিমের পরিবর্তে, আপনি ডাইন হ্যাজেল, অ্যালোভেরা এবং বেনজয়াইল পারক্সাইডও ব্যবহার করতে পারেন। এই প্রতিকারগুলি কাউন্টারে উপলব্ধ এবং আপনার চুলকানি নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে পারে তবে হাইড্রোকোর্টিসোন ক্রিম পাশাপাশি কাজ করতে পারে না।

   
   
4. সংক্রমণ প্রতিরোধের জন্য প্রতিদিন ইনগ্রাউন চুলগুলিতে অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম ছড়িয়ে দিন। ইনক্রাউন হওয়া চুলগুলি সংক্রামিত হয়ে উঠলে এটি আরোগ্য করতে অনেক বেশি সময় লাগবে। এটি এড়াতে ত্বক পরিষ্কার রাখতে দিনে একবার বা দু'বার জায়গায় অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম লাগান।
   • অ্যান্টিবায়োটিকগুলি কেবল নেদারল্যান্ডসে প্রেসক্রিপশনে পাওয়া যায়। একটি বিকল্প হ'ল অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এজেন্ট ব্যবহার করা।

২ য় অংশ: চুলকে ত্বকের পৃষ্ঠায় নিয়ে আসা

1. ত্বকের পৃষ্ঠে চুল আনতে 15 মিনিটের জন্য এই অঞ্চলে একটি উষ্ণ সংকোচন প্রয়োগ করুন। একটি ওয়াশকোথকে গরম জলে ভিজিয়ে এনে আঁচড়ান যাতে এটি কেবল স্যাঁতসেঁতে থাকে। তারপরে 15 মিনিটের জন্য ইনগ্রাউন চুলের বিরুদ্ধে উষ্ণ ওয়াশক্লথকে চাপ দিন। এটি প্রয়োজন হিসাবে দিনে চারবার করুন। এটি চুলকে ত্বকের পৃষ্ঠায় আনতে সহায়তা করে।
   • আপনি একটি উষ্ণ সংকোচ হিসাবে একটি গরম জল বোতল ব্যবহার করতে পারেন।
2. 10-15 সেকেন্ডের জন্য গরম জল এবং সাবান দিয়ে ইনগ্রাউন চুলগুলি ম্যাসেজ করুন। উষ্ণ জলের সাথে ইনগ্রাউন চুলের চারপাশে ত্বক ভেজাবেন। তারপরে আপনার আঙ্গুলগুলিতে সাবান রাখুন এবং 10-15 সেকেন্ডের জন্য চুলে হালকাভাবে মালিশ করুন। পরিশেষে, সাবানের অবশিষ্টাংশগুলি সরাতে গরম জল দিয়ে অঞ্চলটি ধুয়ে ফেলুন।
   • কোমল ম্যাসাজ এবং জলের উত্তাপের কারণে চুল ত্বকের পৃষ্ঠায় আসতে পারে।
3. মৃত ত্বকের কোষগুলি অপসারণ করতে 10 মিনিটের জন্য একটি প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েটার ব্যবহার করুন। কোনও এক্সফোলিয়েটর ইনগ্রাউন চুলগুলি coveringেকে থাকা ত্বকের মৃত কোষগুলি সরিয়ে ফেলতে পারে, যা চুলের ত্বক থেকে বেরিয়ে আসতে সহায়তা করে। এক্সফোলিয়েটিং এজেন্ট প্রয়োগ করুন এবং এটি 10 ​​মিনিটের জন্য বসতে দিন। তারপরে উষ্ণ জল দিয়ে অঞ্চলটি ভেজা করুন এবং ধুয়ে যাওয়ার সময় আপনার ত্বকে আলতো করে এক্সফোলিয়েটারটি ঘষুন। আপনি ব্যবহার করতে পারেন এমন কিছু প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েন্টস এখানে:
   • 100 গ্রাম ব্রাউন বা সাদা চিনি এবং প্রায় 3 টেবিল চামচ (45 মিলি) জলপাইয়ের তেল তৈরির পেস্ট তৈরি করুন।
   • 3 টেবিল চামচ (15 গ্রাম) গ্রাউন্ড কফি 1 টেবিল চামচ (15 মিলি) জলপাইয়ের তেলের সাথে মেশান।
   • 3 টেবিল চামচ (40 গ্রাম) লবণের সাথে 1 টেবিল চামচ (15 মিলি) জলপাইয়ের তেল মেশান।
   • 1 চা চামচ (5 গ্রাম) বেকিং সোডা মিশ্রিত করুন পর্যাপ্ত জলের সাথে একটি পেস্ট তৈরি করুন।

   বৈকল্পিক: যদি আপনি বরং নিজের তৈরি না করতে চান তবে বাণিজ্যিকভাবে উপলব্ধ বডি স্ক্রাব বা এক্সফোলিয়েটার ব্যবহার করুন।

   
   
4. ত্বকের উপরের স্তরটি সরাতে রেটিনয়েডগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। একগুঁয়ে ইনগ্রাউন চুলের জন্য, আপনি ত্বকের উপরের স্তরটি সরাতে প্রেসক্রিপশন রেটিনয়েডগুলি ব্যবহার করতে পারেন। সাধারণত এটি চুলের ত্বকের পৃষ্ঠে আসে। এটি আপনার জন্য বিকল্প কিনা তা জানতে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার চিকিত্সক দ্বারা নির্দেশিত সাময়িকভাবে ব্যবহার করুন।
   • রেটিনয়েডগুলি কেবলমাত্র প্রেসক্রিপশন দ্বারা উপলব্ধ।

4 এর 3 অংশ: চুল অপসারণ

1. চুলের বৃত্তাকার অংশের চারপাশে ট্যুইজারগুলি ধরে রাখুন। চুলগুলি লুপের মতো দেখতে বা পাশের দিকে বাড়ানো উচিত। যেহেতু কোন দিকটি শীর্ষে রয়েছে তা দেখা শক্ত, তাই ত্বক থেকে টিপটি বের হওয়া অবধি চুলের মাঝের অংশটি সর্বদা টানুন।

   বৈকল্পিক: চামড়া থেকে চুলের শেষ টানতে ট্যুইজারগুলির পরিবর্তে একটি জীবাণুযুক্ত সুই ব্যবহার করুন। চুলের লুপের নীচে সুইয়ের ডগাটি sertোকান এবং আলতো করে এটিকে টিপুন। চুলের ডগা এখন ত্বক থেকে বেরিয়ে আসা উচিত। যাইহোক, আপনার ত্বক কোঁকো না।

   
   
2. চুলের শেষ ত্বক থেকে বের না হওয়া অবধি সাম্প্রতিকভাবে ট্যুইজারগুলি পেঁচিয়ে নিন। ট্যুইজার দিয়ে চুলটি ধরুন এবং আস্তে করে ডানদিকে চুল টানুন। তারপরে চুলগুলি বাম দিকে ঘুরিয়ে দিন। চুলগুলি ত্বক থেকে বের না হওয়া অবধি সাম্প্রতিকভাবে ট্যুইজারগুলি ঘুরিয়ে দিতে থাকুন।
   • আপনি যদি চুলটি এভাবে টানেন তবে চুলটি ত্বক থেকে বেরিয়ে আসার পরে অনেক ক্ষতি হবে। চুলের শেষের দিকটি ত্বকের বাইরে মোচড়ানো এবং তারপরে ত্বকের বাইরে চুল টানাই ভাল।
   • ট্যুইজারগুলির পরামর্শ দিয়ে আপনার ত্বককে কোঁকড়ে না ফেলার বিষয়ে সতর্ক হন Be
3. ত্বকের পৃষ্ঠে এলে চুলগুলি ত্বকের বাইরে টানুন। আপনি যখন চুলের শেষটি আলগা করে ফেলেন, আপনি আপনার ট্যুইজার দিয়ে চুলকে ত্বকের বাইরে টানতে পারেন। ট্যুইজার দিয়ে ত্বকের কাছাকাছি চুলটি ধরুন, তারপরে তাড়াতাড়ি ত্বক থেকে টানুন।
   • এখন আপনার আর চুল বাড়ানো নেই।
   • ত্বক থেকে চুল টেনে আনতে সম্ভবত কিছুটা ব্যথা হবে। তবে এটি খুব বেশি আঘাত করা উচিত নয়।
4. পরিষ্কার করার জন্য অঞ্চলটি সাবান এবং উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। উষ্ণ জল দিয়ে অঞ্চল ভেজা এবং আপনার ত্বকে সাবান ম্যাসেজ করুন। তারপরে গরম ট্যাপের নীচে সাবানটি ধুয়ে ফেলুন। এটি ময়লা কণা এবং ব্যাকটেরিয়াগুলিকে খালি চুলের ফলিকিতে প্রবেশ করতে বাধা দেয়।
   • আপনার ত্বককে একটি পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে শুকিয়ে নিন বা এয়ার শুকিয়ে দিন।
5. এটির নিরাময়ে সহায়তার জন্য অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিমটি এলাকায় প্রয়োগ করুন। আপনার আঙুল বা একটি তুলার সোয়বটি খালি চুলের ফলিকাল সহ এ্যান্টিবায়োটিক ক্রিমটি ছড়িয়ে দিতে ব্যবহার করুন। এটি একটি সংক্রমণ রোধ করবে এবং অঞ্চলটি দ্রুত নিরাময় করবে। ক্রিম দাগ পড়া রোধেও সহায়তা করতে পারে।
6. নতুন ইনগ্রাউন চুলের সম্ভাবনা কমাতে আপনার শেভিং পদ্ধতিটি পরিবর্তন করুন। শেভ করার আগে কাঁচি দিয়ে চুল ছোট করুন। তারপরে 5-10 মিনিটের জন্য একটি গরম ঝরনা বা স্নান করুন বা শেভ করার জন্য এলাকায় একটি গরম সংক্ষেপণ প্রয়োগ করুন। হালকা আনসেন্টেড শেভিং ক্রিম ব্যবহার করুন এবং চুলের বৃদ্ধির দিকে শেভ করুন।
   • পরে আপনার ত্বককে হাইড্রেট করুন এবং চাফিং কমাতে সুতির অন্তর্বাস পরুন।
   • এমন একটি রেজার ব্যবহারের বিষয়টি বিবেচনা করুন যা চুল পুরোপুরি শেভ করার পরিবর্তে চুল ছোট করে দেয়।
   • যদি আপনি নিয়মিত ইনগ্রাউন চুলের শিকার হন তবে আপনার লেবুর চিকিত্সা দিয়ে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের দ্বারা স্থায়ীভাবে আপনার জবিক চুল মুছে ফেলার বিষয়ে বিবেচনা করুন।

৪ র্থ অংশ: একটি সংক্রামিত চুলের চিকিত্সা করা

1. আপনি যদি সংক্রমণের লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন। ইনগ্রাউন চুলগুলি সংক্রামিত হওয়া সম্ভব, বিশেষত যদি ত্বক নষ্ট হয়ে যায়। আপনার যদি সংক্রমণ হয় তবে সংক্রমণটি নিরাময়ের জন্য আপনার যথাযথ চিকিত্সা করা উচিত। আপনি যদি সংক্রমণের নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন:
   • পুস
   • ব্যথা
   • লালভাব
   • ফোলা
2. অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করুন যদি আপনার ডাক্তার একটি পরামর্শ দেয়। আপনার যদি সংক্রমণ হয় তবে আপনার ডাক্তার অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দিতে পারেন pres সামান্য সংক্রমণের ক্ষেত্রে আপনাকে সম্ভবত সাময়িক অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করতে হবে। যদি সংক্রমণ গুরুতর হয় তবে আপনার ডাক্তার একটি মৌখিক অ্যান্টিবায়োটিক লিখে দিতে পারেন। নির্দেশিত হিসাবে ওষুধটি ব্যবহার করুন যাতে আপনার সংক্রমণ নিরাময় হয়।
   • আপনার অ্যান্টিবায়োটিকের কোর্সটি সম্পূর্ণ করুন এবং অকাল বন্ধ করবেন না। অন্যথায়, সংক্রমণ ফিরে আসতে পারে।
   • আপনার যদি কোনও সংক্রমণ না হয় তবে আপনার অ্যান্টিবায়োটিকের দরকার নেই। একটি অ্যান্টিবায়োটিক ইব্রাউন পিউবিক চুল থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে না।
3. অঞ্চলটি নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত চুল মুছে ফেলার চেষ্টা করবেন না। আপনি সংক্রমণের চিকিত্সা করার সময় চুল একা ছেড়ে যান। চামড়া থেকে চুল টেনে আনার চেষ্টা করলে সংক্রমণ আরও খারাপ হয়ে যায়। যখন আপনি নিরাপদে ইনব্রাউন পিউবিক চুল মুছে ফেলতে পারেন তখন আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
   • সংক্রমণটি পরিষ্কার হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে পাবিক চুলগুলি নিজে থেকে ত্বক থেকে বাড়তে পারে।

প্রয়োজনীয়তা

• হাইড্রোকোর্টিসন ক্রিম, অ্যালোভেরা বা বেনজয়াইল পারক্সাইড (alচ্ছিক)
• অ্যান্টিবায়োটিক মলম
• গরম পানি
• উষ্ণ সংকোচনের
• সাবান
• এক্সফোলিয়েটিং এজেন্ট
• জীবাণুমুক্ত সুই (optionচ্ছিক)
• তীব্র ট্যুইজার

সতর্কতা

• ত্বক থেকে জোর করে চুল টানতে চেষ্টা করবেন না কারণ এটি প্রচুর ক্ষতি করতে পারে এবং সংক্রমণ হতে পারে।
• চুল বাইরে টানতে আঘাত লাগতে পারে তবে এটি খুব বেশি আঘাত করা উচিত নয়।